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더바른바디

바른몸 혜빈

안녕하세요. 저는 무릎에 갑작스러운 통증이 오래 지속되어서 정형외과를 여러 지역으로 다녔습니다. 전혀 차도가없던 차에 혜빈샘을 맞났고 자세 교정과 바른 움직임 호흡 근육운동으로 통증이 사라지기 시작하였습니다. 만성적인 통증이라 앞으로도 계속 재활 받아야하겠지만
혜빈샘 덕분에 호전되었습니다.

꼼꼼하게 개인 상태를 확인해주는 분입니다.

다들 믿고 가보시죠.

김위곤

하루 종일 앉아서 일하는 사무직이라 평소 뒷목 통증과 일자목으로 불편함이 많아 운동을 시작하게 됐어요. 러닝머신도 한 번 뛰어본 적 없는 완전 운동 왕초보였지만, 선생님께서 운동 방법부터 일상생활 운동, 자세와 호흡법, 식단까지 하나하나 꼼꼼하게 알려주셔서 큰 도움이 되고 있어요.
무엇보다 매일 카톡으로 컨디션도 확인해 주시고 응원도 보내주셔서 항상 감사해요. 덕분에 뒷목 통증도 확실히 많이 좋아졌고, 한 달 동안 체중 약 5kg 감량, 체지방량 7.1kg 감소, 골격근량 1.2kg 증가라는 놀라운 변화까지 경험했어요!
건강을 위해 시작했지만 몸의 변화까지 느끼게 되어 정말 만족스럽습니다. 앞으로도 선생님 믿고 꾸준히 운동할게요. 오래오래 함께해요! ❤️

곽경민

1:1 VIP 레슨 / 컨디셔닝케어

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최지욱

지욱쌤 피티 후기

피티를 처음해본게 아니였음에도 
새로움을 느낄만큼의 엄청난 디테일이 있으신 분입니다

나의 신체 특징, 습관 그리고 키우고자하는 근육에 맞는
디테일을 항상 추가해주십니다

몸 변화에 따른 식단도 변경해줘서 실질적인 성과가 나오게 해주십니다

다시 피티를 하게 되면 고민 없이 지욱쌤입니다

박정호

운동 맛집 온니원피트니스, 갓지욱쌤 최고! 

헬스장 기부천사였던 제가 온니원피트니스 지욱쌤을 만나고 드디어 '근육'이라는 걸 구경하게 됐습니다.

✔️지욱쌤 특징 : ‘할 수 있어요’의 마법사 !
분명 "하나만 더!"라고 하셨는데 그 '하나'가 무한루프인 마법... 그래도 신기하게 지욱쌤이랑 같이하면 없던 힘도 쥐어짜게 됩니다.

✔️수업 퀄리티 : 디테일 끝판왕 !
무작정 시키는 게 아니라, 몸 상태에 맞춰서 "여기를 써야 안 다쳐요"라고 콕 집어주시니 부상 걱정 없이 안전하게 조져질(?) 수 있습니다.

지욱쌤 무조건 추천합니다!

이승민

1:1 오전 레슨

운동닥터 이용 등록시 스트랩 증정, 회원권 무료로 서비스 그리고 할인 혜택 드립니다.

온니원피트니스

정우혁

오랜 친구이자 트레이너인 우혁쌤에게 PT를 받아 보았습니다. 혼자 운동할때 몰랐던 잘못된 습관을 고칠 수 있었고 저의 체형에 맞게 자세를 알려주고 부족한 부분을 피드백 해주며 혼자 운동할때 느껴 보지못한 새로운 자극을 느끼게 해주었습니다. 👍

백성준

상체랑 어깨 위주로 PT 수업을 진행했는데, 
단순히 힘만 쓰는 게 아니라 
어떤 자세에서 어떤 근육이 써져야 하는지 
계속 피드백을 해주시고 
기구 각도부터 호흡까지 자세 교정을 철저히 해주셔서 
운동 중 불편함 없이 할 수 있었습니다.
우혁코치님 감사합니다!

이영웅

1:1 PT

토쳐짐 앤 피티

박수경

수경 선생님과 100회 넘게 PT한 후기를 써 볼게요.  
먼저, 몸에 맞게 운동을 잘 가르쳐 주세요. 너무 무리 가지 않게, 하지만 적당히 힘들게 잘 가르쳐 주시고, 계속 동기 유발을 해주셔서 포기하지 않고 오래 운동을 할 수 있었어요. 
그리고 그날 한 운동을 기록으로 남겨서 매번 보내주시는데 이 점이 정말 좋았어요. 운동 이름, 횟수, 하는 방법,  그날 동영상도 늘 보내주시는데 그걸 보면서 혼자서도 쉽게 연습할 수 있어요. 이렇게 꼼꼼하게 피드백 해주시는 선생님은 없을 것 같아요. 수업 때 집중해도 시간이 지나면 잊어버리게 되는데 기록을 남겨 주시니 스스로 연습하기 너무 좋아요
그리고 무엇보다 인간적으로 너무 좋은 사람이고 친절하고 따뜻해서 운동 뿐만 아니라 정서적으로도 힐링 받는 기분이랍니다.

정혜인

pt30회 후기

고지혈증,비만과 체력부족으로 다이어트와 체력증진 목적으로 피티를 받게되었습니다.
선생님께서 수업때마다 자세를 구체적으로 잡아주시고 사진,동영상도 찍어서 일지를 꼼꼼하게 작성해주신 덕분에 개인운동때 복습하고 익히기가 훨씬 수월했던것같습니다.
이전에는 체력이 좋지않아 무기력이 심하고 주로 누워있는 시간이 많았었는데 운동한 날은 활기도 생기고 체력이 점점 늘어간다고 느껴져서 좋았습니다
무엇보다 피티받는동안 식습관코치도 꼼꼼하게 해주시고 운동도 꾸준히 하다보니 원하던체중까지 감량하게 되어서 뿌듯하고 만족스럽습니다.
운동이 처음이시고 다이어트를 목적으로 하시는분들 추천드립니다!!

이윤경

빌리프 퍼스널트레이닝

화의진

운동을 시작하고 나서 정말 만족하고 있어요! 수업 할 때선생님께서 동작 하나 하나 제 체형에 맞는 자세도 정말 디테일하게 봐주시는데 자세가 나만 알 수 있게 조금만 틀어져도 귀신같이 바로 잡아주십니다
잡아주시마자 타깃 근육에 자극이 바로 와요 매의 눈을 가지신 선생님이세요 쉬는 타임마다 주의사항과 운동동작에 대한 이해를 시켜주십니다 많이 배워갑니다^^ 그리구 제 체력과 컨디션에 맞춰서 수업을 진행해 주셔서 믿고 운동할 수 있어요 혼자 운동할 때는 몰랐던 부분 잘못된 부분을 정말 많이 배워가고 있고 운동 효과도  느끼고 있습니다 무엇보다 친절하고 귀엽게 생기신? 외모로 임펙트있게 잘 알려주시고 동기부여도 해주셔서 꾸준히 운동하고 싶어져요! 다이어트 재활 통증 목적으로 PT 고민하시는 분들께 강력 추천합니다

김효숙

책상에 앉아 있는 시간이 대부분이라 허리와 목이 자주 아파 코치님을 찾아가게 되었어요. 코치님께서 제 통증의 원인과 현재 몸 상태를 자세하게 분석해 주셔서 정말 좋았습니다. 또한 제 몸 상태에 맞는 운동을 친절하게 설명해 주셔서 편안하게 운동할 수 있었어요. 동작 하나하나를 구체적으로 알려주셔서 쉽게 이해할 수 있었고, 집에서도 혼자 꾸준히 운동할 수 있도록 방법까지 알려주셨습니다. 운동을 받은 후에는 주변에서 자세가 좋아졌다는 말을 꽤 많이 들었어요. 기회가 된다면 다음에 다시 받고 싶습니다.

평일	오전 8:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
일요일	오후 1:00 ~ 오후 9:00

팀애플휘트니스 초전점

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