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1:6 그룹 필라테스

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피지오핏 건강운동센터

이풍현

후경골근 기능부전으로 아치가 무너져서 발과 무릎에 통증이 있어 운동을 시작했어요.몸에 대한 전문적인 지식을 바탕으로 이해가 잘 가게 설명해주어 운동하는 시간내내 재미있게 따라간 수업이었어요.무엇보다 몸과 근육의  움직임등을 상세히 설명해주셔서 몸에 무리가 가지않고 집중적으로 운동할수 있었어요.몸에 변화를 느끼며 운동에 재미를 붙일수 있도록 가르쳐줘서 운동하는 내내 즐거웠어요.감사합니다.

정은주

20회만 하고 끝내야지 생각했는데 벌써 40회차..
올해 초에 시작했는데 벌써 10월이네요!
피티를 몇번 받아보긴 했지만 풍쌤처럼 설명이 아주 자세하고 바로 이해가게 해주시는 분은 처음이라 처음으로 연장해 보기도 했네요 ㅎㅎ 들어보시면 알겠지만 1회만 들어봐도 이 분은 좀 다르다 라는 생각이 들거에요! 노션에 저 나름대로 운동 정리도 했었는데, 제가 기록해둔거 보고 피드백도 따로 해주실 정도로 잘 봐주세요 이런 분한테는 가족 운동도 맡겨도 되겠다 싶어서 엄마한테도 추천하고 같이 다녔네요! 덕분에 운동 제대로 배운거 같아요, 감사합니다👍🏻

박지현

1:1 프라이빗 PT

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하루50분 PT필라테스 청라4호점

홍준화

하루50분청라 4호점에서 
운동한지가2년 되었어요 제몸이 많이좋아졌네요  코치님 과함께 근육운동유 하다보니 우리집사람 이너무좋아하네요

조영현

평생 운동하고 담을 쌓고 살았는데, 허리가 아파서 병원 가고 끙끙 앓고 있었더니, 주변 지인이 운동을 추천해주었습니다. 
"허리가 아픈데 뭔 운동이냐고?"  했는데, "속는 셈 치고 해보라고... 1번 해보고 효과 없으면 때려치라고" 해서 정말 하기 싫은데 억지로 한번 받아 봤습니다. 
받는 나도 힘들지만 코치님도 온 몸으로 가르켜주시는데, 성의가 괘씸해서(?) 시키는데로 했는데, 운동 당시에는 온몸이 힘들고 아프더니... 그날 밤부터 편안하게 자고 담날 허리 통증이 거의 다 사라졌어요.
어... 신기하네 싶어서 운동 계약하고 이제 한달 되었는데, 평생 잘한일 중 하나가 이번에 운동 시작한겁니다.
코치님 감사합니다 ^^

이윤학

하루 50분 1:1PT

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박성우

수업을 들으면서 체력이 좋아진 점도 있지만 운동에 대한 태도가 많이 바꿔졌습니다. 단순히 좋아하는 운동이나 익숙한 운동만 하는게 아니라 저한테 필요한 운동을 할 수 있게된 점이 가장 좋았습니다. 
특히 하체에 비해 상체가 약하고 코어가 부족하다는 것을 알게 되었고, 이에 맞춰 운동 프로그램을 진행해 주시는 점이 가장 많이 도움이 되었습니다.
골프하면서 고생하는 친구들에게 소개해 주고 싶습니다.

주창언

박성우코치님께 운동했어요. 장시간 컴퓨터를 하다보니, 어깨통증이 있었어요. 체형교정부터 워밍업, 어깨 안정화 운동까지 체계적으로 꼼꼼히 해주셨어요. 센터도 너무 이뻐서 완전 힐링되는 공간이에요!  교정 원하시는 분들, 통증있는 분들께 추천해요 :)

미라

일반pt

재활pt

웰무브 근골격운동센터 청라점

김경윤

러닝을 하면서 무릎에 통증을 느껴 병원 치료와 함께 근력운동을 위해 다니게 되었습니다.
MRI 검사에서 무릎 상태가 퇴행성관절염 4기라는 진단을 받고 걱정도 많았는데, 트레이너 선생님과 3개월 동안 꾸준히 운동하면서 다리 근육과 엉덩이 근육을 차근차근 키웠고, 그 결과 통증도 많이 줄어들었습니다.
특히 매일 운동할 수 있도록 잘 지도해 주셨고, 제가 카톡으로 보내드린 운동 영상도 하나하나 확인해 주시면서 자세를 꼼꼼하게 잡아주셔서 정말 큰 도움이 되었습니다. 혼자 운동했다면 놓쳤을 부분까지 세심하게 봐주셔서 믿고 따라갈 수 있었습니다.
내 몸에 맞는 근력운동이 얼마나 중요한지 알게되었습니다. 3개월 동안 제 몸의 변화를 함께 만들어주신 트레이너선생님께 진심으로 감사드립니다.

도태윤

5점
한 번도 피티를 받아본 적 없이 혼자서 운동해왔었습니다. 그러다보니 정확한 자세를 몰라 자주 다치고 아팠습니다. 그래서 이참에 한 번 피티 받아보자 하고 오게 되었는데 너무 만족스럽습니다. 지금까지 잘하고 있다고 생각했던 운동들이 잘못된 자세로 수행하고 있었다는 것에 충격이었고 정확한 자세가 얼마나 중요한지 알게되었습니다. 진짜 피티 끝나고 나면 잘 안 느껴지던 근육통도 엄청 잘 느껴지고 몸에 이런 근육도 있었구나 깨닫게 됩니다. 여유만 된다면 피티 계속 받고 싶을 정도로 너무나 만족스럽습니다!!☺️ 
++ 여유 생겨서 추가 결제하여 피티 10회 더 받고 있습니다. 근래 소비한 것 중에 최고의 소비에요!! 👍

권경욱

1:1PT

피티 등록시 회원권 1개월 추가 증정

청라헬스장 킹짐7호점 24시 헬스 PT

구본혁

2년전 혈압이 160까지 올라가면서 고민 끝에 PT를 받아보기로 했습니다. 상담을 받고 목적에 맞도록 PT가 진행 되었고, 그리고 정확히 3개월만에 혈압이 120수준까지 떨어졌습니다. 이런 부분에 만족하여 1년 6개월정도 수업을 받았네요. 이 기간동안 단 한번도 다친적이 없습니다. 또한 현재 체형에 필요한 스트레칭, 운동 방법에 대해 알려주십니다. 또한 트레이너님께서 지속적으로 대회를 나가셔서 몸을 유지 관리하는 모습을 보고 더욱 믿음도 갔었습니다. PT 수업을 고민중이시라면 구본혁 트레이너님을 강력히 추천합니다.

정현욱

어깨랑 팔을 많이 쓰는 직업인데 워낙에 마른체형이라 근육도 지방도 없어서 일하는데 무리가 갈정도로 힘들었습니다 이러다가 어깨근육이 찢어져서 일을 그만둬야 하나 싶을정도로 힘들기도 했고, 실제로 같은 업을 삼고 계신 분중에 어깨수술까지 받을정도로 근육이 많이 필요한 일이었는데 우연히 직장 근처 헬스장 광고를 보게 되었습니다. 

지방이든 근육이든 뭐라도 늘렸으면 좋겠다 싶은 마음으로 시작했습니다. 일하면서 느꼈던 어깨통증은 지금은 하나도 안느껴지는걸 체감하다보니 운동을 쉬기가 무서울 정도로 열심히 하게 되더라구요ㅋㅋㅋㅋ 선생님이 자세를 잡아줄때마다 그동안에 했던 운동법에 대해 다시 공부하게 되었고 더 운동하지 못해서 아쉬울 정도에요 

마지막까지 부족한 부분 짚어주셔서 감사합니다 새해 복 많이 받으세요!!

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
휴무일	토요일, 일요일

케이핏포스 가정점

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