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이루어짐

1:1 PT

PT 10회당 헬스 1개월 서비스 제공👍👍
락커 무료 제공 👏🏻👏🏻

바디플로우 수원인계점

김지훈

김지훈 트레이너님께 약 30회 정도 pt수업을 받았어요
헬스가 처음이고 헬스장이 부끄럽기도 해서 걱정이 많았는데 즐겁고 편하게 운동할 수 있도록 수업 해 주셨어요 그래서 엄청 만족해요! 
운동이 엄청 힘든데도 수업할 때는 항상 시간가는 줄 모르고 운동하게 돼요 제가 체력이 안좋은 편인데도 저한테 맞춰서 제가 잘 따라갈 수 있도록 수업을 구성해주셔서 그 점이 특히 좋았어요
또 헬스장이 분위기도 밝고 편하게 운동할 수 있도록 되어 있다는 점도 넘 좋았어요!

김소형

갑자기 운동을 해야한다 라는 생각이 들어서 동생이랑 같이 2:1로 pt 등록했습니다
피티는 첨 해보는건데 운동할 때 자세도 잘 잡아주시고 끝나면 영상으로 기록도 남겨주셔서 나중에 복습할 때에도 따라해보기 좋았어요
컨디션에 맞춰서 운동 강도도 조절해주셨어요 세심함👍🏻👍🏻
첨엔 운동도 힘들고 근육통도 엄청났는데 피티하면서 근력이 느는게 느껴지니까 뭔가 더 뿌듯했어요
재밌게 수업해주셔서 감사합니당

김서연

낯가림 심해서 개인운동도 어려웠고, 키가 작은 편이라 기구 사용할 때마다 불편한 점이 많았는데 지훈쌤 만나고 진짜 많이 달라졌어요!
저한테 맞게 보조기구들을 활용해서 자세를 잡아주시니까 기구 사용이 훨씬 편해졌고, 그 덕분에 자극점도 전보다 훨씬 잘 느껴지더라구요. 운동이 점점 재밌어졌어요😊

그리고 여기서 끝이 아니라, 지훈쌤은 매 수업마다 영상을 남겨주면서 제가 보완해야 할 부분을 꼼꼼히 알려줘요. 덕분에 운동 계정까지 따로 만들어서 개인운동할 때 참고하면서 훨씬 수월하게 하고 있어요!

기존 30회 너무 알찼고, 바프 준비 때문에 30회 더 연장했어요.
내년 2월쯤엔 멋진 바프 후기 들고 올게요😚✌🏻

신지연

김지훈 트레이너님이랑 50회 동안 운동했는데 진짜 만족도 높아요!
운동할 때 자세도 꼼꼼하게 봐주시고, 힘든 날엔 텐션 맞춰서 챙겨주셔서 꾸준히 올 수 있었어요.

운동 분위기도 편하고 밝아서 시간 금방 지나가고, 체형 변화도 눈에 보여서 요즘 거울 볼 때마다 기분 좋아요 😊
PT 고민 중이면 김지훈 트레이너님 정말 추천합니다!🔥

이인애

언니와 2:1PT 30회 진행했습니다! 
운동을 해본적이 없던 저희에게 운동방법부터 자세까지 꼼꼼히 봐주셨고 재미를 붙이게 해주셨던 피티쌤 감사했습니다~최공

김영현

친구랑 2:1 피티를 받았는데 저에게 운동이 재미를 느끼게 해주셨숨다... 혼자하면 잘 안하게 될거같아서 시작했는데 피티를 받을때마다 자세랑 방법을 자세하게 알려주셔서 따라가기 너무 좋았습니다
그래서 20회를 더 추가로 연장했습니다 ㅎㅎㅎ!

정진아

친구랑 같이 2:1 PT를 지훈쌤한테 받았는데
처음이라 낯설고 자세도 잡기 어려울것 같아서 두려웠지만
옆에서 하나하나 자세를 잡아주시고 그날 컨디션에 따라 강도 조절을 해주셔서 힘들지 않게 해주셔서 끝까지 할 수 있었습니다! 
생각보다 운동하는게 너무 재밌고 잘 가르켜주셔서
운동을 하면서 체력이 좀 더 길러진것 같아 너무너무 만족해서
친구랑 다시 20회 연장을 했습니다!!

신민정

지훈쌤께 피티 받고 운동하면서 잘못된 자세나 자극이 안들어갔던 부위가 제대로 들어가기 시작했습니다!!
또한 체계적인 식단이 들어가면서 지방은 감소하게되고 운동수행 능력은 올라가게 됬습니다!!
몸이 전보다 확실히 좋아지는게 확 느껴져요!!!
즐겁게 운동하면서 살뺐습니다!!! 너무 좋습니다!! 무조건 추천드립니다 :)

주창환

지훈쌤 pt받고 정체기가 끝났습니다!!!
식단병행하고 스트레스 받았는데 원하는 무게 달성해서 너무 기쁩니다~~
재밌고 편안하게 살 뺐어요!!! 쌤이 친절하셔서 운동도 편하게 물어보고 식단도 편히 물어볼수 있었어요!!! 강추합니다~~!!

이다영

지훈쌤 PT 받고 나서 진짜 몸이 달라졌어요.
체중도 줄었지만 그보다 라인이 너무 예쁘게 빠져서 깜짝 놀람
운동할 때마다 자세 하나하나 잡아주시고
저보다 제 체력을 더 잘 아는 것 같았어요ㅋㅋ
무조건 힘들게만 안 하고, 그날 컨디션 맞춰서 딱 필요한 자극만 주는 게 쵝오
혼자였으면 중간에 포기했을 텐데
지훈쌤 덕분에 꾸준히 했고, 몸이 변하니까 진짜 자신감도 생겼어요.
진짜 믿고 맡길 수 있는 지훈쌤👍🏻👍🏻

이수민

트레이너님 첫인상은 편하고 친근한 형 느낌이었는데, 운동 들어가자마자 자세, 호흡, 자극 포인트까지 하나하나 꼼꼼하게 잡아주셔서 저도 모르게 진지하게 집중하게 되더라고요. 평소 혼자 할 땐 놓쳤던 부분들을 알게 돼서 운동이 훨씬 효과적으로 느껴졌고, 무엇보다 동기부여를 정말 잘 해주셔서 끝날 때까지 열정 유지할 수 있었어요. 수업 분위기도 유쾌해서 부담 없이 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 앞으로도 꾸준히 배우고 싶어지는 수업이었어요.

박상현

체육을 전공하다 보니 트레이너를 고를 때 기준이 까다로웠는데, 테니스 기능성 트레이닝도 병행할 수 있는 지훈쌤을 만나게 됐습니다. 

단순한 웨이트가 아닌, 테니스에 필요한 움직임과 밸런스를 고려한 맞춤형 기능성트레이닝프로그램을 구성해주셔서 큰 만족감을 느끼고 있어요. 

수업 중 제 자세와 동작을 직접 촬영해주시고, 수업 후 카톡으로 영상을 보내주셔서 혼자 운동할 때도 영상을 참고해서 개인운동이 가능하니 좋아요👍🏻

덕분에 운동에 대한 흥미와 동기부여도 다시 생기고무엇보다 운동 후 몸이 훨씬 안정되고, 테니스 실력까지 확실히 향상된 걸 느끼고 있습니다. 
수원 1:1 PT 일티어 지훈쌤 강추합니다~~

신희애

처음엔 운동에 대한 기초도 부족했고 자세도 자신 없었는데, 김지훈 선생님께 1:1로 정확하게 코칭 받으면서 운동 루틴도 잡히고 자세 교정도 확실하게 됐어요.

특히 좋았던 점은, 제 운동 영상을 직접 촬영해서 보내주셨다는 거! 내 자세가 어떤지 모르잖아요? 근데 이렇게 영상으로 피드백을 받으니까 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됐어요.“내가 어디서 틀렸었지?” 기억도 나고, 복습도 가능해서 굿굿

운동 강도는 딱! 내 체력에 맞게 조절해주시고,
힘들 땐 격려, 할 수 있을 땐 도전!
지루하지 않게 동기부여도 많이 해주셔서 20회차가 금방 지나갔어요. 운동에 재미 붙이고 싶거나
혼자 할 땐 감 안 오던 사람들한테 진짜 추천하고 싶어요!

정다운

재밌게 운동(배구,배드민턴) 하는건 좋아해도 헬스장에서 운동하는건 진짜 지루하구 너무너무 싫어하는 사람이었는데 PT배우고나서 헬스 하는것고 재밌고 몸 변화도 눈으로 보이니 뿌듯해서 열심히 다니고 있어욤 굿˳ ˳ 총 30회 하고 있는데 너무 만족스럽습니다 !!!! 💪🏻

최다예

체력이 너무 약하고 체중감량이 목표라 김지훈 트레이너님께 PT 등록했어요! 20회를 등록 이후에 눈에 띄는 변화 덕분에 10회를 더 연장해 총 30회 진행했습니다. 처음으로 운동에 재미를 느끼고, 스스로 운동하고 싶은 마음이 들 만큼 의지도 생겼어요. 👍체력은 확실히 늘었고 감량 목표도 달성! 그동안 받았던 PT가 가짜였단 생각이 들 정도로 꿀팁 가득한 수업이었고, 진짜 도움이 되는 운동이 뭔지 알게 해주신 김지훈 트레이너님께 정말 감사드립니다. ☺️
운동 처음이시라면 꼭 추천드리고 싶어요.

한승진

운동에도 흥미 없고 덤벨 2kg도 못 들던 멸치를  사람 구실하게 만들어주셨습니다ㅠㅠ 운동 설명도 잘 해주시고  이해 못 하면 설명 방법까지 바꿔가며 알려주세요.. 완전 감동🙊 쌤 덕에 체력도 좋아지고 운동도 재밌어졌어용 오래오래 운동 배우고싶게 만드는 선생님입니다 항상 감사해요🤗🤗

이휘령

완전 헬스 초보입니다.
몸도 안좋고 살이 자꾸 쪄서 건강 챙기겠다고 헬스를 시작했는데요. 처음엔 기구 사용법 정도만 알면 운동하겠거니 생각하고 PT받게 되었습니다.
근데 이게 자세잡기도 어렵고 올바르게 운동하려면 배우지 않고서야 힘들더라구요
그동안 필라테스나 요가는 해봤는데 비슷한 동작을 하더라도 지훈쌤이 이 동작은 어디에 힘이 들어가고 어떻게 해야하는지  쉽고 자세하게 설명해주셔서 재미있게 운동하고 있어요.그리고 지훈쌤부터가 관리를 넘 잘하고 계셔서 그런지 동기부여도 되서 더 열심히 하고있습니다 초보입문자들께 적극 추천드립니다😀

김소연

너무 친절히 pt진행해주신 김지훈 선생님! 어머님이 근력이 부족하시고 멀리계셔서 뵙는 김에 운동을 알려드리려는 특수한 경우에 pt였는데 제 운동도 틈틈이 알려주시고 디스크 환자이신 어머니를 고려하여 맞춤으로 너무 친절히 알려주셨습니다! pt를 경험해본게 처음이였는데 전혀 후회되지 않을 정도로 친절하고 자세히 알려주셔서 감사합니다!^^

최태희

헬린이인데 피티 20회 처음을 함께한 지훈쌤,,,👍  어떻게 해야할지 막막했는데 너무 잘 이끌어주시고 헬스장 환경이 낯선 저에게 출석체크만 잘 해보자고 하셔서 매일 나갔는데 (사실 매일은 거짓말이고) 어느새 헬스장 출첵하러안가면 조금 낯설게 느껴지는 단계가 되었고 4월엔 출석왕도 찍었답니당 ! 이후 출석에 적응하기 시작했을때 식단조절을 들어갔고 저녁만 식단하는데도 저는 밥먹는걸 너무 좋아해서 걱정이 많았지만 선생님이 잘 이끌어주시고 조언을 많이주셔서 잘 이겨내갔습니당~!🤘🏻실제로 20회 피티후 한달 목표 2kg씩, 총 4kg감량했습니다 🩵 저는 아직 살이 조금 귀엽게 (??)남아있어서 나머지 살 빼려고 노력할건데 헬린이들은 지훈쌤에게 듣는거 왕~ 강추입니다 🩵 후회 안하실거에요 😚🫶🏻

심서현

혼자서 운동은 조금씩 했었는데 매번 다니다가 의지가 없어져서 안다니고 혼자운동하면 허리나 다른 부위가 아프고 자극도 잘안됐는데 지훈쌤에게 피티를 받고 나서 운동부위나 자극도 더 잘되고 동기부여도 해주시고 무엇보다 운동에 대한 의지가 많이 생긴것 같습니다!

수업이 재밌고 운동하고나면 뿌듯해지는것 같고 재미있게 운동을 할 수 있어서 좋습니다
체력도 좋아지고 펌핑되는 몸과 다음날 근육통이 있으면 열심히 했구나 라는 생각도 들고요😅

수업때 자세를 영상으로 찍어주셔서 수업이 없는날혼자 운동할때도 아주 많이 도움이 되고 자세도 코칭 해주셔서 아주 좋습니다~
남은 수업도 더 열심히 배워서 건강하고 득근 하고 싶네요!  친구,형 처럼 편안하게 가르쳐주셔서 항상 감사합니다👍🏻👍🏻

유수환

김지훈 선생님 . 엄청 친절하시고 잘 가르쳐주십니다!!! 스쿼트 자세부터 운동기구 설명까지. 50분 동안 땀 좔좔 흘리면서 운동하고 집가는데 시원했어요 ㅎㅎ pt 시간도 효율적이고, 배려해주시는 좋은 선생님입니다 추천드려요!!

명수연

혼자 운동하니 자세도 잘 안 잡히는 것 같고 의지도 안생겨서 지훈쌤께 PT 수업을 받게 되었는데요 ! 기존에 제가 알고 있던 자세에서 조금씩 제 체형에 맞게 바꿔주니까 자극도 잘 오고 다음 날 오는 근육통에 아 어제 운동 잘 했구나 하는 뿌듯함도 생겼어요 !! 영상촬영으로 피드백도 해주셔서 혼자 개인운동 할 때 참고하기 좋더라구요 !! 수업이 없는 개인 운동 날에도 혼자 운동 잘못하고 있으면 와서 자세도 고쳐주고요 아 참고로 설렁설렁하다 잘못걸리면 죽음뿐..😭 그래도 약 한 달 정도의 기간동안 체지방 2kg 감량 근육 1kg 증가로 효과는 제대로 봤어요 🙃🙃 이번 수업을 계기로 운동에 흥미가 좀 더 생겨 다음 날 무슨 운동할 지 계획까지 세우는 좋은 습관이 생겼습니다 ! 감사해요 👍🏻👍🏻

권민정

운동을 인생 처음 시작해서 1도 모르는 상태였는데 처음부터 차근차근 알려주셔서 정말 좋았어요! 항상 감사합니다😊😊

박경아

헬스를 처음 시작해서 걱정이 많았는데, 선생님 덕분에 잘 적응할 수 있었습니다! 기구 사용법도 잘 몰랐는데, 세심하게 지도해 주셨어요. 헬스장도 깔끔하고 쾌적해서 운동하기 좋은 환경이었습니다.
앞으로도 꾸준히 운동하면서 건강한 몸을 만들고 싶습니다. 감사합니다!💪🏋️‍♀️

송소언

체력시험 준비 때문에 pt를 시작했는데 제 목적에 맞춰서 운동 준비해주셨습니다! 선생님이 체대입시를 하셔서 이런 시험 대비도 잘해주신 것 같아요 처음엔 윗몸일으키기 23개밖에 못해서 기준 미달이었는데 선생님이랑 운동하고 10회만에 1등급 컷 달성했습니다! 저 혼자 준비하거나 다른데서 했으면 이렇게까지 빨리 못했을 것 같아오 ㅠㅠ 너무 비즈니스적으로 하지도 않으시고 운동 쉬는타임마다 스몰토크도 잘해주세여 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ너무 잘챙겨주셔서 항상 감사합미다!! 10회 등록했다가 만족스러워서 추가 등록했어요 즐겁게 확실히 운동하고 싶은분들, 목표가 있는 분들께 추천합니다!

운동을 하다가 궁금하거나 부족한 부분, 고쳐야 할 부분이 있으면 정말 세세하게 어떻게 하면 좋은지, 
신체 구조에 따라서 더 부상없이 나에게 맞는 운동 방향과 다양한 운동 종류, 
방법등을 알려주셔서 혼자서 운동을 하더라도 선생님께서 말씀주신것을 바탕으로 다방면으로 운동 할 수 있어서 정말 좋습니다!
이사때문에 현재는 수업을 받지 못하고 있는데 기회가 되면 꼭 김지훈 선생님께 수업을 듣고 싶습니다!!!

허성욱

처음엔 헬스 기구 사용법을 몰라서 배우기 위해서 피티를 등록했었습니다! 자세도 엄청 잘 잡아주시고 동영상도 찍어주셔서 헬린이가 헬스에 입문하는데 엄청 도움되는것 같습니다! 저는 처음 등록했던 피티가 끝난 후에도 일단 운동이 많이 익숙해질때까지 더 해보려고 추가로 등록을 했습니당
중량이나 횟수도 체력에 맞게 증가시켜주시고 자세도 계속 잘 잡아주셔서 좋아요!
아그리고 어릴때 부터 운동을 계속 하셔서 그런지 몸 근육이나 운동 관련해서 엄청 잘 아시는 것 같아요 제가 오른쪽 손목이 계속 아프고 이유를 몰랐는데, 딱 뭉친곳을 아시고 풀어주시더라고요!
처음엔 엄청 무뚝뚝하신줄 알았는데 시간 지나다보니 수업관련해서 소통도 잘해주시고 엄청 좋은 분이세요!!
지훈쌤 추천드립니당😊👍

조수미

지훈쌤에게 PT수업 받았습니다. 맞춤형 운동법을 알려주셔서 운동하는게 매우 수월해졌어요 !

이기원

김지훈 트레이너쌤한테 받았는데 헬스 자체가 처음이라서 진짜 기초 자세부터 알려주셔서 좋았어요
1:1PT인만큼 무게나 횟수를 무리하게 하지 않고 수업 진행해주셔서 좋고, 자세를 계속 잡아줘서 불필요한 부위 통증이나 근육통 없이 무조건 운동한 부위만 아픕니다. 아프고 뿌듯한 느낌 ㅠㅠ 추가로 진행해서 남은 회차도 꾸준히 받을게용👍🏻
아, 넓고 쾌적해서 찝찝한 냄새 안 나는것도 나무 좋아요😝

김진경

지훈쌤에게 PT수업 받았는데 마냥 운동하기보단 제 근력, 체형에 맞춰서 PT진행해주셨어요! 운동하는 내내 자세 무너지지않게 신경써주시고 영상으로도 남겨주셔서 특히 등처럼 안보이는 부위 자세나 자극포인트 알 수있어서 정망정말 좋았습니다 :)  거의 재활치료(?)급 PT였지만 너무 무리하지도, 너무 가볍지도 않은 PT라 상쾌했어요~~!

김민지

연초에 이러다가 곧 다시 굴러 다닐거 같아서 시작한 pt 였고, 그렇게 오래 다닐 생각 안했던거 같은데 지훈쌤한테 수업 받은지 1년이 다 되어 갑니다 😖

오랜 잘못된 자세로 허리통증이 심한편이라 운동 한번 잘 못 하면 하루종일 못 일어나는데, 지훈쌤이랑 수업하면서 아직까지는 벌떡벌떡 잘 일어나고 있습니당 😗

수업 시작 전에 항상 컨디션 체크 잘 해 주시고, 수업에 대한 의견반영도 아~주 잘 해주십니다 *.*/

아 그리고 수업한지 8-9개월? 정도 됬는데 살도 많이 빠졌어용! (요게 사실 젤 중요함)

조급 해 할때마다 길게 보라면서 워워도 잘 해주시고,항상 제가 잔소리 엄청나다면서 툴툴 대지만 다 걱정되서 그러시는거 저도 알아욤 😏

운동도 멘탈도 항상 잘 잡아주셔서 감사합니당 💪

현디

운동에 관해 아무것도 몰랐던 운알못 시절부터 지훈쌤에게 PT를 받고 있습니다 무조건 머신 운동만 시켜주지 않고 머신이나 운동을 다양하게 응용하여 저에게 맞게 알려주셔서 늘 수업 받을 때마다 새로워서 운동이 즐겁습니다😁 또한 제 몸에 어디가 부족하고 잘못 되었는지 빠르게 캐치해서 몸에 맞는 운동을 시켜주니 내 몸을 알고 운동하게 되요! 

처음 받았던 PT 횟수가 끝나고 한동안 운동을 못해서 다시 몸이 망가지고 감을 잃었을 때도 다시 지훈쌤을 찾게 되더라고요! 그만큼 저에 대해서 잘 알고 세심하게 알려주는 쌤이라 믿고 맡길 수 있는 것 같아요😃 

앞으로도 지훈쌤에게 더 열심히 배워서 저에게 맞는 운동법으로 꾸준하게 운동해서 근육을 늘리고 싶습니다! 수업 할 때마다 늘 열심히 가르쳐주셔서 최고에요👍

김다해

운동을 처음 시작하면서 혼자 하는것보다 
선생님께 배우는게 나을듯 싶어 pt신청하고 
수업 진행할때마다 자세 하나하나 
신경써주시면서 배우니까
힘들지만 항상 재밌게 운동하는것 같아요
👍

장재영

운동 경력이 어느 정도 있던 저였지만 선생님께서 제가 캐치를 하지 못했던 세세한 부분까지 잘 알려주신 덕분에 제 근육이 터질뻔했습니다 오랜만에 제대로 운동을 한 경험이었고 정말 만족스러운 pt였습니다 강력 추천!!!

이우주

앉아서 일만하고 움직이지 않으니 어느샌가 살이 쪄있고, 체력도 많이 떨어져 있더라구요. 🥲 그래서 운동을 해보자 생각하였고, 혼자서는 벅찰것 같아 PT를 생각하게 되었습니다. 🤔 그래서 만나게 된 지훈 선생님!! 👏 매 번 제 컨디션에 맞춰서 코칭해주시니, 크게 무리는 안가는데 외적으로나 수치적으로 몸이 많이 좋아졌네요. 💪 더불어 항상 친절하고 재미있게 해주셔서 운동에 흥미가 생기게 되었습니다. 🙌 지훈 선생님이랑 같이 운동하시는 것 추천드려요!! 😀👍

이영균

제 몸에 부족한 부분을 밸런스 있게 지도해주셔서
피티 시간이 항상 즐겁습니다.
한번을 하더라도 제대로 자세를 잡아주셔서 자극이 제대로 오더라구요.
항상 감사합니다.

최성현

1회 무료 체험 담당해주신 피티쌤 첫인상 좋으셨고

상담해주셨을때도 매우 친절하셨으며

외모 역시 훌륭하게 뛰어나셨습니다.

큰맘 먹고 등록한 50회

남은 수업 기대되네요~~

헬스장 방문시 지훈쌤 꼭 찾아주세요!! ㅎ

헬린이

운동에 대해 전혀 알지 못했던 저에겐 다이어트란 굶어서 빼려고만 했었어요..
그러다 쌤을 만나고 운동을 병행하며 건강하게 다이어트 할 수 있게 됐습니다 :-)
조급해하지 않고 꾸준히 운동하면서 건강하게 다이어트 성공할게요!

강소현

혼자서 운동을 했을 때는 이게 자세가 맞는 건가 싶고 자극도 잘 안 왔었는데 PT를 시작하고 나서부터 자극도 잘 오고 파트너 운동도 하면서 점점 운동에 흥미가 생기게 해주신 거 같아요!!!! 식단이나 운동에 궁금한 것에 친절히 답변해 주시고 운동할 때 자세도 친절히 설명해 주세요! 확실히 예전보다 몸이 좋아진걸 느껴요!! 쌤 감사합니다😄😄

김진교

그날 컨디션에 따라 운동 강도도 조절해주시고 운동시간도 즐겁게 해주십니다
완전 초보자도 기본 운동부터 시작하여
점점 튼튼하게 만들어 주십니다

송준식

등 운동을 잘 못해서 1회 체험을 하게 되었는데 친절하고 정확하게 운동을 알려주십니다!

한상희

개인 사정상 PT를 10회 밖에 받지 못하게 되면서, 큰 기대 없이 운동을 시작하는 것만으로도 의미가 있다고 생각했었는데 의외로 김지훈쌤과 함께하는 한 달 남짓한 시간동안 많은 것을 얻어갑니다.

예전에는 근력운동에 재미를 못 붙혔는데 이번에는 근력과 체력이 늘어나는게 느껴지면서 재밌기도 하고, 매번 다양한 부위별 PT를 받으며 생기는 근육통에 나름 보람을 느끼며 즐겁게 운동할 수 있었습니다.

물론 PT 없이 개인 운동만 할 수도 있겠지만 저는 선생님께서 옆에서 꼼꼼히 지도해주시는 덕분에 정해진 기간동안  몇배는 알차게 보낸 거 같아요. 감사합니다 !!

강지원

헬스장을 가면 런닝이나 사이클만 타던 사람이었는데 선생님 만나고 난 후부터는 웨이트를 당당히 ! 할 수 있게 되었습니다 !!!! 👍🏻🥹 시작한지 아직 한 달밖에 안 됐지만 운동에 대해서 잘 알려주셔서 점점 운동에 흥미붙일 수 있었던 거 같아요!
자세도 정확히 알려주시고 궁금한 것들도 질문하면 친철하게 다 알려주셨습니다 !!!!!!!! 식단도 꼼꼼히 봐주시고 제 컨디션도 항상 물어가며 진행했었습니다 👍🏻🥹 항상 감사해요 선생님 .....

오수빈

바디프로필 목적으로 체험PT 신청했는데 제 몸을 보시고 부족한 부분에 대한 개선점과 방향성을 잡아주시는 점이 너무 좋았습니다!

특히 등 운동을 하면서 단순히 기구사용법을 알려주거나 운동만 시키는 것이 아니라 운동을 하는 부위의 힘을 어떻게 쓰는지, 어떻게 자극을 주는지 시범도 보여주시고 상세하게 설명해주시는 점이 인상 깊었습니다.

김지훈 트레이너님 강추입니다!
오늘 운동 잘 알려주셔서 정말 감사합니다 지훈쌤 :)

백종현

pt를 몇번 받아보았는데 그 중 가장 재밌고 친절하게 하나하나 자세하게 알려주시면서 
수업시간 외에도 수업이 없으시면 종종 도와주십니당 . 

수업시간 조정도 최대한 저한테 맞춰주시고 변경도 아무때나 편하게 말해도 바로바로 해주셔서 정말 좋아여 !!

그리고 점차 수업을 받을때마다 혼자할때는 못 느꼈던 근 성장이 되고 있는 느낌을 받아 만족중입니다

배우림

피티수업 짱 좋음! 추천 강추 좋아용~^^♥

첨 웨이트시작하면서 몸이 틀어져있던 체형을 모르고 살다가 지훈쌤과 함께 운동하면서 몸이 교정되는걸 느끼게 해주셨어용..ㅎㅎ 

운태기가 온 저에게 대회라는 무대까지 오르게 해주셨고 정신적인 멘탈까지 케어해주신 지훈쌤 짱짱맨😎😎

지훈쌤 덕분에 1등과 그랑프리까지 상을 받을 수 있었어요🥰👍👍

지훈쌤이 콕 집어주는 부족한 부위 약한 부분을 잡아주는 디테일까지 있어서 수업할때마다 열나는 근육들..주글것 같아요..🥲

지훈쌤과 함께 운동할때 다른 피티수업과는 다르다는 걸 느낄 수 있을거에요👏😉

다음 대회도 서폿해주실거죵..☺️🤙

지훈쌤 짱짱 다들 득근득근 화이팅😋🫶

김다송

PT를 처음받아보고 헬스를 처음해보는거라 자세도 엉망이고 어디서부터 손을 써야할지 막막했는데 김지훈선생님이랑 주 2회씩 수업하면서 자세도 정확하게 배우고 자극도 잘 느끼고 있어서 개인적으로 매우 만족스럽습니다. 

주변 지인들 얘기들으면 다른 피티 선생님들 대충하시는 분들도 꽤 많다고 들었는데 현재 10회넘게 피티 해본바로는 김지훈 선생님 친절하시고 설명도 자세하게 해주셔서 헬린이분들한테 추천 드리고 싶습니다. 
운동 좀 치시는 분들도 잘못된 자세 교정해주시니까 믿고 맡기시면 될 것 같습니다. 그럼 모두 득근하십시오

최현창

군대 입대 후 스트레스를 많이 받아 많이 먹다보니 10kg 가량이 찐 상태로 전역을 했습니다. 당연히 원래입던 옷들도 사이즈가 안 맞고 외모에 대한 자신감 또한 많이 낮았습니다. 그래서 헬스를 해서 멋진 몸을 만들고자 운동을 시작했습니다.

 혼자 운동 할 때보다 훨씬 운동 효과가 좋았습니다! 혼자 운동을 하다보면 어디에 어떤 자극이 잘 오는지, 이게 정확한 자세인지를 모르는데 정확한 자세로 시범을 보여주시고 어디에 어떤 자극이 와야 하는지를 알려주셔서 평소 혼자 할 때보다 훨씬 효과적인 운동을 할 수 있습니다. 진짜...제가 혼자 1주일 죽어라 운동하는 것보다 pt 받으면서 2~3회 하는게 더 효과적이네요     
 날이 갈수록 살이 빠지고 몸이 탄탄해져 가는게 확 느껴지고 정말 친절하게 잘 가르치십니다

김영서

일을 하다보니 근육량이 많아야 점점 떨어지는 체력에 간신히 버틸수 있다는 말을 뼈저리게 느끼고있었어요. 
자도자도 피곤하고, 목이랑 허리는 뻐근하고 지치더라구요. 이번에 제대로 운동을 좀 배워야겠다고 마음먹고 피티를 시작했습니다. 

우선 당연하겠지만, 효과적으로 운동하는 법을 빠르게 익힐 수 있었어요. 유산소랑 근력운동 스트레칭까지 균형잇게 진행해주셔서 좋았습니다! 근력운동할때 제가 골반이나 어깨가 삐뚤어질때가 있었는데 그럴때마다 꼼꼼히 찝어주셔서 땀을 더 흘렸답니닷,,

굳이 몸무게나 인바디 측정안하더라고 옷 입을 때, 샤워 후 거울볼때 몸 태가 달라지는게 느껴졌습니다! 암튼 요즘은 김종국뺨은 못때려도 발가락정도는 될정도..? 로 따라가고 있어요^.^

쌤 감사합니당!

이효진

개인 맞춤형 1:1 트레이닝 프로그램

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
10회 - 1개월 / 20회 - 2개월 / 30회 - 3개월

리조트휘트니스 인계점

김진식

나만 알고 싶은 코치님 이지만 이 선생님에 재능을 숨기고 싶지 않아서 장문에 리뷰를 처음 남겨 봅니다
인계동에 피티샵이 많아서 여기저기 알아보던중 
3대운동 및 기본기 테크트리 레슨을 받고 싶었는데 
전문 분야 특화 된 김진식 선생님을 만나 레슨 체험 받고 저에게 맞는 올바른 레슨을 받고 확실히 다른 선생님에 수업 수질에 감동 받아서 바로 3개월 레슨 하기로 했습니다! 인계동에서 재대로 된 코치님과 운동 배워보고 싶으시다면 강추!

최유진

김진식 트레이너님이랑 벌써 1년 넘게 함께하고 있어요! 🥹 처음엔 운동이 너무 낯설고 힘들었는데, 진식쌤 덕분에 이제는 헬스장이 제 일상 중 제일 기다려지는 시간이 됐어요 💪 진식쌤은 항상 제 컨디션에 맞게 프로그램을 조정해주시고, 자세도 하나하나 꼼꼼하게 봐주셔서 부상 걱정 없이 꾸준히 운동할 수 있었어요. 또 수업할 때 항상 밝고 유쾌해서 힘든 운동도 즐겁게 끝낼 수 있답니다 😆 무엇보다 진짜 진심으로 회원들을 챙겨주시는 게 느껴져요. 몸도 마음도 건강하게 만들어주는 최고의 트레이너예요! ❤️‍🔥

박지현

운동을 시작하면서 가장 만족스러운 점은 세션이 늘 알차고 시간도 꽉꽉 채워서 진행된다는 점입니다. 김진식 트레이너님과 함께하면서 중량도 눈에 띄게 많이 늘었고, 예전에는 자주 불편했던 어깨나 허리, 무릎 통증도 점점 사라져 지금은 거의 불편함이 없습니다. 김진식 트레이너님의 꼼꼼한 지도 덕분에 운동 효과를 확실히 체감하고 있어 항상 믿고 따라가고 있습니다.

김헌규

김진식 트레이너님과 함께 운동을 하면서 어깨 통증이 많이 좋아졌다는 점이 가장 크게 느껴집니다. 현재 세션 절반 정도 진행 중인데, 다이어트도 계획대로 잘 이어지고 있어 더욱 동기부여가 됩니다. 항상 수업을 재밌고 다양하게 구성해주셔서 지루할 틈이 없고, 작은 자세 하나까지 꼼꼼하게 체크해주시는 섬세함이 느껴집니다. 전문적인 지식과 친절한 설명 덕분에 운동 효과뿐만 아니라 자신감도 많이 얻고 있습니다. 체형 교정과 다이어트를 함께 원하시는 분들께 꼭 추천드리고 싶습니다.

김규식

처음엔 그냥 체형에 맞춰 운동 좀 해보자 하고 시작했는데, 진짜 많이 좋았습니다.
진식 트레이너님이 제 몸 상태 꼼꼼하게 봐주시고, 운동할 때마다 영상으로 체크해주셔서 훨씬 도움 됐어요.
운동 하나하나 기록도 남겨주시니까 흐름도 안 끊기고요.
말도 어렵게 안 하고 편하게 잘 설명해주셔서 따라가기 수월했고, 전문성도 확실히 느껴졌습니다.
개인적으로 너무 만족했어요.

김신일

운동하면서 몸이 하루가 다르게 건강해지는 느낌이고 몸매 라인도 이뻐지는게 육안으로도 보여서 너무 행복함☺️☺️
수업할때 항상 파이팅 넘치시고 질문에 대한 피드백도 빠르심.전에 다른 곳에서도 여러번 피티 받아 봤었지만 진식쌤은 운동에 대한 지식은 기본이고 수업 하면서 자세도 바로바로 잡아주시고 진심으로 회원들을 대해주시는 것 같음.
진식쌤 적극 추천드립니다‼️💪

PT Price

달라짐

이세영

이세영트레이너님과 함께 운동한지는 2년이 넘었습니다. 저는 52세 갱년기 여성입니다. 30년 가까운 직장생활로 각종 근골격계 질환을 다 가지고 있었고 전형적 마른비만으로 성인병 초기단계였어요. 낯선 곳 많이 가리는 편이라 체육관에 편안히 오는데 6개월이 걸릴 정도였어요. 몸치인데다 몸이 망가질대로 망가져서 기본적인 동작도 삐꺽거렸어요. 이런 저도 포기하지않고 저에게 적당한 운동을 제시하여 주셨고 성실에 답있는건지 몸이 조금씩 좋아졌습니다. 지긋지긋한 어깨통증에서 벗어났고 엉덩이 저림 등의 통증이 사라졌어요. 트레이너님 칭찬을 하자면 정말 성실하세요. 한번도 일정 변경하신 적 없고요. 50분 수업을 항상 꼭꼭 채우고 넘기시기 일쑤입니다. 카톡으로 운동후 안부 묻기와 스트레칭 지도포함이요. 분명 만족하실겁니다

신은경

작년 7월부터 약 1년간 세영 트레이너님과 PT 총 90회를 진행하였습니다. 처음 수업을 받았을 때 저는 근력운동을 제대로 해본적이 없어 백지상태의 몸이였습니다. 게다가 몸치여서 걱정이 많았는데 세영샘께서 차근차근 기본부터 친절하고 자세히 알려주시고, 계속해서 제 자세를 교정해주셔서 잘 배울 수 있었습니다. 세영샘에게 PT를 받으면서 운동을 귀찮아하던 제가 매일 헬스장에 출석도장을 찍을정도로 운동에 흥미를 가지게 된게 가장 큰 소득인거 같아요. 아직 갈길이 멀지만 그래도 세영샘 덕분에 올바른 자세로 다양한 근력 운동을 할 수 있게 되었고, 몸도 처음과 비교하면 많이 좋아져서 자신감도 생기게 된거 같습니다. 수업 시간 외에도 제가 개인 운동할 때 자세를 자주 봐주시고, 가끔 시간되실 때 같이 운동도 해주셔서 너무 감사했어요. 앞으로도 세영샘에게 꾸준히 운동 배워서 나중에 바프 촬영도 해보고 싶네요. 저처럼 처음 운동을 시작하시는 분들에게 세영 트레이너님을 추천하고 싶습니다!

정준호

20회 PT받았습니다. 직장때문에 더 받고싶었는데 못받아서 너무 아쉽습니다. 결론적으로 말씀드리면 너무 만족스럽습니다. 운동을 2년만에 다시 하는지라 운동중에 쥐가 나는 경우가 있었는데, 이럴때는 어느 근육을 풀어야 하는지 잘 알려주시구요 실제로 그 근육을 풀고 운동을 다시 하니까 쥐가 안났습니다. 
또한 제가 몰랐던 운동 자세에 대해 정말 잘 알려주십니다. 운동할때 자세가 정말 중요한데 항상 잘 봐주시고 많이 개선됐습니다. 피티금액이 하나도 아깝지 않은 선생님입니다 ㅎㅎ. 정말 많이 배울 수 있고 후회하지 않을 거라고 자신합니다

전경제

작년 7월부터 6개월간 선생님께 피티를 받아왔습니다. 운동닥터를 통해 알아보고 찾은 선생님이었는데, 후회없는 선택이었던 것 같습니다. 식단부터 운동 루틴까지 꼼꼼하게 관리해주시고, 무엇보다 운동선수 출신이신 만큼 부상없이 운동하는 법을 정말 잘 배워가는 것 같습니다. 엄하게 지도하시기 보다는 초보자의 시선에 맞춰 가르쳐주시기 때문에 운동을 처음 시작하시는 분, 또는 여성분들이 심적 부담없이 웨이트 트레이닝을 배우기 좋은 선생님이라고 생각합니다. 지도하시는대로 따라가면 분명 좋은 몸을 만들어가실 수 있을겁니다! 인바디에서 보실 수 있듯이 저도 6개월동안 혼자 운동했다면 절대 얻어갈 수 없을 성과를 얻었습니다. 운동을 기초부터 탄탄하게 배워가실 분들에게 강력하게 추천드립니다.

허시원

총 50회 PT를 받았습니다. 살면서 제대로 운동을 해본 적이 없어 헬스를 시작하는 것조차 두렵기만 했는데, 쌤께서 전문지식을 기반으로 근육 성장 원리, 올바른 자세, 식단, 루틴 설정하는 법 등을 기초부터 잘 가르쳐주시고, 스스로 운동을 할 수 있도록 잘 격려해주셔서 혼자서 운동을 할 수 있는 기반을 다질 수 있었던 것 같습니다. 반년 간 수업을 듣고 운동을 하면서 라운드 숄더도 많이 잡혔는지 주변에서 어깨가 예전보다 넓어졌다는 말도 많이 듣고 있네요 ㅎㅎ 운동을 처음 시작하는 분들께 강추드립니다!!

이성기

19년도부터 쌤을 만나서 운동을 했더라구요 여전히 잘해주십니다 시간이 지나도 늘 포기하지 않고 저를 어루고 달래면서 운동을 가르쳐주십니다. 제가 자세가 매우 안좋고 몸이 정말 안좋은데 필요한 운동을 늘 알려주시고 스트레칭도 많이 알려주시고 집에서 할 수 있는 운동, 스트레칭도 알려주십니다 무리하게 요구하지 않고 나에게 맞는 운동을 가르쳐 주셔서 운동가는게 부담이 없어요 무서웠던 피티쌤이랑 할때는 정말 가기 싫었거든요 그러다 보니 시간이 이렇게 흘렀네요 쌤을 보면 항상 공부하시고 발전하시려는 모습이 보여요 자기 관리도 열심히 하시구요! 몸이 아프신 분 몸을 만들고 싶으신분 바프계횎이 있으신분 운동의 기본을 알고싶으신 분 그런분들은 세영쌤하고 수업한번 해보세요 정말 믿고 하실수 있으실거에요 추천드립니다

이성은

1일 체험 후에 만족도가 너무 높아 바로 pt등록 했네요, 그동안 pt 수업 받을땐 운동을 제대로 하는지 의문이었는데 하루 받고 바로 확신했습니당!!!!! 최고💪

박정인

20회 끝나고 20회 한번 더 연장해서 수업중입니다.
막연하게 웨이트트레이닝, PT수업에 두려움이 있었던 헬린이였는데 세영쌤이 기초부터 친절하게 가르쳐주셔서 헬스에 대한 흥미가 많이 생겼고, 자세 등 운동하는것도 처음과는 비교도 안되게 늘었어요.
수업 때 올바른 운동자세를 잡아주시는 것 뿐만 아니라 식단이라던지 생활습관에 대한 조언들도 크게 도움이 되었습니다.
세영쌤 수업 들으시면 후회없을테니 너무 고민마시고 운동 배워보시길 추천합니다!

정승혁

피티 30회 해서 이제 거의 끝나가는데 평소에도 주위에 많이 추천할 정도로 만족도가 높았습니다. 덕분에 운동에 대한 이해와 자세교정에 대해서 정말 큰 도움이 됐습니다. 피티끝나고도 연장을 생각하고 있습니다

우건후

30회 pt 받은 후기입니다.
먼저 제가 pt를 받기 전엔 운동을 아예 안 하다 십이 해서 처음엔 체력도 굉장히 안 좋고 근력도 꽝이었습니다.
하지만 이세영 선생님과 pt를 진행하면서 식단, 운동하는 법, 평소 생활 습관, 자세, 몸의 불균형 등을 잡아주시면서 운동을 알려주시니
근육도 금방 붙고 또 힘들면 잘하고 있다고 응원해 주시고 또 운동이 너무 하기 싫을 땐 운동을 할 수 있게 잘 이끌어 주셔서 3개월 이 지난 요즘은
주변 사람들이 운동하느냐고 물어볼 정도로 몸이 많이 좋아졌습니다.
pt를 받을 때 에도 딱딱한 선생님께서 아니라 동네 형처럼 조언도 많이 해주시고 하십니다!
꼭 pt를 다시 받고 싶다는 생각이 들어요!
이세영 선생님 정말 강력추천 드립니다.

김대용

이전에 다니던 헬스장에서는 관절 통증이나 멘탈적으로 몰아붙이는게 심해서 힘들었습니다
이번 PT는 꼭 식단, 스트레칭, 근육에 대한 이해도가 높은 트레이너에게 받고싶다 생각해서 운닥을 검색하다가 이세영 트레이너님을 알게됐고 지금은 PT받은지 벌써 8-9개월이 되어가네요
집에서 헬스장까지 거리가 꽤 되는데도 
체계적인 운동 루틴, 식단관리, 멘탈케어 등 모든 면에서 만족스러웠기 때문에 지금도 계속 다니고 있고요,
동기부여가 되어 바디프로필 촬영까지 성공적으로 마무리했습니다(체지방 4%대)
내 몸이 변화되어가는 걸 보고 싶은분, 직장 다니면서 체력을 유지하고 싶은 분, 부상없이 오랫동안 운동하고 싶은 분, 웨이트를 이렇게 재밌게도 할수 있구나 느끼고 싶은 분들께
이세영 트레이너님의 코칭을 진심으로 추천합니다

김세연

이세영 트레이너쌤이랑 pt 20회를 진행하였습니다. 결론을 말씀드리면 혼자 1년 동안 운동한 것보다 20회 pt를 받은것이 더욱 알차고 몸의 변화 두드러졌습니다! 혼자 주먹구구로 1년동안 운동을했음에도 불구하고 골격근량의 변화가 거의 없었는데 이번 pt를하고 체지방은 체지방대로 감소하고 골격근량은 거의 3kg 정도 증가했습니다. 처음 pt를 받는거라 걱정이 매우많았는데 pt를 받고난 후에는 걱정이 싹 사라졌습니다. 매우 체계적으로 pt를 진행하였고 운동할때 정확한 자세를 유지할 수 있도록 도와주셨고 더 나아가 근육의 결 모양등을 설명해주시면서 운동의 방향성을 잡아주셨습니다!! 그리고 운동 전후에 할 수있는 스트레칭 등 다양하게 알려주셨습니다!! 기회가 된다면 또 진행하고싶네요

고준성

세영쌤에게 수업을한지 2년이 지났네요 처음 제몸 ...총체적 난국이였죠  의지박약인 저에게 당근과 채찍을 골고루 주시며 과한 수업이 아닌 그 날 컨디션에 맞게 관리해주시니 꾸준히 나갈 수 있었죠 30번을 끝내고 연장에 연장..지금까지 수업을 하게 되었네요
쌤과 수업을 하고 라운드숄더도 좋아지고 근육도 많이 유연해졌고 건강함도 얻고 그리고 운동의 중요성에 대해 잘 알게되었어요. 이건 쌤께서 꾸준하게 피드백주시고 응원해주신 결과가 아닐까 싶네요 운동할 때 왜 이 운동을 하는지 근육을 어떻게 사용해야 하는지 알려주셔서 쉽게 운동할 수 있었어요. 이 후기를 읽고 있으신 분들은 믿고 세영쌤을 찾아주셔도 좋아요 책임감도 강하시고 일분 일초 아깝지 않게 수업을 진행해 주시니 찾아가시길 바랍니다!

엄청 마른 체형에 라운드 숄더까지 심해서 교정도 하고 몸도 키울겸 피티레슨을 받았습니다! 세심한 부분까지 자세 교정을 해주셔서 다양한 근력운동을 배우는데 정말 많은 도움이 되었습니다. 어떻게 부위별로 근육을 사용하고 어떻게하면 근육이 커지는지 이해하기 쉽게 잘 설명해 주셔서 너무 좋았습니다! 아직 라운드 숄더가 조금 남아 있지만 처음에 비해서는 많이 좋아졌고 그러면서 몸도 조금씩 커지는게 느껴집니다! 운동을 배우고 몸의 변화를 원하시는 분들께 세영쌤 수업 강추합니다!

이우섭

저는 세영쌤과 1년6개월 일주일에 2번씩 꼭 운동을 해온 회원입니다. 원래는 캐나다에서도 꾸준히 피티을 받았었고 한국에서 출산후 운동을 하기위해 여기저기 알아보고 시도 해보다가 세영쌤과 정착한 케이스에요. 저는 다이어트나 바디프로필이 목적이 아니다보니 식단을 따로 하진 않았는데 맘 먹고 식단까지 했으면 살이 많이 빠졌을거같아여 ㅎㅎㅎ 제가 쌤 말을 안들어서.. 할튼 제가 받아본 피티쌤중 정말 성실하게 운동 잘 가르켜주셨어요. 몸에대한 이해도도 높으시고 제가 상하체 발란스가 엉망이었는데 쌤덕에 상체근육이 많이 향상되었어요. 이제 다음주면 다시 캐나다로 가서 너무 아쉽지만 다시 한국에오면 전 무조건 세영쌤과 다시 운동 할거에요 !!  고민 마시고 쌤하고 꼭 운동하세요 :D !!

남궁민

pt 20회받은 후기에요!!
이번에 살이많이쪄서 pt수업을 받게되었는데 
세영쌤한테 수업받고 13kg빼서 다이어트를 성공적으로끝냈어요. 단지 수업만하는게 아니라 수업전에 몸풀기부터 수업후 운동마무리, 식단과 수업이 아닌날 어떤운동을 해야할지 같은 것까지 친절하게 신경을 많이써주시고 운동할때도 갯수만 세어주고 종류만알려주는게 아니라 정확하고 무리안가게 섬세하게 알려주셔서 좋았어요. 체중감량만 한게아미라 라운드숄더가있고 무릎이 안좋았는데 체형과 컨디션등도 다 고려하고 교정해주신것도 좋았어요. 
다이어트를 하시거나 운동을 시작하고싶은데 어떻게 해야할지 막막하신분들께 강력히 추천드립니다!!!

김용준

210125 ~ 210502

 14주 기간동안 세영쌤한테 트레이닝 받아 바디프로필을 성공적으로 끝냈습니다! 처음 상담받을 때도 현실적인 조언과 상담을 해주시고 운동때도 세세한 코칭과 운동 자세에 대한 피드백도 꼼꼼하게 해주셨습니다. 개인운동때도 본인 쉬는시간에 저에게 오셔서 잘못된 자세도 바로 잡아주시고 시범도 보여주신게 가장 좋았습니다. 식단도 디테일하게 잡아주시고 중간중간 몸 상태를 봐가면서 식단 수정도 해주시고, 다른분들도 세영쌤과 운동하신다면 성공적인 다이어트, 바디프로필을 하실 수 있을것이라고 생각합니다!

노종운

군 전역 후 남자다운 몸을 만들기 위해 세영쌤께 운동을 배우게 되었습니다. 왜소한 체형에 몸무게는 62키로밖에 되지않았던 몸이었지만 꾸준한 피드백과 수업 그리고 운동을 통해 몸이 달라지는것을 느꼈습니다. 약 두달간 체중도 약 5키로 이상 증가하고 근육량도 4키로 가량 증가하였습니다. 혼자 운동을 할때는 몸의 변화도 거의 없고 체력도 길러지지 않았는데 세영쌤의 피드백과 터치로 인해 주변사람들이 봐도 다를정도로 몸이 변화했습니다. 운동에 흥미를 느끼고 열정을 느끼고 싶으신 분들은 세영쌤의 수업 진심으로 추천드립니다👍

홍창범

PT 20회 찐 후기작성입니다.
세영쌤은 근력운동 이상의 체형교정과 몸상태,컨디션관리까지 세심하게 코칭해주십니다. 하나를 하더라도 정확하고 올바르게 할 수 있도록 눈높이 시선에서 잡아주심이 늘 진심으로 다가왔습니다. 그래서 더 열심히 할 수 있었고 동기부여가 잘 되지않을때에도 다독여주시면서 꾸준함을 많이 가르쳐주셨습니다. 실제로 오다리교정에도 많이 개선이됬으며 라운드숄더가 심한 저에게 맞춤 운동까지 상세히 가르쳐주셨습니다. 진심어린 코칭에 늘 감사했습니다!

전희정

장기세션

1:1 프로그램

운닥 보고 오시면 서비스 2회 제공

한보석

오래 앉아서 일하다 보니 허리디스크 진단을 받고 걷기도 힘들 정도로 고생했어요. 처음엔 약만 먹다가 큰 변화가 없어서 재활 운동을 시작했습니다.
처음엔 간단한 스트레칭 위주로 시작했고, 호흡법이랑 코어 잡는 동작을 배운 게 정말 도움이 많이 됐어요. 운동할 땐 조금 뻐근했는데 꾸준히 2~3달 하다 보니 허리 통증이 줄고 앉아있는 시간이 훨씬 길어졌습니다.

지금은 웬만한 일상생활은 불편함 없이 할 수 있고, 예전처럼 주저앉는 통증은 사라졌어요. 확실히 재활은 꾸준함이 답인 것 같습니다. 허리 때문에 고민하시는 분들께 꼭 추천드려요!

하현우

운동 하는 시간 동안 최선을 다해서 코칭해주세요
개인운동 관리부터 시작해서 식단도 꼼꼼하게
항상
봐주셨어요
다른곳보다 조금 금액대는 있지만
이전 PT 경험과 비교를 할수가 없을만큼 수업의 퀄리티가
달랐어요

기능적인 움직임, 코어 운동, 호흡까지
내 몸에 맞는 운동들을 하나하나 배운다는 생각이
들게 해주셨어요

이지희

이번에 재등록을 하게 됐어요
정말 자세도 꼼꼼하게 잡아주시고, 해부학적으로
몸 상태에 맞춰 수업을 진행을 해주시는데
어떻게 재등록은 안할수가 있을까요!

스쿼트 하면 항상 허리가 불편하고 통증이 있어
고민이던것도 잡혔고
변해가는 내 몸을 보면서 뿌듯하고 신기해요

pt 제대로 받아보고 싶어서
많이 알아보고, 찾아보고, 경력사항이 증빙이 가능한 쌤을
찾다보니깐 오게 된건데요
수업을 받을때마다 잘한거 같아요.

신현민

재활센터, 필라테스도 해보고 PT 수업도 오랫동안
받았는데도 불구하고 골반이랑 허리 통증이 해결되지가
않았는데요
보석쌤이랑 운동을 하면서 좋아질수가 있었어요
고관절을 잘 사용하지 못하게 되면서 발생한 문제를
짚어주셨고 장골근 운동부터 호흡, 코어활성화까지
여러가지 기능적 움직임을 통해 통증을 잡아주셨는데요

현재는 통증도 없고 몸이 편하고 근력 운동을 하는데도
불편하지 않으니깐
정말 좋아요!

경력이나 자격사항이 확실히 좋은 이유가 있어요

최시몬

그동안 몇번이나 PT 받으면서 
이제는 혼자 운동을 해야겠다 싶은 생각을 하게 됐어요
수업이 체계적이지도 않고 그냥 혼자 하는게 좋겠다
싶더라고요
운동 중 목, 어깨 통증이 자주 있었고
내가 잘하고있는지 아닌지 헷갈리다보니깐 고민이 많았고
마지막이라는 생각으로 정말 많이 상담받아보고
비교를 해보고 나서 운닥으로 상담을 신청하고 방문해서
수업을 시작하게 됐는데요
여태까지 받았던 수업이랑은 퀄리티가 달랐고
무엇보다 체형을 파악해서 수업을 진행을 해주고
통증 바로 바로 개선을 해주는데 믿음이 갔어요
재등록도 이번에 추가로 하게 됐고요

김준민

체험인데도 친절하고 상세하게 가르쳐 주셔서 좋았습니다! 😊

연수경

달라짐 대표님께 수업 받고 재등록한 후기
라운드숄더가 굉장히 심해서 두통도 오는날이
많았어요 도수를 받아도 크게 개선 되지 않았고
그리고
살도 많이 쪄서 자존감이 많이 떨어졌기때문에
운동을 해야겠다 싶어서
인계동, 권선동 6곳 상담을 받고 나서
확실히 상담부터 전문성이 차이가 있던
달라짐 대표님을 선택했는데요 정말 잘한 선택이라 생각이 들었어요
1.수업 영상 , 피드백
2.식단 관리
3.매주,매일 체중관리
4.체형에 맞는 수업, 통증 관리, 체형 관리
라운드숄더도 많이 좋아져서 지금은 두통이 하나도 없어요.

김지수

전 부터 보석 대표님께 수업 받고 싶었는데
다시 수업을 하시는거보고 신청하고 받게 됐어요

운동을 할때마다 쇄골부터 어깨가 정말 많이 아파 고민이였는데요
상완신경총때문에 문제라는걸 여기와서 처음 알게됐고
호흡부터 시작해서 기능성 운동을 통해 개선 할수 있었어요
무엇보다 수업 할때 내용을 기록을해주시고
수업 후 피드백을 매번 해주셔서 제대로 운동을 배울수가 있었어요!

다른곳에서 수업을 여러번 받아봤는데
정말 차별성이 확실했어요!

체형 교정 전문은 달라짐 대표님 보석쌤

김혁

팔이 머리 위로 올라가면
항상 뭔가 불편한 느낌이 있었고
힘을 줄때 어깨의 힘이풀리는 느낌이 있어서
병원에서 치료도 오래 받아봤지만 효과가 없어서
여러곳에서 오티를 받고
최정적으로!!
달라짐에서 보색쌤에게 (대표님) 수업을 받기로
결정했습니다
현재 수업 22회차! 팔을 올리는데 불편함도 없고 통증도 없어졌어요
저처럼 혼자 운동하다가 불편한 부분이 생긴분들에게
완전 추천합니다!

김기현

익상견갑, 라운드숄더로 인해서
통증때문에
정말 안해본게 없습니다..
도수치료, 추나, 필라, 피티까지 
항상 받으면 그때뿐 좋아지지 않아서 
운닥을 통해서 한보석쌤에게 수업을 받게 됐습니다

8주 두달만에 정말 많이 좋아졌고
운동도 잘되고 통증도 없어서 너무 좋습니다!

기능적인 움직임을 운동 전에 항상 알려주시는게
상당히 매력적인 수업입니다!

화니

지금까지 여러곳에서 PT 받았습니다
그런데도 혼자 운동하면 어떤 운동을 해야할지 몰라서
고민이 많이 됐는데
한보석쌤을 만나고 그런 걱정이 사라졌어요
운동 첫날에 운동 몇가지를 보시더니
불균형이 있는부분들 다 체크해주시고 어떻게 해야
개선이 되는지도 알려주셨어요
그리고
수업내용을 항상 동영상으로 촬영해주시는부분도
마음에들고
무엇보다 지식이 많다는게 느껴집니다!

헬창꿈나무

인계동피티 검색해서 찾아보다가 상담받고 바로 결제했습니다
워낙 헬스장이 많은터라 고민을 많이했었는데 지금생각하면 참 다행이라 생각합니다 운동경력 3년차 헬린이라 완전초보는 아니여서 여기저기 상담도 받아보고 오티도 많이 받아봤고
피티도 몇번 받아봤습니다
제가 다른곳에서 지금까지 피티받으면서 느꼈던것은
보통 등록하고 3~4회지나면 대충대충이 
태반이었고 피드백 또한 받아본적 없었습니다
그러다 3~4회남으면 그제서야 재등록요구
피티에 대한 거부감이 있던터라 더 꼼꼼히 찾아봤었는데요
그중 한보석 선생님은 단연 으뜸이었습니다
간지러웠던 곳을 시원하게 긁어주신것 같습니다
별거 아닐수있지만
수업중 사소한 얘기들까지 기억해주시는걸 보고
엄청나게 신경써주신다는 느낌을 받았습니다
매수업이 끝나면 피드백해주시는데 👍입니다

김승일

Pt 수업을 여러곳에서 받아봤어요
6번 트레이너 선생님도 여태까지 7명을 만나봤습니다

이런 pt는 난생 처음 받아봐요

수업내용, 티칭, 피드백 모든 부분에서 정말 만족합니다

1. 가동범위가 나오는지 항상 체크하고
그에 맞게 운동을 알려주시고
가동범위를 늘릴수있는 운동을 따로 알려주세요

2. 왼쪽 오른쪽 불균형이 심했는데
이부분에 대한 설명도 자세하게 알려주세요
< 현재는 많이 좋아짐 >

3. 무리한 식단 없이도
체지방이 감량되면서 몸을 이쁘게 만들어주세요!

변지혜

운닥으로 알게된 보석쌤 10회차 찐후기!!

처음엔 체력도 체력이고..평소 무릎이 자주 아파서 잘할수 있을까 걱정이 많았는데 여태 통증 한번 안느끼고 불편함 없이 잘 운동하고있습니다:)
오히려 만성이던 무릎통증이 많이 호전 된 느낌이에요ㅎㅎ

그리고 수업하실 때 항상 운동기록부터 수업 후 피드백까지 꼼꼼히 해주셔서 더 관리받는 느낌이에요😌
이번에 피티끝나고도 더 연장 할 생각입니다💪👍👍

홍진규

1. 체계적인 수업
수업 할 때마다 항상 영상으로 체크해주세요
현재 자세는 무엇때문에 안되는지 꼼꼼하게 봐주세요

2. 수업 후 카톡 피드백
수업이 끝마녀 항상 카톡으로 그날의 수업내용에 대해서
정리한 피드백으 옵니다!

3. 나에게 맞는 식단관리
무조건적인 닭가슴살, 고구마 이런 식단이 아닌
내가 원하는 목표와 기간에 맞는 그리고 내가 할수있는
식단을 구성해서 식단표를 만들어주세요

PT 수업 정말 잘 선택했다고 생각합니다
30회 거의 끝나서 미리 50회 추가 등록까지 했습니

김지혁

거북목, 디스크, 라운드숄더가 엄청심해서
운동할때마다 불편함이 많았습니다
PT 도 여러번 받았는데 항상 통증이 있었는데요

마지막이라는 마음으로
운닥으로 검색하고,
주변 추천도 받아서 한보석대표님께 수업을 받게되었습니다
< 대략.두달 가까이 기다린듯 >

현재 PT 16회차 정말 많이 좋아졌으며
통증없이 운동할수있게되었습니다

정말 강추합니다

다른데보다 조금 비싸지만
후회 없습니다

이민혁

크로스핏, PT경험이 2번 있다보니

더 제대로 배우고 싶어서

이번에는
지식이 많은 선생님을 찾다가 
한보석 트레이너 선생님께 상담을 받게 되었고

상담할때부터 지식이 많다는게 느껴져서
등록했고

처음에 두달 정도 뒤에 수업이 가능하다고 하셔서
기다리고있었는데
다행히 한달 조금 안되서 수업을 받게 되었습니다

일단 
제일 좋았던 부분은
웨이트에만 국한 된게 아니라 다양한 운동들에 대해서
알고 계셔서
이 운동은 이렇게 되고 이 운동은 이렇게 된다고
하나하나 설명해주시는데

정말 기다려서 수업을 받기 잘했다는
생각이 많이 들었습니다

정말 강추 합니다

김민규

살찐 운동 기피자->운동에 빠진 헬스인 되버린 후기🏋🏻‍♀️
평생에 운동을 해본 적 없는 무헬스인이에요. 
나이 먹어가는 속도 만큼 살 찌는 속도도 빨라지더라구요
걸어다니는 종합병원이라 고심 끝에 찾은 달라짐에서 피티 시작한지 1년 넘은 찐후기 공유~!!

"건강하게 살빼기"를 목표로 다이어트 시작.
5개월만에 15kg뺐고, 지금은 운동에 맛들어서 유지하면서 천천히 더 빼나가는 중이에요. 복부, 옆구리, 팔뚝, 허벅지에 집중된 살이었는데 살쳐짐 하나 없이 탄탄하게 빠져서 인생샷 바프 찍었어요.

✔️샘이 제 몸상태를 너무 잘 파악하고 있었고, 피티샵답게 제게 맞춘 식단과 운동을 지도해주셔서 무리하게 힘들지 않고 건강하게 뺄 수 있었어요
✔️단순 살빼기 운동이 아니라 운동에 재미를 붙일 수 있게 해주시는 달인👍🏻이에요

박은혜

아주대에서 수원인계동까지 수업 받으러가는 회원입니다
버스타고 가야해서 20분정도 거리가 있지만
등록하고 수업받는 부분에 대해서 정말 만족하고있습니다

처음 수업 받을때
합리적인 소비를 해야한다며
개인운동을 잘할수있는지 본인의 성향을 생각해서 횟수를 선택하는게 맞다면
과한 횟수가 아니라 20회 정도 하라고 하셨을때도부터 믿음이 갔습니다

수업할때 수업을 기록하면서 수업을 진행해주셨고
수업이 끝나면 수업내용을 항상 자세하게 설명해주셔서

후회 없이 다니고있어요

수업도 수업이지만 사소한 부분까지 배려해주셔서
항상 감사하게 생각합니다

수원 달라짐 한보석대표님 강추합니다
 대표님 시간이 안되서 수업을 못하는경우가 많습니다
전 학생이라 비대면 수업을 하다보니 여유가 있어서 다해히 수업을
차질없이 받고 있습니다

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일, 공휴일

김지훈 선생님

김진식 선생님

이세영 선생님

한보석 선생님

김선표 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.