Name: 고핏짐 PT&헬스
Rating: 5

이형규

25년 11월

인생 첫 PT 선생님이신 김왕래 선생님!! 매번 열정적으로 하나라도 더 알려주시기 위해 노력하십니다. 헬스장에서 운동을 하는 것이 처음이라 걱정이 많았지만 선생님 덕분에 운동이 저에게 재미있는 취미가 되어 pt 이외의 개인 운동 또한 즐기면서 할 수 있게 되었습니다. 운동을 하다가 자세가 불편하거나 통증이 발생하면 그 이유와 솔루션을 바로 해주시고 정확한 자세를 스스로 이행 할 수 있도록 도와주십니다. 헬스 시작 3개월차에 접어들었고 골격근량은 증가하면서 체지방만 4kg 가량 감소하였으며 눈바디 또한 확연하게 좋아졌습니다. 진심으로 감사드립니다.

김왕래 선생님 프로필

박시연

25년 11월

PT받은지 6개월된 세내기회원입니다. 특별히 어디 아픈곳은 없지만 40대후반이되니 골반불균형도 오고 점점 몸이 탄력이 잃어가서 PT를 시작하게 됐는데 서서히 근력도 생기고 체력도 올라오는것같아 만족스럽게 수업받고 있습니다. 중간중간 궁금한게 있을때 제가 묻기전 먼저 알려주시는 센스^^ 제마음을 어찌 그리 아실까요?? 항상 처지지않게 파이팅해주시고 웃는얼굴로 수업시작을 맞이해주셔서 오늘도 힘내보자 마음속으로 다짐합니다. PT 고민하시는분들 계시면 김왕래 선생님 추천합니다.! 운동외에도 배울점이 많아요

김왕래 선생님 프로필

최유리

25년 11월

1회 체험하고 바로 30회 결제했었는데 수업 받으면 받을수록 우혜림선생님으로 하길 잘했다고 너무 확신이 듭니당 👍🏻👍🏻👍🏻 진짜 피티 받는 시간이 순삭될 정도로 재밋고 제 몸에 맞춘 친절+자세한 설명과 하고 나면 칭찬을 엄청 해주셔서 운동이 안 힘들게 느껴져요 ㅋㅋㅋ 운동 끝나면 사진처럼 헬짱일지도 자세하게 써주셔서 참고해서 개인운동 하기도 너무 좋아요 !!!! 엄청 신중하게 찾아보고 결정했었는데 너무 만족입니다 ㅎㅎ 고민하시는 분들께 완전 추천 !!!! 아직 초반인데 벌써 -3kg 입니당 다이어트 성공해서 다시 후기 쓰러 올게요 😆

우혜림 선생님

꺅 🥰 열정 넘치는 빤짝이는 눈과 쏘옥쏘옥 흡수하는 유리님 덕에 오히려 수업때 저도 에너지를 얻는거 같아요!! 지금과 같은 에너지 지치지 않고 재밌게 이어갈 수 있도록 저도 꾸준히 노력할게요🫶 유리님도 지금처럼 화이팅입니다🔥🔥🔥❤️

우혜림 선생님 프로필

최선화

25년 10월

저는 쌤과 운동시작한지 이제 2달되가요! 헬스는 재미없는 운동이라 생각하고, 그전에는 요가나 필라테스만 했었거든요 근데, 쌤한테 배우면서 헬스가 재밌어졌어요 자세교정은 물론이고, 개인운동을 할때도 다치지않고 할수있는 방법도 자세하게 알려주세요! 건강한 식단을 먹을 수 있게 영양까지도 신경써주시는 멋진쌤💪🏻 항상 용기를 주시는 멋진쌤입니다!

김왕래 선생님 프로필

김혜원

25년 5월

3개월 전, 운동에 대한 의지와 체력은 바닥이었지만 변화가 필요하다는 생각에 PT를 시작했습니다. 처음에는 많이 낯설고 힘들었는데, 쌤이 친절하게 지도해주시고 제 컨디션에 맞춰 루틴을 짜주셔서 점점 적응할 수 있었어요. 매 수업마다 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고, 어떤 부위에 자극이 가야 하는지도 자세히 알려주셔서 ‘운동을 제대로 배우고 있구나’라는 느낌을 많이 받았습니다. 3개월 동안 7kg정도 감량했고 무엇보다 체력이 눈에 띄게 좋아졌고, 일상에서 몸이 더 가벼워졌다는 게 가장 큰 변화예요. 운동을 습관화할 수 있도록 계속 동기 부여해주신 쌤께 정말 감사드리고, 운동이 두려운 분들에게 꼭 추천드리고 싶은 PT쌤이에요!

김왕래 선생님 프로필

JWW

25년 5월

☆강북 지역 최고의 PT 선생님☆ 목, 어깨가 아파 교정을 함과 동시에 벌크업을 하고자 PT를 오랜 기간 알아보고 이미 유명하신 김왕래 선생님께 PT를 받게 되었습니다. 장점 1) 몸 상태 체크: 처음 운동을 시작할 때 제 몸에 있는 문제, 니즈 등을 모두 자세히 파악해주시고 이에 맞춘 플랜을 짜서 운동을 진행합니다. 2) 수업 준비: 항상 수업을 시작하시기 전에 이전 수업을 고려하여 프로그램을 준비하십니다. 3) 수업 중: 시간 내 최대한 많이 알려주시려고 노력하시고, 혼자 운동할 수 있도록 플랜도 짜주십니다. 수업 중에도 항상 파이팅 넘치시고 유쾌하셔서 운동하는 시간이 항상 기대됩니다. 4) 사후 관리: 식단, 신체 변화, 혼자서 하는 운동까지 모두 신경써주십니다. 평생 배우고 싶네요. 감사합니다.

김왕래 선생님 프로필

박인혜

25년 5월

태어나서 처음으로 건강하자! 라는 목표를 가지고 운동을 시작하게 되었습니다. 전 기구사용법을 잘 알지 못했는데, 제대로 하고 있는게 맞는지,,다치는 것 아닐지 걱정하고 있을 때 김왕래 선생님께서 잘못된 자세로 운동을 하고 있다고 하셨어요. 시간을 내주셔서 올바른 기구사용법을 알려주셨는데, 개인적으로 운동할 때보다 운동효과가 배가 되는 것 같아 PT를 등록하고 제대로 운동을 배우게 되었습니다. 매번 제 컨디션과 몸상태를 확인하여 PT 수업을 정해주셨는데, 회원별로 어떤 운동을 어느 강도로 해야하는지 잘 알고 계시는 것 같았어요! 결과적으로 PT를 배운 2달동안 근력과 체력이 늘고 체지방이 엄청 줄어 눈바디가 좋아졌는데, 결과가 바로 보여지니 운동하는 게 더 즐거워졌습니다. 이게 다 왕래쌤덕분이에요!

김왕래 선생님 프로필

최재현

25년 3월

운동을 하는방법을 몰라서 안하고 있다가 몸이 점점 망가지면서 건강도 안 좋아지고 해서 어떡해야 하나 고민을 했는데 광고를 보게되어 김왕래 트레이너님께 pt를 받게되었습니다. 처음으로 pt를 받는게 두려운 마음이 컸지만 운동하는 방법과 식단하는법을 친절하게 알려주시고 멘탈이 약한 저를 도와주셔서 지금은 열심히 운동일 하게되었습니다. 요즘은 꾸준히 상체어깨운동을 하고있는데 여러가지 운동을 많이 알려주시고 어떻게 자세를 취해야 하는지를 자세히 알려주셔서 정말 즐겁게 운동 하고 있습니다. 정말 예전의 운동안하던 시기의 저를 생각하면 믿기질 않습니다.이렇게 꾸준히 운동하게 된것은 많은운동을 가르켜 주시면서 친절하고 자세하게 가르켜주신 김왕래 트레이너님 덕분입니다. 감사합니다.

김왕래 선생님 프로필

차예림

25년 3월

4월에 웨딩촬영과 9월에 결혼식이 있어서 빨리 다이어트를 해야되서 급하게 피티샵이랑 헬스장을 찾다가 운 좋게 혜림쌤을 만나게되었고 바로 피티등록을 하게되었습니다! 평소에 체력도 안 좋고 운동하는걸 너무 싫어해서 그 전에 했던 피티는 거의 나가지도 않아서 돈을 많이 버렸었는데 ..ㅎ 선생님이랑 같이 하는 수업은 재밌고 운동도 너무 자세하게 잘 알려주시고 무엇보다 저한테 맞는 운동과 강도로 수업을해주셔서 금방 지치지 않고 할수있는거같아요ㅜ 그 전엔 안 그랬거든요,, 그래서 수업 가는게 싫지 않아서 너무 좋은 마음으로 잘 다니고 있습니다 ㅎㅎ..!! 트레이너쌤을 정말 잘 만난 느낌,,,!!!! 평소 팔뚝살과 하체가 너무 스트레스였는데 쌤과 계속 수업하면 이번엔 진짜 빠질거같은 느낌이 듭니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 오래 수업받고싶어요ㅜ!!😁

우혜림 선생님

운동 싫어하는데, 운동신경 타고난 우리 예림회원님 ㅋㅋㅋ 🥹 그렇게 생각해주셨다니 너무 행복한데요?? 😭🫶 앞으로도 함께 수업하는 시간이 즐거울 수 있도록, 포기하지 않으시도록 마음 다하겠습니다 ~ 혹시 지쳐 운동하기 싫어질때가 온다면, 포기하지만 마시구 저한테 털어놔주세요~~ 꾸준히 하다보면, 고민이셨던 부위 어느새 예쁘게 다듬어져 있을거에요💖 화이팅!!

우혜림 선생님 프로필

강신정

25년 3월

운동 초초초보여서 운동을 시작하기 망설였는데 너무 좋은 피티쌤을 만난거 같습니다☺️ 정말 친절하게 하나하나 세세하게 알려주시고 기본적인 자세부터 식단에 대한 지식까지 꼼꼼하게 지도해 주셔서 금방 적응할 수 있었어요. 덕분에 운동에 대한 두려움도 사라지고 점점 흥미가 생겼습니다! 초보자분들도 부담 없이 시작할 수 있도록 도와주시는 최고의 트레이너라고 생각합니다👍👍 운동 처음이신분들 망설이지 마시고 혜림쌤한테 꼭 받아보세요☺️👍 강추드립니다!

우혜림 선생님

신정회원님 ☺~~️ 빤짝빤짝한 호기심 가득한 눈빛으로 이것 저것 물어봐주셔서 알려드리는 입장에서 오히려 신이 납니다!! 또 알려드린만큼 잘 실천해주셔서 정말 감사해요🥹🫶 바디 비율에 강점이 엄청 많아요👍 앞으로의 수업들도 즐겁게 채워가면서, 강점인 비율로 더 예쁜 바디라인 만들어 보아요💖💖

우혜림 선생님 프로필

25년 2월

피티가 처음이라 이상한 선생님을 만나면 어쩌나 걱정했는데 혜림쌤을 만났습니다. 완전 굳굳👍 웨이트나 나한테 맞는 감량방식같은거 전혀 모르는채로 바프준비를 시작했는데 정말 세세하게 알려주셨습니다. 정확한 운동자세와 자극이 와야되는부위도 꼼꼼하게 봐주시고, 덕분에 제 근육 모양, 몸 모양에 대해서도 알게 됐어요. 이거저거 궁금한 부분이 많았는데 뭘 물어봐도 친절하게 상세히 설명해주세요. 바프 준비하는것도 감량뿐만 아니라 옷이나 포즈잡는 방법까지 정말 꼼꼼하게 봐주셨어요! 바프에 무지했던 저에겐 생각도 못했던 부분이라 엄청나게 감사했습니다ㅎㅎ 작년에 쌤과 바프를 한차례 함께 멋있게 해내고 제가 터진 입을 주체못한 덕에ㅋㅋㅋ 두번째 바프 도전! 이번에도 쌤과 함께 하고 있습니다. 혜림쌤 완전 강추👍👍👍

우혜림 선생님

유정회원님🥹 개미허리와 긴다리 멋진 비율 , 두번째 바프도 더 멋지게 찍어보아요 우리🫶💖 후퇴없이 남은 시간 정진 화이팅입니당!!! 남은 기간 입터지지 않기🩵🩵🔥

우혜림 선생님 프로필

황지우

25년 2월

거북목, 라운드숄더가 심한편인데 왕래쌤 만나기 전에 상체를 제대로 펴는걸 몰랐어요 필테 플라잉요가를 200회를 받으면서도 큰 효과를 못봤었는데 왕래쌤이 알려준대로 상체를 펴고 등운동을 하고 근력이 좀 생겼는지 실생활중에서도 저도모르게 등이 굽어있거나 하면 그게 인식이 되더라구요 그래서 다시 자세를 바로잡고 있어요 제 몸이 스스로 교정을 하고있더라구요 피티 받는첫날 제몸상태 꼼꼼히 체크하시고 그에 맞춰 근력운동 플랜 짜주셨어요 교정은 필테나 요가로 하는건줄알았는데 헬스로도 되는거였군요 ㅎ 피티 다 받으면 제몸이 어떻게 되어있을지 기대됩니당!! 왕래쌤 짱~~!!!!

김왕래 선생님 프로필

정미미

25년 2월

긴 말 필요없고 장황한 설명대신 키포인트레슨. 내가 원하고 필요한 운동을 배울 수 있음. 시간. 돈 전혀 아깝지 않음.

김왕래 선생님 프로필

김현지

25년 2월

20대 여성 입니다 매번 새해 다짐으로 건강하기 목표를 헬스장 등록으로 시작하는데, 현실은 항상 미루고 런닝 뛰다 가는데 팀장님을 만난 후 건강과 눈바디를 통해 새로워지는 모습과 꾸준함을 통해서 목표와 비전을 갖게 되었습니다 헬스장에서 쭈뼛한 저를 이끌어주신 김왕래 PT팀장님 정말 감사드립니다 ~~! 25년도에도 잘 부탁드리겠습니다! 새해 복 많이 받으시고 다들 스포애니에서 건강한 근테크 시작하세요👍🏻👍🏻✨

김왕래 선생님 프로필

김경훈

24년 12월

시간날때 운동삼아 틈틈히 헬스장을 방문했지만 매번 의지가 부족하여 체계적으로 운동을 하지 못했습니다. 그러던중 친동생이 먼저PT를 신청하게되었고 그로인해 가족들도 서서히 운동에 관심을 가지고 헬스장을 가족들 모두 열심히 나가게 되었습니다. PT를 통해 운동을 전문적으로 배우지 못하고 잘못된 자세로 운동하면 부상위험이 높다는 사실를 알게되었습니다. 이어 항상 운동할때 회원들의 컨디션을 잘 체크 해주시며 무엇보다 열정적으로 알려주는 코치님입니다. 운동을 배우고싶으시면 김왕래 코치님을 강추드립니다.

김왕래 선생님 프로필

김용진

24년 12월

원래 헬스장이나 군대 있었을 때 혼자서 운동 조금씩 했었는데요. pt쌤이랑 상담하면서 이번 기회에 pt한번 받아보는게 앞으로 나의 운동에, 인생에 도움이 되지 않을까 해서 30회로 바로 결제했습니다. pt로 쌤이랑 같이 운동하니까 자세도 잡아주시고 보조도 해주시고 제 페이스에 맞게 끔 운동 조절도 해주셔서 갈때마다 제대로 운동하는 느낌이 납니다ㅎ.그리고 pt때 배웠던걸 개인운동 할 때 적용하니 확실히 배울때랑 안배울때랑 차이가 있다는게 느껴집니다. 보통 운동을 아애 모를 때 pt받는것도 좋지만 저처럼 운동했어도 확실히 한번 배워보는것도 괜찮다고 생각합니다. 또 쌤이 성격이 굉장히 밝고 파이팅 넘쳐서 운동할 때 재미있었어요ㅎㅎ

김왕래 선생님 프로필

이경순

24년 12월

PT를 시작하고 정말 많은 변화가 있었습니다. 운동을 배우기 전에는 제빵일을 하면서 목과 어깨 통증이 심해서 일상생활도 불편했는데, 쌤께서 알려주신 운동과 스트레칭 방법을 꾸준히 실천하여 자세가 바르게 되고 통증이 점점 줄어들었습니다. 그 이후 쌤의 권유로 자연스럽게 다이어트를 시작해 16kg를 감량했는데, 지금은 6개월째 감량한 몸무게를 유지하고 있습니다. 일을 다시 시작하면서 목과 어깨에 통증이 와도 운동과 스트레칭으로 완화하는 법을 배우고, 식단을 통해 체중 유지하는 방법을 알게 되어 정말 감사해요. 최근에 연장해서 앞으로 6개월은 더 볼 예정입니다. 사랑해요 왕래쌤❤️

김왕래 선생님 프로필

박세윤

24년 12월

오랫동안 운동을 쉬어서 무슨운동을 할까 고민해보다 pt를 할 기회가 생겨 체격을 좀 키우고싶고 헬스를 배우고자 김왕래쌤께 첨으로 헬스장입문과 pt를 받게되었는데요 덕분에 처음 운동하는데도 너무 친절하고 재밌게 잘 알려주십니다 항상 텐션도 좋으시고 칭찬도 잘해주셔서 정말 잘 배웠습니다

김왕래 선생님 프로필

김정연

24년 5월

운동은 해야겠고.. 하기는 싫고.. 의 반복 중에 동생 손에 이끌려 pt를 알아보게 됐습니다. 까탈스러운 동생이 혜림쌤을 보고는 그냥 저 분한테 받으면 된다고 하더라구요! 제 거지같은 체력에 딱 맞춤으로 점진적으로 강도가 늘어나는 커리큘럼을 운영해 주십니다! 또 항상 적절한 칭찬으로 힘들어도 어떻게든 해낼 수 있게 해주십니다ㅎㅎ 한 시간 동안 저에게 온전히 집중해서 봐주시는게 온 몸으로 느껴져요!! 뭐 하나 빠짐 없이 정말 전문가에게 pt받는 느낌이라 너무너무너무 추천합니당🩷

우혜림 선생님

정연회원님🥹 어려운 시작을 저와 함께 해주셔서 감사합니다 !! 아직은 처음이라 체력적으로 많이 힘드실 수 있지만, 꾸준히 이어가시다 보면 어느새(?) 보람된 결과가 곧 느껴지실 거에요🥰🥰 앞으로도 힘내서 화이팅입니당💙💙

우혜림 선생님 프로필

김미소

24년 4월

웨딩 전 다이어트 목적으로 방문했다가 선생님을 만나게 되었어요! 끈기가 부족한 타입이라 망설였는데 선생님이 주신 용기로 시작하게 되었답니다 ㅎㅎ 꾸준한 체크와 다정한 격려로 열심히 하고 싶은 마음이 생겼어요! 운동하는 방법과 식이 조절, 기구 사용 등 뭐 하나 빠지지 않고 디테일하게 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다. 즐겁게 운동할 수 있는 선생님의 에너지도 아주 큰 도움이 되었어요~ 감사합니다!

우혜림 선생님

미소가 너무 아름다운 미소회원님~! 지금 너무 잘하고 계세요 😊 저희 약속한거 쪼콤만 더 힘내서, 웨딩 예쁘게 담으실 수 있게 만들어봐용💙💙

우혜림 선생님 프로필

신송희

24년 4월

평생 운동 극혐러로 칩거 생활을 즐기다 디스크로 도리 없이 헬스장 행을 하게 되었습니다. 극심한 내향형 인간에게 헬스장이란... 강도 높은 쇠질로 점철된 근육몬들로 가득찬 미지의 던전과도 같았지만 섬세하고 상냥한 혜림선생님의 조련에 힘입어 이젠 제 집과 같은 안락함을 느끼며 무사히 적응해 버렸습니다. 항상 적금 붓듯 꼬박꼬박 당근을 주시는 혜림 선생님 덕에 부담 없이 제 페이스 대로 운동에 취미를 붙이게 된 것 같아요. 인체에 대한 구조적 이해를 바탕으로 맞춤형 루틴을 짜 주신 덕에 더 이상 디스크로 골골거리지 않게 되었고, 뭣보다 저의 니즈와 컨디션을 세심히 고려해주시는 지도가 무척 만족스러웠습니다. 꾸준히 하는 것이 무엇보다 어려운 프로싫증러라면 혜림쌤에게로! (찡긋)

우혜림 선생님

회원님과 함께하는 시간에 제가 오히려 너무 즐겁고 힘을 얻습니다 ㅎㅎ 앞으로 더 건강하고 즐겁게 함께 운동해요💗 감사합니다🫶🫶

우혜림 선생님 프로필

손인호

23년 12월

평소 의지가 약해 운동을 열심히 하기 위해서 pt수업을 받고 있습니다. 김왕래 선생님의 자상하고 친절한 수업 덕분에 운동을 꾸준히 할 수 있었던 거 같습니다. 운동에 진심이신 선생님이셔서 한계치까지 쥐어짜주십니다. 운동을 시작하시는 분이시거나 본격적으로 몸을 만들고 싶으신 분들 모두 꼭 열정적인 김왕래 선생님께 수업 받으시는 걸 추천드립니다. 항상 감사드립니다 선생님

김왕래 선생님 프로필

규

1회 체험23년 7월

처음으로 여성인 트레이너분께 PT를 받아보았는데 생각보다 너무 잘 알려 주시고 강도도 적당해서 좋았습니다.

우혜림 선생님 프로필

조제현

23년 7월

아내의추천으로 인해 김왕래쌤 만나게되었습니다 운동에 지식이 없고 건강도 좋지않았어요 덕분에 건강도 많이 좋아지고 눈바디도 점점 달라지기 시작했습니다 . 운동에 진심이시고 파이팅이 넘치셔 저마저도 파이팅이 넘치게 운동을 하게되네요 기구운동법 , 식단법 하나하나 자세하게 알려주시고 운동에 대한 지식을 많이 배웠어요 즐겁게 운동해볼게요 !그동안 감사했습니다 항상 화이팅 하십쇼!

김왕래 선생님 프로필

이은진

23년 7월

수술 앞두고 체력 향상을 위해 pt 시작해서 벌써 1년가까이 쌤에게 운동을 배우고 있습니다 처음에는 운동 나가는게 너무 힘들고 귀찮았었는데 지금은 운동 가는게 재미있어요 자세도 잘잡아주시고 천천히 제 체력에 맞춰 운동강도 잘 늘려주십니다 운동 나갈때마다 업그레이드되는 느낌이 좋아요 운동 외에도 항상 파이팅넘치시고 긍정적이셔서 긍정적인 기운도 많이 받아가서 더 좋은것 같습니다 운동에 흥미 느끼시고 싶으면 김왕래쌤 완전 추천해요~!

김왕래 선생님 프로필

김민겸

23년 7월

이번 3월부터 인생 내내 미루던 운동을 꼭 해 보고 싶어서 큰 맘 먹고 pt까지 속전속결로 결제했었는데요. 혜림 쌤과 함께 하면서 정말 좋았어요!! 매 pt마다 제 몸 상태에 맞춰서 어떻게 몸을 만들어 갈지 플랜을 짜 두고 계신지 운동하다 보면 많이 느껴져요! 터예 운동 안 해본 것에 맞춰서 무리하지 않고 그렇다고 쉽지도 않게 꾸준히 따라가다보니 매 시간마다 성취감도 장난 아닙니다.자세도 제 몸, 근육이 어떻게 정확히 가동되는지 족집게처럼 콕 집어주시고 덕분에 어떻게 운동해야 할지 알게 되니 개인 운동도 꾸준히 나오는 원동력이 되기도 합니다. 어떻게 보면 pt하는 그 짧은 시간에도 같이 운동하면서 어색할 수도 있는데 정말 편하게 해 주는 매력도 있으세요 ^0^만약 pt를 받으신다면 혜림 쌤 추천드려요!

우혜림 선생님 프로필

이유경

23년 6월

워낙 꼼꼼+예민한 성격이라 요 동네 트레이너님들 프로필 다 뒤적인 건 아무도 모를 거예요^-^ 대충 근육의 움직임과 세트 숫자만 세는 트레이너님을 많이 봤기에 '수상 경력과 지속적인 공부'가 필수라 생각했고 정말 몸을 바르게 이해하고 저를 지도할 수 있는 트레이너님을 만나고 싶었어요. 우혜림 팀장님은 제 몸의 문제점을 파악하고 그에 맞는 운동과 자세를 꼼꼼히 봐주세요. 건강하려고 하는 운동인데 잘못된 자세로 인해 몸이 다치면 안 되잖아요. 내돈내산 시간 들여 발품 팔아 선택한 스포애니 우혜림팀장님! 더 알려지면 시간 예약하기 어려워질 테지만 피티는 이런 분에게 받아야 한다고 생각해서 후기 써요☺️

우혜림 선생님 프로필

박보경

23년 6월

평소에도 헬스를 꾸준히 해왔어서 나름 기본적인 기구들은 알고있다고 생각했었는데 혜림쌤한테 피티 체험 첨 받고나서 그동안 운동법, 근육의 쓰임, 식단 등에 대해 잘못 알고있었다는 생각도 들고 .. 궁금한거 쌤한테 운동 중간중간 여쭤보니 이해하기 쉽게 차근차근 설명해주셔서 쌤한테 운동 계속 배워보고싶다는 생각이 !! 벌써 5회차인데 부위별로 타겟되는 동작들도 너무 잘 알려주시고 성격도 너무 좋으셔서 같이 운동하는 시간이 즐겁고 조금씩 변화해가는 몸 보면 넘 보람차요 ~~! ❤︎

우혜림 선생님 프로필

이연화

23년 6월

다이어트 목적도 있었지만 제가 무릎이 진짜 안좋은데.. 암것도 모르고 혼자 운동하던시절에는 운동을 하면 늘 무릎이 아팠는데 혜림쌤과 함께 운동하면 전혀 안 아파요. 늘 신경써주셔요. 점점 체력도 좋아지는 것 같아서 기쁩니다. 항상 감사합니다💛🩵🩷

우혜림 선생님 프로필

원동휘

23년 6월

즐겁게, 제대로 운동하고싶은분들께 강력 추천합니다. 피티 기간동안 너무 즐거웠고 많이 잘 배웠습니다.! 피티받기전에는 잘못된 운동방법과 운동자세로 다쳐서 물리치료도 받고 했는데 이제는 보호대없이 옳바른 운동을 할 수 있게됐습니다.! 눈으로 보이는 눈바디도 눈에띄게 많이 좋아졌고 앞으로 혼자서도 옳바르게 운동할 수 있다는 자신감이 생겼습니다.! 가장큰건 운동에 대한 즐거움을 강조하며 함께 운동하면서 운동에 대한 즐거움을 깨닫게되고 옳바르게 제대로 운동하는방법을 배워서 운동하는데 즐거움을 느끼게된점 입니다.

김왕래 선생님 프로필

황지현

23년 5월

운동을 매우 싫어하던 제가 운동의 필요성을 느껴 처음으로 헬스장에 입문하여 모든 것이 낯설고 잘할 수 있을까 하는 부담감이 있었는데 왕래쌤께서 저의 니즈에 맞춰 세심하게 코치해 주신 덕분에 운동을 열심히 할 수 있었던 거 같습니다. 제가 원하는 부분도 꼼꼼하게 체크해 주시고 루틴까지 상세하게 적어주시는 모습도 감동했어요. 그리고 무엇보다 운동을 하면서 느끼지 못했던 신체적으로 몸이 좋게 변하는걸 느끼면서 왜 운동이 좋은지 알게되어 운동할 땐 힘들지만 뿌듯하네요 ^^ PT를 더 받고 싶은데 사정상 더 받지 못해서 상당히 아쉽지만 기회가 된다면 왕래쌤께 또 받고 싶습니다~

김왕래 선생님 프로필

조서연

23년 5월

올해 7월에 바프를 계획하구 혼자 운동해서는 준비가 안될것 같아 3월달에 혜림쌤을 만나게 되었어요😍 그동안 제가 해오던 운동은 운동이 아니였더라구요ㅠㅠ 잘못된 자세도 잘 잡아주시고 타격을 줘야 하는 근육에 딱! 힘이 들어갈수 있게 도와주셨어요🥹 자세도 몸의 전체적인 밸런스가 맞춰져 갈수록 자심감도 함께 생기고 있는것 같아요! 날짜가 다가올수록 강도도 높아지고 힘들때도 있지만… 누구보다 옆에서 응원과 포기하지않게 잘 잡아주셔서 감사해요❤️ 꼭! 7월에 목표한 만큼 멋진 몸을 만들어서 첫 바프 성공하고싶어요! 혜림쌤과 함께 한다면 꼭 성공할수 있을것만 같은 기분..❤️ 고민하고 계시는 분들이 계신다면 혜림쌤을 만난다면 절대 후회없으실거예요! 원하시던 목표를 꼭 이루실수 있을거예요!

우혜림 선생님 프로필

이수지

23년 2월

흐물흐물해진 몸에 근육도 키우고 살도 빼보고 싶어서 인생 처음으로 피티를 받기로 했어요! 처음에는 낯도 가리고 헬스장에 서있기만 해도 뻘쭘했는데, 혜림 선생님께서 먼저 친근하게 말도 걸어주시고 운동기구 사용법도 꼼꼼히 알려주셔서 이제는 운동하는 게 재밌어지기까지 해요ㅋㅋㅋㅋ 또 입장할 때마다 직원분들께서 인사해 주셔서 친절하다고 느꼈어요. 열심히 해보겠다고 마음먹은 만큼 꾸준히 운동하러 가니까 전보다 훨씬 몸이 산뜻해진 느낌이라서 좋아요ㅎㅎ 샤워실이나 g.x 프로그램처럼 아직 해보지 못한 서비스들도 있는데 나중에 꼭 해보려고요! 도봉구 헬스장 고민 중이신 분들께 쌍문 스포애니 추천드려요💪❤️‍🔥

우혜림 선생님 프로필

김나경

22년 12월

지속적으로 건강에 문제가 생겨 먹는 약도 늘고 병원을 찾는 횟수도 늘게되어 건강을 위해 pt를 끊게 되었습니다. 개인적으로 운동을 할때는 운동은 힘들고 재미가 없다고 생각하고 포기하기를 반복했었는데 왕래선생님께 pt를 배우면서 운동의 재미와 흥미를 느낄수 있었어요. 또 매번 새로운 운동기구를 이용한 운동방법을 알려주시고 지루하지 않게 매일이 다른 운동을 진행해주셔서 운동에 끈기가 생겼어요. 또 운동을 하면서 정체기가 왔을때 힘도 안나고 지쳐있는 상태 멘탈이 나가있는 상태일때 마다 항상 이야기 들어주시고 공감해주시고 옆에서 응원해주셔서 더욱 힘을 내어 운동을 할 수 있었어요. 왕래 선생님께 정말 감사해요🙏긍정에너지가 full 세심함 full~ 유리멘탈인 제게 포기라는 단어를 잊을 수 있게 해주셔서 감사해요💪

김왕래 선생님 프로필

22년 12월

작년에 혜림트레이너님께 처음 PT받아보고, 올해에도 재등록했습니다! 필라테스만 몇년간 해와서 새로운 운동을 찾던중 혜림트레이너님을 만나게 되었는데요, 덕분에 PT에 흥미를 붙일 수 있게되었습니다^^ 평소 사무실에 오래 앉아있어서 어깨도 말려있고, 등도 구부정해서 고민이었는데 마사지건으로 뭉친근육도 풀어주시고 운동시작해서 무리없이 시키시는 동작들 수행할 수 있었어요! 항상 컨디션먼저 챙겨주시면서 운동시켜주셔서 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드려요~

우혜림 선생님 프로필

권가현

22년 11월

김왕래 선생님과 약 6개월간 pt 수업을 들었습니다 ~!처음 시작한 계기는 너무 일상생활하는데 체력이 안좋아지는게 느껴져서 가벼운 체력 증진 목적으로 신청하게 되었습니다 아무래도 집에서 홈트레이닝으로 하기에는 잘못된 자세가 걱정되기도 했고 빼먹게 되더라구요 . 수업 초반에는 태어나서 처음 들어보는 근육을 움직여 보라고 하셔서 따라하기도 힘들었는데 열정적으로 잘 알려 주셔서 나중에는 잘하지는 못해도 따라가는 제 모습을 보며 뿌듯함을 느꼈습니다 ~! 칭찬도 많이 해주셔서 위축되지 않고 잘 할 수 있었어요 ㅎㅎ 무엇보다 제가 한쪽 다리가 저린 증상이 있었는데 완전히 없어져서 만족스럽습니다~ 개인사정으로 연장 못해서 아쉽지만 여유가 되면 다시 등록 할 것 같아요! 추천합니당 ㅎㅎ 아 일정조율도 잘 해주세요

김왕래 선생님

처음에는 특히 날개뼈를 잘 사용하지 못해서 등 운동하기 어려워하셨는데😅 꾸준한 스트레칭과 연습을 하니까 운동 동작이 잘 나왔던 것 같습니다😁😁 엉덩이 잘 풀어주면서 배운 대로 하체 운동하시면 앞으로도 다리에 불편한 느낌 없이 건강하게 운동할 수 있을 겁니다!!

김왕래 선생님 프로필

이태영

22년 11월

피티를 한번쯤은 받아보고 싶어서 고민하다 신청을 했는데 피티 신청하길 잘 했다는 생각이 들었습니다. 운동방법과 신경써야하는 부분 하나하나까지 세밀하게 알려주고 제 몸에 맞게 자세를 교정해주셔서 힘들지만 아프거나 다치는 곳 없이 운동할 수 있었어요. 피티날짜가 아닌 날에도 궁금한게 생겨서 질문하면 친절하게 답해주셔서 운동하는데 도움도 되고 재미도 많이 붙였습니다. 다시 피티를 받게 된다면 김왕래 트레이너님한테 받을 것 같아요.

김왕래 선생님

회원님은 한쪽 가슴근육이 텐션이 강합니다 운동 전이나 평소에 흉근 스트레칭을 하신다면 부상 방지와 근성장에 크게 도움이 될 것 같습니다 운동 자세, 빈도, 집중도 등이 많이 발전했습니다 더 나아가 운동 강도를 의도적으로 늘리려고 노력한다면 더 큰 발전 있을것 같습니다

김왕래 선생님 프로필

김나림

22년 11월

수능 끝나고 어떤 운동해야되나 고민이 많았는데 제일 무난한 것 시작하고 싶어서 헬스를 등록하게 되었습니다. 처음에는 헬스장에 다니는 것이 처음이라 무엇부터 시작해야 하고 어떤 과정을 통해 몸을 만들어가는지에 대한 이해도가 많이 부족했는데, 이렇게 고민하는 과정에서 김왕래선생님을 만나게 되었습니다. 선생님께 PT를 받으면서 하나하나 차근차근 배워가다보니 어느새 기구도 다 다룰 줄 알고 스스로도 헬스장에 가서 제게 맞는 루틴대로 운동할 수 있는 제 자신을 발견할 수 있었습니다! 처음에 혼자 운동하기 꺼려지시는 분들이라면 꼭 김왕래선생님과 함께 운동해보세요! 선생님도 너무 유쾌하셔서 선생님과 함께 운동하는 기간 내내 너무 즐거웠고 여러모로 배울 게 많은 수업이었습니다 😊

김왕래 선생님

회원님의 유쾌함 덕분에 웃음이 끊이지 않는 즐거운 시간이었습니다😆😆 운동에 대한 이해도가 좋으신 편이라 자세도 좋고 운동 강도 소화하는 능력 또한 준수했습니다 앞으로 혼자서 운동하실 때에도 지금의 감 잃지 마시고 건강하고 예쁜 운동인의 라이프 이어가십시옹~!!!

김왕래 선생님 프로필

하희수

22년 11월

결론부터 말하면 70.6kg에서 62.7kg으로 3개월 동안 약 8kg감량했습니다. 급하게 감량하는 것보다 건강한 식습관과 운동방법을 목표로 했기 때문에 너무너무 만족합니다:) 결혼하고 야식으로 벌크업한 덕분에 도저히 안되겠다 싶어서 쌍문스포애니에서 PT상담을 통해 왕래샘을 만나게 되었습니다! 운동목표와 방향을 확인해주시고, 운동기구 이름, 근육이름도 전혀 몰랐지만 자극부위, 운동방법도 이해하기 쉽게 직접 시범보여주시고, 파이팅 넘치게 운동하도록 무한격려해주셨습니다! 또한 당근형 인간인걸 아셨는지 컨디션에 따른 운동강도 조절부터 식단조절, 운동의 즐거움을 알게 되었어요오! 지금보다 한살이라도 어렸을 때 무얼 도전할 거냐고 물어본다면 망설임없이 왕래샘과의 PT에요!! 왕래샘 진짜 최고에요:)

김왕래 선생님

목표 1. 나만의 운동 루틴 운동 종목을 스스로 선정해서 실행하기 2. 1주일에 0.5~1 kg 감량 이룬 것 같아 기쁘네요😁 회원님 스스로가 성실히 운동하셔서 이루었기 때문에 가능했다고 생각합니다👍 앞으로도 부상 없이 행복하게 오래오래 운동하십셔!

김왕래 선생님 프로필

서보라

22년 11월

헬스를 오래전부터 했었고 P.T도 많이 받아봤었기 때문에 얼마나 P.T가 영향력이 있는지 잘 알고 있었어요. 헬스장을 쌍문역 쪽으로 옮기면서 혜림팀장님을 알게 되었고 제가 오랜시간 앉아서 컴퓨터일을 하다보니 어깨, 목, 허리가 아프고 살이 쪄서 무릎도 아프게 되어 전문재활P.T가 필요했어요. 다행히도 혜림팀장님께서 재활도 전문으로 하셨기에 저는 운동하러 와서 아픈곳을 풀고 가는 날이 많아졌어요. 스트레칭도 저에게 맞춤으로 하게끔 지도해주시고 집에서도 혼자 할 수 있게 잘 알려 주셨어요. 코로나때문에 운동을 못나간 적도 많았는데 잘 지내는지 친절히 연락도 가끔 주셨고 항상 웃는 얼굴로 맞아주시고 긍정에너지를 팍팍 불어 넣어 주셔서 즐겁게 운동 할 수 있었어요. P.T를 지금도 하고 있지만 점점 건강해지고 있어서혜림팀장님께항상감사합니다.

우혜림 선생님

항상 웃으면서 뛰어들어오시는 회원님 목소리가, 이제 없으면 섭섭할거 같아요 ㅋㅋ 🥰 지금 다시 마음 다잡으신 그대로, 힘내서 스퍼트 붙혀보아요!! 화이팅!!💪🏽

우혜림 선생님 프로필

이채원

22년 11월

매번 다이어트할 때 집에서 혼자 운동하면 금방 그만두게 되어서 피티 등록을 결정하게 되었습니다. 제대로 하는 식단이랑 운동은 처음이라 처음엔 꾸준히 잘 할 수 있을지 걱정됐는데 혜림쌤께서 옆에서 잘 코치해 주시고 응원해 주셔서 즐겁게 운동할 수 있었어요!! 초반엔 헬스장의 낯선 분위기 때문에 운동을 가는 게 조금 힘들었는데 옆에서 같이 대화도 하면서 운동하니까 피티 수업 날 헬스장 가는 것도 설레고 재밌었어요. 헬스가 처음이신 분들도 즐겁게 운동하실 수 있을 것 같아요 ☺💪🏻🥰️

우혜림 선생님

채원회원님!! 처음 하는 운동, 헬스장고 낯설고 힘들었을텐데 너무나 모범생처럼 꾸준히 노력하는 모습 너무 이쁘고 멋졌습니당🥰 앞으로도 지금처럼 꾸준히 해 나가기용🤍🤍👍

우혜림 선생님 프로필

이유나

22년 11월

제 인생에 헬스장은 없을 거라 생각했는데 다이어트를 꿈꾸며 시작해 보았어요. 병원진료도 원래 좀 위에 계신 대표 원장님께 받는 걸 선호하는데 혜림선생님께 배정..(?)받아서 1차적으로 마음에 들었고 꼼꼼히 상담해주시고 코치해주시는 점이 감사했어요. 덕분에 혼자 와서 자유운동 할 때 사이클을 잡을 수 있었고 식단도 너무 얽매이지 않게 하고 있구요. 너무 의식하다보면 예민해질까봐 먹은만큼 다음날 태우고 있어요. 피티 40회는 아쉬웠는데 연장도 했어요. 혜림선생님과 더 운동하고픈 마음과 함께..❤️ 저는 궁금하면 바로 질문하는 편인데 항상 잘 들어주시고 알려주시는 것도 감사해요. 덕분에 운동하는 게 너무 재미있어요. 혜림선생님이 자유롭게 헬스장에 풀어놓아도 안심할 수 있게 더 불태울 계획입니다:)

우혜림 선생님

아이 둘 육아하시면서, 누구보다 운동도 식단도 열심히 멋지게 해내시는 우리 유나회원님👍👍 정말 정말 너무 멋집니당🥺 지금도 20대만큼 베이비글램하게 예뻐지고 있는 바디지만, 앞으로 더 멋지게 예쁘게 만들어보아용🥰 앞으로 센터에서 날라다니실 횐님 모습 눈 앞에 선합니당❤️

우혜림 선생님 프로필

22년 6월

예전부터 혜림샘께 피티를 받은 회원입니다. 식단을 평소에 하지 않아서ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 제 말에 신빙성이 떨어질까 해서 글을 남길지 고민했습니다. 그래서 3주정도의 다이어트 기간에 대한(이3주동안 빵지순례도 다니고 실제 식단은 10일도 못했어요) 인바디 결과치를 만들고 후기글을 올립니다. 무튼 혜림샘 시키시는 대로 하시면 원하는 목표하시는 바디라인에는 백프로 갑니다. 그리고 혜림샘과 운동하는걸 추턴하는 이유는 운동 시퀀스를 충분히 혼자서 할 수 있는 운동 반 그리고 피티샘의 도움이필요한 운동반으로 꾸려주셔서 충분히 혼자서도 운동을 하게되더라도 배웠던 운동으로 복습이 가능해서 일주일 운동 효율성이 올라갑니다. 물론 하시려는 의지도 필요하겠지만요. 다들 화이팅 입니다:)

우혜림 선생님

악 ㅋㅋㅋ우리 회원님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글을 안달수가 없었🤭... 빵지순례를 고백하다니 ㅋㅋ 카톡볼때마다 심장이 조마조마 해지는 우리 회원님...ㅎㅎ 요즘 아주 잘해주고 있으니 이대로만 쭈욱~ 최대한 잘 끌고 가보아요 우리 ㅎㅎㅎ 횐님도 화이팅이요!!!❤️‍🔥❤️‍🔥

우혜림 선생님 프로필

최보영

22년 5월

헬스는 재미없고 잘 못 할거라고 생각해서 관심도 없던 운동이었는데 한 번 배워나 보자 라는 생각으로 PT를 처음 등록했습니다. 자신이 없어서 첫 PT 갈 때도 반은 후회하는 마음이었는데 혜림쌤을 만나고 헬스에 대한 생각이 바꼈습니다! 나한테 맞는 수준으로 하나하나 배우다보니 헬스도 재미있는 운동이라는 걸 알았고 이제는 시간 만들어서 헬스장 가는 헬린이가 됐습니다. 못 하면 어떡하지, 안되면 어떡하지 하는 걱정이 제일 컸는데 조금씩 늘고 있다, 충분히 잘 하고 있다 항상 응원해 주시는 혜림쌤 덕분에 스트레스 없이 즐겁게 운동할 수 있게 됐습니다. 10회도 많다고 생각하고 등록했던 PT였는데 자연스럽게 연장 등록했습니다. 저처럼 헬스가 처음인 분들, 운동 시간이 스트레스였던 분들에게도 적극 추천합니다 💪🏻

우혜림 선생님 프로필

민채

22년 4월

운동에 관심1도 없던 사람이였는데 혜림쌤이랑 피티10회 운동하고 나서 30회 추가로 더 끊었습니다👍🏻👍🏻 정말 저는 왕초보라서 하나하나 열심히 알려주시고 제 컨디션에 맞는 운동도 추천해 주시고 어깨가 아파서 팔이 잘 안올라갔는데 운동하고 나서 거짓말처럼 팔이 잘 올라가서 너무 만족하며 운동 다니고 있습니다. 앞으로 혜림쌤이랑 더 열심히 운동해서 살도 뺄랍니다~~❤

우혜림 선생님 프로필

정예주

22년 4월

혜림쌤한테 수업받고 확실히 운동에 대한 이해가 높아진거같아요 ! 우선 운동 방법과 몸에서 어떤 영향을 받는지 어떤 원리인지 하나하나 다 설명해주시고 수업해주시고 정말 잘 가르쳐주세요 ㅎㅎ 제 몸의 어디가 부족한지도 꼼꼼히 짚어주시고 같은운동이라도 어떤부위로 어떻게 더 자극이 오는지 설명해주셔서 운동 배우는 입장에서 더 쏙쏙 잘 들어와요 😀 수업도 지루하지않게 재밌게 해주시고 혜림쌤이랑 하는 수업 정말루 재밌으면서 또 너무 재밌지도 않은(운동할때 너무 힘들어서...) ㅋㅋㅋㅋ🤣 혜림쌤한테 수업받는거 정말 추천합니다 특히 원하는 라인이나 더 운동하고싶은 부위같은것도 더 신경써주시고 제 몸 맡기기 딱 좋다고 봅니댱 ㅎㅎㅎ🙃

우혜림 선생님 프로필

김예린

22년 4월

운동을 원체 좋아하지 않아 항상 운동을 시작하면 처음의 결심이 일주일을 가지 않았는데 혜림쌤께 배우면서 처음으로 운동을 제 의지로 재밌게 하고 있습니다. 개인의 기본 운동 능력뿐만 아니라 그날의 컨디션에 따라 조절하면서 운동효과를 최고로 끌어 올려주십니다. 제 몸이나 운동법에 대해 궁금한점이 많았는데 여쭤볼때마다 이해하기 쉽게 설명해주시는게 너무 좋았습니다. 오랫동안 공부하시고 지금도 꾸준히 공부하시는게 느껴졌습니다! PT를 시작한지 한달이 조금 넘었지만 체력도 근력도 전보다 확연히 좋아진게 느껴집니다. 앞으로도 혜림쌤만 믿고 열심히 하겠습니다!

우혜림 선생님 프로필

이가윤

22년 4월

친구가 혜림선생님께 피티받으며 좋아지는 모습을 보고 저도 따라 받게되었습니다. 헬스장 다니며 피티 여러번 받아봤지만 이렇게 각자의 몸의 맞는 운동을 시켜주시는 선생님은 처음이였어요 저의 몸이 어떤부분이 약한지를 바로바로 캐치하시고 바로 풀어주시며 운동에 들어가는데 이런게 퍼스널 트레이닝이구나 라는걸 느꼈습니다. 그냥 짜여진 루틴대로, 무조건 무게만 올리는 것이 아닌 나의 몸에 맞는 루틴과 자세, 무게로 트레이닝이 들어가는 것이 너무 좋았습니다. 오랫동안 사람의 몸에대해 연구하시고 공부하신게 느껴졌어요!! 덕분에 허리 통증과 골반 통증이 많이 사라졌습니다:) 앞으로도 피티는 혜림쌤께만 받을 것 같아요!!

우혜림 선생님 프로필

이은서

22년 3월

167에 43이었던 마른 물렁이 회원입니다! 고딩때는 맨~~날 체육 빼먹어서 쌤이 쫌 움직이라고 하셨어요 나갈일이 없으면 하루종일 누워서 지냈습니다 아무때나 자고, 귀찮으면 안먹는 즐거운 생활을 유지하다가 살이 급격히 빠지더니 가만히 서있기만 해도 어지럽더라고요 아플 땐 의사를 찾듯이 왕래쌤을 찾았습니다 저는 게으른 완벽주의자라서 잘 모르면 행동하길 꺼려하는데, 왕래쌤은 모르는 게 없도록 근육에 대해 설명해주시고 여러 각도에서 자세를 잡아주세요 에너지가 넘치는 선생님이라 칭찬도 활기차고 재밌게 해주셔요 그럼 전 신나서 근육부터 움직입니다 자기관리는 정말 즐거운 행위였습니다… 건강이 제일 어렵다는 예술 전공자에게 건강한 몸과 함께 건강한 정신을 주셔서 정말 감사해요 💪🏻 통나무 드는 날까지 파이팅

김왕래 선생님 프로필

아02

22년 3월

자궁암 수술을 어리다면 어린나이에 겪고 모든 의욕을 상실해 있었는데..! 결혼식은 다가오고 막연한 저를 이렇게 활기차게 만들어 주신 왕래코치님ㅠㅠㅜ 본식까지 한달 앞으로 다가왔는데 운동이 스트레스로 다가오지 않게 잘한다 잘한다 응원해주시구 무엇보다 감사한건 제 체력이나 컨디션을 세심하게 봐주시는 부분인 거 같습니다 ㅎㅎ 아프기 전에 PT샵 다녔을때는 해주시는 쌤이 계속 기간만 늘리고.. 나중엔 이게 운동을 가는건지 떠들로가는건지 였는데, 본인 셀프로 설명충이라 하시면서도 ㅋㅋㅋ 구체적으로 잘 잡아주셔서 운동하는 게 즐거워요 ㅎㅎ 앞으로 남은 기간도 즐겁고 더 건강해질 예정이에요! 많이 소문나시면 좋겠어요...진짜진심 ㅠㅠ

김왕래 선생님 프로필

박은혜

22년 3월

제대로 운동을 배워 본 적이 없기 때문에 pt를 등록하게 되었고 이미 혜림쌤과 1년여 동안 pt를 받고 있는 친구에게 추천을 받았기에 혜림쌤 수업에 대한 기대는 있었습니다. 그러나 제 생각보다 훨씬 더 많은 도움을 받고 있습니다. 운동을 하면서 제가 포기하지 않게 늘 옆에서 정확하고 이해하기 쉽게 운동을 설명해주십니다. 그리고 개인운동을 할 때는 어떤 식으로 하면 되는지도 설명해주셔서 pt 뿐만 아니라 개인운동도 열심히 나가게 되었습니다. 운동을 통해서 몸이 건강해지는 것도 느끼고 선생님과 함께 하나씩 운동강도를 높여가면서 자신감도 많이 얻는 등 pt를 통해 얻는 것이 많아서 횟수가 차감되는 것이 아까운 경험을 하고 있습니다. pt 고민하신다면 혜림쌤 수업 정말 추천드립니다 !

우혜림 선생님 프로필

강수민

21년 12월

올해 gx만 하려고 헬스를 등록하러 갔다가 신입회원을 대상으로 하는 피티 오티를 신청해서 혜림샘께 수업을 듣게 되었습니다. 혜림샘께 피티 오티를 받고 너무 좋아서 당장에라도 등록하고 싶었으나, 제가 금전적여유가 없었기 때문에 당시엔 피티 등록을 하지 않았습니다. 이후에 제가 피티회원이 아닌데도 연락해서 운동 포기하지 말라고 응원해주시며 궁금한점은 언제든 물어보라고 하셨습니다. 마침 피티를 이벤트가로 저렴하게 할 수 있는 기회가 와서 등록을 하고 샘과 함께 운동하고 있습니다. 운동 잘 가르쳐 주시는건 말할 것도 없고 사실 운동하다보면 멘탈 흔들릴 때도 참 많잖아요.. 그때마다 샘이 좋은말씀 많이 해주셔서 멘탈 다잡고 꾸준히 운동할 수 있었습니다. 늘 긍정에너지로 할 수 있다는 확신을 주시는 혜림샘 감사합니다.

우혜림 선생님 프로필

김성희

21년 11월

결혼식을 앞두고 헬스장 등록을 해서 김왕래선생님을 만난게 신의 한수 였어요👏👏 🎉결혼식 앞두고 두달 반이라는 짧은 기간 안에 -9kg 감량 성공!!🎉 헬스장의 모든 기구들과 낯설어 할때 신체 구조에 따른 기구의 바른 사용법 & 효과를 친절하게 동영상까지 찍어서 설명해주시고 🤩🤩 처음 운동을 하는 저도 이해가 쉬웠고 그래서 운동의 재미를 느꼈던 같아요😎😎 건강한 체중감량을 위해 식단도 관리해주시는데 하루하루 체중이 줄어드는 재미는 말로 표현 할 수 없죠!😭😭 그래서 지금은 헬스 매력에 빠져 추가 수업 진행~! 헬린이 단계를 밟고 있습니다!😚✌️ 아름다운 몸의 변화를 보고 싶으신 분들께 ✨잘 생긴 김왕래 선생님✨수업 추천드립니다!👍👍

김왕래 선생님 프로필

예지

21년 11월

김왕래 선생님께 7-8개월 정도 pt를 받고 있습니다 처음 pt를 받게 된 계기는 기구 사용하는 법만 배우려고 했습니다 그런데 2개월 3개월 지나면서 몸의 변화를 느끼게 되었습니다 체지방은 줄고 근육량은 늘고! 그 후 더 욕심이 생겨 지금까지 pt를 받고 있습니다 제 몸에 맞는 운동법을 쉬우면서 다양하고 재미있게 알려주셔서 50분이 금방 지나가요! 덕분에 운동이 재밌어졌습니다^_^ 그뿐만 아니라 개인 운동시 부위, 순서, 무게 등 코칭도 해주셔서 이제는 당황하지 않고 혼자서도 다양하게 할 수 있게 되었습니다 헬스가 처음인 분들께 정말 강추 드립니다!!

김왕래 선생님 프로필

임채선

21년 11월

3달전 목과 등이 너무아파 한달정도 병원치료중 팀장님을 만났습니다~~ 요가와 필라테스를 한지 일년이 지나면서 운동에 즐거움을 알아가고 있는데.... 몸이 아파 운동이 힘들어 지고 원인도 찾지 못하던중 거짓말처럼 약을 먹지 않아도 통증도 사라졌습니다~~ 운동할때 열씸히 일하는 근육만 사용하고 놀고 있는 근육은 사용을 안해서 아팠다고 하네요~~ 그래서 현재 코어근육을 키우고 있습니다~~ 매번 아끼지 않고 칭찬과 격려해 주셔서 난생처음 하는 PT가 넘 즐겁습니다^^ 우팀장님 강추합니다!!!!

우혜림 선생님 프로필

진준섭

21년 11월

운동을 하면서 부위별로 정확한 자세와 운동법을 잘 몰랐었는데 선생님께 배우면서 정확한 자세와 근육의 자극을 알게되어서 운동이 재밌어 지고 있습니다! 감사합니다!😆

김왕래 선생님 프로필

박동교

21년 10월

바디프로필 찍자 결심하고 피티 끊고 코로나가 극심해져서 엄청 걱정돼서 계속 고민됐는데 걱정되는 부분에 잘 얘기해주셔서 결심한바에 진행할 수 있게 됐어요😄 헬스장에서 보면 가장 에너지 넘치게 피티해주시고 피티 받는 내내 지루하지않게 이런 저런 얘기도 잘 해주세요 사실 피티받을땐 지루할 틈이 없지만..🥲🥲 중간 중간 아픈곳이 있는지 무리되는 부분은 없는지 계속 체크해주시고 뭔가 무리되는 부분이 있다하면 그 부분에서는 문제가 되지않게 풀어주고 잘 조절해주세요 처음 운동을 시작해서 처음 피티를 받고 아는것도 없는 상태에서 걱정이 많이 됐지만 지금은 너무 재밌게 운동하고 있어요💪🏻 💪🏼 💪🏽 💪🏾

우혜림 선생님 프로필

모은정

21년 9월

집근처 트레이너 선생님을 찾아보던 중, 우연히 인스타로 혜림쌤을 찾아 상담예약을 했고 상담후에 더욱 더 신뢰가 생겨 처음으로 선생님께 PT를 받게되었습니다. 사람마다 다른 체형을 고려해 운동방법을 알려주시고, 무작정 강도높은 운동이 아닌 수업마다 제 컨디션 상태에 맞추어 PT해주셨어요~ 또 운동뿐만아니라 체형교정도 같이해주시기 때문에 정말 세심하게 봐주십니다. 처음인 PT 수업에 잘맞는 선생님 바로 만나게 되서 다행이고 뽜이팅 넘치게 옆에서 잘 지도해주셔서 운동하는 내내 즐거워요~~!!👍👍👍

우혜림 선생님 프로필

전희원

21년 5월

살면서 운동이란걸 처음 해봤는데 제 컨디션에 맞게 운동을 조절해주시고 단순히 동작뿐 아니라 이 운동이 어디에 좋은지 어디를 자극시키는지 자세히 알려주셔서 너무 좋아요 🥰 운동 안 가는 날에도 연락주셔서 운동 자극 해주시는 점도 좋고 집에서 할 수 있는 간단한 운동까지 ..! 제 첫 PT 쌤으로 혜림 쌤 만나서 넘 다행이에요 키키 항상 감사합니다 ❤️

우혜림 선생님 프로필

김소라

21년 4월

첫 수업했던 날 행복했던 그 기분을 잊을 수가 없어요 상담도 너무 꼼꼼하게 잘해주셨는데 운동 알려주실 때.. 하나하나 조심스럽고 세심하게 알려주시는 모습 보고 정말 기분 좋았습니다 사실 운동하러 가는 게 마음은 굴뚝같아도 매번 힘든 건 사실인데 갈 때마다 선생님 에너지에 긍정의 힘을 받아 돌아옵니다 요즘 운동 가는 날만 기다려져요 힘든 운동이 기다려진다니 말 다 했죠 뭐! 그리고 운동 알려주시면서 같이 땀 흘리는 모습은 너무 멋있.. 혼자서도 운동할 수 있게 해주시겠다고 열심히 가르쳐주시는 혜림 선생님 힘든 운동 항상 즐거운 마음으로 잘 해낼 수 있게 도와주셔서 늘 감사해요☺️❤️❤️

우혜림 선생님 프로필

이시아

21년 4월

운동닥터를 통해 선생님과 OT수업하고 바로 그날 피티등록해서 운동하고 있습니다 ! 이제 3번 수업한 것이지만, 살면서 한 지출중에 가장 아깝지 않을정도로 선생님께 운동 배워서 행운이라고 생각하고있습니다. 제가 워낙 몸이 자주 아프고, 겁이 많아서 몸쓰는것에 대한 두려움이 많았습니다. 그래서 처음 OT받기전에도 제가 헬스를 도전한다는게 스스로 자신이 없었는데, OT를 받고 선생님의 세심함과 전문성에 믿음이 생겼습니다. 피티는 단어 그대로 1:1로 선생님과 수업을 하는것이기때문에 더 신중하게 결정하고자 했는데 선생님은 제 선택이 옳았다는것을 수업때마다 증명해주십니다. 선생님의 에너지, 전문성, 세심함은 피티날을 기다리게 해주세요 ❤️ 식단 관리에 운동 일지까지 써주시는 건강지킴이 선생님 수업 최고입니다아 ❤️

우혜림 선생님 프로필

이현진

21년 4월

첫 피티 선생님이었지만 정말 탁월한 선택을 했다고 매번 느낍니다. 일단 사람마다 체형도 다르고 각자 지닌 운동능력, 생활패턴, 식사패턴이 다 다른데 거기에 맞춰 상담과 피티를 진행해주십니다. 또한 저는 솔직하게 분석하고 그것에 맞는 운동방법과 조언을 적절히 해주시는데 이게 또 기분이 나쁘지 않고 오히려 기분 좋게 이야기 해주시니 이것 또한 선생님의 경력과 능력인 것 같아요~^^ 일단 한번 받아보세요! 정말 후회하지 않으실거예요.

우혜림 선생님 프로필

안지연

21년 2월

음...솔직히 다른헬스장다니면서 피티는 한 2번 각각 다른선생님께받아본것같아요 그러다. 혜림쌤한테 정착하게된 이유 정말많지만 다들 척추측만 체형에따라 중량치기힘들고. 약한부위에따라 힘은더있는데 자세가안나올때 많자나여. 이언니는 그걸 잡아줘여 고개숙이고 들고 엉덩이들고. 빼는것까지. 그 세심함에반해 30회30회 20회 연장 pt솔직히 적은금액은 아니지만 이렇게운동다니면서 안아까운적은 없었던것가타여 바프 30일남앗는데 진짜응원많이해주고 만날때마다 긍정텐션 터져여 항상감사합니다♡♡

우혜림 선생님 프로필

이주희

21년 2월

운동에 대해 1도 모르고, 예식을 앞두고 뭐라도 해보자 싶어 생애 첫 pt를 받았습니다. 혜림샘은 우선 제 몸 상태에 맞춰 죽지않을정도(?)로ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 할 수있는 운동 능력의 최대치를 이끌어 주세요. 와 이만큼 할 수 있을까 싶은데,결국 해낼 수 있어 성취감도 많이 생겨요!! 운동 후 피드백도 자세히 해주시고 또 제 의견도 많이 반영해주셔서 즐겁지만 온몸에 자극을 골고루 느낄 수 있습니다! 신체에 대한 이해도가 높으셔서 회원들의 목표에 맞춰 지도해주시니 pt가 처음이거나 운동이 무섭다 이런분들은 혜림샘에게 꼭 지도받으세요! 저도 자세교정과 체력이 많이 좋아진걸 느낍니다!

우혜림 선생님 프로필

김정란

21년 2월

원래 운동을 정말 좋아했는데, 일에 치여 살고 지치다보니 운동은 뒷전이 되더라구요. 그렇게 직장생활 6년차에 30대가 되어보니 허리, 목, 어깨 안 아픈데가 없고 체력은 왜이리 바닥인지,,😂 더이상 안되겠어서 큰 맘 먹고 헬스장을 등록했고, 운명처럼?! 혜림쌤을 만났습니다. 너무 좋았던 부분이, 우선 제 몸상태를 파악하고 그에 맞는 운동을 할 수 있도록 도와주셨는데, 그간 다녔던 정형외과,한의원,통증클리닉 보다 훨씬 도움이 많이 되었습니다. 작년 9월에는 긴 지방출장에 허리 협착증까지 생겼었는데ㅠ 이제는 통증 없이 운동할 수 있는 몸 상태가 되어, 중량운동에 재미를 알아가고 있어요 :) 저처럼, 내 몸상태에 맞게 운동해서 건강 챙기고, 체력도 키우고 싶으신 분이 있다면, 혜림쌤과 함께 즐겁게 운동해보세요!

우혜림 선생님 프로필

전서연

21년 2월

친구가 헬스장 같이다니자는이유로 헬스장만 가끔 다니고있었다가 우연히 혜림쌤께 오티를 받게되었어요!!! 사실 그 전부터 너무 배워보고싶었지만 기회가되지않아 아쉬워하고있었다가 수업을 받았는데 너무 너무 너무 좋았어요!!! 이건 진짜 정말 제 친구도 증인이랍니다! 원래 돈이 연관된거에는 의심이많은성격이라 선뜻 피티를 하려고하지않았지만 쌤과의 수업은 정말 너무 좋았어요. 사실 말로 형용할수없습니다! 그래서 고민안하고 바로 수업하고싶다고 한것같아요! 심지어 저는 디저트파여서 밥먹고 뭐 안먹으면 밥먹은 기분을 못는끼는 사람이어서 혜림쌤이 많이 힘들어하셨습니다ㅠ(쌤 죄송해요..) 그래도 믿어주시는 쌤과 가르쳐주시는 다양한 운동들로 인해 바디프로필을 멋지게 찍었어요!!! 400자까지밖에 못적지만 꼭들어요! 후회없음요

우혜림 선생님 프로필

최윤주

20년 8월

러브핸들은 두어개쯤 장착한 갱년기 아줌마입니다 피티 시작한지 이제 갓 한달이 넘었구요 처음 2주는 온몸에 자갈이 서걱거리고 다리는 통깁스를 한듯 움직이기 너무 힘들었어요. 그러나 왕래쌤의 기구와 몸에대한 자세한 설명으로 내몸에대한 관심과 이해도가 높아지니 피티시간이 두렵지만 기다려집니다. 운동을하고나면 몸뿐 아니라 머리도 가벼워집니다. 기초체력이 훅 올라가고 장착된 핸들들이 갑자기 어디 가진 않지만 지하철 환승계단을 헐떡이지않고 뛰어 올가가고 있는 진화하고 있는 나를 보며 땀은 배신하지 않음을 느낍니다 항상 뿜뿜하는 긍정 에너지로 당최 해내지 못할 것 같은 저의 한계치 너머를 뽑아내는 왕래쌤~ 쩌기 사진보다 실물이 더욱 잘생기셨습니다 ㅋ~

김왕래 선생님 프로필

배연진

20년 8월

저는 1년 이상 주 2~3회 PT를 받았었는데 PT없는날은 근육통으로 쉬고싶고 운동을 가기싫은데 가야한다는 강박으로 헬스장을 찾았었어요ㅋ 근데 김왕래샘을 만난 후 이제는 매일 퇴근하고 운동갈 생각만 합니다. 처음에 샘한테 주1회 pt에 나머지는 자립해서 개인운동을 할수 있게 만들어 달라고 했었거든요. 어떻게 보면 자립시키는게 자기 회원을 잃는 것일수도 있는데 정말루! 혼자 할수있게 가르쳐 주십니다ㅋ 긍정에너지 뿜뿜이신데 전문적이기까지 해서 자극점을 잘 짚어주시고 하나의 머신으로 활용할수 있는 여러가지 운동을 가르쳐주세요ㅋ 해부학적으로 공부도 많이하시고 영양학 전문가의 영상도 추천해주셔서 식단 잡는데도 도움이 많이 됩니다ㅋ 초절식 말고 건강하고 지속가능한 다이어트를 추구하신다면 왕래샘과 잘 맞을것 같아요!

김왕래 선생님 프로필

곽재현

20년 8월

저는 군대에서 허리를 다쳐서 재활을 목적으로 스포애니 쌍문역점에 김왕래 트레이너 선생님을 소개받고 반년째 트레이닝 받고있습니다.단언컨대 제가 생각하는 친절 세심 배려 긍정 이 모두가 다 적합한 트레이너 쌤입니다. 처음에 운동할땐 겁먹고 못하겠지 또 다치면 어떡하지 하였는데 트레이너쌤이 세심하게 코칭해주면서 지금은 못하는 운동이 없을정도로 정말 잘 가르쳐준다고 바로 말할수 있습니다👍👍 현재는 재활과 다이어트를 병행하고있는데 효과만점이며 유머감각도 뛰어나셔서 운동할때 지루하다는생각이 전혀 안들고 운동을 하면할수록 더 같이하고싶어지는 그런 선생님이니까 저처럼 고민하시는분은 피티받으면 후회 안하실겁니다!👍확실한 목적을 가지면 꼭 달성시켜주십니다👍완전 최고예요 이런거 보는것보다 피티 한번받으면 알게될겁니다👏👍

김왕래 선생님 프로필

강단비

20년 8월

진짜 다이어트, 몸매 이런건 둘째치고 체력적으로 너무 힘들어서 헬스장에 찾았어요 왕래쌤이 기초부터 천천히 잡아줬는데 지금은 진짜 주변사람들이 놀랄정도로 체력과 몸매가 좋아졌어용..! 그냥 옆에서 단순히 코칭해주기만 하는게 아니라 일명 멘탈케어ㅋㅋ 멘탈까지 잡아주고 운동할 때나 식단관리 할 때 원리를 잘 알려줘서 혼자서도 잘 할 수 있도록 많이 도와줘요! 사실 운동하기 전에는 삐쩍 마르기만 했는데도 몸무게 숫자에 엄청 예민했거든요, 하루에 한끼만 먹을 때도 많았고 강박증처럼요. 근데 왕래쌤의 멘탈케어로 지금은 마지막으로 몸무게 잰게 언젠지 기억도 안나요ㅎ 눈으로 봤을때 제 몸이 이쁘니까 몸무게는 상관없어졌어요! 왕래쌤이랑 운동만으로 삶의 질이 개선됐습니다 늘 고마워요, 지금도 전화와서 운동가라 하네요..

김왕래 선생님 프로필

jmo

20년 8월

지금 8개월째 pt받고있어요~ 운동 안 좋아하는데 하다보니 재밌어서 연장두 하고 잘 다니고 있네요~ 피티가 자칫하면 스트레스받을수도 있는데 제가 싫어하는 운동은 반영해주시고, 제가 못하는 운동은 연구해서 하게끔 만들어주시고 별거 아닌 것도 성취감느끼게 해주심ㅋㅋ 비실해서 아픈 데도 많은데 다 피드백해주세요ㅎㅎ글고 제가 먹는걸 좋아해서 식단도 잘 못했는데 쌤덕분에 살도 빠지고 체형이 많이 변했어요💪!! 요즘 운동을 꾸준히하니까 체력 좋아진건 기본이고 감정기복이 없어진게 신기함👀 센터도 접근성 좋고 커서 편하게 다니기 좋아용! 추천해여👍

김왕래 선생님 프로필