체인짐 세션 단가

체인지짐

1:1 PT레슨

Pt등록시 횟수에 따른 회원권 추가증정!!
10회 - 1개월 / 20회 - 2개월 / 30회 - 3개월

여성전용 리르핏 강동역점

조원준

PT 받으면서 제일 좋았던 건 그냥 동작만 따라 하라고 하는 게 아니라 왜 이렇게 움직여야 하는지 인체 구조나 근육 흐름 같은 걸 쉽게 설명해준다는 점이었어요
제가 왜 이 자세가 힘든지, 어디에 힘이 들어가야 하는지를 바로바로 알려줘서 운동이 훨씬 이해되기도 하고 효과도 바로 느껴졌어요
그리고 평소에 어떤 비타민이나 영양제를 먹으면 좋은지도 제 생활 패턴에 맞춰서 알려주셔서 그냥 운동만 하는 게 아니라 전반적인 관리법도 알려주셔서 좋았어요
동작 하나 할 때도 핀 포인트로 잡아줘서 괜히 어렵게 느껴졌던 동작들이 쉽게 느껴졌어요
전체적으로 수업 분위기도 편하고 재밌었고, 확실히 혼자 할 때보다 더 효과있는 운동을 할 수 있었어요

박인영

저만 알고 싶은 쭌쌤..
저는 정말 저주 받은 몸이었어서 이것저것 열심히 해봤는데 쭌쌤이랑 운동하고 정말 변화를 느꼈어요
아직은 너무나도 비루한 몸이지만(목표는 쭌쌤입니다^^) 쭌쌤하고 수업하면서 운동방법은 물론 멘탈리티와 자신감까지 생긴 것 같아요

제가 한 건 오직 믿고 따라간 것 뿐입니다
자기 몸처럼 신경써주시는 분을 만나야 변화할 수 있어요..! 진짜 완전 강추입니다.. 오직 할 것은 그를 따를 것…

이희재

1:1 PT 정찰가

신규회원 전용 신년맞이 행사❗
(부가세 )포함

10회+2개월 : 55만원
20회+3개월 : 99만원
30회+4개월 : 132만원

앰비션피트니스

엄세현

저는 60세 남자입니다.  그동안 몸이 매우 뻣뻣하고 운동을 많이 못했고, 골프를 치면서, 여러 관절도 아프고, 근육을 쓰는 것도 어려웠던 사람입니다. 처음에 저를 보시고, 평가를 하신 후에 1) 스트레칭을 하면서 관절을 유연하게 사용하는 법, 2) 골프를 할 때 여러 기능을 좋게 하는 법 3) 근력이 떨어지지 않도록 근육을 유지할 수 있는 운동 등 세가지 목표를 세워주셨습니다.

PT를 받을 때마다 하나씩 운동을 가르쳐주시고, 함께 운동을 했는데, PT를 받은 날은 여기저기가 아팠지만, 근육이 늘어나는 것을 느끼면서, 점점 운동능력도 좋아지고, 몸도 좋아지고, 골프를 치는 것도 쉬워지고, 마지막에 지치지 않게 되는 것을 느낄 수 있었습니다. 정말 보람있는 겨울 시즌의 체력훈련 해주서 정말 감사드립니다.

명승재

20살때부터 여러 선생님들께 PT를 받았던 30대 유목민입니다. 단언컨대 10년간 만났던 모든 선생님 중 최고세요!! 
수업 내용과 방식에서 좋은 점이 아주 많았는데, 
-우선 수업 컨텐츠를 매번 꼼꼼하게 준비해 오심 (준비없이 하시는 경우가 없음)
-수업 컨텐츠는 지난 수업에 기반해 조정됨: 지난 수행 수준과, 특별히 아픈 부분이 있었다면 챙겨서 교정해 주심
-PT 시간은 항상 알차게 사용. 불필요하게 날리는 시간 없음
-무조건 어렵게/쉽게가 아니라 다치지 않으면서도 적절히 챌린징한 난이도를 잘 잡아 주심
-자세 코칭과 운동 수행의 적절한 밸런스 (자세 교정만 하다가 끝나기X, 운동한 느낌O 하지만교정은 다 해 주심)
수업에 완전 진심이시고, 무엇보다 사람이 너무 좋으세요.. 400자로는 모자라네요!ㅠㅠ

😀😀

1:1 프라이빗 PT

PT 등록 횟수에 따라 회원권 서비스가 증정됩니다.
10회 - 2개월
20회 - 4개월
30회 - 6개월

스포애니 강동점

이윤중

새해이벤트

최우진

트레이너님이 정말 열정적이셔서 저도 자연스럽게 운동에 더 재미를 붙이게 되는 것 같아요!!

원래 궁금한 게 많은 편이라 수업 때마다 이것저것 질문을 많이 하는데,
헬스 초보도 이해 잘 되게 하나하나 자세히 설명해 주셔서 너무 좋았어요.

그리고 제가 허리가 안 좋은 편이라 하체 운동을 좀 꺼려했었는데,
자세랑 잘못된 습관들을 계속 교정해 주시다 보니까
통증도 많이 없어지고 하체 운동에 대한 두려움도 많이 사라졌어요!

처음엔 10회 정도만 받아보려고 했는데 만족스러워서
24회 추가로 결제한 찐후기입니당 👍

조정민

PT(PT횟수+PT 기간 회원권)

운동닥터로 문의 후 PT 결재하실 경우 PT 기간에 해당하는 시간동안 회원권+운동복+라커를 무료로 제공해드립니다!

안정환

운동 전 스트레칭부터 웨이트 트레이닝까지 전반적으로 너무 만족스러웠습니다. 

특히 웨이트 3대 운동을 할 때 자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시면서 왜 그렇게 해야 하는지까지 자세히 설명해주셔서 이해가 잘 됐어요. 덕분에 부상 걱정 없이 운동할 수 있었습니다.

또 머신 사용법도 처음 사용하는 입장에서도 어렵지 않게 설명해주셔서 혼자서도 운동할 수 있을 것 같다는 자신감이 생겼습니다. 

전반적으로 체계적이고 세심한 지도 덕분에 운동에 대한 부담이 줄었고, 앞으로도 꾸준히 배우고 싶다는 생각이 들었습니다.

한동관

평소 하지정맥류가 있어서 다리가 잘 붓고 조금만 운동해도 통증이 심해 운동 시작하기가 겁이 났었어요. 

상담 때 이 부분을 말씀드렸더니, 선생님께서 제 혈액순환 상태와 다리 컨디션을 정말 세심하게 체크해 주셨습니다.

​무조건 무거운 무게를 치는 게 아니라, 저한테 무리가 가지 않으면서도 하체 근력을 키울 수 있는 맞춤형 시퀀스로 진행해 주셔서 감동했어요. 

특히 운동 전후로 해주시는 스트레칭과 부종 관리 팁 덕분에 운동 후에 오히려 다리가 가벼워지는 경험을 했습니다. 

저처럼 지병이나 통증 때문에 운동 망설이시는 분들께 강력 추천합니다!

평일	오전 9:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	매주 일요일

체인지짐

PT 선생님

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조원준 선생님

엄세현 선생님

이윤중 선생님

최우진 선생님

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.