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7개혼자서 운동을 하다가 호기심에 하게된 pt!! 정말 값진 경험이였습니다. 혼자서 운동할땐 겨우 80kg밖에 들지 못했던 스쿼트, 선생님의 가르침 덕분에 100이란 숫자에 도전해볼수 있었습니다!
또한 혼자서 운동할땐 나름 잘 운동을 하고있다 생각했었는데, pt를 받아보니 같은 운동인데도 신경써야하는 포인트들을 캐치해주셔서 "아 내가 여태 운동을 헛으로했구나" 라고 느껴지는 순간이 많았던 만큼 정말 자세하게 알려주셨어서 너무 좋았습니다!운동과는 담을 쌓고 지내는 라이프스타일이었는데 도저히 체력이 안 돼서 운동을 해야겠다는 다짐은 전부터 있는데 막상 어떻게 시작해야할지도 막막하고 피티는 특히나 트레이너 쌤과의 라포 형성도 중요해서 선뜻 시작하기가 부담스럽던 찰나에 윤 쌤을 만나게 됐습니다. 기초적인 자세부터 아주 차근차근 잘 가르쳐주시고 식단 관리도 현실적으로 조언을 잘 해주셔서 지금까지 피티를 아주 잘 받고 있고 덕분에 운동과 친하게 되었습니다.
꾸준히 운동에 흥미를 잃지 않게 동기부여도 잘 해주셔서 같이 운동하는 시간이 재밌습니다우연히 다니게 된 헬스장에서 윤트레이너쌤을 알게 되어 정말 정말 즐겁게 운동하고 있습니다!
저는 예비남편까지 소개해서 같이 다니고 있어요! ㅋㅋㅋ 그 정도로 정말 만족스럽습니다!
저의 문제점을 캐치해서 보완해서 운동할 수 있는 법도 알려주시고, 좋아질 수 있는 방법 등 꼼꼼하고 자세하게 알려주십니다!!
그날 배운 운동 정리해서 카톡으로 보내주시고, 운동 독려해 주시는 점도 정말 좋아요!
제가 쌤의 열정에 더 따라가야겠습니닷!!👍윤 트레이너님에게 PT 받으면서 운동 습관이 완전히 잡혔어요.
자세 하나하나 디테일하게 잡아주시고, 식단도 현실적으로 조언해주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요.
체지방 줄고 근육량 늘어난 게 눈에 보이니까 동기부여도 확실합니다. 👍
앞으로 몇 년은 더 함께 같이 가고 싶을 정도로 추천합니다~윤쌤과 PT를 시작한 후 10kg 이상 감량에 성공했습니다🔥
예전에는 다이어트를 해도 항상 요요가 와서 힘들었는데, 이번에는 달랐어요.
식단과 운동을 체계적으로 관리해 주셔서 무리하지 않고 건강하게 감량할 수 있었습니다.
극단적인 다이어트가 아니라 제 생활 패턴에 맞춰 조절해 주셔서 스트레스도 훨씬 적었고,
근육량은 유지하면서 체지방만 줄어들어 더 만족스러운 결과를 얻었어요.
지금은 몸도 가볍고, 생활습관 자체가 많이 바뀌었습니다.
단순히 체중만 줄어든 게 아니라 몸과 습관이 함께 달라진 경험이었어요.
다이어트로 고민 중이시라면 정말 추천드립니다 👍👍운동을 혼자 할 때마다 늘 작심삼일로 끝났고, 다이어트 역시 반복되는 실패의 연속이었습니다.
체중은 쉽게 변하지 않았고 점점 자신감도 떨어지던 시기에 마지막이라는 마음으로 이윤 선생님과 운동을 시작했습니다.
선생님께서는 제 생활패턴, 식습관, 몸 상태를 세심하게 분석해 주셨고 무작정 강도가 아닌 현실적으로 지속 가능한 맞춤 프로그램을 구성해 주셨습니다.
힘들었던 순간마다 정확한 방향과 피드백을 주신 덕분에 정체기도 안정적으로 넘길 수 있었고, 결국 10kg 이상 감량과 바디프로필 촬영이라는 목표까지 완주할 수 있었습니다.
몸의 변화뿐 아니라 운동에 대한 인식과 삶의 루틴까지 달라진 값진 경험이었습니다.
꼭 경험해보셨으면 좋겠습니다.윤쌤 정말 친절하고 전문적이에요🤗제 몸 상태에 맞춰 강도 조절도 잘해주시고, 작은 자세까지 세심하게 코칭해주셔서 믿음이 갑니다 ㅎㅎ 운동 초보라 걱정했는데 지금은 운동이 재밌고 다음 운동이 기다려지네요🤗 석촌에 계신분들 윤쌤 추천드립니다~~! 
