라이프바디PT

1대1수업(VAT포함)-개인운동 불가능

1대1수업(VAT포함)-개인운동 가능,프로그램 제공

체력평가와 결과에 따른 체험수험 및 운동 컨설팅을 해드립니다. 어디에서도 경험해보기 힘드실겁니다!

루티니

엄기훈 코치

엄기훈 선생님께 7개월 수업받은 후기입니당! 

1. 체계적인 수업 운영

운동할 때마다 느낀 건 수업이 정말 체계적으로 진행된다는 점이었어요! 각 세트마다 쉬는 시간을 타이머로 정확히 재주셔서 불필요하게 시간을 낭비하지 않고, 한 시간이 알차게 채워졌어요. 덕분에 수업이 끝날 때마다 오늘도 꽉 찬 운동을 했다는 뿌듯함이 남았습니당:)

2. 맞춤형 운동 지도

선생님은 제 체력과 컨디션을 늘 세심하게 고려해주세요~ 무조건 강도 높게 몰아붙이기보다 무리하지 않으면서도 재미있게 운동할 수 있도록 조율해주셔서 매번 수업이 기다려졌어요. 작은 동작 하나도 정확히 알려주셔서 효과를 확실히 느낄 수 있었습니다.ㅎㅎ

3. 건강한 운동 마인드

무엇보다도 남과 비교하지 않고 제 속도대로 꾸준히 운동하는 태도를 배우게 된 게 가장 큰 수확이었습니당. 단순히 몸을 만들기 위한 목적이 아니라 운동 자체를 즐기는 건강한 습관을 얻게 되었고, 앞으로도 꾸준히 운동할 자신감이 생겼어요. 루티니 짱!!

강혜준

근력운동을 기구 이용해서 배워본 건 처음인데 초보자도 어렵지 않게 매번 영상이나 자료 보여주시면서 설명해주셔서 이해하기 좋았습니다! 

항상 수업 전 몸 상태도 체크해주시고 그에 맞게 세심하게 수업 해주셔서 감사했어요👍

기구를 다루는 방법도 몰랐는데 선생님 덕분에 조금이나마 개인 운동을 기구를 다루며 할 수 있다는 점이 만족스럽고 감사합니다!

곽다운

1:1 레슨

송기택

기택쌤께 7월말부터 피티를 받고있습니다! 일단 쌤이 전문적이셔서 너무 좋아요. 부주상골때문에 발목을 자주 삐고 통증도 심했는데 pt를 받고나서 통증이 사라졌어요👍 평상시에 서있을때나 걸을때 어떻게 힘을 줘야하는지 어떤 근육을 써야하는지 자세하게 알려주셨습니당🫡그리고 디스크 증상이 좀 있는데 허리가 안아프게 운동하는 법을 알려주셔서 좋았어요. 제가 자잘하게 많이 다치는 편인데 안다치고 운동하는 것을 최우선으로 고려해주셔서 부담이 없었습니다! (그렇다고 널럴하게 하시는 것은 아닙니다..쿨럭...제 체력이..쉽지않아요...🫣)
그동안 다른 곳에서도 피티를 꽤 많이 받아봤는데 제일 만족중이에요! 시험이 끝나면 다이어트 빡세게 시작할 예정임니다!!! 부상없이 운동하고싶으신 분들 진짜 강력하게 추천해요😉

김지원

골프프로 지망생인 학생인데요.쌤한테 pt를 받으면서 원래는 헬스에 재미와 흥미가 별로 없었는데 더 재밌어진거 같아요.골프 치러 라운딩에 갈때도 원래 일관성이 떨어졌는데 이제는 날씨가 안좋아도 일정한 퍼포먼스를 내는 것 갗아요!
쌤 가르쳐주셔셔 감사합니다!

송영후

김코어

1:1  PT

PT등록시 운동복 무료제공 해드립니다!(기존 월 1만원)


혼짐 헬스&PT

유태진

혼자 운동을 하다가 한계에 부딪혀서 pt에 관심을 가지게 되었습니다.
집 근처 pt쌤을 찾다가 선생님을 만나게 되었고 무료수업을 진행하고 계시길래 1회 무료수업을 받다가 어느새 pt를 시작하게 되었네요.
무료체험 한 번 받아보시면 저처럼 등록할수밖에 없을겁니다.
무료체험임에도 열정적으로 가르쳐 주시며 한가지 운동만으로도 여러곳에 자극을 받고 힘을 주며 어느곳에 힘을 주지 않아야하는지를 가르쳐 주니 즉각적으로 몸이 반응하고 그러다보니 운동이 재밌어집니다.
저처럼 운동을 시작하시는 분들은 고민 할 시간에 일단 시작해보시길 추천합니다.

양봉석

강남에서만 10년
피티 여기저기 가서 받아봤지만
운동에 흥미도 붙이지 못했고 별다른 몸의 변화도 없었어요.

하지만 태진쌤과 수업하면서 운동의 재미 + 바뀌어가는 몸 + 올라오는 체력을 완벽히 느끼는 중입니다‼️

육아와 집안일로 인해 등이 많이 굽어있다고만 생각했는데 
태진쌤과 수업후 충격..
제가 등에 힘주는 방법을 아예 모르고 30년을 살았더라구요🫠 
지금은 태진쌤이 알려주신대로 등에 힘 빡 주고 운동하면서 굽은등 탈출중이에요.
이렇듯 수업 내용 자체가 항상 탄탄해요.
컨디션을 항상 체크하시고 
현재 몸상태와 생활습관을 고려해서 운동을 가르쳐주시기때문에 매 수업마다 만족도가 최상일 수 밖에..👍

이것 말고도 좋은점이 수십가진데 글자 수 제한때매 못써서 
속상할 뿐이에요

암튼 태진쌤 최고👍 인생쌤입니다

이연주

레슨가격 이벤트

🔥Big Event🔥

✅ 26년  PT등록시 헬스권은 PT받는 동안 무료!!

✅ 운동 이후 단백질 섭취 고민이세요?
>>>> 제가 지원해드리죠! 

✅ 운동 시 보호대 필요하세요? 
>>>> 콤마스포츠 엠버서더로써 지원 가능합니다

서문석헬스짐

문웅진

너무 나이스하게 파악과 편안하게 다가오셔서 소통하려고해주셧고 원포인트였지만 정말 정규수업처럼 열정적으로 가르쳐주셧어서 너무 인상깊었고 좋았습니다 
운동에 진심인 목동에 있는 멋진 헬스장 입니다.!
웅진선생님이랑 같이 노력하고 운동한다면 몸을멋지게 만들수있는 희망이생겻습니다 :) 동기부여가 제대로 되엇습니다 감사합니다

여재민

건강검진에서 근력 & 운동 부족 결과가 나와서 새해도 된 겸 헬스장을 끊었어요
평소에도 운동 시작 안 하면 나중에 고생할 걸 알기에 고민 끝에 헬스장 등록까진 성공했는데 막상 오니 기구 사용법부터 운동 자세에 대해 아는 게 없었어요
그나마 첫 방문에서 배운 기구만 쓰고(그마저도 소심한 성격 탓에 거의 못 쓰고..)적당히 유산소만 뛰고 있었어요
혼자 고민하던 찰나에 자세부터 기구 사용법까지 자세히 알려주시길래 믿고 PT까지 등록했어요
확실히 인터넷에서 배운 내용으로만 하는 것보단 옆에서 교정 받으면서 배우니 확실히 자극이 오는 것 같아요
힘들긴 하지만 제가 흔들릴 때는 자세, 호흡도 잡아주시고 어시도 해주셔서 안심이 됐어요
운동 중 잠시 쉬는 시간에도 담소라도 나누면서 소심한 성격까지 조금씩 고쳐지고 있어요

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

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