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6개5개월 간 미루쌤께 PT 받았습니다.
패시브 스트레칭 자격도 있으셔서 (할 땐 아프긴하지만) 효과도 너무 좋았고 아팠던 어깨 통증도 이제 없어졌어요!
식단이랑 운동도 체계적으로 잘 관리해주셔서
인바디도 엄청 좋아졌어요! 감사합니다 쌤평소 유튜브로 운동만 따라 하다가 제대로 배워보고 싶다는 생각이 들어서 PT를 받게 됐어요.
자세가 많이 틀어졌다는 걸 알게 됐는데, 쌤이 하나하나 꼼꼼하게 잡아주셔서 확실히 달라지는 게 느껴지더라고요! 헷갈릴 때마다 천천히 다시 설명해 주시고 직접 시범도 보여주셔서 훨씬 이해하기 쉬웠어요. 몸이 뻣뻣해서 걱정했는데, 제 수준에 맞춰 알려주셔서 금방 따라 할 수 있었습니다🥹
헬스장 기구도 전혀 다룰 줄 몰랐는데, 사용법부터 힘을 제대로 써야 하는 포인트까지 알려주셔서 정말 도움됐어요. 혼자 할 때는 몰랐던 것들을 배우니까 운동이 더 재밌어지는 느낌이에요!
운동을 더 재밌게 할 수 있도록 지도해 주신 상진쌤, 정말 감사합니다! 덕분에 운동이 점점 더 즐거워지고 있어요 :)"물고기를 잡아서 입에 넣어주는 사람이 아닌, 물고기 잡는 법을 알려주시는 분" 상진 트레이너님은 근본적으로 우리가 왜 운동을 해야하는지 내면의 동기부여부터 스트레칭, 기구 사용법 , 프리웨이트 자세 코칭을 지나 어느 순간 PT시간이 아니더라도 자연스레 헬스장으로 향하는 저의 모습까지 만들어 주셨습니다! 꼭 PT시간이 아니더라도 스스로 부상없이 정말 운동을 즐기며 할 수 있도록 해주십니다! 개개인의 부상부위, 컨디션을 매일매일 체크하며 현재 나의 몸상태에 가장 적합한 운동으로 지도해주시며, 매일 운동에 있어서 작은 목표들을 만들어, 성취감을 느끼게 해주시고 이는 곧 제가 처음 PT를 시작하며 세웠던 궁극적인 목표에 도달할 수 있게 해주십니다. 항상 회원의 입장에서 고민해주시는 상진쌤 감사합니다!재밌어요 노상 운동할 생각만 헙니다
다 스승님 덕이지요 껄껄
발목도 약했는데 덕분에 많이 좋아졌습니다
별명이 성냥개비였는데 지금은 박종국이라 불리웁니다 + 웃음치료는 덤~
항시 감사합니다디스크때문에 헬스 시작했고 정모쌤이랑 한지 햇수로 4년차입니다. 환자라 식단 전혀 안하고 주2회 살살 피티만 받았는데 골격근량 꾸준히 증가하고 체지방 꾸준히 감소하는게 신기해요. 건강이 안좋아서 고중량 잘 못하는데도 꾸준히 증가해서 3대 150하니까 더 잘하고 싶은 욕심이 들어요. 올해안에 200이 목표고 할수 있을것 같아요! 다들 기회 있을 때 정모쌤 만나서 건강도 되찾고 몸매도 좋아지십시오~~말해뭐해
이정모 선생님 시키는 대로만 하면 됩니다
무조건 원하는 대로 몸 다 나옵니다
항상 파이팅있게 상세하게 지도해주시는 선생님 만난 게 저에게 큰 복이에요 싸랑합니다 
