레이휘트니스 구리점

PT레슨

윤동닥터 통해 상담 및 등록 하시면

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회당 단가는 상담때 알려드이겠습니다.
(현재 공지된 금액은 오픈전 이벤트 금액입니다)

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원더핏휘트니스 헬스&PT 장자호수공원역점

한상천

혼자서 운동하는 방법을 알려주는 진짜 퍼스널 트레이너님!👍💪👍💪
체형과 개인에 맞춰서 기구 사용시 신경써야 할 포인트를 친절하게 짚어주시고, 맨몸 운동도 혼자 할 때 유의할 점도 알려주세요! PT 수업시간 뿐만 아니라 혼자 운동 할 때도 근육 쓰는 걸 신경쓸 수 있어요💪💪
중량에 욕심내지 않고 내 몸에 맞는 강도에서 점층적으로 체크하면서 늘려주시니까 견딜만큼 느껴지는 부담감 덕분에 오히려 1일 1운동 자극이 돼요!
“혼자서도 몸 건강 관리 할 수 있으려고 수업 받으시는 거 잖아요” 이 한마디에 PT로 끝이 아니라 혼자서도 운동을 열심히 해야한다는 동기부여가 생겼습니다!!

이혜지

인생 처음으로 PT를 시작했는데 🏋️‍♂️ 선생님 덕분에 꾸준히 운동할 수 있게 됐습니다. 예전엔 흥미를 잃었는데 지금은 몸이 가벼워지고 체형이 달라지는 게 눈에 보여요 👀✨ 옷맵시도 좋아지고 사진 찍을 때 자신감이 생겨 📸😎 큰 동기부여가 됩니다. 

운동은 땀 흘리는 것뿐 아니라 스트레스 해소에도 최고라 🌿 하루가 훨씬 상쾌해졌고, 이제는 제 생활 루틴이 되어 🔄 자기관리에도 도움이 됩니다. 

근육이 붙는 과정이 💪🔥 성취감으로 이어져 운동이 재미있어졌어요. 앞으로도 계속 배우고 싶고 🙌 건강·체형 관리 고민하는 분들께 ⭐️ 꼭 추천합니다!

김경현

다이어트, 근력강화, 교정운동, 스포츠재활

짐퍼스트 헬스&PT 구리점

마민수

1:1레슨

운동닥터 등록 시 1회 서비스 제공 !
운동닥터 리뷰 작성 시 1회 추가 제공 !

뷰랜드 여성전용PT 구리수택

윤주빈

오십견이 와서 왼쪽 팔의 움직임이 너무 불편하고 통증도 심한 상태에서 재활pt를 받기위해 윤주빈 선생님을 만났습니다~  처음 상담할때 오십견에서 벗어나기 위해 어떤 운동들을 할 것인지에 대한 자세한 설명이 있었고 어느 정도 수업이 진행되면 얼마 만큼의 효과가 나타날 거라는 설명도 해주셨어요~ 그리고 매 수업마다 오십견 재활에 필요한 다양한 운동을 할 수 있었습니다~ 오십견을 낫게 하기 위한 다양한 상체 운동들과 하체 강화 운동들까지 너무도 체계적으로 이루어진 수업 덕분에 지금은 고통에서 벗어나서 자유자재로 움직이며 행복한 삶을 살고 있습니다 ~~  팔의 가동범위가 예전처럼 정상적으로 돌아왔다는 것이 신기하다는 생각을 하게 되면서 윤주빈 선생님께 감사드리고 감히 the best trainer라고 칭하고 싶네요

이희정

허리 디스크로 통증이 심해 코어 근육을 키워보고싶어서 친구 추천으로 구리 PT인 뷰랜드 여성전용 PT를 다니게 되었어요. 처음 상담부터 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해주셔서 신뢰가 갔고, 수업을 맡아주신 윤주빈선생님께서 동작 하나하나 왜 필요한지까지 설명해주셔서 이해하면서 운동할 수 있었습니다.

수업을 꾸준히 받으면서 허리 통증이 거의 사라졌고, 오히려 운동할 때 점점 중량을 늘려가는 재미를 느끼고 있어요. 예전에는 헬스 하면 러닝머신만 떠올렸는데, 지금은 다양한 기구를 활용한 운동이 습관이 될 만큼 즐겁게 다니고 있습니다

6개월 이상 다니는 중인데 자세도 정말 세심하게 봐주시고 컨디션에 맞춰 수업을 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 다닐 수 있어요. 뷰랜드 완전 추천입니다!

ㄷㅇ

재활PT 금액입니다.

프리미엄PT 금액입니다.

✅첫 등록시
💛회원권, 개인사물함, 운동복 및 수건 선물🤗

짐나길 헬스 PT 구리점

빈나길

빈선생님과  수업을  진행하고  아프던  어깨  통증이 많이  없어졌습니다  수업때마다  통증 여부를  확인해 주시고 많은 상담과  아픈 부위에  유용환 운동을  가르쳐주시는게  너무  좋습니다

양영모

1회 체험 후 PT 등록하여 어느덧 20회가 되었습니다. 몸이 많이 말려있고 몸이 뻣뻣하여 혼자 운동시 가동범위가 나오지 않아 원하는 부위의 타겟이 안됐습니다. 재활과 기능성 운동을 병행하며 몸이 믆이 부드러워지고 가동범위가 서서히 나오기 시작했습니다. 또, 해부학적으로 몸이 움직이는 원리를 잘 설명해주셔 동작 수행시 많은 도움이 됩니다. 처음엔 빨리 무게치고 싶고 조급하였는데 기본부터 잘 다져나가는게 결과적으론 가징 빠른 길임을 깨달았습니다. 잘 배워서 부상없이 오래 운동하고자합니다.

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	공휴일

레이휘트니스 구리점

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편의시설

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