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33개이우진 선생님께 10회 등록해 8회 진행했고, 연장 예정이에요. 지금까지 제 경험에서 ->
1. '진짜 운동'을 경험하게 됨. 수업 다음날 되면 전날 사용한 근육 전체에 뿌듯한 근육통이 오는데, '아 내가 운동 제대로 했구나' 성취감을 느낌. 이를테면 하체 하고나면 허벅지 근육이 뼈에 붙는 자리부터 해서 다 아파요 ㅋ ㅋ
2. 근육 움직임에 대한 설명이 탁월함. 어떤 동작을 어떻게 해야 어떤 근육이 쓰인다는 점을 쉽게 설명해주시고, 어느 정도 혹은 완전히 이해할 수 있게 도와주심
3. 과거 다른pt에서는 힘들면 트레이너가 세트수를 줄이는 식으로 타협을 봤는데, 지금은 목표 갯수를 끝까지 채울 수 있게 도와주심(봐주는거 없음 ㅎㅎ). '아 운동은 이렇게 하는구나~~’ 느낌. 마음가짐도 많이 달라졌어요시설이 깨끗하고 관리가 잘 될 뿐더러 코치님들의 실력이 최고입니다. 운동초보가 운동을 체계적으로 배우기에 완벽한 설명과 시범으로 PT를 받을 수 있습니다.피티 유목민으로 3군데 정도 다른 센터에서 피티를 받아보고 불신만 커졌는데 우진샘은 어나더 레벨이에요.. 체험 해보고 바로 30회 수업 등록하고 지금 n회차 째 수업진행중인데 정말정말 대만족입니다..! 다른 피티 수업에 비해 체계적이고 잠깐 쉬는 텀에도 운동에 대한 이야기로 가득차있어요. 자세도 잘 잡아주시고, 수업 하실때 저에게 온전히 집중해서 알려주시는 느낌이 들어서 항상 즐겁게 수업받고 있어요..!식단 피드백도 너무 잘해주십니당... 매일 오운완하게 만들어주시는 우진샘 감사함당..😃진작에 피티 받을 걸 생각하게 만드는 수업입니다. 혼자서 운동을 하면서 어느정도 틀이 잡혀 있다고 생각했지만, 하다보니 부족함을 느껴 피티를 받게 되었습니다. 막상 수업을 받아보니 생각보다 고쳐야 할 부분이 많다는 것을 느꼈네요. 특히 가슴 운동에서 오른쪽 어깨의 불편함이 항상 있었는데, 제 몸 정렬에 문제가 있었고 이를 바로잡아 주셨습니다. 뿐만 아니라 모든 부위에서 저 혼자 운동 했더라면 알지 못 했을 부분들을 고쳐주셨습니다. 또 헬스 자세 뿐만 아니라 자세를 고쳐나가기 위한 보조 동작들을 알려주셔서 제 자세에 안정성을 더해주고 자극도 더 많이 느낄 수 있었습니다. 운동 동작에서의 가르침은 당연하고 스트레칭이나 보조운동 같은 그 외에 것들도 알려주셔서 앞으로 운동에 많은 도움이 될 것 같습니다😁누우면 왼쪽 다리가 약간 저리고 허리 통증도 있었는데 이우진선생님 피티 받으면서 좋아지고 있다.
피티 받으면서부터는 의자에 오래 앉아있어도 괜찮을 정도로 상태가 호전되고 있다.
세면대에서 허리 약간 굽히는것도 힘들었었는데 많이 좋아졌다.
팔다리에 힘도 없어지고 근력운동도 필요하여 피티 받을 수 있는 곳을 찾다가 이우진선생님을 만나게 되었는데 선택을 정말 잘 한것 같다.
30회 피티를 꾸준히 받고 나면 더 좋아질거라 기대된다.지인 추천으로 10회 등록한 회원입니다. 이제 곧 10회를 채우는 입장에서 선생님의 수업에서 초보자뿐만 아니라 어느 정도 운동 경력이 있는 분들도 정말 많은 정보를 얻어갈 것 같습니다.
기본적으로 제가 전혀 느껴보지 않았던 자극점에 엄청난 펌핑감을 느낄 수 있습니다. 대체적으로 자신한테서 부족한 부분을 채워주실 분이라고 할 수 있습니다.
제가 운동을 하다가 쉬다가 반복해서 사실 의지를 많이 잃었는데 선생님 덕분에 운동에 대한 재미를 다시 느끼게 되어서 그 부분에 대해서 감사하게 느끼고 있고, 제 후기로 보는 것보다 직접 1일 체험권을 끊어서 느껴보시는 게 좋을 것 같습니다.1회 체험후에 30회 등록하고 2주차입니다.
PT 매년 한번씩 받고있지만 흥미를 못느껴 1년간 쉬다 다시 시작했는데 아직 초반이지만 그럼에도 강력하게 추천드려요.
저는 운동도 꽤 오래쉬어서 불균형도 심하고 근력도 많이 떨어졌는데 무리하게 시키기보다 세트마다 자극점이나 불편한점에 대해 물어봐주시고 개선해야할 점을 말해주셔서 도움이 많이 되는거같아요.
예전에 다른데서 받았을땐 배우면서도 이게맞나란 생각이 많이 들었었는데 우진쌤은 믿고 배울수있을거같아 앞으로가 기대됩니다.
다들 꼭 1회체험해보시길바래요!!🙂제 생애 첫 헬스 피티 선생님 입니다. 그저 빡셀 것이다 라는 저의 두려움은 우진샘을 만나고 완전히 사라졌습니다! 몸의 컨디션에 따라 매 수업마다 난이도를 섬세하게 조절해주시고, 뭉친 곳을 정확히 짚어서 풀어주시기까지..👍 그저 수업할 때만 소통하는 것이 아니라, 연을 맺은 순간부터 언제나 몸과 운동에 관한 것이라면 다 알려주시고 체크해주시는 덕분에 제 삶에 운동이 사악 스며들었네요. 샘과 함께한지 이주? 만에 지방 1키로 감량. 근육 1키로 증량 !!!!! 하라는대로만 하면 됩니다 허허
수업 자체도 절대 지루하거나 언른 끝났으면 좋겠다 하는 생각도 들지 않고요, 오히려 시간이 빨리 가네요. 샘이 더 인기 많아지시는 건 원치 않지만..알릴 건 알려야죠 뭐..😄pt받으며 웨이트하는 2-3년동안 매번 중량을 올릴수록 무릎, 발목, 어깨에 부상을 자주 입게돼서 ‘재활, 자세, 체형교정’ 목적으로 1년 가까이 수업받고 있습니다.
1)모두에게 일괄 적용하는 천편일률적인 루틴이 아니라 신체가 잘 기능할 수 있도록 세심하게 운동 종목과 순서 구성
2)세트 진행 중 + 종료 후에도 자세가 정확한지, 자극 잘 오는지, 통증은 없는지 지속적으로 체크
3)자세의 불균형이나 통증, 가동범위 부족 등이 보일 경우 세트간 보강운동이나 근막 마사지 등을 통해 정확한 자세로 수행하도록 도움
5)목적에 맞게 운동/식단 처방 (교정+다이어트로 목적 바꿨더니 니즈에 맞게 루틴 수정, 식단도 카톡으로 꼼꼼히 봐주심)
4)1년 가까이 꾸준하심. 수업 중 잡담x, 운동+식단 이야기만 합니다.
대만족1년 정도 혼자 헬스장을 다니다가, 남자친구가 먼저 이우진 선생님께 배우고 좋아지는걸 보고 PT 등록했어요! 이제 10회차 정도 수강했는데, 그동안 얼마나 잘못된 자세로 해왔는지 알 수 있었어요...ㅎㅎ 경력이 많으신 만큼, 어떤 자세로 하는게 맞는지 이해하기 쉽게 설명해주시고, 매번 어떤 느낌으로 운동을 수행하였는지 체크해주세요! 사실 처음에 선생님 뵙고 몸이 너무 좋으셔서, 넘 빡세게 시키실까봐 걱정했는데, 우려와 달리 몸 상태에 맞게 차근차근 시켜주십니다. 운동 초보분들도 걱정말고 수강하시면 될 것 같아요:)1회 체험 후에 30회 등록하고 3주차에 운동 중입니다. 우진 트레이너 님 다른분 후기를 읽고 체험 신청 랬은데 후기대로 정확하게 천천히 적절한 비유와 이미지를 생각하게 하면서 아주 잘 지도해 주십니다. 무조건 중량 운동 보다는 몸의 전체적인 체형을 보고 해당 부분의 나쁜 습관을 지적해 주시고 천천히 그 부분부터 교정하면서 몸의 유연성과 근력이 필요한 필수 운동 부터 한개씩 배우고 있습니다.
식단도 너무 부담 되지 않은 선에서 조율 잘 해주시고 적당한 지적도 해 주십니다.
가장 좋은 부분은 운동 가는게 싫지 않은 것이 가장 긍정적인 부분 입니다.
저처럼 운동 마음만 앞서고 문 두드리고 싶은 분들에게 딱 도움이 되는 트레이너라 생각됩니다.저는 원래 기초 체력도 없고.. 근육도 없고.. 운동 아무것도 모르던 사람인데다 체형 불균형이 심했습니다🥹 자세 교정 겸 체력도 올리자는 생각에 처음 체험권으로 pt 예약해서 1회 우진쌤께 수업받고 바로 30회 결제하게 되었습니다! 지금은 30회가 거의 끝난 시점인데 골반 틀어진 것, 등 불균형이 많이 잡혀서 승모근에 만성으로 있던 통증이나 무릎 소리 등 자잘한 불편함이 잡혔습니다🤭 무리하게 지도하지 않고 컨디션 맞춰서 잘 가르쳐주시고, 제 체형에 맞게 자세를 교정해주셔서 정말 차근차근 기초부터 스트레칭, 맨발 운동까지 쌓아올렸어요! 정말 추천합니다ㅠㅠ 저처럼 건강 찾아 운동 시작하시는 분들.. 꼭 우진쌤 찾아가세요😎3주째 우진쌤과 운동하면서 너무 만족중입니다. 다른곳에서 PT 1주일 받고 너무 스트레스 받고 힘들어서 운동 미루면서 걱정했던 날들이 후회 될 정도입니다. 선생님을 먼저 만났더라면 그만둘 일이 없었을텐데…
먼저 운동할때 확실히 자극점을 잡아주시고 운동되는 부위를 설명해주셔서 저 같은 초보도 몸을 쉽게 이해하면서 운동할수 있었습니다.
그리고 무엇보다 식단을 자율적으로 시작할수 있을때까지 기다려주셔서 너무 감사했습니다.. 예전에 극단적인 식단으로 힘들었던 기억이 있어서 운동부터 하자-하는 마음으로 시작했는데
식단에 압박도 안주시고, 지금은 알려주신 식단을 병행하는데 하나도 안 힘들어요. 신기신기-
선생님 덕분에 운동이 이렇게 재밌는지 처음 알았습니당. 꾸준히 하고싶은 마음이 들어요.1회 체험으로 시작해서 연장을거쳐 40회째 수업을 마친 후기입니다! 헬스 PT 필라테스 여러번 받아봤는데 우진쌤 꼭 추천드려요
보통 운동 수행이 안되거나, 통증이 생기면 동작을 쪼개서 문제되는 부분을 찾고 약한부분을 키워서 해결하려고하죠.. 근데 그런 노력이 혼자 운동하다보면 다시 원상복귀되기가 쉽잖아요! 저는 애써 맞춰뒀던 자세가 틀어지거나 근력이 빠지면 다시 고질적으로 아프더라고요.
쌤은 오히려 저중량으로 반복하면서 전체움직임을 익히고, 필요한 근육이 자연스럽게 쓰일수 있게끔 가르쳐주십니다! 처음에는 이게 운동이 되나? 싶다가도 어느새 같은 중량으로도 근육통 팍팍오는..아주 효율적인 운동을 할수있게 되었습니다ㅎㅎ
처음이라 확실히 배우고싶으신 분들, 익숙하지만 자꾸 어딘가 아프신분들 모두 추천드립니다!1회 체험 후기 이후 20회 등록하여 운동하고 있습니다!
이우진 선생님은
이전에 해왔던 운동이나 방법이 어떻게 잘못되었는지
체형교정이나 다이어트를 위해 어떻게 운동해야하는지
방법에 대해 잘 이해할 수 있게 눈높이에 맞추어 설명해주는 설명왕입니다!
운동에 더 취미를 붙일 수 있게 도와주셨고, 매일의 운동이 더 기대됩니다 :)
완전 추천입니다!살면서 운동, PT를 처음 해보는 사람입니다.
제 첫 운동을 이우진 선생님과 함께 했는데, 시작한지 두달이 좀 넘은 지금까지 후회를 한적이 없습니다.
처음이라 많이 서툴고 어색했는데 잘 이끌어주셨어요.
운동적인 것도 마음가짐 또한요.
처음부터 잘 하고싶지만 몸이 잘 따라주지 않아 많이 속상했는데, '처음부터 잘 하는 사람 없다, 열심히 하면 꼭 는다' 라고 말씀해 주셨는데 초심자로서 감동이였습니다.
그리고 제가 내향적(infj)인데 선생님과 함께하면 외향으로 바뀝니다. 그정도로 성격 좋으시고 유머러스 하답니다. 그래도 진지할때는 진지해요:)
하는 만큼 더 잘 알려주시고, 열정이 보인다고 하면 선생님이 열정 더 타오르시는 이우진 선생님:)
저러럼 초보자로서 처음 시작하거나, 다치지 않고 잘 배우고 싶으신 일단 열정이라도 가지고싶으신 사람들 이우진 선생님 진짜 추천합니다:)
[내돈내고 내가적는 후기]쌤한테 운동 배운지 2년정도 지난것 같은데 매번 열정적으로 수업해주시고, 저한테 부족한 부분도 잘 채워주십니다! 쌤한테 수업받고 기본운동들에 대한 이해도가 확 높아졌어요🙂 선생님 본인도 보디빌딩에 진심이셔서 꾸준히 대회도 나가시고, 좋은성적으로 입상도하시고, 그래서 운동 지식도 많고 노하우도 많으세요! 그걸 가르쳐주고 싶어서 안달이심ㅋㅋㅋㅋ너무너무 추천합니다 👍1회 체험하고 바로 20회 결제하구 지금 5회째 진행하고있어요 ㅎㅎ
혼자서 운동할 수 있도록 트레이닝하는ㄱ 목표얐는데 처음엔 제가 기존에 해오던 운동의 현황을 체크해주시면서 정정이 필요한 부분들을 잡아주시고 추가적으로 힘을 기르기 위해서 해야하는 동작등을 잡아주시고 체계적으로 잘 알려주십니당
고민 하고 계시다면 1회 체험 꼭해보셔용 ㅎㅎㅎ이우진 코치님 추천드립니다
우진쌤은일단 해보면서 느꼈던건
제일 현실적이게 친근하게 지식적으로 잘알려주셨습니다
자세가안나오고 못하면 왜못하는지 중량을 못치면 왜못치는지
안좋은 습관이뭔지 전부다 하나하나 친절하게 알려주셔서
그점이 너무좋았습니다 의지가 강하신분들
의지가 있는데 잘모르겠다 하시는분들
우진쌤한테 꼭 배워보셨으면 좋겠습니다
강추 <ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 드립니다 모두운동화이팅!우진쌤이랑 운동하면서 20대이후 첨으로 최저 몸무게를 보았습니다~~~!!!
바프 목적으로 처음 등록하고 운동+무리없는 식단으로 진짜 다이어트 잘 한거같아요 !!!! 피티 한두번 받아본거 아닌데 진짜 주변에서 피티 고민하면 바로 우진쌤 추천할 정도입니다! 살아있는 증인이에욤 !! 진짜 다이어트 할 마음가짐만 있으시면 바로 달려가세욤!!
본인 마음가짐만 있다면 우진쌤의 수업과 관리가 진리입니다 ! 왕추천👍🏻👍🏻👍🏻말이 필요없습니다 ㅋㅋㅋ 당장 등록하세요 ㅎㅎ
운동 하는방법을 자세히 알려주시고 식단하는 방법도
상세히 설명해주십니다 ㅋㅋ
우진쌤한테 PT 받은지 5개월이 되어가는데
운동자세도 조아지고 저 스스로도 몸이 좋아지는걸
느끼고 있네요 ㅋㅋ
수업 받으면 절대 후회하실일 없습니다!!!저는 꾸준히 건강하게 운동할 수 있도록 지도하시는 분을 찾다가 선생님을 만나게 되었는데 벌써 1년 넘게 수업받고 있네요. 배워보니 좋아서 아내도 PT를 받게 했구요. 사실 이거면 검증끝난거죠ㅎㅎ
수업은 운동 수행능력과 그날의 몸상태에 맞춰 진행되고 세트 사이사이 팁과 노하우를 많이 알려주세요. 비시즌인 지금은 맛집도 알려주시구요ㅋㅋ
그리고 개인 운동하다가 새로운 걸 알게 되면 다른 방법도 알려줄 수 있어 재밌다고 하시면서 알려주세요. 거기에 아직 많이 부족하다며 더 효과적인 운동 방법과 교수법을 고민하시구요. 이런 열정과 직업 의식, 계속 대회를 준비하며 자신을 담금질하시는 모습을 보면서 인간적으로 존경하게 되었네요.
지금 내 삶에 작은 변화라도 주고 싶은 분이라면 이우진 선생님 정말 추천드립니다👍🏻우진쌤은 자세를 되게 섬세하게 가르쳐주시고 자극이 왜 안오는지, 동작이 어디가 잘못됐는지 바로 짚어주세요 ! 제 몸을 확인하고 몸상태에 맞는 운동법을 알려주십니다 ㅎㅎ 오늘은 등운동을 했는데 거북이처럼 나온 제 목과 어깨를 위한 자세+스트레칭까지 알려주셨어요!! 그리구 친절하신데 긍정에너지 뿜뿜하셔서 수업받는 시간이 하나도 힘들거나 지루하지않고 재밌답니다. 무엇보다 운동에 자부심가지고 가르쳐주셔서 참 좋아요 ㅎㅎ 저도 쌤처럼 운동 잘하고 싶어서 내일도 배운거 복습하러 가려고요 >_<ㅋㅋㅋㅋ 결론은 우진쌤 추천합니다!!!한달가량 수업받으면서, 이전에 혼자했던 스쿼트나 벤치프레스같은 고중량 운동에 대해 제대로 배울 수 있었고, 스트레칭에 대한 이해도가 높아졌습니다~
운동자세에 따른 디테일한 부분까지 신경써서 알려주시고, 잘 안되는 동작들은 이해될 수 있게 반복 설명해주셔서 좋았습니다ㅎㅎ
일끝나서 힘들고 피곤한 몸 이끌고 가도, 매번 긍정적인 에너지 뿜으시며 열정적으로 가르쳐 주셔서 덩달아 힘을 내게 됩니다~
특히 혼자하는 헬스로 지친분들에게
적극 추천하는 바입니다ㅋㅋㅋ이우진 코치님 덕분에 출산전 몸무게로 돌아갔어요! 너무 기뻐요! 감격감격!
늦은 나이에 시작한 운동이라 걱정했는데 스트레칭부터 차근차근 배워가며 부상없이 무탈하게 몇 년째 꾸준하게 운동하고 있습니다.어려운 동작으로 가기위한 빌드업이 예술입니다. 괜히 국대가 아니에요. 본인의 풍부한 경험을 바탕으로 동작을 많이 연구하신게 느껴집니다.
이우진 코치님의 화려한 경력과 현역선수로써 쉬지 않고 노력하시는 모습이 회원님들에게도 좋은 시너지가 되어 중도 포기하는 일 없이 원하시는 모습으로 변할 수 있을거예요.
이우진 코치님 넘넘 강추예요!저는 완전초심자부터 배웠는데요 한스텝한스텝 배우다보니 이제는 혼자 가벼운 개인운동은 가능한정도가 됐습니다. 이제서야 보이는건데 아! 전에 배운 운동이 다음단계를 위한 티칭이였구나하는걸 느낄때마다 진짜 놀랍습니다. 저멀리 다음스텝을 보고있다생각하니 정말 신기합니다.
본인의운동방법의 장점을 알려주시는 티칭이 너무좋습니다.(현역 국가대표 보디빌딩선수여서 그런가요?!)이부분이 특히 쌤과 여지껏 함께하는 이유입니다
적절한 운동조절 처방을 함께해주시니 점점 운동이 재밌어 더 배우고싶은 욕심이 들게만든 다고나할까요.헬스고프다는거 처음느끼실꺼에요. 결국 벌크업이라는목표를 세웠는데 우진쌤이랑 함께한다면 가능할꺼같은 자신감?! 멘탈까지 잡아주시는 코칭까지한몫!
꼭 우진쌤에게 배워보세요. 후회 안하실꺼에요 적극추천드립니다!운동을 잘하고 싶고
자세도 올바르게 제대로 하고 싶었는데
PT를 남자쌤에게 받는다는 자체가 부담되어서
그동안 선뜻 용기가 나질 않았습니다.
그렇지만 헬스장 방문 후 우진쌤을 보자마자 그런 걱정이 사라지고 정말 편안한 마음이 들었어요.
그정도로 인상이 좋으셨습니다☺️
항상 대회준비를 하시면서 끝없이 노력하는 모습만으로도 저에게는 운동자극이 되어서 지루하지 않게 즐겁게 수업을 받고 있습니다.
운동을 꾸준히 한다는건 가장 중요하면서도 가장 어려운 점인데 그 부분을 이끌어주실 수 있는 분입니다!!
운동을 꾸준히 재미있게 하고 싶으신 분들은 주저하지 마시고 우진쌤과 함께하세요☺️드디어 찐을 만나 제대로 배우는 중입니다. 다이어트, 근력증가, 체력향상까지 3마리 토끼를 잡고 싶어서 다시 시작한 PT인데, 돌고돌아 드디어 우진쌤을 만났어요!!(다섯번째 PT쌤)
사실 30회에서 끝내려고 했는데, 우진쌤 수업 너무 알차고 좋아서 연장까지 했구요.
특히 그동안 잘못된 생활/운동 습관으로 고관절과 무릎이 아팠는데 정말 많이 개선되었어요.
헬린이 분들은 물론, 제대로 배워보고 싶은 분들이라면 저처럼 헤매지 말고 우진쌤을 찾아오세요. 아주 기가막힙니다! 강추 👍친구 추천으로 우진쌤을 만나게되었습니다. 왜이렇게 친구가 극찬하나했는데 헬린이도 우진쌤 만난 후에는 헬창이 되어 나온다는...
PT중에는 맞춤형으로 저의 체력과 운동수행능력에 맞게 짜주셔서 헬스경험 1도 없던 저는 스트레칭,기구,맨몸운동까지 혼자서 할 수 있게 되었습니다. 하고자하는 의지만 있다면 그 이상으로 알려주시는 선생님 덕분에 더 좋은 시너지를 내면서 운동을 했던 것 같습니다! 우진쌤은 회원님들에게 열정그 잡채,,
또한, 다양한 운동법으로 헬스에 대한 재미를 붙이게끔 해주셔서 더이상 다이어트가 숙제가 아닌 매일 즐겁게 운동을 했습니다.
피티를 배워도 혼자 운동하는데 어려움을 겪었던 분,꾸준히 재밌게 운동을 하고자하는 분들이라면 적극추천드립니다. 진짜 우진쌤 모르는 사람 없게 해주세요🙏🏻우진쌤은 찐...입니다.
저는 운동을 한번도 안해봐서
기본동작도 1도 몰랐는데
이제는 잘한다고 칭찬받아요.
신기하게도 쌤이 가르쳐준대로 하면
자세가 나와요.
자세가 조금씩 나오니까
운동이 점점 재밌어지고 있어요.
정말 이상한데서 시간낭비 안하고
제대로 배우고 싶다면
우진쌤을 강.추.합니다.제가 4년 이상을 우진쌤에게 계속 피티를 받는 데에는 이유가 있습니다~
심지어 헬스장이 멀어져도 따라와서 함께 하고 있습니다
여러 피티를 경험했지만.. 실력과 열정을 겸비한 분은 우진쌤이 유일했습니다
한 마디로 제겐 "제 삶을 바꿔준 피티 쌤"이라고 할 수 있겠습니다.
늘어나는 뱃살과 허벅지살에.. 이렇게 아재가 되어가는 구나 하며
만성피로와 무기력감에 허우적거리다 헬스를 시작했습니다.
초반부터 확실하게 체력을 끌어올려주셨어요.
쌤이 하라는 대로 운동하며 한 달이 지나니 컨디션이 올라오는게 느껴졌습니다.
몇달 지나 몸도 좋아지는 게 눈에 보였고
이젠 매해 바디프로필도 찍고 주변에서는 저를 몸짱으로 알고 있습니다. 당연히 자신감과 자존감도 높아졌고요.
좋은 피티쌤을 찾는다면 고민하지 마세요 :)직장생활을 하면서, 장기간 좌식생활과 음주로 항상 피곤하고 무기력했습니다. 그러다보니, 퇴근후 집에 오면 본능적으로 모든일을 제쳐두고 야식과 침대에 몸을 맡겼습니다.
어느 날, 퇴근 후 지하철에 멋진 사람들 속에 배불뚝이인 초라한 자신을 발견했고, 충격과 함께 악순환을 끊겠다고 다짐했습니다.
헬스장은 사람들이 많아 무섭고 용기가 없어 피티샵을 찾게 되었고, 그렇게 우진샘을 만나게 되었습니다.
운동 초보자인 저에게 트레이닝의 전문적인 지식으로, 효과적인 운동 노하우와 팁을 배웠고, 체력은 점점 회복되었습니다.
무엇보다 평균 남성보다 힘이 부족한 저에게, 우진샘은 많은 격려와 용기를 주었습니다. 덕분에 자존감도 크게 회복했습니다.
이제 운동은 제 생활에 일부가 되었습니다, 감사합니다 우진샘!님들 뭐하십니까 당장 등록안하고ㅠ 우진쌤의 존재를 알았다? 고민할 시간이 필요가 없어요 진짜,, 하루하루 스케쥴과 컨디션 꼼꼼히 체크해서 식단부터 운동프로그램까지 체계적으로 잡아주시는거 진짜 세심 그자체이고요! 운동 가르쳐주시는 스킬 말이 필요가 없어요.. 피티뿐 아니고 혼자 개인운동도 매우 잘할수있게 기초부터 완벽하게 만들어주시는 선생님이세요. 헬스를 좋아할수밖에 없게 만들어주십니다ㅠㅠ 살빼려고 운동1도 모를때 걍 피티끊었다가 지금 삼년째 헬창의 마음으로 하루하루 살아가요. 우진쌤이 센터를 옮긴다? 저도 거주지 옮겨서 따라갈거에요 ; 
