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주짓수

고릴라짐

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솔리드짐 PT

이형주

오랜기간 보디빌딩 선수로 활동 하면서
관절에 부담이늘어나고
무릎외측연골파열, 어깨, 엘보 등 관절통증이 늘어나
혼자서는 케어가 어려울것같다는 판단에 재활전문
선생님을 알아보던중 이형주선생님을 만났습니다.
같은 업종에 종사하며 현 휘트니스 점장직과동시에
보디빌딩선수로 활동하였기에 선생님 선택에 신중을
기울이고 여러선생님과 상담하던 중 이형주선생님의 상담이 가장 전문성이 돋보이고 신뢰를 주어
10회를 받아보기로 했습니다.
무릎을 구부려앉지도못하는 상태를 단 10회만으로
쪼그려앉을때 통증을 없애주셨어요
(정말 신기하면서도 더더욱 믿음이가는..)
이선생님은 다르다👍 30회 재등록했네요
또 하나
솔리드짐에 들어가면 모든 선생님들이 밝게 맞아주어 항상 기분좋은 운동센터입니다. PT는 솔리드짐💪
강추!

김민국

물리치료사로 일하면서 몸을 많이 쓰는 직업이다 보니 운동의 필요성을 항상 느끼고 있었는데, 형주샘 수업을 받으면서 확실히 몸의 변화가 체감됩니다. 특히 몸이 전보다 가볍고 움직일 때 부담이 줄어들었습니다. 선생님이 단순히 운동만 지도하시는 것이 아니라 치료적인 관점에서도 공부를 많이 하신 분이라 설명이 깊고 이해도 잘 됩니다. 치료 분야에 있는 입장이지만 오히려 제가 더 배우는 느낌이 들 때가 많고, 제 치료에 대한 아이디어도 많이 얻어가고 있습니다.

장난으로 “치료사가 보기에 틀린 부분 있으면 말해달라”고 말씀하시기도 하시는데, 설명이 항상 논리적으로 잘 정리되어 있어 어색하게 느껴지는 부분 없이 깔끔하게 이해가 됩니다. 운동 효과와 공부 두 가지를 동시에 얻는 느낌이라 너무 만족합니다!

유태상

PT 레슨비용 (30회 30%할인)

김대영

어린 아이 키우느라 온 몸이 다 아프고 기운도 없어서 정말 살기 위해 운동을 알아봤어요.
김대영 선생님께 체험수업 받아보고 바로 등록해서 벌써 30회가 지났네요.
그냥 운동방법 알려주고 옆에서 카운팅하는 PT가 아니라 그날 컨디션에 따라 몸상태 살펴주시고 필요한 운동을 맞춤형으로 시켜주세요.
몸에 무리가지 않으면서도 약한 부분 강화시켜주셔서 고질적인 등통증도 많이 좋아졌답니다.
그리고 계속 교육받으시고 공부하시면서 회원들에게 알려주시는 점이 놀라웠어요.
정말 회원들의 건강을 증진시켜 주시려고 애쓰시는게 보인답니다.
항상 피곤한 상태로 운동하러 갔다가 운동 끝나면 활력을 되찾는답니다.
제대로 된 PT 받고싶으면 김대영선생님 추천합니다!!

김나연

운동을 좋아하지만 고질적인 우측 무릎 내측 통증으로 고생했어요  스쿼트만 하면 다시 아파서 한 달간 운동 쉬고 병원다니고 또 좀 괜찮아지면 다시 시작했다가 또 아프고 쉬고 하면서 앞으로 나는 걷기 운동밖에 못하겠구나 속상하던 중이었어요 그러다 김대영 트레이너님 만나고 지금 6개월차입니다 조금씩 점점 좋아지는게 느껴지고 무엇보다 영원할것 같던 무릎 통증에 대한 두려움이 없어졌어요! 스쿼트도 곧잘합니다ㅋㅋ 대영선생님 넘 친절하시고 관절 통증 두려움 잘 이해해주시고 저한테는 아~ 주 감사한 분이에요  한계를 극복하려고 무리하다가 결국 다쳐서 또 쉬게되는  여느 PT샵과는 차원이 다른 PT라고 생각합니다 ㅎㅎ 몸이 예전같지 않아서 속상하신   40대 여성분들 강추드려요!

조은결

솔리드짐PT(부가세포함)

1회 체험 가능, 센터 운동복 있습니다.
스케쥴 잡고 가볍게 방문해주세요 :)

민지아

1년2개월 솔리드짐에서 Pt하니, 몸 근육에대한 이해가 생기고 이제 스스로 할수 있을만큼 훈련이 된것같아요. 제 근육도 단단해지고요. 무엇보다 젤 아팠던 고관절이 괜찮아졌네요. 신기해요. 솔리드짐 강추에요. 민지아선생님 고맙습니다 ^^ 최고!

곽희신

지아샘 PT 거의 30회 받았는데 수업마다 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 맞춤으로 진행주셔서 좋아요~! 체형교정이랑 근막 푸는 것도 같이 초점 맞춰서 운동하니까 도움이 많이 되는 것 같아요 지아샘 수업마다 유쾌하게 해주셔서 수업 시간 즐겁습미다~~!

남기주

1:1 PT

첫 등록 할인

팀제이맥스 피티 서현점

대니

제대로 운동 배우는 건 처음인데 편하게 진행해 주셔서 엄청 만족스러웠음다 몸 상태 먼저 봐주고 팁 던져주는 것도 좋았고, 무식하게 개수 채우기보다 자세 잡는 데 집중해 줘서 확 이해 돼서 덕분에 평소 허리 안좋은거랑 일자목땜에 어깨 등 통증 원인도 찾았고 집에서 할 운동도 생겼네용 꾸준히 다니려구 합니다!!!

김동녁

대니 선생님 지식이 많으셔서 좋아요 물론 운동도 잘 가르쳐 주시지만 저의 근육에 대한 컨디션 체크도 정확하게 해 주셔서 신뢰가 갑니다. 몸을 건강하게 만들고 싶으시다면 대니선생님 무조건 추천합니다.👍🏻👍🏻👍🏻

도유리

그룹 PT

1:1PT

PT + 노바핏 그룹운동

D gym PT 수내역점

전형성

혼자 운동하면 며칠 하다가 흐지부지되는 편이라 D GYM에서 운동을 시작했어요 😊

지금은 주 1회 PT를 받고, 나머지 3회는 개인운동을 하면서 일주일에 총 4번 정도 꾸준히 나오고 있습니다. 예전에는 헬스장에 와도 뭘 해야 할지 몰라 시간만 보내는 날이 많았는데, 지금은 제 운동 계획이 따로 있어서 혼자 와도 고민할 필요 없이 운동할 수 있는 게 제일 좋아요.

PT 때도 그냥 힘들게 시키는 게 아니라 제가 잘하고 있는 부분이나 부족한 부분을 계속 알려주시고, 개인운동까지 이어질 수 있게 방향을 잡아주셔서 지치지 않고 즐거운 마음으로 운동하고 있습니다.^^

김다혜

엄마가 먼저 다니고 계셔서 따라 시작했는데 생각보다 훨씬 만족하면서 꾸준히 운동하고 있어요 🤩🤩

원래 좌골신경통 때문에 오래 앉아 있을때 불편한 날이 많았는데 운동을 하면서 통증이 많이 완화된게 공부하면서 바로바로 느껴져염

무엇보다 관리가 정말 체계적이에요 이번에 전용 앱이 생겻는데 운동 계획, 개인운동 루틴, 운동 기록, 인바디 변화까지 한눈에 확인할 수 있어서 제대로 관리받고 있다는 느낌이 들어요 인바디는 특히 원할때 자유롭게 잴 수 잇어요

혼자 운동하는 게 아니라 항상 함께 관리받는 기분이라 더 꾸준히 다니게 되는 것 같아요!!!!!! 실제로 주에 2번씩은 무조건 나가는 것 같아요
저처럼 건강도 챙기고 운동 습관도 만들고 싶은 분들께 매우 추천드립니다 😇😇

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 9:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	1,3,5주 일요일

고릴라짐

PT 선생님

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편의시설

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.