Name: 휘트니스피플 우먼 구의역점
Rating: 5

김명성

25년 11월

박예솔 트레이너님의 전문적인 코칭 덕분에 기초적인 운동방법과 앞으로의 운동 방향성에 대해서 스스로 판단할 수 있게 되었습니다. 비록 아직 헬린이지만 부상을 최소화할 수 있는 여러가지 스트레칭 방법, 운동 방법에 대해서 상세하게 알려주셔서 감사합니다. 다음에 기회되면 꼭 다시 트레이너님께 PT 의뢰드릴게요! 감사합니다!

박예솔 선생님 프로필

권예서

25년 11월

다이어트 목적으로 예솔쌤과 PT 시작했는데, 지속 가능한 식단 + 운동 루틴 잡아가니까 진짜 삶이 건강해지는 느낌이에요 ! 식단도 꼼꼼하게 봐주시고, 운동할 때 신체 구조나 근육 사용 설명해주셔서 이해가 너무 잘돼요! 특히 통증 있는 부분은 항상 먼저 체크해주시고 그에 맞춰 운동 조절해주셔서 너무 좋앗어요 ☺️ 무엇보다 항상 밝고 친근한 에너지로 운동할 맛 나게 해주는 예솔쌤 최고입니다 ♡

박예솔 선생님

두달반만에 5키로감량 나이쓰~ 식단 너무 잘하고 있어서 앞으로도 4-5키로는 순조롭게 감량 가능입니다^^ 앞으로도 이대로만 화이팅!!

박예솔 선생님 프로필

양자연

25년 9월

목 디스크에 허리, 무릎까지 몸이 많이 안 좋은 상태에서 예솔 쌤을 만났어요. 운동을 꾸준히 한 건 아니지만, 피티는 2~3년에 한 번씩은 받아왔기에 나름 기본기는 있다고 생각했는데, 쌤 수업을 듣고 제가 운동을 제대로 하지 못하고 있었다는 걸 알게 되었어요. 기존에 배웠던 다른 트레이너 쌤들은 기초 체력을 다지는 쪽이었다면, 예솔 쌤은 몸 상태를 섬세하게 체크해 주시고 안 좋은 부분을 먼저 개선해 몸이 원하는 방향으로 좋아지게 만들어 주시는 것 같아요. 하나하나 다시 배우면서 점점 좋아지고 있어서 운동하는 재미가 생겼답니다. 여기저기 아픈 곳이 많아 가르치기 힘든 회원일 텐데, 항상 잘 지도해 주셔서 감사해요🫶🏻

박예솔 선생님

발목이 점점 단단해지니 엉덩이 자극이 점점 강해지는 마법! 잘하고 계십니다~ 지금처럼 복습 꾸준히 하시면 재발하는 이석증 증상도 점점 희미해지실 거에요~>< 화이팅입니다!!

박예솔 선생님 프로필

정준영

25년 9월

고관절과 팔꿈치에 지속적인 통증이 있고, 운동을 하면 할 수록 부상이 반복되곤 했습니다. 운동을 계속해도 괜찮을까 고민중에 지인 소개로 예솔 선생님을 알게 되어 상담 후 PT를 시작하게 되었습니다. 예솔 선생님은 제 몸 상태를 세심히 살펴주시고, 무리가 가지 않는 범위 내에서 체계적으로 운동지도를 해주십니다. 다양한 노하우들을 통해서 몸의 밸런스를 맞춰나갈 수 있게 지도 해주시는 점이 인상깊었습니다. 그 덕분에 일상생활에서도 활동성이 좋아지고, 운동시에도 무리가 덜 가면서 운동할 수 있게 되었습니다. 헬스장 환경도 만족스럽습니다. 기구들도 다양하고, 관리도 잘 되어있어 운동하는데 있어서 부족함이 없습니다. 부상 때문에 두려워 하시는 분들, 체계적인 지도가 필요하신 분들께 추천합니다!

박예솔 선생님

히스토리테이킹으로 과거 병력 체크하며 흉추 통증, 고관절 비구 충돌, 골프 엘보 잡아간지 3개월만에 통증이 유의미하게 개선! 몸을 예민하게 파악하시려고 하는 노력때문에 예상보다 빠른 시간안에 좋아지지 않았나 싶습니다. 특히 등에 쎄한통증이 더이상 없다는건 너무좋은현상이네요:) Pmrf와 친해지실수록 더더욱 강력하고 아프지 않은몸을 갖게 되실겁니다! 등이 나날이 좋아지고 계십니다:) 앞으로도 최고중량 갱신하실거에요~ 화이팅!!

박예솔 선생님 프로필

희재

25년 9월

운동에 익숙하지 않았지만, 박예솔 트레이너님께서 기초부터 차근차근 알려주셔서 두려움 없이 시작할 수 있었습니다. 🙌 개인 컨디션에 맞춰 수업을 진행해주셔서 만족도가 높고, 자세 교정부터 기구 사용법까지 꼼꼼히 챙겨주셔서 확실한 운동 효과를 느끼고 있습니다. 💪 매번 친절하게 동기부여도 해주셔서 운동을 꾸준히 지속하고, 체력도 좋아지고 있어요! 늘 밝고 에너지가 넘치시고, 앞으로도 함께하고 싶은 트레이너님입니다. 😊✨

박예솔 선생님

요가로 느슨해진 톤이 점점 단단해지고 계신희재님! 개인운동까지 고지가 눈앞입니다~ 초반에 아팠던 무릎 요즘엔 안아파 하시네요ㅎㅎ 너무 보람찹니다. 앞으로 개인운동 또한 화이팅!!

박예솔 선생님 프로필

이소정

25년 8월

몸 전체적으로 근육이 부족한 것 같아 운동을 하고 싶은데 어떻게 하는지 모르겠어서 헬스장을 끊었습니다. 헬스장을 끊으니 무료 피티 2회권을 주길래 2회 안에 뽕 뽑아서 기구 사용법과 운동법을 알아가야겠다고 생각했습니다. 근데 무료 피티를 받아보니 너무 세세하게 잘 봐주시고 무엇보다 그냥 단순한 운동법이 아니라 어떤 근육이 어디에 있고 그 근육은 어떤 역할을 하고, 어떻게 쓰는지까지 자세히 알려주셔서 난생 처음으로 헬스가 재미있다고 느꼈습니다. 안 쓰던 근육을 쓰다보니 바로 깨닫는 게 쉽진 않았지만 차근차근 자세히 알려주셔서 올바른 스쿼트 법을 처음 배우게 되었어요..감겨있던 눈을 뜨는 기분이었달까.. 예솔 쌤한테 배우면서 피티 시간이 기다려지는,,약한 부분이 강화되고 근육의 움직임을 이해하게 되는 유익한 시간이었습니다!! 헬스에 흥미를 느끼게 해 주신 예솔 쌤 진짜진짜 감사해요!! 꼼꼼히 봐주셔서 너무 좋아요!! 돈만 있으면 피티 맨날 하고 싶음!!! 진짜임 진짜!!!

박예솔 선생님

오셨을때 양 무릎 인대 재건술, 무릎통증 등으로 염려했지만 수업 잘따라오시는만큼 통증이 감소하고 있어 너무 기분이 좋네요 ㅠㅠ앞으로도 이대로만 가면 안움직이는 것들 움직이게 될거에요! 화이팅이에요!!

박예솔 선생님 프로필

편소정

25년 8월

컨디션에 맞게 꼼꼼히 잘 지도해주세요 몸이 안좋을때가 많은데 무리 안가게 잘 해주십니다. 설명도 자세히 해주시고요. 저는 듣고나서 까먹을때가 많지만 운동 관심이 있으신분들한테는 도움이 많이 되실거같습니다

박예솔 선생님

소정님~ 오실때마다 많이 피곤해하셔서 걱정 되지만, 꾸준히 건강관리 하시는만큼 좋아지실겁니다:) 앞으로도 이만큼만 같이 하시는걸 목표로 하시죠❤️

박예솔 선생님 프로필

김규리

25년 8월

첫 피티를 예솔쌤한테 받고 자세교정이 잘 되고 있는 것 같아 만족스럽습니다! 어디가 왜 아픈지를 이해하고 운동할 수 있어서 좋아요 몸이 변화하는게 느껴져 운동에 재미붙이고 있는 중입니다! 몸짱이 되어보겠습니다

박예솔 선생님

원하신대로 등짱 만들어 드리니 매우 뿌듯합니다:) 지금처럼 운동하셔서 목 어깨통증 관리하자구요~ 앞으로도 다리 얇아지는 운동 많이 알려드릴게요!

박예솔 선생님 프로필

1회 체험25년 8월

예솔 쌤 덕분에 요즘 운동이 재미있습니다.😊 사실 처음엔 그냥 체력 좀 키우자~ 하고 가볍게 시작했는데, 쌤이 너무 에너지 넘치고 긍정적이셔서 매번 수업 시간이 기다려져요. 진짜 운동 메이트 같은 느낌이에요 ㅋㅋ 운동할 때는 엄청 프로페셔널하게 집중하시고 지도해 주셔서 좋습니다.

박예솔 선생님

체지방 22에서 18까지 다운되시고 16퍼센트 고지가 코앞이네요! 이대로 초가공식품 밀가루 통제하며 16까지 화이팅입니다:) 운동 너무 잘하셔서 곧 졸업 하실 것 같습니다 ㅎㅎ

박예솔 선생님 프로필

서경진

25년 8월

피티를 많은 선생님들에게 받아봤지만 예솔쌤이랑 하고 나서 변화가 제일 많았던 것 같아요! 수업 할 때마다 세심하게 알려주시고 부족한 부분도 잘 잡아주셔서 건강하고 예쁜몸으로 점차 변해가는 것 같아서 앞으로가 더 기대됩니다🥹!! 힘들지만 정말 알찬 수업이라 운동에 대한 흥미도 더 생겼어요~ 감사합니다 선생님!!💪

박예솔 선생님 프로필

박유빈

25년 7월

2n년 인생 첫 PT를 예솔 선생님과 함께하게 되어 정말 만족스럽습니다! 첫 상담에서는 제 체형과 자세를 꼼꼼하게 체크해주시고, 앞으로 어떤 방향으로 운동하면 좋을지 구체적으로 설명해주셔서 신뢰가 갔습니다. 무료 체험 수업도 정말 재미있고 밀도 있게 진행돼서 망설임 없이 바로 20회 등록했습니다. 선생님은 당근과 채찍이 아주 적절하신 분입니다... 🥕부상 없이 효과적으로 운동할 수 있도록 늘 세심하게 지도해 주셔서 매 수업이 기대됩니다!

박예솔 선생님

다한증과 발가락 저림현상은 클린한 식사와 스트레스 관리로 꼭 잡으셔야해요~! 따로 반신욕 꼭하시구 부종 잡아요 우리!

박예솔 선생님 프로필

주효정

25년 6월

24년 2월부터 약 1년 넘는 기간동안 예솔쌤 pt 받으면서 15키로 정도 감량했습니다🥹💞 이전까지 혼자서도, 타 pt선생님 수업을 받기도 하면서 숱하게 다이어트를 했었지만 한번도 성공한적이 없었기에 더욱 뜻깊고 뿌듯합니다!! ☺️ 예솔쌤은 사람마다 다른 신체적 특징을 고려해서 부족한 부분은 보완하고, 강점인 부분은 특화할 수 있도록 디테일하게 코칭해주셔서 운동감각이 전혀 없는 저도 수업 내용을 몸으로 느끼면서 감각을 익히고 운동에 재미를 붙힐 수 있었어요!🥹 그리고 정말 열정적이십니다 힘들어서 놓고싶어질때도 옆에서 저보다도 더 열심히 땀흘려가며 보조해주셔서 에너지를 쥐어짜게 됐어요🥰🥺 1년 반동안 예솔쌤과 함께하면서 운동이 재밌을 수 있는거였구나 내 몸에 이런 근육이 있고, 이런 기능을 하는구나 허리가 안아프게 운동할수 있구나 등등 평생 몸으로 기억될 값진 운동경험을 했습니다! 정말로 운동에 재미를 붙힐 수 있게 해주셔서 너무 감사할따름이예요 앞으로도 열심히 하겠습니다 선생님!💞🙇‍♀️🥰

박예솔 선생님

잘 따라와주셔서 인생 최저 목표 달성하고 바프 끝나고도 체중유지 굿~ 눈, 코어의 안정성 잡을수록 지금보다 훨씬 힙업될거에요! 그치만,, 중량 증가만이 답인거 알고 있죵?

박예솔 선생님 프로필

이주연

25년 5월

선생님이랑 꽤 오래 꾸준히 했습니다! 일단 개개인의 운동 목적에 맞게 맞춤으로 잘 해주시고요 운동 가르쳐 주시면서 굉장히 자세하게 해부학적으로 설명을 잘 해주셔서 재미도 있고 믿음이 가요! 매번 다양하게 자극 줄 수 있는 운동을 새롭게 가르쳐 주셔서 혼자 운동할 때도 지루하지 않게 여러가지 연습해 볼 수 있어서 장기적으로도 너무 좋은 것 같습니다! 일하고 지친 상태로 와도 쌤이랑 운동하고 나면 기운이 나서 넘 좋네요 ㅎㅎㅎ 👍

박예솔 선생님 프로필

진

25년 5월

PT 받은 지 꽤나 오래 됐답니다 1년 넘었을거에요! 진짜 삶의 질이 달라졌어요~! 트레이너 선생님이 너무 친절하시고, 제 몸 상태에 맞춰 운동 루틴을 짜주셔서 믿음이 팍팍 가요! 운동하면서 자세도 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시니까 효과가 훨씬 빠르게 느껴져요! 체력도 많이 좋아지고, 거울 볼 때마다 자신감이 생겨서 너무 뿌듯하답니다~ 운동이 지루할 틈 없이 재밌고 다양하게 진행돼서 꾸준히 다니고 있어요! 헬스 입문 고민하시는 분들께 진짜 진짜 강력 추천드려요!!

박예솔 선생님 프로필

벡서인

25년 4월

예솔쌤께 1년 반 정도 꾸준히 PT를 받고 있습니다! PT 전에는 목과 어깨가 많이 아팠는데 선생님께서 자세를 잘 잡아주신 덕분에 지금은 통증이 없어졌어요! 매번 운동할 때마다 열정적으로 수업해주시고, 저의 컨디션을 고려해서 운동을 짜주셔서 재밌있게 운동하고 있습니다~ 그리고 다른 회원님들과 함께 마라톤도 나가고 등산도 가는 활동을 기획해주셔서(참여는 자율입니다!) 실내에서만 운동하는게 아니라 더 재밌게 운동에 취미를 붙일 수 있었습니다!! 이전에 다른 곳에서도 PT를 받아봤지만 예솔쌤만큼 잘 가르쳐주시는 분이 없었어용~ 단연 최고입니다!!👍👍👍👍👍🧡🧡

박예솔 선생님

요추통증 잡힌이후에 개인운동 비중 늘려가시며 너무 잘하고 계십니다! 이사가시더라도 웨이트는 놓지 말아주세요>< 수고하셨습니다!

박예솔 선생님 프로필

임하은

25년 4월

거의 2년동안 예솔쌤께 피티를 받았는데 운동 뿐 아니라 제가 힘들 때마다 정신적 지주도 돼주셨어요😊 식단이랑 운동 다 잘챙겨주셔서 덕분에 그토록 싫어하던 운동이 저를 기분 좋고 행복하게 해주는 존재가 됐고 살도 잘 빠졌어욯 근육도 2키로정도 붙어서 유지하구 있어요 예솔쌤 보고싶을 거에요 사랑해요우🥹😋🐰🩵

박예솔 선생님

편지 보고 울었어요.. 힘들때 의지해줘서 나도 더 기운내고 수업했어요! 좋아진 모습 너무 보기좋고. 식사에 너무연연 하지 않아도 돼요. 지금 체력으로 하고싶은일 다하면서 살아요!!

박예솔 선생님 프로필

천현숙

1회 체험25년 3월

휘트니스 송파점에서 운동한지 1년 반 정도 되었네요. 운동이 습관이 된점. 내 몸의 문제점을 파악하고 거기 맞는 운동을 한 점이 좋았어요. 샘 덕분에 꾸준히 운동할 수 있었네요. 예솔샘이 야무지게 잘 이끌어주새요. 덕분에 바프도 찍어보고. 요 몇년간 가장 잘 한게 예솔샘과 함께한 운동인거 같아요

박예솔 선생님

어머님! 그 나이대라고 보기 힘든 퍼포먼스 보여주셔서 수업마다 힘이 났습니다. 원래 갖고 계시던 손목 질환, 팔꿈치 통증이 있으심에도 통증을 완화하면서 운동하기 쉽지 않은데 끝까지 포기 하지않고 바디 프로필이라는 버킷리스트 도전하는 모습 앞으로도 생각날것 같아요:) 끝까지 믿어주셔서 감사합니다.

박예솔 선생님 프로필

박채아

25년 2월

경배쌤에게 남자친구랑 같이 피티받는 중인데 너무너무 친절하시고 유쾌하게 티칭해주셔서 감사해요^^ 남자친구랑 저랑 같은시간동안 각각 몸에 맞는 기구 알려주시고 욌다갔다 잘 봐주셔서 항상 알찬 피티 받고 있어 너무 좋아요 !!!!! 빵뎅이가 벌써 커졌어욤 오래오래 받겠습니다>_<

김경배 선생님 프로필

김아람

25년 2월

혼자서 운동하다 바프 도전하면서 처음 피티 받아봤어요. 혼자준비할 땐 머신 사용하는건 어색했어 유산소만 하다 선생님이랑 피티하면서 자세도 기초부터 잘잡아주시고 머신 사용법들을 잘 알려주셔서 헬스에 더욱 흥미가 생기고 성공적으로 바프찍을수 있었어요. 제 몸도변할 수 있다는 사실에 자신감도 생겼습니다. 마지막 수업때까지 항상 친절하시고 의욕적으로 수업해주셔서 감사했습니다.

김경배 선생님 프로필

신득용

25년 2월

벌써 1년 6개월 동안 PT를 받고있네요 그전부터 몸이좋지않아 지금까지 10년정도여러군데서 피티받아왔습니다.이전에는 무게치고 아프면쉬고 스쿼트,데드 모두 살살진행했습니다. 여기서 신체의 약한 부분을 코칭받고, 개선 하면서 운동을 해서,아픈데 없는 몸을 만드는데 큰 도움이 되었습니다. 이전에는 프리 스쿼드를 60kg 이상은 할 수가 없었는데, 지금은 고관절과 미세근육 강화운동을 통해 80kg이상을 편하게 하고 있습니다. 이전에도 피티를 오랫동안 받았는데, 근력중심 운동 하면서, 디테일이 없다보니 아쉬웠습니다. 지금은 매번 자세 교정하고, 부족한 근육을 강화하고, 스트레칭 하면서 수업을 받다보니, 몸 전체의 균형이 너무 좋아 졌습니다. 선생님께서 꼼꼼하게, 체계적으로 가르쳐 주시는 점이 고맙습니다 ~~

박예솔 선생님

10년동안 다른센터들에서 피티 받으셨음에도 고집과 습관 없이 수업에 성실히 임해주셔서 감사합니다:) 득용님! 이제 스쿼트 자세가 제대로 나와 기쁩니다! 그리고 스쿼트할때의 발목 무릎 통증이 없어져 마음이 놓입니다ㅎㅎ 좋은 스쿼트 데드 자세를 할수 있다면 어떤 개인운동이든 할 수 있습니다. 이제 데드리프트입니다! 앞으로도 허리 통증 없이 모든 운동하실수 있게 최선을 다하겠습니다.

박예솔 선생님 프로필

이은솔

1회 체험25년 2월

기초체력 증진하고 손목허리 통증을 줄여보고자 운동을 알아보았습니다. 상담 때부터 박예솔 선생님께서는 불균형한 부위와 무리하는 근육을 파악하여 어디를 강화하고 어디를 풀어 줘야 하는지 친절하게 파악하셨습니다! 근력 운동+유산소, 피티+복습이라는 운동 루틴을 가져간 지 한 달 정도 되었는데, 대중교통으로 먼 거리를 이동할 때 어지러워서 쓰러지는 경우는 확실히 사라졌습니다 ㅎㅎ 근육을 어떻게 움직여야 하는지 항상 자세하고 구체적으로 설명해 주셔서 새로운 동작을 배울 때마다 즐거워요! 식단과 스트레칭도 꼼꼼히 봐 주셔서, 평소에도 관절에 무리되는 각도를 피하고 잘 안 쓰는 근육을 스트레칭 하니 통증도 많이 좋아졌습니다. 앞으로도 건강하게 근육이 움직이는 범위를 알아가 보려 합니다. 센터 규모가 커서 기구도 다양하고

박예솔 선생님

은솔님! 리뷰 감사해요:) 처음 웨이트 하시는데도 잘하셔서 증상이 빨리 좋아지지 않았나 생각합니다 ㅎㅎ 앞으로 개인운동도 잘하실겁니다 화이팅!!

박예솔 선생님 프로필

원원

25년 1월

예솔 트레이너 님과 PT를 진행하면서 기구 사용법과 몸에 대한 체계적인 설명을 자세히 들을 수 있어 정말 많은 도움을 받았습니다. 특히 상체 밸런스가 개선되면서 라운드 숄더가 많이 완화되었고, 자세가 좋아졌다는 이야기를 많이 들었어요! 운동 자세에 대해 설명을 잘해주셔서 이해도도 높아졌습니다. 이전에는 스쿼트 동작을 할 때 무릎 통증이 있었는데, 그 원인을 알게 되어 제 체형에 맞게 자세를 교정할 수 있었습니다. 덕분에 안전하고 효율적으로 운동할 수 있는 방법을 배울 수 있어 매우 만족스러워요. 그전에 다른 피티샵 다닐때보다 운동 후 자극도 잘느껴지고 체력도 많이 올라왔어요!

박예솔 선생님

원원님! 라운드 숄더가 개선되려면 일상생활속 노력이 있어야하는데, 계속 신경쓰시고 관리하셔서 단기간에 많이 좋아졌어요! 너무 기분이 좋습니다:) 몸의 기능이 좋아지려면 성가신 운동들 많이 해야하는데 매번 믿고 맡겨주셔서 감사합니다! 발목움직임이 좋아져 스쿼트 하셨을때 행복이란😭 여행 잘 다녀오시고 안식년 행복하게 건강하게 보내세요~!!

박예솔 선생님 프로필

홍가영

25년 1월

작년부터 계속 받고 있는데 진짜 꾸준하게 잘 봐주셔서 너무 추천합니다! 식단도 원하면 옆에서 많이 도와주시고 특히 운동 방법과 타겟 부위별로 진짜 잘 알려주세요! 저도 몰랐던 제 체형 다 분석해서 약한 부분 위주로 운동을 시켜주십니당 지금까지 받았던 피티중에 최고! 그리고 주말에 시간 맞으면 등산도 데려가주세요 ㅋㅋㅋ 최고의 유산소👍🏻 사실 다이어트 하다보면 중간에 쉬고 싶을 때도 많은데 그때마다 절대 혼내지않고 괜찮다고 다시 하면 된다고 응원해주셔서 이게 진짜 힘이 많이 돼요 결혼식 다이어트도 예솔쌤과 함께 할 거에요 스트레스 컨디션 관리 정말 잘 해주셔서 자신감이 많이 생겼어요~ 시작하고 4키로 정도 빠졌는데 올해는 쌤이랑 10키로 목표 감량을 목표로 하고 있어요!! 진심을 담아 강추합니당

박예솔 선생님

가영님! 식단 많이 어렵죠 ㅠㅠ 저도 아직 어려워합니다. 식습관이라함은 준비하고 먹고 정리하는 모든것이라 습관이 바뀌지 않으면 잘 바뀌지 않지요.. 앞으로도 최대한 가영님의 생활에 맞춰 식단 가이드 드리려 노력하겠습니다. 운동 화이팅입니다!

박예솔 선생님 프로필

전유진

24년 8월

안녕하세요 1회 체험을 시작으로 일년동안 100회 피티를 받았습니다. 처음에 어떻게 운동을 해야할지, 식단은 어떻게 해야할 지 잘 몰랐던 저에게 스트레칭부터 고민이되는 운동부위 등 다양하게 맞춤으로 수업해주셨어요! 소통이 정말 잘 됐답니다!! 그래서 100회를…!!!! 현재 근력도 많이 늘었고 무엇보다 운동에 재미를 느끼게 되었답니다!!! 그리고 매번 파이팅 넘치게 수업해주셔서 너무 감사했어요👍👍 앞으로도 운동 열심히 하겠습니당💙

박예솔 선생님 프로필

윤귀철

24년 8월

휘트니스 플레이스 송파장지점에서 박 예솔 트레이너님에기 PT를 받고 있습니다. 트레이너님은 체계적인 트레이닝 플랜과 개인 맞춤형 지도를 통해 제가 원하는 목표를 안전하게 달성할 수 있도록 도와주셨습니다. 트레이너님의 전문성과 열정을 바탕으로 한 세심한 지도로 운동에 대한 자신감이 생겼고, 제 몸의 변화를 직접 느낄 수 있었습니다. 특히, 매번 새로운 동작과 프로그램을 통해 운동의 지루함을 느낄 틈이 없었고, 트레이너님의 따뜻한 격려 덕분에 큰 동기부여가 되었습니다. 또한, 트레이닝 과정에서 발생할 수 있는 통증을 줄이기 위한 조언과 함께, 다이어트와 관련된 효과적인 감량 방법도 세심하게 안내해 주셔서 큰 도움이 되었습니다. 트레이너님 덕분에 건강한 몸과 함께 긍정적인 마음가짐을 가질 수 있게 되어 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 박 예솔 트레이너님과 함께 꾸준히 운동하며 더 큰 목표를 이루어 나가고 싶습니다.

박예솔 선생님

귀철님! 뵀을당시 무릎 추벽증후군으로 다이어트 시작하시고 무릎통증 없이 감량되어 너무 기뻤습니다. 지루한 식단 잘 해내셨어요~ 왼팔꿈치 탄발음과 요추 통증도 지속적으로 좋아지실겁니다! 개인운동 항상 응원합니다:)

박예솔 선생님 프로필

윤보나

24년 7월

예솔쌤과 1년정도 운동 진행하면서 많이 배웠어요 근육도 없고 체력도 없어서 감기를 달고 살았는데 식단도 추천해주시고 혼자 운동해도 효과를 업시킬수 있도록 근육 쓰는 법과 호흡 하는 법을 배운 점이 좋았어요 운동할때 힘들면 숨을 안쉬는 버릇이 있었는데 배우다 보면 왜 호흡이 중요한지 알게 되는거 같아요 !

박예솔 선생님 프로필

김나현

24년 2월

1:1 개인 pt받고있습니다 선생님이 되게 친절하시고 얘기도 잘 들어주세요 운동할 때 어디 부위를 쓰는지, 무슨 기구를 써서 어뒤 부위를 사용할지 다 자세히 알려주세요 헬스장도 깔끔하고 깨끗합니다! pt받고 식사를 더 잘 하게 된 것 같아요

박예솔 선생님

측만증으로 인한 통증이 없어져서 속이 너무 후련해요~ 뒷허벅지 스트레칭 많이 고통스러웠을텐데 잘 따라와줘서 고맙구용🫶🏻 고등학교생활 잘 하구, 아프기전에 불편하면 아버지랑 얼굴보러와요!!

박예솔 선생님 프로필

MSL

24년 2월

예솔 쌤이랑 피티 하면 몸에 대한 공부를 하는 것 같아용! 어느 운동을 하든 하나하나에 엄청난 설명을 해주시고 가끔 운동이 재미없다 싶으면 쌤이 같이 해주시기도 해서 힘들다가도 힘이 생기고 운동이 재밌어집니다! 운동햘 때도 자세 하나하나 엄청 세세하게 어디 자극을 목표로 해야하는지 설명도 완전 잘해주시고 무엇보다도 체력 거지였던 저를 천천히 체력을 함께 길러주셨습니다…!! 저는 너무 만족하고 앞으로도 계속 예솔 쌤이랑 피티 받을 예정입니당!

박예솔 선생님 프로필

문지원

23년 10월

예솔쌤과 함께 운동하면서 체지방만 5키로 정도 감량에 성공했습니다! 자세도 잘 봐주시구 중간 중간 어느 부분에 더 집중해서 힘을 써야 하는지 잘 알려주셔서 넘 좋았습니다. 균형이 틀어진 곳도 많이 나아졌어요~ 식단도 회사에서 팀원분들과 점심을 함께 사먹는 편이라 어려울 것 같았는데 어떤 부분들을 조절해가면 좋을지 알려주셔서 즐겁게 할 수 있었어요 !!

박예솔 선생님 프로필

권시연

23년 10월

저는 헬스를 처음 해봐서 할 수 있는 운동기구는 런닝머신밖에 없었어요! 그래서 운동루틴 짜는 것, 헬스에 매력을 못느끼는 것이 걱정 되었습니다. 하지만! 예솔쌤이랑 운동 하면서 헬스에 재미를 붙여서 이제는 혼자서 헬스장가서 이런저런 기구들로 운동하구 있습니당 예솔 쌤이 운동 할때마다 재미있게 진행해주셔서 운동에 흥미를 붙일 수 있었어용 궁금한 부분을 여쭤보면 항상 자세하게 설명해주십니다 특히 운동루틴 관련해서 설명해주실 때 정말 감동이였어용..🥹(3번째 사진) 운동 중에 놓칠 수 있는 부분도 아주 꼼꼼하게 봐주셔서 진짜 힘들지만 ㅎ.. 즐거워요!!🫠

박예솔 선생님 프로필

유아영

23년 5월

11월 결혼예정과5월 웨딩촬영 으로 급하게 다이어트를 해야하는상황이라~1월쯔음 부터 예솔쌤에게 PT받았고 현재12kg정도 감량한상태에요~수업은진짜 땀이 바닥에 뚝뚝 흐를정도로 빡세긴하지만;;그만큼 효과대박!!그동안없던 힙과 어깨가 생겼어요~수업자체도 예전에 받았던 다른PT와 다르게 체계적이고 부위별로 어떻게 운동해야하는지도 꼼꼼하게 알려주셔서 이운동을하면 어디가 자극이 되는지도 알게되고 그전엔 헬스장가면 뭐하지?이런생각먼저했는데 지금은 혼자서도 어떻게 어디를 운동해야하는지도 알게되고 혼자운동할수있다는 자신감도생겼어요 그것만으로 100프로 만족하는데 식단까지 꼼꼼하게 짜주시고 체크해주셔서 너무 좋았어요~아직 더감량해야겠지만 그래도 이제는 살빼는게 두렵지않아요~!! ㅎㅎ

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김성진

23년 5월

예솔쌤께 pt 받았는데 정말 좋았습니다! 수업 받을 때마다 진짜 자극 잘 받고 탈진해서 갔어요. 다만 그만큼 힘들었죠..ㅎㅎ 생글생글 웃으시면서 더 할 수 있다고.... 그래도 진짜 탈탈 다 털리면서 운동해서 끝날때 만큼은 정말 뿌듯했습니다. 스트레칭이나 자세에 대해서도 많이 여쭤봤었는데 질문 의도에 맞게 자세히 답변해 주셔서 답답했던 부분들도 많이 해결되어 좋았어요!

박예솔 선생님

남자 회원분들은 생각보다 스트레칭 소홀히하시는데, 수업때마다 고중량이 아닌 무게를 fm으로 수행하자고 했을때 별말없이 따라주신점, 스트레칭에 집중하는 모습 너무 멋졌습니다:) 센터에서 일년 넘게 보았는데 다치지 않고 점점 몸이 좋아지고 있어 뿌듯합니다! 저번 로우도 고관절 잘 사용하고 계시더라구요!! 응원하겠습니다^^

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조현일

23년 4월

원래 저는 긴시간동안 운동을 해왔었지만, 제가 해왔던 운동들은 집에서 혼자서 맨몸운동을 하거나 인터넷에서 보면서 따라하던게 전부였습니다. 예솔선생님 레슨받으면서는 그동안 알지못했던 근육의 위치들과 어떻게 그 부분들을 효과적으로 움직일수있는지에대해 알게 되었습니다. 제가 그동안 수년간 필요로 해왔던 것들을 예솔선생님이 잘 가르쳐주셔서 앞으로도 운동할때 자신감이 새겼습니다!!

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젠스터

23년 4월

여자라면,,, 동성 트레이너한테 받는 거 완전 추천입니다!! 더 자세하게 제 몸이랑 근육 움직임 봐주실 수 있으니까요! 여기 헬스장 3년 넘게 다녔지만 여자 피티쌤 오신거 보고 오!! 했는데 다른분들께 수업하시는 거 보면서 열정과 정성이 너무 멋져서 바로 수업 신청했습니다!! 세달째인데 인바디 눈바디 모두 효과 짱이고요! 매 수업 정말 열정적으로 저에게 맞게 수업 진행해 주셔서 정말 운동이 재미있습니다ㅜㅜㅜ 솔직히 단순 근력운동만 했었던 저에게 움직임 하나하나 봐주시면서 진짜 웨이트가 뭔지 가르쳐주세요!!! 그리고 무게 치니까 더욱더 제꺼가 되는느낌! 어제보다 조금만 나아지자고 응원해주시고!! 꾸준히 건강하게 예쁜몸 만들기 위해서 쌤과 앞으로가 더 기대됩니다👏🏻

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김은지

23년 4월

제가 많은 피티를 받아봤지만 정착하고 싶은 선생님은 첨이에요! 원래 10회만 하려했는데 10회 더 추가,, 솔직히 여유 되면 전 계속 선생님이랑 할 예정입니다 ㅋㅋㅋ 진짜 자세와 몸의 근육 하나하나 설명해주시고, 제가 힘들거나 뭉쳐있는곳 있으면 마사지도 병행해주세요. 너무너무감사! 팔불출 같지만 우리 선생님 전국 대회도 나가셔서 입상도 하실만큼 정말 실력있는 분이세요! 그만큼 믿고 따라갈 수 있습니다. 조금씩 변화되는 몸을 볼때마다 더 열심히 하고 싶어진답니다. 정말 실력있는 PT 선생님 찾으신다면 예솔쌤을 찾아보세요:)

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장은주

23년 4월

예솔쌤이랑 7개월동안 약 14kg 감량했습니당! 학생때부터 쭉 통통 뚱뚱 체형이었습니다. 운동은 해야겠다고 생각했지만 제대로 배워본적도 없었는데 자세도 잘 잡아주시고 꼼꼼하게 자극부위를 잡아주시더라구요. 또 식단은어떻게 해야할지 감이 안왔는데(술넘좋..) 예솔쌤이랑 피티 시작하면서 옆에서 저의 상황에 맞게 건강하게 현실적으로 식단 짜주셨어요!! 단순히 닭가슴살 고구마가아니라 제가 현실적으로 지킬 수 있는 식단으로 짜주셨습니다. 무엇보다 멘탈관리까지 해주시면서 음식에 대한 태도를 바꾸게 되었습니당… 그래서 다이어트 기간동안 요요가 한번도 오지 않았어요 ㅎㅎㅎ 아직 목표 몸무게까지 더 남았고 바프도 준비하려면 멀었지만, 운동습관을 제대로 가르쳐주신 예솔쌤에게 감사해요 ㅎㅎ 바프도 예솔쌤과 함께 할게요❤️

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