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서문석헬스짐

문웅진

너무 나이스하게 파악과 편안하게 다가오셔서 소통하려고해주셧고 원포인트였지만 정말 정규수업처럼 열정적으로 가르쳐주셧어서 너무 인상깊었고 좋았습니다 
운동에 진심인 목동에 있는 멋진 헬스장 입니다.!
웅진선생님이랑 같이 노력하고 운동한다면 몸을멋지게 만들수있는 희망이생겻습니다 :) 동기부여가 제대로 되엇습니다 감사합니다

여재민

건강검진에서 근력 & 운동 부족 결과가 나와서 새해도 된 겸 헬스장을 끊었어요
평소에도 운동 시작 안 하면 나중에 고생할 걸 알기에 고민 끝에 헬스장 등록까진 성공했는데 막상 오니 기구 사용법부터 운동 자세에 대해 아는 게 없었어요
그나마 첫 방문에서 배운 기구만 쓰고(그마저도 소심한 성격 탓에 거의 못 쓰고..)적당히 유산소만 뛰고 있었어요
혼자 고민하던 찰나에 자세부터 기구 사용법까지 자세히 알려주시길래 믿고 PT까지 등록했어요
확실히 인터넷에서 배운 내용으로만 하는 것보단 옆에서 교정 받으면서 배우니 확실히 자극이 오는 것 같아요
힘들긴 하지만 제가 흔들릴 때는 자세, 호흡도 잡아주시고 어시도 해주셔서 안심이 됐어요
운동 중 잠시 쉬는 시간에도 담소라도 나누면서 소심한 성격까지 조금씩 고쳐지고 있어요

오태민

1:1 VIP PT

운동닥터 상담후 등록시 PT1회 추가
20회 이상 등록시 스탠리 텀블러증정

운동이끌림

이정현

다른 운동하다가 다쳐서 재활 겸 근력강화를 목표로 정현쌤한테 수업 받게 되었어요. 뽜이팅도 잘 해주시고 통증있을 때는 해당 부위에 대해 다각적으로(웜업, 마사지, 근육활성화등등) 접근해서 해결해주셔서 많이 좋아졌어요. 피티샵이다보니 붐비지 않아서 쾌적하구요. 먼미래의 운동 독립을 위해서 루틴도 짜주시고~ 이사가게 되어서 센터를 옮기게 되었는데 새로운 샘 알아보는 것도 여러 팁 주시고 감사했습니다 ^^

조하경

운동하나도 안하고살던사람인데 동기부여해주시고 무리하지않지만 타이트하게 가르쳐주셔서 재미붙였습니다! 어디에 어떤자극이 가게 해야하는지도 정확히 알려주시고 항상 친절하게 해주셔서 부담없이 운동하고있습니당 제일좋은건 프라이빗한공간이라 남들눈치안보고 운동할수있다는게 너무좋습니다ㅜㅜ

송은

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첫 등록 할인

핏데이 휘트니스&필라테스

엽쌤

오랜기간 앉아서 근무하다보니, 허리나 골반에 불편함을 가지고있었는데, 친언니 소개로 엽쌤을 만나게 되었습니다.
사실 살면서 운동을 해보지 않았던 저에게는 큰 도전이었어요. 저의 난이도에 맞춰서 운동에 대해서 알려주시고 수업해 주셔서 죄송하면서도 너무 감사하게 수업받고 있습니다. 저처럼 운동을 해야 되는데 고민이신 분들은 저희 선생님과 한 번이라도 좋으니까 꼭 수업 받아 봤으면 좋겠어요.
저에게 알맞은 방식으로 알려주시고, 국민체조할때 더이상 쥐가 안나요. 최고쨩.

이혜린

운동을 시작해야겠다 마음 먹고 집과 가까운 곳인 핏데이를 방문하게 되었습니다! 사실 큰 기대 없이 혼자 운동 하기 어려우니 피티를 시작한건데 파워 긍정러 민엽쌤이 운동은 섬세하게 강압적 요소 없이 운동에 흥미를 심어주셔서 헬스장 여러군데 다녀봤지만 처음으로 자발적으로 개인 운동도 해보게 되었습니다 이런 제 자신에놀라고 이렇게 만들어주신 민엽쌤이 놀라울 뿐 입니다…. 잘 가르치는거 중요하지만 근본적으로 운동을 하고 싶게 하는 마음을 심어주는게 가장 어렵잖아요 🥹장시간 서서 일하는 직업이라 몸도 마음도 많이 지쳐서 오고 의욕 상실로 오는데 민엽쌤하고 수업하면 어떻게든 이끌어서 하게 해주시더라고요✨ 긍정에너지는 디폴트고 매 수업 영상까지 찍어주시니까 변화하는 모습도기록되고무엇보다진짜 잘가르쳐주시고요! 민엽쌤 쵝

노희진

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10회 ➡️ 1개월 + 운동복 + 가입비 면제 
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박홍균

정확한 운동 자세를 배우기 위해서 핏데이에서 트레이닝을 받고 있습니다. 선생님께서 자세를 세세하게 알려 주시고 체형에 맞게 자세들을 안전하게 잡아 줘. 정확한 자세를 빠르게 배울 수 있었습니다.🙏🏼그리고 매일 매일 식단 관리를 해 주고 운동에 대한 피드백을 해주다 보니 보다 철저 하고 체계적으로 관리가 되는 거 같아 좋습니다.💪🏻

오도

회사 다니면서 살이 많이 쪄서 운동을 시작하게 됐어요. 처음에는 걱정도 많고 불안했는데, 끝까지 제 불안감을 없애주려고 신경 써주셔서 믿고 따라갈 수 있었습니다. 운동도 정말 잘 알려주시고 수업이 재밌어서 꾸준히 하게 됐고, 살이 빠진 것뿐만 아니라 체력도 확실히 좋아진 게 체감됩니다.

석승호

체형교정/통증관리/바디프로필

프로원 휘트니스 목동본점

임솔

임솔 트레이너선생님한테 pt수업을 받은뒤로
고관절이  엄청부드러워졌어요
하루종일서서일하고 한쪽방향으로만 일을해서
자세도안좋고 허리통증에 시달렸는데
역시 20년경력의 운동고수님이 확실히
디테일이다르네요 운동의재미도생기고
무엇보다 꾸준함 선생님께서 꾸준함을
강조하셨는데 꾸준한노력은 역시 좋은결과가
있습니다^^  정확하고 디테일하게 운동하실거면
임솔트레이너선생님 추천합니다

이준

임솔 선생님께 pt받은지 
이제 20회 넘었네요  청소년때부터 병원을 다녔고 안받아본 시술 운동 측만에맞는 호흡법운동 필라테스 등등 정말 안해본게없는데요 그정도로 저는 심각한 척추측만증 환자입니다 수술은
죽어도싫어서 평생 운동하며 살았습니다 결국 마지막은 근력운동 인것같아서 
본인운동이아닌 다른사람 몸을 잘보고 축만에 중요한 호흡법과 틀어진 몸에맞는 운동을 가르쳐주실분을 찾고있었습니다 1회피티체험후 60회등록했습니다 선생님과운동후 (개인운동포함) 
병원을 안다닌지 3개월이넘었네요 ^^ 출산하면서 몸이 더많이틀어졌고 틀어진데로 살이찌고 육아를하면서 통증이심해져서 정말 힘들었습니다 ㅜㅜ
저는 다이어트목적은 아니였지만 
올바른 운동을 하면서 제몸에 맞는 기구사용법을 꾸준히 하다보니 살이자연스럽게빠졌네요 감사해요쌤

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 11:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 11:00 ~ 오후 8:00
휴무일	셋째주 일요일

산체스짐 루니점

PT 선생님

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