5
121개혼자서 운동하다보니 어깨도 아프고 자세에 문제 있는거 같아 제대로 운동법을 배워보고자 먼저 체험 신청을 했습니다. 2분 정도 상담하시더니 곧바로 제 어깨 통증의 원인을 파악하셔서 놀랬습니다. 왼쪽 어깨가 지속적으로 아파서 오른쪽 힘을 과하게 쓰거나 자세 문제인지 알았는데 곧바로 골반이 틀어진거 같다며 진단해주시더니 원인을 알려주시고 어떻게 운동해야 다치지 않고 효과적으로 근육량을 증가할수 있는지 친절히 알려주셔서 정말 큰 도움 됐습니다. 신체 해부학적인 전문적인 지식을 바탕으로 꼼꼼하게 알려주시는 배준영 트레이너님 강추합니다준영쌤이 역삼점에서 가르치실 때부터
회원이었는데 쌤 만나고 허리랑 목 디스크도 많이 좋아져서 강남점으로 옮기실때도 저도 옮겨서 일주일에 2회 pt받아요ㅎ
세심한 pt는 화이트짐 강남점에 배준영 쌤이
최고예요^^친절하고 이해하기 쉽게 정말 잘 설명해주십니다!!
믿고 운동하게 돼요 👍헬스장에서 PT를 받으면서 정말 큰 만족감을 느끼고 있습니다. 우선 배준영쌤이 너무 친절하시고, 회원 한 명 한 명의 체형과 수준에 맞춰 세심하게 운동을 지도해 주셔서 믿음이 갑니다. 단순히 운동을 알려주는 게 아니라 잘못된 자세를 교정해 주시고, 제 체형에 맞는 동작을 알려주셔서 운동할 때 훨씬 효율적이고 안전하다는 느낌을 받아요.
특히 외국인인 저도 이해하기 쉽도록 차근차근 설명해주시고, 수업에 집중할 수 있었습니다. 덕분에 운동에 대한 두려움이 사라지고 매번 수업이 기다려질 정도예요.
이제 회사 여의도로 이사가서 쌤 못볼 것 같은데 같이 갔으면 좋겠습니다!!ㅋㅋㅋ원래 허리가 안 좋고 자세가 틀어져서 운동이 항상 두려웠고 싫어했습니당,, 그러나 준영쌤은 수업 전 체형분석을 정말 꼼꼼히 해주셔서 내 몸 상태를 정확히 알 수 있어서 좋았어요! 수업도 허리교정 운동을 중점으로 프로그램을 짜주시고, 운동 내내 제 자세를 계속 체크해주셔서 허리 통증도 몸무게도 점점 줄고 있어요!!!!!! 식단도 그냥 제한하는 게 아니라 제 식습관을 먼저 물어보고 현실적으로 관리해주셔서 스트레스 없이 살도 빠지고 있어요!!ㅎㅎ 단순히 살만 빼는 PT가 아니라, 내 몸을 건강하게 만들어주는 느낌이라 너무 만족스럽고 앞으로도 꾸준히 받고 싶어요. 쌤 정말 감사합니다아 ㅎㅎ50분 수업이 500분처럼 느껴지는 죽을만큼 알찬 수업 ㅋㅋ❤️
쌤 덕분에 제 몸에도 근육이라는게 있는지 첨 알았어여 운동이 재밌게 느껴지게 해주셔서 감사합니다람쥐 🫶🏻태어나서 운동이란걸 해본적이없는데
이사하고 집근처에 헬스장 등록만하구
첨엔 pt를 받아볼생각은 없었어요~~
근데 쌤한테 운동 배우면서 많은걸 느끼네요
왜 진작 시작을 안했을까란 생각을 많이 합니다
체력도 점점 좋아지는거같고
그러다보니 운동이 재밌고
꾸준히 배워야겠다고 생각하고있습니다!!
매번 수업마다 지루하지않게 진심으로
가르쳐주셔서 넘감사합니다 쌤!!!!^^나이와 체력에 맞게 프로그램을 잘 짜서 지도해주세요. 이론적으로도 잘 설명해주고 실제 교육할 때 자세 교정 등을 세밀하게 봐주십니다.
덕분에 체지방은 빠지고 근육량이 늘었어요.운동이 익숙하지 않아서 걱정이 많았는데, 현석쌤 덕분에 지금은 운동하는 시간이 기다려질 정도예요! 처음부터 제 몸 상태에 맞춰서 차근차근 알려주시고, 어렵지 않게 따라갈 수 있도록 도와주셔서 정말 감사했어요.
특히, 자세 교정이 정말 꼼꼼해요. 혼자 하면 대충 하게 되는데, 현석쌤이 세심하게 잡아주셔서 확실히 운동 효과가 달라요. 힘들 때마다 응원해 주시고, 끝까지 할 수 있게 만들어 주셔서 더 열심히 하게 되는 것 같아요!
센터도 항상 깨끗하고, 분위기가 편안해서 운동하기 딱 좋습니다. 현석쌤이랑 운동한 지 얼마 안 됐는데도 벌써 몸에 변화가 느껴지고 있어서 앞으로가 더 기대돼요.
운동 처음 시작하시는 분들이나, 꾸준히 하면서도 재미있게 운동하고 싶으신 분들께 현석쌤 PT 강력 추천드립니다!성민쌤의 PT 수업은 단순한 운동 지도가 아니라 제 삶에 강한 동기부여를 주는 시간이었습니다. 무엇 하나 허투로 하지 않으시는 꼼꼼한 지도와 세심한 피드백 덕분에 운동에 대한 저의 태도가 완전히 달라졌습니다.
특히, 제가 원했던 자세 교정과 근력 증진 목표를 이루기 위해 체형분석과 해부학적 지식을 바탕으로 맞춤형 프로그램을 설계해 주셨고, 그 과정에서 올바른 자세와 효율적인 동작을 반복적으로 체크해 주셔서 한층 더 효과적인 운동이 가능했습니다. 또한, 약속 시간도 철저하게 지키시고, 매 순간 열정적으로 지도해 주시는 모습에서 진정한 프로의 모습을 느낄 수 있었습니다.
강해지고 싶은 남성분들께 완전 강추합니다 !!수업에서 제가 필요한 부분을 정확히 알려주셔서 좋았습니다.
특히 근막이완을 여기저기 해주셔서, 제 신체 중 순환이 잘 안되는 부분을 어떻게 다뤄야 할지 확실하게 배울수 있었어요!무릎 수술을 해서 약한 상태고 그래서 운동에 대해 더 조심스러웠는데, 꼭 필요한 본질적인 운동들을 알려주셔서 이제는 헬스장 가서 해야 할 루틴에 정착했어요. 효율도 좋고, 뭣보다 전문성이 높으셔서 무릎 다칠까 걱정 안해도 돼 좋습니다!저는 현재 양재에서 트레이너로 근무중입니다.
저는 지금까지 운동을 제대로 알고 있다고 생각을 했었습니다. 그러나 배준영 팀장님을 만나고 나서 제가 지금까지 했던 것들은 단순 겉할기식 운동이라는것을 깨달았습니다.
운동을 단순히 반복하는 게 아니라, 정확한 움직임을 배울 수 있었습니다.
근육의 개입과 자극 포인트를 명확히 인지하게 되었고,
덕분에 매 세션마다 효율적인 트레이닝이 가능해졌습니다.
운동에 대한 이해도가 높아지니 몸의 변화도 확실히 체감될뿐만 아니라 제가 맡은 회원님들까지 반응도 좋았습니다.
트레이너로서 먾은 인사이트를 얻고 있어요.
제 트레이닝이 팀장님을 만나기 전,후로 나뉠정도로
전문적인 피드백 덕분에 신뢰가 가는 PT입니다.
운동 초보자든 상급자든 운동을 해보시겠다면 꼭 팀장님에게 pt를 받아보시는것을 추천드립니다.지금까지 필라테스,피티를많이해왔고
허리아파서 도수치료도 많이해봤지만
아픈곳과 안좋은곳을 분석해서
치료를잘해주시는것 같습니다
계속 받고싶습니다⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
진짜 피티받은 시간들이 너무 유익합니다 👍👍
기본적으로 보디빌딩부터 해부학까지 전문가셔서
제 체형에 맞는 운동방법과 자세 등 정말 꼼꼼히 수업해주셨어요.
저는 1년 회원권 프로모션에 있는 비교적 저렴한 가격으로 4회 PT 수업을 받았는데요 !
사실 시작 전에는 단발성 4회 수업이니 트레이너분도 대충 설렁설렁 임하실 줄 알고 큰 기대 안했었어요!
근데 제 PT 선생님으로 성민쌤이 배정된게 진짜 너무 행운이었어요
(다른 트레이너쌤들은 그렇다는게 절대 아닙니다 ! 그냥 제 개인적인 선입견이었고 ! 실제로 운동하면서도 다른 트레이너 선생님들도 먼저 다가오셔서 이것저것 알려주셨어요 👍)
매 수업마다 항상 꼼꼼히 높은 퀄리티의 수업을 제공해주시고, 분위기도 편안하고 최고였어요 👍김성민 트레이너는 보디빌딩에 대한 깊은 이해와 풍부한 경험을 바탕으로 체계적이고 전문적인 지도를 해줍니다. 개개인의 체형과 목표에 맞춘 맞춤형 프로그램으로 효율적인 변화와 성장을 이끌어내며, 동기 부여와 피드백 또한 탁월해 운동의 즐거움까지 느끼게 합니다. 믿고 따를 수 있는 최고의 트레이너입니다!한동안 운동 쉬다가 다시 시작했는데,
솔직히 처음엔 몸도 마음도 안 따라줬어요.
근데 현석 쌤 수업 받고 다시 ‘운동 DNA’가 깨어난 기분이에요ㅋㅋ
운동 초보도 금방 따라갈 수 있게 이끌어주시고,
파이팅 넘치는 분위기에 저도 모르게 몸이 반응하게 돼요.
요즘은 운동하고 나면 몸뿐 아니라 기분도 좋아지더라고요.
쌤한테 배우길 정말 잘한 것 같아요!전에는 운동하면 그냥 힘든 것, 꾸역꾸역 하는 느낌이었는데
현석 쌤 수업은 뭔가 에너지가 달라요.
파이팅 넘치는 수업 덕분에 저도 점점 운동에 몰입하게 되고,
“내가 할 수 있다”는 걸 느끼게 해주세요.
매 수업마다 동기부여도 주시고, 작은 변화도 잡아주셔서
운동이 점점 재밌고 의미 있게 다가와요.
진짜 인생 트레이너 만난 기분이에요 :)운동… 예전엔 진짜 억지로 했는데,
현석 쌤 만나고 나서 그런 생각 싹 사라졌어요.
진짜 에너지 넘치고, 약간 게임하듯이 수업을 리드해주셔서
힘든데도 재미있어요ㅋㅋ
저 같은 운동 귀차니즘에게는 쌤 수업 스타일이 찰떡이에요!
동작도 정확하게 잡아주시고, 칭찬도 아끼지 않으시니까
운동할 맛 나요.
어느새 거울 보면서 “어? 나 좀 변했는데?” 하고 있습니다!!현석 쌤 수업은 딱 “운동 습관 만들고 싶다”는 분들한테 최고예요!
지루하지 않게 텐션 조절도 잘 해주시고,
무엇보다 힘들 땐 진짜 옆에서 끝까지 응원해주시니까
저도 모르게 포기 안 하게 되더라고요 ㅎㅎ
수업 끝나면 항상 “아 잘했다!” 싶은 기분이 들어요.
요즘은 운동이 생활의 일부처럼 느껴지고 있어요!
수업 분위기 좋고 쌤 텐션 최고예요🔥운동이 이렇게 재밌어질 수 있다니..!
현석 쌤 수업은 항상 에너지가 넘치고,
무조건 힘만 주는 게 아니라 “왜 이 동작을 하는지” 알려주시니까
몸을 더 잘 이해하면서 운동할 수 있어요.
수업할 땐 진지하지만 또 유쾌하게 분위기 풀어주셔서
매번 수업 시간이 너무 빨리 지나가요ㅎㅎ
요즘은 제 자세나 라인도 달라지는 게 보여서 더 신나요!
믿고 따라가는 중입니다 쌤 :)운동을 꾸준히 해보려고 해도 재미없고 힘들기만 해서 매번 포기했었는데, 여기서는 오히려 운동하는 시간이 기다려질 정도예요. 트레이너 선생님이 텐션도 좋고 설명도 정말 잘 해주셔서 수업이 지루할 틈이 없어요.
단순히 땀만 빼는 운동이 아니라, 내 몸을 제대로 쓰는 방법을 알려주시니까 훨씬 집중도 잘 되고 동작 하나하나가 다르게 느껴졌어요. 운동하면서 이렇게 많이 배우고, 또 즐거웠던 적은 처음이에요. 진짜 추천드립니다!솔직히 처음엔 “PT도 별거 없겠지” 싶었는데,
현석 쌤 수업 받고 그 생각 싹 사라졌습니다…!
진짜 열정 가득하시고 수업 내내 응원도 팍팍 해주시니까
운동하면서 저도 모르게 “더 해볼까?” 싶은 마음이 생겨요.
지루할 틈 없이 텐션도 딱 좋고, 운동 끝나면 뿌듯함이 쏟아져요!
운동에 재미 붙이게 만들어준 쌤께 진심으로 감사드려요
다들 현석 쌤 수업 꼭 한번 받아보세요 💪PT 받기 전엔 운동이 항상 어렵고 재미없게 느껴졌는데,
현석 쌤 수업 듣고 나서 생각이 완전 바뀌었어요!
항상 밝고 파이팅 넘치는 분위기 덕분에 지칠 틈이 없고,
“할 수 있다!”는 느낌으로 수업을 마무리하게 되더라고요.
특히 하나하나 동작 체크해주시면서 피드백 주시는 게 진짜 도움돼요.
요즘은 오히려 수업 날이 기다려질 정도예요!
덕분에 운동이 즐거운 루틴이 됐어요 :) 감사합니다 쌤!!현석쌤한테 PT받은지 2달 된 헬린이에요.
처음 시작할 때 뭐부터 해야 할지 몰라서 걱정도 많았고 체력도 부족했지만, 첫날부터 쌤이 몸상태와 목표에 맞춰서 운동 계획을 세심히 짜주셨어요.
자세가 구부정하고 몸의 불균형이 심했는데, 쌤수업을 따라가다 보니 자세가 교정되고 체력도 늘었는지 요즘 주변으로부터 걸을 때 힘이 생긴 것 같다는 말을 자주 들어요.
자세 하나하나, 호흡까지 신경 써주셔서 부상 걱정 전혀 없이 수업받고 있어요.
회사가 2층이라 계단으로 다니는데, 예전엔 계단 오를때 너무 힘들었는데 이제는 가볍게 뛰어다녀요.
매 차수마다 점점 더 강해지고 있다는 자신감도 생기고, 힘들 때마다 쌤이 응원해주셔서 포기하지 않고 계속 할 수 있었어요.
앞으로도 현석쌤과 쭉 함께 하고 싶어요! 강추입니다💪작년 8월부터 꾸준히 현석쌤께 PT를 받고 있습니다! 처음에는 살려고 피티를 시작했지만, 지금은 몸이 정말 튼튼해졌다는 걸 실감하고 있어요.
현석쌤과 함께 하면서 제 몸상태에 맞춰 지도해주시고, 세심하고 정확하게 피드백 해주셔서 운동에 대한 이해도가 확실히 높아졌고, 그동안 체력도 정말 많이 늘었습니다.
요즘은 단순히 살려고 운동을 하는 것이 아닌 몸의 건강과 근력을 키워가는것을 목표로 삼고 있습니다!
현석쌤 덕분에 운동에 대한 자신감이 생겼고, 앞으로도 계속 함께 하고 싶어요! 정말 추천드립니다!성민 선생님 덕분에 운동에 재미 붙였습니다. 체형에 맞는 루틴 짜주시고, 자세도 꼼꼼히 잡아주셔서 효과가 확실히 느껴져요. 일년 혼자하다가 한계에 부딪쳤는데 덕분에 다시 몸 만들어가는 중입니다. 진짜 믿고 맡길 수 있는 트레이너예요.피티수업한지 어느덧 몇달이 지났습니다!
전 쌤이랑 하기전 다른곳에서 일년동안 피티를 받았었고 혼자 하기에 아직 모르는게 많아 새로운곳에서 받아보자하여 김성민쌤에게 1일체험을 하고 운동스타일이 저랑 맞는것같아서 피티를 진행하게되었습니다 !
가장 좋았던점은 제자세를 동영상 찍어주는것과 , 다양한 운동기구를 접한것 , 근육증가를위한 강도 높은 웨이트였습니다
혼자 운동할때 동영상이 매우 도움이 되었으며 모르는게 있으면 답장도 빨리 해주셔서 👍🏻👍🏻 자세도 많이 좋아지고 코어잡는법도 알게되고 여러모로 만족하고 받고있습니다 ㅎㅎ배준영 트레이너에게 피티를 받은지 1년이 되었습니다. 피티를 한 사람과 꾸준하게 진행한다는게 누구에게는 쉬울 수 있지만 저는 좀 달랐습니다.
처음에는 제가 어떻게 운동을 해야하는지, 어떤 방법으로 재미를 느끼고, 어떻게 유지를 해야할지를 느끼게 해주었습니다.
그러다 제가 힘들거나 운동을 유지하기 어려울 때 항상 기다려주고 그 순간에 맞추어 운동을 할 수 있도록 해주었습니다.
이렇듯 배준영 트레이너는 회원들을 영업적인 수단으로 바라보지 않습니다. 회원들을 위해 사정, 생각, 환경을 고려하고 맞춤형이라는 단어를 제일 느낄 수 있게 해줍니다.
피티는 많으나 나를 위한 피티를 찾는 건 어렵습니다. 그러나 저는 배준영 트레이너를 만나고 지금까지 후회 없이 운동을 하고 있습니다.성민샘과 몇달간 함께 수업하고 있습니다.
제가 원하는 니즈에 맞추어 잘 코칭해주시고, 약속시간도 항상 잘 지켜주십니다.
수업 내용을 동영상으로 남겨 전송해주시고, 이를 기반으로 개인운동 시에도 큰 도움이 되고 있습니다.
운동 강도에 있어서도 만족하고 있으며, 항상 즐겁게 수업받고 있습니다!오랜 시간 한의원, 병원, 각종 운동 프로그램을 전전하며 몸의 여러 문제를 해결하려 했으나, 매번 임시방편에 그쳐 근본적인 회복을 이루지 못했습니다. 그러던 중 성민 선생님의 피티를 시작하게 되었고, 꼼꼼한 자세 분석, 체계적인 운동 지도, 근막이완 덕분에 평소 겪던 어깨, 목 결림, 다리 및 손목 저림 등의 불편함이 눈에 띄게 개선됐습니다. 한 번의 만남으로 몸의 균형과 근력을 회복하며, 일상 생활 속 활력을 되찾을 수 있었습니다. 베리굿! 만약 잘못된 자세와 근육 불균형으로 고민 중이라면 이 분의 지도를 받아보시길 강력히 추천합니다. 후회 없는 선택이 될 것입니다. 성민쌤의 전문적 지도와 따뜻한 배려 덕분에 건강과 활력이 되찾아져 감사한 마음이 큽니다. 정말꾸준한 관리로 더욱 빛나는 인생을 만들어갑니다.N년째 성민 쌤에게 pt수업을 받고있습니다
해를거듭할수록 저의 니즈 충족이 되가고 있어서 너무 만족스럽습니다 또한 성민쌤의 열정 지식이 제 몸을 더욱 빛나게 해주시네여 감사함 을 느끼고 있어요 감사합니다 성민쌤힘들 때 “하나 더” 가 마법의 단어처럼 끝까지 운동 할 수 있게 만들어주십니다. 운동이 너무 재미있게 만들어주셨습니다. 기구 사용법도 저에 맞춰 하나부터 열까지 세세하게 알려주시니 초보자인 저도 혼자 운동 할 수 있게 되었습니다. 성격도 너무 좋으시고 재치 있으셔서 너무 재밌습니다. 궁금한 거 물어보면 굉장히 자세히 알려주시고 제 상태를 너무 잘 알아차리시는 것까지 프로페셔널 하십니다. 운동 끝나고 집 갈 때 진짜 완전 개운하게 가는 느낌입니다. 감사합니다!!김성민 선생님과 피티 25번째정도입니다
선생님 몸에서 느껴지는 신뢰감과 그 별개로 운동법을 초보자도 쉽게, 그리고 디태일하게 알려주십니다
해부학적으로 설명해주시는점도 이해가 쏙쏙되다보니 수업이 정말 즐거워요!
그리고 매번 느끼는거지만 제가 가진
에너지를 100%쏟아 부을수 있게끔 옆에서 힘도 불어넣어주시고, 도와주십니다
끝나고 나면 정말 개운하고 기분이 좋아지는 피티에요
피티 강력하게 추천합니다!성민쌤과 함께 한 Pt로 체력을 키워 올해 히말라야 abc까지 찍고 왔습니다! 30대로 들어오면서 기초대사량이 확 떨어지고 체력도 떨어져서 살기위해 pt를 등록하게 됐습니다. 저는 건강한 몸을 만드는데 목표를 둬서 , 성민쌤의 수업은 매우 만족스러운 수업었습니다. 운동을 어떻게 하면 바른자세로 효과있게 할 수 있는지 포인트를 잘 잡아 수업해주시고, 혼자 할때는 힘들어서 포기할 수도 있는 부분을 격려해주셔서 혼자할때보다 더 높은 중량과 세트를 할 수 있어 수업에 재미를 느꼈습니다. 꼼꼼한 지도를 원하시는 분이시면 만족하실거에요!운동하면서 자세를 어떻게 잡는게 좋은지, 그리고 어떤 부위에 자극이 들어가는지 잘 가르쳐주셔서 더 성장할 수 있었습니다. 운동하면서도 식습관과 같은 운동 외 부분들에 대해서도 잘 알려주시며 더욱 건강해질 수 있게 유도해주시고 운동을 생활화할 수 있게 신경써주셔서 감사하게 레슨받고 있습니다 :)오은영 박사님도 포기 할 금쪽이 포기 안해주시고 끝까지 운동 알려주시는 성민쌤입니다^_^
이런 사람 귀하다 진짜…평생 모실게요
성민쌤 덕분에 가장 힘들었던 허리디스크 통증도 많이 좋아졌고 특히 어깨교정이 많이 됐어요!
자세교정 기구 왜 삼? 성민쌤이랑 운동하면 바른자세 뚝딱인데~~~~??????????
성민쌤이랑 운동한건 아마 다시없을 행운이자 운명이지 않을까요
그런말이 있죠
조선시대 선비들은 머리에 성민쌤을 쓰고 다녔다 그리고 우리는 그것을 "갓(god)"이라 부른다
진짜 최고!!!!!!!!!!!!!!!!혼자 운동하다가 막혔던 부분 잘 알려주셔서 앞으로 잘 활용해서 운동하겠습니다 감사합니다~!문제점을 잘 설명하고 딱딱 필요한 정보를 알맞고 간단명료하게 알려주십니다헬스는 처음이라 기구 사용법도 모르는데, 자세부터 집중할 포인트까지 자세히 말씀주셔서 도움이 많이 되었습니다. 확실히 전문가가 하니까 다르네요. 감사합니다.직장생활하면서 몸이 망가지는 것 같아서 운동을 해야겠더라구요 제 몸 상태에 딱 맞는 운동법과 스트레칭을 자세히 잘 알려주셨어요 이틀간의 근육통을 선물해주셨지만 넘 재밌게 수업 잘 받았습니당 얼른 또 수업받구 싶어요 최고최고✨데드리프트 자세 배우고 싶었는데 전반적으로 웨이트 하면서 놓치고 있던 포인트(팔 회전, 힙힌지 등)를 전부 잘 잡아주셔서 시간가는줄도 모르고 배웠어요
아무것도 모르는 상태에서 마구잡이로 운동하는게 아니라 체계적으로 피티를 받는 이유를 누구보다 잘 알게 해주신 선생님이에요
가르쳐주신대로 운동 열심히 해서 몸 키울게요
김성민 선생님 강력 추천해요!운동할 때 자극점 찾는 게 어려웠는데 트레이너님이 친절하고 알기 쉽게 알려주셔서 트레이닝에 정말 많은 도움이 되었습니다. 그리고 직장 다니면서 PT 받는데 어려움이 많았는데 트레이너님이 일정 다 맞춰주셔서 마음 편하게 받을 수 있어 좋았습니다!운동 재밌게 잘 알려주시고 스케줄 근무라 일정 맞추기 어려운데 잘 맞춰주시려고 노력하시는게 좋았습니다 열심히 하면 금방 몸 좋아질거같아서 할맛 나네요👍🏻👍🏻이른 나이에 과음과 비만으로 몸이 한 군데씩 망가지는 게 느껴지더라고요. 그럴수록 헬스를 해보자라는 동기부여로 다가와서 집 근처에 있는 화이트짐을 상담차 방문이 OT 후 PT 20회를 시작하게 되었네요. 항상 연일 PT 수업에 노고가 많으신 김성민 트레이너님이 불편한 부위에 맞는 자세 및 사후 스트레칭, 루틴까지 지도해주시는 부분에서 본업에 대한 열정과 회원들의 맞춤 PT가 좋았습니다.PT 체험 1회 해보고 20회 PT 추가로 끊어서 했습니다. 개인 운동하면서 어깨나 무릎이 많이 아팠는데, 자세 교정이나 스트레칭 방법 배우면서 아픈게 사라졌네요! 좋은 운동 방법과 체형에 맞는 운동으로 자세 교정에 많이 도움이 되었어요헬스 시작한지 1년차 인데요,
축구/농구등 구기 종목만 좋아해서 헬스는 한번도 재미를 붙이지 못했습니다. 구기 종목만 오래해서 허리랑 발목 관절 이런 곳이 안좋아서 다이어트 겸 재활 겸 헬스 시작했는데 성민쌤이 재활 치료랑 관절 부담 안가게 웨이트 잘 가르쳐 주셔서 재미를 붙이게 되었습니다. 특히 보수볼 운동은 많이 재활에 도움이 많이 되었습니다. 재활/다이어트를 목적으로 운동 시작하시려는 분들 성민쌤 추천합니다! 😀상체 운동을 잘 모르는 상태에서 혼자 하려다 보니 어려움을 느껴서 수업을 받게 되었어요! 저의 목표는 혼자서 상체 운동 할 수 있는거였는데 여러 기구, 부위 운동을 배우면서 혼자서 할 수 있게 되었어요:)
부위별 자극점도 잘 알려주시고 궁금한거 물어볼때마다 아주 지극정성으로 디테일하게 알려주신답니다!운동은 자세가 진짜 중요하다고 해서 PT체험4번했다가 30번연장했어요~ 자세도 잘잡아주시고 저한테 필요한 운동으로 매번 준비해주세용☺️ 운동 원래 싫어했는데 너무 잘 가르쳐주셔서 요즘 일주일에4-5번은 운동하는것 같아요~~성민쌤 처음 볼때 이미지처럼 운동에 미친사람마냥 잘 알려주세요..🫣
그냥 무게치는 운동말고 자극점 포인트 잘 찝어서 알기 쉽게 설명해주십니더! 혼자 운동할 때 정말 도움이 많이 됐고, 개인운동도 즐겁게 할 수 있게 됐어요! 특히나 어디 근육이 약하고 보완해야 할 근육을 쏙쏙 알려주셔서 몸의 밸런스도 잘 맞춰졌어요 특히 저같은 경우에는 하체운동을 할 때 엉덩이의 자극을 잘 못찾았는데 이제는 뭐 거의 엉덩이가 하늘로 솟아오르네요 그 운동 해결 알고싶음 성민쌤 에게로 ㅋㅋㅋ!! 최고이십니다!추천추천단순한 자세 교정이 아닌, 부위별 근육의 움직임에 따른 운동 원리에 기반해서 효과적으로 알려주십니다~ 초급자부터 고급자까지 핀포인트 티칭으로 만족하실 것 같습니다!선생님께 20회트레이닝 받았습니다. 자세와 동작을 꼼꼼히 봐주셔서 초보자인 저도 재밌게 운동배울수 있었어요. 트레이닝을 할때 어떤 동작을 왜하는지 체계적이고 논리적으로 설명해주십니다. 덕분에 자세가 잡히고 운동이 더 재밌어졌어요. 특히 스쿼트 데드리프트를 하면 무릎 허리가 아팠는데, 쌤하고 피티하면서 더이상 아프지않게 자세 잡을 수 있게되었고 중량도 많이 늘어서 만족스럽습니다. 정확한 자세로 운동배우길원하시는 분들은 성민쌤을 강력히 추천드립니다!PT처음으로 체험 받아 봤는데 다른곳들은 PT체험해도 2~30분 하고 끝나는곳도 많다는데 김성민 트레이너님은 50분동안 디테일한 설명과 운동을 알려주셨습니다. 저는 등운동이 힘들어서 등운동 PT받아봤는데 지금까지 해왔던 운동에서 받지 못한 좋은 자극을 많이 받을 수 있었고 같이 운동하면서 근비대 훈련에 있어서 아주 큰 도움이 됐습니다. 자세코칭 하나하나에 운동경력과 노하우가 보일정도로 잘 설명해 주셔서 이해하기도 쉽고 잘 따라 갈 수 있었습니다.PT 고민하시는 분들께 강추 하고 싶습니다!!김성민 선생님께 여러 회 수업 받아오고 있습니다.
디테일하고 이해하기 쉽게 잘 가르쳐주십니다. 선생님 지도로 자극을 훨씬 더 잘 느끼게 된 운동들이 많아요.
입문자 중고급자 상관없이 만족할 것 같습니다!실력있고 성격 좋으신 트레이너 선생님 입니다👍
- 운동 자세를 정확하게 잡아주셔서 다칠 위험이 없음
- 원하는 시간, 강도, 커리큘럼으로 변경 가능
- 운동 싫어하는 사람도 재미를 붙일 수 있게 완급 조절에 능하심
- 사람을 대하는 태도와 에티튜드가 좋으심몸치인 제게 맞춤형으로 잘 알려주셔서 쉽게 배울 수 있었습니다. 사람마다 체형이 다르듯이 제 근육 쓰임에 맞춰서 잘 알려주셔서 신기하고 이해도 팍팍 되어 재미있게 수업했습니다.
운동에 진심인 열정 넘치는 코치 성민쌤 감사합니다!운동에 흥미 잃고 다이어트에 정체가
왔을 때 성민 선생님과 pt 수업을 시작했습니다
2주 가량 수업받았는데, 요즘 운동이 너무 재밌습니다!!! 회원의 눈높이에 맞춰 쉬운 설명과
현실적으로 실천 가능한 선에서
식단 교정해 줘서 다이어트 스트레스가
어느 정도 극복됐고 2개월 이상 정체된 몸무게가 내려가기 시작했습니다!
앞으로 함께하기가 걱정되는 선생님이 아니라 기대되는 선생님입니다!!!! 👍👍👍👍다른곳에서도 피티는 해봤지만 진짜 다른곳이랑은 다르게 잘 가르킵니다 !! 다른곳에서 운동배웟을때는 자극이 이렇게까지 받은적 없엇는데 최고입니다 ㅎㅎㅎ다른 곳에서도 피티 두세번 받아봤었는데 항상 어렵고 기구들이 무서워서 혼자서 할 수가 없었어요. 근데 성민쌤한테 배운 뒤로 잘못된 자세등을 정확하게 찝어주시고 초보들도 이해가기 쉽게 설명해주셔서 헬스가 너무 어렵지 않게 됐어요.
회원 난이도랑 눈높이 고려해서 설명해주셔서 좋습니다!!3개월간 17키로 감량 성공했습니다. 여러 곳에서 PT를 받아봤지만 단순 기구사용법이 아니라 정말 운동하는 방법을 배워보긴 처음입니다. 견갑을 어떻게 밀고 어떻게 고정하는지 몸의 이론부터 실제 몸을 사용하는 방법을 먼저 알려주시는게 무엇보다 좋았습니다. 해부학을 전공하셔서 정말 아프지 않게 올바른 운동방법을 배울 수 있습니다.
운동할때도 관절쪽에 손가락 올리셔서 조금이라도 자세가 잘못되면 멈추고 수정해주시는 과정을 반복해주시다보니, 승모나 다른 부위 통증없이 진짜 운동방법을 배울 수 있어서. 여타 기구 운동만 시키고 공장처럼 일률적인 운동시키기 PT와는 질적으로 다른 것 같아요.
안그래도 피티잡기 힘든 인기쟁이시지만, 정말 운동을 잘 배우고있어 감사함에 솔직한 리뷰 남깁니다. 쌤 올해 대회 화이팅입니다!PT 정말 많이 받아 봤지만 김성민 트레이너님 정말 최고입니다
여태 자극 느끼지 못한 곳을 딱 찝어서 알려주시는데 정말 최고라 느껴집니다
실력 열정 굿
이제 PT 유목민 그만하고 여기에 정착 할렵니다
후기 댓글 잘 안 쓰는데 정말 추천 드리고 싶네요!!!!!!!!아무리 PT를 받아도 목이랑 어깨 등 아픈 곳들이 개선이 안되어서 필라테스를 항상 병행했었는데, 성민쌤이랑 운동하고부터는 필라테스도 그만두고 PT에만 집중하고 있습니다. 그동안 만났던 선생님들보다 체형분석도 디테일하게 잘하시고 체형에 맞는 운동법을 알려주셔서 하루하루 몸이 좋아지는 게 느껴집니다. 최근에 이사를 가서 거리가 있지만 계속 여기서 운동하려고요! 오래오래 함께 운동해요 성민쌤😊
완전강추!!!(스케줄 잡기 더 힘들어지면 안되는데🥲)전에도 PT수업 많이 받아 보았습니다.
트레이너 홍수 속에 좋은 트레이너 선생님 만나기 꽤 힘든데 성민 선생님은 확실히 좋은 트레이너라고 추천 드릴 수 있습니다. 수업하실때 진지하시고 알기 쉽게 설명해주시는데 전문적이디는 느낌을 많이 받습니다. 자세교정 및 보조 등 기본적인 것들도 잘해주십니다. 혹시 처음 운동 접하시는분이 제대로 배워보고 싶으시다면 강하게 추천드립니다.저는 pt를 4년 넘게 해왔지만…
혼자 운동을 못해요.. ㅠㅠ 저는 점심밖에 시간이없어서 체력도 증진할겸, 환기가 필요하기도 하고 올 초 부터 다시 한번 루틴을 잡아보기위해 쌤이랑 운동을 시작하였습니다. 쌤께서 최종목표는 혼자 즐기며 운동을 하라고 언제까지 배울수는 없다고 하셨어요. 운동하다보면 제 멘탈도 잡아주시는것 같아요.나 자신과 타협이 없다고 매일 꾸준히 루틴을 지킨다고 쌤이 대회준비하신다고 몸만드시는데 항상 부럽고 의지가 다져집니다.저도 내몸을 사랑하고 운동을 즐기는 자가 되기위해 매주 노력하고 있습니다. 쌤이 워낙몸이 로보트처럼 ㅎ교과서이시기 때문에 시범보여주시면 이해가 쏙쏙 잘되고 근육설명이랑 결리는 부분이 있거나 하면 맛사지도 해주셔서 다음날 아프지않아요.재밌게 배우고 있습니다ing ~~제가 헬스를 2년정도 독학으로 하다가 몸이 좋아지지 않아 슬럼프에 빠졌고 운동하기 싫어지기 시작할때쯤 이사를 하게되어 역삼 화이트짐을 등록하게 되었는데 김성민 트레이너의 몸을 보고 무작정 pt를 끊었는데 운동 첫 시작부터 저의 자세가 문제가 심각했으며 저의 체형 익상견갑이 심한것을 분석하여 그에 맞춰 자세 , 운동법 스트레칭을 통하여 극복하니 몸이 근방 좋아지고 있는걸 느끼네요 선생님께서 제대로 공부하시고 배우셨다 보니 근막에 붙어있는 근육들도 다떼어주시며 자극이 배가 됐습니다 선생님 역량 대단하신분입니다🤗원래도 해부학에 관심이 있는 편이라 제몸의 단점을 잘 알고있었는데 운동에 들어가기 앞서 여러 자세로 테스트후 몸을 풀어주셨어요 엄청 아픈데 시원해서 좋았습니다 몇분 풀어주시더니 제 몸의 문제점을 정확하게 꼬집어 말씀해주셔서 완전 신뢰가 가더라구요 운동까지 믿고 맡길수있는 선생님이라 생각해 앞으로도 계속 수업들을 계획입니다! 요즘 자기몸으로만 운동한 지식으로 수업하는 선생님들이 너무 많아서 더 성민쌤한테 믿음이 가는것같아요😆먼저 저는 운동이랑은 담을 쌓고 지내왔는데 이대로 계속 살다간 골로 갈 거 같아서 큰맘 먹고 피티를 끊었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 진짜 생초보인데 성민쌤이랑 처음 운동 시작하면서 새로 알게 된 사실들도 많고 운동 자세 교정도 확실합니다! 처음 배울 때 확실하게 배워서 좋아요ㅎㅎ👍🏻
또 운동도 운동이지만 근육이 뭉쳤을 때 풀어주시는 것도 넘 좋습니다..!!피티는 물론 헬스장이 처음인 사람입니다..
집이랑 가까워서 선택했고 제대로 운동을 해보고 싶어서 피티까지 끊었어요! 성민쌤이랑 피티 받은지 10회정도 되었는데 매번 컨디션 먼저 물어봐주시고 운동하면서 자극점, 방법 세세하게 알려주셔서 운동에 흥미도 붙여가는중 입니다.
다이어트가 목적이라 식단도 챙겨 봐주시는데 피드백도 빠르고 잘 해주세용!! 뭘 더 챙겨먹어야 되는지 꼼꼼하게 봐주십니당 ~~
선생님 말만 잘 들으면 살 금방 뺄거같아요
우연하게 만났지만 너무너무 만족합니다아!!!살아오며 운동과 담을 쌓고 지내다가, 세월 앞에 스러질 것 같은 목숨줄을 이어보고자 PT 상담을 신청했습니다. 처음 성민쌤을 뵙는 그 순간부터 풍채에서 느껴지는 신뢰감에 첫 피트니스 및 PT 등록을 확정했습니다.
푸쉬업 정자세 1개에도 파들대는 몸뚱아리였기에 진도를 따라갈 수 있을까 걱정이 많았으나, 기구 하나 하나 바른 자세로 익혀나갈 수 있도록 도와주셔서 조금씩 근육이 붙기 시작한 것을 체감하고 있습니다.
저에게 맞는 무게에 무리하지 않고 진행할 수 있도록 신경을 많이 써주시고, 수업 시간이 즐거워 몹시 만족스럽게 생명을 연장시키고 있습니다🤘🏻운동이랑은 담을 쌓고 살다가 필요성을 느껴 처음 헬스장 방문해서 성민쌤한테 수업 받았습니다!! 운동 처음해보는데도 기초부터 시잗해서 알기 쉽게 알려주시고 몸구조나 이 부위가 운동이 왜 필요한지까지 설명해주셔요👍🏻 자극이 다른데에 오는것같거나 아프면 이유 찾아서 자세 잡아주셔서 감잡을수있었습니다!! 맨날 못한다고 찡찡댄것같은데 덕분에 할수있다!! 긍정마인드도 얻었어요ㅎㅎ 그리고 수업하는동안 운동 즐겁게 할수있었습니다🤗성민쌤이랑 운동 중인데 정말 좋은 수업 재밌게 해주시고, 인간적으로도 너무 친절하고 좋으신 분이에요! 운동 배우면서 체력 늘고 몸도 좋아지는 거 너무 잘 느껴지네요~~!! 정말로 강추합니다!!!!!작년부터 pt 받으면서 허리가 안아프고, 다리가 안저리기 시작했어요! 무릎이 무리하면 아팠는데 이제 런닝을 해도 무릎이 아프지 않네요! 재활을 같이 해주셔서 가능한거 같아요! 평상시 내 자세에 나쁜 습관이 뭐였는지 파악이 되게 설명해주셔서 pt받고 자세 유지가 지속이 되는게 신기해요! 운동을 무리하지 않게 지속할 수 있도록 도와주셔서 이제 주3일 이상은 꼭 유산소를 합니다! 재활이 필요없어지는날을 기대하며!!! 쌤 추천합니다! 운동 하고 싶은데 의욕이 안나는 사람, 습관을 만들고 싶은사람, 재활이 필요한사람에게 맞아요! 앞으로도 잘 부탁드려요처음부터 끝까지 감사합니다.
다음에 한 번 더 도전 하죠!
운동 하는 내내 즐거웠습니다. 마지막 인사 같은 느낌이다만.. 언제든 같이 운동 해요! 사진은 큰맘먹고 올립니다.
매번 몸 상태 체크해 주시고, 포인트 하나하나 잘 잡아주시고 열정 넘치샤서 좋았습니다. 좋은 에너지 받으면서 끝까지 할 수 있었어요! 열정 넘치시는 분! 목표가 뚜렷하신 분이라면 성민 트레이너랑 너무 잘 맞으실 거예요. 사람 좋습니다!
저는 pt는 50회 하고 중간에 다쳐서 3개월 쉬다가 20회 더 했던거 같아요(맞죠..?) 몸 본격적으로 만든건 2달 정도 했습니다. 기본기 없으셔도 다 됩니다. 시키는 대로 하시면 돼요. 성민 트레이너외 좋은 결과 만들어 가셨으면 좋겠네요!트레이너 쌤 정말 친절하시고 잘가르쳐주십니다!
실제로 10kg 감량 성공했어요^^
혼자 운동 할때 관절아프고 했는데 안아프게 자세 잘 잡아주시고, 치료도 해주시면서 가르쳐주셔서 너무 좋았습니다.방학을 맞아 다이어트 겸 혼자 운동하는데 목표한 부위에 자극이 잘 오지 않는 것 같아 항상 고민이었는데 정말 도움 많이 받았습니다!!
선생님께서 완전 친절하고 자세하게 알려주셔서 운동 초보든 경험자든 모두에게 도움이 되는 수업입니다. 또 집에서는 어떻게 운동할 수 있는지도 알려주셔서 헬스장 못 가는 날에도 집에서도 운동할 수 있게 됐어요 ㅎㅎ
피티 고민하시는 분들은 고민없이 바로 하시면 좋을것 같아요. 정말 강추합니다!선생님이랑 10회 레슨이후 20회 추가레슨으로 총 30회 수업했습니다.
목표가 혼자 운동할 수 있는 루틴을 만드는 거였는데 수업마다 분할로 잘 가르쳐주셔서 루틴 뿐만아니라 운동능력이 많이 향상된거 같습니다.
운동에 목표가지고 도움을 받고싶으신 분들 추천드립니다!평소에 어깨 결림이 심해 이운동 저운동해보며 나아진줄 알았는데
정확한 기준을 통해 체크해보니 제 어깨 상태가 말이 아니더라구요
그에 알맞게 운동 처방을 해주시어 진행하는방향대로 잘 이행했더니 어깨 기능이 눈에띄게 좋아지고
평소에 보강하려던 근육들의 움직이는 느낌이 나서 매우 좋았습니다.
건강관리하시려는 분들에게도 강력 추천합니다.배준영 선생님과 함께 해서 근육량이 오히려 올라가고 체지방이 더 낮아져서 성공적인 다이어트를 할 수 있었습니다!
최고의 선생님!!배준영쌤하고 운동한지 벌써 일년이 다되어갑니다!! 첫 운동했을때 체지방율이 30프로나 되었었는데 운동하고 3개월만에 체지방 5키로 감량하고 근육량은 1키로나 늘었습니다!!
그날그날 컨디션에 맞춰서 운동강도도 조절해주시고 스스로 운동을 할 수 있게끔 해주시는 최고의 쌤입니다!! 수업시간 내내 항상 최선을 다해주시고
특히나 스트레칭 근육이완 해주고 운동하면 가동범위도 넓어지고 최곱니당!!배준영 샘은
무리하지 않게 각 개인의 몸 상태에 맞게 방향을 제시 하시는 것 같아 믿고 맡기고 있습니다. 앞으로 더욱 건강해질 것을 믿고 꾸준하게 운동할수 있을것 같아요~조심하세요,, 맛보기 피티 받았다가 어느새 매주 성민쌤을 만나고 있을겁니다..
처음에는 피티 생각도 없었고 다이어트만 하려고 헬스장 갔는데 맛보기 피티때 혼자 운동하면서 느꼈던 몸의 결함들을 바로 알려주시고 맞춤 운동법도 알려주셔서 충분히 가치가 있다고 생각되어 피티 질렀구요.
요즘 사람들이 살빠졌다고 다들 그러는데 물론 빠져서 기분좋지만 근력과 다이어트외에도 잘못된 자세를 고치고 일상생활에서도 몸의 균형을 찾아가고 있다는 게 의외의 만족 포인트입니다.
꿀팁 : 몸의 구조도 잘 알고 계서서 가끔 아픈 척 쫌 하면 마사지도 해주시고 여러분들도 꿀팁 잘 써먹으시길 바랍니다ㅎㅎ배준영 트레이너님 수강생입니다.
쌤 너무 친절하심 자세도 잘 알려주십니다.
역삼점 기구도 많고 깔끔해서 좋아요~일단 선생님이 너무 친절하세요!!!!!!! 유쾌하게 잘 진행했어요!! 휘향찬란한 운동 안시키시고 기본에 충실하시면서도 어떻게 진행할지 방향성 제시가 확실하셔서 이해하기 쉬웠어요!!! 그리고 어디가 문제인지 이해하기 쉽게 가르쳐주셔서 그부분을 신경쓰면서 운동할수있어서 좋아요!!! 저는 이번주 안에 pt 결제하려구요^0^개개인의 바디컨디션이나 상태에 따라 잘 지도해주세요
처음 등록했을때 몸이 극단적으로 많이 안좋았는데
목도 이젠 부드러워지고 없던 골반도 생기고 있고
아파서 예민하고 컨디션바닥이었던 제가 많이 좋아지고 이제
체력도 나아지니 신기하더라구요
일에 사랑과 자부심이 있고 실력이 좋아요
재등록하고서 리뷰남깁니다👏🏻👏🏻5개월정도 pt받은것 같은데 정말 꼼꼼하고 친절하게 잘 알려주십니다. 수업 받을때는 몸이 굉장히 힘들다고 느꼈지만 그만큼 제 몸이 더 근육이 붙고 단단해 지는 것을 깨닫게 되었습니다. 저만 열심히 잘 따라간다면 더욱 훌륭한 몸이 될 수 있을것 같습니다. 믿고 맡기셔도 되는 트레이너이십니다!허리가 아파서 운동을 시작했는데 적절한 관리로 그날그날 컨디션에 맞쳐 잘 관리해주십니다 .지도해주시는대로 꾸준히 운동하고 관리하면 몸건강이 향상되리라 생각듭니다~1년 넘게 피티 받고 있는데 만족하고 있어요. 그날그날 컨디션 따라 맞춰 프로그램 진행해주셔서 좋아요. 안좋았던 부위들도 점점 좋아지고 있어서 더 열심히하게 됩니다. 믿고 운동할 수 있다는게 중요한것 같아요!삼년째 피티 받고있어용 운동 자세도 잘 알려주시고 니즈에 맞게 피티 수업 해주셔서 안하고싶다가도 다시 나오게 돼용! 24시간 운영인것도 좋아용!시설도 깔끔하고 밝아서 운동할 맛 납니다~!평소에 운동을 조금씩 하다가 성민쌤에게 피티를 받게 되었습니다. 운동을 배우면서 몸이 많이 굳어 있어 풀어주는 운동을 진행했는데 개인에 맞춰서 해주신다게 느껴져서 도움이 많이 되었습니다. 그리고 피티받기전에는 깊게 생각하지 않고 운동했는데 체계적으로 알려주시면서 어떻게 해야 자극이 오고 어떤근육이 발달하는지 상세하게 설명해주신점이 좋았습니다. 제 스스로도 운동하는데 동기부여가 많이 되어 처음하시는분뿐만 아니라 기존에 운동 하는분들에게도 추천드립니다!직장생활을 하는 터라 시간 변동이 많았는데 잘 맞춰주셔서 정말 좋았습니다!
무엇보다 자세를 신경 많이 써주고 옆에서 열심히 할수 있게 응원도 해주셔서 힘들지만 운동이라는거에 처음으로 재미를 느꼈습니다!
헬스장에 처음 입문해서 운동하는 사람들은 화이트짐 성민쌤한테 PT받아보시는걸 감히 추천해봅니다😁😁피티 받고있는데 관리 받을수록 몸이 점점 이뻐지는게 느껴져요..🤍 거리도 가까운데다 24시간이라 좋아서 피티끊었는데 뭉친 근육도 다 풀어주시고 운동도 엄청 자세히 알려주십니당 다른곳도 다녀왔는데 여기가 젤 맘에 들어서 계속 다닐거같애용👍👍 운동 처음하시거나 잘 모르시는분들에게더 강추입니다 💕💕재등록해서 40회 가까이 성민쌤한테 수업 받고 있어요.
제가 스케쥴이 뒤죽박죽인데도 시간 잘 조율해서 수업 진행 해주시고 수업하는 내내 집중도가 높아서 시간 가는 줄 모를 때가 많아요.
한번씩 뭉쳐있거나 힘 제대로 못 쓰면 마사지나 스트레칭도 도와주는데 그게 또 와따임다 짱시원 !
수업 하다보면 개개인 몸 구조나 근육 구조 설명 해주면서 자세 이렇게 하면 더 좋을거 같다 하면서 자세 변경 해주면 어김없이 자극도 잘 오고 회원들 알려주려고 공부 많이 하시는구나 느껴지는 트쌤이에용. 앞으로도 잘 부탁합니다 쌤?😏성민쌤한테 총 40회 받았어요
몸 여기저기가 틀어져있고 굳어있어서
운동하기가 힘들었는데
성민쌤이 체형이랑 몸 상태에 맞는 프로그램 짜주시고 자세까지 잘 잡아주셔서
몸도 많이 좋아졌고 혼자 운동할 수 있는 정도가 됐어요!
그냥 숫자만 세면서 대충대충 가르치는 트레이너한테 실망하셨던 분들은 성민쌤한테 꼭 수업 받아보세요!피티 여러 곳에서 100회 이상은 받아 봤는데 ⭐️김성민 트레이너님⭐️ 정말 성실하시고 좋으세요. 👍🏻💪🏻😍🥳
💪🏻김성민 트레이너님은요:
1. 컨디션과 목적에 맞게 지도해주세요.
그날그날 컨디션 매번 물어봐주시고 제 상태에 따라 운동 양과 목표 정해주세요.
2. 친절하고 진심이세요.
운동을 친절하게 자세히 잘 알려주시고 컨디션이 안 좋은 부위가 있으면 운동에 적합하게 마사지도 프로페셔널로 잘 해주세요.
3. 스케줄을 유동성 있게 잘 조절해 주세요.
몸이 아프거나 회사에 일 있어도 유동성 있게 해주시고,
매번 감사하게도 주말에도 시간이 맞으면 나와주세요.
PT 고민하고 계시다면 체험 하시고 받아 보세요. 초보건 실력자이건 다 만족 하실 것 같아요. ✌🏻👍🏻💪🏻허리디스크가 있어서 허리 구부리는자세가 많이 불편했었는데 배쌤이랑 운동하고는 불편함이 사라졌어요. 컨디션에따라 운동강도도 맞춰주셔서 부담없이 스트레스없이 다니고있어요. 엄마랑 언니한테도 추천해서 온가족이 만족하며 다니고있어요!손목과 허리가 좋지않아 한동안 일상생활이 힘들었었는데 선생님의 도움으로 많이 개선되었습니다 이제는 아무렇지 않게 일상으로 다시 돌아가게 되었지요!!
이제 운동만 잘 배워가면 건강한 모습으로 살게되지 않을까 싶습니당 감사합니다~평소에 허리와 무릎이 안좋아서 일상적인 통증이 많았는데 준영쌤이랑 피티 하면서 조금씩 개선되고 있어서 만족합니다.
냅다 운동만 시키는게 아니라 몸 상태에 맞게 근막도 풀어주고 무조건 똑같이 남들과 같은 자세를 가르치는게 아니라 아픈부분이 있음 다른 방법이나 자세를 조금 바꾸는등 유연하게 진행해주셔요
자세에 대한 해부학적 지식과 평소 자세가 어떤지도 계속 알려주셔서 일상에서도 주의하면서 피티 받으니 많은 도움이 되고 있어요.평소에 목 어깨가 안좋아 도수치료를 받았는데 운동을 병행하면 좋다하셨는데 좋은 기회로 준영쌤께 피티받았어요!
자세를 짚어주기전에 먼저 몸이 잘 움직일 수 있도록 스트레칭을 알려주시고 근육을 풀어주시며 운동 순서를 알려주셔서 좋았어요!
치료와 운동목적으로 피티를 받고자 하시는분께 준영쌤 추천드려요23년 10월 부터 쌤한테 PT 받고 있습니다.
교통사고 이후로 발목과 무릎 통증으로 인해 운동을 오래 쉬어서 걱정이 많았는데, 쌤 덕분에 재활과 더불어 건강하게 운동하고 있습니다. 특히 잘못되었던 체형교정이 눈에 띄게 개선되었고, 통증 또한 많이 좋아졌습니다. 운동 시 사용 근육에 대한 자세한 설명으로 몸 움직임에대한 이해가 늘었습니다.
쌤 성격도 긍정적이고 친절하셔서 항상 즐겁게 운동하고 있습니다. 덕분에 건강한 몸 만들어가고 있어요~ 준영쌤 감사합니당 :) 짱👍선생님 너무 친절하시고 잘 가르쳐주세요!! 강추!!여기저기 피티 유목민이었던 제가 인정한 선생님입니다~
체험 받고나서 바로 50회 등록 빡~
일단 성민 코치님 운동 너무 잘가르치세요 !
성격도 좋으시고 대화가 즐거우신 분이예용
잘못 알고있는 사실에 대해서도
자세히 무엇때문에 어느부위 운동하는지도 설명해주시고
배워가는게 많습니다!
받아보시면 알게될거예요~
여기저기 가지마시고 저처럼 정착하시길...♡OT로 성민쌤한테 체험받았다가 바로 등록했어요
해부학적인 지식도 많고 , 친절하게 설명잘해주세요 !! 헬스장 혼자오면 어색하고 뭐부터 할지모르겠는데 항상 웃으면서 맞이해주시고 각 기구마다 운동해보는게 재밌어요 타겟점 설명도 잘해주시고 오른쪽어깨 올라간것도 마사지받으니 바로 한번에 내려갔어요1회 체험으로 수업 받고 바로 등록해서 지금 두달정도 꾸준히 수업 받고 있는데 원래 허리디스크가 심하게 있었어서 운동과 재활때문에 조심스럽고 걱정이 많았는데 성민쌤이랑pt를 하게 되면서 많이 도움 받고 만족하면서 운동하고 있습니다 수업할때 항상 컨디션체크 계속 해주시면서 자기몸 처럼 생각해주시면서 이해도 너무 잘되고 운동을 어떻게 해야하는지 재활과 스트레칭이 꼭 필요한지 수업 받으면서 많이 배웠습니다 저처럼 다치셔서 고민이 많으셨던분들도 꼭 쌤 만나서 잘 운동하셨으면 좋겠습니다 😎첫 피티를 성민쌤한테 받았는데 상담 할때부터 운동의 목적과 제 몸에서 부족한 부분을 잘 캐치 해주시고 운동할때도 원리를 잘 설명해주시면서 운동을 하니 이해가 잘 돼서 운동도 더 잘됩니다!
원래 혼자 할때 하던 자세를 먼저 보시고 문제점을 캐치해서 하던 자세에서 보완하니 더 좋았어요!
운동할때도 딱 저에게만 집중하셔서 캐어를 받고있다는 느낌을 받아서 돈이 전혀 아깝지않습니다!! 궁금한 질문도 물어보면 이해되게 잘 설명해주셔서 너무 좋았습니다!! 🫡🫡🫡성민쌤이랑 첫 수업 하고 바로 등록해서 수업 들은지 두달 정도 됐어요! 운동을 너무 오래 쉬었고 직장인 만성병인 어깨, 목 교정 때문에 고민하다가 pt를 하게 되었습니다. 그동안 어떤 운동을 했었는지, 평소 식습관이나 고민되는 부분이 어떤게 있었는지 파악하시고 나서 꼼꼼하게 하나하나 잘 체크해주셨어요. 수업하면서 하나씩 천천히 아팠던 목과 어깨 통증도 많이 좋아지고 체력도 올라오는게 느껴져요. 쌤께서 보디빌더셔서 그런지 수업도 꼼꼼하게 차근차근 잘 가르쳐주십니다👍🏻 :-) 그 날 컨디션부터 체크해주시는 다정한 쌤이시고 수업도 열쩡열쩡열쩡인 분 ! 피티 고민하시는 분이면 차근차근 배울 수 있는 쌤과 함께해보세요 🤭 수업 너무 만족하면서 운동하고있어요!!다른 헬스장에서 피티를 다수 받아보고 운동을 1년정도 하다가 막혀서 운태기가 왔을때 성민쌤의 도움을 받아 운태기도 탈출하고 제 몸과 운동법에 대한 감을 잡았어요! 예전에 받은 피티는 단순히 머신의 사용법, 3대운동 하는 방법론적인 동작을 배웠는데 성민쌤은 스스로 스트레칭하여 몸푸는법부터 근육의 이완/수축 메카니즘, 3대 운동을 할 때 안정적으로 지지하고 운동하는법을 해부학적으로 알려주셔서 이해가 편했어요. 그리고 수업 끝나고도 수업내용을 정리해주셔서 개인운동때 잊지 않고 숙달할 수 있어서 좋았습니다! 피티날이 아닌 개인운동날에도 수업이 없으시면 지나다니면서 자세도 한번씩 더 교정해시주고 운동팁도 줘요. 첫 오티 후 피티영업도 안하셨는데 너무 만족하여 스스로 찾아갔어요! 받아본 수업중 만족도 최고였습니다:)김성민 트레이너쌤~ 네번째 트레이너 쌤인테 최고에요 ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
디테일하게 잘알려주세요. 궁금한게 있어서 물어보면 해부학적으로 이래서 이렇게 몸이 쓰여지고 움직이는거라고 자세히 알려줘서 이해가 더 빠르게됩니다! 그냥 머신 사용법을 알아서 수업을 해주는게 아니라 제 몸에 맞춰서 수업을 해주셔서 전문적인 느낌이 많이 납니다. 스케줄 조정이라던지, 수업방식이라던지 회원한테 최대한 맞춰서 수업해주십니다~~!! 짱짱맨 (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)처음 피티를 받아봤는데 왜 처음 운동할때 피티를 받아야 하는지 말할 정도로 사소한 디테일이나 전문지식을 잘 알려주십니다.
또 회원 몸을 자기 몸 처럼 생각하며 사람마다 다른 자세, 운동법을 제시해 주셔서 부상이나 통증 없이 운동할 수 있도록 도와주십니다.
궁금한 점이나 식단 관리또한 매일 확인하시며 신경써주는게 많이 느껴집니다.4월부터 꾸준히 PT를 받고 있어요! 평소에 굽은 어깨 때문에 스트레스 였는데 배준영 트레이너님 덕분에 어깨도 펴지고 무엇보다 어깨, 목 결림+통증이 많이 사라졌다는 거에요! 또 무리하게 운동을 시키는 게 아니라 각자의 역량에 맞게 운동을 알려주셔서, 흥미를 잃지 않고 운동을 할 수 있는 것 같습니다! 덕분에 의지박약인 제가..상하체 근력이 모두 표준 이하였는데 표준으로 올라왔습니다🤟🏻 자세 교정, 체력 증진 두 가지를 한 번에 “겟”한 것 같아 너무 뿌듯해요🤭귀여운 배쌤이 저의 자라같은 목을 고쳐주셨습니다..
매일 책상에 앉아서 고개를 숙이고 그림을 그리는 직업을 하고있기 때문에 거북목이 되어있었는데, 그 부분을 캐치해주시고,
제 앉아있는 습관이나 걸어다니는 습관을 보시고 수업때 마사지를 해주시더라구요!
경력을 보고 믿음직스러우셨는데,
그 믿음을 깨지 않으시고 바로 아픈 부분을 해결해주시니 너무 감사했습니다!배준영코치님께 처음 피티를 받았는데 어색했지만 친절하시고 편안하게 가르쳐주셔서 좋았습니다
신체에 대해 정확하고 자세히 알려주시면서 체계적인 시스템으로 운동을 가르쳐주셔서 전문적이라고 느꼇고 앞으로 저도 운동을 가르치는 사람이 되려고 하는데에 있어서 많은 자극을 얻었고 배준영코치님만큼 전문적으로 가르치고 싶다는 생각이 들었습니다
하루에 한시간씩이지만 열정적으로 가르쳐주셔서 너무 감사하고 가르침에 있어서 진심이 느껴졌어요 정말 감사합니다!평소에 운동을 개인적으로 오래해온 입장인데도
제대로 내 몸을 잘 사용하고 있는지에 대해 의문이였는데
그동안 궁금했던것들을 친절하게
상세하고 이해가 쉽게 설명해주셔서
멀리서 다시 찾아가는 시간이 전혀 아깝지 않을정도로
유익한시간이였습니다
진짜 해부학적으로 접근하셔서 회원들을 위해
공부도 많이 하신게 느껴질 정도고요
설명도 열심히 해주시고
이해가 되지 않는 부분, 못 따라오는 동작들 있으면
될 때까지 차분하게 기다려주셔서
정확한 자세와 기능적인 몸의 움직임을 올바르게 지도해주셔서 정말 좋았습니다
피티를 받고싶어하는 주변사람들에게
추천해드리고 싶은 선생님이십니다 감사합니다!골반비대칭때문에 하체가 항상 부어있는 상태였었어요ㅠㅠ병원치료를 받아도 그때뿐이라 걱정했었는데 선생님께 교정을 한번만 받아도 붓기가 거짓말처럼 빠지더라구요 .
주기적으로 교정을 받으면 좋을 것 같아요.
선생님께 시연수업을 받고난뒤 제가
근력이 많이 부족하다는 걸 알았어요.
저에게 맞는 운동법을 알려주시고 설명도
너무 잘해주시고 급하지않게 차근히 알려주셔서 감사했어용😊기본적으로 운동 원리, 자세, 근막이완 등에 대한 이해도가 매우 높아서 믿고 수업 받을 수 있습니다. 단순히 강도만 높게 운동하는 것을 넘어서 어떻게 건강하게 운동을 지속할 수 있는지 가르쳐주시기 때문에 계속 믿고 수업 받고 있어요배준영쌤과 운동한지 육개월은 더 된 것 같아요
어깨통증,허리통증,엉덩이통증 달고 살았는데 통증도 없어지고 몸매는 덤으로 좋아졌어요😀
집에서 거리가 한시간정도인데도 받으러 갈만한 실력이세용.. 배준영쌤은 제 인생 트레이너십니다ㅎㅎㅎ
준영쌤 강추해요!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
그동안 많은 헬스장을 거치며 다양한 PT쌤들을 만났었는데, 이렇게 전문적인 지식이 풍부한 선생님은 처음입니다!
13년의 내공이 느껴지는 수업이었어요 😊
무릎, 허리, 어깨 통증 등 여기저기 정말 문제가 많은 몸인데 선생님이랑 수업할 때 마다
눈에 띄게 제 삶의 질이 높아지는게 느껴져요.
수업하는 단 50분만에도 몸이 한결 가벼져워집니다. 주변 지인들에게도 부모님에게도 추천해드릴 수 있는 준영쌤이에요…
또, 다정하고 부드러우신 성격에 편안하고 기분 좋은 수업시간을 보내게 되네요 ㅎㅎ
정말 인생 PT 선생님이에요… 나만 알고 싶은 트레이너 선생님이지만! 모든 사람이 알아야하는 선생님이기도 합니다🤩🤩인생 피티 쌤입니다..
이전에 피티 받아본 적 있는데 그땐 피티라는것에 다시는 돈 쓰지 말아야지 생각했었어요
헬스장 끊어 놓고 잘 모르겠어서 도와주실 수 있냐 우연히 지나가는 배쌤을 잡았는데 운명이었니봐요 그 뒤로 약 100회 정도 결제 하구 아직도 받고 있어요!
주변에 신체에 대해 아는 사람, 운동 잘 가르치는 사람 많지만 배쌤은 배쌤만의 전문성으로 누구와 비교할 수 없는 수준의 수업을 제공합니다
강추! 바빠지면 안되지만... 제가 막는다고 사람들이 모르겠나요 ㅠㅜ친구의 추천으로 배준영 트레이너 님을 알게 되어 수업을 시작했습니다! 준영 쌤을 만나기 전에 여러 피티샵, 헬스장을 찾아다녔었지만 항상 어깨와 목 통증 때문에 팔도 잘 안 올라갔고 통증 때문에 예민해서 매일 신경질적이었어요. 그런데 준영 쌤과 운동을 시작한지 단 3개월만에 저를 힘들게 했던 통증이 사라져서 일상이 너무 행복합니다. 지금은 어깨도 많이 펴지고, 운동할 때 잘 안 되던 자세들이 하나씩 되고 있어서 운동할 맛이 납니다 ㅎㅎ 제대로 된 운동을 배우고 싶은 분들은 꼭 배준영 쌤에게 배우시길 바랍니다![운동 목표에 맞춰 체계적으로 수업하는 트레이너]
운동이 처음이고 체형교정에 대한 필요성만 있을 뿐 방법를 알지 못했는데, 회사 동료의 강추로 수업을 시작하게 되었습니다. 회사 동료의 체형이 달라져가고 건강해지는걸 눈으로 보면서 기대가 되기도 했고요. 그리고 그 효과를 저도 누리고 있어요. 불편했던 부분들도 편해지고, 천천히 목표에 맞추어서 운동을 배워가고 있습니다. 트레이너님과 수업 하면서 더욱 건강해지고 운동을 능숙하게 할 거라는 기대화 확신으로 열심히 하고 있습니다.다니던 헬스장에서 트레이너분께서 추천해주셔서 수업을 받게 되었습니다. 허리가 안 좋은데 처음 PT를 받고나서 허리가 편해지는 느낌을 받아서 계속 수업을 받고 있습니다.
항상 수업 시작 전 컨디션은 어떤지 어디가 불편한지 확인해주시고 그에 맞게 수업을 진행해주십니다. 또 몸에 대해서 잘 알고계셔서 설명해주실 때 근육 구조를 토대로 설명을 해주시는 더 신뢰가 갑니다. PT 시작하기 전과 비교해서 확실히 몸이 더 나아지고 있는게 느껴집니다.
배준영 선생님 추천합니다!집 근처의 여러 헬스장을 방문해보면서 여러 트레이너님들에게 상담을 받아봤었는데 많은 트레이너님들 중 이 트레이너님을 고른 이유는 딱 한가지였습니다. 상담 및 무료 PT 1회를 진행해본 결과, 다른 분들에 비해 ‘체계적이고 전문적이다’라는 것을 느낄 수 있었습니다. 모든 트레이너님들이 다 친절하시고 운동을 다 잘 가르쳐주시기는 하지만, 이 트레이너님에게서는 일반 운동법뿐만 아니라 체형교정에도 신경써주시는 모습이 만족스러웠습니다. 특히 수업을 진행하면서도 뼈의 움직임을 어떻게 해야할지, 근력운동을 하면서 수업은 어떻게 진행하고 평소 개인운동은 어떻게 진행해야 할지에 대한 설명들이 도움이 됐습니다 PT를 받기 전 몸 전체가 굉장히 굽었었는데, 수업을 진행하면서 몸이 정말 많이 펴졌다는걸 하루하루 느끼는 중입니다 
