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위핏헬스&PT 수유역점

5년 동안 PT를 여러 번 받았는데도 혼자 운동하려면 항상 ‘이게 맞나?’ 싶어서 다시 PT를 끊는 걸 반복했어요. 그런데 정병택 쌤과 2달 동안 운동하면서 처음 보는 근육량을 달성했습니다! 😊

무엇보다 가장 좋았던 건 정말 꼼꼼한 피드백이에요. 수업 중에도 이해하기 쉽게 설명해주시고, 수업 후에는 매번 사진과 영상으로 자세한 피드백을 보내주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됩니다. 처음엔 단순한 홍보인 줄 알았는데, 매번 세심하게 봐주셔서 믿음이 갔어요. 칭찬과 격려도 아낌없이 해주셔서 이제는 혼자 운동도 자신 있게 할 수 있을 것 같습니다. 감사합니다!

이진서

40평생 피티 첨 받아봤는데 역시 다르네요~그냥 건강한 돼지로 살겠다 맘먹고 대충 런닝머신이나 하고 말았는데 결국 건강에도 문제가 생겨 피티를 시작했어요~ 막상 하고 보니 몸도 덜 아프고 체력도 늘고 살도 빠져서 기분이 좋네요 ㅎㅎ 집밖은 위험해 인간이라 피티 외에 그다지 열심히 하지도 않았는데 세달만에 6키로 빠지고 뱃살도 많이 빠져서 더 좋아요ㅋㅋ 다그치면 삐뚤어지는 성격인데 선생님이 친절하셔서 수업때만큼은 말 잘듣는 40대 어린이가 됩니다 ㅋㅋ 처음엔 자세도 구리다 못해 웃기고 너무 힘들어서 내가 방탕하게 산 댓가를 이렇게 받는구나 흑흑 이랬는데 수업이 진행되며 요샌 제법 자세도 나오는거 같고 좋네요. 계속하면 건강한 돼지에서 날씬한 아주미가 될 수 있을 것 같아요!

유혜진

1대1 기능재활 운동

라이프리턴

민준기

PT가 처음이라 낯설었지만 결과적으로 정말 만족스러운 경험이었습니다! 처음 상담부터 제 몸 상태를 세심하게 체크해주시고, 평소 인지하지 못했던 몸의 불균형을 정확하게 짚어주셔서 제 몸을 객관적으로 이해할 수 있었습니다. 그에 맞는 운동법을 하나하나 자세히 알려주시면서 진행해주셔서 수업을 거듭할수록 불균형이 눈에 띄게 완화되는 것을 느낄 수 있었습니다. 단순히 운동 동작만 알려주는 것이 아니라 왜 이 운동이 필요한지까지 설명해주셔서 운동에 대한 이해도와 만족도가 높았습니다. 또한 체중감량을 위한 식습관 관리도 제 생활패턴에 맞게 현실적으로 조언해주셔서 다이어트를 꾸준히 이어가는 데 큰 도움이 되었습니다. 무엇보다 앞으로도 혼자서 운동을 잘 이어갈 수있도록 자세와 운동 방법을 꼼꼼하게 지도해주셔서 좋았습니다👍

이정

1년 넘게 PT를 받으면서 재밌게 운동했고 운동 습관 잡는 데도 큰 도움이 됐습니다!
회사 생활하면서 체력적으로 힘들 때도 많았는데 꾸준히 운동하다 보니 체력이 확실히 늘어났다는게 느껴지는거 같아요.
운동하면서 몸이 바뀌는 것도 느꼈지만 무엇보다 혼자서도 어떻게 운동해야 하는지 제대로 배운게 좋았던거 같습니다.
항상 분위기 편하게 만들어주시고 그날 컨디션에 맞춰서 하나하나 꼼꼼하게 봐주셔서 감사합니다☺️
앞으로도 계속 운동 열심히 다니겠습니다!!

배준성

회당 가격

밀리언짐 수유점

최선웅

기초부터 튼튼하게 배우고 싶어 등록한 트레이닝에 선웅쌤은 안성맞춤이에요~! 운동을 하고 싶지만 방법을 몰라 런닝머신만 타던 과거에서 이젠 헬스장가면 어느 부위를 할까 들 뜬 마음으로 덤벨부터 찾는 헬린이가 되었습니다! 운동 전 스트레칭으로 몸의 긴장부터 풀어주시고 컨디션 체크는 물론..체형 불균형으로 무너지는 부분까지 세심하게 봐주면서 자세를 잡아주셔서 바디라인까지 많이 교정이 되었답니당ㅎㅎ 단기간에 체중감량은 물론 골격근량도 많이 늘어 인바디가 즐거워요 😊 이젠 숫자에 집착하지 않고 자세와 자극점에 집중하며 건강한 운동을 하고 있습니다!! 즐거운 수업 분위기 덕에 운동에 점점 욕심이 나용>< 수업 스케쥴도 갑작스럽게 요청해도 최대한 맞춰주시고..쏘 스윗 그 자체!! 몸이 큰 만큼 마음도 어엄청 큰 듯🫢

핸쟁

1:1 PT

짐코사트 헬스&PT 수유점

정성현

정성현 선생님께 PT 받고 있는데 자세를 꼼꼼하게 봐주셔서 좋아요! 운동할 때 불편하거나 아픈 곳은 없는지 계속 체크해주시고, 조금이라도 불편하면 바로 자세 잡아주셔서 편하게 운동하고 있습니다. 동작도 이해하기 쉽게 설명해주시고 그날그날 몸상태에 맞게 잘 봐주셔서 만족하면서 다니고 있어요👍🏻

손예인

PT를 받으면서 가장 좋았던 점은 운동을 그냥 시키는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지까지 하나하나 설명해주신다는 점이었습니다. 스캐풀라 풀업이나 턱걸이처럼 기본 동작도 어깨 위치, 자극점, 힘 쓰는 방법까지 꼼꼼하게 알려주셔서 운동하는 느낌이 확실히 달라졌어요. 운동 후에는 그날 배운 내용을 따로 정리해서 보내주셔서 복습하기도 좋았습니다. 덕분에 혼자 운동할 때도 자세를 잊지 않고 연습할 수 있었어요. 앞으로도 꾸준히 배우면서 더 발전하고 싶습니다. 추천드립니다!

고보영

수업 단가표

에이블짐 수유점

베리

다이어트 목적으로 운동을 시작하였는데 현재 매우 만족한 상태이다.
1. 안좋았던 발목을 기준으로 강화트레이닝을 시작합니다. 천천히 강화운동을 하면서 몸이 균형을 맞춰줍니다.
2. 나의 신체적 문제점을 알려주면서 운동을 하기 때문에 혼자서 운동을 할때, 평상시 움직일때 자세를 신경쓰고 고치려고 하게 됩니다.
3. 다이어트시 식단이 제일 힘든데 현재 내가 먹고 있는 일반 식단에서 염분을 조금 낮추고 단백질을 추가하는 식단을 추천해줍니다. 제일 기억에 남는 말이 ‘평생 다이어트 식단으로 살아갈 수 없지 않느냐‘ 입니다. 요요가 올 수 있는 것을 미리 방지 할 수 있고 먹고싶은 음식을 조금씩 먹으면서 입터짐 방지 가능
이러한 이유로 베리쌤 짱짱👍❤️

홍다혜

오늘 상체 운동을 전문적으로 했습니다 :)
평소에 사무직군이고, 측만증이 있었습니다. 헬스 시작하고 터널증후군이랑 같이 운동으로 보안이 되서 계속 해오고 있네요.
여기 장점은 넓기도 넓고 머신이랑 수건 구비도 깔끔히 잘되어 있어서 만족해요
24시라 직장 야근 할 때도 갈 수 있어서 더 좋습니다.
제가 몸치라 운동할 때 근육이 어디가 자극이 오는지 잘 모르는데 항상 꼼꼼하게 자세 봐 주십니다
베리쌤 화이팅 👏🏻👏🏻👏🏻🍓🍓🍓🍓

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:30
토요일	오전 10:00 ~ 오후 9:00
휴무일	공휴일

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