Name: 스포애니 역삼역점
Rating: 5

이예람

26년 6월

한 6개월정도 함께했는데 매 수업마다 제 몸 상태를 체크해주시고 그에 맞는 운동을 시켜주셔서 너무너무 좋았어요!! 성격도 너무 좋으셔서 조금 내향적인 제 마음을 열어버리셨답니다 ㅎㅎ 비록 제가 개인 사정으로 다른 헬스장으로 옮기게 되어 더 연장하지 않았지만 너무 좋았고 이때 배운 것들 그대로 써먹겠습니다!! 덕분에 더 건강해진 것 같아용 헤헤 그동안 넘 감사했습니다:)) 진희쌤 최고bb

방진희 선생님

예람님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 6개월 동안 꾸준히 함께해 주셔서 저도 너무 감사했어요! PT와 근력운동이 처음이라고 하셨는데 운동 감각이 좋으셔서 어려운 프리웨이트 운동도 짧은시간에 금방 배우시고, 몸이 점점 좋아지는 모습을 보는 게 정말 뿌듯했습니다ㅎㅎ 새로운 곳에서도 다치지 말고 꾸준히 운동하시고, 배운 내용 잘 활용하셔서 건강한 생활 이어가시길 바랄게요! 언제든 궁금한 점 있으면 편하게 연락 주세요🙌

방진희 선생님 프로필

조혜원

26년 6월

일단 쌤이 몸 상태에 맞게 너무너무 잘 봐주셔서 .. 운동이 너무 재밌어졌습니다 ㅠ 아직 몇번 안하긴 했지만 가기싫다가 한번도 없었어요 !!!!!! 그리구 항상 수업때마다 자세히 기록도 해주시고 재밌게 수업해주셔서 넘 즐겁게 하고 있습니다 🩷🩷 쌤 최고에용 감사합니다 🤍🤍

방진희 선생님

혜원님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 아직 몇 번 안 했는데도 운동 재미 느끼고 즐겁게 와주신다니 제가 더 감사해요✨ 항상 회원님 몸 상태에 맞춰 편하고 재밌게 운동하실 수 있게 도와드리려고 했는데 좋게 느껴주셔서 너무 뿌듯합니다😊 개인운동과 식단 잘하고 계셔서 앞으로 변화가 더 기대됩니다~! 앞으로도 즐겁게 운동하면서 몸 변화까지 같이 만들어봐요💪💪

방진희 선생님 프로필

김민주

26년 6월

쌤께 피티 받은지 몇 주 됐는데 쌤 넘 좋으세요....😭 제가 체형교정,다이어트 및 근력운동 모두 문제 였는데 진희쌤께서 모두 조금씩 제 체형에 맞게 각각 맞춤 운동으로 진행해주셔서 그동안 제가 운동 했던 잘못된 방식에 대해 알 수 있어서 넘 유익해요! 기록도 계속 해주셔서 수업 끝나고 까먹었을 때도 다시 보면서 운동 할 수 있어서 넘넘 좋습니다 진희쌤 체고!!!!🪽🪽😻

방진희 선생님

민주님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 아직 몇 주 안 됐는데도 몸 쓰는 감각이나 운동 이해도가 점점 좋아지는 게 보여서 저도 너무 뿌듯해요✨ 운동은 ‘내 몸에 맞게’ 하는 게 가장 중요한데 그 부분을 잘 따라와주셔서 변화도 더 잘 나오는 것 같아요💪 기록 보시면서 혼자 운동까지 이어가시는 모습도 너무 좋습니다~! 앞으로도 더 예쁘고 건강한 몸 같이 만들어봐요🫶

방진희 선생님 프로필

송진희

26년 5월

원래 다니던 헬스장에서 갈 때마다 항상 밝게 웃으시면서 엄청 열심히 수업하시는 모습 보고 PT 받으면 저 쌤한테 받아야겠다! 생각했었는데 진짜 진희쌤께 받게 됐네요ㅎㅎ 예전에 PT도 몇 번 받아봤었는데, 이번처럼 제 몸에 맞는 운동이나 강도, 자세를 이렇게 꼼꼼하게 알려주시는 선생님은 처음이었어요🥹 처음에는 10회만 끊고 자세 위주로 배워보자 했는데, 하다 보니까 더 배우고 싶어지고 쌤이랑 운동하면서 몸이 변하는 게 느껴져서 결국 20회 추가 등록까지 했습니다😆 지금 PT 시작한 지 한 달 반 정도 됐는데 3kg 정도 빠졌고, 체력 좋아진 것도 진짜 많이 느껴져요! 남은 수업도 열심히 받아서 체형교정이랑 근성장 둘 다 꼭 잡아보겠습니다!! 💪

방진희 선생님

진희님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 처음부터 믿고 맡겨주셔서 정말 감사했어요✨ 개인운동도 열심히 하시고 몸 변화도 빠르게 보여서 저도 너무 뿌듯했답니다! 한 달 반 동안 3kg 감량에 체력까지 좋아진 건 회원님이 꾸준히 노력해주신 결과예요👏👏 남은 수업도 체형교정이랑 근성장까지 확실하게 같이 잡아봐요💪🔥

방진희 선생님 프로필

유재희

26년 5월

나이가 들면서 살찌고 무릎에 무리가 가기시작해서인가 왼쪽무릎이 계단 오르내릴때마다 아팠는데 운동을 시작하고 정보겸쌤이 이런점을 잘 고려해 스트레칭등 운동 처방을 해주시고 PT할때 옆에서 무리가 안되도록 잘 지도해주셔서 아팠던 무릎이 많이 개선되었습니다.

정보겸 선생님 프로필

역삼동개발자

26년 5월

이전에 혼자 운동할때는 무리해서 어디 다치거나 통증이 있었던 적이 잦았는데, 정보겸 선생님은 그런 상황을 방지하기 위해 미리 적절한 스트레칭과 자세교정을 진행해주셔서 운동을 더 안전하게 할 수 있었습니다. 수업에서도 자세에 문제가 있을때 바로 교정해주시고, 운동 루틴을 잘 만들어주셔서 전문성이 느껴졌습니다. 이전에 피티 받을때는 선생님이 늦거나 불참하시는 일이 몇번 있었는데, 정보겸 선생님은 수업 전에 항상 미리 오셔서 준비해주시는 점이 좋았습니다.

정보겸 선생님 프로필

치히로

26년 5월

인생 첫 pt를 정보겸 선생님께 배우고 있는 사람입니다 첫 pt고 운동 습관도 없다보니 헬스장 가는거 자체가 처음이라 상담 받으러 갈 때 긴장했었는데, 엄청 친절하게 응대해주셨습니다 무리하지 않으면서도 힘이 잘 들어갈 수 있게 체크하면서 카르처주셔서 만족하면서 수업을 받고 있습니다 앞으로도 잘 부탁드립니다✨

정보겸 선생님 프로필

조수연

26년 5월

처음에 PT 등록할 때 사실 반신반의했는데 지금은 왜 더 일찍 안 했나 싶어요 ㅎㅎ 일단 선생님 성격이 진짜 편안하고 좋아서 운동 갈 때 부담이 없어요. 억지로 끌려가는 느낌이 아니라 그냥 자연스럽게 가게 되는 느낌? 운동 가르쳐주시는 것도 정말 꼼꼼하세요. 단순히 횟수 채우는 게 아니라 자세 하나하나 왜 이렇게 해야 하는지 설명해주시고 제가 잘 못 쓰는 근육도 정확하게 잡아주세요. 그래서 운동 끝나면 “아 오늘 제대로 했다” 이런 느낌이 확실히 들어요 그리고 개인적으로 제일 좋았던 건 선생님이 계속 공부하고 배우려고 하시는 게 느껴진다는 점이에요. 그냥 정해진 루틴만 반복하는 게 아니라 회원한테 더 맞는 방법 찾으려고 고민해주시고 계속 발전하려고 하시는 게 보여서 더 믿고 맡길 수 있었어요.

방진희 선생님

수연님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 후기 하나하나 읽는데 정말 감동이었어요🥹🫶 처음엔 반신반의하셨다고 했는데 지금은 운동이 자연스럽게 일상이 되셨다니 제가 더 뿌듯하네요✨ 항상 열심히 따라와주시고 몸의 작은 변화까지 같이 만들어가 주셔서 저도 수업할 때마다 너무 보람차고 즐거웠어요! 앞으로도 회원님 몸에 더 잘 맞는 방법 계속 고민하면서 더 좋은 수업 드릴 수 있게 노력할게요💪

방진희 선생님 프로필

염소라

26년 5월

11월부터 저번달까지 길게 PT 받았는데 정말 너무 만족했습니다 😊 처음에는 운동도 어렵고 헬스장 가는 것도 어색했는데, 항상 제 컨디션에 맞춰 하나하나 꼼꼼하게 알려주셔서 끝까지 꾸준히 다닐 수 있었어요. 무엇보다 선생님께서 너무 착하시고 섬세하신 분이라 운동하면서 정말 정이 많이 들었습니다 ㅠㅠ 자세도 하나하나 세심하게 봐주시고 작은 변화도 먼저 알아봐주시고, 힘들 때마다 멘탈까지 잘 챙겨주셔서 더 의지하면서 운동할 수 있었던 것 같아요. 운동 배우러 갔다가 좋은 사람 만난 느낌이라 몇 달 동안 정말 감사했습니다 😊 몸 변화뿐만 아니라 자신감이나 생활 습관까지 많이 좋아져서 PT 고민하시는 분들께 진심으로 추천드리고 싶습니다 👍

방진희 선생님

소라님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 긴 시간 동안 꾸준히 함께해주셔서 제가 더 감사했어요✨ 처음엔 운동도 낯설고 힘들고 어려우셨을 텐데 끝까지 포기하지 않고 따라와주셔서 정말 많이 달라지신 것 같아요! 작은 변화들도 함께 만들어가는 과정이 저도 너무 뿌듯했고, 운동뿐 아니라 생활 습관이나 자신감까지 좋아지셨다니 정말 보람차네요😊 항상 믿고 따라와주셔서 감사했고 앞으로도 건강하고 행복하게 운동하셨으면 좋겠어요🫶

방진희 선생님 프로필

강지수

26년 5월

밝은 에너지 뿜뿜하시고 엄청 친절하신 선생님!! 🥰 컨디션 잘 살펴주시면서 가르쳐주셔 덕분에 편안하게 수업받았어요~!! 앞으로도 쭉 수업받고싶어요 >_< 최고에요👍👍

방진희 선생님

지수님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 수업 때마다 항상 밝게 와주시고 열심히 따라와주셔서 저도 수업할 때 너무 즐거웠어요🥹🫶 컨디션에 맞춰 운동 진행했는데 편하게 받아주셨다니 정말 다행이에요✨ 앞으로도 더 건강하고 즐겁게 운동하실 수 있게 열심히 도와드리겠습니다☺️

방진희 선생님 프로필

왕시호

26년 5월

PT 선생님 정말 최고예요 👏 살만 빠진 게 아니라 자세와 체형이 완전히 달라졌어요. 코어 안정감이 좋아지고 전체 라인이 훨씬 예뻐졌어요. 좋은 PT는 몸뿐 아니라 자신감까지 바꿔주는 것 같아요 ✨ Amazing transformation 👏 Not just weight loss — your posture and body line look completely improved. Stronger core, better balance, and much more confidence. Your PT clearly knows exactly how to train effectively ✨

방진희 선생님

시호님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 개인운동도 꾸준히 하시고 잘 따라와주셔서 자세랑 라인이 정말 많이 좋아졌어요😊 앞으로도 더 건강하고 예쁜 몸 만들 수 있게 열심히 도와드릴게요!💪💪

방진희 선생님 프로필

우채아

26년 4월

그동안 여러 피티쌤들한테 운동 배워봤는데, 진희쌤한테 배운 시간들이 제일 재밌고 유익했던 것 같아요! 키가 큰데 자세가 좋지 않아서 여러모로 삐걱거리는데 운동하다가 세심하게 어디가 지금 잘 안되는지 파악해주시고, 그 부분을 강화할 수 있는 운동,스트레칭을 하고 다시 운동을 재개하여 좀더 정확한 자세로 운동할 수 있게 도와주십니다. 인체 근육이나 뼈 등 해부학적 지식이 풍부하셔서 이 부분이 잘 안돌아가면 어느 부분이 이슈가 있는 것인지 파악해주시고, 항상 더 회원을 위해 공부하시는 점이 다른 피티쌤들과 차별화된 점이라고 생각합니다. 헬스장이 회사 근처라 대부분 점심시간에 피티수업을 받았는데, 진희쌤이 항상 긍정파워100%라서 지친 회사생활 중간에 즐겁게 웃으면서 운동할 수 있어 감사했습니다.

방진희 선생님

채아님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 운동 중 불편한 부분을 정확히 파악하고, 그에 맞는 스트레칭과 교정 후 다시 움직임을 연결하는 부분을 좋게 봐주셔서 감사합니다. 앞으로도 더 정확한 움직임과 효율적인 운동을 위해 계속 연구하고 발전하는 트레이너가 되겠습니다~! 항상 믿고 맡겨주셔서 감사합니다 🙏

방진희 선생님 프로필

유경서

26년 4월

처음 피티 받아보는데 섬세하게 하나씩 알려주셔서 너무 좋아요!! 무작정 운동만 시키는게 아니라 제 체형의 문제점부터 확인하고 들어가요! 제가 운동에 흥미 잃지 않도록 신경써주십니당🥹🩷

방진희 선생님

경서님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 PT처음이셔서 좀 힘들고 걱정 많으셨을텐데 잘 따라와주셔서 제가 더 감사해요! 앞으로도 더 좋은 결과로 보답드릴 수 있도록 끝까지 책임지고 신경 써드릴게요🔥

방진희 선생님 프로필

강예성

26년 4월

평소 고민이었던 힙업 운동은 물론, 제 체형과 자세에 딱 맞는 운동법을 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 정말 좋았습니다. 특히 진희샘께서 꾸준히 공부해서 최신 이론과 효과적인 운동법을 매번 새롭게 알려주셔서 더 좋았습니다☺️ 항상 친절하고 상세하게 지도해 주셔서 운동을 더 쉽게 이해할 수 있었던 것 같아용 제 목표에 맞춰 정성껏 가르쳐 주셔서 진심으로 감사드립니다!🫶

방진희 선생님

예성님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 운동을 이해하시면서 점점 더 잘 따라와주셔서 저도 너무 뿌듯해요! 말씀해주신 것처럼 회원님 개개인의 체형에 맞는 방향으로 계속 연구하고 적용해드리는 게 제 목표라 이렇게 느껴주셔서 정말 감사드립니다😊 앞으로도 목표에 맞춰서 더 디테일하게 도와드릴게요🔥 항상 믿고 맡겨주셔서 감사합니다!

방진희 선생님 프로필

심소진

26년 4월

빵댕이를 키우고 싶다 하시면 그냥 진희쌤께 오시면 됩니다!! 몸 컨디션에 맞춰 스트레칭 해주시는 것도 너무 좋아요🫶 승모근이 자주 뭉치는 편인데 잘 풀어주시고 항상 마지막에 견인까지 해주셔서 너무 시원합니다🫠

방진희 선생님

소진님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 빵댕이 애플힙🍎 제가 책임지고 만들어드립니다🔥ㅎㅎ 승모근도 앞으로 더 안 뭉치게 확실하게 관리해드릴게요! 항상 열심히 따라와주셔서 감사해요💛 다음 수업 때 더 재밌게 해봐요☺️

방진희 선생님 프로필

윤정

26년 4월

이번에 처음으로 1:1 PT를 시작했습니다. 상담 때 엑스레이 사진을 보여드렸더니, 사진과 실제 제 근육 상태(뭉침, 비대칭 등)를 꼼꼼히 대조하며 앞으로의 교정 방향을 구체적으로 설명해 주셔서 정말 믿음이 갔어요. 가장 좋았던 건 수업 내내 제 몸에 맞는 최적의 운동법을 찾기 위해 계속 고민하시는 모습이 눈에 보인다는 점이에요. 양쪽 몸 상태에 맞춰 이완할 곳과 강화할 곳을 다르게 체크해 주시고, 특히 다양한 경사의 요가 블록을 활용해 허리 통증 없이 타겟 근육만 정확히 쓰도록 지도해 주십니다. '진짜 내 몸을 위한 운동'을 배우고 있는 것 같습니다! 감사합니다~

방진희 선생님

윤정님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 피티를 처음 시작하시는 만큼, 그리고 척추측만이셔서 몸 상태와 좌우 밸런스를 더 꼼꼼하게 체크하면서 진행하고 있어요~! 앞으로도 통증 없이 안정적으로 운동하실 수 있게 잘 도와드리겠습니다💪

방진희 선생님 프로필

우정

26년 4월

6개월 정도 받는 중인데 매 수업 컨디션에 맞게 적절한 프로그램으로 진행해주십니다. 적절한 스트레칭과 컨디셔닝으로 통증 없이 안전하게 운동할 수 있도록 해주시고, 체형/체력에 맞는 구성으로 개인화된 수업을 받을 수 있어 추천합니다.

방진희 선생님

우정님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 꾸준히 함께해주셔서 저도 너무 감사드려요🙏 발, 무릎 상태까지 고려해서 무리 없이 운동하실 수 있게 진행하고 있는데 좋게 느껴주셔서 뿌듯합니다💪 앞으로도 편안하게 운동하시면서 목표까지 같이 만들어가요!

방진희 선생님 프로필

최정빈

1회 체험26년 3월

ADHD 아동에게 근육 발달이 도움이 된다고 해서 PT를 알아보다 가 이 선생님께 수업을 받게 되었어요. 다른 아이보다 집중력이 짧다는 진단을 받아 걱정했는데, 아이가 흥미를 잃지 않도록 잘 이끌어주셔서 시간이 가는줄도 모르고 끝까지 재미있게 수업을 마쳤습니다❣️아이도 "다음에 또 하고 싶다"고 말할 만큼 만족도가 높았어요!! 태권도에서 잘못 배운 스쿼트 자세교정을 부탁드렸더니 종아리 근육이 짧다는 원인을 바로 알아채시고 재활부터 시작해 차근히 자세를 교정해주신 점도 인상 깊었습니다. 단순히 운동을 시키는 것이 아니라, 아이의 몸 상태를 세심하게 분석해 지도해주신다는 신뢰가 생겼어요! 퍼스널트레이닝뿐 아니라 성장기인 아이를 위한 키즈 필라테스까지 가능하고, 무엇보다 아이를 진심으로 좋아하고 이해해주시는 선생님이라 믿고 맡길 수 있겠다 싶어 그 자리에서 바로 20회 등록했어요! 앞으로도 진희쌤께 수업받을예정이에요☺️남녀노소 추천드립니다~~

방진희 선생님

정빈이 어머님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 정빈이가 즐겁게 참여해줘서 저도 너무 뿌듯했어요~! 좋게 봐주셔서 정말 감사드리고, 앞으로도 즐겁게 운동하면서 자연스럽게 성장할 수 있도록 잘 도와드릴게요💪 다음 수업도 재밌게 준비해둘게요❤️

방진희 선생님 프로필

임하린

26년 3월

진희쌤은 꼼꼼하게 체형분석을 해주시고, 개인에게 맞는 운동처방을 내려주셔서 너무좋았어요ㅋㅋㅋ! 그리고 먼저 내 근육들을 힘을 잘 쓸 수 있게 도와주고 운동을 해서그런지 운동이 더 효과적이에요 저한테 맞는 운동 꾸준히 하고나서 허리통증이 많이 개선됐어요! ㅠㅠ운동닥터에 딱 맞는 쌤이십니다! ❤️

방진희 선생님

하린님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 무엇보다 괴롭히던 허리 통증이 개선되었다는 말씀에 강사로서 정말 큰 보람을 느낍니다☺️ 하린님의 체형을 분석해 근육이 제대로 힘을 쓸 수 있도록 만든 과정들을 잘 따라와 주신 덕분입니다! 앞으로도 '전담 운동 닥터'로서, 아프지 않고 더 건강하게 운동하실 수 있도록 최선을 다해 지도하겠습니다~!

방진희 선생님 프로필

박시영

26년 3월

원래 PT하면 그냥 기구 사용법 알려주고 자세 봐주고 그런 건 줄 알았는데, 개인의 체형과 목표에 맞춰서 전문적인 맞춤형 운동을 알려주시는 게 좋았어요! 특히 매시간 어떤 운동할지 커리큘럼을 짜오시고 꼼꼼히 기록한 뒤 공유해주셔서 선생님의 열정도 느껴졌고 저도 수업 시간에는 온전히 운동에만 집중할 수 있었던 점이 좋았습니다~

방진희 선생님

시영님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 측만이 있으셔서 체형에 맞는 정교한 정렬이 무엇보다 중요한데, 제가 준비한 커리큘럼과 기록들을 믿고 수업 내내 잘 집중해 주셔서 정말 뿌듯합니다😊 앞으로도 시영님의 몸 상태를 가장 잘 아는 파트너로서, 매시간 한 세션도 헛되지 않게 정성을 다해 지도하겠습니다..! 우리 계속해서 건강한 변화 만들어가요! 💪

방진희 선생님 프로필

윤이나

26년 3월

인생 첫피티인데 방진희 쌤한테 받으면서 운동에 흥미를 붙였어요 ! 제 체형을 잘 파악해주시면서 니즈에 맞게 수업해주시고 항상 밝은 에너지로 기분 좋게 운동 하고 있습니다 ! 방진희 쌤 최고에요 🫶🏻

방진희 선생님

이나님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 첫 운동이라 낯설고 힘드셨을 텐데, 저를 믿고 잘 따라와 주신 덕분에 운동의 재미를 느끼신 것 같아 정말 다행이에요! 이나님의 체형 분석을 토대로 가장 효율적인 방향을 제시해드리는 게 제 역할인데, 그 부분을 좋게 봐주셔서 힘이 납니다. 앞으로도 지금처럼 밝은 에너지 잃지 않고 운동하실 수 있게 최고의 서포터가 되어 드릴게요..!💪

방진희 선생님 프로필

우진주

26년 3월

선생님을 추천하는 가장 큰 이유는, 단순히 무게를 많이 치는 기구 운동에만 치중하지 않고 스트레칭과 가동 범위의 중요성까지 함께 알려주신다는 점입니다. 운동 전후로 몸 상태를 직접 확인하시고 근육을 풀어주거나 긴장된 부위를 마사지해주시면서, 왜 이 과정이 필요한지 설명해주신 뒤 그에 맞는 운동으로 자연스럽게 연결해주십니다. "이렇게 하세요"가 아니라 몸이 제대로 움직일 수 있는 상태를 먼저 만들어주시는 방식이 정말 좋았어요. 호흡이 잘 안 되거나 특정 동작이 잘 안 될 때도 그냥 넘어가지 않으시고, 다양한 보조 도구를 활용해 단계적으로 접근하게 해주십니다. 덕분에 처음엔 잘 안 되던 동작도 어느 순간 자연스럽게 되는 경험도 할 수 있었어요!

방진희 선생님

진주님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 피티 경험이 있으셨지만 기구필라테스와 스트레칭 및 근막이완이 생소하셨을텐데, 왜 필요한지 귀 기울여 들어주시고 잘 따라와주셔서 안되던 동작들도 되면서 몸이 좋아졌던 것 같아요..! 앞으로도 회원님의 몸 상태에 딱 맞춘 '맞춤형 케어'로 더 건강하고 아름다운 라인 만들어 드릴게요! 우리 앞으로도 파이팅해요!💪

방진희 선생님 프로필

재은

26년 2월

이전에 다른 곳에서 PT를 받았을 때는 무게만 올리는 데 집중해서 크게 배운 게 없다는 느낌이었어요. 그런데 지금은 운동할 때 자세를 정말 하나하나 짚어주시고, 왜 이렇게 해야 하는지까지 설명해주셔서 동작 한 번 할 때 마음가짐도 달라졌어요. 특히 통증이 있던 동작을 지도받은 뒤 수행하니 개선됐다는게 바로바로 체감이 될 정도예요. 덕분에 매 회 수업 열심히 받아서 건강한 몸 만들 생각에 앞으로가 더 기대돼요!

정보겸 선생님 프로필

최현정

26년 1월

풍요의 계절에 맞게 살도 토실토실 올라 더이상은 안되겠다고 마음을 먹고 인생 첫 피티를 받기로 결심 첫피티다보니 여기저기 인터넷으로 리뷰들을 보며 기웃거리다가 눈에 띄게된 방쌤!! 많은 후기들과 평점으로 믿음이 샘솟아 바로 진행시킴 해맑은 미소로 반갑게 맞아주시고 친절친절 열매를 먹은 것 같았음 스트레칭부터 기구 사용까지 내 몸 하나하나 바른 자세를 만들어주시고 궁금한 것도 바로바로 알려주심 근육이 비명을 질러서 그만하고 싶을때마다 옆에서 칭찬해주시는 방쌤덕에 포기하지 않고 끝까지 해냄 덕분에 성취감과 자신감이 생김 열심히 해야징 방쌤을 만나고 앞으로 달라질 내 모습이 기대가 됌

방진희 선생님

현정님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 첫 PT를 저와 함께 시작해주셔서 다시한번 감사드리고, 운동이 조금 힘들지만 포기하지 않고 끝까지 해내시는 모습덕에 앞으로의 변화가 기대됩니다👍 더 건강하고 자신감있는 모습으로 바꿔드리겠습니다💪

방진희 선생님 프로필

조한비

26년 1월

피티는 처음이었는데, 그동안 헬스장에서 기구를 어떻게 써야 할지 몰라서 러닝 위주로만 운동해왔어요. 이번에 제대로 배워보고 싶어서 시작했는데, 수업에서 단순히 기구 사용법만 알려주는 게 아니라 제 체형과 움직임에 맞춰 자세와 자극 부위를 하나하나 설명해주셔서 기구 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌습니다. 여자 트레이너 선생님이라 체형이나 힘의 차이도 잘 고려해주셨고, 무작정 따라 하게 하는 방식이 아니라 왜 이렇게 움직여야 하는지 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 적용하기 좋을 것 같다는 생각이 들었어요. 평소에 잘 안 쓰이던 근육이나 제가 잘못 쓰고 있던 부분도 바로 짚어주셔서, 혼자 했으면 그냥 흉내만 냈을 동작들을 제대로 배울 수 있었습니다. 처음 PT 받아보는 분들께도 적극 추천합니다! 👍🏻👍🏻

방진희 선생님

한비님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 피티 시간에 운동 동작을 이해하려고 집중해주시고 복습까지 해주셔서 더 빠르게 좋아지실 것 같아요! 혼자 운동하실 때도 어려움 없이 운동하실 수 있도록 도와드리겠습니다💪 앞으로도 함께 차근차근 만들어가요👍

방진희 선생님 프로필

서지우

25년 12월

처음 만난 순간부터 전문성이 확 느껴지는 선생님이에요. 제 몸의 부족한 부분을 정확히 짚어주고, 어렵지 않게 이해할 수 있게 설명해주셔서 매번 수업이 너무 만족스럽습니다. ^^ 굽어 있던 어깨도 점점 펴지고 있고ㅋㅋㅋ 운동 습관도 확실히 달라졌어요. 체계적인 피드백 덕분에 몸이 변하는 게 눈에 보입니다! 늘 감사드립니다 쌤!! (몸짱되는 그날까지 자~알 부탁드립니닷ㅎㅎ🙏)

정보겸 선생님 프로필

고은서

25년 11월

PT 받으면서 가장 좋았던 점은, 근육 자극이 잘 안 오는 부위를 말씀드리면 방진희 쌤이 바로 자세를 체크하고 정확하게 잡아주신다는 점이에요 💡 운동 중에 아프거나 불편한 느낌이 있을 때도 바로 확인해주시고 원인을 설명해주면서 해결해주셔서 정말 신뢰가 갔어요 🙏🔥 매 수업마다 제 몸 상태와 컨디션을 먼저 파악해주시고 그날 필요한 동작으로 프로그램을 조절해주시는 것도 큰 도움 됐어요. 설명을 이해하기 쉽게 해주셔서, 어떤 부분에 힘이 들어가야 하고 어떤 자극을 느껴야 하는지 확실히 알 수 있었어요 💪✨ 그 덕분에 동작 수행도 점점 좋아지고, 몸이 변화하는 게 느껴질 만큼 효과가 확실했어요. 전체적으로 꼼꼼하고 세심하게 봐주시는 방진희 선생님 덕분에 운동에 대한 믿음도 생기고, 매 수업마다 배워가는 게 많아요. 한마디로 정말 최고인 PT 선생님입니다 👍🔥”

방진희 선생님

은서님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 PT수업 전에 신중한 선택을 하신 만큼 최선을 다해 운동목적에 도달할 수 있도록 도와드리겠습니다 화이팅💪

방진희 선생님 프로필

류미현

25년 11월

바로전에 다른 쌤에게 피티 받으면서 좀 불친절하고 너무 자신의 운동철학을 강요하셔서 좀 힘든 부분이 있었는데 진희쌤으로 바뀌고 즐겁게 운동하고 있습니다^^ 첫날부터 신체 밸런스, 약한고 틀어져있는 부분 체크부터 해주시고 그에 맞게 필요한 운동 잘 짜주셔서 점점 운동하는 재미를 느끼게 해주세요. 혼자 피티존에 낯가리고 잘 못갔는데 수업 아닌 날에도 시간되면 와서 봐주시고 응원도 해주시구요ㅎㅎ 여성쌤이라 운동중에 자극이 잘 되는지 터치로 확인해주시고 통증 있는 경우에는 바로 만져서 점검해주시는 것도 장점입니다! 항상 밝은 컨디션으로 대해주셔서 저도 힘내서 기분좋게 운동할 수 있어서 감사하네요! 앞으로도 함께해요^^

방진희 선생님

미현님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 사실 피티 많이 받아보셨다해서 봤더니 정말.. 불편한 부분도 안고쳐지고 생각보다 운동 많이 배우지 않으셨어서 마음이 정말 안타까웠습니다ㅠㅠ 지금이라도 건강한 다이어트와 체력 기르고, 개인운동도 자신있게, 잘 하실 수 있게 최선을 다해 도와드리겠습니다💪

방진희 선생님 프로필

오현진

25년 11월

첫 PT인데 쉽고 정확하게 알려주십니다 개인 건강에 맞춰 운동계획도 짜주셔서 1:1 PT에 제격입니다!

정보겸 선생님 프로필

전혜림

25년 11월

역삼역 스포애니 점장님께 PT재활수업 받고있는 회원이에요:) 사고 이후 허리통증이 있어서 운동을 잠시 쉬고있다가 차츰 나아져서 점장님께 재활 피티 받고있어요! 허리에 무리 안 가게끔 저에게 맡게 재활 프로그램을 짜주셔서 조금씩 근력운동과 스트레칭을 병행하다보니 운동욕구가 뿜뿜 솟아나고있습니다😊 오히려 운동 안하면 종종 몸이 뻐근하더라구요!! ㅎㅎㅎ 허리다친이후로 근력 운동을 못하고있던 저에게 무리가 가지 않는 선에서 맞춤 수업을 해주셔서 넘넘 감사드립니다! 😇😇

정보겸 선생님 프로필

서경진

25년 11월

이전에 다른 헬스장에서 PT를 받으며 쌤들의 불성실하고 시간 때우기 지도에 실망한 적이 있어 PT에 대한 불신이 생겨 오랜기간 PT를 받지 않았는데 스포애니 역삼역점 정보겸 선생님께 수업을 받게되며 180도 생각이 바뀌고 운동과 친해지게 되었다. 학생에 맞춰 불편하고 취약한 곳을 미리 체크 하시고 그에 맞는 적절한 맞춤형 코칭을 하신다. 운동강도도 컨디션에 맞춰 진행하시나 운동의 효과는 더 있는거 같았다. 운동및 건강 관련 전문적 지식이 풍부하셔서 종합적으로 내 건강에 대해 많은 도움을 받고 있으며 항상 밝은 표정으로 정성껏 코칭 하셔서 즐겁게 운동할수 있게 해 주셔서 감사합니다.

정보겸 선생님 프로필

권혜림

25년 11월

이전에도 몇 번 피티받은 경험이 있는데 지점장님과 운동하면서 안좋았던 손목이랑 팔꿈치에 무리 안가게 운동되어서 너무 좋았어요 뿐 만 아니라 다른 부위 운동할 때도 자극지점이 더 잘 느껴졌어요 같은 운동이라도 운동 전에 골반 위치를맞추고 진행해서 그런가 이전 피티받았을 때보다 확실히 불편감이 없어서 좋았어요 👍🏻👍🏻👍🏻

정보겸 선생님 프로필

유성준

25년 9월

정코치님 덕분에 건강 지켰습니다. 몸무게 21kg 감량+ 건강수치 정상. 함께 웨이트랑 유산소를 새벽마다 같이 해주신 덕분에 건강한 삶을 찾을 수 있었네요. 진심으로 감사드립니다.

정보겸 선생님 프로필

김승희

25년 9월

운동을 시작하게 된 가장 큰 이유는 틀어진 골반 때문이었어요. 자세가 비뚤고, 앉아 있을 때나 걸을 때 한쪽으로 치우친 느낌이 너무 불편했거든요. 인터넷으로 찾아보다가 이곳에서 PT를 받기 시작했어요.트레이너님이 처음부터 체형 분석을 꼼꼼하게 해주시고, 골반의 불균형을 바로잡기 위한 운동 루틴을 체계적으로 짜주셨어요. 운동 할수록 몸이 정렬되는 느낌이 확실히 들었고, 무엇보다 허리 통증이 점점 사라졌어요. 몇 주 지나고 나서 거울을 보는데, 골반 위치가 훨씬 안정적으로 바뀌었더라고요. 주변에서도 자세가 좋아졌다는 얘기를 자주 듣고 있어요. 단순히 운동이 아니라, 몸의 정렬과 기능을 바로잡아주는 PT였다고 생각해요. 골반 교정 필요하신 분들께 진심으로 추천합니다!

정보겸 선생님 프로필

김혜빈

25년 6월

4월 수강 시작해서 10회 진행했습니다. 강사님 정말 친절하시고, 전문 지식에 굉장히 빠삭하세요! 제가 오래 운동을 안해서 몸이 많이 무너지고 망가져 있었는데 근육별 스트레칭, 마사지, 필라테스 등 병행하며 정말 잘 봐주셨어요...ㅠㅠ 빡세게 운동하는 건 좀 스트레스 받아하는 편인데, 처음부터 끝까지 정말 잘 봐주셔서 몸도 많이 좋아지고 무릎 아팠던 것도 나아졌어요! ㅎㅎ 운동 끝나고 정리해주시는 거, 영상 찍어주시는 거 다 너무 좋았고 덕분에 운동 시작할 수 있었습니다! 나중에 기회가 된다면 또 뵙고 싶어요 ㅠㅠ 방진희 강사님 정말 감사합니다~!! ㅎㅎ

방진희 선생님

혜빈님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 PT처음이라고 하셨는데 운동신경이 좋으셔서 금방 잘 배우셨던 것 같아요..! 10회만 받으셔서 넘 아쉽지만 다른 곳 가서도 안다치고 건강하게 운동하실 수 있길 바랍니다☺️

방진희 선생님 프로필

신수연

25년 6월

진짜 친절하시고 개인에 맞춘 근육 및 자세교정도 꼼꼼히 신경써주셔서 정말 좋아요! 그리고 늘 근육과 뼈대 틀어짐 등등에 대해 공부하고 계시는 모습도 신뢰가 가고, 항상 제가 운동하는 모습 촬영해서 어떻게 바뀌어가고 있는지 꼼꼼히 기록하고 분석해서 맞춤운동 진행해주세요! 그래서인지 제가 적당히 해본적 있다고 생각한 운동도 쌤이 알려주시면 더욱 정확한 자세로 진짜 필요한 부분에 운동해주는 느낌이 확 들어 신뢰가 갑니다!!☺💖☺💖

방진희 선생님

수연님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 야근도 많으셔서 피곤하실 텐데 잘따라와주셔서 틀어짐도 조금씩 나아지고 안빠진다는 하체라인도 잘 빠지고 있어서 기쁩니다~! 운동목표에 도달할 수 있도록 계속 도와드리겠습니다😄

방진희 선생님 프로필

임형희

25년 6월

운동을 제대로 배워보고 싶어서 PT를 시작하게 되었는데, 정말 좋은 선생님을 만나게 되어 너무 다행이라고 느끼고 있어요. 처음엔 낯설고 어색했지만, 선생님께서 편안한 분위기를 만들어 주셔서 금방 적응할 수 있었습니다. 운동 루틴도 제 체력과 목표에 맞게 꼼꼼하게 짜주시고, 자세 하나하나 세심하게 교정해 주셔서 혼자 운동할 때보다 훨씬 효과적으로 느껴져요. 무엇보다 운동 중간중간 동기부여도 잘 해주시고, 힘들 땐 적절하게 조절도 해주셔서 지치지 않고 꾸준히 할 수 있었어요. 매번 수업 끝나고 나면 뿌듯함이 남고, 몸의 변화도 조금씩 느껴져서 요즘은 운동하는 게 정말 즐겁습니다. 앞으로도 잘 부탁드리고, 좋은 변화 만들어갈 수 있도록 계속 열심히 해볼게요. 감사합니다!

방진희 선생님

형희님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 근력운동이 처음이라 낯설텐데 매 수업마다 잘 따라와주셔서 금방 적응을 하실 것 같습니다👍 앞으로도 혼자서 운동을 하실 수 있게 최대한 옆에서 도와드리겠습니다 화이팅💪

방진희 선생님 프로필

박원희

25년 4월

사실 pt 받아서 살이 얼마나 빠지겠어 하고 혼자 운동해온 사람인데요 보겸쌤한테 코칭받고 딱 2주째 확실히 다른게느껴졌어요 일단 많이먹은 다음날에도 몸무게가 유지되는게 신기했어요 루틴을 잘 만들어주신거같아요 단순히 운동만 시켜주신게 아니라 그외의 생활루틴도 굉장히 세심하게 고민해주시고 교정해주십니다 다이어트 포기하던 찰나에 효과가 눈에 보이니깐 운동하는게 재밌어지네욤 지루하지않게 매번 다른 운동을 시켜주시는데 넘 다이나믹해서 재밌네요 ㅋ_ㅋ

정보겸 선생님 프로필

이금나

25년 4월

오래 앓고 지낸 식이장애로 인해 많이 안좋아진 건강을 되찾기 위해 찾아갔어요. 사실 pt 몇번 시도는 해봤지만 너무 과도한 운동으로 인해 쓰러지고 기절하고 구토하고 그런 증상들이 일어나다보니 운동에 흥미를 붙이기가 너무 어려웠던터라 이번에도 그럴까봐 많이 무서웠지만 남자친구의 권유로 함께 좀 다녀보자싶어 큰 기대는 없이 일단 등록을 해봤는데요. 선생님이 제 생각과는 달리 너무너무 잘 챙겨주시고 뭣보다 제 건강을 우선으로 생각해주세요. 살에 집착해 탄수를 잘 먹지 못하는 저에게 괜찮다고 이거는 먹어도 된다고 말도 해주시니 안심하고 먹는것도 생깁니다. 운동 강도도 그날그날 제 컨디션에 맞게해주셔서 재미를 붙여가요! 오래봬욥

방진희 선생님

금나님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 식습관만 바껴도 금방 회복될 몸이기 때문에 더 신경 많이써서 건강해지도록 도와드리겠습니당!☺️

방진희 선생님 프로필

강호영

1회 체험25년 3월

진희쌤과 10회 수업후 재등록해 수업하고 있는 중입니다! 무작정 운동을 가르쳐주시기보다는 제 체형이 어떤지, 생활하면서 불편한 점은 없는지 체크해주시면서 체형교정, 근력향상에 초점을 맞춰 수업을 진행해주시는 스타일이라 너무 만족합니다 ㅎㅎ 특히 항상 너무 밝은 텐션으로 수업에 임해주셔서 일과후 힘든 저녁시간에도 지치지 않게 해주셔서 너무 좋습니당😊 긍정적인 마인드로 즐겁게 운동하실분들, 진희쌤 완전 추천드립니다👍🏻👍🏻

방진희 선생님

호영님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 퇴근 후 피곤하실텐데 그래도 주2회 꼬박꼬박 나오시고 너무 잘따라와주셔서 금방 몸이 좋아지실 것 같아요..!! 조금 힘드시더라도 운동 목표까지 최대한 힘을 내봅시당🤗

방진희 선생님 프로필

구도원

1회 체험25년 3월

1회 체험피티 이후에 현재 30회 신청해서 진행하고 있습니다!! 다른 선생님보다 특별히 올바른 자세교정에 더 많은 신경을 써주신 덕분에 다치지 않고 안전하게 운동하고 있습니다 극단적으로 운동 퍼포먼스를 지도하지 않고 균형잡힌 식사로도 근손실 없이 충분히 체중감량을 할 수 있도록 지도를 해주십니다!!

방진희 선생님

도원님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 일단 믿고 잘 따라와주셔서 너무 감사드리고 건강하게 감량할 수 있도록 최선을 다해 도와드리겠습니다👍

방진희 선생님 프로필

이정현

25년 3월

정보겸 코치님과 함께한 PT는 정말 세상 제일 행복한 시간이었어요! 💖 처음에는 운동이라고 하면 그저 힘들고 지치는 것만 떠올랐는데, 코치님을 만나고 나니 운동이 이렇게 재밌고 신나는 거라는 걸 알게 되었답니다! 🏋️‍♀️✨ 코치님은 항상 에너지 넘치고 밝은 미소로 맞아주셔서 헬스장에 갈 때마다 기분이 너무 좋아요! 😆 뭔가 매번 소풍 가는 느낌이랄까요? 🌼 처음엔 제가 운동 초보라서 걱정도 많았는데, 코치님께서 제 수준에 딱 맞는 맞춤형 프로그램을 짜주셔서 너무 감사했어요! 😭❤️ 하나하나 동작을 친절하게 설명해 주시고, 틀린 자세는 바로바로 교정해 주셔서 부상 없이 운동할 수 있었어요! 👍 앞으로도 꾸준히 열심히 할 거예요! 코치님 정말 감사합니다! 💗

정보겸 선생님 프로필

나성영

25년 3월

근력운동 자세교정 복싱 근육마사지 그리고 매너까지 못하는게 없는 보겸 지점장님 기본기에 충실 하면서 재미있는 수업을 진행해 주십니다. 회원들 몸 생각 안하고 무게만 치거나 수업 진도 쭉쭉 나가는 다른 분들과 다르게 당일 컨디션을 유심히 관찰해서 알맞은 운동지도 해주십니다. 저는 복싱까지 특혜를 받고 있는 수강생인데 업무상 잦은 회식이 발목을 잡고 있습니다.ㅜ 식단..해서 이번년도에는 졸업 해보겠습니다. 기회 되시면 원투 투원투 잽잽투 하는 복싱도 해보세요. 너무 재미있습니다.

정보겸 선생님 프로필

전승민

25년 3월

2달째 pt받고 있습니다. 단순히 운동 자세, 방법을 알려주시기 보다는 더 근본적으로 근육,신체 구조에 대한 접근부터 시작하셔서 더 믿음이 갔습니다. 자신의 몸에 맞게 안전하게 운동하고 싶으시다면 코치님이 최고라고 생각합니다!!!!!

정보겸 선생님 프로필

김인애

25년 2월

제 몸 상태에 맞추어서 잘 지도해주십니다! PT수업마다 어떤 운동했는지, 어느 부위를 중점으로 운동해야하는지 구체적으로 정리해서 공유해주시고 제가 운동하는 영상도 찍어주셔서 혼자 운동하더라도 참고해서 잘 운동할 수 있었어요! 항상 친절하게 운동 알려주시는 진희 쌤 추천드립니다💪🏻 헬스장도 넓고 역삼역 바로 앞이라 좋아요~

방진희 선생님

인애님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 근력운동 처음이신데 조금씩 늘고 계셔서 기쁩니다~! 체력 더 올리고 개인운동 잘하실 때까지 계속 옆에서 도와드리겠습니다~! 화이팅💪

방진희 선생님 프로필

주유빈

24년 12월

다이어트를 위해 운동을 시작했는데, 제 몸 상태와 목표에 맞는 운동을 가르쳐 주신 덕분에 안전하게 운동하며 다이어트도 됐어요! 다양한 운동 자세와 효과를 꼼꼼히 알려주셔서 감사합니다!!

정보겸 선생님 프로필

한지유

24년 12월

잘생기신 선생님! 덕분에 근육도 많이 생기고 운동도 너무너무 좋아졌어요 ㅎㅎ,, 매번 성심성의껏 가르쳐주셔서 감사합니다 ~!!

정보겸 선생님 프로필

안규호

24년 12월

운동 안좋아하는데 선생님이랑 하는건 너무 쉽고 재미있고 그리고 운동만 시키는것이 아니라 항상 근육많이 풀어주시는거 너무좋습니다~^^

정보겸 선생님 프로필

김예현

24년 11월

스포애니 타지점에서 이사때문에 역삼역점으로 온 후 개인 운동의 매너리즘에 빠져 허덕이다 방진희 선생님의 코치하시는 모습을 보고 자발적으로 찾아뵜었습니다. 헬스 1년차 헬린이인 저의 눈높이를 고려하시며 해부학적인 설명과 더불어 저의 몸상태에 적합한 운동을 이해하기 쉽게 알려주셨습니다. 그리고 운동을 제껏으로 만들 수 있도록 좋은 조언도 함께 해주셔서 제가 운동 생활을 어떻게 이어나갈지에 대해 진지하게 고려해주셨습니다.

방진희 선생님

예현님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 프리웨이트 넘 어려워하셨는데 곧잘 따라오시고 중량도 많이 느셔서 좋습니다👍 항상 안전하고 건강하게 운동하시길 바라겠습니다☺️

방진희 선생님 프로필

최시은

24년 10월

원래 운동 되게 싫어했는데 쌤덕분에 운동에 재미들리고 첨으로 헬스장 꾸준히 가서 성취감도 들고 넘 좋았어요! 세세하게 티칭해주셔서 감사합니다🫶🏻

방진희 선생님

시은님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 수업 외 개인운동까지 열심히 해주셔서 금방 몸이 더 좋아질 것 같습니다👍 내년 바디프로필 목표까지 화이팅입니다💪

방진희 선생님 프로필

백경원

24년 10월

자세 삐뚤어진사람 오래 앉아있는사람 여기서 피티받길 강추합니다 …. 헬스장 여기저기 다니면서 피티선생님 여러 분 만나봤었는데 여기 방진희쌤 넘 좋아요 💕💕 팔꿈치에서 소리나는거 고쳐주신 분은 처음이었음!!!!!! 평소에 오래 앉아있어서 자세도 많이 틀어져있고 워낙 몸치라서 운동 많이 어려워하는데, 근육 뭉친거 삐뚤어진거 케어도 잘해주시고 운동할때 소리나거나 아픈거 안그러게 너무너무 잘 봐주세요 ㅜㅜ 인체에 대해서 잘 아시는 트레이너님 많지 않은데 쌤은 인체 공부도 진짜 많이 하신 듯!! 설명도 잘해주셔요 헬스장 자체는 무난한 것 같아요,, 역 바로앞에있어서 접근성도 괜찮고, 예전에 다니던건데 지금은 피티 계속 받으려고 한시간 거리 오가고 있음…. 쌤 최고 ㅠ

방진희 선생님

경원님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 공부도하고 운동도하고 바쁘신데 매 수업 늦지않고 15분전 미리오셔서 준비운동까지 하고 계시는👍👍 믿고 잘 따라와주셔서 감사드리고 앞으로도 더 건강하게 체력 단련시켜봅시당☺️

방진희 선생님 프로필

김도윤

24년 9월

오래 운동 쉬다가 살려고 PT 등록했어요. 어깨 목 허리 아픈데 많았는데, 선생님 수업 1시간 받으면 일단 즉각 적으로 통증 잡히는게 가장 만족스러웠습니다. 운동 강도가 센편이 아닌데 가볍게 아픈 부분 원인부터 꼼꼼히 체크해 주시고 잡아 주셔서 앞으로 꾸준히 운동해야 겠다고 다짐했어요. 앞으로가 더 기대됩니다. 고맙습니다.

정보겸 선생님 프로필

이재아

24년 8월

항상 피티 몇번씩 받아오다가 이번에 제대로 배워보게 되었는데 정말 잘알려주시고 일단 처음에 운동할때 몸이 아픈곳을 잘잡아주셔서 좀 더 운동을 수월하게 할수있었어요 그리고 너무 재치있으시고 동작도 하나하나 친절하게 열정적으로 알려주셔서 감샤했습니다 체고! 💪🏻💪🏻🐈

정보겸 선생님 프로필

조예진

24년 8월

원래 운동과 담을 쌓고 살던 사람이었는데, 이대로는 어디 여행 다니기도 힘들 것 같아서 체력을 기르려고 운동 시작했습니다. 살면서 운동이란 걸 해본적이 없어서 일단 운동이란 걸 하는 법을 알아보자! 하고 PT부터 받기 시작했는데, 방진희 강사님이 하나부터 차근차근 가르쳐주셔서 따라가기 쉬웠어요. 헬스장까지 가는 게 귀찮을 때는 있어도 PT 가기 싫다고 생각한 적은 한 번도 없습니다. 대문자 I인 저 같은 분들도 부담스럽지 않고 편안한 분위기에서 수업 들을 수 있다고 생각합니다. 앞으로도 운동 열심히 해보겠습니다~.

방진희 선생님

예진님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 꾸준히 매주 수업 꼬박꼬박 참여하시고 잘 따라 와주셔서 체력이 금방금방 느시는 것 같습니다👍👍 학교 복학 전까지 체력 더 끌어올리도록 옆에서 최선을 다해 도와드리겠습니다💪

방진희 선생님 프로필

홍요람

24년 6월

인간비타민 진희쌤👏🩷 늘 수업내용을 꼼꼼히 정리해서 보내주시고 수업후 컨디션까지도 섬세하게 챙겨주셔서 감사합니다! 타겟하는 부위를 매의눈으로 살피면서 그야말로 정성껏 수업을 진행해주시는데 진희쌤 티칭 전문성은 수업 받아보신분들만 알거에요! 지난 7년간 네분의 쌤을 만나오며 진희쌤 뵙고 드디어 명의를 만났다 했습니다🤣 일대일 피티가 부담스럽거나 운동 압박이 느껴지는게 싫으신분들은 인간비타민 진희쌤 만나면 편하고 즐겁게 운동에 재미붙이실거에요 또 열심모드에 들어가면 아낌없는 칭찬과 빠이팅으로 동기부여를 주시는 진희쌤 정말 체고👏

방진희 선생님

요람님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 퇴근 후 운동이 힘드실텐데 잘 따라오셔서 운동 목표까지 금방 도달할 수 있을 것 같아요~! 같이 재밌게 다이어트 해봅시다 화이팅💪💪

방진희 선생님 프로필

노다애

24년 6월

해피바이러스 진희쌤 만나고 운동이 재밌어졌어용ㅎㅎ pt재등록 인증샷😖 그날의 컨디션에 알맞게 무조건 무게치는것보다 나에게 맞춘 적당한 운동량과 레벨로 전 너무 좋아요!! 제가 개인운동은 안하고 pt받을때만 나가서.. 가끔 잔소리도 좋아욯ㅎㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드립니다❣️ 제 건강은 쌤께 맡길게요

방진희 선생님

다애님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 개인운동은 안하시더라도 수업은 빠짐없이 주2회씩 꼭 오시는ㅎ👍👍 운동이랑 더 친해지도록 옆에서 도와드리겠습니당~! 화이팅💪

방진희 선생님 프로필

구지

24년 6월

누구보다 운동에 진심인 선생님이십니다! 유산소만 하던 저에게 근력운동에 대한 중요성에 대해서 알려주셨고, 저조차도 인지하지 못했던 평발을 캐치하셔서 밸런스 운동을 병행해서 발과 발목 안정성을 높일 수 있게 도와주셨어요. 매번 수업 전에 컨디션 어떤지 물어보고 그에따라 난이도 조절해주시고 동작 할 때마다 양쪽 느낌 어떻게 다른지, 어디가 불편한지 물어봐주셔서 제 몸에 딱 맞게 케어해주신다는 느낌이 들어서 온전히 믿고 운동할 수 있었어요. 수업 끝나면 어떤 운동했는지 기록하고 공유해주셔서 수업 없는 날 혼자 복습하기도 좋았어요! 근육통 때문에 힘들어 할 때는 마사지도 해주셔서 컨디션 빨리 회복할 수 있도록 도와주셨어요.무엇보다 선생님이 진짜 열정적이고 열심히 가르쳐주셔서 같이 힘내서 운동할 수 있었고 덕분에 운동습관 만들고 혼자 운동할 수 있도록 해주셨어요! pt 받는 목적이 나중에 혼자서도 잘 운동하기 위해서라고 더 많이 배워가야한다고 말씀해주셔서 더 믿음직했답니당.수업 감사했어요!👍

방진희 선생님

지원님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 짧은 시간이어서 아쉽지만 개인운동 열심히 나와주시고, 알려드릴 때마다 바로 흡수시키셔서 금방 배우실 수 있으셨던 것 같습니다👍 PT끝나도 진짜 끝이 아니니 앞으로도 체력 떨어지지 않게 도와드리겠습니다💪

방진희 선생님 프로필

김영길

24년 6월

즐겁게 운동하기, 진희 쌤과 운동하면 즐겁게 할 수 있어서 좋습니다. 매주 2회 pt를 받고 있는데요. PT를 받는 받는 이유는 건강해지기 위해서, 다이어트 등등.. 다양한 이유가 있지만 제가 진희쌤께 PT를 받는 이유는 친절하기 때문입니다. 운동을 즐겁게 하기! 장기간 운동에 취미를 가지게 되어 다행이에요. 헬린이에서 헬짱이 되는 그날까지!

방진희 선생님

영길님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 운동에 재미를 느끼셔서 매우 기쁩니다:) 헬짱이 되는 그날까지~! 계속 화이팅 해봅시다💪💪

방진희 선생님 프로필

이지민

24년 6월

혼자 하는 운동량도 충분하기에 PT라는걸 생각해본적이 없지만 진희쌤이랑 OT를 하고나서 누군가에게 배우는 운동은 또 다르겠다는 생각이 들었어요~ 실제로 수업을 하면서 아 역시 전문가한테 배우는 이유가 있구나라는걸 정~말 많이 느꼈습니다! 일이 바쁘고 정신이 없는 와중에 진희쌤과 함께 수업하는 시간은 유일한 힐링이였어요ㅎㅎ 워낙 밝고 긍정적이신분이셔서 선생님의 에너지를 많이 받은것같아요 ㅎㅎ 그덕에 모르는 부분이나 이해가 가지 않는 부분도 그냥 넘어가는것 없이편히게 여쭤볼 수 있었고 수업에 더 집중할 수 있었던것같아요! 처음엔 헬스장에와서 머신운동을 하려고 하면 괜히 어색하고, 자세가 틀린것같고 그랬는데 이제는 제법 자세도 나오고 자극도 옵니다 ㅎㅎ 진희쌤 덕분이에요 감사합니다❤️

방진희 선생님

지민님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 처음 수업때 운동 배워보신적 없으시다고 하셨는데, 운동경력자처럼 넘 잘하셔서 알려드리는 운동마다 바로바로 흡수를👍👍 목표까지 다다르게 옆에서 많이 도와드리겠습니다! 화이팅💪

방진희 선생님 프로필

정다인

24년 6월

인생 첫 헬스, 첫 PT를 보겸쌤께 받아서 다행이다 싶습니다:) 첫 날 몸이 어떤지부터 점검하고 시작했는데 이때는 별다른 이상이 없어 보였지만....어쩔 수 없는 현대인이라 스쿼트를 하려 하니 문제점이 나타났습니다 고관절이 좀 굳어 있는 건지 왼쪽은 말리고, 오른쪽은 체간이 약하고 그래서 스쿼트 자세가 안 나오더라고요 나름대로 고관절 운동이나 스트레칭 잘 해왔다고 생각했는데 PT 받으러 안 왔다면 모르고 살 뻔 했습니당! 어쨌든, 문제점을 확인하고 나니까 체간을 어떻게 잡아야 하는지 하나하나 알려주시는데 사실 영업 기밀이잖아요 혼자서 하기보다 pt 와서 하는 게 이득이니깐. 그런데도 자세하게 기록도 남겨주셔서 혼자서도 할 수 있게 해주셔서 감사했습니다🙂 PT쌤 찾는다면 보겸쌤을 찾아오세요!!

정보겸 선생님 프로필

최상호

24년 6월

새해다짐과 함께 운동을 시작했지만 평소 허리가 안좋아 걱정이 많았습니다. 다행히 진희쌤이 밸런스 운동이나 정확한 자세 등 운동법에 대해 세심하게 챙겨주셔서 허리에 부담가지 않도록 잘 운동할 수 있었고, 무리하지 않는 선에서 근육운동도 병행하며 꾸준히 좋아짐을 느끼고 있습니다. 지금까지 경험한 가장 세심한 트레이너님이세요~! 추천합니다!

방진희 선생님

상호님~! 정성스러운 리뷰 남겨주셔서 감사합니다😃 허리때문에 조심스러운 부분이 있지만 그래도 잘 따라와주셔서 감사할 따름입니다☺️ 목표 달성하실 수 있게 최대한 옆에서 도와드리겠습니다~! 화이팅💪

방진희 선생님 프로필

석혜진

24년 6월

무릎도 아프고 근력 향상 및 체력 증진이 필요하다고 생각이 되어 개인 피티를 생각하고 있던 중에 소개를 받아서 시작하게 되었어요. 피티를 처음 받아보는 거라 아무것도 모르는 저에게 기구 사용법을 친절히 알려주시고, 내향형이라 친근하게 다가가지 못하는 저를 위해 유쾌하게 수업을 진행해주셨어요! 왼쪽 무릎 등 관절 여기저기가 안 좋아서 무조건 운동만 밀어붙이는 것이 아니라 재활 목적을 위해 케어해주시는 것도 좋았어요👍 아직 개인 운동까지 할 정도로 운동에 습관을 들이지 못했지만 진희쌤과 좀 더 운동하고 배우면서 습관을 들이려고 합니다🫡

방진희 선생님

혜진님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 개인운동 잘 하실 수 있게 옆에서 도와드리겠습니다~! 화이팅💪

방진희 선생님 프로필

정지영

24년 6월

가격말고 다른 이유로 개인 PT가 부담스러운 분들이라면 진희쌤이랑 시작하기를 권해드리고 싶어요! 저두 성격이 I이기도 하고 원래 운동을 좋아하지는 않는 편이라서 다른 수업에서는 그룹 수업만 참석했거든요. 그런데 혼자하면 잘 하고 있는지도 모르겠고 스피닝 같은 건 기빨려 보이고.... 진희쌤은 운동 초보도, 몸치도, 내향형도 다 텐션을 맞춰주시니까 두렵지 않게 수업할 수 있어요👏👏👏 다칠까봐 무서워서 운동과 내외했었는데 어디에 힘이 들어와야 잘 운동이 되는 거고 어디는 지금 자극이 오면 안 된다 알려주시니까 좋아요~ 그렇다고 운동을 대충 하는 게 아니고 체형을 보고 몸에 부담되지 않는 선에서 차근차근 무게 올릴 수 있도록 도와주셔요. 넘 감사한데 더 쓰면 수업 예약 경쟁 심해질까봐 줄여요...🤣

방진희 선생님

지영님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 개인운동도 열심히 하시고 운동 자세도 전과 비교했을때 엄청 발전하셨어여👍👍 지금처럼 더 꾸준히 근력운동 화이팅입니다💪

방진희 선생님 프로필

Julia

24년 6월

I’ve started training with 방진희 and absolutely loved each of my training sessions. I have a great trainer who truly understands my needs and knows how to motivate me. She is knowledgeable about all aspect of fitness and body transformation and gave me some excellent advice regarding nutrition. I'm never bored doing the usual routine. I found a professional trainer with the winning combination😍😍🤗

방진희 선생님

Hi Julia~! Thank you for your kind review!😃 Thank you for following my class well~! I’m glad that the pain in your right elbow is getting less and less. If you continue to eat and exercise like you do now, you’ll have a batter body later on!!💪

방진희 선생님 프로필

김보경

24년 6월

진희쌤과 역삼스포애니에서 함께 6개월가량 운동하며 즐겁게 운동할수있어서 좋았습니다. 살이 많이 찐상태라 저에게 맞춤운동 및 몸의 안좋은 부분에 대한 교정 등 세세하게 해주셔서 운동 습관을 점점 길러갈수있어서 너무 좋았습니다💛💛 앞으로도 식단관리 병행하며 진희쌤과 운동해서 감량 달성할예정입니다~~!!

방진희 선생님

보경님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 넘 바쁘셔서 운동 꾸준히 하기 힘드셨을텐데ㅠ 이젠 조금씩 생활습관부터 천천히 바꿔 나가서 감량 성공해봅시당~! 화이팅💪

방진희 선생님 프로필

강소연

24년 5월

진희쌤과 작년 10월부터 현재까지 함께하는 동안 10키로 가까이 감량에 성공했고, 앞으로도 더 뺄 예정입니다👊 체지방률 Before 46% -> after 36% 진희쌤을 만나기전까지 해왔던 운동들은 의무적으로 했던게 강해서 운동자체에 재미붙이는게 어려웠어요. 그치만 쌤과 함께 운동을 시작한 이후부터 운동이 웨이트가 즐겁다는걸 깨달았어요! 그 전에는 헬스장 나오면 러닝머신만 하고가기 일수였는데 지금은 어떻게 스스로 운동해야할지 파악하고 프리웨이트도 혼자 찔끔찔끔 할수 있게 됐어요! 혼자서도 운동을 어떻게 해야할지 꼼꼼히 알려주신 진희쌤덕분이에요😆 식단도 빡세게 하기보다는 느슨하게 먹고싶은거 적당히 먹어가면서 하니까 다이어트에 스트레스 받지 않았던거같아요! 진희쌤이랑 다이어트 성공해요!!🏋️

방진희 선생님

소연님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 무엇보다 넘 잘따라와주시고 개인운동도 열심히 하셔서 금방금방 몸의 변화가 잘 나타나는 것 같아요👍 앞으로 더 건강하고 원하는 몸 만들 수 있게 최대한 옆에서 도와드릴게여~! 화이팅💪

방진희 선생님 프로필

최은록

24년 5월

강제성이 있어야만 운동하는 저인데 자발적으로도 운동할 수 있게끔 항상 친절하고 세세하게 안내해주셔서 너무 감사한 쌤입니당!! 특히 그날그날 몸 컨디션에 따라서 맞춤 트레이닝을 진행해주시고, 그동안 사용하지 않았던 근육들을 사용하는 법도 알려주셔서 너무너무 행복하게 운동하고 있습니다!!♥ 운동에 입문하시는 분들이라면 꼭꼭 진희 쌤과 함께 하시는 것을 추천드립니당

방진희 선생님

은록님~! 정성스러운 후기 남겨주셔서 감사합니다😃 요즘 잦은 야근으로 바쁘실텐데 제가 드린 미션 꼭꼭 성공하시구 목표 달성하도록 화이팅 해봅시당💪💪

방진희 선생님 프로필

배미경

24년 4월

저는 정보겸 선생님 이전에 다른 두 분에게도 PT를 받아본 경험이 있어요. 오히려 처음 만나본 선생님이 아니셔서 더 좋다고 느껴지는 부분들이 있어요. 1. 디테일한 사전 설문지 작성을 통해서 충분한 정보교환 2. 밀도 있게 꽉 채워진 보람찬 수업시간 3. 꾸준하게 모니터링 해주시는 식단 관리 4. 가장 좋았던건 이론을 통한 디테일한 티칭⭐️⭐️⭐️ 전 현재는 다이어트라는 단기목표를 메인으로 두고 운동을 하고 있어요. 코칭해주시는 식단을 통해서 벌써 약 3주간 약 3kg가 감량되어 신기합니다. 다이어트와 별개로 제가 PT수업을 받는 목적은 몸의 움직임과 올바른 자세를 이해해서 결국엔 혼자서도 운동을 주도적으로 잘 할 수 있게 되는 것이에요. 그런 면에서 운동 시작하시기 전에 어디에 자극이 들어와야 하는지, 날개뼈는 어떻게 하는지, 그립은 어떻게 해야 어디까지 자극이 들어오는지 등등 알려주시는것이 운동에 더 재미를 느끼게 합니다👍🏻 앞으로의 수업을 통한 제 몸의 변화가 기대됩니다✨

정보겸 선생님 프로필

이정림

24년 2월

목 어깨 골반 통증들 때문에 다양한 운동과 치료를 해봤는데 개선이 안되어 답답하던차에 보겸쌤 만나서 인지 운동 하면서 희망을 보고있습니다. 피티 받고 즉각적으로 통증이 사라지고 평소에도 통증 빈도와 강도가 줄어들었어요. 설명도 꼼꼼하게 잘해주시고 그동안 받았던 피티와 확실히 다르네요!! 꾸준히 배우고 익혀서 더 건강해지겠습니다. 감사해요 😊

정보겸 선생님 프로필

윤정훈

24년 2월

운동을 할때 항상 피티 받는 사람 입니다 왜 피티쌤을 고를때 본인 운동도 잘해야 하지만 계속 공부 하는 쌤 하고 운동해야하는지 깨달았습니다 운동방법이나 더좋은 개선방법 들이 쏟아지고 있는데 트렌드를 잘맞춰 좋은방법으로 운동 시켜주는 피티쌤을 만나서 운동이 즐거워졌네요~

정보겸 선생님 프로필

이지안

24년 2월

허리디스크 때문에 요통을 달고살았어요 일반적으로 병원에가서 도수치료 받을때 좌골신경? 많이 풀어줬었는데 그부위가 알려주신 운동을했을때 눌러도 안아픈 신기한 경험을 했어요 특정운동들을했을때 원래 뭉쳐있던 부위가 편안해지는 경험을 했고 그상태에서 운동을 해야 좋은 움직임이 나온다는걸 알았는데 운동하는게 너무 즐거워졌습니다! 골프칠때도 너무 편해졌구요! 감사합니다 보겸쌤!

정보겸 선생님 프로필

조용국

24년 1월

보겸쌤한테 피티 받다가 이직 하신 후 역삼역 스포애니 와서도 받고 있습니다! 스포애니 다닌 적이 있었습니다. 가성비 헬스장 이라고 생각했는데 머신이 뉴텍으로 바껴있었습니다. 그래서 너무좋았습니다~! 그리고 피티존이 따로 있어서 너무 좋았어요. 보겸쌤 실력은 다른 후기에 많아서 생략할게요.^^; 보겸쌤한테 피티 받으셔서 몸도 건강 관리도 잘 하셨으면 좋겠어요~ 항상 감사합니다.

정보겸 선생님 프로필

김미현

23년 12월

운동은 꼭 정보겸 트레이너님과 함께 하세요! 올해 5월부터 정보겸 트레이너님과 반년 넘게 운동하고 있는데 트레이너님이 워낙 경험도 많으시고 꼼꼼하게 관리해주셔서 건강도 좋아지고 몸매도 예뻐졌어요. ^^ 보겸쌤은 트레이너 교육을 하실 정도로 피트니스 분야에서 유명하신 분인데, 운이 좋게도 보경쌤에게 PT를 받을 수 있었네요. 보겸쌤 수업이 다른 트레이너 분들과 다르다고 느낀점은 몸의 틀어진 부분을 바로 잡아 정확하고 효과적으로 운동을 할 수 있게 해주는 '체간잡기' 였어요! 보경쌤이 재활 쪽으로도 경험이 많으셔서 그런지 저 같은 경우 왼쪽이 좀 틀어져있었는데 바로 잡은 상태에서 운동을 할 수 있게 코칭해주셔서 정말 좋았습니다. 수업 중간중간 재미있고 따뜻한 말씀도 해주셔서 운동 힘든것도 잊게 해주세요

정보겸 선생님 프로필

정구아

23년 10월

1회 이용권 끊었다가 바로 50회 결제해서 받고 있어요. 입사 이후 좀 쪘나 싶었고, 친구들에게 pt 아깝다는 말도 많이 들어서 가볍게 갔습니다. 그런데 몸의 축을 포함해서 세세하게 체크하면서 근육 인지부터 들어가주셔서 믿고 갔습니다. 정확히 어디에 자극이 들어가야 하는지, 어떤 것이 왜 중요하고 어떤 근육이 어디와 연관되어 있는지까지 알려주셔요. 걷는 걸 뒤에서 찍으면 굉장히 신나 보일 정도로 축이 틀어진 상태였는데 알려주신 운동대로 하니 일 주일 만에 사람이 덜 신나보입니다...🥹💕 알려주시는 부분에 정확히 근육통 생기는 거 느껴지니까 굉장히 뿌듯해집니다. 가이드해주시는 대로 식단 병행하면 상쾌해지는 것도 있고요. PT 처음이신 분들께 추천드립니다.

정보겸 선생님 프로필

박하린

23년 9월

트레이닝 전에 미리 왼쪽 무릎이 약한 점, 고관절 찝히는 문제 등을 파악하신 뒤 취약점을 위주로 한시간 넘도록 집중 트레이닝 진행해주셨습니다. 물리치료를 받듯 스트레칭 베드에서 호흡을 조절하며 근육을 움직이며 풀고, 마사지볼을 이용해 고관절 주위 근육을 풀고 다시 스트레칭 베드에서 근육이 잘 움직이는지 확인한 뒤 정확한 힌지 자세를 통해 고관절 움직임을 확인해주셨습니다. 잘못된 자세로 운동을 지속할수록 무릎 통증이 심해지고 자세가 틀어질 수 있다고 해서 쉽게 운동강도를 올리지 못했는데, 취약부분 교정을 통한 운동 능력 향상에 전문적인 도움을 받아서 만족스럽습니다

정보겸 선생님 프로필

KHS

23년 9월

혼자 운동을 할 때 어려운 점은 내 자세와 호흡이 올바른지, 발달시키려는 근육 부위에 올바른 자극이 가고 있는지 알기 어렵다는 점인데, 보겸 트레이너님은 근육 부위마다 해부학적인 지식에 기초하여 상세히 설명해 주시고 운동자가 직접 자극을 느낄 수 있도록 지도해 주셔서 바른 자세로 운동을 할 수 있게 되었습니다. 또한 자세만큼이나 중요한 호흡법부터 상세히 알려주시고 목부터 발목에 이르기까지 전체적으로 틀어진 신체구조도 유기적으로 파악하여 근육을 제대로 이완, 수축시킬 수 있게 꼼꼼히 봐주십니다. 단체피티, 인터벌, 필라테스등 여러 운동 프로그램이 있지만 교정과 헬스를 병행하고 싶으시다면 보겸 트레이너님에게 개인 피티 받아보시길 추천드립니다.

정보겸 선생님 프로필

한은령

23년 8월

진지한 취미인 골프에 필요한 근육도 키우고 건강해 지고 싶어서 등록하게되었습니다. 배경지식이 많으셔서 그런지 운동 지도하실때도 가르치시는게 남다르십니다.골프에 필요한 근육인지와 운동도 따로 지도해주셔서 많은 도움이 되네요!! 역시 개인pt는 지도하는분 역량에 따라 결과가 확 다른것 같습니다. 잘 가르쳐주셔서 감사합니다!

정보겸 선생님 프로필

천세미

23년 7월

그룹운동 하면서 스쿼트나 웨이트 할때 오른쪽으로 계속 틀어지면서 하게됐는데 쌤 제대로 못만났으면 허리디스크 걸릴뻔 했어요. 몸이 어떻게 움직이는지 배우면서 운동을 하니까 더 편하고 안정적인 자세로 운동하는 법을 배워서 너무너무 좋아요 보겸쌤 너무 친절하고 식단, 멘탈 등등 너무 관리 잘해쥬셔서 체중감량 잘하고 있습니다 감사해요

정보겸 선생님 프로필

성연주

23년 7월

허리불편함과 무릎통증 어깨결림 으로 운동을 시작했는데 고관절이 편해지고 승모나 허리가 편해지는 방식이 신기합니다. 지금은 걷는게 뭔가 재밌어졌어요. 이전에는 걷는게 싫었는데 지금은 너무 편하고 운동이 재밌습니다~!

정보겸 선생님 프로필

백기원

23년 7월

혼자 운동을 시작하고 두달정도 지나고나니 아픈곳이 생기고 더 이상 몸이 예쁘게 잡히지 않아서 혼자하는것에 한계가 느껴지더라구요. 근데 리뷰들중에 가장 근본적이고 원리에 의한 트레이닝을 해주시는 보겸팀장님을 선택하게 됐습니다. 일단은 1회권으로 시작을 했는데, 혼자하기 힘들었던 몸의 축을 이동시키는 방법을 설명해주셔서 직접 경험했습니다. 끝나서나서 바로 30세션을 결제하고 현재 진행중입니다. 단 2회만에 무릎과 햄스트링, 대퇴만 아프던 스쿼트가 둔근쪽으로 축이 이동했으며(완벽하지않고 아직 더 많은 개선은 필요합니다) 스쿼트가 무섭지않게됐습니다. 설레발좀 보태서 재밌어졌습니다. 남은 세션들 잘마무리해서 운동이 제 건강과 더불어 취미까지되길 바라고 그렇게 될 것 같습니다. 몸을 잘 쓰고 싶으시면 보겸팀장님 추천!

정보겸 선생님 프로필

김가은

23년 7월

꾸준히 마라톤을 다니고 해서 운동의 필요성을 못느끼다가 최근 아침에 일어날 때 너무 몸이 무겁고 체력이 떨어진 것 같아 살도 많이 찌고 해서 피티를 받게 되었습니다. 혼자 운동이라곤 마라톤 연습으로 석촌호수 러닝 밖에 못하던 저를 조금씩이지만 헬스장에 있는 기구를 만지게 해주신 거에 많이 감사함을 느낍니다! 그리고 어디가 안좋고 한지 체크해주시고 막 운동만 시키지 않는 세심함도 느끼고 있습니다. 물론 아직 피티 받은지 얼마 되지 않았지만 지금까지의 보겸쌤의 수업에 신뢰를 느끼는 중이고 30회를 다 채웠을 때의 저의 체력이 기대되는 요즘입니다! 아주 좋아요

정보겸 선생님 프로필

이일규

23년 7월

하루 종일 앉아서 일하다보니 어깨고 허리고 안아픈데가 없어서 다시 운동을 좀 해야되겠다 싶어서 재활 목적으로 피티수업을 찾았습니다. 강남역 1번 출구 바로 옆인데다가 사무실 근처라 방문 상담했고, 상담 시 꼼꼼하게 설명해 주시고 다이어트나 바디프로필같이 보기 좋은 몸에만 초점을 맞추시는게 아니어서 마음에 들어 당일 바로 등록하고 운동 시작했습니다. 대충 큰 근육들만 쓰는 방법이 아니라, 손끝 발끝까지 세심하게 지도 해 주십니다. 다치지 않게, 건강하게 운동하고 싶으신 분들, 강남역 근처 직장인분들, 물론 학생분들에게도 추천드립니다. 근육 인지를 확실히 시켜주시기 때문에 수업 시 잘 배운 후 혼자 운동하시기에도 매우 좋습니다.

정보겸 선생님 프로필

황진선

23년 6월

운동닥터 통해서 1회 체험권 이용하고 추가로 구매해서 운동하고 있습니다~ PT는 처음이라 이곳저곳 상담도 받았는데 회사 근처 다른 헬스장 상담 갔다가 준비성이 떨어지고 결제만 요구하는 트레이너 보고 너무 실망했었어요. 그러다 운동닥터 통해서 방문해서 상담했을 때 원하는 방향도 잘 들어주시고, 사용하는 근육의 설명이 전문적이고 상세해서 마음에 들어 보겸선생님과 운동하기로 결정했습니다. 제가 근육 인지가 잘 안되서 정말 난감하셨을텐데 여러 방법 사용하며 인지시키려고 노력해주셨고, 몇 회차 이후 스완 동작했을 때 근육 인지가 드디어 되었다며 뿌듯해하셨던 일화가 있네요 ㅎㅎ 저는 간호사라 해부학적 지식이 있기도 하고, 성격상 어떤 근육이 어떻게 움직여서 제가 느낌을 받아야 하는지 이해를 해야 더 잘 따라하기 때문에 이 점을 상담할 때 얘기드렸는데, 이 점에 맞추어 잘 설명해주셔서 어렵지 않게 운동하고 있습니다. 저처럼 PT가 처음이신분, 정확한 설명 원하시는 분들은 추천드려요~

정보겸 선생님 프로필

김나리

23년 6월

해부학이랑 신경이랑 잘 아셔서 그런지 먼저 꼼꼼하게 몸 상태 체크해서 그에 맞는 방향으로 세심하게 운동시켜주시네요~ 부상걱정없이 운동할 수 있을것 같아요~ 한번 한번 받을 때마다 근육 인지 제대로 시켜주시려고 설명도 잘해주세요!! 몸이 좀 안좋은데 한번 한번 받을 때마다 몸이 좀 가벼워지고 편해지는 것 느껴요 😀

정보겸 선생님 프로필

박진경

23년 6월

병원에서 허리 블랙디스크 판정받고 입원과 기초 재활치료 단계 거친 후 보겸쌤이랑 계속 운동하고 있습니다. 누웠다가 올바르게 일어나는 일상 생활 방법부터 운동할 때 어디 근육을 인지하고 자세를 취해야 하는지 차근차근 잘 지도해주십니다. 운동은 물론 식단 관리도 철저히 해주셔서 차츰차츰 근육은 늘고 지방은 줄고 좌우 밸런스가 맞는 효과를 보고 있습니다. 운동 효과가 좋아서 다음 세션도 추가 등록했습니다. ^^

정보겸 선생님 프로필

이지민

23년 5월

운동닥터어플로 여러선생님들을 만나봤어여 다른분들은 믿음이그렇게가지않았는데 지금보겸쌤은 진중한 말한마디가 믿음이가서 바로계약서쓰고 운동 다음날부터 시작했습니다 꼼꼼히 제 몸신경을잘써주시면서 운동자세부터 하나하나 잘살펴봐주시면서 운동하고있습니당 오늘도운동잘하고왔구요ㅎ 올여름은 돼지에서 탈출해보려고합니다 ㅎㅎ여러분 다들 즐겁게운동하자규요ㅎ

정보겸 선생님 프로필

송윤서

23년 5월

피티 처음 받아보는데 하나하나 꼼꼼하게 알려주시고, 한동작 할때마다 어떤 근육을 써야하는지 자극이 올때까지 각각 다른 방법으로 가르쳐주셔서 좋았어요 ! 식단도 매일 매끼 체크해주시고 제 체형에 맞게 정성스럽게 코칭해주셔서 정말 추천하고 싶어요~!

정보겸 선생님 프로필

김도경

23년 4월

헬스장 옮길 때마다 피티를 받았습니다. 유명한 선수, 관장형 헬스장 등 여러 피티를 받아봤지만 정보겸 선생님처럼 튼튼한 이론에 입각해 몸의 구조와 움직임을 이해시켜주신 분은 처음입니다. 그 동안 펌핑과 무게에만 집중하느라 잘못된 자세로 인해 통증을 느끼는 부분이 많았습니다. 선생님께서 자세를 보시고 바로 통증 부위를 캐치하셨고 교정해주시니 신기하게도 불필요한 통증없이 근육에 자극을 느낄 수 있었습니다. 강남역 근처에서 의사로 일하고 있지만 저보다 해부학적 지식이 뛰어나셔서 운동하면서 많이 배우고 있습니다. 운동은 공부보다 어렵고 배워도 배워도 끝이 없다고 생각했는데 선생님 수업을 다 들으면 앞으로 피티 없이 혼자서도 운동을 할 수 있을 것 같습니다. 합리적인 가격인데도 정성, 진심을 다해 가르쳐주십니

정보겸 선생님 프로필

임민화

23년 4월

정보겸 트레이너님께서 자세, 힘이 들어가야 하는 부분 운동하는 내내 꼼꼼하게 체크해주십니다. 초보자가 잘 따라갈 수 있게 눈높이에 맞는 수업을 해주셨습니다. 이제 3주차 접어드는데 계단 오를때 덜 힘든것을 느낍니다. 남은 기간도 열심히 하겠습니다~!!!

정보겸 선생님 프로필

이수연

23년 3월

엉덩이 자극이 안들어 왔는데 CMS 고관절 케어 받고 운동 하니까 엉덩이 자극이 너무 잘 들어와서 신기 했습니다! 데드리프트 하면서 엉덩이 까지 자극 확실하게 들어오니까 운동 할 맛 납니다ㅎㅎ 일 끝나고 지쳐있는 상태로 pt 받으러 가면 항상 최선을 다해 알려주십니다. 자극 찾아 운동 진행하면서 질문들도 많은데 늘 친절히 답변해주십니다. 최대치 운동 할 수 있도록 보조도 잘해주십니다. 오늘도 즐거운 마음으로 운동 하러 갑니다! 😀😀😀

정보겸 선생님 프로필

이채경

23년 3월

다른곳에서 피티를 받아봤지만 혼자 운동하면서 이게 맞나 싶었는데, 운동 하기 전에 저의 안좋은 어깨를 먼저 풀어주시고 운동을 시작했는데, 확실히 어디에 자극에 오고, 어디에 힘을 줘야되는지 정확히 짚어주셔서 혼자 운동할때 도움이 될거같습니다. 어깨를 풀어주시니까 등운동할때 팔이 아팠는데 등이 아픕니다 !! 운동은 하고싶지만 몸이 안좋으신분들 정보겸트레이너님한테 운동 배우시면 좋을거 같습니다. 추천추천 ~~👍🏻😆

정보겸 선생님 프로필

김태성

23년 2월

후기라는건 처음 올려봅니다. 현직 의사로 오랜 직업병 (어깨 통증) 및 골반 불편함으로 시작했는데요. 이해하기 쉬운 설명과 이전 다른 곳에서 들었던 잘 이해안되던 부분들이 말끔히 해소되는 느낌이었습니다. 무리하지 않고 하는것도 좋았고 선생님처럼 제대로 공부하고 알려주는 분들이 더 늘어나길를 바랍니다. 선생님 강추입니다!!

정보겸 선생님 프로필

김요한

23년 2월

수술 후 재활과 근력운동을 동시에 하려다보니 재활쪽 까지 커버해줄 수 있는 전문 트레이너를 찾기가 힘들었는데 정코치님 만나서 30회째 PT 하고 있습니다. 전문 지식으로 잘 가이드 해주시고 친절하십니다. 시간 때우거나 잡담 엄청 하거나 대충대충 하는 분들도 더러 있는데, 트러블 없이 계속 트레이닝 받고있습니다. 수술받은 곳이 많이 좋아졌고 뱃살도 많이 빠졌습니다.

정보겸 선생님 프로필

이계영

23년 2월

피티를 많이 받아봤지만, 매번 가격을 고민하지 않을 수 없었던 것 같아요. 타협점을 찾아 동네 앞에서 다녔던 곳들에선 개개인마다의 문제점을 함께 찾아 운동법을 고민하기 보단, 어떤 목적으로 왔는지 대충 파악하고 개인별 특수성 고려 없는 피티를 받아 만족감이 낮았던 것 같아요. 기존보다 높은 가격이라 고민을 좀 오래했는데, 첫 수업 받아보니 이유를 알 것 같아요. 몸에 대해서 많이 공부한 선생님한테 피티 받으니 믿음도 가고 비용도 아깝지가 않아요!

정보겸 선생님 프로필

최재원

23년 2월

단순히 몸을 키우는 데 집중하는 대신, 어떻게 개선시켜야 하는지 잘 가르쳐 주십니다. 항상 열정을 다해 지도해 주시고 전문성도 갖추고 계시다고 생각합니다. 추천합니다.

정보겸 선생님 프로필

류준호

23년 1월

그 동안 다른 많은 곳들에서 PT를 받아봤는데, 강습 기간이 끝나고 나면 도돌이표처럼 잊어버려 돈이 아까웠는데요. 코치님은 기본 자세부터 원리, 코어 강화, 운동별 자극부위와 적절한 자세까지 잘 알려주십니다. PT는 평생 받을 필요 없다면서, 코치님한테 빨리 잘 배워서 졸업하라고 하셔서 더 믿음이 가요. 또 다른 트레이너 분들의 선생님이기도 하고, 해부학까지 공부한 다수의 의사 분들이 강습을 받는다고 들었어요. 운동할 때 인상 쓰는 것도 짚어주시고 식단도 봐주실 때 보면 꼼꼼하십니다. PT 한번 받을 때, 제대로 배워서 더 건강한 몸을 가꾸고 싶은 분들께 강력히 추천합니다!

정보겸 선생님 프로필

권오은

23년 1월

솔직히 PT 이전에도 받아봤지만, 이렇게 자극점 확실하게 짚어주시는 피티쌤은 처음이라 너무 좋습니다 ㅎㅎ 왜 이렇게하면 부상을 입는건지, 그래서 어떤 자세로 해야하는건지 이해를 바탕으로 가르쳐주셔서 운동할때 배워간다는 생각이 많이 듭니다! 실제로 데드리프트 자세에 대한 확신이 없었는데 엉덩이 타겟으로 하는 자극점 바로 찾아주셔서 띠용 했습니다..ㅋㅋㅋ 가슴운동 어깨운동도 마찬가지로 어깨가 제대로 된 자극으로 뜨거워지는 느낌 신세계였습니다...ㅎㅎㅎㅎ 트레이너 대상 세미나도 하시는만큼 전문성은 확실하구요, 식단관리도 매우 꼼꼼하게(ㅋㅋㅋ꼼꼼하지 않으셔도되는데 말이죠ㅋㅋㅋㅋ)해주셔서 저같이 옆에서 코칭이 필요한 사람에게는 너무나 좋은 쌤입니다 ㅎㅎ 자극점 제대로 느끼면서 운동하고싶은 분에게는 강추!

정보겸 선생님 프로필

이나경

1회 체험23년 1월

오늘 체험pt 진행했습니다. 앱으로 신청했고 빠르게 연락주셨습니다. 체험pt라 큰 기대없이 인바디측정하고 운동 조금 하면 끝나겠거니 생각했는데 트레이너선생님께서는 상담부터 제 몸 보완해야할 부분까지 꼼꼼하게 지도해주셨어요. 약간의 척추의 틀어짐을 말씀드렸더니 자세랑 근육 상태 점검을 해주셨습니다. 그리고 기존에 하던 스쿼트 자세를 보시고는 스쿼트를 하기 위한 호흡법부터 어떻게 하면 근육에 자극이 정확하게 가게하고, 정확한 자세는 어떤지를 알려주셨습니다. 저같은 경우 한쪽다리가 약해져있어서 교정이 필요했는데 어떻게하면 교정을 할수있는지도 짧은 시간내에 최대한 알려주셨어요. 마지막으로 식사습관 부족한 부분에 대해서도 조언해주셨습니다. 최선을 다해서 체험pt 진행해주신 트레이너 선생님, 정말 감사드립니다.

정보겸 선생님 프로필

류한아

22년 10월

체력도 저질이지만 기초 운동을 하기에도 자세가 많이 삐뚤어져 있어서 그런지 어떤 운동을 해도 효과도 없는거 같아 늘 횟수 채우기만 하는 피티를 받았던거 같아요 운동은 하긴 하는데 이게 제대로 하는건가 하는 의심만 드는거요. 헬린이들이면 이 기분 다들 아실거예요 지인 소개로 보겸쌤한테 받으면서 느꼈던 점은, 다른 피티와 다르게 전문적인 체형 교정이 전문적으로 들어가요 운동 자세를 하기 전에 기본 틀을 잡아주시는거 같아요! 제 후기 사진을 보시면 같은 운동을 해도 자세가 달라지니 당연히 효과도 다르겠죠? 보겸샘도 수업 퀄리티를 위해 계속 연구하시고 공부하시는거 같아 보였어요 ~ 믿음이 가고 앞으로도 샘과 꾸준히 운동하고 싶네용 ㅎㅎ

정보겸 선생님 프로필

이재원

22년 10월

지난달에 10회 받아보고 너무 좋아서 이달에 20회 연장했습니다. 기구 설명도 굉장히 디테일하게 근육의 이동?을 기반으로 엄청 잘 설명해주시고, 운동전에 몸에 벨런스나 어깨, 허리가 틀어져 있으면 그 도수치료? 받을때 해주는 그 기구로 몸 교정도 해주세요 운동 끝나고도 스트레칭이랑 근육도 풀어주셔서 넘나 좋습니다. 최고의 피티쌤!

정보겸 선생님 프로필

김지인

22년 10월

저는 헬린이라 처음엔 걱정이 많았어요. 요즘엔 유튜브에 운동방법 영상도 많지만 그걸로 혼자 운동 할때는 많이 버겁더라구요. 그래서 피티 끊게 됐고 첨엔 그냥 나중에 헬스장에서 혼자 무리없이 운동할 수 있는 정도면 좋겠다 까지만 생각했는데 운동도 운동이지만 제 몸 상태가 어떤지 이럴땐 어떤식으로 운동하는게 좋은지 하나하나 자세하게 가르쳐 주셔서 그부분이 제일 좋았어요. 보겸쌤한테 피티받는 분들은 아시겠지만 공부를 정말 많이 하시는게 느껴져요. 주위에 타헬스장에서 피티받는 지인들이 많은데 운동을 하면 할수록 허리나 무릎에 통증이 심하다고 하더라구요, 몸에대한 이해 없이 무리하게 운동을 시켜서겠죠? 보겸쌤하고 운동하면서는 원래 있던 허리통증도 좋아져서 신기했어요. 건강하게 운동하고싶으신 분들은 보겸쌤 추천해요!

정보겸 선생님 프로필

김동희

22년 10월

전 원래 런닝머신만 이용하려고 해당 헬스장을 다니고 있었는데 선생님께서 친절하게도 운동 기구를 이용하는 법을 알려주셨고 나중에 제가 필요에 의해서 PT를 받게 된 케이스 입니다. 몸의 역학을 통해서 어떻게 운동을 해야 몸에 무리가 가지 않고 건강하게 나중에 혼자서도 운동할 수 있는지 잘 설명해주세요. 재활의 관점에서 접근을 먼저 하시는 거 같아서 베드에서 몸 상태 체크를 하시고 거기에 맞춰서 진행을 해주시는데 저처럼 40대 이상이면 더나할위 없고 젊으신 분들도 앞으로의 긴 운동 라이프에서 좋은 지침을 많이 받을 수 있을 것 같아서 적극적으로 추천드리고 싶은 선생님이세요! 지식만 있으신 게 아니라 노하우도 축적되어 있으시고 무엇보다 친절하시고 시간 약속도 잘 지키셔서 신뢰가 가는 분입니다!

정보겸 선생님 프로필

김소망

22년 10월

그동안 혼자 운동하면서 뭔가 찝찝했었는데 왜 pt를 받아야하는지 이해하게 되었습니다. 혼자하면 잘못된 자세 등으로 장기적으로 몸이 상하기 마련인데, 자세부터 교정해주셔서 제몸이 이제야 바른 방향으로 가고 있는걸 느끼게 되었습니다. 기본적으로 성실하고 부지런하고 친절하셔서 배우는 입장에서 정말 감사하게 생각하며, 실망하는 일은 없을거 같습니다.