우리는 편한 생활환경과
반복되는 습관 등을 통하여
몸이 편한 움직임만 찾게 되는데요.
해당 부위의 근육만을 쓰고
그렇지 않은 부분들은
점점 퇴화가 되거나 굳게 됩니다.
그러다가 원치 않는
체형 불균형과 통증이
동반되게 됩니다.
옳음필라테스&PT 는
'올바른 움직임'이라는 슬로건처럼
그동안 사용하지 못하는 부분을
파악하여 사용함으로써
몸의 기능을 원활하게 움직이도록 하여
제자리를 찾아가게 합니다.
그리고 이에 따라
바른 체형과 통증완화가
자연히 이루어 질 수 있게 도와줍니다.
물론 근력증가/ 다이어트도 자연스럽게
같이 이루어 질 수 있습니다.
궁금하시다면 언제든 문의 바랍니다.^^
우리는 편한 생활환경과
반복되는 습관 등을 통하여
몸이 편한 움직임만 찾게 되는데요.
해당 부위의 근육만을 쓰고
그렇지 않은 부분들은
점점 퇴화가 되거나 굳게 됩니다.
그러다가 원치 않는
체형 불균형과 통증이
동반되게 됩니다.
옳음필라테스&PT 는
'올바른 움직임'이라는 슬로건처럼
그동안 사용하지 못하는 부분을
파악하여 사용함으로써
몸의 기능을 원활하게 움직이도록 하여
제자리를 찾아가게 합니다.
그리고 이에 따라
바른 체형과 통증완화가
자연히 이루어 질 수 있게 도와줍니다.
물론 근력증가/ 다이어트도 자연스럽게
같이 이루어 질 수 있습니다.
궁금하시다면 언제든 문의 바랍니다.^^