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YJ아카데미 다짐

PT가격

첫 등록 할인

오렌짐

안성혁

2년 전부터 성혁샘에게 pt로 운동하고 있습니다. 처음에 낯설고 어려웠던 운동이 친절한 설명과 적절한 포인트를 잘 짚어 주셔서, 포기 하지 않고 꾸준히 운동을 하고 있습니다. 운동은 해야될꺼 같고, 혼자서는 벅차고 어려움이 있는 분들에게 추천 드립니다. 후회 없으실꺼에요!!

조현준

두달전부터 피티 받았는데 컨디션에 맞게 운동 지도도 잘 해주시고 체형도 제대로 봐주면서 더 효과적인 자세나 운동 방법을 추천해주셔서 만족하며 피티 하고 있습니다!! 피티 받으면서 점점 건강해지는 것을 느끼고 있습니다. 항상 친절하시고 알차게 운동 할 수 있도록 해주셔서 피티가 처음이라도 어렵지 않게 잘 받으실 수 있을 것 같습니다.

이유나

1:1 퍼스널트레이닝

PT 등록 시 횟수에 따른 서비스 수업 증정해드립니다!

스카이피트니스GX골프

권준호

반복되는 디스크 및 협착증상으로 인해 허리를 피지 못하고 걷는 것, 자는 것이 고통스러울 정도로 일상생활 속에서 통증이 엄청 심했습니다. 고통스러운 나날을 보내다가 "운동으로 완화하고 고칠 수 있다."라는 마음으로 "권준호 선생님"과 운동을 시작했습니다. 사실 저는 많은 피티 선생님을 경험했는데, "권준호 선생님"은 역시 달랐습니다. "권준호 선생님"은 전문적인 지식과 많은 다양한 경험, 몸에 대한 구조와 기능 앎 등으로 인해 저에게 맞는 티칭과 격려를 해주셨습니다. 차츰차츰 통증이 잦아 들고, 허리와 어깨가 펴지고 걷는 것이 편해졌습니다. 드디어 통증에서 벗어났습니다.  운동이 끝난 후, 그 날 운동한 동영상 및 피드백을 받아 본것이 처음입니다. 세심하게 피드백 해주시는 "권준호 선생님", 정말 최고^^

허아름

PT 받은 지 벌써 2달째인데 기대 이상으로 만족하면서 다니고 있습니다 ㅎㅎ

​우선 체지방률이 많이 줄었습니다! 혼자 운동할 때는 변화가 없어서 답답했는데, 확실히 전문가한테 관리받으니까 결과가 다릅니다

​그리고 자세를 정말 꼼꼼하게 잘 봐주십니다~! 갯수만 채우는 운동이 아니라 자극 지점을 정확히 짚어주셔서 부상 없이 제대로 배우는 기분!

​제 체력에 맞게 난이도도 잘 조절해 주시고, 운동에 재미를 붙일 수 있게 잘 끌어주셔서 꾸준히 나올 수 있었습니다. 남은 기간도 열심히 받아볼 생각입니다 ㅎㅎ pt 고민이신 분들은 준호쌤과 함께💪

박채은

1:1 Personal Training

이휘

사업과 육아를 병행하다 보니 운동과 건강은 늘 뒷전이었고, 체중도 늘면서 허리 통증까지 심해져 운동을 시작하게 됐습니다.
처음에는 운동을 제대로 할 수 있을까 걱정했는데, PT를 약 30회 정도 받으면서 정말 많은 변화가 생겼습니다.
가장 만족스러운 건 운동 후 허리 통증이 거의 없어졌다는 점입니다. 예전에는 일상생활에서도 허리가 불편했는데 지금은 움직일 때 훨씬 편해졌고, 체력도 많이 좋아져서 하루를 보내는 데 활력도 생겼습니다.
운동을 하면서 자연스럽게 식습관도 개선되고, 제 건강을 스스로 챙기는 습관도 생겼습니다.
단순히 체중을 빼는 것보다 통증 없이 건강하게 움직일 수 있는 몸을 만든 것이 가장 큰 변화인 것 같습니다.
운동을 미루고 계신 분 저처럼 늦기 전에 꼭 한번 찾아 보길 추천합니다😁

한재

최근 살이 너무 쪄서 다시 큰맘 먹고 PT를 시작했는데, 휘선생님의 PT 아묻따 추천입니다..👍

3개월 만에 체중 -5kg 이상, 골격근량 +2kg 이상, 체지방 -7kg 이상 변화가 생겼어요. 식단도 전혀 굶지 않았고 중간중간 치팅데이도 있었는데 이런 변화와 결과에 놀랐습니다.

운동할 때 어떤 자세가 타겟팅 근육을 정확히 움직이게 하는지 쉽게 설명해주셔서 운동을 제대로 배우는 느낌이고, 아픈 부위가 있으면 계속 체크하면서 세심하게 봐주세요.

특히 말랑하고 통통했던 몸이 점점 탄탄해지고, 고민이었던 아랫배·엉덩이·허벅지도 눈에 띄게 달라져서 요즘은 거울 보는 재미가 있어요ㅎㅎ

여러번 PT를 받아봤지만 이렇게 근육은 늘고 지방은 빠지면서 체형까지 변한 건 처음이라 정말 만족합니다!⭐️⭐⭐️⭐️⭐

김혜진

1:1 PT정규레슨

PT레슨 등록 시 회원권 할인&서비스 제공

김수경

다이어트를 다시 시작하면서 마친 오픈이벤트를 하고 있어서 PT받아볼까해서 우선 10회만 끊어서 시작해 보았다. 몇년전에도 PT를 받아보았지만 그때는 많아야 20회까지만 받고 끝났지만 이번에는 받아보고 운동에 대하여 확실이 알아야 내가 이 운동에 대해 잘 알아 혼자서도 잘 할 수 있겠다 싶어 10회를 끊고 20회를 추가 그리고 마지막 40회까지 추가 했다. 수경쌤이 아니였다면 짧게 받고 끝났겠지만 운동에 대한 동기여부 자세 자극점 등등 너무 자세히 알려주시며 이해가 가지않거나 자극이 오지않으면 알 수 있도록 더 세밀하게 짚어주시며  잘 알려주셔서 계속 이어서 할 수 있고 PT로만으로 끝내는것이 아니라 그 운동을 내꺼로 다시 만드는것이 중요하다는것을 잘 알려주시며 지금도 열심히 잘 배우고 있다!!!

김민히

생전 안해보던 운동을 한번은 해야겠다 싶어서 OT받아본 날부터 운동을 왜 해야하는지 이유를 알게 해주신 트레이너 선생님이세요 항상 호흡법부터 발의 방향과 딛는 방법 고관절 쓰는법등 하나씩 다 짚어주시고 지속적으로 운동에 집중할수 있도록 해주셔서 PT받을때 몸은 힘들어도 끝나고나면 항상 내가 해냈구나라는 성취감도 느끼게 됩니다. 분명 힘든데 몸에 무리가 가지 않으면서 효율적으로 타겟이 어떻게 되는지 알려주시고 점진적으로 운동의 능률을 올려주시는 부분이나 여자의 신체는 여자가 잘 안다고 아픈 부위를 편하게 말씀드릴수 있고 어느 운동을 해야 유리한지를 잘 알려주십니다. 덕분의 운동의 재미를 점점 알아가고 있습니다.

고봄나

유동연

쉽게 알려주시고, 깊이도 있습니다 쉽게 알려주는 사람이 잘아는 사람이란말이 있죠 우리 선생님이 그렇습니다 

몸이 뭔가 애매했는데 지금은 마음에 드는 몸으로 바뀌었구요

운동과 움직임에 대해 전문적으로 알고 계신데 설명은 쉽게 해주십니다 그만큼 따라가기만 하면 몸은 변화해요 정체기에 있거나, 운동을 정확히 하거나, 초보에게나 맞춤으로 잘알려주실거에요 

무엇보다 이 업에 대해 정말 진지하게 생각하시는분이시고 열심히 알려주시는 모습이 감사해 리뷰 적습니다 한번 pt받으면 못빠져나오니 그건 조심하세요

장용규

운동을 안 배우고 맨날 어설프게 했습니다.
재미도 없고 어쩌다 근육통 생기면 더 가기 싫고 지금 생각 하면 운동을 너무 효율 없이 했습니다.
어디에 어떤 자극을 느끼면서 운동을 해야 저한테 좋을지 고민 하고 알려 주시니 저도 이해도가 높고 운동에 재미가 많이 생겼습니다.
아~이 운동은 이렇게 해야 되는구나,내가 잘못 알고 있었구나 하는 부분이 참 많네요.
수업을 저한테 맞춤식 으로 너무 잘 해주셔서 운동에 재미가 많이 생겼고
지금은 매일 꾸준하게 운동 하고 있습니다.

평일	오전 8:00 ~ 오후 8:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00

YJ아카데미 다짐

PT 선생님

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