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신세계헬스

1:1 수업

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8session 56만원 ➡️ 50만원

16session 104만원 ➡️ 94만원

24session 144만원 ➡️ 130만원

에센셜짐

김대혁

체형이나 컨디션, 운동목적에 따라서 프로그램을 가져갈수 있는 부분 이 좋았습니다. 저같은 경우엔 자세가 안좋고 체중감량도 해야하는 상황이라 그에 맞춰 운동강도나 운동 종류를 맞춰서 수업을 진행한 부 분이 도움이 많이 되었던것 같아요. 
허리가 조금 틀어져 있는점. 한쪽발로 체중을 주로 딛는점. 유연성이 부족한 부분을 상시 모니터링 해주셔서 운동목적에 맞게 그때그때 프로그램에 적용해주셔서 부상없이 잘 진행 되었어요.

김기백

매년 다이어트를 성공하겠다는 결심만 하고 그 결심이 오래가지 못했는데 대혁쌤 덕분에 끝까지 포기하지 않고 할 수 있었던 것 같아요 ㅎㅎ

팔, 다리 관절이랑 발 부분이 정말 안 좋았는데 그 부분 관리를 정말 잘해주셔서 특히 발은 정말 많이 좋아졌습니다. 운동하다 불편할 때마다 정말 열심히 풀어주시고 강화할 수 있는 운동도 알려주셔서 정말 감사합니다!

근력 운동을 포함해서 대혁쌤 덕분에 러닝에 흥미를 가진 게 개인적으로 너무 뿌듯해서 정말 만족합니다 ㅎㅎ

아직 개인적인 목표가 남아서 갈 길이 조금 더 있지만 대혁쌤께 배운대로 천천히 꾸준하게 목표에 달성해보겠습니다. 1년 반동안 정말 즐겁게 운동했고 쌤 덕분에 포기하지 않고 끝까지 할 수 있었어요!

정말 정말 감사했습니다!!

이양희

1:1 개인 필라테스

2:1 듀엣 필라테스  (각 1인 금액)

🤍프라이빗 기구 필라테스 🤍

•1:1 개인수업 
10회    500,000원 
20회 1,000,000원
30회 1,500,000원 

•2:1 듀엣수업 
10회 300,000원
20회 600,000원
30회 900,000원

도촌종합사회복지관

김성희강사

도촌동 필라테스 찾다가 복지관에도 있다고 해서
체험신청 했습니다.
척추도 휘고 측만증이 있어서 걱정했는데,
호흡법, 자세등 기초부터 차근차근 잡아주시고,
친절하게 알려주셨어요.
나름 헬스는 해봤는데, 소근육을 쓰는
필라테스는 처음인데, 진짜 운동 됩니다.
자세와 호흡이 진짜 중요함을 깨닫는 시간이였습니다.
늦은시간 너무 감사드리며,
수업시간 결정되면 와이프와 같이 등록할 생각입니다^^

박승권

바르지 않은 자세로 비뚤어진 체형을 바로잡아야하는 고딩과 운동을하고 있는 초딩 아들을
위해 여러가지 방법을 찾아보다가 필라테스를
선택해보았다.
우선 집과 가까운 곳에 있다는 장점과
듀엣으로 함께할 수 있는것이 가장 좋았다.
센터를 방문하여 처음 강사님을 만났는데
매우 친절한 모습이 인상적이었다.
또한 아이들이 운동을 시작하고 바로 문제가 있는 부분을 캐치하여 필요한 운동을 적절하게 지도해주시는 모습에 무한 신뢰감이 생기기 시작하였다.
아이들의 상태는 내가 평소 생각한것보다
조금 더 심각하였고 전문가의 눈으로 보고
자세하게 설명해주셔서 오길 너무 잘했다는
생각을하게 하였다.
공부도 체력과 근력이 필요한데 적절한 시기에
필요한 체력을 보충해줄 수 있고
운동하는 친구들의 부상 방지와 바른 성장을 위해 적극 추천함

평일	오전 5:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 5:00 ~ 오후 10:00
휴무일	일요일

김대혁 선생님

김성희강사 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.