Name: 스카이뷰휘트니스 1호점
Rating: 5

조아라

25년 12월

항상 유쾌하고 즐겁게 운동 시켜주셔서 좋습니다!! 운동 귀찮아서 하기 싫은데 억지로라도 시켜주셔서 감사합니당 ㅎㅎ 식단 늘 잘 봐주셔서 좋아요!

독진수 선생님 프로필

장지윤

25년 11월

모란 PT전문샵 스카이뷰 휘트니스에서 이승원 트레이너님과 1:1 PT 진행한 후기입니다! 저는 운동 자세나 루틴을 알고 싶어 30회 PT를 진행했습니다. 결과적으로 추가 등록을 했을 만큼 매우 만족합니다! 이전 다른데서 받았던 PT와 달리, 제 몸의 취약점을 정확히 파악하고 세밀하게 자세를 잡아주셔서 근력운동을 할 때 자극점을 확실히 찾을 수 있었습니다. 매번 제 컨디션도 고려하셔서 프로그램을 진행해주셨고 이러한 점들이 섬세하고 전문성 있다고 느꼈어요. 그 덕분에 힘이 세지고 체력도 좋아지는 변화를 확실히 경험했습니다. 수업때마다 편안한 분위기를 만들어주신 것도 감사했습니다! 다른 트레이너분들도 인사도 잘해주시고 강아지가 상주하고 있어 좋아요 ㅎ 제대로 된 티칭을 원하는 분들께 적극 추천드립니다!👍

등치코치 선생님 프로필

박민규

25년 11월

현역 군인으로서 운동과 체력 향상이 필수불가결적인데 한번도 운동을 배우지 않고 운동을 했어서 PT를 받아 보는것도 좋을거 같아서 PT를 시작했습니다. 가장 만족스러웠던 점은 트레이너 선생님의 철저한 프로그램 설계와 밀착 관리였습니다. 단순히 운동만 시키는 것이 아니라, 군 생활에 필요한 지구력과 실전 근력을 키우는 맞춤형 프로그램을 짜주셨습니다. 사람마다 자세가 다르고 체형이 다르기에 그 사람에 맞는 운동법을 알려주시고, 운동 시에 아픈부분이나 불편한 부분이 있다면 증상에 맞는 솔루션도 함께 제공해 주시는것이 굉장히 인상적이고 PT받길 잘했다 라는 생각이 들었습니다. 현재 굉장히 만족하고 있고 앞으로도 후회할 일은 절대 없을거같습니다.

등치코치 선생님 프로필

김광호

25년 11월

저는 그동안 웨이트 트레이닝을 여러 차례 시도했으나 매번 부상이 반복되어 몇 주 진행 후 중단되는 상황이 반복되었습니다. 이에 근본적인 문제를 해결하고자 PT를 받아보기로 결정했고, 실제로 진행해본 결과 그동안 왜 부상이 발생했는지 명확하게 이해하게 되었입니다. 선생님께서 자세, 호흡, 동작 하나하나를 정확히 잡아주시는 덕분에 예전처럼 아프거나 불편한 부분이 전혀 발생하지 않았습니다. 부상이 없다 보니 운동에 대한 의욕이 자연스럽게 상승하였고 꾸준히 이어갈 수 있는 자신감도 생긴 상태입니다. 비록 시작한 지 오래되지는 않았으나, 이번에는 제가 목표로 삼은 수준까지 충분히 도달할 수 있겠다는 생각도듭니다. 그동안 혼자 운동하며 얼마나 비효율적으로 했는지 알게되었으며 꾸준히 할것같습니다.

등치코치 선생님 프로필

서다슬

25년 6월

다른 곳에서도 여러번 PT 받아봤지만 진수쌤만큼 체계적이고 전문적인 곳은 처음입니다! 매일 제 바디상태를 체크해주시고 저에게 맞는 운동법을 찾아주십니다. 그리고 매번 운동 일지를 기록해주셔서 혼자 운동할때도 많은 도움이 됩니다! 정말 제 인생 트레이너쌤을 만난거같아용 ㅎㅎㅎ

독진수 선생님 프로필

박신희

25년 5월

다이어트를 결심하고 다시 PT를 시작했어요! 2:1 그룹 PT를 받고 있는데, 승원쌤 덕분에 운동에 재미를 붙이게 되었답니다 :) 처음엔 운동을 전혀 몰랐고 몸치라 그런지 자세도 많이 엉망이었는데요 🥲 그래도 쌤께서 하나하나 자세히 설명해주시고, 잘못된 자세는 바로바로 잡아주셔서 안심하고 운동할 수 있었어요. 특히 아침 공복 몸무게 체크와 식단 피드백을 자주 해주셔서 큰 도움이 됐습니다! 한 달 정도 지났는데 체지방도 줄고, 늘 불편했던 목 통증도 많이 완화되었어요. 무엇보다도 항상 긍정적인 에너지로 이끌어주셔서 정말 감사드려요! 앞으로도 꾸준히 열심히 하겠습니다 💪 운동 처음 시작하시는 분들께 진심으로 추천드려요 :) (그리고… 강아지 너무 귀여워요ㅠㅠ🫶)

등치코치 선생님 프로필

박재희

25년 5월

직장 생활 하면서 체력도 많이 떨어지고 다이어트도 하고 싶은 마음에 등록하고 현재 2개월 정도 이용했는데, 정말 만족스럽습니다. 헬스장에 필요한 장비들만 알차게 갖춰져 있어서 운동에 집중하기 좋고, 불필요하게 공간 낭비된 느낌도 없습니다👍 특히 등치 쌤이 유쾌하고 재밌으셔서 처음 가는 분들도 전혀 어색하지 않게 운동할 수 있습니다😆 분위기가 편안하고 즐거워서 꾸준히 가게 되는 곳입니다. 운동 처음 시작하시거나, 가볍게 운동하고 싶은 분들께 적극 추천드립니다! + 헬스장 복지로 강아지도 두마리나 있어요🫶🫶

등치코치 선생님 프로필

박재우

25년 5월

요즘에 살이 너무 많이 쪄서 PT를 알아보다 승원 선생님 수업을 듣게 되었습니다. 처음엔 상담만 받았는데 궁금했던 것들을 자세하고 친절하게 설명을 해주시고 어떻게 운동을 해야 하는지 알려주셔서 고민 없이 승원 선생님에게 받기로 했습니다. 첫 PT 수업부터 제가 부족한 부분을 자세하고 친절하게 알려주셨고 수업 외에도 카톡으로 많이 알려주셨습니다. 지금까지 다이어트를 할 땐 거의 굶으면서 운동을 해아한다고 생각했는데 일반식을 병행하면서 더 지치지 않고 즐거운 마음으로 운동을 하고 있습니다. 일반식을 하면서 단기간에 운동을 하고 그 이후에는 안 하는 게 아니라 수업을 듣는 학생들이 PT 수업 횟수가 다 끝나도 꾸준히 운동을 할 수 있게 만들어 주십니다. 처음으로 PT 수업 사람들에게 너무너무 추천드립니다.

등치코치 선생님 프로필

숑

25년 5월

승원쌤과 같이 피티한지 어느새 한 달ㄷㄷㄷ 지난 1년간 요요 계단 밟다보니 어느새 살이 약 10키로 찌고 이대로 가다간 고냥 때지🐷가 되겠다 싶어 등록했어요 ㅎㅎ 이전에도 운동은 취미로도 즐기기도 하고, 개인pt도 받아보며 다이어트를 여러번 했지만 늘 그 순간에만 열심히 하고, 그 이후론 다시 원래 생활습관으로 돌아가 유지에 항상 실패했는데 스카이뷰휘트니스는 단기간 감량으로 반짝 리즈찍는 것 보단 시간이 걸리더라도 건강하고 지속 가능한 운동 습관과 개인에게 맞는 식습관을 찾아가도록 도와주는 트레이닝 방식을 지원해주고 계셔서 식단과 운동량에 큰 스트레스 없이 진행하고 있습니다 ! 제가 다녀본 센터 중에서 가장 회원 식습관 관리 및 커뮤니케이션을 적극적으로 하는 곳입니당 👍 추천추천해욤

등치코치 선생님 프로필

이민기

25년 3월

신체의 움직임에 대해서 이해가 굉장히 높으신 코치님 입니다. 운동을 처음 시작하거나 어느 정도 수준에 도달하면 코칭이 필요한 시기가 오게 됩니다. 이럴 때 수업을 받으면 많은 도움이 됩니다. 작년부터 지금까지 약 6개월 정도 운동을 배우고 있는데, 제가 원하는 목표를 말씀드리면 현재 상태를 점검하고 앞으로 나아가야 할 방향을 명확하게 제시해 주십니다. 매 수업마다 각 운동의 의도와 효과를 매우 상세히 설명해 주셔서 수업을 듣는 동안 이 운동을 왜 할까 하는 의문을 가진 적이 없는 것도 장점이네요

독진수 선생님 프로필

오하람

25년 3월

지금까지 PT많이 받아봤는데 유일하게 제 건강상태나 평소 안좋은 관절, 자세를 먼저 체크해주신 코치님입니다! 덕분에 중간에 포기하지 않고 끝까지 운동할 수 있었어요 운동 하는 중간에도 계속해서 신경써주시면서 평소에도 쉽게 할 수 있는 운동을 알려주셨습니다. 후기 남기는 것도 처음이네요ㅜ 제 몸에 더 관심을 갖고 건강한 생활을 할 수 있도록 도와주셔서 정말 감사드립니다ㅜ 독진수 코치님 PT 적극 추천입니다!!!!

독진수 선생님 프로필

남예진

25년 2월

결혼식을 앞두고 동생과 함께 PT를 등록했습니다. 운동을 해야겠다는 생각은 있었지만, 처음이라 막막했는데 트레이너님 덕분에 부담 없이 시작할 수 있었습니다. 혼자 했다면 힘들었을 텐데, 동생과 함께 즐겁게 운동하면서 50분이 금방 지나갔어요. 트레이너님이 기구 사용법부터 맨몸 운동까지 친절하게 알려주셔서 집에서도 효과적으로 운동할 수 있었습니다. 또한, 매 수업 후 운동 기록을 정리해 주셔서 복습하기도 쉬웠고, 꾸준히 관리받을 수 있었습니다. 특히 13회차 정도 진행한 지금, 벌써 5kg 감량! 체중뿐만 아니라 체력도 좋아진 걸 확실히 느끼고 있어요. 운동을 꾸준히 하고 싶다면 등치코치 PT 추천합니다!

등치코치 선생님 프로필

남서진

25년 2월

저는 피티를 처음 받아보는데 스카이뷰 휘트니스 이승원 코치님과 함께 했습니다 !! 다른 운동들은 해봤지만 피티는 처음이어서 긴장했는데 너무 편안하게 운동을 할 수 있게 만들어줘서 좋았어요 👍🏻 저는 언니랑 같이 했는데 옳지 않은 자세를 바로 잡아주시고 중간 중간 컨디션도 체크해주시면서 운동을 진행하여 이때까지 했던 운동들은 바른 자세로 하고 있지 않았구나 .. 느꼈어요 !!!! 피티는 처음이라 부담스러운 분들은 정말 추천드립니다 ⭐️ ⭐️⭐️ 처음 10회했다가 10회 더 추가 결제하고 지금까지도 운동 중입니다 굳굳굳

등치코치 선생님 프로필

김중원

25년 2월

14일 전에 바디 프로필 촬영 했습니다 체계적인 운동으로 개인 운동이 가능 할 정도로 많이 성장했습니다. 안돼는 동작들을 억지로 시키지 않고 비슷한 동작들을 체계적으로 알고 계셔서 많이 도움이 됐습니다 30회 결제해서 선생님이 알려주시는 모션들을 이해하고 연습하는데 20회 정도 사용했고 나머지 10회는 개인운동을 통해 연습하면서 헷갈리거나 어려운 동작들을 배울때 쓰고있습니다! 제가 몸치라 왠만한 운동 많이 해보신 분들은 10회면 졸업 할 정도로 너무 쉽게 알려주셔서 너무 추천드립니다.

독진수 선생님 프로필

이근재

25년 2월

혼자 운동하는 저에게 겸손해진 계기가 되었습니다 또 다시 운동하고 싶네요! 운동 때마다 촬영해주시는데 바둑 복기하듯 집에 가서도 자세 한번 더 체크해서 혼자 운동 때도 신경써서 하게 됩니다 기억 안나면 영상 보고 그때 그 기억이 되살리고요 별거 아닌 것 같은데 굉장히 큰 도움됩니다

독진수 선생님 프로필

허지이

25년 1월

5년차 직장인임다 예.. 직장 다니니까 체력이 아주 살살 녹더라구여 지인 소개로 승원쌤께 피티를 받게됐는데 처음 상담부터 운동 설명까지 전부 친절하고 디테일하게 해주셔서 20회 끝나고 40회 추가 진행 함미더!! 체력도 몸도 증말 많이 좋아졌습니다 자세도 자세히 봐주시고 제 동작들의 부족한 부분들도 왜 잘 안되는지 전문적으로 설명,코칭해주시니까 이해도 잘 되고 제대로 된 자세도 잘 잡히더라구요! 정말 항상 너무 재밌게 운동하고 가는 것 같아요 몸 컨디션 상태에 맞춰서 진행해주시니까 부담없이 운동하러갈 수 있어요!!! 저의 엣스라인을 위해 누구보다도 총력을 기울여주십니다요 + 헬스장, 피티 어색하고 어려워하시는 분들께 왕추천이용!! -> 제가 그랬구든여!!!!!!! 헿 +등치쌤 쵝오 ><

등치코치 선생님

앞으로가 기대되는 유망주!!👍

등치코치 선생님 프로필

박정은

25년 1월

직장인들 평생 고민 자세교정과 체력증진을 위해 PT를 등록했습니다 성격부터가 소심해서 낯가림도 심한테 상담부터 너무 편안하게 자세하세 설명해주셔서 바로 등록했습니다 ! 운동 첫날부터 지금까지 꾸준하게 변함없이 꼼꼼하게 봐주시고 어디가 아픈지 말하면 바로 자세 고쳐주시니 무리없이 운동하고 있습니다 !! 스케줄 조정이 힘들어 늦은 시간 타임에 하는데 항상 밝에 맞아주셔서 하루종일 일하고 체력이 부족한 상태로 가는데 오히려 건강뿐만 아니라 에너지를 얻고 돌아오는 것 같습니다 !ㅎ! 운동 기구를 하나하나 자세하게 알려주시고 어떻게 해야 더 효과적인지 체형에 맞춤으로 알려주시니 운동 잘 모르시는 분들도 강추 입니다 !! 저는 벌써 20+40회를 하고있네요..! 선생님 추천 : 등치쌤 체고 !! 👍👍💪

등치코치 선생님

아주 열심히 하주고 계십니다.앞으로도 지켜볼 것!!

등치코치 선생님 프로필

전문기

25년 1월

새해를 맞이하여 룸메 동생과 같이 운동시작했는데 완전 기본기 부터 꼼꼼하고 체계적으로 알려 주셔서 할때마다 자극이 팍팍 꼽혀 만족 스럽습니다. 킥복싱 기본도 같이 알려 주시는데 제가 어떤 문제가 있는지 바로 바로 케치 해주시고 알아 듣기 쉽게 설명해 주셔서 재밌고 매 PT시간이 기다려질 만큼 잘 가르쳐 주십니다!!

독진수 선생님 프로필

송선영

24년 12월

제가 이런 후기를 남기게 될 줄 정말 몰랐어요 30대중반에 운동이란 1도 안해본 제가 지인 추천으로 상담을 받고 운동을 시작하게 되었어요 여러군데 피티샵 상담을 가봤지만, 이곳을 선택한 이유가 있습니다!! 첫번째‼️ 상담, 상담때 부터 신체적인 부분을 체크해 주셨고 식습관 운동 방향성까지 정말 꼼꼼하게 체크해주셨어요 상담만 30~40분 했던거같아요 다른 곳은 사실 10분? 이면 끝났던 상담이 이승원 선생님께서는 상담부터 진심이 느껴졌습니다 그래서 큰맘 먹고 피티 30회를 등록 했고 운동을 한지 벌써 3개월입니다 두번째‼️ 마음에 들었던 부분은 운동에 재미를 느낄수 있도록 항상 피드백을 주셨습니다 이제는 스스로 운동을 할 수 있는 상태가 되었고 운동이 너무 재밌어요! 정말 감사합니다🩷

등치코치 선생님

운동에 재미를 느끼셨다니👍👍 앞으로 꾸준하게 재밌게 해보시길 바랍니당💪

등치코치 선생님 프로필

강진혁

24년 12월

진수쌤에게 PT를 받은지 이제 일년이 조금 지났네요. 규칙적으로 운동할 자신이 없었고 헬스에 대한 개념과 운동 방법을 전혀 몰라서 시작한 PT 였는데 지금은 개인운동도 하고 계속 잘 배우고있는 중이에요!! 확실히 예전에 비해 활기도 많이 찾았고 몸에 균형이 잘 잡혀가고있다는 느낌이 들어요. 항상 개인의 특성을 고려해서 수업을 진행해주시고 특히 그 날의 운동을 멘트를 포함해서 노션에 정리해주셔서 나중에 개인운동 때 참고할 수 있는게 좋았어요. 제가 엄청 열심히하진 못했지만 적절한 동기부여와 가르침을 주고계셔요~ 일년전의 저처럼 운동이 필요하신분들도 진수쌤에게 수업 받으시면 좋을거같아요!!

독진수 선생님 프로필

박민혁

24년 12월

벌써 수업받은지 반년이 지났네요 운동한번안하고 살다보니 ET로 점점 변해가는모습에 이건아니다싶어서 좀 독하게 트레이닝할맘으로 연락드린게 시작이였습니다. 기본부터 탄탄하게 다지면서 운동하기를 원했었는데 진수쌤 덕분에 빈봉도 힘들어서 못하던상태에서 무게를 칠수있게됐습니다! 그간 살도빠지고 체형도 점점 바뀌어가서 너무 만족스러웠습니다 특히나 운동의지가 없어지던 시기에도 꾸준히 케어해주고 마인드컨트롤해줘서 계속해서 운동할 수 있게 신경써줘서 너무 고맙습니다👍 저처럼 의지박약하고 운동한번안해본사람도 상황에 맞춰서 프로그램 짜주시니까 리뷰읽는분들도 한번 상담한번 받아보세요😂

독진수 선생님 프로필

정하늬

24년 11월

헬스는 무슨 운동도 생전 처음 해 보는 사람의 한 달 ~ 두 달 사이 후기입니다 처음 운동을 시작하기 전 고민이 정말 많았어요 저는 몸짱이 되려는 게 아니라 건강하게 표준에 가깝게 체지방을 제거하는 게 목적인 사람이었기 때문에 피티 하면 떠오르는 과한 식단 + 격한 운동을 소화할 수 있을까가 가장 큰 고민이었습니다 그래서 상담 시 원하는 니즈를 정확하게 말씀드렸고.. (점심까지 식단할 자신이 없다+체력이 아주 바닥이다 정도) 그 점을 선생님께서는 잘 존중해 주셨습니다 이거 드세요 하고 짜 주시는 식단이 아닌 제가 평소에 보내는 식단에서 고칠 수 있는 부분을 피드백 주시고 운동 같은 경우에는 제가 약한 부분, 발달한 부분 등을 잘 캐치해 조언해 주십니다b 좋은 트레이너분과 운동을 시작할 수 있어 행운이에요

등치코치 선생님

감사합니다. 앞으로도 같이 달려봅시다! 하늬님👍

등치코치 선생님 프로필

오민선

24년 10월

예전에 다른 헬스장에서 PT를 한 번 했었는데 너무 재미없어서 금방 그만두었어서 운동을 다시 시작하기에 앞서 고민이 많았어요ㅠ 근데 살도 너무 많이 쪄서 올해 3월에 결심을 하고 친구들과 함께 그룹 피티에 등록하게 되었습니다! 한 번 그만둔적이 있어서 불안한 마음도 있었는데 걱정이 무색하게 지금까지 꾸준히 수업은 물론, 개인운동도 너무 재밌게 하고 있어요! 트쌤이 운동을 너무 재미있게 알려주셔서 운동 나가는게 좋아졌고, 그룹이라 하더라도 한명한명 꼼꼼하게 피드백을 주시는 점이 정말 좋았어요! 친구들이랑 같이 하니까 경쟁심리 자극돼서 더 열심히 하게 돼요ㅎㅎ 또 재등록할 생각입니다! 운동이 이렇게 재미있어질 줄은 몰랐어요ㅠㅠ 처음이랑 비교했을때 근육량 손실 없이 체지방만 6키로 감량 넘 신기해요ㅎ 감사합니당!

등치코치 선생님

안녕하세요. 민선님 ㅎㅎ!! 운동하시는게 재밌게 되었다니, 제가 더 기분이 좋네요!👍 앞으로도 같이 달려봅시다!

등치코치 선생님 프로필

이유정

24년 10월

Pt 쌩초보에 체력도 바닥이라 걱정이 많았었는데 개인마다 체력/근력에 맞춰서 운동 계획을 세워주셔서 초보자인 저희도 쉽게 따라갈 수 있었어요 🥹 운동 후에는 항상 오늘 어떤 운동을 했는지 다 남겨주시고, 영상으로 찍어서 잘못된 점과 잘한 점을 하나하나 찝어주시면서 피드백을 주셔서 너무 좋습니다👍🏻 곧 피티가 끝나는데 친구들과 다같이 재등록할 예정입니다😆

등치코치 선생님

안녕하세요. 유정님! ㅎㅎ 발전하는 모습! 아주 좋습니다. 계속 해서 발전할 수 있도록 도와드리겠습니다.

등치코치 선생님 프로필

석소연

24년 10월

오래 서서 일하는 직업이여서 항상 부종이랑 몸살을 달고 살아서 정형외과, 한의원을 다녔는데 잘못된 자세와 근육이 너무 없어서 발생하는 거라고 하더라구요 근본적인것을 고쳐보고자 운동들도 많이 찾아서 해봤는데 너무 재미가 없어서 회원권만 끊어놓고 안 나간적이 많았어요 이번에 살면서 처음으로 친구들이랑 그룹피티 시작해봤는데 운동이 이렇게 재밌는지 몰랐습니다ㅎㅎ 점점 체력이 느는 게 느껴지더라구요 전문적으로 한명 한명 체크해주시면서 피드백을 바로 해주시더라구요 재등록 의사 5000% 있습니다 ‼️ 다소 힘든 운동도 쌤 덕분에 재밌게 웃으면서 운동할 수 있는 것 같아여☺️🌟

등치코치 선생님

안녕하세요. 소연님 ㅎㅎ 요즘 운동하실 때 질문도 많이하고, 너무 좋습니다. ㅎㅎ 아프지 않도록 근육을 최선을 다해 만들어드릴게요 !!

등치코치 선생님 프로필

이채원

24년 10월

출퇴근 시간이 매번 다른 카페 근무를 하다보니 체력적으로 힘이 들어 친구들이랑 운동을 시작했습니다. 그룹 수업이다 보니 힘드실만도 한데 너무너무 잘해주시고, 전문적이셔서 몸에 무리없이 운동을 할 수 있었어요ㅎㅅㅎ (체력도 많이 늘었습니다!) 제가 원래 비오는 날에 무릎이라던가 사고난 적 있는 부위가 쑤시고 아파서 잠도 못잤는데, 요즘은 아프지 않고 잠도 잘자다보니까 몸이 건강해진것도 체감이 들구..! 요즘 너무 쾌적해욥! 운동도 넘 재밌게 알려주시다보니까 친구들이랑도 계속 하기루했습니담 0.< 마지막으로 모두들 건장해진 나의 팔을 보아💪🏻😉

등치코치 선생님

안녕하세요. 채원님! 체력왕 ㅎㅎ 앞으로 근육을 더 발전 시켜서 건강한! 몸을 만들어드리겠습니다 ㅎㅎ

등치코치 선생님 프로필

성지민

24년 9월

진수선생님께 수업 받은 지 한 달 정도 됐습니다. 상담 전부터 선생님 블로그 찾아보면서 이분이다 싶어서 바로 체험수업 신청했는데, 체험 수업 후에 더욱 확신이 들어서 바로 pt 등록 했어요~ 식단도 매일 세세하게 관리해주시고, 운동도 재미있게 가르쳐 주십니다! 특히 식단에 너무 제한을 두지 않으셔서 더 쉽게 식단 할 수 있는 것 같아요. 운동은 제 기준 진짜 빡세게 시켜주십니당.. 그래도 하고나면 기분도 좋고 뿌듯해요! 쉬엄쉬엄 가르치시지 않고 근육들을 다 털어버리시기 때문에 더 믿음이 가요 ㅎㅎ 수업 중 배운 운동들을 영상으로 다 찍어서 보내주시기 때문에 개인 운동 할 때 연습하기도 좋습니다. 한달 간 열심히 하다보니 체중도 많이 줄었고, 선생님 덕분에 생활습관이 잘 잡힌 것 같아 너무 좋습니당 독진수 선생님 완전 추천드려요!

독진수 선생님 프로필

신성호

24년 9월

혼자 운동을하다가 부정확한 자세를 고쳐보려고 승원쌤을 찾아갔는데 제가 원하는 3대운동 위주로 자세나 증량훈련등 맞춤으로 알려주셔서 엄청 만족하면서 운동 하고 있습니다! 부족한 부분 서브운동과 프로그램을 배울수 있었고 무엇보다 운동하는내내 편하고 재밌어요ㅎㅎ 그리고 수업 외 시간에 한번씩 자세를 봐주십니다 ㅋㅋ

등치코치 선생님

앞으로가 기대됩니다. 성호님 3대 400을 향하여!!👍🏋️‍♂️

등치코치 선생님 프로필

최유경

24년 9월

20대부터 다양한 운동을 꾸준히 접했었고, 헬스 pt는 처음으로 시작하게된 사람입니다 :) 30대가 넘으니 몸이 하나둘씩 아프기 시작하면서 막연하게 하는 운동이 아니라 몸이 안아프게 오랫동안 할수있는 운동을 찾아 보다가 아무래도 자주 할스있는 헬스를 선택하게 되었네요😊저는 무엇보다 안질리고 아프지않게, 꾸준히 할수있는것에 초점을 맞춰 운동에 포인트를 잡게됐습니다. 다행히 성향도 비슷하고 잘 다독이면사 이끌어 주시는 승원코치님 덕분에 식단에 대한 스트레스도없어서 더 즐거운거 같아요 !! (무조건적인 식단은 너무 힘들고 질려요 ㅠㅠ) 처음이 힘들다고 ..운동을 하고싶지만 망설이고 계신다면 승원코치님 찾아오세용 !! 강추입니당 😊

등치코치 선생님

안녕하세요. 유경님! 지금도 열심히 하는 모습 너무 좋습니다! 꾸준하게 화이팅!👍

등치코치 선생님 프로필

정수환

1회 체험24년 9월

진수쌤이랑은 오랜 인연을 이어가고 있습니다. 제가 운동을 처음할때부터 시작해서 최근 대회에 나갈때까지 진수쌤이 아주 훌륭한 조력자 역할을 해주었습니다. 운동하러 가는 거리가 조금 멀지만 모든걸 감안해도 그정도 시간을 충분히 투자 할만하다고 생각합니다. 이번에 대회를 준비하면서 수업을 몇번 받잔 못 했지만 진수쌤의 운동 피드백과 따끔한 팩트폭행으로 좋은 성적을 거둘 수 있었습니다. 대회 날 서포트 부탁까지 흔쾌히 들어주고 대회 날 몸 컨디션에 맞춰 최대의 몸 상태를 만들어 주었습니다. 항상 월급의 1/2이상을 교육비로 쓴다고 하는데 수긍이 가네요. 다른곳에서 배워보지 못한 다양한 티칭 방식이 아주 훌륭하다고 생각합니다. 항상 발전하는 진수쌤을 추천합니다!!

독진수 선생님 프로필

김예림

24년 7월

다른 운동은 해봤지만 헬스는 처음이라 피티를 받아보고싶어서 상담을 했는데 상담할때도 열정이 가득하시구 자세하고 친절하고 전문적으로 상담을 해주셔서 바로 등록하고 다니는중입니다! 상담할때부터 느꼈지만 정말 열정적이고 자세하고 친절하게 하나하나 잘 알려주셔서 운동배우는것도 재밌고 더 열심히 하게되는것 같아요! 처음해보는 동작도 어렵지 않게 배울수 있어서 좋고 다치지 않고 건강하게 운동을 할수있어서 좋아요!

등치코치 선생님

안녈하세요. 예림님! 건강하게 꾸준하게 운동하실 수 있도록 도와드릴게요💪

등치코치 선생님 프로필

김중원

1회 체험24년 7월

자극에 미쳐있는 사람으로써 운동을 해보니 자극은 자극일뿐 강해질수있는 요소는 아님을 알았고 지인소개로 알게 된 윤진수 선생님의 인스타를 훔쳐보고 힘이 쌔지고 싶어 체험을 해봤는데 제 기준 스트렝스훈련과 근비대 트레이닝을 나눠서 운동을했었는데 윤진수선생님과 운동을 해보니 나눌필요가 없음을 느꼈습니다 데드리프트시 요통에 문제와 무릎 발목 통증이 있었고 직장인이다 보니 운동후 통증들이 가시질않아 힘들었는데 트레이닝을 받고보니 하나도 아프지않고 오히려 더 강화된 느낌입니다 추후 무거운중량운동을 기피했지만 선생님과 운동 후 앞으로 무게를 강하게 들수있는 안정감과 무게욕심이 생겨 숙제같던 운동이 눈만 뜨면 무게칠 생각밖에없게 됐습니다! 운동에 가장 근본적인 데드와 스쿼트 배워보는것 강추.

독진수 선생님 프로필

박소연

1회 체험24년 7월

평소 운동을 좋아하는데, 전문적으로 PT 받아보고 싶어서 알아보던 중에 친구가 추천해줘서 등치 코치님께 1회 수강 받아봤습니다!! 자세도 꼼꼼하게 잡아주시고, 타겟 부위도 잘 알려주셔서 아주 좋았습니다!! 수업 끝나고도 수업 내용을 자세하게 적어주셔서 혼자 운동할 때에도 도움이 많이 될 것 같아요!! 일단 30회 수업 받아보려고 합니다 ㅎㅎㅎ 잘부탁드립니다!

등치코치 선생님

안녕하세요. 소연님!! 강력한 사람으로 만들어드릴게요👍

등치코치 선생님 프로필

김진철

24년 7월

★진수쌤과 함께해온 1년 2번째 바디프로필 촬영후기★ 진수쌤에게 23년 7월부터 운동을 배우기 시작해서 어느덧 1년째가 되었네요 몇일전에는 인생 두번째 바디프로필 촬영을 하고 왔네요 작년 7월에 준비해서 9월에 처음으로 찍고 제자신이 사진이 맘에 안들었는지 다시 준비하게 되어 4~5개월걸쳐 준비를 해서 이번엔 만족할만한 사진을 찍었습니다. 준비기간동안 다양한 프로그램과 약점위주 프로그램으로 좀더 체계적으로 짜주셔서 작년대비 몸도 훨씬좋아지고 근육량은 오히려 높아지고 체지방은 컷트 ^^ 사진도 잘나온거 같아요 ^^ 식단도 점심은 일반식으로 먹어가며 준비해서 다른부작용은 없었구요 이제는 힘들어서 3번째 도전은 못할거 같지만 그래도 진수 쌤에게 다음 계획을 말씀드리며 운동은 계속 할 생각입니다.

독진수 선생님 프로필

신아름

24년 7월

트레이너 선생님 정말 대단하세요~~!항상 열정적이고 친절한 성격 덕분에 운동하기가 훨씬 즐거워졌어요. 항상 긍정적인 에너지로 격려해주시고, 모든 질문에 친절히 답변해주셔서 너무 감사합니다. 운동을 가르치는 방식도 매우 전문적이고 체계적입니다! 몸 상태와 목표에 맞춰 매 시간마다 신경 써 주십니다. 덕분에 목표 달성에 한 발짝 더 다가갈 수 있었습니다!! 운동 자세를 세심하게 지도해주시고, 제 테크닉을 개선하는 데에 많은 도움을 주셨습니다~! 너무 좋아요 :))

등치코치 선생님

안녕하세요 아름님! 앞으로도 목표를 달성할 수 있게 도와드리겠습니다! 감사합니다 :)

등치코치 선생님 프로필

김진겸

1회 체험24년 7월

정말 친절하고 꼼꼼하게 잘 알려주십니다! 1회체험하고 바로 등록해서 운동 진행중입니다. 피티 처음하는데 친절하게 알려주셔서 재밌게 운동하고 있습니다 ㅎㅎ

등치코치 선생님

진겸님 안녕하세요 :) 앞으로도 성장할 수 있게 도와드리겠습니다. 감사합니다😆

등치코치 선생님 프로필

김수정

1회 체험24년 7월

불규칙적인 생활과 운동부족으로 체력이 많이 없다는 느낌을 받아 모란역 근처 pt 중 후기가 제일 많은 선생님에게 1회 체험 후 30회 등록했습니다! 어떤 목적으로 운동을 하는지 평소 식사량 운동량, 생활 패턴에 대해 굉장히 자세하게 상담이 진행되어 체계적이라는 생각이 들었고 상담을 마친 후 바로 걸음걸이 런지 자세 등을 보며 체형 분석을 해주셨는데 평상 시 불편했던 부분들을 한번에 알아보고 이야기 해주셔서 깜짝 놀랐습니다. 체형교정을 할 수 있는 운동에 대해 알려주시고 그 운동을 하자마자 변화 되는 모습에 바로 등록해야겠다 라는 생각이 들어 30회 등록 후 현재 진행 중에 있습니다. 매일 식단에 대해서도 피드백 해주시고 피티 안하는 날에도 개인적으로 할 수 있는 운동을 알려주는 쌤,피티등록에 고민이신 분들에게 강력추천합니다!

독진수 선생님 프로필

허민지

24년 7월

2년뒤에 쓰는 찐 후기⭐️ 평소 허리가 안좋아서 어차피 병원에 쓰게 될 돈 운동에다가 쓴다는 생각으로 큰맘먹고 pt등록을 했었는데, 진수쌤 덕에 허리 좋아진건 물론이고 운동에 재미까지 붙어 일년 가까이 피티를 받았었어요. 2년이 지난 지금도 쌤이 짜준 루틴으로 운동하고 있는데, 그동안 꾸준히 살이 빠지고 있을 뿐만 아니라 지긋지긋했던 허리디스크로 병원 가는 일도 한번도 없었습니다…! 이렇게 꾸준히 운동할 수 있게 된건 무엇보다 쌤이 운동하는 습관을 만들어주신게 큰거같아요. 왜 자세를 이렇게 해야 하는지 자세하게 설명해주실 뿐만 아니라 무게를 치는 쾌감을 경험을 알게해줘서 운동에 재미를 붙일 수 있게 됐답니다.. 1년 피티로 평생 뽕뽑을 수 있는 진수쌤!!피티받고나서 꾸준히 개인운동하다 보면 느끼실 꺼에여…정말 쌤이랑 운동할때가 젤 재밌었다는것을😭

독진수 선생님 프로필

백대수

24년 7월

나이가 있다 보니 처음 시작할 땐 몸이 너무 아파 PT를 시작했습니다. 너무나 오랜 기간하지 않아 윤진수 코치님을 소개받아 시작하게 되었는데 끈기가 많이 부족하다 보니 프로그램을 그런 성격에 맞게 조금씩 짜주시며 이제는 일반인들처럼 운동할 수 있게 되었습니다. 어느덧 4개월이 지났네요 적지 않은 금액이기에 고민을 많이 했지만 이제는 망설임 없이 추가 등록하게 되네요. 다양한 운동의 경험으로 프로그램을 짜주시니 매번 할 때마다 재미있어서 다음 PT가 기대가 됩니다. 윤진수 코치님을 만난게 복이었네요...ㅎㅎㅎㅎ

독진수 선생님 프로필

정나영

24년 6월

작년 10월부터 꾸준히 등치쌤께 PT받고 있습니다! 요가나 필라테스만 했었고, 부상이 잦았던터라 근력 트레이닝 및 PT에 대한 두려움이 있었는데 차근차근 레벨에 맞게 알려주시고, 무엇보다도 저의 약한 근육을 파악해 딱 맞는 자세를 알려주셔서 부상없이 즐겁게 운동하고 있습니다. 신혼 데미지로 쪘던 살 5kg 감량 + 체지방 감소 + 근력 증가!!! 하고 있습니다. 벌써 8개월 함께 했는데 앞으로도 함께해요 쌤~!

등치코치 선생님

나영님 안녕하세요 :) 후기 감가합니다. ㅎㅎ 꾸준히 열심히하는 모습 너무 보기 좋습니다👍 앞으로도 빡시게 달려보시죠!

등치코치 선생님 프로필

손유향

24년 6월

쌤에게 피티 40회 수업 받고 후기 씁니다! 전에 그룹피티 받다가 어깨 통증이 생겨서 피티수업 잘 받을 수 있을까 걱정이 되었는데, 체험수업때 자세히 상담해주셔서 안심하고 등록했습니다. 지금은 근력이 강화되서 그런지 평소 안좋던 어깨랑 무릎이 통증이 없어서 넘 좋습니다👍 체력도 좋아져서 평소 헥헥거리며 올라가던 지하철 계단도 거뜬히 올라갈 수 있게 되었습니다 ㅋㅋ 운동할때 자세도 잘 봐주시고, 활기차게 수업 이끌어주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 감사합니다~!!!😄

독진수 선생님 프로필

박종수

24년 6월

전문적인 트레이너한테 pt를 처음 받아본 사람입니다. 마른비만 체형이라, 그냥 단순하게 3대운동 배워보고 뱃살좀 빼야지! 라는 생각으로 갔는데, 수업을 들어보니 생각보다 골반이 뒤틀려있다던가, 쓰는 근육만 쓰고 안쓰는 근육은 많이 약해져 있다던가 등등 생각지도 못한 문제가 있어서 놀랍기도 하고 신기하기도 했습니다. 그런 부분에 대해서 개선할수 있는 스트레칭 및 운동포인트를 찝어주시니 수업이 지루하지 않고 재밌더라구요 ㅎㅎ 중간중간 궁금한걸 질문하면 꽤 디테일하게 설명해주셔서 더 좋았던것 같습니다! Pt는 처음이지만, 모란 인근 사시는 분이라면 후회없는 선택이 될거라 생각합니다!

등치코치 선생님

감사합니다. 종수님👍 일이 바쁘신 와중에도 운동은 꼭 하려고 하시는 모습 너무 멋지십니다😄 꾸준하게 운동하셔서 건강하게 일도 하십쇼! 도와드리겠습니다!

등치코치 선생님 프로필

송희경

24년 6월

저는 나이가 59세입니다~^ ^ 2년정도 레슨을 꾸준히 받으면서 달라진점은 체력이 좋아졌습니다 운동전에는 산행할때 맨 뒤쪽에 숨가쁘게 올라갔었는데 운동후 앞줄에서 씩씩히 올라간답니다 그리고 오랫만에 보는 지인들은 에너지가 있어 보인다며 뭘 했아? 하고 묻습니다. . 운동의 효과입니다. 그리고 나이가 있다보니 하루는 게를려져서, 더워서, 추워서 빠지고 싶을때 우리 선생님이 절대 안된다고 운동은 꾸준히.라고 독려해주어서 2년을 넘게 레슨을 받게되었고 근육도 많아졌습니다 감사해요~.~승원쌤

등치코치 선생님

안녕하세요 어머니 :) 항상 열심히 해주셔서 감사하며, 앞으로도 어머님의 건강을 책임지겠습니다 👍

등치코치 선생님 프로필

박호승

24년 5월

헬스를 1년 정도 혼자 다니면서 허리 통증과 어깨 걸림이 진수쌤을 만나기 전까지 없어지지 않고 계속해서 통증이 있었습니다 전부터 계속 아팠던 부위를 설명드리니 정말 신기하게도 30회가 거의 끝나가는 시점에서 이제는 통증이 완전히 없어졌습니다 제가 운동할 때 왜 아팠던 건지 부족한 부분은 어떤 곳인지 파악하시고 부족한 부분을 위주로 수업을 받았고 설명도 이해하기 쉽게 해주셔서 저도 저의 문제가 뭔지 금방 알아차리면서 지금은 전보다 자세가 많이 좋아져 중량도 전보다 훨씬 많이 늘었습니다. 진수쌤과 같이 운동을 하면서 옆에서 동기부여도 주시고 할 수 있다고 열심히 끌어주시니 저도 많이 발전할 수 있었습니다 30회가 정말 아깝지 않았고 다음에 또 찾아뵙도록 하겠습니다~^^

독진수 선생님

호승님 좋은 후기 감사합니다! 항상 열정적으로 잘따라 주셔서 너무 감사해요 ㅋㅋㅋㅋ 피티가 끝나고 지금 같은 식지 않는 열정로 운동 열심히 해주세염!

독진수 선생님 프로필

송철현

24년 4월

운동은 처음입니다, 처음인 만큼 힘들고 지치는데 코치쌤 덕분에 동기부여도 많이 되고 확실히 건강해지는 느낌을 많이 받고 있습니다. 항시 제 몸에 맞게 친절하면서 재밌게 가르쳐주셔서 늘 운동한 보람 느끼고 갑니다, 근무 시간이 유동적이라 자주 못가는게 아쉽습니다, 모란 인근 피티 알아보시는 분들에겐 적극 추천드리는 바 입니다.

등치코치 선생님

철현님 안녕하세요 :) 건강하게 꾸준하게 하는 운동 습관 만들어봅시다!

등치코치 선생님 프로필

최다훈

24년 4월

동네에서 깨작깨작 운동하다 지인의 소개로 승원쌤에게 피티를 시작한지 언 2주차 세밀하게 관리도 해주시고 몸도 마음도 건강해져 매우 뿌듯하고 피티하는날만 기다리는 헬린이입니다 승원쌤에게 너무 감사드립니다!!

등치코치 선생님

다훈님 안녕하세요!😁 아주 철저하게 훈련을 시켜드리겠습니다! 따라어세요!

등치코치 선생님 프로필

남상윤

24년 3월

크로스핏을 9개월간 하면서 아픈 자세들도 있고 올바른 자세를 배우고 싶어서 주변 PT 상담을 다니다가 트레이너님을 만나게 되었습니다. 가장 상담을 잘 해주셨고 제가 원하는 방향을 잡아주셨어요. 그래서 트레이너님과 30회 운동을 하기로 했습니다. 운동을 정말 재미를 붙있을 있게 알려주시고 궁금한 점에 대해서도 잘 알려주셨어요. 트레이너님 덕분에 운동이 재미를 붙여서 개인운동도 PT 때 배운걸 복습하기 위해서 수업이 없는 날에도 자주 나가고 있어요.

독진수 선생님 프로필

김상윤

24년 2월

아기때문에 퇴근하고는 운동갈 시간이 없어서 직장 점심시간에 운동하려고 가까운 헬스장에 가게 되었어요! 30분코스로 요청했는데 해주신다해서 다니고 있는데 30분만에 땀범벅에 유산소 무산소 골고루 다 하고 있어요ㅋㅋㅋ 아주아주 만족해용♡

등치코치 선생님

점심시간에도 투철한 책임감으로 오시는 회원님 제가 더 즐겁게 수업해드리는 것 같습니다. 앞으로도 다양하게 훈련시켜드릴게요💪

등치코치 선생님 프로필

은준

24년 1월

운동을 오랫동안 안하다가 혼자보단 피티를 받는게 좋을 것 같다고 생각하여 운동닥터에서 진수쌤을 보고 찾아가게 되었습니다. 처음 상담받을 때 운동목표를 정해주셨고 제가 궁금한 것들을 많이 알려주셨고 잘못알고 있던 운동지식들을 많이 잡아주셨습니다 아무래도 평소에 운동을 잘 안해서 초반에 쉽지 않았는데 옆에서 계속 응원해주고 좋은 말씀 해주셔서 많은 동기부여를 얻을 수 있었습니다. 운동관련 지식들을 설명해주실 때도 되게 전문성이 느꼈졌고 여기저기 자기발전을 위해 연수도 가신다는 이야기를 들어서 수업에 열정적으로 임하시는게 느껴졌습니다 앞으로도 잘부탁드리겠습니다ㅎㅎ 혼자 운동이 어려우신분들 강추합니다~~!

독진수 선생님 프로필

남민석

24년 1월

정말 아무것도 몰라서 피티 받았었는데 하나하나 자세히 알려주시고 정말 꼼꼼히 알려주셔요 !! 맨날 관리 해주셔서 너무 좋고 운동할때 필요한 스트레칭도 다 알려주셔서 덕분에 안다치고 운동할 수 있었습니다 !

등치코치 선생님

군대를 가셔서 아쉬운 마음이 가득하지만, 가셔서 열심히 운동하고 몸좋아져서 나오시길 바랍니다👍

등치코치 선생님 프로필

최문기

24년 1월

이대로살면 안되겠다싶어 피티를 시작했는데 점점 변화하는 모습이 눈에 보입니다. 그러다보니 운동에 재미도 붙이게되구 몸뿐만아니라 삶을 대하는 태도와 정신력 또한 좋아지고있습니다. 이러한 긍정적인 변화를 옆에서 적극적으로 끌어주신 등치쌤에게 감사드립니다.💜🧡

등치코치 선생님

점점 좋아지는 모습 보면 뿌듯합니다. 💪 지금처럼 꾸준하게 하는 모습 보여주세요!!!

등치코치 선생님 프로필

반호진

24년 1월

항상 친구들과하는 장난섞인 운동으로 작심삼일에 도중에 포기하는 일이 잦아서 제대로 운동을 배워보고싶어 승원쌤에게 배우고있는데 완전 기초부터 탄탄하게 가르쳐 주시고 처음엔 단기간에 몸을 만들생각이었지만 이젠 하나에 습관처럼 또는 취미로 운동을 할수있도록 생각을 바꿔주셨습니다

등치코치 선생님

감사합니다! 앞으로도 습관과 함께 재미있게 수업할 수 있도록 도와드릴게요!👍👍

등치코치 선생님 프로필

정수환

23년 12월

안녕하세요. 허리통증으로 과거부터 웨이트를 꾸준히 해온 사람으로써, 어느순간부터 혼자서 아무리 해도 진전이 없어 PT를 받기로 결심했습니다. 조금 꼼꼼한편이라 1회 체험도 여러군데 받아 봤고 이곳저곳 비교도 많이 했습니다. 근래에 인스타에서 우연히 본 선생님을 이 어플에 검색해보니 나오길래 마지막으로 체험 받아보자!하고 방문했습니다. 좀 이르게 갔는데 다른분 수업중이셨고 텐션과 목소리가 제 귀를 사로잡았습니다..제일 눈에 띄었고요. 체험pt을 시작하면서 먼저 저의 운동 목적과 통증부위 등을 물어보셨고, 그에 맞는 프로그램을 인체 해부학적으로 설명을 해주시는데 여느 트레이너분들보다 확실히 더 전문적인게 느껴졌습니다. 체험을 들어가서도 알아듣기 쉽고 활기찬 목소리가 귀에 쏙쏙 박히면서 운동 텐션도 같이 올라가는 저의 모습을 보며 아! 내가 찾던 분이다!를 느꼈고 등록을 바로 했네요ㅎ 현재 진행형으로 아주 만족하고 꼭 후기 써드리고 싶어서 이렇게 쓰네요! 참고하시면 좋을 것 같습니다!!

독진수 선생님 프로필

유현근

23년 12월

다른 곳에서 피티도 받고 웨이트를 그래도 꽤 해왔었는데 스쿼트 데드 시 허리 통증, 벤치 시 어깨 통증 등 이곳 저곳 통증이 있어 동생 소개로 진수쌤을 찾아갔습니다. 체험피티 1회 진행 후 바로 30회 쿨결제.. 단 한번으로 끝날 수도 있는 수업인데 시간 채우기가 아니라 제 몸과 자세, 체형을 자세히 진단해보시고 운동 방법, 필요한 운동종류, 저의 문제점 등을 아주 자세히 시간을 넘기면서까지 가르쳐주셨어요 ㅋㅋ 덕분에 처음보다 통증이 거의 없어지다시피 했고 자세도 좋아지고 중량도 늘었습니다. 다이어트는 전혀 안했는데도 몸이 좋아졌어요~~ 운동마다 왜 하는지 저는 왜 그렇게 해야하는지 원리도 잘 설명해주시고 이것저것 물어봐도 대답도 자세히 잘해주세요 앞으로도 계속 진수쌤과 운동하려고요~~!

독진수 선생님 프로필

장현진

23년 12월

운동에 겁을먹고 시작하기두려웠습니다. 사실 잘믿지도않았고요^^ 헬스가아니여도 다른운동도많은데 굳이해야되나 했습니다. 하고나서 정말 바뀐 제자신이 부끄러웠습니다. 모든 생각과 마음 몸까지 바꿔주신 등치선생님께 정말고맙습니다 운동 동기부여,체크까지 하나하나챙겨주시니 헬스에 재미까지!!!! 완벽한 트레이너쌤을만나 기분좋게 합니다.

등치코치 선생님

현진님 안녕하세요:) 열심히 해주셔서 감사합니다! 앞으로도 정진 합십다👍

등치코치 선생님 프로필

금경은

23년 11월

요가,필라테스만 하다가 헬스도 해보고싶다는 생각이 들었는데 혼자하자니 기구쓰는법도 모르고자세도 이게 맞나싶고 제대로 하고있는지 모르겠어서 고민하다가 소개로 등치쌤 PT 등록했습니다! 자세도 하나하나 잘 잡아주시고 혼자서도 운동하는법,식단도 잘 알려주세요☺️👍🏻

등치코치 선생님

경은님 안녕하세요!!👍👍 현재 발전하고 계시는 모습 정말 보기 좋습니다👍

등치코치 선생님 프로필

김영훈

23년 9월

1회 체험 이후 30회 등록하고 수업받았습니다. 근무시간이 일정치 않아서 수업을 제대로 못 받아도 항상 스케줄 맞춰주시고 친절하게 잘 가르쳐 주셨습니다. 모르는 부분이나 궁금한 것도 잘 알려주시고 분야에 맞지 않는 질문을 하면 다음 수업 때 직접 공부해서 알려주실 정도로 열정적으로 가르쳐 주십니다. 어깨를 다쳐서 팔을 제대로 올리지 못했는데 진수쌤이 가장 효과적은 방법을 공부해 오셔서 제게 적용해서 지금은 정말 많이 좋아져서 일상생활에도 큰 지장이 없게 됐습니다. 곧 출장을 가야 돼서 연장을 못할 거 같지만 나중에라도 다시 등록하고 싶을 정도로 친절하고 커리큘럼이 정말 좋았아요 그동안 정말 감사했습니다!!

독진수 선생님

영훈 회원님 감사합니다:) 그동안 수업 시간에 잘 따라와 주셔서 감사드리고 앞으로 궁금하시건 언제든지 연락 주시면 알려드릴 테니 편하게 연락 주세요!!

독진수 선생님 프로필

뚠뚠이

23년 8월

다이어트겸 운동을 제대로 한번 배워보고 싶어 등치쌤을 찾아가게되었는데 결론부터 말씀드리면 전혀 후회감이 남지 않는 선택이라 자부해요. 의지박약의 최고봉인 저에게 선생님께서 항상 옆에서 응원해주시고 격려해주시니 현재 목표치를 향해 천천히 하지만 꾸준히 달려나가고 있습니다! 그리고 평소 잘못된 습관들 때문에 체형이 많이 틀어져 있었는데 쌤덕분에 자세교정에 대한 부분도 도움을 많이 받았어요. 꾸준히 건강하게 운동하시고 싶으신 분들은 등치쌤 무조건 강추입니다 !!(۶•̀ᴗ•́)۶

등치코치 선생님

진아님 안녕하세요:) 열심히 해주셨기에 가능한 겁니다. ㅎㅎ 앞으로도 고고👍👍

등치코치 선생님 프로필

김진철

1회 체험23년 8월

~1회 체험 후 30회 등록 후기~ 원래 허리디스크가 있어서 동네 헬스장 PT30회를결제하고 받았는데 허리통증이 계속 안좋고 몸에큰변화도 못이루게되서 블로그 검색하다가 진수쌤블로그를 보게되었고 바디프로필에 특화되있다보니 바디프로필계획을 세우고 1회체험을 신청해 받자마자10회결제를 하였고 횟차가 거듭날수록 만족도가 너무 높아서 20회추가결제 하였습니다 현재 10회를 받았는데 식단부터 운동까지 너무 완벽하게 잡아주셔서 현재 한달도 안됬는데 체중 : 70.3 -> 67.7 근육량 : 33.2 -> 33.3 체지방 : 17.2% -> 14.1% 남은기간도 열심히해서 멋진 촬영하겠습니다 1:1 PT는 성남 독진수 쌤!!!😁😁😁😁

독진수 선생님

열정남 진철 님 너무 감사드려요!!! 바디 프로필도 잘 마무리하셨고 이제 두 번째 목표를 위해 다 한번 달려가 봅시다🔥🔥🔥🔥🔥

독진수 선생님 프로필

김민지

23년 5월

원리도 쉽게 알려주시고 사람마다 조금씩 다르게 시행할수있는 것도 같이 알려주세요! 파워I인데 멘탈도 사람 맞춤으로 동기부여해주셔서 와 이게된다고? 싶은 것도 무게들게 해주시는 매직! 다들 아시잖아여 나올땐 꾸역꾸역, 막상 가면 재밌게 파이팅넘치는 느낌적 느낌?! 혼자 운동가면 밍기적거리다가 끝나는데 자세도 콕콕잡아주시고 혼자 헬스장가면 어떻게쓸지 모르겠는 케틀벨이라던가 바벨이라던가! 운동쫄보도 단계적으로 키워주는 즐거운 운동시간입니닷!

등치코치 선생님

민지님 안녕하세요:) ㅎㅎ 앞으로 발전이 기대됩니다!

등치코치 선생님 프로필

하은경

23년 5월

헬스에 대해 아무것도 모르고 맨날 헬스장 등록하고 안가서 돈만 버렸는데 진수쌤께 상담받고 처음으로 pt를 등록하고 받게 됐어요 처음에 아무것도 몰라서 어떻게 해야될지 몰랐는데 운동부터 식단까지 차근차근 다 알려주시고 궁금한게 있으면 편하게 물어볼수 있게 항상 먼저 궁금한거 없냐고 물어봐주셔서 좋았어요 평소에 운동은 질색하고 싫어하던 제가 진수쌤 덕분에 처음으로 재미를 붙이게 되는것 같아요 항상 수업할때도 재밌게 할수있게 도와주시고 항상 잘챙겨주셔서 좋았어요 앞으로도 pt는 쭉 진수쌤한테 받을거 같아요 재밌고 자신한테 맞는 꼼꼼한 수업 원하시면 완전 추천합니다!!

독진수 선생님

은경님이 운동을 너무 잘하셔서 그런겁니다 ㅋㅋㅋ 앞으로도 화이팅🔥

독진수 선생님 프로필

cococococo

23년 5월

혼자 헬스장만 계속다니다가 자세 잡기도힘들고 제대로 하고있는지도 모르겠고 해서 ㅠㅠ 고민하고 PT샵 진짜 많이 알아보다가 다니게 됬는데 만족스러워서 꾸준히 PT 받고있어요! 개인 운동도 나갈수있어서 더 좋음 ㅎㅎPT 하고 후회 안한거같아요 정말로 !!! 자세 잘잡아주시고, 운동도 많이 알려주시고 , 탄단지 어떻게 맞춰서 식단하라고도 알려주셔서 bb굿굿

등치코치 선생님

ㅎㅎㅎ 반갑습니다!! 앞으로도 열심히 해주시기 바랍니다👍👍💪💪

등치코치 선생님 프로필

구예림

23년 5월

PT 처음 해보는데 잘 알려주십니다. 친절하시고 유쾌하셔서 낯 가리더라도 잘할 수 있었습니다. 힘든만큼 강해지는 기분이 들어요. 식단 할 마음 없이 왔는데 강요하지 않으셔서 좋습니다. 평생 몸뚱아리가 정상인의 범주에 들지 못하는 삶을 살아왔는데 조금만 더 하면 정상인이 될 수 있을거 같습니다.

등치코치 선생님

현재는 지금보다 열정있게 해주시는거 같아요👍 언능 중량도 빠바박 올려봅시다💪💪

등치코치 선생님 프로필

박은선

23년 5월

몸이좋지않아 수술을 하게되었고, 수술 후 체력이 많이 떨어져 조금만움직여도 숨이차PT를 알아보다가 수소문끝에!!! 등치쌤을 알게되었습니다. 처음 OT상담을할때에도 아픈곳이있는지 먼저 물어봐주시고 제 체형을 파악하여 어떤운동부터 하게될지 상세한 설명을 해주셨습니다. 아직 3주차밖에 안된 운린이지만 운동실력이 늘고있는(?) 제 모습을보면 정말 뿌듯하고 행복합니다. 실력자가되기엔 한~참 멀었지만 등치쌤만 믿고 운동 열심히 하겠씁니다!!

등치코치 선생님 프로필

주현정

1회 체험23년 4월

~1회 체험 후 30회 등록 후기~ 진수쌤은 처음부터 무엇이든 친근하게 알려주셨어요! 제 기준 힘든 동작도 차분하게 설명해주고, 자세도 잘 교정해주셨습니다. 물어보면 귀찮아하지 않고, 질문에 성심껏 답해주시는게 인상적이었습니다ㅎㅎ 혼자서 어정쩡하게 부상입어 온 적이 있었는데 그에 맞춰 훈련 계획도 수정해주셨습니다. 대안이되는 동작도 알려주고, 부상 회복에 도움이되는 운동도 함께 진행해주셨어요! 진수쌤은 열정도 있고 친절하셔서 다니는 내내 좋았습니다. 개인 상황에 맞게 훈련 계획을 세워주는 능력도 대단하셨구요! 매우 추천드립니다 : ) !!!

독진수 선생님 프로필

신은경

23년 4월

헬스 초보인 저는 등치쌤과의 운동을 시작했습니다. 운동 방법이나 자세를 잘 몰라서 걱정이었는데, 눈높이에 맞춰서 하나하나 친절하게 알려주셨습니다. 다이어트 보다는 기초체력 향상을 위해 시작한 운동이었는데, 간단한 운동부터 차근차근 배우는 재미가 있었습니다. 등치쌤의 아낌없는 칭찬과 격려가 점진적인 체력향상에 큰 도움이 되었고, 덕분에 항상 즐거운 수업이 가능했습니다. 많은 분들이 등치쌤을 만나서 운동의 기쁨을 느껴보셨으면 하는 마음으로 리뷰를 남깁니다. 모두 뽜이팅!

등치코치 선생님 프로필

임수진

23년 3월

회사 근처에서 상담을 받았었는 데, 정말 시큰둥하게 답변해주고, 진짜 돈벌이 수단으로만 생각하는 게 보여서 너무 실망한 채로 집 근처 상담을 받게 되었는 데, 열정적으로 설명해주시고, 전문적인 지식까지 알려주시고 정말 피티 아무곳이나 가면 안되는 구나를 깨닫고 바로 결제했습니다. 그리고 반년이 넘게 샘과 피티를 하고 있네요 우선 진짜 아시는 것도 매우매우 많으시고, 저희를 가르치는 샘입장이기도 하시지만, 또 어딘가에서 꾸준히 배우면서 성장해나가시는 모습이 좀 더 동기부여가 돼서 더 열심히 할 수 있게끔 만드는 힘이 있으신 것 같아요 자발적으로 리뷰 써보네요~우선 한 번 상담 받아보시면, 알게되실거에요! 분야에 굉장히 자부심있으시고, 열정있으신 분에게 배워야 저같이 운동 잘못하는 사람도 꾸준히 할 수 있었네요

등치코치 선생님 프로필

정연수

23년 3월

등치쌤이랑 pt를 하고 나서 운동을 할 때 에너지가 중요하다는 걸 느꼈습니다 옆에 계신 등치쌤이 항상 더 힘낼 수 있게 으쌰으쌰하고 잘못됬을 땐 곧바로 엄하게 알려주고 더욱 화이팅 넘치게 제가 변하고 있어서 몸뿐만 아니라 마음도 건강해진 것 같습니다~! 감사합니다

등치코치 선생님 프로필

이혜원

1회 체험23년 3월

1회 체험하러 가서 홀린듯 20회 결제했슴니당 ! 발목에 부상을 입어서 운동을 시작하기 좀 꺼려졌었는데요, 진수쌤은 항상 재활 + 근력을 섞으며 진행해주셔서 아팠던 발목 통증도 줄어들고 가동범위도 늘어났어요 ㅎ-ㅎ 차근차근 근력을 길러나갈 수 있도록 한 부위씩 함께 뿌셔뿌셔 나가고 있습니당 저처럼 슬라임 재질의 체력거지분들도 할 수 있으니 추천드립니다 매일 아침에 근육통과 뿌듯함으로 일어나는 삶.. 오히려 좋아 20회 끝나고 몸 변화가 벌써부터 기대되네용 식단관리도 개인에 맞춰서 짜주시고 항상 확인도 해주셔서 만족스러워요 걱정되시면 저처럼 한번 다들 1회 체험 츄라이 해보세용~! 체험마저도 정말 꼼꼼하게 봐주십니닷

독진수 선생님 프로필

임건호

23년 3월

일정이 항상 불규칙적인 일을 하고 있습니다. 일정이 맞지 않아 쉬는날 그것도 한 달에 한두번정도 갔었습니다. 그럼에도 불구하고 점점 무게도 늘면서 재미를 느끼게 되었습니다.원래 한 번 할때 독하게, 제대로 하자주의인데 진수쌤은 확실하게 독하게, 제대로 해주시니 제가 오히려 나태해집니다. 헬스는 재미없다고 생각하시는 분들 많습니다. 저 또한 재미없다고 생각했었고, 요새는 유투브나 블로그에 넘쳐나는 정보들로 인해 트레이너는 필요없다고 생각할 수 있습니다. 하지만 제대로 된 자세를 봐주고 몸이 성장하는 방향을 올바르게 해주는 사람은 트레이너 입니다. 저의 입장에선 진수쌤이 최고였습니다.

독진수 선생님 프로필

양

23년 2월

PT 20회 이후에 30회 더 끊어서 50회 한 후기입니다~ 평상시에 그래도 플라잉요가 필라테스등 다양한 운동을 해봤고 헬스도 혼자서 다녀보긴했지만 PT는 처음이었습니다 혼자서 헬스를 다녔을때는 잘 몰랐던 운동방법이나 기구 사용법들을 수업을 들으면서 기구들도 다양하게 쓸수있는 방법이나 맨몸운동들도 많이 배웠습니다. 컨디션이 안좋을때나 아플때는 쉬거나 무리안가는 운동으로 대체해주셨습니다. 부위마다 다양하게 운동을 배워서 재밌었습니다. 재밌는 분위기로 운동할수있게해주셔서 좋았습니다~!

등치코치 선생님 프로필

백송이

23년 2월

저는 웨이트 쪽으로는 운동을 한번도 해본 적이 없는 사람인데 허리디스크 터지고 난 이후 살도 너무 많이 찌고 체력이 급격히 떨어져서 진짜 살아야겠다 싶은 마음으로 진수쌤한테 1회 운동 체험 받으러 갔었어요~ 만나기 전부터 카톡으로 이것저것 물어봐 주시며 제 상태를 세심하게 체크해 주셨고, 첫 체험 시간에도 전반적인 제 상황이나 특히나 제가 몸 쓰고 힘쓰는 것에 대한 두려움들을 떨쳐 주시려고 많이 노력해 주셨어요! 지금은 쌤하고 계속 운동을 하고 있고 매 시간마다 고루고루 제 몸을 조져주시며 운동한 결과 항상 근육통을 달고 살지만 살면서 처음으로 운동으로 인해 성취감이나 몸의 변화를 느끼면서 살고 있습니다! 지루하지 않도록 매번 운동 방법도 신경써 주시고 너무 감사합니다 ^.^

독진수 선생님 프로필

임범주

23년 1월

저는 총 50회의 pt를 독진수 쌤과 같이 했고요, 약 6개월간의 관리를 통해 지난 12월에 바디프로필을 찍었습니다. 독진수 쌤과 함께 하면서 헬스의 기초부터 탄탄히 배울수 있고, 점점 바뀌는 자신의 몸을 확인할수 있었습니다. 유연한 식단관리가 가능하기 때문에 입이 터진다거나 그런일은 없었고요, 만약 그런일이 있었더라도 쌤이 옆에서 잘 케어해주시기 때문에 크게 어려움없이 돌아갈수 있었을겁니다. 바프 촬영 당일에도 같이 와주셔서 끝까지 관리해주셨고, 그 덕에 예쁜 사진 많이 건질수 있어서 좋았습니다. 혹시 바프나 다이어트 등을 고민하시는 분이라면, 확실한 관리를 해주시는 독진수쌤과 함께 하세요! 절대 후회없을겁니다! 열정 가득한 독진수쌤과 함께라면 몸뿐만 아니라 마음가짐에도 확실한 변화를 느끼게 될겁니다.

독진수 선생님 프로필

율

23년 1월

보기에만 말라 보이고 근육 제로 체지방 덩어리 마른 비만 이였는데 등치쌤 이랑 운동 시작 하고 엄청~~~좋아졌어요 ㅎㅎ 평상시에 먹는거랑 술 을 너무 좋아해서 무리한 식단은 하지 않았고 약속 없는날에만 적당히 먹고 약속 있는날엔 맘껏 먹으면서 했어요! 따로 식단 하지 않고도 주2회 PT 수업만으로도 근육은 늘고 체지방은 줄고 인바디 많이 좋아 졌어요! 운동 할때 컨디션에 맞춰서 강도 조절해서 잘 알려주시고 항상 자극 잘 오는지 체크도 해주십니당 ㅎㅎㅎ 마른 비만 여러분 어서 PT 시작 하세요 식단 스트레스 안받고도 운동 효과 제대로 봅니다!

등치코치 선생님 프로필

김현아

23년 1월

작년에 운동의 필요성을 크게 느껴서.. 상담 받고 바로 30회 등록했습니다. 이제 반 정도 지나고 있네요. 승원쌤은 운동을 실행할 때, 매번 이 운동이 저에게 왜 필요한지 설명을 잘해주셔서 좋아요. 예전에도 PT 받아본 적이 있었는데 그때는 그냥 시키는 동작만 반복해서 필요성을 잘 몰랐거든요. 승원쌤이 해주신 설명이 큰 도움 되고 있습니다. 그리고 얼마 전에 개인적으로 멘탈 크게 깨지는 일이 있었는데- 정신차릴 수 있도록 멘탈 케어도 잘해주셔서 엄청 편하게 운동하고 있습니다. 감사드려요!

등치코치 선생님 프로필

김예경

23년 1월

꽤 오랫동안 등치쌤한테 운동 배우고 있는데요. pt시작 전엔 따로 운동도 하지 않았고 다이어트 목적으로 시작하게 된 pt였어요. 단기간에 살을 뺄 생각으로 등록했는데 예상과는 달리 등치쌤은 다이어트를 위한 무리한 식단, 운동을 강요하지 않았어요!! 처음부터 다이어트에 대한 강박 가지지 않게 해주시면서 몸 상태에 맞는 운동 알려주셨기 때문에 쌤이랑 계속해서 운동하고 있는 것 같아요. 쌤이랑 운동하면서 운동이 재밌어졌고 또 올바르게 다이어트하는 방법 폭풍 잔소리로 알려주시기 때문에 실천만 하면 됩니다!!^_^ 아직 다이어트는 ing이지만 항상 감사해요 등치쌤~

등치코치 선생님 프로필

백

23년 1월

체중 감소와 체력 증진을 위해 약 6개월동안 등치쌤께 운동을 배웠습니다. 저는 식단을 함께 병행하지 않아서 드라마틱한 체중 감소는 없었지만 눈바디가 달라진 거 같아요! 무엇보다 가장 좋았던 점은 아픈 부위가 있으면 운동을 진행하지 않거나 그 부위에 무리가 가지 않는 선에서 컨디션에 따라 운동을 진행해주신다는 점이었어요. 또 이것저것 잘 챙겨주시고 친근하게 대해주셔서 운동을 재밌게 다닐 수 있었던 거 같습니다! 감사해요👍👍

등치코치 선생님 프로필

남영준

1회 체험22년 12월

1회 체험 해보고 10회 등록 했습니다. 10회라서 알려주시는 퀄리티에서는 기대가 많이 없었는데, 제가 부족한 부분이 어떤 부분인지에 맞춰 운동 능력을 길러주십니다. 덖분에 어느 부분이 부족한지도 알았고, 그 부분을 어떻게 보완 해야하는지도 알게됐습니다. 그리고 식단도 매일매일 체크해주시면서 꼼꼼하게 알려주십니다. 단순히 근육이나 몸 뿐만이 아닌 건강까지 같이 챙기시길 원하신다면 굉장히 추천합니다!

독진수 선생님 프로필

Pil

1회 체험22년 11월

1회 체험으로 시작해서 10회 받은 후 30회 추가해서 현재 열심히 PT 받고 있어요. 개인 체형에 맞는 운동 자세와 개인에 맞는 운동 프로그램을 짜 주시고 개인 운동할 때도 부족한 부분이 있으면 어떻게 개선해야 할지 알려주며 운동하기 전에는 항상 컨디션을 체크해서 컨디션에 맞게 수업 하십니다. 특히 운동할 때 쳐지지 않게 높은 텐션으로 수업을 진행해 주셔서 좋았어요. 개인에게 맞는 운동 자세, 식단을 배우고 싶은 분들에게 강력 추천합니다!

독진수 선생님 프로필

이혜빈

1회 체험22년 10월

첨엔 후기만 보고 밑져야 본전이지 하는 생각으로 1회체험 신청했었는데.. 쌤을 뵙고나서 고민할 시간도 없이 30회 등록했구 지금은 너무 즐겁게 운동하고 있어요! 운동에 즐거움을 느껴본적이 없는 운동 알못 그 자체였던 저에게 부담되지 않는 선에서 그리구 무엇보다 제 스스로 운동을 즐기게끔 만들어 주셔서 너무 감사합니다! 아직은 어떤 결과물이 아니더라도 늘 작심삼일에 그쳤었던 제가 운동에 흥미나 필요성을 느끼고 마음가짐 자체가 달라졌다는 부분에서 가장 큰 만족감을 느껴요..! 앞으로도 쌤이 이끌어주시는대로 열심히, 그리구 즐겁게 운동할 생각입니다 ! 모두가 알아야해… 진수쌤 …

독진수 선생님 프로필

문설아

22년 8월

약 10회 정도 승원쌤에게 PT 받았습니다. 다이어트를 위해 처음엔 고강도 점핑, 스피닝 등등 유산소 운동으로만 전전 했는데 체중은 빠지지 않고 되려 체형 골격만 비정상적으로 변한거 같아 살면서 처음으로 PT를 등록 했었죠..! 근데 분명 근력 운동을 했는데 고강도 트레이닝을 한것처럼 칼로리 소모/심박수 수치 미쳤습니다... (애플워치 기준) 솔직히 무게가 드라마틱하게 빠지진 않았어요. 유산소만하고 굶고, 물만 많이 먹어서 몸무게 숫자 줄이는 건 쉽겠지만 PT를 받으니 체지방률이 변했고 눈바디가 바꼈으며, 입는옷이 달라졌어요! 오늘 한 5년전에 사놓고 못 입어 본 원피스.. 사서 처음으로 입어봤습니다. 감격 그 자체였어요.. 너무 행복해서 바로 선생님께 감사인사 전했습니다ㅠ

등치코치 선생님 프로필

김성준

22년 8월

요즘은 다양한 운동 정보를 쉽게 접할 수 있기에 혼자서도 잘 할 수 있을거라 생각했는데, 막상 혼자 해보니 근육보다 부상을 먼저 얻을 것 같아서 피티를 받게 되었습니다. 1회 체험때부터 체형, 자세, 약한 신체부위에 대한 분석과 근성장을 위해서는 어떻게 식단을 해야 하는지 상세히 설명해주셨고, 3개월차인 지금은, 아직 몸짱이 되었다고 할 수는 없지만 차근차근 목표했던 몸에 가까워지고 있습니다. 항상 운동 프로그램이나 식단에 관한 이야기를 할 때 이론적인 근거에 기반해서 설명해주시고 궁금한 부분이 있을때도 막힘 없이 대답해주셔서 믿고 따라갈 수 있는 동기부여가 되는 것 같습니다. 운동에 대해 체계적이고 전문적인 도움이 필요하신 분께 강력추천드립니다👍

독진수 선생님 프로필

양수영

22년 8월

체력 증진과 운동 입문을 위해 진수쌤께 10회 피티수업을 들었어요! 확실히 전보다 삶의 질이 훨씬 높아졌습니다! 평소 끼니를 잘 못 챙겨먹는 편인데, 식습관을 우선 파악하신 후 당장의 무리한 식단보다는 장기적으로 바라보고 어떤 식으로 식습관을 잡아가야 하는지 도와주셔서 부담이 덜했어요! 매일 아침마다 안부인사도 해 주시고, 친화력도 엄청 좋으시고, 컨디션도 매번 체크해 주시고, 동작마다 제 자세를 꼼꼼히 보고서는 한계점을 체크하여 횟수를 정해주시고, 매 수업 후에는 루틴을 공유해주셨어요! 수업 날 갑자기 몸이 안 좋아진 적이 한 번 있는데 무리하여 수업을 강행하지 않으신 것도 개인적으로 너무 감사했습니다 ㅠㅠ 연장하고 싶었으나 상황상 바로 하지는 못했는데 그동안 성장해서(?) 추후 쌤을 다시 뵙고 싶어요ㅠㅠ

독진수 선생님 프로필

조아라

1회 체험22년 7월

1회 체험으로 신청해서 한달 이상 쭉 다니고 있습니다! 매일 아침 연락 주시고 식단 꾸준히 체크해 주시고 제대로 케어 받고 있는 느낌이 듭니다~! 많은 헬스장을 다녀보고 많은 트레이너들과 운동을 해보았지만 진수 쌤처럼 관심있게 케어해 주시는 분들은 거의 없었어요~🥰❤️ 다른 곳에서 운동할 때보다 근육통이 더 잘 와서 제대로 운동하는 것 같은 기분이 들어 뿌듯하고 또 운동을 할 때 제가 어느 부분의 근육이 약한지 또는 더 강화해야 할 부분이 어딘지도 알려 주시고 운동에 대해서도 친절히 설명해 주십니다~! 매일 운동이 끝나면 어떤 운동을 어느 정도의 중량으로 몇 세트를 진행했는지도 카톡으로 알려주셔서 나중에 혼자 운동을 할 때도 참고할 수 있는 자료가 되어 좋은 것 같습니다~ 진수 쌤 최고예요❤️❤️

독진수 선생님 프로필

이정범

22년 7월

6개월 에서 1년6 월주기로 급단적 다이어트로 10-13키로를 근 10년간 다이어트를 해서 1000칼로리(1000칼로리=라면 1개에 밥1공기)만 먹어도 살이찌는 체질로 변하게 된상태로 등치코치님께 pt를 받게되었습니다. 등치코치님의 설명중 성인남자가 2500 이상은 먹고 몸을 만들기 위해 알려주신 특급비법 (절대 먹는거가 고구마 야채 닭가슴살만 있는 플랜x 삼시세끼 다먹어요) 체중보다 체지방률와 몸바디가 변하는 마법을 선사해주실거니 꼭 체험해보세요 (Tmi 하자면 전 지금 인대파열로 수술하고 퇴원한지 한달만에 10키로이상빠져야만 느껴지는 몸바디체험중 )

등치코치 선생님 프로필

김주원

22년 7월

체력떨어지면서 안좋은 식습관과 살뺀다구 굶어가며 계속 건강만 안좋아졌고 디톡스며 카이로프랙틱도 받고 별거별거 다해봤는데 돈낭비였어요 등치코치님 진짜최고!! 그렇게 안빠지던살들이 팍팍빠져서 먹을거다먹어가며 아픈것도 없어지더니 바지사이즈가 줄었어요 요즘 기분도 최상 보는사람마다 살빠지고 얼굴도 작아졌대요! 저는아직 20회도안됏는데 30회끝나면 30회 더할생각이에요! 건강해지는게 몸으로 표정으로 느껴져요!! 운동도 너무 잘가르쳐주시고 기분쳐질때쯤 멘탈관리까지 해주시는 등치코치 강추강추!!

등치코치 선생님 프로필

이예지

1회 체험22년 6월

진짜 1-2년 사이에 갑자기 살 너무 많이 쪄서 스트레스받고 우울하고 자존감 낮아져서 무기력하고 다 부정적이었는데 확실히 쌤 만나고 운동도 하면서 조금씩 의지를 찾아가는중이에요 ㅠㅠ 운동도 지금까지 잘못된 방법을 알았고 쌤이 확실한 자세를 알려줘서 다음날 자극도 확 오고 아 이래서 운동 배우는구나 하는 마음이 들었어요..ㅜㅜ 쌤 플랜 따라가면서 이번엔 진짜 열심히 해보려구요 ㅠㅠㅠㅠ

독진수 선생님 프로필

강은진

1회 체험22년 6월

헬스를 처음해봐서 선생님을 많이 찾아보았는데! 진수쌤을 만나서 쌤이 꼼꼼하게 내가 어느 부분이 틀어졌는지 등 개선해야할 부분의 정확한 피드백을 봐주시고, 내 골격에 맞게 운동하는 법을 디테일하게 봐주셔서 1회인데도 불구하고 단순 운동이 아닌 올바르고 건강하게 운동할수있다는 확신이 들어 지금도 계속 다니고 있습니다ㅎㅎ

독진수 선생님 프로필

전하나

1회 체험22년 6월

체중감량과 건강을 위해서 처음으로 피티를 시작해보려고 했는데 아는게 없어서 1회체험을 먼저했는데 바로 30회 끊었습니다. 하루에 어떻게 먹어야 하는 칼로리와 영양소에 대해서 세세하게 알려주시고 제몸의 약한 부분에 대해서 운동 전후 비교하면서 운동 알려주시고 자세에 대해서도 잘 알려주십니다. 처음이고 운동에 대해 일도 모르지만 트레이너 쌤 덕분에 재미있게 운동하고 있습니다

독진수 선생님 프로필

임범주

1회 체험22년 6월

처음 pt쌤 선택할때 선수 경력이 있다는것과 수많은 후기에 이끌려 이분이다! 하는 생각이 들었어요. 그리고 1회 체험을 해보면서 그 느낌은 틀리지 않았다는걸 알수 있었습니다! 제 현재 몸상태를 자세히 파악해주시고, 그에 맞는 운동방법을 알려주셔서 무작정 운동하는것보다 확실히 체계적이라고 느꼈고요, 제가 현재 따로 하고있는 운동과도 연결되어있는 기초운동도 알려주셔서 더욱 좋았어요. 특히 식단은 확실히 요요는 없겠구나 싶은 생각이 들어요ㅎㅎ 평소보다 많이 먹으라고 하시는데도 살이 안찝니다! 막연하게 식단조절할 생각에 막막하신분들께 추천드립니다.

독진수 선생님 프로필

이가은

22년 5월

직업병으로 얻은 허리협착증에 디스크에 고관절 통증.ㅜㅜ 운동 하면 좋다 하여 찾아 갔다가 내 몸에 맞게 부위별로 운동하는법 잘 가르쳐 주셨네요 허리 통증이 엄청 심했는데 지금 너무 많이 좋아졌어요~ 진짜 존경스럽네요 👏👏👏 허리도 점점 라인이 생겨 넘 좋아요

등치코치 선생님 프로필

이상미

22년 5월

와~~~상세히 친절하게 운동은빡세게 등록해야것소요 공유방도 초대해주시고 감사감사 신경 많이써주시는 쌤 감사합니다 1회체험도 너무좋았습니다 쌤에게 다시배워야겠어요 많이도움되었으면합니다 칼로리도 직접 다알려주시고 식단하면서 알려주신 을동을 열심히 해볼라고합니다 화이팅 섬세하게 안되는동작도 하나하나 체크해주셔서 감동감동 자세도 고쳐가면서 ..운동을시작해볼께요 산행합니다

등치코치 선생님 프로필

김다예

22년 5월

윤진수 트레이너님께 pt 받은지 5회쯤 됐는데 항상 컨디션 물어봐주시면서 자세도 잘 봐주세요! 운동의 ㅇ자도 모르고 근육의 ㄱ도 없었던 제가 점점 건강해지고 있는 것 같아요:) 몸에 근육이 점점 생기니 뿌듯하고 재밌고 자세하게 잘 가르쳐주셔서 운동도 점점 재밌어지는거 같아요!

독진수 선생님 프로필

유승철

1회 체험22년 5월

30대 중반이 되면서 몸관리에 필요성을 느껴 등치샘을 찾았습니다 의지는 있으나 운동 식이 아무것도 모르던 저를 아직 한달차지만 운동의 재미와 먹으면서도 뺄수 있다는 확신을 모두 주셨구요 제 생애 두번째 다이어트에 쌤을 만난게 정말 행운입니다 목표체중까지 또 잘부탁드려요

등치코치 선생님 프로필

박정연

22년 5월

평소 다이어트 방식이 전형적인 굶어서 빼는 다이어트만 해왔었는데 등치쌤 만나고 건강도 체력도 식습관도 다 긍정적으로 좋게 바뀌었어요! 기존에 가지고 있던 다이어트 방식이 잘못되었다는걸 인지할 수 있게 되었고, 0.1kg 왔다갔다 하는 몸무게에도 불안해하던 심리가 사라졌어요! 내 기초대사량이 어느정도 되는지, 그리고 어떻게 하면 늘릴 수 있는지 다 체크해주시면서 마인드 컨트롤도 잘해주세요! 수업도 지루하지 않게 재밌게 해서 운동에 취미가 생겼어요!!! 덕분에 운동에 재미도 생기고 주변 사람들한테 오히려 이전 다이어트할때보다 더 예쁘게 몸이 만들어지고 있다고 칭찬 받는 중이예요! pt고민 중이시라면 등치쌤 세상 제일로 추천 드립니다~~💪🏻

등치코치 선생님 프로필

차승호

22년 5월

30회 마치고 30회+@ 진행중인 회원입니다. 장점만 서술합니다. 1.영양학도 모르는 어중이떠중이 트레이너들처럼 쓸데없이 과한 다이어트식을 강요하지 않습니다. 일반식으로도 양조절 하며 폭식충동 들지 않는 다이어트가 가능합니다. 2.재미없게 운동만 하지 않습니다. 운알못에 운동 싫어하던 저도 운동이 재밌게 느껴질정도로 열정적으로 수업하십니다. 매일매일 기분좋은 안부인사도 보내주시고 컨디션체크도 수시로 해주셔서 좋습니다. 3.수업 외적으로 개인적으로 시간을 할애해 운동도 배우러 다니시고 이론적,실무적으로 배움이 끊임 없어서 아는 것이 많다는 생각이 듭니다. 어딘가 불편하고 힘들 때 말하면 원인과 해결방법을 알려주셔서 속이 뻥 뚫립니다. 운동 권태기에 상담도 해주시고 회원 멘탈관리도 잘해주시는 좋은 쌤! 체험고고

독진수 선생님 프로필

정해창

22년 5월

처음 샵 방문해서 pt상담 받았을 때 계속 끊임없이 운동에 대해서 공부하시는 느낌을 받아서 30회 등록을 결정 했고, 각자의 체형에 맞게 약한부위를 집중적으로 강화훈련 해주시는게 좋았어요. 매일 컨디션체크도 해주시고, 운동 끝나면 그날그날 무슨운동을 어떤식으로 진행했는지 기록하고 피드백 해주셔서, 개인 운동 하는 날에도 보내주신 일지 보면서도움이 많이 됐어요.

독진수 선생님 프로필

고윤지

22년 5월

의지박약, 운동신경 최악 , 운동 싫어하는 제가 기초체력만이라도 다지자싶어 친구랑 2:1로 해서 왕복4시간 거리를 가면서 처음엔 포기하고도 싶고 , 그만두고 싶었는데 ,등치쌤이 너무 재밌게 알려주시고, 자세같은거 신경써주시면서 운동도 너무 잘이끌어주시고 제몸에 맞춰주시고 힘내라고 계속 옆에서 으쌰으쌰 해주셔서 등치쌤 덕분에 운동에 재미가들려서 1:1 연장수업까지 신청합니다 !!!! 근육은 고작 장기밖에없었는데 쌤 덕분에 근육량이 조금씩 늘고 체력이 늘어서 너무좋아요 계단 조금만 올라도 헉헉 거렸는데 지금은 5층까진 안힘들게 올라갑니다 ㅎㅋㅋㅋ 이번엔 기초체력이 아닌 다이어트 목적으로 운동 시작해봅니다!!!!👍👍

등치코치 선생님 프로필

유혜민

22년 5월

저 정말 후기 잘 안 쓰는데 승원쌤한테 피티 받으면서 몸이 달라지는 걸 느껴서 후기 써요!! 다이어트 할 때 항상 굶으면서 했는데 승원 쌤한테 운동 배우고 운동에 재미를 느껴서 먹고 싶은거 먹으면서 운동 하니까 살이 빠지고 라인도 많이 예뻐졌어요 항상 제 체형이나 몸상태 고려하면서 운동 가르쳐 주셔서 감사합니다!!!👏👏👏

등치코치 선생님 프로필

김믿음

22년 5월

코치님하고 같이 시작한지 5번 정도 했습니다 하는 동안 너무 친절하시고 !! 운동도 잘 알려 주십니다 아직 처음이라 많이 부족하지만 코치님이 차근차근 자세도 식단 조절도 많은 부분을 도와 주셔서 점점 성장하고 있습니다. 이제열심히 해서 바디 프로필 꼭 찍고 싶습니다 ^^

등치코치 선생님 프로필

임인아

22년 5월

쌤이랑 운동하면서 근손실없이 체지방만 10키로 뺏어요! 맨날 휴일에도 더 잘알려드려야한다며 강의 다니시고 공부하시고 열정이 아주 대박👍🏻 트레이너들 중에서 양애취들 많다고 들어서 좀 걱정했는데 자부심가지고 항상 노력하셔서 만족했어요 글고 좋은게 어디 피티상담 받으면 식단 조절 개빡세게 하라하는데 이 쌤은 밥도 한공기 다 먹으라하곸ㅋㅋ 햄버거도 먹으라하곸ㅋ제가 바프목적이 아니어서 그러셨는지는 몰라도 당장의 결과도 중요하지만 피티가 끝난 후 요요현상이나 건강상태등을 신경 많이 써주셨어요 그래서 건강하게 빼고 덕분에 피부도 좋아졌어요 그리고 워낙 제가 간지럼도 많이 타고 터치하는것도 싫어해서 사전에 말씀드렸더니 자극 부위 확인만 하시고 다른 트레이너들 처럼 쓸데없는 터치 없어서 좋았어여 여성분들 강추합니다~~

독진수 선생님 프로필

노한웅

22년 5월

후기 같은거 귀찮아서 진짜 잘 안쓰는데 궂이찾아서 리뷰쓰게 만들정도로 가르쳐 주셔서 너무 감사드립니다~ㅎㅎ 승원코치님 열정적으로 섬세하게 잘가르쳐 주셔서 날로 몸이 좋아지고 있습니다 승원코치님께 받아보시면 후회없을듯해요 🤾🏻‍♂️⛹️⛹️‍♀️⛹️‍♂️🚵🚵‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️

등치코치 선생님 프로필

이재덕

1회 체험22년 5월

1회 체험시 현재 제 몸상태도 잘봐주시고 기존에 피티를 끊었었을때 소통이 잘 안된부분이 아쉬웠는데 선생님께서는 소통이 중요하게 생각하신다며 강조하시는 부분이 너무좋았습니다 체험후 등록해서 이제 운동 다니고있는데 운동에 대한 동기부여가 잘되게 가르쳐주시는것같아서 너무 즐겁게 하고있어요

독진수 선생님 프로필

박서영

22년 4월

운동에 전혀 취미가 없었는데 등치쌤이랑 1년 넘게 운동하면서 가끔 주말에 스스로 등산도 가게 되고 근육통을 즐기는 사람이 되었습니다!!! 등쌤 스타일대로 극단적인 다이어트보단 천천히 건강하게 다이어트하게 되니까 요요도 쉽게 안 오고 다이어트스트레스도 많이 안 받게 되는 것 같아영 🫶🏻!!!

등치코치 선생님 프로필

윤정

22년 4월

먹는건 많이 운동은 조금의 생활을 해오다가.. 거의 20키로 가까이 불어나고 있어서 이대로는 안되겠다싶어 무작정 받으러간 피티에서 만난 등치쌤~~ 처음가서 인바디 쟀을 때 너무 충격이였는데 그래도 근육량이라도 버티고 있어줘서 다행이었다😂 3달간 평일엔 식단, 주말엔 먹을거 먹으면서 9-10키로 건강하게 감량하게 도와준 등치쌤! 근육량도 지켰다!💪 TDEE에 대해 무지했었는데 등치쌤이 자세히 잘 짜서 알려주셨다. 올바른 식습관과 운동방법에 대한 정보들도 많이 공유해주셔서 혼자 운동할 때도 도움 많이 될 것 같다~ 피티 다니면서 따로 사진을 안찍어서 못올리는게 아쉽… 항상 밝으시고 자기애 넘치시는 등치쌤~! 감사해요~~👍

등치코치 선생님 프로필

김바다

1회 체험22년 4월

인바디로 현재 제 몸 상태를 체크해주시고 그에 맞춰서 운동 시켜주셔서 너무 좋았어요!! 1회 체험하고 좋아서 당일 바로 30회로 끊어서 지금 즐겁게 pt받고 있습니다. 개개인에 맞춰서 식단과 운동 진행해주십니다. 운알못인 저에게 운동에 대해 이해하기 쉽게 설명해주셔서 잘 배우고 있어요. 30회동안 열심히 해보겠습니다!

독진수 선생님 프로필

박재의

1회 체험22년 4월

태어나서 처음 PT상담이라는 걸 받아봤는데 가볍게 같이 운동해보고 제 몸 상태랑 어디가 어떤지까지 알아채고 알려주셔서 신기했어요! PT라고 하면 빡센 식단에 더 빡센 운동같은 걸 할 줄 알았는데 전혀 그렇지 않고 생활습관에 맞게 유연하게 관리해주려고 하셔서 바로 30회 등록했습니다😆

독진수 선생님 프로필

이나울

22년 3월

제 몸에 맞게 운동 잡아주시고, 천천히 알 수 있게 말씀해주셔서 많은 도움이 됐어요! 점점 근육이 생기는 걸 느낄 수 있고 몸에 변화를 볼 수 있어서 좋아요 ㅎㅎ 발목이 많이 약한걸 아셔서 재활운동도 알려주셔서 많은 도움이 되고있습니다 :)

독진수 선생님 프로필

김찬우

22년 3월

매번 운동하면서 똑같은 자세, 비슷한 강도 이런식으로만 하다가 한날은 운동하다 허리나 어깨가 아파서 제대로 배워야겠다고 해서 시작한 피티인데, 이런걸 잘 잡아주셔서 좋았습니다. 특히, 등이나 허리는 백날 운동해도 제대로 자극이 안왔는데, 등 했던날 어떻게 근육을 쓰는지 잘 알게 되었고, 할때마다 자세가 개선되면서 타겟 근육 부위가 점점 잘 느껴지게 되었습니다. 식단에 대한 피드백이 빨라서 식단 유지에도 도움을 많이 받아서 덕분에 수행능력이며 바디프로필이며 다 잘 이룰수 있었습니다. 바디프로필 준비나 운동 자세 개선이 필요하신분들께 적극 추천드립니다.

독진수 선생님 프로필

정예진

1회 체험22년 3월

남자선생님께 배워야 무서워서라도 더 열심히하겠지라고 생각하고 등치선생님께 1회체험을 신청하게되었어요. 낯가림도 있고 부끄러움이 많아 걱정했지만 운동을 할때 힘들어서 인상을 찌뿌릴때가 되면 옆에서 계속 말을 해주셔서 웃으면서 운동을 했어요. 혼자 운동을할때는 항상 맘속에 언제끝나지,재미없다가 전부였는데 선생님과 함께 운동을 하며 좀더 즐겁고 웃음가득하게 할 수 있었어요. 말이 아 다르고 어 다르다고 하잖아요. 말씀을 하실 때 항상 기분 나쁘지않게 해주시고 제가 식단이나 운동을 제대로 안할때도 기분나쁘지않게 뭔가 진짜 걱정해주고 챙겨주시는 느낌이어서 좋더라고요. 장난도 막 하시는게 아니고 사람성향보며 눈치껏 장난치시는것같아서 저는 오히려 불편하지않게 대할수있고 낯가림도 풀려서 좋았어요. 감사합니당~

등치코치 선생님 프로필

김민재

1회 체험22년 3월

살을 빼고 건강해지겠다는 다짐으로 생애 첫 피티를 알아보다가 트레이너님을 만나게 되었습니다. 격투기 선수 출신이셔서 많은 다이어트 노하우가 있으시다는 트레이너님 소개 글을 보고 첫 피티에 대한 걱정 반, 기대 반으로 1회 체험 신청을 하게 되었습니다. 처음 트레이너님을 뵈었을 때, 너무 반갑게 맞이해주시고 친절하게 대응해주셔서 평소 생각했던 엄하기만 할 것 같았던 피티에 대한 걱정이 사라졌습니다. 신체와 건강 상태 점검, 체크를 해주셔서 현재 제 상태를 알 수 있게 도와주셨고, 생각했던 것보다 운동이 시급하다는 생각과 함께 짧은 시간이지만 트레이너님에 대한 믿음이 생겨 피티 10회를 신청하게 되었습니다. 친절하시고 열정적인 선생님의 모습에 저도 으쌰으쌰하며 이번엔 다이어트 꼭 성공하고 싶습니다~!

독진수 선생님 프로필

안규희

1회 체험22년 3월

운동의 필요성을 느끼고 알아보던 중 많은 분들의 생생한 후기를 믿고 결정해 1회 체험을 하였습니다. 회원의 몸 상태부터 확인하며 부족한 부분을 어떻게 단련할지 계획을 세워주셨는데 무리하지 않는 선에서 건강한 몸을 만들 수 있다는 확신을 주셔서 믿고 30회 바로 결정할 수 있었습니다. 앞으로 진수쌤을 따라 여름에 꼭 바디프로필 멋지게 해낼 수 있을 것 같습니다!

독진수 선생님 프로필

최원준

22년 3월

86kg->78kg 3달을 등치쌤과 같이 운동했고 먹으면서 8kg 넘게 뺄 수있다는걸 제 눈으로 확인했습니다 처음에는 먹으면서 뺄 수 있다길래 긴가민가 했지만 가능했습니다 처음에는 힘들었지만 등치쌤이 열심히 가르켜주셔서 점점 운동에 재미고 붙었고 먹고 싶은걸 먹으면서 해도 된다는 생각에 스트레스도 별로 없었습니다 3개월 동안 다이어트 성공하게 해주신 등치쌤 사랑합니다👍

등치코치 선생님 프로필

으내티비

22년 2월

처음으로 등치쌤한테 PT받고 지금 1년 다 돼가는 거 같은데 운동1도 관심 없고 극단적으로 다이어트 -> 요요 반복하고 있었던 안좋은 습관 개선도 다이어트 할 때 음식강박이 심했는데 등쌤덕에 극-뽁했습니다 재밌게 운동 알려줘서 운동하는 습관도 기를 수 있었습니다! 운동을 2달간 쉬고 그동안 왕창 먹었다가 지금 다시 하는 중인데 언제든 다시 살 뺄 수 있다는 생각으로 쌤 믿고 천천히 다이어트 중 !

등치코치 선생님 프로필

유태영

22년 2월

몸 밸런스 및 근성장을 목적으로 피티를 찾던 도중에 트레이너님을 찾게되어서 피티를 시작하였습니다! 처음 상담부터 친절히 제 상황을 면밀히 분석해주시고 피티를 본격적으로 시작함에 있어서 몸을 제대로 쓰는 법과 함께 필요한 운동을 적재적소에 잘 배치해주셔서 남은 피티 기간이 지난 후에 변화된 제 모습을 기대하는 중입니다. 여러분들에게 진심으로 추천드립니다~!

독진수 선생님 프로필

권준령

22년 1월

군대 가기전에 바디프로필 욕심이 생겨서 독진수 코치님과 운동을 시작하게 되었습니다. 뭐가 부족한지 하나하나 설명해주시면서 어떤것을 보완해주고,어떻게 해야하는지 하나하나 설명해주시고 너무 친절하시고 좋습니다. 뭣보다 재미있으시고 운동하는게 즐겁습니다. 운동 제대로 배워보고 싶으신분들한테 독진수 코치님 추천드립니다.

독진수 선생님 프로필

최한나

22년 1월

오랜 다이어트로 지쳐갈때쯤 윤진수 선생님을 만났습니다. 제가 선생님께 배우기로 마음먹은 가장 큰 이유는 계속해서 배우고, 연구하고, 공부한것을 바로 회원들에게 적용하는 모습을 보고 선생님과 운동을 하기로 결정하고 여태껏 재밌게 운동하고 있습니다. 유산소만 해왔었고 피티 10회한게 다인 저에게 선생님은 다양한 컨텐츠와 내 몸에 필요한 적절한 운동으로 근력운동에 더 흥미를 붙게 하였고 또한 운동의 중요성을 일깨워줬습니다. 선생님과 운동하며 몸이 조금씩 변화하는걸 느꼈고 체력 또한 월등히 좋아짐을 느끼고 있습니다. 또 절대 무리하지 않도록 조절해주는 컨트롤은 선생님의 최대 장점이 아닐까 싶습니다! 쌤 운동의 재미를 알게 해주셔서 감사합니다!

독진수 선생님 프로필

김다빈

22년 1월

헬스와 절데 친해질수없었던 저에게 재미와 운동의 중요성을 알려주신 울 등치쌤 ㅠㅠㅠ 다이어트 목적도있지만 신체나이를 되찾고싶었던 흔한 퉁퉁이.. 2달정도 하면서 체지방이 많이 줄었고 근육량을 늘리고있는중이라 눈바디가 너무 만족스러워요 ❣ 사진과 같은 결과가 있기까지는 힘들지 않았어요! 스스로 헬스장에가서 땀흘리는게 즐거웠고 나만의 취미가 생긴거같아서 좋아요. 무엇보다 전 풀떼기에 저염식같은 식단을 하고있지 않아요! 쌤도 스트레스없이 정신도 건강해야한다며 제 몸에 맞는 영양성분치를 알려주시고 그 선에서 적당히(?) 즐겨 먹고있어서 너무 만족스럽습니다❣ 쌤이랑 수업하면 정말 재밌고 중량 늘리고싶은 욕심이 뿜뿜해요🤟 즐겁게 건강한 목표를 이루고싶다면 역싀 등치코치 짱짱맨💪

등치코치 선생님 프로필

박만철

22년 1월

취미로 헬스하는 직장인입니다 바디프로필 욕심이 생겨 다이어트를 하고 싶었지만 영양과 식단이 지식이 없어 pt필요성을 느끼고 독진수 코치님들 만나게 됐습니다 코치님의 지극정성 트레이닝과 관리 덕분에 3개월 다이어트를 완주하여 바디프로필 찍을 바디를 완성했습니다 감사드리며. 비포 애프터는 사진으로 남깁니다

독진수 선생님 프로필

이지민

21년 12월

굶기만 했던 다이어트를 해왔던 저에게 먹으면서도 충분히 다이어트를 할 수 있다고 알려주셨습니다!! 그리고 등치쌤과 함께 하면서 정말 잘 챙겨먹으면서도 체중이 감량되었고, 이전과 다르게 쉽게 요요가 오지도 않았습니다. 선생님께서 항상 케어해주셔서 더 열심히 할 수 있었고 운동이 그저 해야만 하는 일이었는데 선생님과 함께 하면서 운동의 즐거움을 알게되었고 이제는 운동이 하고싶은 사람이 되었습니다! 정말 항상 진심으로 대해주시고 걱정해주시고 많은 것을 알려주려고 항상 공부하시는 모습이 너무 멋있습니다💪🏻 매번 즐겁게 수업할 수 있게 노력해주셔서 너무 감사하고 좋았습니다!😆

등치코치 선생님 프로필

조나래

1회 체험21년 11월

처음에 운동 체험을 가게 되면 먼저 개인별로 어디가 약하고 어디가 안 좋은지를 정확하게 진단해주십니다 이렇게 전문적으로 진단해주시는 걸 처음 경험했기에 너무나도 신기했고 그래서 바로 30회 결제를 했습니다 독진수 트레이너분께서는 닭고야 없는 다이어트, 지속 가능한 다이어트를 항상 강조하시며 처음부터 너무 난이도를 올리기보단 조금씩 단계별로 트레이닝 해주십니다 덕분에 체력은 많이 올랐고 스트레스 없이 편하게 운동하고 있습니다 원래 걷는거 너무 싫어하고 간식 정말 좋아했는데 최근에는 그 좋아하는 야식 간식을 끊게 되었고 매일 걷기 운동도 지속적으로 하게 되었습니다 운동닥터 덕분에 최고의 트레이너분을 만나서 너무 다행인거 같아요 정말 감사합니다

독진수 선생님 프로필

조은아

21년 11월

운동의 재미를 알게해준 등치쌤에게 감사드려요! 저의 피티등록은 다이어트의 목적도 있었지만 무료한 일상에 활력을 불어넣고싶은 마음이 컸었는데요, 유쾌한 등치쌤 덕분에 낯가림이 심한 저도 편하게 1:1운동이 가능했던거 같고 빠르게 헬스장에 스며들었던거 같습니다.ㅎㅎ 그동안 필라테스며 헬스장 크로스핏 안다녀본 운동이 없는거 같은데, 확실히 1:1 수업을 받다보니 출석률도 높고 식단관리에 더 신경을 쓰게되더라구요, 등치쌤을 믿고 운동한지 어느덧 2개월이라는 시간이 지났고, 사진과 같이 체지방률이 정말 많이 감소했습니다! 안맞던 바지가 맞고 살빠졌다는 소리도 슬슬 듣기 시작하니 앞으로 더 열심히 등치쌤을 믿고 따라야겠다 싶어요!! 언제나 밝은 에너지로 맞이해 주시고 편안한 수업 환경을 만들어 주셔서 감사합니다^^

등치코치 선생님 프로필

김민서

21년 11월

운동은 전혀하지 않았던 체력이라곤 아에 없는 몸뚱아리,, 1kg 아령 들고도 힘들어하며 삼각근이란게 전혀 없다는 소리를 들었었는데 지금은 3kg짜리 아령을 들고 운동해요 술과 야식을 너무 좋아해서 맨날 먹으면서 사진으로 통보해서 스트레스 많이 받으셨을 울 쌤,,,ㅎ 그렇지만 그런 저를 포기하지 않고 진수쌤의 엄청난 집착과 관심에 술과 야식도 많이 끊어서 뱃살도 많이 들어가구 관절이 많이 좋지 않은데 아프다고 할때마다 진료법을 탁탁주시며 몸이 괜찮아 지게 만들어 주세요 업무가 바빠 스케쥴이 일정하지 않은데 매주 스케쥴 조정 해주시고 맞춰주시고 항상 운동가면 모든 쌤들이 밝게 인사해주시고, 야근때문에 오랜만에 운동을가도 왜이렇게 오랜만에 오셨냐며 반겨주십니다. 진수쌤 사람으로 만들어줘서 감사해요♥

독진수 선생님 프로필

윰

21년 10월

제가 허리디스크가 있어서 코어근육을 키우려고 필라테스 6:1로 배우다가 오히려 허리를 다치는 바람에 운동에 겁을 내고있었어요! 그런데 친구가 바디프로필도 찍고 운동하는 영상을 올리는걸 보고 너무 멋있다는 생각에 소개를 받고 갔습니다. 사실 pt 자체도 처음이고 헬스장을 다니는것도 처음이라 허리에 대한 걱정이 많았는데, 애초에 상담자체도 꼼꼼하고 길게 해주시고 몸체크를 정말 많이해주시더라구요! 그래서 더 믿음이 갔습니다!스쿼트 자세나 모든 운동방법이 개개인의 체형과 약한 부분에 따라 다른방법을 제시해주시더라구요👍🏻 그래서 더 믿음이 갔고, 운동하면서 근육통 이외의 통증은 겪어보지 못했습니다 벌써 12회차 다 되어가구요. 디스크때문에 10회해보고 연장을 결정하자 했고 당.연.히 재연장 했습니다! 믿고 받는 등치!

등치코치 선생님 프로필

김승현

21년 10월

- 운동 기간 : 2020. 04. 12 ~ 2020. 10. 07 (6개월) - 체중 : 80.5 -> 68.2 (12.3kg 감량) - 체지방률 : 29.2% -> 15.7% (13.5% 감소) 일주일에 수업 2회, 개인운동 3~4회씩 꾸준히 나간 결과 건강한 몸을 얻게 됐습니다! 등치쌤과 운동하기 전엔 혈압도 높고 체지방률이 거의 30%였는데, 지금은 건강함과 예쁜 옷 테를 갖게 됐습니다 ㅎㅎ 첫 주에 수업하고 알이 배겨서 팔도 제대로 못쓰던 제가벤치 90 백스쿼트 90까지 치게 되었네요 ㅎㅎ 매수업마다 체계적인 훈련 프로그램과 저의 상태에 맞게 수정 반영해주셔서 즐겁게 6개월동안 운동했던 것 같습니다 ㅎㅎ 그럼 전 이제 유지어터의 길을 걸어가볼게요 등치쌤 감사해요!! ㅎㅎ

등치코치 선생님 프로필

변서연

1회 체험21년 10월

보통 피티 체험과는 다르게 제 몸의 상태와 문제점을 체크하고 맞는 운동을 도와주셨어요! 단순히 운동만 가르쳐주는게 아니라 제 몸에 맞는 운동을 할 수 있을 것 같아 바로 20회 결제하고 운동중입니다!! 예전에 받았던 피티는 무작정 스쿼트 백개! 런지 백개! 기구 운동! 이렇게만 해서 헛운동 하는 느낌이었다면 지금은 이렇게 하는게 진짜 운동 하는거구나 라는 생각이 제일 먼저 듭니다! 운동응 시키는게 아니라 운동 하는 법을 가르쳐주시고 또 그 날 했던 운동을 메모해서 보내주시는 꼼꼼함도 최고! 특히 목표를 잡고, 무조건 음식을 줄이라고 하지 않아서 제일 좋은 것 같아요!! 이젠 정말 살과 안녕할 수 있을 것 같습니당!!

독진수 선생님 프로필

얼짱 몸짱 킹왕짱

21년 9월

드디어 다이어트의 마지막 목표! 바디 프로필을 찍엇습니다! 오지않을거 같던 시간이엿지만 오긴 오네요😅 입만 산줄 알앗던 제가 다이어트를 성공하고 이렇게 바디 프로필까지 찍다니.. 등치쌤과 운동하면서 몰랏던 저의 남다른 중량😎 숨겨왓던 어깨라인🤗 재발견하게 됫어요! 바디프로필을 찍게되면 정말 '먹지말아야겟다!' ' 굶어야겟다!' 극단적인 식단을 생각햇엇는데 등치쌤은 저의 바디라인의 장점을 최대한 보안하시고 라인정리를 할수잇게끔 식단과 운동을 신경써주셧어요! 혼자 해왓던 다이어트를 돌이켜보니 단식,폭식,깔짝운동 안빠지는 이유가 잇엇더라구요😓등치쌤과 운동을 하면서 운동의 재미를 느끼게 되엇고 그러므로서 바디프로필을 찍고 싶다는 목표를 가지게 되엇습니다! '그래도 나는 못할거야'라는 생각보단 일단 부딪혀봅시다!

등치코치 선생님 프로필

연짱

21년 8월

야근이 잦고 앉아서 하는 일을 하다보니 살도 찌고 매일매일이 피곤해서 다이어트 목적으로 상담을 받았는데 인바디 체크해보니 이대로라면 건강이 계속 안좋아질거라 하셔서 피티 등록하게 됐어요 일반적인 다이어트하면 떠오르는 소스없이 맛없는 닭가슴살이나 샐러드 식단이 아니라 긴가민가했는데 점점 체력도 늘고 배 부름데 살이 빠져서 너무 신기하더라구요 먹는게 힘들정도🙊 코로나 때문에 수업을 못 할 때에도 혼자 집에서 할 수 있는 운동법이나 숙제 내주셔서 꼼꼼히 관리받는다는 느낌이었어요 지금 커리큘럼도 훌륭한데 회원 개개인의 몸에 맞는 운동법 꾸준히 개발하고 공부하셔서 더 믿음이 갑니다 맛없는 식단이나 기계적인 수업에 지치신 분들에게 진수쌤 진짜 강력하게 추천드려요👍🏻

독진수 선생님 프로필

최우석

21년 8월

오랫동안 혼자 운동하다 제대로 배워보고 싶은 마음에 코치님께 운동을 배우게 되었습니다. 다른 분들의 평점만큼 굉장히 꼼꼼하시고 회원 개개인의 스타일에 맞추어 프로그램을 계획해 주시는 부분이 좋았습니다. 왜 이런 동작을 하는지, 왜 이런 자세인지 제대로 알면서 운동을 배우고 싶은 분이나 기간 안에 정한 운동 목표를 달성하고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶은 코치님입니다. 아, 그렇다고 사무적이고 엄격한 코치님은 아니니 그런 부분은 걱정하지 않으셔도 됩니다 ㅎㅎ 재미있고 멘탈적인 케어도 잘 해주십니다 ㅎㅎ 저는 약 2달 운동했는데, 코치님이랑 더 운동해서 바디프로필을 찍으려고 합니다. 확실한 목표 기지고 운동 제대로 배워보고 싶은 분들께 추천드립니다.

독진수 선생님 프로필

김세령

21년 8월

코치님과 4개월차 운동중입니당! 의심 많고 겁이 많은데다 웨이트는 처음이라 이해가 느린 저에게 정말 꾸준한 관심과 책임감을 보여주십니당! 이 운동은 왜 해야하는지, 하고나서 어떤 효과가 나타나는지, 수업이 아니여도 이러이러한 방법으로 꾸준히 운동을 해주길 등등 단순 수업 그 시간만이 아닌 운동을 해나가는데에 있어 너무 큰 도움을 주셔요! 또 코치님의 다른 회원님들만 봐도 너무 즐겁게 운동하시는게 제3자에게도 느껴지고 꾸준히 공부하시고 적용하시는 모습, 또 그걸 받는 저 그리고 현재 굶지않고 많이 먹으라는 잔소리와 함께 체지방 5kg가 감량된 제 몸! 윤진수 트레이너님 짱입니당~~!!:)

독진수 선생님 프로필

wonny

1회 체험21년 7월

1회 체험 하러가서 몸에 대한 지식과 꼼꼼한 설명을 듣고 바로 10회 끊었어요! 저는 평소에 체력이 너무 약하고 홈트만 해왔어서 바른자세나 힘주는 곳 등 모르는 것도 많고 궁금한 것도 많았는데 선생님이랑 수업하면서 많이 배우고 있어요 :) 혼자 집에서도 할 수 있는 운동 위주로 많이 알려주시고 매일 연습하는지도 체크해주세요! 지금 5회까지 진행했는데 만족해요 ㅎㅎ 제가 다쳤던 부위도 신경써주셔서 그에 맞게 운동할 수 있어서 좋아요! 감사합니다!!

독진수 선생님 프로필

뉴네

21년 7월

배달음식과 음주로 살이 찔 대로 쪄버려서 안 되겠다 싶어서 올해는 꼭 빼보자 하며 등록했습니다. 다니던 친구 소개로 등치쌤 만나서 한달 운동한 결과 5kg이나 뺐네요!😆 많은 운동을 했었지만, 등치쌤처럼 운동지식이며 자세를 케어해 주시는 것이 다른 곳에서 운동했을 때보다 확실히 다르다고 느꼈습니다👍👍이전에는 다이어트한다면 무조건 운동 후 굶었는데 쌤은 절대 못 굶게 하셔서 ㅎㅎ 식습관부터 고치는게 중요하다 하셔서 절대 굶지않으려고 노력했습니다. 운동 후 먹어도 살이 찌지 않는다는 걸 쌤 통해서 몸소 느꼈습니당! 살빼는 재미도 있고 운동도 재미있고 쌤도 재미있으셔요😃👍

등치코치 선생님 프로필

손홍림

21년 7월

제가 알바비로 피티를 하기때문에 우선 10회 끊었습니당ㅋㅋ 지금까지 선생님과 피티 5번 했는데 선생님께서 운동 자세도 잘 봐주시고 잘하면 칭찬도 아낌없이 주세여!! 알바하는곳이 힘도써야하고 체력도좋아야하는 곳이라 항상 끝나면 기절하기 바빴는데 요샌 운동을해서 그런지 쉽게 지치지않더라구용ㅎㅎ 여러모로 기뻤습니다 ㅋㅋㅋㅋ 저는 겪어보지 않았지만 핸드폰하면서 회원들 가르치는 트레이너님은 절대 아니라고 장담드립니다b 처음 피티하는건데 좋은 선생님을 만나서 매우 기뻐요!! 피티할때마다 근육이 제대로 쓰이는게느껴져서 보람찹니다!!!! 제가 몸짱이되는 그날까지 진수쌤과 함께하고싶습니당!!! (돈 열라 열심히모으는중)

독진수 선생님 프로필

정공쥬

21년 7월

등쌤한테 수업 받은지 약 4개월째,,, 점점 변하는 내 몸을 보면서 쌤한테 넘넘 감사드리는즁입니다,, 말 절대 안듣는 나쁜제자 끝까지 챙겨가주세용 ♥ ♥ 전 후 사진은 더 열심히 예쁜 몸 만들어서 첨부하겠습니댜 !!

등치코치 선생님 프로필

21년 7월

20회+10회 추가등록해서 지금 25회정도 받았는데 체지방률 7.5% 빠졌고 근육량 2kg 늘었습니다. 정상체중이었는데도 지방이 잘빠지고 근육이 잘 붙었을 뿐 아니라, 운동 자극점을 잘 찾으며 제대로 배우는 느낌이어서 개인적으로는 매우 만족합니다. 저는 바디프로필 목적으로 살빼려고 등록했는데, 피티시간뿐 아니라 개인운동 할 때도, 식단 할 때도 도움을 정말 많이 받았습니다. 무엇보다 모든 회원에게 동일한 커리큘럼으로 진행하시지 않고 회원별 목표 및 약점에 따라 맞춤형으로 운동을 시켜주십니다. 개인운동때도 현재 필요한 프로그램을 식단 고려하여 하나하나 짜서 보내주셔서 그대로 따라하기만 하면 되니 '뭘 해야 하지' 에 대한 부담이 덜했습니다. 자신이 담당하는 회원에 대해서는 신경 엄청 많이 써 주시는 쌤입니다.

독진수 선생님 프로필

최선웅

21년 6월

우선 헬스를 해본적이 없다 .. 운동이라는 걸 너무나도 싫어했지만 긴 코로나로 인하여, 또 무력감과 체력 증진 , 마지막은 상의 사이즈를 라지를 입기 위하려 운동을 하려고 했고 아싸리 PT를 등록했다. 진수쌤을 만나서 운동을 배우고 있다 . 사실 안힘들다고 하면 거짓말이다. 어떤 선생님이든 힘들고 빡쎄게 시킬 수 있지만 진수쌤은 운동을 재밌게 알려주신다. 또 이 운동을 하면 어디가 좋아지는 지를 알려주시니 혼자 할때도 자신있게 할 수 있다. 수업 뿐만이 아니라 아침 저녁으로 카톡 이나 전화로 식단 , 운동 숙제, 그리고 이제는 내 멘탈까지 챙겨주신당 ㅋ 또 진수쌤과 운동을 더 해보려고 한다!! 여러분도 진수쌤과 맞춤 퍼스널 관리 받으면서 목표 이루세요 꼭 입니다요!

독진수 선생님 프로필

밍크

21년 5월

10월예신입니다! 인생의 마지막다이어트라고 생각하고 스카이뷰에 등치코치님을 만났습니다 전 항상 다이어트를 하면서 (다이어트약.한약.주사)등등 안해본 다이어트가 없는데 피티를 시작하면서 .사실... 처음에는 정말 운동이 나한테 맞을까?하기 싫으면 어떡하지? 걱정도 많이하고 어떻게 어디서부터 시작해야하는지도... 걱정이 앞섰는데 승원쌤을 만나고 하나부터 열까지 케어해주시고 식단.멘탈.운동 다 잡아주시니 자신감도 생기고 몸은 점점 변화가 생겼습니다. 저같은경우는 1달반정도 된거같은데 주위에서 다 알아볼정도로 살도빠지고 살보다 체형자체가 달라졌다는 느낌을 받았습니다. 항상 승원썜은 체중보다 몸바디를 생각하라고 얘기를 많이해주셨고 식단도 운동을하면서 하다보니 먹으면서 다이어트가 되더라구요~ 그게정말 신기했어요!

등치코치 선생님 프로필

박인하

21년 4월

살을 빼기보단 건강을 위해서 시작을했는데요. 상담부터 친절하고 꼼꼼하게 해주시고, 안 좋은 곳까지 체크해 주시고 운동 스케줄을 잡아주세요. 개인운동이랑 매일 식단도 체크해서 피드백 해주시고요. 혼자 일반 헬스장을 갔으면 대충대충 할 수도 있을껀데요, 대충대충 절대 없습니다^^ 친절함 속의 독함도 있어서 확실한 운동을 시켜줍니다. 각자 체형, 원하는 운동방향에 맞춰서 시켜주시니, 확실한 운동관리를 원하신다면 완전 추천드려요 ^^

독진수 선생님 프로필

윤민영

1회 체험21년 4월

다이어트 하는 법을 잘 몰라서 저열량으로 다이어트를 반복해서 하면서 신진대사가 굉장히 안좋아지고, 몸에 좋지 않은 식이습관이 생기면서 지쳐 결국 피티를 알아보다가 진수 쌤을 만나게 됐어요! 처음에 900~1200칼로리를 먹는다는 저에게 훨씬 많이 먹어야한다는 말을 들었을 때 다른 선생님과 다른게 느껴졌습니다.! 첫 수업으로 간단한 워밍업과 스쿼트 동작을 했는데도 다음날 근육통 때문에 걷지 못할 지경이었습니다. 근육에 힘주는 법을 아예 처음부터 다시 배웠던 거 같아요.. 1회체험 후 너무 만족해서 바로 20회 등록해서 현재 피티 받는 중인데, 다이어트 중인데도 식이 스트레스 없이 맘껏 먹고 있어요! 또한 열정적인 선생님 덕분에 항상 힘이 납니다!! 감사합니다:D

독진수 선생님 프로필

원

21년 4월

등치 쌤한테 운동 배운지 이제 두 달밖에 안 됐는데 벌써 눈바디가 만족이에요 ㅎ ㅎ 저에게 다이어트란 작심삼일도 아닌 작심 3시간이었는데 등치쌤 덕분에 벌써 두달이나 다니면서 열심히 다욧트 중이에여 👍 개인적인 사정으로 스트레스도 많이 받고 몸 상태도 많이 안 좋았는데 그럴 때마다 등치 쌤이 옆에서 정말 열심히 케어 해주셨어요 !! 몸이 아프면 왜 그런지 바로 원인 찾아서 해결책 알려 주시고 가끔 스트레스 받아서 정신이 반 정도 가출 해 있을 때 내 정신까지 붙잡아 주시는 선생님이에욤 ~~ 다이어트 하기 전에는 입고 싶은 옷도 못 입고 거울도 잘 안 보게 되고 그랬는데 지금은 입고 싶은 옷도 고민 없이 사고 거울도 자주 보게 되는 거 같아요 > < 등치 코치가 아니라 짱짱 코치 👍

등치코치 선생님 프로필

최주희

1회 체험21년 4월

일단 안빠지고 꾸준히 운동할수 있게 해주십니다! 고강도 체력을 요하는 3D직업 40대 여성입니다 식단조절이 어려울만큼 바쁘고 외식이 잦고요 종이장같은 몸뚱이때문에 일도 육아도 너무 고되서 근력과 체력 향상 그리고 체중감량이 시급해서 알아보고 피티 계약하고 계속 운동지도받고있습니다 첫날은 제 체형과 체력등을 파악해주시고 운동기능을 알아보며 스트레칭과 기본 스쿼트 런지등의 자세를 지도해주셨고 그리고 매회차 운동할때 골고루 근력 되살아나게 처방받아 운동하고있습니당 다양하게 운동하면서 체력을 끌어올리고 있어요 운동끝나면 일단 낯빛이 많이 좋아져있습니다 칙칙하던 톤이 생기있어지고요 진짜 다이어트고 나발이고 몸부터 살려야겠다는 마음에 등록한건데 장기적으로 잘먹고 운동 잘하면서 체형도 바꾸겠다는 마음이 들게됐습니다

독진수 선생님 프로필

1회 체험21년 4월

운동을 싫어해서 식단으로만 다이어트하다 보니 점점 저칼로리식으로 가게 되었는데, "잘 먹어야 한다"고 하시면서 탄단지 정해서 그 안에서 자유로운 식단이 가능하게 해 주셔서 좋았습니다. 피티 받을 땐 정말 저세상텐션으로 활기차게 코치해주시는데... 오히려 그래서 집중이 뽝 잘됩니다. 저는 운동을 거의 해본적이 없어서 기초부터 배우는걸 원했는데, 운동자세의 잘못된 점, 본인에게 맞는 자세, 제가 잘못 생각하고(또는 착각하고) 있는 부분을 정말 잘 짚어내십니다. 지속가능한 운동과 지속가능한 다이어트를 추구하시고, 운동할 때도 '혼자 운동할때' 를 고려하여 자세 등 코치해주시는 점이 좋았습니다.

독진수 선생님 프로필

주주

21년 4월

작년 8월 부터 등치쌤과 운동을 시작하여 약10kg 감량했습니다! 물론 아직도 진행 중이지만,제가 지금까지 했던 다이어트는 절레절레..먹는 방법/잘 먹는 방법 부터 시작하여 운동까지 즐겁게 해주셔서 제가 이렇게나 감량 할 수 있었어요! 진짜 다이어트 다음생 얘기인줄 알았는데 흑흑 무조건 적게 먹고 운동 하는게 다이어트라 생각했는데,오랫동안 건강하게 몸을 유지 하기 위해서는 잘 먹으면서 다이어트를 해야 한다며 저에게 혼을 내셨던..안먹으면 오히려 혼났던..^^;)빠른 시간내에 감량을 원했던게 아니라고 말씀 드렸더니 거기에 맞춰 운동도 알려 주시고 무엇보다 지금 하는 운동/동작이 어디에 좋은지 설명까지 해주시니깐 이해도 잘 되고 운동도 더 잘됬던거 같아요👍아직 다이어트는 진행중이지만 앞으로 잘 부탁해요 등치쌤👍

등치코치 선생님 프로필

최영진

21년 4월

1회 체험하고 본격적으로 PT 등록해서 진행했는데, 스트레칭, 워밍업 부터 운동 그리고 휴식시간까지 세심하게 봐주셔서 좋았습니다. 평소에 내가 자세가 많이 안좋고 몸에있는 근육들을 제대로 못쓰고있다는걸 많이 느꼈고, 오히려 PT 받고나서 몸이 아프기보다 딱 근육이 활성화(?) 된 느낌을 많이 받았습니다. 그리고 옆에서 계속 자세 하나하나 매의 눈으로 봐주시면서 조금이라도 자세 흐트러지면 바로 잡아주셔서 좋았습니다.

독진수 선생님 프로필

최영진

1회 체험21년 4월

PT를 처음 해보려고 체험 먼저 신청하였는데, 제 몸상태에서부터 운동목적, 원하는 결과까지 상담을 깊게 해주시는게 좋았습니다. 그리고 상담내용 토대로 스트레칭부터 스쿼트까지 세세하게 봐주시는 점이 좋았습니다. 1회 체험이라 처음엔 큰 기대는 안했는데 운동하면서 PT 1회 받은것처럼 이것저것 최대한 많이 신경써주시고, 운동만 하는게 아니라 이 동작, 이 운동이 어떤 원리인지, 몸에 어떤 장점이 있는지 등등 이론도 같이 설명해주셔서 아주 좋았습니다.

독진수 선생님 프로필

김은송

21년 3월

다른 곳에서 피티 여러번 받아봤을 땐 제 체력보다 오버해서 시키셔서 운동자체가 너무 싫고 식단도 너무 한정적이게 짜주셔서 먹는것도 너무 힘들었는데 진수쌤 만나서 운동시작한 후부터 운동 가는게 너무 재밌어요 제 몸상태,컨디션,체력 하나하나 섬세히 파악하셔서 알려주시는데 신기했어용 쌤 앞으로 술 더 줄이려고 노력해볼게여 ㅋㅋ!!! 화이팅!!

독진수 선생님 프로필

정성주

21년 3월

"먹는양이 적어요, 더 드세요" 처음 상담받았을때 처음 들었던말이예요. 피티 수업받기 전 2년동안 건강목적으로 크로스핏을 했었으나 , 잦은음주, 잘못된 식습관 ,단백질의 중요성등을 간과하고있는 상태였어요. 그때당시에는 몸을 만든다라기보다는 인바디수치에 연연하며 골격근량, 체지방량에 무척 많이 집착을 했었어요. 허나 쌤 만나고부터 크게 바뀐게 두가지가 있는데, 첫번째는 식습관이예요. 단백질의 중요성 뿐만아니라 건강한 식습관(닭고야가아닌 한식, 깨끗하게 먹는법) 특히, 요요없는 식습관 개선이 제일 좋았어요. 두번째는 운동수행능력이예요 제가 처음 등록할땐 데드리프트 45kg도 기립근에 힘이없어서 등이 많이 말렸는데, 현재는 스모데드로 90kg로 세트운동할정도예요. 닭고야없이 밥먹으서 살뺄수있어요!

독진수 선생님 프로필

강능희

21년 3월

처음 수업을 시작하기전에 이곳저곳 많이 알아봤었는데, 다른곳의 선생님들보다 더 열정적이고 전문적인 모습에 상담직후 바로 등록했었습니다 이후에도 추가로 등록해서 오랫동안 수업받고있어요 언제나 열정 넘치시고 저도 선생님 덕분에 -10kg감량, 바디프로필까지 성공적으로 마쳤습니다^^지금은 바프 끝나고 유지어터지만 유지식단부터 운동까지 잘 챙겨 주셔서 정말 감사해요 공부하는 트레이너! 진수쌤 승승장구하길!

독진수 선생님 프로필

정하윤

21년 2월

식단관리부터 운동방법까지 하나부터 열까지 친절하게 알려주셔서 진짜 너무 좋았어요 여태 다른방법으로 다이어트를 하고 실패했었고 유지를 해오다가 코로나로 다시 만삭에 몸무게를 찍고 좌절하다가 샘이 알려주신 식단법으로 다시 차근차근 하고 있습니다. 샘진짜 최고 👍 다이어터분들 믿고 하세여 !

독진수 선생님 프로필

박매력

21년 2월

일단 샘이랑 처음 만나서 신기했던게 잘 먹으라는거였음. 너무 신기하지않음? 예전에 PT 받을때마다... 죽을거 마냥 식단하게 하고 간식도 못먹게 해서...약간 나를 말려죽이는 느낌이였다면ㅎㅎ... 진수샘은 식단을 큰틀에서 짜줌. 그래서 그틀안에서 먹으면됨!♡ 간식도 먹어도됨ㅎ 일단 샘이 그안에서 스트레스 안주고 잘으니까, 힘이나고 그 힘으로 무게침. 샘은 무게치게 하는거 좋아하는데, 할때마다 조금씩 발전되는 내모습에 짜릿함이 생김♡+. 글구 샘이 눈썰미가 좋음. 어캐알았는지, 내가 요즘 배내밀고 서있는거나 걸음걸이 달라진거 다 캐치하고 고쳐주고, 오른쪽 골반 아픈거.. 안아프게 쓰는법 알랴줌♡신기쓰♡ 글구 요즘 허리아픈데.. 말안했는데..운동중에 캐치해서 고쳐줌..이정도면 의사임..아무튼 해보면 뭔지알거임♡

독진수 선생님 프로필

손주현

21년 2월

저는 운동과는 거리가 멀었던 사람으로서 하루 최대 6끼를 먹었고 술도 자주 마셔서 건강이 나빴습니다.운동은 건강과도 직결되는 길임을 잘 알고 있었어도 PT는 비싸고 일반 헬스장 이용권을 끊으면 제 자신도 발걸음을 끊을것을 너무 잘 알아서 고민만 하다가 허송세월을 보냈습니다.하지만 저도 나름 식사량도 줄여보고 술은 아예 끊었지만 여전히 운동만큼은 거부감이 있어서 멀리했었지만 우연한 기회로 헬스장을 추천받아 인생 첫 PT를 등록하였습니다.그리고 지금의 진수쌤을 만나게 되었는데 저의 건강을 같이 걱정해주셨고 운동을 무서워하는 저를 위해 비교적 난이도가 낮은 저만의 맞춤 운동을 시켜주심으로 제가 포기하지않도록해주셨습니다.회원님들을 진심으로 생각해주시는 선생님입니다.여러분들의 소망을 진수쌤과 함께라면 이룰수 있습니다

독진수 선생님 프로필

김준기

21년 2월

윤진수 트레이너쌤은 회원들 몸상태와 컨디션 상태를 보고 운동을 기초부터 차근차근 알려줘서 몸변화가 크게왔었어요. 아저씨몸상태인 저를 그나마 살려줬네요 ㅎㅎ 혼자 무리하게 운동하는거보다 체계적인 운동가르침을 받고 나중에 활용하기 좋았습니다. 아주 운동.강도. 완벽합니다.

독진수 선생님 프로필

김정훈

21년 2월

처음에는 건강 목적으로 처음 시도해본 PT, 윤진수 트레이너님을 만나 난생 처음 바디프로필을 찍기위해 노력중입니다 철저한 식단관리 운동 스케줄, 혼자 개인 운동 하기 힘들어서 자꾸 빼 먹는데도 개인 운동 스케줄도 알려주시면서 엄청 옆에서 잘 이끌어 나가주십니다 완전짱.. 바디프로필 6월 26일 날짜도 잡혔구요 진수쌤 6월까지 빠이팅하시죠!!! 건강한 운동 재밋는 운동 버킷 리스트(전 30살 버킷리스트를 바디 프로필로 준비하게 됐습니다) 등등 여러가지 도전 하고 싶으시면 한번 해보세요!! 너무 광고같낰ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진심 한번 쯤은 해볼만 합니다 (사진은 제가 처음 바벨스쿼트 90kg든날 ㅎㅎ) 체험 한번 해보세요! 당신도 바뀔수 있어요!!!!!!!!!!!(뒤에는 트레이너쌤 ㅎ)

독진수 선생님 프로필