Name: 와이짐
Rating: 5

강미영

26년 5월

3년째 박상우 선생님께 1:1 PT 받고 있어요. 양쪽 무릎 수술 이력에 디스크까지 있어서 운동이 정말 어려운 몸인데, 재활운동부터 차근차근 진행해 주셔서 지금은 근력운동도 거뜬히 하고 있습니다. 가장 좋은 점은 매 수업마다 컨디션과 불편한 부위를 먼저 체크한 뒤 그날 몸 상태에 맞게 운동 방향과 강도를 조절해 주신다는 점이에요. 무작정 강도만 올리는 방식이 아니라 안전하게 몸을 쓰는 방법까지 꼼꼼히 알려주셔서 무리없이 건강하게 운동하고 있습니다. 미금역 근처에서 여러 PT 받아봤지만 단연, 상우쌤이 1등👍🏻👍🏻👍🏻가장 전문적이십니다. 특히 운동이 두려우신 분들께 정말 정말 추천합니다

박상우 선생님 프로필

JIN CHUNME

26년 4월

와이짐으로 운동 다닌지 4년차네요. 운동을 하다보면 습관처럼 유지하기가 제일 어려운거 같은데 우선 편하게(환경도 쌤들도) 다닐수 있어서 도움이 많이 되었어요. 비록 이 못난 식욕 때문에 다욧은 매일 도전하고 실패지만 ㅋㅋ 그래도 진휘쌤이 체계적으로 관리해주고 꾸준이 하니까 등도 좋아지고 근육량도 늘고 같은 몸무게에 다른 느낌이라 신기함요.(죄송해요,쌤 늘 관리해주는 식단…..ㅠ) 전반적으로 시설이 깔끔하고 밝은 분위기라 운동할 때 답답함이 없고 쾌적하게 이용할 수 있어서 좋았고요, 기구 종류가 다양해서 루틴이 지루하지 않고, 초보자부터 꾸준히 운동하는 사람까지 모두 만족할 수 있는 환경이에요. 다 같이 운동하고 건강합시다~^^

김진휘 선생님 프로필

이주현

26년 4월

저는 회사 제휴로 좋은 기회가 생겨 동료와 함께 2:1 PT를 시작했었는데요! 체중 감량도 목적이었지만..😅 몸을 제대로 쓰는 법을 배우고 근육을 만들어 체형 교정(굽은 등, 척추측만증)도 해보고 싶어서 시작하게 됐습니다. 상담 때 미처 제 척추 상태를 말씀드리지 못했는데도 바로 파악해주시고, 제 몸에 맞는 스트레칭 방법부터 운동 자세, 식단까지 세세하게 지도해주셔서 매우 만족스러웠습니다! 그리고 개인 운동을 하는 날임에도 불구하고 자세를 봐주셨던 게 인상적이었어요 운동.. 쉽지는 않았지만 설명도 잘 해주시고, 제 페이스에 맞춰 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었어요. 무엇보다 선생님 입담도 좋으셔서 힘든 운동도 덜 힘들게 느껴졌던 것 같아요ㅎㅎ PT를 고민하시는 분들께 박상우 선생님 추천드려요!

박상우 선생님 프로필

정찬희

26년 4월

한성미쌤께 수업을 받고 있는데 사무직 직장인이라 목과 허리가 아파서 다니게 됐어요. 쌤은 운동을 무작정 강도 높게 시키는 방식이 아니라 재활과 통증 개선을 중심으로 몸을 제대로 쓰는 방법을 알려주시는 스타일이에요. 덕분에 PT 받고 나면 단순히 힘든 느낌보다 몸이 훨씬 정리된 느낌이 들어요. 특히 여성회원을 많이 지도하셔서 그런지 여성 체형이나 근육 사용 패턴을 잘 이해하고 지도해주셔서 부담 없이 운동할 수 있는 분위기도 좋은 것 같아요😊 운동을 시작하고 싶은데 통증 때문에 망설이셨던 분들이나 저같은 컴퓨터쟁이 직장인이라면 강추입니다 👍

한성미 선생님 프로필

김길준

26년 3월

약 1년반 전 , 개인적인 문제로 인해 우울증에 허덕이던차에 죽기살기로 찾아갔던 전문 PT샵 와이짐. 맨몸운동 이외에 헬스라는 운동을 한번도 해본적 없는 나는 가장 확실하고 가장 정확한 선생님이 필요했다. 미금역 와이짐에서 [김진휘 점장님] 을 만났고 처음엔 반신반의로 배우기 시작했다. 처음 초심자의 자세에서 부터 천천히 나아가며 무너졌던 정신상태마저도 케어받으며 서서히 아주 조금씩 상태가 나아지며 몸이 적응하고 익숙해졌고 , 현재에는 숙련스킬과 응용동작. 부위별 고립 자극법 등 고급 노하우 기술을 배우고있다. 그 결과, 내 정신은 그 전과는 180도 달라진 자존감이 가득 찬 상태로, 몸은 두각을 보이기 시작했고, 사진이 그 결과다. 난 내 지난날의 선택에 감사하고 쓴 비용에 후회가 없다.

김진휘 선생님 프로필

김수아

26년 3월

결혼을 앞두고 이 몸으로 드레스를 입을 수는 없다는 생각에 진휘쌤이랑 운동을 시작했고, 덕분에 1년동안 10키로 감량 후 무사히 결혼식도 마쳤습니다🎉 진휘쌤은 제 컨디션에 맞춰서 식단과 운동을 세심하게 조정해줬고 계속 잘하고 있다 해주셨어요. 그리고 제가 어깨랑 목이 안좋아서 담도 잘 걸리고, 통증이 자주 생기는데, 그럴 때마다 쌤이 개인시간까지 할애해서 직접 케어해주셨슴다👍🏻 단순히 운동을 가르쳐주는게 아니라 진심으로 관리받고 있다는 생각이 들게 해주시는 쌤이에요 그리고 엄청 웃겨서 운동하는 시간이 즐거워요🤪 결혼식 앞두고 다이어트 필요하신 분들 진휘쌤한테 가세용!! 약손명가도 필요없어요 저는 쌤이랑 운동하면서 콧대랑 목도 생기고 승모도 내려갔습니당 제 참혹한 비포 사진으로 인증합니다..ㅋㅋ

김진휘 선생님 프로필

한아름

26년 3월

무릎 수술 이후 3개월 깁스 생활로 몸의 밸런스도 불안정함 통증도 어느 하나 편한게 없었어요 재활이 필요해서 운동을 시작했는데 컨디션 체크와 매번 상태에 맞게 케어 운동을 조절해서 해주셔요 수술 부위가 수술실패로 재수술 소견을 받았지만 꾸준히 재활운동으로 해보려고 지속하고 있어요 통증이나 불편감 때문에 기구도 동작도 세심해야 하는데 맞춰서 잘 해주세요 전체적인 상태를 체크하며 해주시니 훨 도움이 되는 것 같아요 무엇보다 실력이 좋으세요 가끔 불편해서 일상의 제약이 많아 우울해 질 때도 큰 일 아닌듯 말씀해 주시는 것도 도움이 되요 한발로 서고 딛는것 조차 안되었는데 점차 되는 동작들이 생겨나고 한동안 못했을 때도 해온 것 덕분에 괜찮았어요 꾸준히 근력 길러질 때 까지 해볼 생각이예요 ~

김진휘 선생님 프로필

박희정

26년 3월

오랜 기간 잘못된 운동 습관으로 몸 상태가 많이 안 좋아져, 이제는 운동을 정말 그만해야 하나 고민하던 시기에 김진휘쌤을 만나면서 상황이 완전히 달라졌어요. 제 몸 상태를 정확하게 파악해주시고, 무리하지 않으면서도 효과적으로 회복하고 강화할 수 있는 프로그램을 진행해주셨습니다. 그 덕분에 점점 몸이 좋아지는 걸 느낄 수 있었고, 운동 능력도 눈에 띄게 향상됐어요. 예전에는 1개도 힘들던 턱걸이를 이제는 10개까지 할 수 있게 되었고, 골프 비거리도 확실히 늘었습니다. (일반인 여성인데 200m가 가볍게 넘어요😊) PT 수업을 넘어 제 취미까지 지켜주신 진휘쌤 너무 감사합니다! 앞으로도 오래오래 같이 운동하고 싶습니다!!

김진휘 선생님 프로필

유현수

26년 3월

무려 3년째에서 4년차로 넘어가면서 와이짐에서 진휘 쌤이랑 운동을 하고 있습니다. 과거 안좋은 사건으로 인해살이 엄청 쪄서, 멘탈은 물론 이고 유튜브에서나 나올법한 히키코모리생활을 2년동안 하고 막 세상밖으로 기어 나왔을때 무려 미금역주변에서 여러 피티체험을 하고 다 실패를 하고 자포자기로 진휘쌤을 찾게 되었습니다. 그러다가 진휘쌤 덕분에 건강하게 감량한 체중만 25kg는되는거 같습니당😊 (총54kg감량) 머신 및 동작 설명은 기본이고, 수업이끝난 후 유산소 타나 스윽 보기도하고 , 식단관리,멘탈관리를 아주 도와주셔서 안전하고 지치지 않고 오래 운동할 수 있게 되었습니다. 몸이 굳거나 동작이 안나올때 해주시는 케어는 진짜.. 자세 교정에도 매우 도움이 되었습니다. 항상오래 해주셨으면 합니다😱

김진휘 선생님 프로필

베베눈나

26년 3월

내년에 결혼 준비를 위해 태어나서 처음으로 PT 해보려고 찾다가 1회체험해보니 너무 좋아서 그자리에서 바로 PT하기로 했어요ㅋㅋ 제 현재 체형이나 어떤 상태인지 꼼꼼하게 봐주시고 제가 처음 해보는 운동들이다보니 올바르게 자세 잡는 방법부터 알려주셔서 정말 많은 도움이 되었어요! 식단도 꼼꼼하게 봐주시고 PT하고 다음날 몸상태 어떤지 체크해주시는 것도 너무 좋았어용:) 왜 유산소 50분해야하는지 단백질부터 먹어야하는 이유 등 자세하게 설명해주셔서 이해하면서 PT중이에요~ 앞으로 남은 회차도 잘부탁드려요 쌤!!ㅎㅎㅎ

박상우 선생님 프로필

서완미

26년 3월

저는 아킬레스건염으로 고생하고 있었는데 진휘쌤은 늘 수업이 끝난 후, 수업이 아닌 날에도 저의 발목 컨디션을 체크하시고 아주 세세하게 관리해 주셨습니다. 항상 피드백을 받고 어떤 식으로 해야 할지 수업 방향을 잡으시더라고요! 지금은 통증이 거의 없을 정도로 아주 많이 좋아져서 하체 운동과 유산소 운동도 다시 시작해서 더욱 더 재미있게 운동 중입니다.😊 무조건적으로 운동만 시키는 것이 아닌 마사지를 통해 뭉친 곳을 풀어주시며 아픈 곳을 고쳐주시는 저에겐 거의..의사선생님이랄까요🙂♥️ 늘 회원만 생각하시는 진휘쌤 최고ㅎㅎ

김진휘 선생님 프로필

안주영

26년 3월

무려 5년째 와이짐에서 김진휘 선생님과 운동을 하고 있습니다. 살이 엄청 쪄서 자존감이 가장 낮은 대학생 시절에 피티를 처음 받고, 결혼 준비 때, 건강한 임신생활에 이어 출산 후 다이어트까지 진휘쌤을 찾게 되었습니다. 진휘쌤 덕분에 건강하게 감량한 무게만 약 20키로는 됩니다! 기구 및 동작 설명은 기본이고, 운동 전 몸풀기부터 운동 끝난 후 관리, 식단관리, 멘탈관리를 매우 철저히 도와주셔서 안전하고 지치지 않고 오래 운동할 수 있게 되었습니다. 가끔씩 몸이 굳거나 동작이 안나올 때 해주시는 마사지는 혈액순환, 자세 교정에도 매우 도움이 되었습니다.

김진휘 선생님 프로필

김혜원

26년 3월

성미쌤한테 한 달 넘게 PT 받고 있는데 만족해서 리뷰 남깁니다! 운동할 때 동작만 알려주시는 게 아니라 부위별로 어떤 근육에 자극이 와야 하는지를 계속 설명해 주셔서 운동할 때 훨씬 이해가 잘 됐어요. 그리고 자세를 어떻게 잡아야 자극이 더 잘 오는지도 꼼꼼하게 봐주시고 계속 체크해 주셔서 혼자 할 때보다 운동이 훨씬 제대로 되는 느낌이었습니다. 한 달 정도 했는데 인바디도 조금씩 변화가 보여서 운동하는 재미도 생겼어요~~ 😀 여자 선생님이라 그런지 여자 몸에 맞는 운동이나 자극 포인트를 잘 설명해 주시는 느낌이 있었고, 수업할 때 프리웨이트랑 머신을 적절히 섞어서 진행해 주셔서 운동도 다양하게 배울 수 있어서 좋았습니다. 운동 제대로 배우고 싶은 분들한테 추천 합니다 !!

한성미 선생님 프로필

김효빈

26년 3월

처음 운동을 시작할 때는 라운드숄더가 심하고 등이 많이 말려 있어 목과 견갑골 통증이 잦았고 체력도 많이 부족한 상태였습니다. 언니의 소개로 한성미 트레이너님과 운동을 시작하게 되었는데, 자세 교정과 근력 운동을 함께 진행하면서 점점 몸의 변화를 느끼게 되었습니다. 꾸준히 운동하다 보니 체력이 눈에 띄게 좋아졌고, 심했던 라운드숄더도 많이 개선되었습니다. 특히 늘 불편했던 목과 견갑골 통증이 많이 줄어 일상생활이 훨씬 편해졌습니다. 운동할 때마다 몸 상태를 세심하게 확인해 주시고 제 몸에 맞게 지도해 주셔서 벌써 세 번이나 재등록하게 되었어요. 체형교정(거북목, 라운드숄더)이나 통증 완화를 목적으로 운동을 고민하는 분들께 한성미 트레이너님을 적극 추천합니다!

한성미 선생님 프로필

이주미

26년 3월

두 번째로 김진휘점장님께 등록해서 운동하고 있어요. 허리가 아파서 다시 시작했는데, 꾸준히 운동하면서 지금은 통증이 많이 좋아졌어요 운동할 때마다 그날 컨디션이나 불편한 부분을 먼저 물어봐 주시고, 허리에 무리 가지 않게 자세도 계속 봐주셔서 믿고 운동하고 있어요. 작은 불편함도 그냥 넘어가지 않고 바로 체크해 주시는 점이 정말 좋아요! 단순히 운동만 하는 게 아니라 몸 상태에 맞게 잘 지도해 주셔서 꾸준히 다니게 되는 것 같아요. 허리 때문에 운동 고민하시는 분들께도 추천하고 싶어요!

김진휘 선생님 프로필

김수빈

26년 3월

2년째 성미쌤과 운동하고 있는데, 운동을 이렇게 꾸준히 해본 게 처음입니다ㅎㅎ 운동하는 게 즐겁고 효과가 느껴져서 제발로 잘 다니고 있어요. 야근이 많은 직장인이라 자세가 많이 무너지는데, 거북목이나 라운드숄더 교정을 잘 해주셔서 운동+재활 느낌입니다. 쌤이랑 어깨, 등 운동하고 자세가 전보다 좋아졌어요. 무엇보다 유명한 동작들을 나열식으로 하는 게 아니라 제 몸이나 컨디션에 맞게 해주셔서 흐름이 있는 피티라는 게 강점이에요! 유독 종아리가 무겁거나 어깨가 아픈 날에는 마사지로 풀어주시고, 통증 개선에 도움이 되는 운동들로 진행해주셔서 만족도가 높습니다. 이전에 했던 말이나 몸 상태도 다 기억하고, 다음 수업에도 이어서 챙겨주시고 정말 세심하세요!!

한성미 선생님 프로필

손수지

26년 3월

한성미 선생님께 6개월째 피티 받고 있어요!(재등록) 만성적인 목 어깨 등 통증과 두통을 달고 살았는데, 선생님께 주 2~3회 꾸준히 피티 받으면서 통증 및 체형 교정에 큰 효과를 보았습니다! 통증이 심한 날은 케어만 받기도 하는데 정말 성심 성의껏 마사지를 해주시고, 받고 나면 통증도 많이 줄어들고 몸이 너무 가볍고 개운합니다. 수업 중에는 통증이 심하거나 가동성이 잘 안나오는 부분들을 웜업시키면서 차근차근 운동을 시켜주셔서 수업이 끝날때 쯤 되면 운동한 부위 관절을 새롭게 갈아낀 것 처럼 부드러워져 있어요! 특히나 저처럼 근골격계 문제를 겪고 계신 분이라면, 한성미 선생님의 세심한 티칭으로 몸이 가벼워지는 경험을 꼭 해보시길 바라요!! 쌤 화이팅❤️

한성미 선생님 프로필

노영윤

26년 3월

한성미 트레이너 선생님과 지난 가을부터 수업 중입니다! 선생님의 가장 큰 장점은 집요함입니다. 저도 피티를 여러 명의 선생님한테 받아보았는데요. 아무래도 처음보다 후반으로 갈수록 익숙해져서인지 텐션도 떨어지고, 소홀하게 하신다는 느낌을 자주 받았어요. ㅠ 하지만 성미쌤이랑 함께 할 때는 그런 느낌은 전혀 받은 적이 없고, 오히려 처음보다 저의 몸 상태를 잘 아셔서 더 꼼꼼하게 봐주셔요!☺️ 저는 평소에 감각이 둔하고 운동을 생각하면서 하는 걸 별로 안 좋아하는 편이었어요. 그래서 몸의 자극점을 잘 못 찾았었는데, 성미쌤이랑 운동하고 난 뒤에는 어느 부위를 생각하며 운동해야 하는지 더 잘 알게 되었어요. 체험 한번으로는 장점을 잘 못 느끼실수도 있으니 여러 번의 수업으로 경험해보세요! ^^

한성미 선생님 프로필

박혜진

26년 3월

운동 망설이지말고 한성미선생님한테 하세요 망설일수록 몸만 아프고 애매하게 돈만 날리니깐! 운동 시작 2개월만에 꾸준히 건강해지는 제 인바디가 그걸 증명한다 생각합니다 💪뭉친곳, 아픈곳 전문적으로 풀어주는 근막이완케어 -> 내가 좀 뻐근하고 근육에 피로도가 있다? 무조건 한성미 선생님이 풀어주는 케어로 바로 해결가능 실제로 운동 전에 물리치료 통증의학과 엄청 다녔는데 선생님과 운동 후 한번도 안감 🙋‍♀️ 체형 교정 및 여성맞춤 바디케어 -> 여자 몸 여자 선생님이 가장 잘 안다 여성의 몸을 전체적으로 밸런스잡고 건강하게 체형교정까지 가능 😊운동은 재미있다 지속가능성 -> 단기간에 살만 빼고 근육 다치는 단기 운동은 그만하자 앞으로도 더 건강하고 즐겁게 운동 할수 있게 도와주시는 다양한 프로그램!

한성미 선생님 프로필

봉지현

26년 3월

사진이랑 영상도 더 올리고 싶은데 3개까지밖에 안되는 게 아쉽네요..! 성미샘이랑 PT하면 오늘 하체를 하면 제일 베이스가 되는 워밍업 운동 부터 시켜주세여!! 복부가 받쳐줘야되면 복부운동 워밍업해주시고 등등 그래서 운동할 때 갑자기 근육을 쓰게될 일도 없고 오히려 몸에 대해서 진짜 많이 알고 계세요! 그날그날 몸 컨디션도 시작전에 봐주시고 만약에 어디가 불편하고 뻐근하면 마사지하듯이 근육스트레칭도 해주시고 일상에서 어떻게하면 덜 뻐근하고 좋을지도 간단한 동작들도 많이 알려주셔서 평소에도 도움이 정말 많이 됩니다!! ㅎㅎ 시설은 진짜 관리가 깨끗하게 잘되어있아요!! 샤워실도 그렇고요!! ㅎㅎ 성미샘한테 받으면 더 열심히 받아야지 하는 생각이 진짜 자연스럽게 듭니다요 ㅎㅎㅎㅎ

한성미 선생님 프로필

윤효정

26년 3월

운동을 처음 시작하면서 한성미 선생님께 PT를 받게 되었는데 벌써 9개월째 꾸준히 다니고 있네요😽 처음에는 체력도 약하고 허리도 좋지 않아 걱정이 있었는데..😅 🍀 제 몸 상태에 맞게 무게와 운동 강도를 단계적으로 조절해 주셔서 무리 없이 운동을 이어갈 수 있었어요. 🍀 운동할 때 어떤 근육을 사용하는지, 어디에 좋은 운동인지 설명도 잘 해주셔서 자세 교정에도 도움이 많이 됐어요. 🍀 수업 분위기도 편하고 재밌게 이끌어 주셔서 지루함 없이 꾸준히 다닐 수 있었고, 꾸준히 일을 하면서 운동을 병행하다 보니 지금은 체력도 많이 좋아졌네요 ㅎㅎ (+ 헬스장 시설도 정말 깨끗합니다✨) 🩵 운동을 처음 시작하시는 분들이나 자세 교정이 필요하신 분들께 꼭!! 추천드리고 싶어요 🩵

한성미 선생님 프로필

유영선

26년 3월

한성미쌤과 와이짐에서 약 2년간 PT를 받은 회원입니다. 출산과 이사로 더 이상 수업을 이어가지 못하게 되어 아쉽지만, 감사한 마음으로 이렇게 리뷰를 남깁니다. ✏️ 결혼 준비를 위한 체중 감량부터, 임신 중 골반과 허리 통증 관리, 마사지와 스트레칭까지 몸 상태에 맞춰 세심하게 지도해주셨어요. 운동을 하거나 쌤께 관리를 받고 나면 통증이 정말 많이 완화되어 “닥터가 따로 없다”는 생각이 들 정도였습니다. 🙋‍♀️ 몸 상태가 어떻든 항상 그에 맞는 솔루션을 제시해주시고, 끊임없이 공부하시며 회원들이 더 건강해질 수 있도록 노력하시는 분이에요. 감량이 목적이든 재활이 목적이든, 한 번쯤은 꼭 받아보셔도 좋겠다고 자신 있게 말씀드리고 싶습니다.

한성미 선생님 프로필

김정화

26년 2월

다이어트도 물론 목표 중 하나지만, 사실 피티를 시작한 가장 큰 이유는 재활이었어요. 1년 반 전에 허리디스크가 3개나 터지면서 몸을 움직이는 것 자체가 많이 무서워서 운동을 다시 시작하고 싶어도, 혹시 또 아프지 않을까 걱정되었습니다ㅜ 그런데 선생님께서 제 상태에 맞춰 차근차근 알려주시고 운동하다가 불편한 부분이 생기면 바로 어떤 근육 때문인지 정확하게 짚어주시고, 자세도 세심하게 봐주셔서 좋습니닷

박상우 선생님 프로필

정주희

26년 2월

항상 제 체력과 컨디션에 맞춰 세심하게 프로그램을 조정해 주셔서 1년 넘게 꾸준히 운동할 수 있었습니다. 특히 제가 허리가 안 좋은데 무리하지 않도록 세심하게 봐주시고, 걱정되는 부분도 많이 고려해 주십니다. 그리고 평소에 생활 습관과 스트레칭까지 세심히 신경 써주셔서 체력도 많이 좋아진거 같아요. 앞으로도 계속 함께하고 싶은 최고의 트레이너입니다. 💪

박상우 선생님 프로필

박선영

26년 2월

기존에 계시던 담당트레이너님이 그만두시면서 상우 트레이너님하고 운동하게 됐는데 가르쳐주시는 방식이 진짜 다른거 같아요! 설명을 좀더 알아듣기 쉽게 해주셔서 어떤곳에 어떻게 힘주고 해야하는지 생각하면서 운동하니까 자극이 잘 느껴져서 좋습니다. 다음날부터 바로 근육통이 오게되는데 그때도 꼭 괜찮은지 체크해주시는 섬세함까지.....😁스윽 웃으시면서도 운동을 다 하게끔 옆에서 계속 잘도와주셔서 도움이 많이 됩니다👍

박상우 선생님 프로필

최지수

26년 2월

네일 일을 하면서 하루 종일 앉아 있고 고개를 숙이다 보니 목이랑 허리 통증이 정말 심했어요😭 마사지로는 한계가 느껴져서 운동을 시작하게 됐어요! 처음부터 제 몸 상태를 꼼꼼하게 봐주고, 무리하지 않게 움직임부터 잡아줘서 믿음이 갔어요. 지금은 통증이 많이 줄었고, 왜 운동이 필요한지 몸으로 느끼고 있습니다!🤩 현재는 주 2회 꾸준히 운동 중이고, 통증 관리뿐 아니라 제 몸을 제대로 쓰는 법을 배우고 있어서 너무 만족합니다! 상우쌤 최고예요!

박상우 선생님 프로필

김은선

26년 2월

“운동을 배우고 싶어도 나이가 있다 보니 내 몸에 맞게 제대로 할 수 있을까가 가장 걱정이었는데, 박상우 트레이너 선생님은 딱 그 부분을 해결해 주는 스타일이에요. 저희는 주 2회 꾸준히 PT를 받고 있고, 단순히 무게만 올리는 운동이 아니라 재활 + 근력운동을 함께 가져가는 방향으로 진행하고 있는데, 가장 좋았던 점은 매번 수업이 ‘정해진 루틴을 반복’하는 방식이 아니라, 그날 제 컨디션과 움직임을 먼저 확인한 뒤 자세·가동범위·통증 포인트를 꼼꼼히 체크해 주신다는 점이에요. 그래서 불편한 부위가 있을 때도 무작정 진행하지 않고, 대체 동작이나 강도를 바로 조절해 주셔서 안전하게 운동할 수 있게 만들어 주고 폼 교정도 정말 디테일 합니다. 어떤 각도에서 힘이 새는지, 어디를 먼저 잡아야 하는지까지 세심하게

박상우 선생님

은선 회원님 안녕하세요! 좋은 리뷰 감사합니다☺️ 앞으로도 더 좋은 수업으로 보답해드릴게요🫡 다음주에 뵙겠습니다~!!!

박상우 선생님 프로필

김가현

26년 2월

첫 피티 집근처인 미금역에서 지인소개로 1회 체험후 20회 바로 등록했습니다! 직업 특성상 몸을 쓰는 직업인데 목디스크와 오십견으로 인해 운동에 필요성을 느껴 재활을 목적으로 소개 받았습니다! 1회 체험시 어깨가 돌아가고 다음날 근무때 확실히 개선된것을 보고 바로 20회 진행했고 지금은 혼자서도 잘해요! 상담때 혼자 운동할때 루틴을 만들고 싶다 말씀 드렸는데 다 정리해서 피드백들을 매번 수업후 보내주셨어요! 미금역 재활겸 운동 제대로 배워보고 싶다면 상우쌤 추천합니다💪✨

박상우 선생님

가현회원님 안녕하세요! 어깨가 돌아가니 너무 신기하지 않으신가요?☺️ 앞으로도 관리 잘해주셔서 통증없이 운동하시죠!! 화이팅입니다🔥🫡

박상우 선생님 프로필

최재연

21년 12월

혼자 알고싶은 운동맛집 진휘쌤ㅎㅎ 운동을 많이 안해봐서 근육에 인지가 전혀 없는 상태로 왔는데 운동한 다음날 타겟근육에만 딱! 근육통이 오는게 넘 신기했어요. 알아들때까지 포기하지 않고 항상 친절하게 설명해주셔서 넘 감사했습니다. PT30회 하는동안 식단도 꼼꼼하게 봐주시고 항상 긍정적으로 잘한다잘한다고 피드백을 해주셔서 고삐를 놓았다가도 금방 돌아올 수 있었던것같아요. 총 5kg정도 감량이 됐는데 몸무게보다도 눈으로 보기에 군살정리가 많이 된 것 같습니다. 꽉끼던 옷들이 편하게 맞을때 아주 뿌듯합니다.😁😁

김진휘 선생님 프로필

곽연수

21년 11월

바디프로필 찍겠다고 인스타 찾다가 선생님 후기 보고 방문 피티받는 중간에 재연장 타이밍에 직장 옮기셔서 따라 가서 100회 이상 받았고 정말 많이 빠졌어요🥲 열심히 케어해주시고 라인도 너무 이쁘게 만들어 주셔서 첫 바디 프로필 만족스럽게 찍었습니당 ~: ) 선생님이랑 운동하고 원래 있던 어깨통증이 사라졌어요 여러방면에서 많이 신경써주셔서 계속 같이 운동하고싶어요

김진휘 선생님 프로필