근력수업

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[진행중] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2025.12.31)

월드 스포츠센터

1:1교정/재활PT

1️⃣운동닥터에서 문의 후 등록시 서비스 수업 추가 제공
(등록 세션 따라 1~3회)

2️⃣뱅크짐 5만원 상품권 / 양말 제공

3️⃣회원님 가족/지인 무료 수업 1회

뱅크짐 PT 본오점

이준엽

운동한 지 2개월 정도 된 회원입니다!
직업 특성상 앉아 있거나 현장 일도 많다 보니 몸을 함부로 쓰는 일이 많아졌고 점차 몸이 망가진다는 느낌을 받게 돼서 제대로 운동을 배우기 위해 뱅크짐 PT 본오점에 방문했습니다!

이준엽 선생님과 함께 천천히 단계적으로 운동을 시작했고 현재 주차를 거듭하면서 몸 기능이 조금씩 나아졌습니다! 또한 중간중간마다 운동에 관련된 팁과 동작에 대한 피드백을 자세하게 말씀해 주셔서 도움이 많이 되었습니다! 지금부터라도 제대로 운동한다면 다칠 일이 없다는 말씀을 꾸준히 해주시는데 저 또한 몸이 더 나빠지기 전에 이렇게 운동을 하는 게 참 다행이라고 생각이 드네요!ㅋㅋ

덕분에 더 열심히 운동해서 몸의 기능을 다시 건강하게 해야겠다는 생각을 갖게 해주셔서 정말 감사합니다!😄

김준호

22년 겨울 어깨골절로 깁스 후에 팔이 완전히 올라가지를 않았어요.
그때 뱅크짐(본오)이준엽트레이너께서 회복을 자신있게 말씀하셔서 등록하게 됐어요.
1)PT를 받은 지 (1주에 1회) 1년 만에 팔이 완전히 올라가요, 2)근육의 움직임에 대한 체계적설명과 훈련으로 어깨가 펴지고 자세가 바르게 잡히는 것도 느껴지구요 3)장요근을 포함한 코어를 강화시키는 교정요법을 2-3개월 집중적으로 했더니 다리에 힘이 들어가고 걸을 때도 균형이 잡힙니다.
트레이너님은 운동으로 인한 부상의 예방을 강조하시고 집에서도 스스로 근육을 잘 풀어서 활성화시킬 수 있게 지도해주셔서 정말 많은 도움을 받고 있어요. 밴드에 매번 훈련 내용을 올려서 관리해주시는 것도 대 만족입니다.
저처럼 교정과 강화 필요한 분들께 강추합니다.

김자령

1:1 personal training

온라인 PT

운동닥터를 통해 문의 후 PT 등록 시 
서비스 헬스권(등록 세션별 차등 지원)과 정상가 기준 1회 8만원 가량의 세션 추가 등록

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 7:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

이준엽 선생님

조혜령 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.