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20개살은 빼야하고 운동하기 싫고 마음먹기가 쉽지않아서 30회 피티를 신청했습니다 윤샘께서 자세도 알아듣기 쉽게 차근차근 알려주시고 원리(?)도 알려주셔서 어디에 힘을 잘두고써야하는지 인지하면서 할수있어서 더 좋았어요
근무 끝나고 지쳐서 운동하러가더라도 윤샘의 항상 밝고 높은 텐션 덕분에 지친마음은 사라지고 오히려 더 즐겁게 운동했던것같아요
"충분히 몸이 좋아질 수 있다", "잘해낼 수 있다"며 끝까지 믿어주셨는데 덕분에 저도 스스로를 더 믿게 되었고, 선생님의 기대에 부응하고 싶다는 마음으로 운동에 더 집중하게 되었던것 같아요. 좋은 운동 방법뿐만 아니라 자신감까지 얻을 수 있었던 PT였어요
3개월전과 다른몸이 되어서 기쁘고 다시돌아간다고해도 윤샘한테 피티받을것같아요 선택에 후회없습니다:)헬스 처음해보는 헬린인데요, 윤쌤한테 오티받고 바로 피티 등록했어요. 윤쌤은 너무 친근하고 편안하게 수업을 잘 이끌어주십니다. 아마 윤쌤 아니었으면 헬스장 등록하고 샤워만 몇번하다가 운동 포기했을지도 몰라요. (윤쌤~고마워요ㅎㅎ)
저는 사무실에 주로 앉아서 일해서 야근도 많고 컴퓨터 작업 많이 하다보니 자세가 굉장히 안좋았는데, 어느 부분을 중점적으로 운동해야되는지 운동할 때 써야되는 근육 포인트가 어디인지 자세하게 알려주십니다. 그리고!!! 딱 힘들어서 포기하고 싶기 바로 전까지의 강도로 잘 맞춰서 수업을 진행해주십니다 ㅋㅋㅋ 덕분에 투입대비 힘이 쌔졌어요 ㅎㅎ
pt 생각하신다면 바로 윤쌤!! 고민하지 말고 수업 등록해보세요~ 100점 만점에 200점 드리고 싶네요!! ^0^항상 긍정적인 에너지를 주시는 선생님 덕분에 지치지 않고 즐겁게 운동하고 있습니다!
수업 때뿐만 아니라 혼자 운동할 때 헤매지 않도록 개인 운동 루틴까지 세심하게 짜주셔서 정말 큰 도움이 돼요. 특히 제 몸에서 부족한 부분을 체크해서 이를 강화할 수 있는 운동을 구성해 주시는 점이 최고입니다. 매번 꼼꼼하게 운동일지까지 보내주셔서 복습하기도 좋고, 제 성장 과정을 눈으로 확인할 수 있어서 늘 만족하며 다니고 있습니다.강도있고 짜임새있는 운동지도에 깊이 감사드립니다안녕하세요 현재 pt수업 받고있는 회원입니다. 어릴때부터 살이 안찌는 체질이라 마른채형애 근육량도 별로였지만 현재 꾸준히 수업을들으며 피드백과 식단 운동루틴에 대해 아주 꼼꼼하게 알려주셔서 단기간에도 불구하고 몸의 변화를 바로 느끼게 되었습니다. 저도 처음에는 어떻게보면 혼자서하면 되는걸 왜 돈을 더 내고 pt를 받냐고 생각하실수 있겠지만 올바른 운동기구사용과 운동자세를 갖추는것과 그냥 보고따라 하는것은 정말 차원이 다르다는걸 느꼈습니다 저처럼 살이 안쪄서 고민되시거나 혹은 다른사람들처럼 다이어트를 하는데 있어서 어려움을 겪고 계신분이 있으시다면 강추입니다!! 많은 분들께서 건강관리나 다이어트 또는 멋진몸을 만들다가 큰 변화를 잘 못느껴 중간에 포기하시는분들이 있으실텐데요 여기라면 걱정하지마시고 바로오세요항상 밝은 텐션으로 수업해주셔서 운동하는 시간이 즐겁고 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 그날 배운 운동 내용을 따로 정리해서 보내주셔서 복습하기도 좋았습니다.
특히 PT가 없는 날 혼자 운동할 때 할 수 있는 루틴도 짜주셔서 운동 습관을 만드는 데 많은 도움이 됐습니다. PT를 고민중이시라면 꼭 받아보시길 추천합니다!!😊💪친절하시고 설명도 전문적이었습니다.
초보자 눈높이에 맞게 코칭해주셔서
차근 차근 따라가면 좋은 변화가 생길 것 같았습니다
일정 조율도 잘 맞춰주시는거 같았어요
꼭 한번 받아보시는 것을 추천합니다.이윤 선생님께 만족하여 후기를 남깁니다!
수업 때 진행한 운동 종목, 무게, 횟수는 물론이고 자세에서 주의해야 할 점까지 꼼꼼하게 기록해 주신 뒤 수업이 끝나면 데이터를 보내주십니다. 덕분에 혼자 운동할 때도 이전에 했던 무게나 운동 내용을 쉽게 확인할 수 있어 체계적으로 운동할 수 있었습니다. 다른 트레이너분들과 비교했을 때 정말 꼼꼼함과 열정이 느껴졌습니다.
식단 관리도 현실적인 목표에 맞춰 세부적으로 계획해 주셨고, 매일 식사량을 체크해 주셔서 혼자서는 어려웠던 식단 관리를 훨씬 수월하게 할 수 있었습니다.
운동과 식단 모두 책임감 있게 관리해 주셔서 매우 만족하고 있으며, 앞으로도 계속 윤선생님께 PT를 받을 계획입니다. PT를 고민하고 계신 분들께 추천드립니다피티는 처음이었습니다.
늘 맨몸운동하거나 유튜브에서 영상 본대로 헬스장에서 혼자 기구가지고 움직여봤는데 확실히 피티는 다르더라구요.
정확한 자세와 더불어 어디 근육이 현재 쓰이고 있는지 잡아주시다보니 확실히 자극이 많이 왔습니다!!
감사합니다:)원래는 개인운동 하려고 센터에 등록했으나 오티 받고 바로 20회 결제를 했습니다.
한 부위에 여러 동작을 할 때도 이 동작을 왜 해야하는지를 제대로 설명해주십니다.
운동 후 일지로 기록해서 보내주고 관리도 잘해주셔요
혼자서는 아무리 해도 몸이 커지지 않았는데 피티 받으면서 운동하니까 확실히 다릅니다운동 모르시는 분들이라면 랩스휘트니스 석촌점에서 PT 받는걸 추천해요!
모르는 부분이나 개선점에 대해 상세하게 알려주시고
식단, 중량 체크도 꼼꼼하게 해주셔요 ㅋㅋㅋ
랩스 휘트니스 석촌점에 오시면 꼭 이윤 피티쌤한테 받는걸 추천합니당!!결혼을 앞두고 다이어트를 하면서 근육량이 많이 빠졌다는 걸 느끼게 되었고, 여자친구 추천으로 이윤 트레이너 선생님의 PT를 시작하게 되었습니다.
운동 전 인바디를 통해 트레이너 선생님과 함께 몸 상태를 점검한 뒤 체계적으로 운동을 시작했습니다. 특히 저는 라운드 숄더와 굽은 허리로 상체 운동이 어려웠는데, 이를 바로 짚어주시고 자세 교정부터 도와주신 점이 인상 깊었습니다.
처음에는 하체 운동만 해도 다리가 떨릴 정도로 힘들었지만, 지금은 바벨 스쿼트 100kg도 넘겨보기도 하며 근육이 붙는 걸 느끼고 있습니다. 무엇보다 자세가 눈에 띄게 좋아졌고, 일상에서도 변화가 체감되어 너무 만족스럽습니다.
몸 상태에 맞춰 정확하게 지도해주시고, 꾸준히 성장하고 있다는 느낌을 받아서 여러분께도 강력 추천합니다 👍혼자 대회를 준비하며 운동을 하다가 한계를 느껴서 PT를 시작하게 됐습니다.수업을 받으면서 가장 좋았던 점은 자세를 정말 꼼꼼하게 잡아주신다는 점이었어요. 단순히 시키는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 설명해주셔서 이해도 잘 되고 자극도 확실히 달라졌습니다.특히 제가 상체가 앞으로 많이 굽어져 있는 형태인데 이를 위한 스트레칭도 추천해 주시고 평소 생활습관도 잡아주셨습니다.또한 대회를 위한 다이어트를 하면서 체중을 매일 확인해주시고 상황에 따라 빠르게 식단을 조절해주셔서 좋았습니다.혼자서 운동을 하다가 호기심에 하게된 pt!! 정말 값진 경험이였습니다. 혼자서 운동할땐 겨우 80kg밖에 들지 못했던 스쿼트, 선생님의 가르침 덕분에 100이란 숫자에 도전해볼수 있었습니다!
또한 혼자서 운동할땐 나름 잘 운동을 하고있다 생각했었는데, pt를 받아보니 같은 운동인데도 신경써야하는 포인트들을 캐치해주셔서 "아 내가 여태 운동을 헛으로했구나" 라고 느껴지는 순간이 많았던 만큼 정말 자세하게 알려주셨어서 너무 좋았습니다!운동과는 담을 쌓고 지내는 라이프스타일이었는데 도저히 체력이 안 돼서 운동을 해야겠다는 다짐은 전부터 있는데 막상 어떻게 시작해야할지도 막막하고 피티는 특히나 트레이너 쌤과의 라포 형성도 중요해서 선뜻 시작하기가 부담스럽던 찰나에 윤 쌤을 만나게 됐습니다. 기초적인 자세부터 아주 차근차근 잘 가르쳐주시고 식단 관리도 현실적으로 조언을 잘 해주셔서 지금까지 피티를 아주 잘 받고 있고 덕분에 운동과 친하게 되었습니다.
꾸준히 운동에 흥미를 잃지 않게 동기부여도 잘 해주셔서 같이 운동하는 시간이 재밌습니다우연히 다니게 된 헬스장에서 윤트레이너쌤을 알게 되어 정말 정말 즐겁게 운동하고 있습니다!
저는 예비남편까지 소개해서 같이 다니고 있어요! ㅋㅋㅋ 그 정도로 정말 만족스럽습니다!
저의 문제점을 캐치해서 보완해서 운동할 수 있는 법도 알려주시고, 좋아질 수 있는 방법 등 꼼꼼하고 자세하게 알려주십니다!!
그날 배운 운동 정리해서 카톡으로 보내주시고, 운동 독려해 주시는 점도 정말 좋아요!
제가 쌤의 열정에 더 따라가야겠습니닷!!👍윤 트레이너님에게 PT 받으면서 운동 습관이 완전히 잡혔어요.
자세 하나하나 디테일하게 잡아주시고, 식단도 현실적으로 조언해주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요.
체지방 줄고 근육량 늘어난 게 눈에 보이니까 동기부여도 확실합니다. 👍
앞으로 몇 년은 더 함께 같이 가고 싶을 정도로 추천합니다~윤쌤과 PT를 시작한 후 10kg 이상 감량에 성공했습니다🔥
예전에는 다이어트를 해도 항상 요요가 와서 힘들었는데, 이번에는 달랐어요.
식단과 운동을 체계적으로 관리해 주셔서 무리하지 않고 건강하게 감량할 수 있었습니다.
극단적인 다이어트가 아니라 제 생활 패턴에 맞춰 조절해 주셔서 스트레스도 훨씬 적었고,
근육량은 유지하면서 체지방만 줄어들어 더 만족스러운 결과를 얻었어요.
지금은 몸도 가볍고, 생활습관 자체가 많이 바뀌었습니다.
단순히 체중만 줄어든 게 아니라 몸과 습관이 함께 달라진 경험이었어요.
다이어트로 고민 중이시라면 정말 추천드립니다 👍👍운동을 혼자 할 때마다 늘 작심삼일로 끝났고, 다이어트 역시 반복되는 실패의 연속이었습니다.
체중은 쉽게 변하지 않았고 점점 자신감도 떨어지던 시기에 마지막이라는 마음으로 이윤 선생님과 운동을 시작했습니다.
선생님께서는 제 생활패턴, 식습관, 몸 상태를 세심하게 분석해 주셨고 무작정 강도가 아닌 현실적으로 지속 가능한 맞춤 프로그램을 구성해 주셨습니다.
힘들었던 순간마다 정확한 방향과 피드백을 주신 덕분에 정체기도 안정적으로 넘길 수 있었고, 결국 10kg 이상 감량과 바디프로필 촬영이라는 목표까지 완주할 수 있었습니다.
몸의 변화뿐 아니라 운동에 대한 인식과 삶의 루틴까지 달라진 값진 경험이었습니다.
꼭 경험해보셨으면 좋겠습니다.윤쌤 정말 친절하고 전문적이에요🤗제 몸 상태에 맞춰 강도 조절도 잘해주시고, 작은 자세까지 세심하게 코칭해주셔서 믿음이 갑니다 ㅎㅎ 운동 초보라 걱정했는데 지금은 운동이 재밌고 다음 운동이 기다려지네요🤗 석촌에 계신분들 윤쌤 추천드립니다~~! 
