베러무브

1:1 개인 레슨

컨디셔닝 케어(근막&관절 스트레칭)

PT등록 시 전신 가동성 확보 스트레칭(케어) 추가 제공(15만원 상당)
20회: 1회
40회: 2회

와이짐

김진휘

결혼을 앞두고 이 몸으로 드레스를 입을 수는 없다는 생각에 진휘쌤이랑 운동을 시작했고, 덕분에 1년동안 10키로 감량 후 무사히 결혼식도 마쳤습니다🎉

진휘쌤은 제 컨디션에 맞춰서 식단과 운동을 세심하게 조정해줬고 계속 잘하고 있다 해주셨어요.
그리고 제가 어깨랑 목이 안좋아서 담도 잘 걸리고, 통증이 자주 생기는데, 그럴 때마다 쌤이 개인시간까지 할애해서 직접 케어해주셨슴다👍🏻

단순히 운동을 가르쳐주는게 아니라 진심으로 관리받고 있다는 생각이 들게 해주시는 쌤이에요

그리고 엄청 웃겨서 운동하는 시간이 즐거워요🤪

결혼식 앞두고 다이어트 필요하신 분들 진휘쌤한테 가세용!! 약손명가도 필요없어요
저는 쌤이랑 운동하면서 콧대랑 목도 생기고 승모도 내려갔습니당
제 참혹한 비포 사진으로 인증합니다..ㅋㅋ

김수아

무릎 수술 이후 3개월 깁스 생활로 몸의 밸런스도 불안정함 통증도 어느 하나 편한게 없었어요 
재활이 필요해서 운동을 시작했는데 컨디션 체크와 매번 상태에 맞게 케어 운동을 조절해서 해주셔요
수술 부위가 수술실패로 재수술 소견을 받았지만 꾸준히 재활운동으로 해보려고 지속하고 있어요
통증이나 불편감 때문에 기구도 동작도 세심해야 하는데 맞춰서 잘 해주세요 
전체적인 상태를 체크하며 해주시니 훨 도움이 되는 것 같아요 
무엇보다 실력이 좋으세요 가끔 불편해서 일상의 제약이 많아 우울해 질 때도 큰 일 아닌듯 말씀해 주시는 것도 도움이 되요 
한발로 서고 딛는것 조차 안되었는데 점차 되는 동작들이 생겨나고 한동안 못했을 때도 해온 것 덕분에 괜찮았어요 꾸준히 근력 길러질 때 까지 해볼 생각이예요 ~

한아름

1:1 프리미엄 PT

운동닥터에서 문의주신 회원님들께는 
✔️ 20회 1회
✔️ 40회 2회 
서비스세션 드리겠습니다!


한성미

성미쌤한테 한 달 넘게 PT 받고 있는데 만족해서 리뷰 남깁니다!  

운동할 때 동작만 알려주시는 게 아니라 부위별로 어떤 근육에 자극이 와야 하는지를 계속 설명해 주셔서 운동할 때 훨씬 이해가 잘 됐어요. 그리고 자세를 어떻게 잡아야 자극이 더 잘 오는지도 꼼꼼하게 봐주시고 계속 체크해 주셔서 혼자 할 때보다 운동이 훨씬 제대로 되는 느낌이었습니다.

한 달 정도 했는데 인바디도 조금씩 변화가 보여서 운동하는 재미도 생겼어요~~ 😀

여자 선생님이라 그런지 여자 몸에 맞는 운동이나 자극 포인트를 잘 설명해 주시는 느낌이 있었고, 수업할 때 프리웨이트랑 머신을 적절히 섞어서 진행해 주셔서 운동도 다양하게 배울 수 있어서 좋았습니다.

운동 제대로 배우고 싶은 분들한테 추천 합니다 !!

김혜원

처음 운동을 시작할 때는 라운드숄더가 심하고 등이 많이 말려 있어 목과 견갑골 통증이 잦았고 체력도 많이 부족한 상태였습니다. 

언니의 소개로 한성미 트레이너님과 운동을 시작하게 되었는데, 자세 교정과 근력 운동을 함께 진행하면서 점점 몸의 변화를 느끼게 되었습니다. 

꾸준히 운동하다 보니 체력이 눈에 띄게 좋아졌고, 심했던 라운드숄더도 많이 개선되었습니다. 

특히 늘 불편했던 목과 견갑골 통증이 많이 줄어 일상생활이 훨씬 편해졌습니다. 운동할 때마다 몸 상태를 세심하게 확인해 주시고 제 몸에 맞게 지도해 주셔서 벌써 세 번이나 재등록하게 되었어요.

체형교정(거북목, 라운드숄더)이나 통증 완화를 목적으로 운동을 고민하는 분들께 한성미 트레이너님을 적극 추천합니다!

김효빈

1:1 개인레슨

운동닥터로 예약주시고 등록하시는 회원님은
✔️20회 1회 
✔️40회 2회
세션 추가 서비스 드립니다~!

박상우

내년에 결혼 준비를 위해 태어나서 처음으로 PT 해보려고 찾다가 1회체험해보니 너무 좋아서 그자리에서 바로 PT하기로 했어요ㅋㅋ
제 현재 체형이나 어떤 상태인지 꼼꼼하게 봐주시고 제가 처음 해보는 운동들이다보니 올바르게 자세 잡는 방법부터 알려주셔서 정말 많은 도움이 되었어요! 식단도 꼼꼼하게 봐주시고 PT하고 다음날 몸상태 어떤지 체크해주시는 것도 너무 좋았어용:)
왜 유산소 50분해야하는지 단백질부터 먹어야하는 이유 등 자세하게 설명해주셔서 이해하면서 PT중이에요~ 앞으로 남은 회차도 잘부탁드려요 쌤!!ㅎㅎㅎ

베베눈나

다이어트도 물론 목표 중 하나지만, 사실 피티를 시작한 가장 큰 이유는 재활이었어요.
1년 반 전에 허리디스크가 3개나 터지면서 몸을 움직이는 것 자체가 많이 무서워서 운동을 다시 시작하고 싶어도, 혹시 또 아프지 않을까 걱정되었습니다ㅜ
그런데 선생님께서 제 상태에 맞춰 차근차근 알려주시고 운동하다가 불편한 부분이 생기면 바로 어떤 근육 때문인지 정확하게 짚어주시고, 자세도 세심하게 봐주셔서 좋습니닷

김정화

1:1PT

✅ 운동닥터 혜택 사항
2회 체험 PT 22,000원! 🏋️‍♂️ 개인 맞춤 운동 분석 & 코칭 진행.
개인 락커 무료 이용 가능.
문의는 센터로 별도 연락 부탁드립니다.
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평일	오전 9:00 ~ 오후 9:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 2:00
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김진휘 선생님

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