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케이

운동 완전 초보에서 pt등록해서
자세 운동방법 루틴 식단등
잘배웠습니다 
초보자 입장에세 잘설명해주고
운동에 진심이십니다

강명식

헬스 자체가 처음이었고 데드리프트 20kg도 제대로 못했었는데 선생님께 잘 배워서 어느새 80kg까지 들 수있게됐습니다 저의 헬스 입문 첫 선생님으로서 잘 가르쳐주셔서 너무 감사합니다!

송영준

평소에 자세안좋다는 말을 자주 들었는데 이번 PT 받으면서 자세 교정도 받고 어깨도 펴진 바른자세도 알게되서 너무 좋았습니다! 날개뼈를 전혀 쓰지 못했는데 운동법도 많이 알려주시고 상체 운동 할수 있게 이것저것 기본적인거 많이 알려주시네요! 안쓰는 근육, 굳은 부분은 많이 풀어주셔서 엄청 아프면서 시원하네요! 골반 쓰는법, 스트레칭, 바른자세 등등 많이 알려주셔서 처음 운동하는데 도움 많이 됩니다!^^

강윤희

PT 수업을 들으면서 체형분석을 받아봤는데, 특히 제가 평소에 고민이었던 거북목, 라운드숄더, 그리고 쳐진 어깨 문제를 정확하게 짚어주시더라고요. 단순히 운동을 알려주는 게 아니라 왜 이런 자세가 생겼는지, 어떤 동작이 교정에 도움이 되는지도 설명해주셔서 이해가 쏙쏙 됐어요.
수업 시간에는 교정 위주의 운동들을 단계별로 배웠는데, 꾸준히 하다 보니 어깨 라인이 변하는 게 눈에 보일 정도였어요. 예전에는 어깨가 처져 있어서 둥글게 보였는데, 지금은 훨씬 직각어깨에 가까워져서 신기할 정도예요! 운동 후에는 날개뼈 주변 근육이 뭉치지 않도록 스트레칭과 마사지도 해주셔서 근육이 한결 편안해지는 느낌이었어요.
평소에 자세나 체형 때문에 고민이 있었던 분들께 꼭 추천하고 싶어요.

홍연희

배울 때마다 자극이 어디에 오는지 옆에서 코치해주시면서 쉽게 깨닫게해주시는게 제일 좋은점인거 같아요! 오너 코치님께 배우면서 등, 어깨 라인이 많이 바뀌었어요 ㅎㅎ 
운동에 계속 흥미를 가질 수 있게 해주셔서 감사합니당 ❤️❤️

윤서

제 체형 꼼꼼하게 분석하시고 어떻게 체형 교정을 해나가는게 좋은지 잘 알려주셔서 좋습니다!!👍
어깨땜에 고민이 많았는데 너무 설명 잘해주셔서 귀에 콕콕 박혔습니닷!

김도연

건강관리와 체형관리를 위해 왔는데 몇번 배워보고
제대로 다녀서 몸을 만들고싶다는 생각이 들었고
잘 가르쳐주셔서 이해가 잘되었고💪 자세에 대한 설명을 자세히 해주셔서 다치지않고 자극이 잘오게
운동을 할수있어서 좋았습니다😊

노온율

열정 가득한 파이팅 넘치는 쌤👍
헬스를 오랫동안 해왔지만, 식단 및 운동법에 대해 체계적으로 해본 적은 없었습니다. 10주라는 짧은 기간이었지만, 먹는법 그리고 운동에 대해 기초부터 차큰차큰 배우면서 몸뿐만 아니라 정신적으로도 자신감이 많이 생겼습니다. 또한 힘들때마다 수업에 더 열심히 적극적으로 임해주셔서 큰 힘이 되었습니다. 수업에서 배운 점들은 앞으로의 헬스 인생에서 좋은 경험과 데이터로써 잘 활용하도록 하겠습니다💪
성실하고 열심히 알려주셔서 감사드렸고, 늘 응원하겠습니다!!🔥🔥🔥

김성혁

결혼식 앞두고 K쌤께 PT등록 했어요!
헬스장만 다녀봤지 PT는 처음이라 솔직하게는 효과가 정말 있을지도, 그 반대로 너무 힘들면 어쩌지(디스크 환자라) 걱정도 했는데 잘 따라오도록 안전하고 세세하게 설명해주셔서 2주 동안 이렇게 효과 봤습니다! 몸이 변해가는 게 눈에도 보이니 뿌듯하고 감사해요😄
운동하면서 운동방법 외에도 근육, 영양소 등 꿀지식 방출해주시고, 빡실 땐 빡셔도 칭찬도 잘 해주시고.. 당근+채찍이 조화로워서😂 너무 좋아요👍
목표 향해 열심히 해볼게요 빠이팅👊👊👊

하나

OT를 2회정도 받았는데 선생님께서 꼼꼼하게 저의 체형이나 인바디를 분석해서 어떤 운동이 필요한지 앞으로 어떻게 운동을 해야하는지 알려주셔서 굉장히 만족스러운 시간이었습니다:)

기구사용법도 어느 부위에 자극이 들어가야하는지 자세교정도 해주셔서 혼자서도 연습해볼 수 있을것 같습니다! 

처음 운동하는 분들 꼼꼼한 티칭을 원하시는분들
김봉규 트레이너님 추천드립니다👍👍

임지우

진짜 꼼꼼하게 잘 봐주시는 최고의 쌤...👍
몸 상태랑 컨디션 봐가면서 조절도 잘해주시고 무엇보다 건강한 식단과 운동에 재미가 붙게 만들어주십니당!!! 유지하면서 몸 잘 만들어볼게요 감사합니다 쌤🙇🏻‍♀️항상 화이팅입니다!!!

주승은

제 문제점을 세세하게 잘 분석해주셔서 어떤 부분을 더 신경써서 운동을 해야 할지 알게 되었습니다! 세심히 지도해주셔서 감사합니다~~

김은영

PT를 김봉규 트레이너님께 받았습니다. 첫수업부터 저의 체형 문제점들을 자세히 구체적으로 피드백을 주셔서 여태까지 살면서 몰랐던 저의 체형 문제점들을 알게되어 너무 좋았습니다! 또한 PT 받는 동안 항상 화이팅 넘치게 가르쳐주시고 저에게 좋은 동기부여를 주셔서 힘차게 PT를 받을 수 있었습니다! PT 받기전에는 유튜브로 기구 사용법을 배웠으나, PT를 받고나서 괜히 PT를 받는게 아니라는 것을 느꼈습니다. 김봉규 트레이너님의 사소하지만 중요한 노하우들부터 기구를 옳바르게 사용하는 방법까지 헬린이인 저를 한 단계보다 더 성장시켜주셨습니다! 저의 식단까지 챙겨주시면서 벌크업을 어떻게하면 더 잘 할 수있는지 봐주셔서 너무 감사했습니다. 혹시 PT를 받을까 고민하시는 분들있으시다면  김봉규 트레이너님을 추천합니다!

양채현

결혼을 앞두고 PT를 신청하게 됐는데 초반에는 식단 지키기가 어려웠지만 선생님이 알려주시는대로 따라했더니 금방 몸무게가 빠지면서 유산소 위주가 아닌 근력위주 수업이다보니 칼로리 소모가 훨씬 빨랐습니다. 유산소 없이도 다이어트 보장합니다!

이윤기

김봉규 트레이너님께 PT받고 있는 임산부입니다! 임산부라 운동하는 것에 대해 두려움이 조금 있었지만, 매일의 컨디션에 맞게 무리되지않게끔 스트레칭부터 시작해주십니다~
지금은 코어 기립근, 내전근, 어깨 등 임산부에게 중요한 여러가지 근육을 쓸 수 있도록 정말 세세하게 지도해주십니다!
임산부라고 집에만 있기 너무 무기력했는데 이렇게 무리되지않게 저에게 딱 맞는 맞춤 운동을 할 수 있어서 활력도 생기고 너무 좋습니다😆😆
만삭 전까지 여러 근육들 잘 단련시키면 출산에도 큰 도움이 될 것 같아 기대됩니다~
출산 후에도 얼른 임신 전 몸으로 돌아갈 수 있도록 김봉규 트레이너님께 열심히 배울 예정입니다!!😄😄

제서연

몸의 컨디션을 확인하며 맞춤형으로 운동할 수 있도록 도와주셔서 감사합니다! 체력도 부족하고 몸의 상태가 많이 좋지 않았는데 PT를 진행할 수록 좋아지는 것을 느끼고 있습니다.  바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동하면서 건강 챙기려고 합니다! 앞으로도 잘 부탁드립니다 :)

유나영

운동자세를 잘 봐주셔서 혼자 복습운동할때도 수월하게 할수있어 좋습니다~ 식사 관리법도 잘 알려주십니다 초보자들에게 맞춤으로 해주셔서 너무 좋아서 피티 추천드립니당

신민경

PT수업 시 각 근육별로 소분하여 해당근육을
최대한 활용해 수업해주십니다! 혼자 운동하는
경우 자세가 흐트러져 다치는 일이 발생할 수 있는데 운동 시 1:1로 자세를 교정해주셔서 부상없이 안전하게 운동하고 있어욥!!  ☺️

강수민

꼼꼼한 체형분석 감사합니다.
자세 얼른 교정하고 운동을 제대로 하는 방법 배워서 몸짱되는 그날까지.. 열심해 해볼게여.ㅎ

김나영

트러이너 쌤의 꼼꼼함과 전문적인 식관리로
몸의 변화가 보이기 시작합니다^^
수업시간에 항상 변함없는 열정으로 수업하시는
샘 ~덕분입니디^^
열심히 해서 몸짱되고 싶다!!

양선주

정석 자세의 이유를 알 수 있게 기초부터 친절하게 잘 설명해주셔서 이해하기 쉬웠고 문제점을 알고 자세 개선에 도움이 되었습니다!

한진호

헬스보이짐 광교점 김봉규 트레이너쌤한테 PT 받으면서 정말 제 몸의 변화를 몸소 느끼고 생각지도 못했던 바디챌린지까지 도전하며 정말 건강한 취미로 열심히 운동하고 있습니다.😊원래 살이 찐 체형은 아니었지만 제대로 된 운동을 하지 않아 보이지 않는 군살들이 많아서 늘 운동해야지 생각만 하다가 이곳 헬스보이짐 광교점에 오게 되었는데 정말 운동 시작하길 잘했다는 생각이 들고, 처음하는 운동, 처음하는 식단도 봉규쌤과 함께 하니 빠지지 않을것 같던 체지방이 빠지는게 넘 신기한거 있죠…🤗 쌤만 믿고 지금까지 열심히 달리고 있는데 정말 탁월한 선택임을 제가 몸소 증명해드립니다. 하루라도 빨리 건강을 위해 지금 바로 시작하세요!💪💪🔥🔥

서한솔

친절하고 설명이 자세해서 금방 운동 따라할 수 있습니다! 운동 처음 하시는 분들은 금방 적응하실
수 있을겁니다 추천드려요👍

노경란

개인에게 맞는 맞춤형 트레이닝, 저같은 경우 체형 교정을 받았습니다. 
예전에는 체형이 틀어져있는지 몰랐지만 선생님께서 다른 것보다 체형문제부터 먼저 봐주셔서 컨디셔닝도 받고 앞으로 고쳐야할 습관도 배웠습니다.
또한 항상 가슴의 자극이 부족했던 저는 이번 수업을 통해 가슴 근육의 구조를 알게 됐고 이를 토대로 나의 체형에 맞는 운동 방식으로 앞으로의 가슴 근육 발달에 도움이 될 것이라고 생각합니다!!

류장현

운동을 오랫동안 혼자 같은 익숙한 루틴으로만 해왔었는데
레슨을 받으니 여러방면으로 도움이 됐습니다

잘 사용하지 못하고 있는 가동범위,
인지하지 못하고 있던 비효율적인 자세, 타겟 등의
포인트를 확실히 짚어주시니
혼자서라면 시행착오를 겪었을 지식에 대한
지름길로 가이드받는 느낌이였습니다

개인적으로 대회 경험을 해 본 사람만이 가질 수 있는
열정의 수준과 체득한 데이터가 있다고 생각하는데,
꾸준히 대회 준비 하시는 점도 신뢰도가 상승하고,
차별화될 수 있는 강점이라고 생각합니다

스케줄이나 소통 방식에 있어 배려심 있으시고
티칭시 확신이 있으신 모습이 멋지십니다
감사합니다 c:

이민재

이번에 피티를 처음 받아봤는데 첫 상담때부터 꼼꼼하게 신체 문제점을 분석해주시고 개선 방안과 어떤 방법으로 근육을 생성하는지에 대해 잘 알려주셨습니다

제 상황과 신체적 컨디션을 친절하게 고려해주시고 어떤 운동을 진행할껀지 체계적으로 계획주십니다! 기구를 사용할때 선생님께서 먼저 어떤 근육을 사용하는지, 자세와 호흡을 구체적으로 알려주셔서 동작을 이해하기 쉽습니다😀

운동할 때 자세를 잘 잡아주셔서 가동범위가 늘어났고 타켓부위 자극을 더 잘 느낄수있었습니다

김예림

우선, 굉장히 꼼꼼하시다는 느낌을 많이 받았습니다

금일 어깨운동 관련 사레레와 OHP를 진행했는데, 기존 자세를 확인하고 pt후의 자세를 비교하며 차이점을 인지시켜주었습니다.

힘을 줘야하는 부위와 왜 이런자세를 취해야하는지 근거있는 설명도 좋고 호흡법 레슨도 좋았습니다

힘을 쥐어짜는 부분에서 많이 꺽였지만, 파이팅주셔서 그나마 횟수채울수 있었습니다 :)

최성환

아예 노베이스 상태에서 처음으로 운동을 해보았는데 정말 친절하시고 자세히 알려주셨습니다. 특히 저같은 초보자들이 하기 좋은 운동들에 대해 알려주셨으며 혼자 자세를 습득하기 어려운 운동들의 자세 교정에 많은 도움을 주셨습니다. 머리속으로는 알고 있어도 실제할 때는 자세가 무너지는 경우가 많았는데 그럴때마다 다시 자세를 잡아주셔서 효율적이고 효과적으로 운동하는 법에 대해 알려주셨습니다. 또한 어떤 운동이 어떤 근육을 발달하는지, 내가 지금 어떤 부위를 자극하고 있어야 하는지를 알려주셨습니다. 단순히 어깨나 다리가 아니라 어느 근육을 사용하여, 어느 근육에 자극이 가야하는지에 대해 알려주셔서 내가 지금 어느 부위를 위한 운동을 하는지 명확히 알면서 운동할 수 있었습니다. 정말 감사합니다!!

방석현

자세를 잘 모르고 운동을 했는데 친절하고 자세히 알려주셔서 감사했습니다!

이상문

1회 체험을 통해서 너무나 유익한 시간을 보내게 된거같아요.
 벤치프레스, 바벨 로우 등 혼자서 자세를 익히기 힘든 운동들을 옆에서 교정해주고, 그립의 종류나 위치, 바벨의 움직임에 따라 자극이 되는 부분들을 하나하나 이해하기 쉽게 설명해줘서 좋았습니다 또 식단 관련해서도 조언을 해줘서 많은 도움이 됐습니다!!

박준우

분 단위로 생활하는 바쁜 스케줄로 항상 한시간 운동할때마다 가장 효율적으로 최대한의 운동결과를 내야되는데 그런면에서 오너 코치님과의 트레이닝에 매우 만족합니다! 간신히 낸 한시간의 운동 시간이 아깝지 않고 몇일동안 그 운동의 결과를 몸소 느낄수 있어 제 몸도 마음도 다부지고 즐겁습니다^^

중량을 침으로써 당연한 통증인줄 알고 안고가려고했던 어깨통증을 자세를 잡아주셔서 많이 사라졌습니다!
위험해 보여서 지금껏 하지 않았던 운동인 데드리프트의 자세도 완벽하게 잡을 수 있게 되서 너무 좋았습니다!
감사합니다~~!!

이승우

쌤이랑 10회정도 같이 운동하면서 운동할 때 힘이 들어가야 하는 부분과 힘을 빼야하는 부분을 잘 알 수 있었어요! 

자세도 꼼꼼하게 잘 봐주시고 힘들 때마다 칭찬도 적절히 해주셔서 힘들지만 지치지 않고 운동할 수 있었던 것 같아요~ 😁

꾸준히 운동하면서 운동횟수랑 무게가 늘어나는 걸 보고 뿌듯하기도 했고요ㅎㅎ 
쌤한테 피티 받으면서 근육도 생기고 자세도 많이 교정된 것 같습니다. 👍👍

매일 식단이랑 체중도 철저히 관리해주셔서 해이해지기 쉬운 마음가짐을 다잡는데도 도움을 주셨어요😊

앞으로도 건강 잘 챙기시고 센터 대박나시길 바랍니다!! 항상 응원할게요👐

밍고

인생 첫 헬스 ot였어요.
제가 일정을 정신없게 잡았는데도 친절히 다 조정해주셨어요.
운동 코치스타일도 누구나 잘 맞을 것 같아요.
개인 파악도 빠르시고 친절하고 꼼꼼하세요.
개인 사정으로 당장 등록을 못했지만, 1순위로 고려할 것 같아요~
즐거운 수업이었습니다!

시아

혼자서 운동을 하려고 했을때는 운동 원리에 대해서 모르니까 어려웠는데 오너코치님께 피티를 받고 제 몸에 필요한 운동과 앞으로 어떤 식으로 운동을 하면 되는지에 대한 방향성을 배웠습니다! 전에 다른 곳에서 피티를 받아 봤지만 혼자서 웨이트를 할 수 없는 상태였는데,, 오너 코치님께서 저에게 필요한 운동들 위주로 딱! 알려주셔서 수업 외의 개인 운동도 무리 없이 할 수 있게 되었습니다. 정말 잘 가르쳐주십니당!

현지민

오너선생님한테 오티부터 
지금 pt 10 회차까지 꾸준히 받고있어요! 

예전에도 피티를 받았었는데 왜 이 운동을 하는지 
근육은 어떻게 쓰는지 잘 몰르고 이해도 안갔는데

오너선생님은 어디 근육을 어떻게 쓰는지 
그리고 이해을 해주시면서 운동을 가르쳐주서서 좋은거같아요!

진짜 운동이 뭔지, 어떻게하는지 모르시는 분들께 
오너선생님 정말 추천드려요!  

강추👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

단기간에 감량까지 크~~~ 바로 30 호ㅣ 또 끊었지유
앞으로도 잘 부탁드려효~~!

김다혜

봉규샘이 제 수준과 상태에 맞는 운동 방법을 잘 찾아서 알려주셔서 규칙적으로 운동할 수 있는 습관이 생긴 거 같아요! 꼼꼼하게 잘못된 부분 잘 알려주셔서 제 스케줄 상 일주일에 한번 밖에 못했는데도 잘 배울 수 있었어요! 

이제 일할때 오랫동안 앉아있어도 허리가 안무너지고 코어도 자라났어요!! 빈봉도 힘들었는뎅 몸무게 만큼 들 수 있게 만들어 주셔서 그만큼 건강해진거 같고 스스로 운동할 수 있는 정도로 만들어주셔서 감사해요~~🙏

앞으로도 더더 잘되셔서 더 멋찐 트샘 되시기를 기원합니다⭐️

류소현

우선 선생님 감사합니다
저는 불균형이 심한 헬린이인데
선생님께 배우고 단기간에 안전하게 성장한 느낌을 받았습니다.

학창시절부터 사교육을 많이받고 교육자에 대한 눈이 아주 높은 사람인데 선생님의 말씀들과 수업의 질에 놀랐습니다.

1. 부담스럽지 않은 남자다운 성격
2. 간결한 말투로 깊은 설명 
3. 💯운동에 대한 철학 교육에 대한 철학이 확실하게 있음💯
4. 불균형 있는것을 먼저 캐치하고 필요한 강도로만 푸시 해주심
5. 항상 회원사정을 먼저 생각해주심. 

이직으로 인해서 운동을 같이할수 있을지는 미지수이지만
제인생 첫 pt경험을 좋게 남겨주셔셔 감사합니다.
기회되면 다시 배우러가겠습니다

운동선생님이 아니라 뭐든 잘하셨을것 같은 선생님.👊👊감사합니다

김태윤

저는 운동 중에 특히 헬스가 어렵고 지루하다 느껴 꾸준히 하지 못했어요. 하지만 다른 운동을 해봐도 결국 돌고 돌아도 기본은 헬스 더라구요. 해서 다시 시작을 하며 저에게 맞는 운동자세와 운동에 재미를 붙여줄 PT쌤을 찾고 싶었고, 운닥을 통해 오너쌤을 만나게 되었습니다. 
첫 운동점검때 저한테 맞는 자세로 맞춤교정해주셨는데 찍어주신 영상을 보니 그동안 이상한 자세로 헛운동을 했구나 싶었어요. 🥲앞으로 오너쌤과 몸에 무리없이 운동에 재미를 가질수 있는 시간이 될것 같아 저의 3달후가 기대됩니다~

박민선

운동에 대해 정확하게 배울 수 있었어요!! 원래 PT의 필요성을 느끼지 못했었는데 오너코치님 통해서 절실히 느끼게 됐다는... 정확하게 동작을 알려주셔서 운동부위 외에 부분에 불필요한 자극이 가지 않도록 도와주셔서 정말 좋았어요~ 특히 제가 운동하면서 허리가 많이 아팠는데 잡아주신 동작대로 하니까 진짜 하나도 안아파... 이렇게 PT 결심을 또 해봅니다..ㅎㅎ 진짜 오너코치님 강추!!!😆😆

김가연

대회 준비🏋‍♀️를 시작한 헬스러버 직장인입니다!!
근육을 예쁘고💪 멋있고 우람하게 키우고 싶어 
대회경력🥇🥈🥉이 있고 정말 저를 저세상 강도로 이끌어주실 트레이너 쌤이 필요했어요!!

🤯목요일에 퇴근하👩‍🦱면 몸이 많이 지쳐있는 상탠데
와 이게 무슨일?!?! 
진짜 저세상 강도와 정확한 자세로 다시 하나하나 코칭해주셨는데🦾 
쌤이랑 운동하면 완전 힘나서 2시간 뿌시고왔습니다!!

진짜 트쌤 고르고 계시다면 여기 핵추천 왕추천 대추천
🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️오우너쌤이랑 운동하면 득근의 지름길

Jamie

혼자서 운동을 해봐도 내가 하는 자세가 맞는지 잘하고있는지 확신도 없고 감이 안왔는데 트레이너님 덕분에 운동에 대한 방향성을 찾은거 같습니다 덕분에 자신감도 생기고 무게도 더 중량할수있었던거 같아요 유익한 시간이었습니다!!

조동신

운동을 할 때 기본 자세에 대해 상세히 알려주셔서 좋았습니다. 
또한, 스쿼트&벤치프레스&밀리터리프레스 자세에 대해 원포인트로 배웠는데 정석적인 자세로 알려주셔서 유익한 시간이였습니다.

강창두

오늘 처음으로 코칭 받았는데 하나하나 친절히 잘 설명해주시고, 무엇보다도 보여지기 식이 아닌 제 체형에 잘 맞춰 알려주신게 인상깊고 좋았습니다!!!! 꾸준히 배울 의향 완전있습니다😄

고은빈

이상한 자세 잘 알려주시고 바른 자세로 하게끔 잘 알려주시는거 같아요 자세 교정도 되게 잘 알려주십니다

서상원

늦은 나이에 둘째출산후 안 아픈곳을 찾는게 빨을 정도로 어깨 등 허리 손목 골반 무릎 온몸이 아파 일반 정형외과에서 체외충격파치료를 받아도 받을 때 뿐 이틀 지나면 다시 아프고 받은 부의는 물집과 뻘건 멍. 자꾸 늘어나는 체중을 더는 늘려서는 안 되겠다는 생각에 운동을 해 보자는 생각에 시작한 PT 예전에 했던 1~2k뎀벨 스텝박스 윗몸일으키기가 아닌  무게를 다루는 PT 내가 할 수있을까 그러 길 2개월 3개월 지나이 젤 문제였던 아이를 안는 동작에서 나오는 어깨말리고 등 날게뼈쪽 근육 아프고 손목 무릎통증 정형외과를 안 가도 될 만큼  나에게 지탱하는 힘이 생기게 도와준 샘 제일 말 안 듣는 회원중 1등인 나. 샘 덕분에 내가 운동을 잘 하는 사람이라는 걸 새록새록 안 사람. 샘 그동안 고생하셨습니다^^

손소원

작년 12월 친구의 권유로 운동을 하기 시작했고 처음에는 피티 받을 생각은 전혀 없었는데 무료 피티 2회 받아보고 바로 피티 20회 결제 했습니다. 피티 시작 전에는 57kg였고 3개월이 지난 현재는 61~2kg정도 나가고 있는데 남들이 보기에는 별로 변화가 없는것 같아 보이지만 제가 피티 받기전에 저 4~5kg로 찌기 위해 정말 별거 다해봤지만 살은 쉽게 찌지 않더군요. 그런데 봉규쌤 피티와 체중관리,식단관리 덕에 이렇게 살이 쪘습니다. 봉규쌤, 3개월 동안 저같은 멸치 가르치시느라 정말 고생하셨고 감사했습니다 ㅎㅎ

김현빈

원래 근육없는 마른 몸 이어서 운동을 하려고 했는데 처음엔 어떻게 하는지 몰라서,운동을 해도 운동한 느낌이 안나고 방황했습니다.하지만 봉규쌤을 만나고 식단부터 시작해서 아주 많은 것들을 알려주셨습니다.그리고 지금은 좋은몸까지는 아니지만 그래도 전보단 훨씬 몸이 괜찮아졌다는 걸 느낍니다.그동안 멸치에서 정상인(?)으로 만들어주신 봉규쌤 정말 감사하고 정말 수고하셨습니다!(앞으로도 운동 열심히 하겠습니다)

김민기

입국해서 1년반을 운동 안 하고 코로나로 집콕 시간이 많아지니 살도 찌고 무기력함이 오더라구요  다시 맘 잡고 등록해 첨 만난쌤은 저랑 안 맞더라구요  너무 간만에 하는 운동인데 제가 할 수 있는 무게는 둘째치고 셋트와 갯수만 채우는 식이라 내가 낑낑대며 생각하는건  짐하는게 노동인지 운동인지ㅠㅠ 쌤도 나도 잘 모르니 한두달만 해 보자 했다가 결국 확진자가 늘어날쯤 핑계 삼아 그분과는 그만 뒀네요  그리고 센타에서 혼자 하다가 눈팅으로 봉쌤이 다른 회원님들 수업하는걸 봐오다 쌤한테 다시 등록하게 됐어요 확실히 다르더라구요 첨엔 의심반 걱정반했지만 제가 하고픈 운동 패턴과 비슷했고 지루하고 힘들게 하는 운동이 아니라 양보단 질을 중요시 꼼꼼한 쌤의 운동방법이 맘에 들었답니다 나를 위해 더 열씨미 해 볼게요 감사해요

홍수연

작년 겨울에 어깨 회전근개파열로 수술 후 재활에 도움이 될까해서  PT 수업을 받았습니다. 50대 중반에 근육량도 적고 어깨 운동 범위에 제한이 있다보니 걱정이 많았는데 눈이 이쁜 봉코치님 가르침대로 하체와 코어근육부터 시작해서 차근차근 단련하다보니 어느새 어깨도 멀쩡해지고 벤치프레스도 가능하게 되었습니다. 병원에서도 회복이 무척 빠르다며 놀라더군요^^  무엇보다 부상없이 운동하는게 중요하다며 늘 살펴주시고 기운이 딸릴땐 큰 목소리로 "할수있다! 가자!" 를 외치며 자신감을 키워주신 덕분인것 같습니다. 재활이 필요하신 분들은 봉코치님을 선택하시길 강추합니다 ㅎ

김지연

'21년 6월 14일 결혼 준비로 PT 받기 시작해서 7월 8일 4주만에 13kg 감량하여 감격하였습니다. 웨이트 만으로 살이 하루 500~800g 씩 빠지고 몸이 가벼워지는 것이 신기했습니다.. 물론 결혼하자마자 즉시 복원했지만.
머신, 삼대를 비롯해 맨손운동, 극한까지 힘을 끌어내는데 안전하고 정확한 자세로 몸을 단련하는 방법을 당근과 채찍으로 탁월하게 이끌어 줍니다. 식사도 탄단지 비율에 맞춰 영양학적으로 정교하게 맞춰 짜주시고 효과적인 운동을 알려주신 김봉규 트레이너님 정말 최곱니다. 9개월 동안 감사했습니다. 너무 먼거리로 이사를 하게 되는 바람에 더 함께 못하는게 너무 아쉽네요. ㅠ

요한

죽어도 할수 없는 무게를 선정해서 해야 몸이 그 무게를 적응하기 위하여 근육이 커진다고 하죠
쌤과 같이 등운동을 코치받고 평소에 운동햇던거와는 다른 자극을 받았습니다. 덕분에 등이 아주 무자비하게 혼구녕이 나고 갑니다.
직접 몸으로 보여주며 자세도 잡아주셔서 매우 좋았어요❤️❤️ 센터에 오면 다시한번 코치 받고 싶어요

홍창기

작년 12월에 봉규쌤을 만나고 지금까지 pt를 받는 중입니다. 평소 운동을 좋아하지도 않고 살만 찌는 것 같아 상담을 진행했고, 확실하게 몸을 만들어준다는 봉규쌤 말에 바로 등록했습니다. 매번 운동을 받는 저보다도 열심히 가르쳐 주시고 무엇보다 처음 운동을 하는사람도 단번에 '머릿속에 그려질 만큼 자세하고 확실하게 설명해 주시는게 봉규쌤 만의 장점' 입니다. 근육량도 꾸준히 증가하는 중이고 결과도 모두 만족스럽습니다. 인생 첫 pt인데 정말 좋은 선생님을 만나서 재밌고 확실하게 운동할 수 있어서 너무 만족하는 중입니다.  봉규쌤 진심으로 추천드립니다!👍👍👍👍👍👍

-힘들지만 확실한 효과를 보고싶다면 이분입니다-

한성진

간만에 등 털렸습니다.
운동 정체기 오거나 자세가 망가질 때마다 항상 도움 받는데, 맛집이에요. 여기
( 아 근데 오는 건 맘대론데, 갈 땐 그게 안되요...제대로 끝날 때까지 못가요. 항상 도망가다 잡혀요. 저 )
강제로라도 운동해야 된다 ? 열정적인 수업을 받고 싶으신 분들 추천 드립니다. 
( 많이 오셔야 제가 도망치기 수월해요. )

전완기

그룹PT 체험비

1:1 프라이빗 PT

바디플랜트 필라테스

김희윤

필라테스 경험이 아예 없어서 1회 체험 신청했는데 너무 좋았어요~!
여성분들이 관심 보이실 다이어트 같은걸 무리하게 어필하지 않으시고 제 몸에서 근력이 부족한 부분 위주로 예쁜 몸을 만들 수 있는 방향을 제시해주셔서 좋았습니다.
다들 왜 좋다고 하시는지 알것 같았어요 ㅎㅎ

김다은

처음 필라테스를 상담받으러 갔는데 희윤쌤의 열정적인 상담에 마음을 빼앗겨 그 자리에서 30회를 등록했습니다! 필라테스 시작한 지 현재 한 달이 넘어가는데 저도 몰랐던 저의 문제가 있던 자세를 파악해서, 그거에 맞춰 프로그램을 짜주시고, 매일 다른 운동 자세를 알려주셔서 더욱더 즐거운 운동을 하고 있습니다. 주 2회 필라테스+식단 조절을 하고 있는데 1개월 1주가 지난 지금 7kg 감량을 했습니다! 운동시간이 많지 않아 체중감량을 기대 안 했었는데 하루에 한 번 식단을 보내고  식단에 대한 피드백과, 응원을 매일 해주셔서 스트레스를 받지 않고 운동과 식단을 해서 더 빠르게 감량에 성공한 것 같아요!  앞으로 희윤쌤과 건강한 운동을 계속 이어가고  싶습니다! 앞으로도 잘 부탁드려용~~(´▽`ʃ♡ƪ)

오승희

처음으로 필라테스 해보는데 호흡부터 자세까지 찬찬히 알려주셔서 배우기 편했습니다. 무엇보다 퇴근 후에 힘든데도 선생님의 긍정마인드와 열정적인 티칭으로 운동을 꾸준히 할 수 있었습니다! 오픈한지 얼마안되서 기구도 깨끗하구 샤워시설도 있습니다. 무엇보다 운동복을 따로 챙기지 않아도 되서 너무 편리했습니다~ 추천해요!

고효정

지금껏 제몸이지만 쓰는부위만 계속쓰고있다는걸 알게됬어요 필라테스 처음해보는데 희윤쌤이 잠들어 있는 근육들을 깨워주시네요ㅎㅎ수업 너무 유쾌하고 즐거워요!♡♡

정지영

임신 16주차 임산부입니다 . 임신 전 동네 그룹 필라테스 꾸준히 해오다가 임신 후 안정기 접어들때까지 4개월간 쭉 쉬었어요. 안정기 접어들면 운동 다시 빨리 하고 싶어서 임산부 산전 필라테스에 대해 여기저기 알아보다가 바디플랜트 상담받고 운동 시작했어요. 상담도 워낙 잘 해주셨지만 첫 개인레슨 받고 너무너무 좋아서 리뷰작성합니다.  임산부 운동은 아무래도 일반인 운동과는 조금 달라 걱정했는데 수업내내 제 몸상태나 컨디션도 계속 체크해주시고 이동작은 어디에 도움이 되고 , 임산부는 어떤 부분 위주로 운동을 해야하는지도 이유와 함께 너무 설명을 잘 해주셔서 희윤쌤께 운동 시작하길 잘했다 생각했습니다. 오랜만에 운동하니 기분도 너무 좋고 너무 개운하고 앞으로 남은 회차가 너무 기대되는 수업이었습니다 적극추천해요

배민지

퇴근후 운동 시간 맞추기 힘들어 걱정했는데  희윤쌤의 추천으로 출근전 운동을 결심할수 있었습니다 모닝톡도 해주고 꾸준히 운동할수 있도록 신경써주셔서 부지런해지고 있습니다 아침7시 필라테스하고 해뜨는거 보면 기분이 너무 좋습니다 다이어트도 꾸준히 식단 챙겨주겨서 체중도 많이 빠지고 있습니다 희윤쌤 강추합니다

진혜리

시설이 깔끔하고 좋아요~
선생님도 엄청 친절하십니다😃😃

윤여진

임신하고 엉덩이가 너무 아프고 소화도 안돼서 시작했는데, 수업할때마다 감탄하고 돌아갑니다! 선생님이 내 몸에 맞게 코칭해주셔서 앞으로 계속 하게 될 것 같아요!

손예지

너무 개운하고 좋았어요~ 필라테스가 이렇게 좋은건지 몰랐습니다. 선생님도 상냥하시고, 앞으로 계속 하게 될 것 같아요! 강력 추천합니다!!

웨이트 오래하면서 자세 교정이 쉽지 않아서 필라테스 알아보고 바디플랜트에서 수업 받고 있는데
라운드 숄더도 많이 좋아졌고 고관절도 좋아져서 웨이트할때도 불편함이 없어요!
필라테스 잘 못 배워서 오히려 몸 아픈 분들 많이 봐서 고민했는데 탁월한 선택이었습니다~~

주예원

처음 필라테스 하는데 개인룸에서 운동할수 있어서 맘편히 레슨받을수 있어서 좋네요 시설도 깨끗하고 시끄럽지 않아 좋아요 운동에 집중할수 있다는 점이 제일 좋습니다 
추천합니다

김선호

지인추천으로 희윤원장님과 수업진행 중입니다 
필라테스 그룹으로 배우다가 개인피티는 처음인데 확실히 운동을 체계적으로 배울수 있어서 좋습니다 잘 선택한것 같습니다 제몸에 필요한 운동을 배우는건 처음인것 같습니다 여러모로 만족중입니다

김재헌

바디플랜트 필라테스에서 레슨 받고 있습니다 항상 친절하게 컨디션 물어 보고 맞춤운동 해주십니다 자세도 잘 봐주셔도 재미있게 운동하고 있습니다

박귀균

처음 운동 10분하고 너무 힘들어 할정도로 저질체력에 저도 놀랬었어요 여름부터 희윤선생님과 운동하며 지금은 50분 운동도 거뜬할 정도로 체력이 많이 좋아졌어요 식단도 꼼꼼하게 체크해주고 운동 일지도 보내줘서 좋아요 단백질 잘 안챙겨 먹었는데 희윤쌤이 계속 얘기해줘서 지금은 잘 챙겨먹고 있어요 필라테스 오픈해서 같이 왔는데 필라테스도 운동량 상당히 많아서 좋아요  특히 다리 들어올리고 버티는 동작에서 다리가 부들부들 떨리는 모습에 깜짝 놀랐어요 코어운동 신세계네요 재미있습니다 꾸준히 할려고요 희윤쌤 화이팅!

박정현

희윤쌤이랑 운동한지 9개월 정도 되어 가네요
끈기가 부족해서 오래 못할것 같았는데 희윤쌤이 신경써줘서 가능했던것 같아요 이제는 일끝나고 운동하는게 습관이 돼서 즐겁게 하고 있습니다 주변에서 살 많이 빠졌다고 얘기도 해주고 ㅋㅋ 특히 팔과 배가 눈에 띄게 좋아졌어요 아주 만족하며 운동하고 있어요 바디플랜트 필라테스 강추합니다

윤미리

헬스를 혼자하다가 어깨 통증땜에 병원 다니고 있습니다 병원에서 운동 해도 된다고 해서 희윤쌤과 운동중입니다 어깨 아퍼서 많이 움직이지는 못하지만 어깨재활과 하체운동 위주로 하고 있습니다 홈트로 어깨에 좋은 운동 보내주시고 궁금한건 바로 피드백 주셔서 마니 좋아졌습니다 언제나 밝은 에너지로 맞아주시고 항상 즐겁게 운동하고 있습니다

별이

여친 추천으로  필라테스 센터에
끌려와 시작했습니다
뭔가 쫌 민망한듯했는데
생각보다 프라빗하고 편합니다
1:1 강습 맞춤형이라 좋지만
그것도 첨에는 쫌 민망할듯 
생각이 들었습니다
ㅍㅎㅎㅎ
민망은 무슨 그럴 틈이 없습니다
센터 희윤선생님 열정과 파워 
텐션 업! 목소리 쩌렁쩌렁
운동에 겁나 집중하게됩니다 
5회차 받았는데 
유연성  자세교정 코어운동
정말 잘될듯 느껴집니다
차후 리뷰 올려보겠습니다

박형삼

6개월정도 희윤쌤께 PT받았습니다
체력적으로 많이 좋아졌어요
감사해요~~^^
희윤쌤  필라테스센터 오픈소식에
바로 따라와서  등록해버렸어요
개인적으로 
체력은 많이 올라와서 만족하고있었는데
직업적으로 좋지않은 자세로
힘쓰는 일을 하다보니
고질적 불편함이 있어서
희윤쌤 필라테스센터 오픈소식에
바로 등록!ㅎㅎㅎ
5회 진행했는데 앞으로가 정말 기대 됩니다
이미 희윤쌤하고는 6개월의 시간을 보낸지라
실력은 이미 검증! 했고 ㅋㅋ
희윤쌤 ~필라테스 강추! 합니다

강경옥

필테 다른 곳에서 4년동안 하다가 잠시 쉰다는게 일년은 쉰거같아요. 
상담 한번 받아볼까하고 들어갔는데 학원도 깨끗, 원장쌤도 아름다우심. 그리고 원장쌤이 쉽게 설명을 잘 해주시니 나도모르게 결제를~ㅎㅎ
원장쌤이 다시 동기부여를 해주셨고 다시 열심히 운동해보렵니다. 원장쌤 제 몸뚱이 잘 부탁드립니다!

안현주

희윤샘 만나기 전에 6개월정도 필라테스와 개인PT를 받았습니다. 운동의 중요성을 인지하고 새롭게 오픈하는 샵에 등로해서 희윤샘을 만나게 되었어요.
 필라테스 호흡, 기초기본자세를 친절하게 안내해주시니 몸치인 저도 잘 따라하게 되더라구요. 1:1맞춤형으로 2개월 정도 수업받으니 기존에 6개월 받은 것보다 더 많은 것을 얻게 되었답니다. 같은 1:1이라도 퀄리티 차이가 많이 난다는 것을 느꼈습니다. 
 운동하는 공간이 예뻐서 편안하게 운동하며 집중할 수 있어서 좋았습니다.
 2달간 제가 느낀 변화는 오래앉아 있으며 생기게 된 각종 불편함과 통증이 개선되었고 쇄골라인이 예뻐졌습니다. 앞의로 희윤쌤과 함께 명품몸매를 만들어 보렵니다^^

조현정

나의 투자가 원하던 결과치로 돌아올까? 망설임과 실천 부적격자로서 고민 또 고민 후 방문 하였지만, 걱정은 단지 기우!!!! 친절한 상담과 자세한 설명으로 용기를 얻고 나서, 내 머릿속에 남는 것은 한가지, 몸뚱이를 던져 그러면 결과로 돌아온다! 실천 적격자로서의 삶을 시작하기 위해, 시작! 자세 하나 하나 어려움이 많고, 자괴감이 들때마다 잘못된 선택인가 후회하였지만, 그 때 마다 처음에는 다 어렵고, 쉽지 않지만, 점점 나아지는 모습을 통해서 성취감을 얻을 수 있다는 말씀, 그리고 처음부터 원하던 모습이 바로 나온다면, 난 뭐 먹고 살아요라는 유머까지 겸비하신 쌤! 항상 찰흙과 같은 제 뭄뚱이를 굴려서 고려청자로 만들어 주시려는 쌤님, 너무 감사 드립니다!

이진우

선생님과 전화 상담 받구, 선생님께서 추천해주신 다른 선생님께 수업 받고 있어요. 제가 잘 따라갈 수 있을지 모르겠지만, 그때 전화로 친절하게 대해 주시고 일부 편견을 깰 수 있었던 것 같아요.^^

문지현

처음에 허리와 자세가 너무 안좋아서 방문했었어요. 20회가 끝나가는 지금 예전에 비해서 통증도 훨씬 적고 체형도 좋아진 거 같아서 만족스럽습니다.
 제가 낯을 많이 가리는 성격인데도 항상 선생님께서 밝고 즐겁게 대해주셔서 열심히 따라갈 수 있었던 것 같아요 ㅎㅎ 앞으로 남은 20회도 열심히 해서 원하는 목표를 이루고 싶네요. 
항상 저에게 알맞게 열심히 프로그램 짜주시는 선생님께 감사드립니다!

이재인

1회 체험해보고 40회 등록해서 다니고 있어요
혼자서는 운동하기도 어렵고 잘 안하게돼서 피티 등록하게 됐는데 쌤이 친절하시고 항상 자세도 잘 봐주시고 열정적으로 응원해주셔서 저도 같이 열심히 하게되는거 같아요 
2호점으로 옮긴뒤로 더 가깝고 공간도 넓어져서 좋습니다.
매번 운동일지도 보내주시고 다양한 동작을 해볼 수 있어서 재밌어요
인바디도 주기적으로 재고 상담해주셔서 식단도 건강하게 잘 챙겨먹게 됩니당
쌤이랑 같이 즐겁게 운동하게 돼서 좋고 앞으로도 잘 부탁드립니다~~

노희원

1회 체험한 날 바로 10회 pt 등록하고, 이후 다시 30회 재등록했습니다 :) 집이랑 헬스장이랑 거리가 1시간 좀 넘게 걸려서 사실 왔다 갔다 하느라 많은 에너지가 필요로 한데 그만큼 해라쌤이 너무너무 잘 가르쳐 주셔서 재등록 할 수 밖에 없네요 ㅎㅎ 해라쌤과 운동 시작한 후 무릎 통증이나 허리 통증이 확실히 많이 줄었고, 근육도 조금씩 붙어가는 느낌이 들어서 너무 만족하고 있습니다! 몸에 대한, 운동에 대한 자신감이 많이 없었는데 늘 격려로 이끌어 주시고 긍정적으로 말씀해 주셔서 감사해요~ 앞으로 30회도 잘 부탁드립니다 :-)

김명진

예전에 PT를 한번해보고 
다시 다이어트 의욕이 넘쳐서 PT 등록을 했습니다!!
너무 친절하게 알려주시고 
제가 허리 무릎이 아픈데 저에게 맞는 맞춤 PT 여서 너무 좋았어요 
50회 등록 했는데 50회 소진되면 재등록 하고 싶을만큼 잘 알려주셔서 너무 좋습니다.

헬스를 해보고 싶은데 운동을 한 번도 해본적이 없어 몸을 쓰는 방법을 몰라서 pt를 등록했어요! 제 요구와 수준에 맞춰서 운동프로그램을 설계해주셔서 운동이 어렵게 느껴지지 않아요. 또 운동할 때 자세가 잘 잡히지 않는다고 솔직하게 말하면 더 쉽게 자세를 잡을 수 있게 알려주셔서 저같은 운동초보에게는 최고의 선생님이십니당! 근육 쓰는 방법을 잘 알려주셔서 일상생활에서도 생각하면서 쓰게 되고 앞으로 운동할 때도 많이 도움될 것 같아요. 섬세하게 제 체형이 어디가 틀어졌는지 봐주시면서 그 부분을 더 신경써주셔서 좋아요! 선생님이랑 운동을 하고 운동이 재밌어지고 운동하는 방법을 알게되어서 올해 선생님한테 pt등록한 게 젤 잘 한 일 같아요. 운동 더 하고 싶어서 추가등록도 했답니다><

차희

pt를 한 번도 받아 본 적이 없어서 걱정했는데, 1회 체험해 보고 당일에 바로 10회권 끊었어요! 운동 시작하기 전에 먼저 선생님과 함께 저의 개인 운동 성향이나 성격, 고민되는 신체 부분, 개선해야 될 부분을 나누면서 앞으로 어떤 방향으로 운동을 하면 좋을지 정말 꼼꼼하고 세세하게 상담을 나눴는데 이 점이 정말 좋았어요! 선생님께서 정말 한 명 한 명 진심으로 대해주시는 것이 느껴지더라구요 :) 1회 체험이었는데도 정말 열정적이고 제 몸을 잘 읽어 주시면서 알려주신 점도 너무 감동이고 감사드렸어요. 집이랑은 꽤 거리가 있지만 앞으로 희윤쌤과 함께 운동할 날들이 너무 기대됩니다~~:-)

1회체험을 한후 등록을 덜컥해버렸네요^^ 워낙 예민성격에 트레이너에대한 안좋은 경험이있어 체험후 등록하자 싶어 1회체험 신청했었는데 그후 조금은 달라진 저의 몸을 느낀이상 안할수가 없었어요. 몸도 약하고 전반적으로 근육이 없어서 조금만 걸어도 무릎이 붓고 아프고 완전 불균형상태ㅜ이런저를 구해줄 쌤을 드뎌만났네요. 김희윤쌤.. 저의 몸을보시더니 같이 걱정해주시고 격려해주셔서 감동ㅠ. 자세도 귀찮을 정도로 디테일하게 코치해주셔서 좋아지지않을수가 없겠더라고요ㅠ저는 일주일에 두번 가요. 엉덩이 운동부터 허벅지안쪽과 정강이근력운동,코어운동까지 힘들지만 변화되는 모습을보니 육체발전소 가는길이 넘 좋습니다. 지금은 한시간 산책도 가능해요. 무리하지않고 천천히지좋아지는마법을 경험하고 있어요.감사해요 쌤♥계속 부탁드려요^^

Christine

평소 자세가 바르지 못해 굽은등,거북목 등의 라운드교정과 근감소증 개선이라는 두가지 목표를 세우고 희윤쌤의 도움을 받으며 pt20회에  이어 30회 재등록했지요~  희윤쌤의 부드러우면서 강단있는 가르침이 저와 잘 맞고 무엇보다 웨이트와 필라테스가 믹스된 pt방식이 건강과 몸매교정이라는 두가지 토끼를 다 잡을 수 있을 듯해 앞으로가 더 기대됩니다^^
육체발전소 희윤쌤 짱!!!

이연희

친구따라 등록한 피티라 체험정도만 해보려 했던게 추가 등록까지 하게 됐습니다. 유튜브로 아무리 공부해봤자 실제 트레이닝 받는 게 훨씬 낫다는 걸 알았습니다. 자극이 달라요. 특히 현재 체형의 문제점을 파악해서 거기에 맞는 운동법을 알려주십니다. 스트레칭부터 홈트, 헬스장에서 할 수 있는 운동들을 그 날 일지와 함께 적어주셔서 편리했습니다. 피티 시작할 때 단기간에 몸만드는건 불가능하니 이것저것 배워나 가자 생각했는데, 생각대로 되고 있어 만족입니다. 운동을 어느정도 하신 분들도 물론 좋지만, 이제 막 시작하신다면 정말 추천드립니다!

김도형

Pt는 처음이라서 첫 수업을 받기 전까지는 지불한 금액만큼 얻어 갈 수 있을까 걱정했었는데 첫 수업을 받고 나서는 등록을 하길 정말 잘했다고 생각했습니다 안 좋은 곳을 정확히 캐치해 주시고 보완해 주십니다 처음에는 어깨도 많이 말려있었는데 점점 수업을 받으면서 어깨가 펴지는 게 확연히 보여서 정말 신기했습니다 그리고 코치님은 굉장히 열정적이십니다 조금이라도 대충 하시는 모습을 본 적이 없고 늘 밝고 친절하셔서 항상 기분 좋게 운동할 수 있었고 운동이 점점 재밌어지네요

김청아

오랜만에 운동결심~!걱정반기대반으로 운동을 시작했는데 지금 10회정도한 저는 너무나도 만족 합니다.체형중 약한부분이 어디인지 벨런스는 잘맞는지 기초부터 잡아주셔서 너무좋았습니다.
살도빼고 근육도 생기고~친절하신 쌤과 늘 재미있게 운동중 입니다~^^

김정희

저는 처음에 체력을 키우기 위해서 운동을 시작했었습니다. 이전에 운동을 해본 적이 없어서 인지 처음 시작할때 생각만큼 몸이 안움직여줘서 힘들었습니다. 하지만 선생님 수업을 받으면서 차근차근 운동을 배우다 보니 지금은 체력도 많이 좋아지고 운동하는게 재미있어지기 시작했습니다 그리고 선생님께 수업받을때 옆에서 열정적으로 알려주시고 저의 체형이나 자세교정에도 많이 알려주셔서 저도 더 열심히하고 자세도 많이 좋아진거 같습니다 운동을 시작하려고 고민하고 계신다면 후회 없는 선택이 될 거 같습니다.

임탁

처음 시작하는 헬스라 걱정이 많았고, 
등록하기까지도 정말 많이 고민했습니다.
하지만 희윤쌤하고 운동을 시작하고 2달이 지난 지금은 등록하길 너무 잘했다고 생각해요.
제 몸 균형상태를 꼼꼼히 봐주신 후 운동을 시작해주시고, 운동 중에도 집중해야하는 근육에 집중할수 있도록 지속적으로 피드백을 주셔서 더 집중하며 운동할수 있었어요.
그러다보니 자연스레 몸의 불균형도 많이 잡혀가더라구요. 피티가 없는날엔 쌤이 피드백해주신 내용을 보며 혼자서 운동하는것도 자극점을 느끼며 하니 헬스가 재미있고 인바디 결과도 좋아지는게 확연히 보여 더 만족하며 운동중입니다.
혹시나 여자쌤이라 고민하시는 분들이 있다면 한번 체험권으로라도 등록해보시길 추천드려요, 한번 해보시면 그 고민이 사라지실거라고 확신합니다.

구건우

몇년 전에 오십견으로 고생했었습니다.
통증의학, 재활의학과를 찾아다니며 의료 치료를 해봤지만 제자리 걸음이었는데요.
주변 지인에게서 희윤쌤 소개 받고 레슨 받았었는데, 제게 딱 맞는 맞춤형으로 지도해주셨어요.
의과적인 치료와 함께 희윤쌤 레슨을 병행하긴했지만, 쌤 아녔으면 그 통증을 어떻게 극복했을지.. 아득하네요.
사람이란 짐승이 사실상 누군가 옆에 딱 붙어서 잔소리하면서 신경써주면 겁나 귀찮고 욕하면서도 관리받는 것 같아 내심 기분이가 좋아지잖아요.
희윤쌤은 잔소리 겁나 많습니다. 참고하시구요. 그렇지만 그 만큼 내 몸 상태 체크하면서 자료도 많이 찾아봐주고 내 몸을 나보다 더 잘 알아주고 아껴주는 분입니다. 그 열정은 같이 운동해보신 분만 아실거에요.
슬슬 희윤쌤이랑 제 몸 재가동하러 가야겠네요 :)

직장인 입니다
갑자기 살이 찌기 시작해서 운동 마음 먹고 시작했습니다. 성실하게 다욧도 신경써주시고 믿음이 가서 이번에는 열심히 운동해 보려고해요. 
담에다욧성공하고 후기올려볼께요.

어릴때부터 팔자걸음과 구부정한 자세로인해 전반적으로 몸의균형이 틀어져 걸을때 무릎도 많이 아프고 담도 자주걸렸어요ㅠㅠ 구부정한자세로 음식섭취하니 소화도 안되서 잘체하고ㅠ 이러다 안되겠다 더늦기전에 자세교정만이라도 잡아보자해서 검색했고 때마침 거리도 가깝고해서 찾아간 육체발전소의 김희윤쌤.. 제 모습보시더니 같이 걱정해주시고 호흡법 부터 잘못된 저의 몸상태 하나하나 디테일하게 잡아주시고 동작할때는 낯선동작들에 힘들었지만ㅠ 정말힘들어요 안좋은 자세로 지금까지 살아왔으니ㅠ그래도 조금씩 조금씩 올바른자세를 찾아가는 제자신이 신기하기도 하고 희망을말놓지말아야겠다 생각했어요^^감동!! 진작 방문할걸 후회도 되고 ㅠ앞으로 쌤과함께 올바른 몸 찾아갈때까지 쭈욱 함께 하고싶어요 감사해요 쌤♥

원래 살이 잘찌는체질이라 임신하면 많이찔거 생각해서 임신전 관리부터시작하고 출산후에도 관리받으려고 선생님께 수업받는데 임신기간동안 저한테 맞는 수업을 진짜 체계적으로 준비해주셔서 너무 만족하면서 관리받고있습니다~ 출산후 육아하려면 미리 체력도 있어야해서 기초체력도 늘리면서 근력도 향상시켜주신다고해서 선생님믿고 더 열심히 해야겠어요~ 저처럼 산전산후케어 받고싶으신분들에게 추천합니다!!!

유니

어느덧 나이가 40대에 접어드니
격하고  숨차고  힘들고..그런 운동은 하기가 싫어지더군요  ㅎㅎ
그래도 나이들어감에 따라 아픈곳도 늘어나고
운동은 해야겠다싶었는데,
희윤샘과 함께하는  운동시간은 격하지않으면서도 즐겁고 편안하게 리드해주셨어요
매트운동과 함께 저한테 필요한 소도구를 이용해서
딱딱 필요한 부분에만 힘을 주고 근력을 키워주고
약한부분은 채워주고,  강한 부분은 이완시켜주는 방법을 해주셨지요
나이때에 따라 사용하는 근육이 다 다를텐데
그런 전문적인 코칭이 맘에 쏙~  들었답니다
지금은 쳐져있던 힙라인도 더 예뻐진거 같고
자신감도 같이 올라와서 매우 만족해여
운동은 누구의 코칭을 받느냐가 중요한거 같아요
희윤샘을 만나서 감사~^^
저처럼 나이드신 분들도 망설이지마시고
해보시라고  적극권유 해드려요!

임신 하면 체중이 급격히 증가 한다고 하는 주변 사람들의 조언때문에 임신 전 부터 꾸준히 관리를 받으면서 임신 하고서도 코치님의 지도하에 무리하지 않고 건강하게 몸 관리를 할 수 있었고 남들 20~30키로 찌는거 저는 막달까지 13키로 밖에 안쪄서 스트레스 안받고 출산까지 버텼어요! 이제 산후 다이어트를 위해 남은 살들을 건강하게 빼기 위해 코치님를 믿고 또 열심히 운동 해봐야겠어요^^

안혜민

일단 저는 산전 산후로 선생님께 많은 도움을 받았어요 
그래서인지 출산도 수월하게했구요 출산후에도 
선생님께서 체형교정와 근력을 잡아주셔서 
지금도 육아하는데 다리저림이나 손목 허리 아픈거 모르고 육아하고있습니다
여성의 같은 경우 출산후 몸이 많이 틀어지고 
안좋아지는 경우가많은데 출산전후로 관리를 받고있어서 예전몸으로 돌아가는데도 수월했습니다 
정말 추천합니다^^

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