헬스 + 매월 PT(30분) 3회

헬스

매월 PT 3회

스피닝

필라테스

요가

베러댄 휘트니스 분당야탑점

1:1 PT

✔운동복, 수건 무료
✔️주차 항시 가능 1시간 무료

큐엘트레이닝

이승규

문정 짐퍼스트 이승규 선생님 PT 후기입니다!! 정말 좋으니깐 추천드려요

1. 저는 어깨 높이가 다르고 몸의 균형이 많이 틀어져 있어서 걱정이 컸는데, 선생님께서 제 체형을 꼼꼼하게 진단해 주시고, 그에 맞는 스트레칭과 교정 운동을 차근차근 알려주셨어요. 덕분에 시간이 지날수록 어깨 높이 차이가 점점 줄어들고, 거울을 볼 때도 눈에 띄게 균형이 잡히는 게 느껴졌습니다. 평소 자세에서도 훨씬 편안함을 느끼게 되었고, 큰 도움이 됐어요.

2. 골반과 허리 통증이 계속 반복돼서 생활이 많이 불편했는데, 선생님께서 운동만 시키시는 게 아니라, 근육의 긴장을 풀어주는 마사지와 관리도 꼼꼼히 해주셨어요. 덕분에 통증이 정말 많이 완화되고, 일상에서도 움직임이 훨씬 자연스러워졌습니다.

김언수

제가 유일하게 재결제한 피티쌤입니다!!!!! 
1. 일단 아작났던 제 무릎과 발목을 기깔난 솜씨로 고쳐주신 장인이십니다. 승규쌤이 없었다면… 전 절름발이 20대로 살아갔겠죠? 하지만 전 운좋게 승규쌤을 만나 고쳤습니다. 조금이라도 재활이 필요한 곳이 있다면 고민말고 승규쌤으로

2. 체지방을 정신차려보니 없애주셨습니다. 제가 근육통을 잘 못느끼는 사람인데 승규쌤과 피티하고 난 다음날은 그냥 걸어다니는 기린이 됩니다. 천년만년 평균보다 못한 근육량을 가진 사럄일 줄 알았는데 처음으로 근육량이 평균을 넘어 폭풍 성장.

3. 제가 대충 가르치시는 피티쌤을 여럿 멀리서 봤지만 이 쌤은 진심이시죠.  기구만 깔짝깔짝 가르쳐주실 생각이 없습니다. 맨몸으로도 이런 다양한 운동을 하다니 감동적이죠. 절대 강추강추합니다!

강수경

운동닥터 특별 할인 이벤트 1:1PT(선착순 20명)

정코치GYM

정해용

20회만 해봐야지 했던 제가 1년 간 60회까지 연장 등록을 했고, 오롯이 운동과 식단으로 체지방을 10kg넘게 뺐습니다. 

정코치짐이 좋았던 점은
1. 깨끗하고 깔끔한 시설. 건물도 깨끗. 주차걱정 x
2. 체형과 통증부위를 고려한 코칭 : 한쪽 손목이 안 좋았는데, 현재 다양한 상체 운동을 불편함이나 무리 없이 해내고 있고, 살이 빠지고 근육이 생기면서 통증도 개선이 됐어요

무엇보다 !!
50분 꽉채운 성실하고 집중력 있는 코칭이 참 좋았어요. 헬스장에서 핸드폰 보며 코칭하는 피티샘들 많이 보는데 1년 간 한 번도 그러신 적 없었고, (아마도 코치님은 강력한 멘탈의 소유자로) 1년 간 운동 분위기도 일정하게 유지하셔서 안정감을 느끼며 운동에 집중할 수 있었습니다.

공주빈

운동을 꾸준히 하고싶은데 헬스장은 회원권 끊어봤자 쓸 줄 아는 기구도 없고, 어깨랑 무릎이 안좋아서 운동 잘못했다간 더 다칠까봐 평소하던 홈트도 못하고 있던 차에 비포 에프터가 확실히 보이는 리뷰를 보고 방문하게 되었습니다.

운동 목적은 다이어트보다는 ‘혼자서 운동할 수 있는 수준으로 만들기!’였어요!

친절하게 차근히 알려주신 덕분에 혼자서 프리웨이트는 생각도 안해봤던 제가 지금은 헬스장에서 꽤 능숙하게 혼자 운동하고 있답니다! 헬스장이 편해졌어요!!

무엇보다도 운동초반에는 어깨랑 무릎이 계속 아팠는데, 운동을 하면서 점점 사라지는게 느껴지더라구요. 요즘에는 3분할로 매일매일 하고있을정도로 좋아졌습니다👍🏻

그러다보니 근육도 생기고 몸도 정리되어 만족도가 높은 새해를 맞이했네요~ 코치님 번창하세요!

박은혜

컨디셔닝 트레이닝

교정운동

+ 12시 ~ 16시 해피 타임 할인 진행합니다
+ 매월 신규 인원 모집 마감 시 대기 발생할 수 있습니다.

핏슈브 분당이매점

구본혁

구본혁 선생님에게 거진 10년 가까이 PT를 받고 있습니다.  제가 단기간 살 빼는 목적이나 프로필 목적이 아닌 꾸준한 건강 관리, 몸 상태 관리를 위해 PT를 받다보니 구본혁 선생님이 최고의 선생님이셨습니다.  이대로 나이가 들면 근육부족으로 뼈가 휠거라는 의사선생님 경고를 듣고 PT시작을했는데요, 몸이 아프거나 하면 그 부분이 왜 아픈지 어떻게 개선되게 하는지 알려주고 조언해 주셔서 운동을 통해 몸이 나아지는게 느껴졌습니다. 제가 평소 자세가 안 좋고 혼자서 운동하는걸 너무 안하기에 계속 나빠지고 고치는 반복이지만 구본혁 선생님이 안계셨다면 비효율적인 운동으로 몸이 더 망가졌을거라는 생각이 듭니다.  정말 성실하시고 지속적으로 공부하시고 더욱 나은 양질의 수업을 해주려 노력하시는 선생님, 감사합니다!!!

박선영

요가 1년 반, 필라테스 1:1 수업 4년 했습니다.

구본혁 선생님을 만나고 한 달도 안 돼서 요가랑 필라테스 다 합친 햇수보다 훨씬 만족스러운 교정이 이뤄졌습니다.

요가를 하면서 생긴 무릎 통증도 이제는 일상에 불편함을 주지 않고 필라테스를 하면서 생긴 족저근막염도 사라졌습니다.

구본혁 선생님의 뉴로 트레이닝은 일반적인 헬스 PT와 결이 다릅니다. 내 몸을 어떻게 써야 하는지 배우는 것에서 끝나지 않고 근본적인 수준에서 몸의 기능을 원래의 건강했던 상태로 돌려놓습니다.

솔직히 구본혁 선생님 수업은 교육부에서 초중고 필수 체육교육으로 채택하여 아이들도 몸을 건강하게 사용하는 법을 올바르게 배워야 한다고 생각합니다.

통증이 있거나 교정이 필요하신 분들은 구본혁 선생님께 뉴로 트레이닝 꼭 받으세요!

김재필

하루 50분, 당신의 라이프스타일까지 고려한 1:1PT

운동 닥터 전용 혜택으로는 1세션 추가입니다

유규민

허리 협착증으로 3년 전 처음 지인에게 추천받아 유규민 선생님을 만났습니다. 통증 때문에 걷는 것조차 두려웠던 제게 유규민 선생님은 단순한 트레이너 그 이상이었습니다.
가장 큰 장점은 압도적인 전문성입니다. 제 몸 상태에 맞춰 해부학적으로 아주 디테일하게 설명해 주시고, 매 수업 그날의 컨디션을 고려 한 1:1 맞춤형 재활 시퀀스를 짜주십니다. 덕분에 지금은 통증 없이 건강한 일상을 되찾았습니다.
긴 시간 한결같은 열정으로 제 몸을 저보다 더 세심하게 케어해 주시는 진정성에 늘 감동합니다. 협착증이나 디스크로 운동이 망설여지는 분들, 진짜 실질적인 전문가를 찾으신다면 고민 말고 유규민 선생님과 운동 시작해보세요! 분명 좋은 결과가 있을 겁니다!😊👍

오지유

유규민 선생님께 거의 2년간 PT 받았습니다.
건강이 많이 안 좋아져서 시작했는데
처음 뵀을 때 몸 상태 정확하게 진단해 주시고 건강 상태와 근육 상태에 맞게 운동 진행해 주셨습니다.
중간에 단백질 과다 복용으로 갑자기 몸에 이상이 생겼을 때 이유가 뭔지 파악하기 위해서 같이 고민해 주시고 원인도 바로 파악할 수 있게 도움 주셨어요.
일이 많아서 스트레스 많이 받고 항상 목과 어깨가 아파서 병원에 주기적으로 가곤 했는데 유규민 선생님과 운동하면서 한의원, 정형외과에도 가지 않게 되었습니다.
신경에 문제가 생겨서 시작한 운동인데 덕분에 약도 안 먹게 되었고 완전하지는 않지만 건강이 많이 좋아졌습니다.
유규민 선생님 추천합니다!

김희정

개인PT 가격

일론짐 X 메루치양식장 야탑점

유태준

체험 신청 하자마자 어떤 종류의 운동을 원하는지 물어보시고 그 부분을 집중적으로 가르쳐 주셨습니다. PT시간동안 계속해서 질문사항이 있는지 물어보시며 무료 체험이었음에도 최대한 많은것을 알아 갈 수 있도록 도와주셨고, 제가 드린 질문들도 막힘없이 대답해주셨으며 이해하기 쉽게 가르쳐주셨습니다. 바벨을 쥘때 그립별로 어떤 차이가 있는지, 복압을 정확히 어떻게 잡는건지 등 수업 시간동안 전문성이 느껴졌습니다.

김동윤

운동 전에 왼쪽 어깨 불균형을 진단해주시고 준비운동을 통해 불균형을 최대한 해소한 상태에서 가슴과 등 운동을 코칭해 주셨습니다. 등 운동 시 허리를 꺾지 않고 중립을 잡은 상태에서 끝까지 당기도록 지도해주셨습니다. 벤치프레스할 때 왼쪽 어깨가 늘 아팠는데 확실히 제 몸에 맞는 스트레칭 후 진행하니 어깨통증 없이 가슴에 자극이 잘 왔습니다 ㅎㅎ 1회 pt 해보니 제 체형에 대한 이해를 높일 수 있었습니다. 감사합니다 코치님~!

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	둘째 주 일요일, 공휴일

베러댄 휘트니스 분당야탑점

PT 선생님

PT 리뷰 0개

편의시설

위치

이승규 선생님

정해용 선생님

구본혁 선생님

유규민 선생님

유태준 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.