정년퇴직 후 집에서 혼자서 하는 운동만으로는 근력유지가 쉽지 않다는 것을 느껴 지인의 권유로 헬스장을 가볼까 했지만 늘 막연한 부담과 다칠 수 있다는 두려움이 있었습니다. 동네에 있는 더블짐 휘트니스 거여점이 시설이 좋다고 하여 가게 되었는데, 그곳에서 특별히 친절한 선생님을 요청하여 만나게 된 허서원쌤께 35회의 PT를 받는동안 세심하고 정확한 지도로 인해 점점 부담과 두려움이 사라지고, 어느덧 헬스가 점점 친근하게 되더니 이제는 평생 함께 할 수 있는 좋은 취미가 되버린 느낌입니다. 거의 70종류에 이르는 기구 및 운동법을 반복하여 상세히 배우며 핸드폰에 기구사진과 함께 적정한 무게,자세, 방법 등을 잘 정리할 수 있어서 이제부터는 얼마든지 혼자서도 즐기며 할 수 있겠다는 자신감을 갖게 되었습니다.