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스포애니 문정법조타운점

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운동복, 락커 횟수에 따라 서비스 제공

헬스보이짐 필라걸 문정역점

김준태

1:1 피티

장용준

고민하는 부분에 대해 자세 교정도 잘 봐주시고 어딜 집중해야되는지 등 잘 모르는 저에게 이해가 잘되도록 말씀해주셔서 좋았숨니당

김효주

처음엔 운동 자신 없었는데 쌤이 계속 응원해주시고 자세도 세심하게 봐주셔서 이제는 자신감이 생겼어요 그리고 혼자 운동할때보다 옆에서 같이 봐주시니까 더 재밌고 동기부여도 되는 거 같습니다 ! 용준쌤 피티 정말 추천합니다 👏👏

김규연

2:1 레슨 정상가

1:1 레슨 정상가

운동닥터 문의주시는 분들은 PT세션을 추가로 드립니다☺️

📌10회 - 1회 추가
📌20회 - 2회 추가 
📌30회 - 3회 추가

이광원

무료체험으로 받은 PT였는데 너무 만족했습니다😊 마른편이라 근육량을 늘리고 싶어했는데 제 목표와 몸 상태, 상황에 맞게 컨설팅해주셨어요. 시간이 많지않은 직장인도 충분히 실천할수있게 컨설팅해주셨고 그 외에도 라운드숄더나 뭉친승모때문에 라인이 안예뻐서 직각어깨를..^^ 갖고싶어했는데 트레이너님께서 체형을 분석하고 교정 운동을 알려주셔서 단시간에 어깨 라인이 많이 펴졌어요!! 또 등운동을 할때 팔이 더 힘든 경우가 많았는데 세심하게 자세와 원리를 알려주셔서 정확하게 원하는 근육을 타겟팅 할 수 있게 되었습니다. 혼자 운동하는데 헤매고 있거나 개선하고싶은 곳이 있는분들께 강력 추천드립니다!!💪💪💪💪최고최고~~👍👍

진보미

문정 헬스보이짐필라테스걸 이광원 팀장님께 PT를 받으며 근육의 움직임과 자세 교정에 대해 전문적으로 배울 수 있었습니다. 운동 동작마다 왜 이런 움직임이 필요한지, 어떤 근육이 사용되는지를 자세히 설명해주셔서 이해하며 운동할 수 있었어요. 덕분에 올바른 자세로 꾸준히 운동하는 습관이 생겼습니다.
완전 추천드려요!!!👍👍👍👍👍👍👍👍🙌🙌🙌

구보겸

📍개인 PT 세션가(회원권포함)

📌운닥을 통해 오신 분들은 10회당 1회 서비스세션이 추가됩니다. :)

짐온 문정점

이민성

이번 체험PT를 통해 의도하는 부위에 자극을 맛 봐버렸습니다..ㅎ 짜릿해..💪💪

평소에 저는 운동중에 오른쪽 어깨가 들리면서 통증을 느껴왔었는데 하체 세팅을 잡으며 상체를 정렬하는 방법을 알려주셨어요. 한번에 교정되진 않았지만 의식하며 수행하면서 몸이 점점 제 자리를 찾아가는 느낌을 받았습니다.

운동중에 힘이 들어갈 때 자세가 흐트러지는 데 끊임없이 교정해주시며, 세트 사이에는 피드백과 시범을 통하여 자극의 위치를 명확히 인식시켜주셨습니다. 그렇게 세트를 반복할수록 의도한 부위에 자극이 오면서 제대로 운동되고있다는 확신과 점진적으로 성장할수있다는 자신감이 생겼습니다!

운동을 제대로 시작하고싶은데 막막하신분들은 민성쌤의 원포인트 레슨을 받아보세요. 정말 큰 도움이 되실겁니다!!🔥

이주한

4년전 바프를 찍고 필라테스 강사과정까지 공부했지만 혼자 운동하는 게 의지박약이라 피티를 신청하게 됬어요

민성쌤이 저한테는 세번째 피티쌤인데
다른 쌤들과 달리 대근육만 운동시키는게 아니라 대근육 외에 대근육을 더 효율적으로 쓸 수 있도록 주변 근육 타켓팅까지 섬세하게 교육해주세요

이때까지 한번도 느껴보지 못한 근육의 근육통을 덤으로 얻을수 있음 ㅋ

그리고 근육의 부착위치, 기시, 정지 및 회전방향등 해부학적으로도 자세히 설명해주시고 
(이해하기 쉽게 예시도 많이 들어주심) 
수업 끝나면 수업내용들 정리해서 타켓머슬, 운동방법, 주의사항등도 정리해서 알려주십니다
개인운동 하다가 안 되는 부분 있으면 참고해서 운동할 수 있어서 넘 좋아용 

저는 여러 쌤들한테 교육 받다가 민성쌤한테 교육받으니
민성쌤의 가르침이 넘나 감사하고 귀한 가르침인게
느껴져요 왕추천 드림..!!

변은미

PT 할인 가격

#25.12월
-운동닥터 고객들을 위한 상시 PT 할인
-체험 PT 후 등록시 체험 수업비 무료 (리뷰 작성시)

LX피트니스 문정점

탁현준

최고의 피티 선생님입니다!

평소 그 동안 혼자 운동해왔던 잘못된 방법을 꼼꼼하게 잘 이해시키고 수행하도록 도와주십니다.

체형적으로 저의 부족한 부분을 잘 캐치하셔서, 3개월이 다 되가는 지금 외관적으로나 기능적으로나 몸이 많이 좋아졌음을 느낍니다.

식습관 또한 직장인에 맞게 코칭을 해주셔서 앞으로 어떻게 식사를 하고 발전할지에 대한 부분도 많이 배울 수 있어 좋습니다.

피티는 탁현준 트레이너!! 강추입니다.👍🏻💪🏻

성원

보여지는 운동이 아닌, 개인에게 맞는 pt를 해주시는 선생님이십니다.

제대 후 선수를 꿈꾸며 선수님께 레슨을 받고 있는 학생입니다. 
평생을 봐왔던 제 몸인데도 불구하고 생활습관, 환경에 따른 기능 부족과 불균형을 몇 가지 테스트를 통해 첫 날 바로 티칭을 해주셨습니다.

선수지망생부터 바디프로필, 직장인분들까지 넓은 스펙트럼을 가지고 정말 많은 회원분들을 가르쳐주시는 선수님을 추천합니다.

긴 말 필요없이 경험해보시면 됩니다!

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 0:00 ~ 오후 11:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	연중무휴

김준태 선생님

장용준 선생님

이광원 선생님

이민성 선생님

탁현준 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.