야간 그룹 트레이닝

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데이원휘트니스

1:1PT

클리어짐 광명역점

박형민

​박형민 쌤께 1년 정도 PT 를 받고 있습니다. 처음 운동하러 갔을 때 머신 사용법이며 자세 도 잘 모르고 어색해서 러닝머신만 하다가 유튜브를 보고 나름대로 한다고 했는데, 형민 쌤께 PT 를 받고 나서 그동안 내가 뭘 했나 싶더라고요. ㅠㅠ 기구 하나하나 정확한 자세와 방법, 어떻게 해야 지금 운동하는 부위의 근육에 자극이 잘 오는지 쉽고 친절하게 잘 설명해 주십니다. 개개인의 신체 능력과 특성에 맞게 운동 강도와 식단도 잘 알려 주셔서 지금은 운동에 재미도 붙이고 개인 운동할 때도 체계적으로 할 수 있게끔 도움을 많이 받았습니다.
이번 수업이 종료돼도 계속 연장할 생각입니다. 솔직히 이런 분 만나기 쉽지 않을 것 같네요. 암튼 박형민 쌤 정말 추천합니다!!!
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박상호

재활의학과를 다니다  PT를 권유받고, 박형민 샘이랑 연초부터 합을 맞춰 웨이트 트레이닝을 시작했습니다. 무리한 중량을 하지 않고 안전하게, 정확한 자세에서 자극을 찾도록 유도하는 방식의 보디빌딩 스타일의 레슨을 진행했습니다. 자극이 잘 잡히면서 중량도 늘어가고 몸도 변하는데 재미를 느낄 즈음, 40대임에도 욕심내어 주변의 만류에도 불구하고 프로필을 계획하게 되었고, 그에 따라 다이어트도 같이 진행하게 되었습니다. 기간을 넉넉히 잡고 무리하지 않게 다이어트를 진행했기 때문에 남들보다 편안하게 준비할 수 있었고, 다이어트에 대한 노하우도 스스로 터득할 수 있도록 가이드 해주셨습니다. 촬영스튜디오가 멀리 있었는데도 시간을 비워서 동행해주셨고, 펌핑과 사진 셀렉까지 끝까지 함께 해주셨습니다. 형민쌤 강추합니다!

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일, 공휴일

박형민 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.