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퍼스트핏

1:1 PT 운동닥터 프로모션

안녕하세요 구의동 데이원짐 PT샵 한호성 트레이너 입니다.
처음 신규 PT 등록시 그 소진기간에 맞춰 회원권 특별 혜택을 드리고 있습니다.

데이원짐

한호성

운동을 혼자서 오래했는데 한호성 선생님 만나서 허투루 했다는 생각이 확 듭니다. 자세 교정 및 운동방향성 제시를 저에게 맞춰서 꼼꼼하게 봐주십니다. 몸에 불균형으로 고생하시거나 운동에서 발생된 불균형으로 고민하시는 분들께 무조건 추천드립니다. 한번 수업받고 바로 30회 추가등록 했습니다!!👍👍

한기준

2개월차후기
돌덩이 같던 어깨, 고질적인 거북목과 만성피로를 해결하고자 시작한 PT였습니다. 지난 두 달은 단순 쇳덩이를 드는 운동이 아닌, 폼롤러로 뭉친 근육을 풀고 밴드로 잠자던 근육을 깨우는 '재활'에 가까웠습니다. 트레이너님은 무작정 무게를 올리기보다 '자극'에 집중하며, 왜 이 운동이 필요한지 몸의 원리를 차근차근 인지시켜 주셨습니다. 가장 극적인 변화는 지긋지긋하던 뒷목과 어깨 통증에서 해방된 것입니다. 의식하지 않아도 어깨가 펴지니 자세가 좋아졌고, 퇴근 후 소파에 쓰러지기 바빴던 일상에 활력이 생겼습니다. 체지방 감량도 기쁘지만, 그보다 값진 '내 몸 사용 설명서'를 얻은 게 최고의 수확입니다. 내 몸을 스스로 이해하게 된 이 경험은, 앞으로의 인생을 위한 가장 현명한 투자였다고 확신합니다.

김상원

운동 한번도 해본적없다가 건강이 안좋아져서 헬스를 시작했습니다.
솔직히 겁먹었는데 초보자 눈높이에 맞게 친절하게 설명해주셔서 편하게 다니고 있습니다.
체력도 늘어나고 건강해진게 저도 느껴질 정도에요.
몸이 틀어진 것도 잡아주시고 다치지 않게 신경써서 루틴도 짜주십니다. 덕분에 크게 거부감 들지 않고 꾸준히 운동하고 있어요.

이혜연

몸 밸런스가 다 무너진지라 자세 교정 겸 해서 pt 받고 있습니다~~
도수도 받아보고 혼자서 운동도 해보고 했는데 결국엔 자세 교정 이후에 근육이 잡아주는 것밖에 없더라구요ㅜㅠ
첫 수업때부터 몸 밸런스가 어디가 깨졌는지 하나하나 체크하고 나서 거기에 맞는 운동 루틴이나 강화운동 등등 진짜 하나하나 세세하게 가르쳐주십니다!!
평소에 어디가 아프거나, 운동 하다가 어딘가 불편한 걸 이야기하면 즉석에서 자세를 변경해서 운동을 한다거나 아픈 원인을 찾아서 해결해주세요~ 이런 세세한게 운동하면서 정말 중요하더라구요~
째튼 항상 운동 갈때마다 웃으면서 재밌게 하고있어 너무너무 만족중이예요~~ 항상 감사해요!!!!!

주애린

처음으로 피티를 받으면서 사실 긴장도 되고 걱정도 많았는데, 선생님 덕분에 정말 만족스러운 시간을 보낼 수 있었습니다.
운동 하나하나 동작을 꼼꼼하게 봐주시고, 자세를 어떻게 교정해야 하는지 구체적으로 설명해주셔서 이해가 정말 쉬웠어요.
잘못된 자세는 바로바로 잡아주시고, 왜 이렇게 해야 하는지 이유까지 친절하게 알려주셔서 운동할 때 자신감도 생겼습니다.
또한, 제 체력이나 컨디션에 맞게 운동 강도를 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었어요.
무엇보다 선생님의 긍정적인 에너지 덕분에 수업 내내 즐거웠고, 운동에 대한 동기부여도 많이 받을 수 있었습니다.
처음 피티를 고민하고 있는 분들에게 정말 자신 있게 추천드리고 싶습니다!
짧은 시간이었지만 정말 많이 배우고 느낀 시간이였어요. 감사합니다!

방민지

호성쌤한테 피티를 꾸준히 받았었습니다ㅎㅎ
후기를 남기고 싶어서 써용!!

우선 굉장히 잘 알려주시고, 전문적 지식이 많으세요...! 피티를 다른 분들께 몇번 받아봤지만 이렇게 운동 동작 한 번에 어느 부분이 안 좋은지 잘 파악하고 알려주시는 쌤은 처음이였어요👍

그래서 항상 가서 몸에 어느부분이 비대칭이고 뒤틀려있는지 알려주시고 그에 따른 운동도 잘 알려주셔서 넘 좋았습니다.
운동법 자세도 항상 잘 알려주셔서 혼자 헬스가서 운동을 할 수 있게 되서 좋아요ㅠ!!

특히 제가 골반이나 발목부분이 안좋은데 아픈부분에 대해 마사지로 풀어주시구 혼자 할 수 있는 스트레칭 동작도 알려주셔서 감사해요! 참 세심하셔요ㅎ.ㅎ

운동 첨 하시는 분들이나 피티 받고싶으신 분들은 꼭 호성쌤한테 받으시는거 강추드려요!!👍👍

이은비

호성쌤한테 피티받은지 꽤나되었는데요. 솔직후기를 말씀드리자면……

최고입니다요 일단 후회안하실거에요! 제가 미용을
해서 허리, 어깨, 고관절이 많이 굳어있고 틀어져있었는데 지금은 통증도 없어지고 교정도 많이되었어요!! 
운동도 안하던몸이라..최악이였는데 하나하나 디테일히게 자세잡아주시고, 문제가있는 체형에서는 어떤식으로 하면 편하고 더 힘이들어가는지 알려주시면서 수업을 해주시는데요! 그래서 점차 몸도 건강해지고 체력도 덤으로 엄청올랐어요!! 이제 호성쌤은 끊을수 없는 마약같은 쌤이랄까요..진짜 강추드립니당 후회 안하실거에요! 진심의 리뷰였슴다!

이해준

한호성 코치님이 체계적이고 전문적으로 알려주셔서 너무 좋습니다. 🥰 PT는 처음이라 걱정이 많았는데, 체형이나 통증에 맞춰서 여러 운동을 제안해주셔서 좋았어요. 쌤이 재밌고 적절히 단호하셔서 운동할 맛이 납니다. 재활PT 전문이시고, 마사지를 잘해주십니다~ 골반이나 어깨 높이 맞춰주시는데 너무 신기해요! 재밌고, 건강해지는 느낌입니다! 👍

오현주

교정 전문 선생님이라고 하셔서 찾아갔어요!! 1회 체험 PT 수업이었지만 정말 만족스러웠어요👍🏿👍🏿 어깨랑 골반 불균형을 세심하게 관찰하시고 체크해주시고, 교정 운동을 진행하고 체형 균형을 잡아주셨어요. 운동할 때마다 뼈소리 나고 아프던 부위도 정확히 짚어주시고 소리 나지 않게 교정해주셔서 너무 좋았어요!!! 단순히 설명만 하는 게 아니라 트레이너님이 함께 땀 흘리며 운동해주시니 동기부여도 되고 믿음이 갔습니당!! 교정 자격증도 많으셔서 믿음이 더욱 갑니다!! 몸에 통증이 있으시거나 체형 교정을 개선 원하는 분들께 꼭 꼭 꼭 추천드립니당👍🏿!!

밍디

잘못된 운동도 운동이라고 마구잡이로 운동하다보니 여기저기 안아픈 곳이 없었는데 호성쌤 만나고 좋아졌어요! 제대로 된 식습관도 잡아주셔서 말씀하신대로 따라 했더니 예전엔 상상도 못했던 바디프로필도 무사히 준비할 수 있었구요!
피티강요 없이 잘 알려주십니다ㅎㅎ 처음 운동하신다면 호성쌤 추천드려요!!

남현우

앞자리 3으로 바뀌고 몸구석구석 아픈곳이 나와서 피티 알아보다가 상담 후 피티 받아봤어요
무조건적인 운동을 알려주는 대부분의 피티와 다르게 통증의 원인과 각각 사람의 몸에 맞는 해법을 해결해주신다는 느낌이 강하게들어 선택하게 되었습니다!! 직접 재활운동도 경험하셔서 몸이 안좋거나 아픈 초보자의 입장에서 잘 알려주시는거 같아요 운동 제대로 시작하실 생각이라면 후회없는 선택하세요!!

하태우

안녕하세요 구의동 데이원짐 pt샵 에단 트레이너 입니다.
처음 신규 pt 등록시 그 소진기간에 맞춰 회원권 특별 혜택을 드리고 있습니다.

에단

에단쌤이랑 올해 2월부터 쭉 수업 함께했어요
제가 2024년에 가장 잘 한 선택입니다! ✨
꽤 오랜시간 통통하게 지내왔고, 그냥 건강만 하자는 목표로 수업을 시작했는데, 에단쌤의 권유로 다이어트를 시작했어요. 에단쌤 수업은 재밌고 편안한데 또 포인트는 확실하게 알려줘서 은근히 스며드는 수업입니다 ㅎㅎ 쌤이 분위기 메이커라서 퇴근하고 힘없어도 쌤보면 (웃기고) 힘이납니다! ㅋㅋ 제가 해낼 수 있을 지 몰랐는데, 쌤의 코치랑 응원에 힘입어 생각보다 힘들지않았어요! 식단도 현실적으로 잘 짜주십니다! 인바디 결과에 맞춰서 영양성분을 체계적으로 알려줘서 이 부분 도움을 정말 많이 받았어요! ⭐다이어트 효과는 확실했으면 좋겠지만, 재밌고 스트레스 없이 하고싶다!⭐️ 하는 분께 적극 추천합니다!

양수린

에단 선생님과도 벌써 1년이 넘는 시간동안 운동했어요.
제가 스케줄 근무이고 체력까지 안 좋아서 헬스장을 규칙적으로 잘 다닐 수 있을까, 몸에 변화가 있을까 의아했는데요.
프로그램을 재밌게 짜주고 스케줄도 무리해서라도ㅠㅠ 다 맞춰서 열정적으로 수업해주시는 선생님 덕분에 재밌고 건강한 1년을 보냈습니다.
데이원짐은 센터가 깨끗하고 선생님들이 관리를 잘 해주시고 모두 친절해요!
저희 동네에서 관리 잘 되어있고 목표까지 잘 이끌어줄 pt샘 찾으신다면 데이원짐 그리고 에단 선생님 추천합니다!

류상희

안녕하세요 에단쌤과 1년 째 수업하고 있는 회원입니다

잦은 야근으로 식습관과 생활 습관이 엉망이 되어 몸무게는 70키로가 넘어가고 이대로는 안될 것 같아서 피티를 등록했습니다 

운동 초반에는 몸의 변화도 더디고 성취감도 없어서 고민이 많았는데, 그럴때마다 쌤이 운동 방향성과 식단 등에 대한 조언을 아낌없이 해주셔서 중량도 올라가고 몸의 변화도 느낄 수 있었고 운동에 대한 재미가 붙었어요!

운동 및 식단을 꾸준히 하다보니 목표가 있으면 좋을 것 같아서 바디프로필도 찍었어요 ㅎㅎ 바디프로필 준비 할때는 하루 하루가 힘들었는데 쌤이 매일매일 응원해주시고 격려해주시고 무조건 할 수 있다 말해주셔서 나름 사진도 잘 나온 것 같아요!
직업 특성 상 출장이 많은데 이제는 출장 갈 때 마다 운동복&운동화 챙겨다니면서 운동 한답니다 ㅎ

운동 습관화 및 운동에 재미를 붙이고 싶다면 데이원짐 에단쌤 적극 추천드리고 싶어요!!

안소현

운동을 어언2년 쉬다가 큰맘 먹고 시작한 PT입니다.

그전 PT때 기계적인 말투와 대충 시간 떼우려는 쌤한테 배워서 운동에 재미도 못느끼고 효과도 크게 못봐서 쭉 쉬었는데요.
서서 일하는 직종이라 일할 때 허리, 무릎도 아파오고 물렁해지는 살들을 보니 도저히 안되겠더라구요ㅠㅠ
동네 주변에 너무 많은 헬스장이 있어 고민을 하다가 대표원장님과 상담 후, 우선적으로 몸에 무리가 가지 않는선에서 가능한 운동과 제가 원하는 방향을 알아주시는게 아 여기구나 싶더라구요.

지금 담당해주시는 에단 트레이너분과 첫수업때 제 몸에 어디가 불편한지 어디 근육을 더 성장시켜야하는지 전문성있는 수업에 맨날 가기싫던 헬스장을 제 스스로가 챙겨가는걸 보고 제대로 된 PT를 받는다는게 느껴집니다.
네이버 밴드 통해서 운동 영상을 공유해 주시는데,제 운동 자세를 체크할 수 있어서 좋아요!
저처럼 꾸준히 운동할 자신이 없다면 데이원짐 에단쌤에게 가보세요.. 싹 고쳐짐요 ㅎㅎ

김수정

에단트레이너님께 수업받고 있어요 Pt는 커녕 운동도 처음인데 도 매일 운동하러 다녀요 히히 방문할때마다 인사도 잘 해주시 고 수업도 이해될때까지 상태 계속 확인 하시고 pt 끝나면 밴드 에 오늘 수업내용 피드백 해주십니다. 사람도 적당히 있어서 본 인 하고 싶은 기구를 기다리진 않을거에요 아마도.. 헬스 전반 적으로 깨끗하고 추천합니다아아

임정희

운동 6개월차에 접어들면서 느낀점! 1. 주변에 헬스장 다니는 친구들이 많은데 비교해보면 정말 깔끔해요 선생님들이 시시각각 돌아다니시면서 돌돌이도 돌리고 청소기도 돌리고 열심히 치우셔서 탈의실부터 센터가 전체적으로 관리가 잘되어있어요 2. 여성전용이 아닌데 여성전용 느낌! 깔끔하고 편안한 분위기라 운동하기 좋아요 3. 선생님들이 친절하셔서 뭐 물어볼때 어렵지 않아요 담당 트레이너 아니셔도 다들 친절하게 응대해줌! 4. 제 담당 트레이너이신 에단 선생님 강추입니다. 헬스는 처음이었는데 스트레칭부터 차근차근 알려주셔서 아직 6개월이 꽉차지도 않았는데 골격근량은 지키고 체지방만 싹 빠지면서 16키로 넘게 감량에 성공했어요 처음부터 지금까지 식단부터 운동까지 변함없이 성의있게 엄청 잘 알려주세요 최고입니다 강추b

김경지

헬스장은 가까운게 최고! 거리도 거리지만 시설도 깔끔하고 무엇보다 상담도 과한 권유없이 저한테 맞게 잘 진행해주신게 신뢰가 갔습니다. 타 헬스장에서 피티를 여러번 진행했었지만 수업일지 작성은 처음 경험해보는 방식이였는데 운동할때 너무 도움되고 확실히 회원을 신경써준다는 느낌을 받았습니다! 데이원짐에 스마일맨 에단 트레이너쌤 :)  항상 매 수업에 파이팅 넘치시고 웃는얼굴로 수업진행 해주시는데 업무피로가 운동과 함께 풀리는 신기한 마법~✨ 운동이 재밌고 피티 다가오는 날이 두렵지 않아요! 모든 트레이너 선생님들도 친절하고 운동하기도 너무 좋은 환경입니다. 강추~~~~

최소희

건강해지기 위해서 운동을 시작했고 반신반의하며 체험권 5회 이후 바로 30회 추가 등록했습니다. 저는 운동할 의지와 꾸준함만 준비하면 되고 에단쌤 특유의 자상하지만 단호함으로 매 세션마다 한계를 넘기며 운동하고 있습니다. 체지방 감량을 위해 세끼 모두 챙겨 먹고 탄탄지를 골고루 먹도로 식단도 꼼꼼히 살펴봐 주시고 무엇보다 꾸준히 건강하세 감량 할 수 있도록 도와주셔서 만족하고 있습니다. 추가로 새로운 기구 및 세션마다 일지 및 영상을 기록해 주셔서 개인 운동때도 참고 할 수 있도록 해주셔서 도움이 많이 됩니다! 건강해지고 싶은 분은 본인의 의지만 준비하시어 + 에단쌤 꿀 조합 추천해 봅니다👍👍

KimSue

어느덧 에단쌤이랑 운동한지 4개월 정도흘렀네요! 태어나러 처음하는 운동이라 모르는거 투성이라 알아 듣지도 못하고 하기 싫은 내색만 비추는데도 항상 다정하게 웃으며 알려주셔서 감사해요! 수업하는 동안 지루하지 않게 이야기도 많이 해주시고, 운동할때는 프로패셔널하게 자극점을 잘 찾아주시고 정말 멋진쌤이라고 생각합니다~! 수업마치고 운동일지까지 보내주셔서 개인운동할때도 많은 도움이 됩니다!! 몸이 드라마틱하게는 아니더라도 분명 조금씩 변하고 있다는 걸 느끼고 있는 요즘이예요. 변화되는 몸을 보니까 저 역시 조금씩 욕심이 생기더라고요!! 다 에단쌤 덕분이예요!! 앞으로도 잘 부탁드립니다~!

곽한덕

집근처 구의동 헬스장 여러 곳을 상담받다가 지상 5층에 위치한 점과 쾌적한 시설로 인해, 데이원짐으로 등록하였습니다 ㅎ

평소 운동을 좋아하는 편이긴 하지만 웨이트엔 흥미가 크게 없어 이번 기회에 제대로 배워 재미를 끌어올려보자는 다짐으로 피티 20회를 끊어서 배웠습니다! 

에단쌤의 디테일한 티칭과 가르침으로 전 금방 재밌어졌고 몸도 갈수록 변화되는 모습에 매 수업때마다 만족하며 배웠어요 

저에게 맞는 훈련일지도  수업 후 잊지 않고 남겨주셔서 혼자 운동할 때도 복습하며 까먹지 않게 많은 도움을 주시고 감사한 마음입니다 🙏☺️

김지수

피티 50회 끊었고 이제 한 23회 수업을 받았습니다. 

일단 에단 쌤의 장점은 정말 사람을 편하게 해주시고 제가 다리가 덜덜 떨어도 끙끙 거려도 옆에서 격려를 많이 해주셔서 끝까지 잘 해낼 수 있는 힘을 주세요. 그리고 강약 조절을 잘해주셔서 너무 가벼우면 딱 적당하게 무게를 올리시고 너무 무거우면 딱 근육에 힘 들어갈만큼 무게를 뺍니다. 그리고 피드백을 섬세하게 해주셔서 개인 운동 나올때 일지 보면서 혼자 자세 교정할 수 있어서 좋아요. 무엇보다 자기가 하는 일에 자부심을 갖고 열정적으로 가르쳐주셔서 저도 힘찬 기운을 받아서 더 열심히 할 수 있는 것 같아요. 에단 쌤, 고맙습니다. 🫶🏻

정기쁨

에단쌤의 꼼꼼한 운동 피드백도 많은 도움이 됐지만  전반적인 식단 점검해주시고 제시해주셔서 너무 감사했습니다! 운동강도는 강합니다 빡세죠 네.. 빡센 만큼 근력 향상하는게 몸으로 느껴져요. 수업 땐 자비없이 쉬는시간 체크하시지만 원망하지않아요.. 근육통이 제대로 오면 정말 뿌듯하거든요ㅠ 루틴도 잘 짜주시고 화이팅 많이 불어넣어주십니다 제가 젤 좋았던 점은 개인운동할 때 선생님 도움없이 혼자서 할 수 있는게 많아졌다는 것이에요 결국피티를 받는게 올바른 운동법을 터득하기 위해서인데 수업 한번 할때마다 개인운동에 복습하고 그것을 제 것으로 습득하게 만들어주셨어요 앞으로 수업이 더 기대가 되요 데이원짐 쌤들 다 좋으시지만 운동 제대로 배워보고싶다 하시는 분들 특히 추천드려요...❤️

Serena

이런저런 여러가지 운동을 해봤는데 사실 다이어트는 고민이없었어서 헬스는 한번도 해본적없다가
확실히 나이가 들면서 근육이없다보니 부분적으로 쳐지는게 보여서 등록하게 되었어요
상담이 굉장히 자세했고 고민인 부위위주로 근육을 키우고싶다고 말씀드렸더니 플랜을 확실하게 그쪽으로 잡아주셔서  너무 좋았던것같아요 ㅎㅎ
한번해봤는데 무리하지않고 저를 알아가면서 트레이닝 해주시는게 느껴지고 전문성이 강해서 좋았어요
또 사실 이성이다보니 운동을 알려주는 목적이라도 터치가 불편할것같다는 생각이 있었는데 불필요한 터치없이 진행된점도 너무 좋았어요!
조금만 운동하는법을 배운다면 금방 키울 수 있을 것 같다는  쌤의 말에 믿음이갔고 즐겁게 운동 할 수있을것 같아요~!
감사합니다 다음 수업때 뵐게용

구민지

올해 초부터 에단쌤한테 피티 받았습니다~~ 체지방률이 너무 높아서 시작했는데 체중은 빠지고 근육량은 늘어서 넘 뿌듯합니다 ㅎㅎ 쌤이 옆에서 잘 챙겨주신 덕분이에요~~ 자세도 꼼꼼히 봐주시고 고민인 부분도 신경써주셔서 더 좋았고 식단도 잘 추천해주셔서 편하게 다이어트 했습니다! 피티하고자 하시는분들 완전 추천 드려용 👍👍👍 저는 추가등럭 하러 갑니다~~~~~

김지원

매일 일만 하다가 피티받기로 결심해서 상담 후 바로 20회 등록했어요! 담당 선생님은 에단선생님이시고 처음부터 너무 강도 높은 운동을 알려주시지 않고, 원하는 부위 키우고 싶은 근육이 어디인지 여쭤봐주셔서 원하는 부분에 근력을 키우는 중입니다! 피티받으면서 운동 자세도 꼼꼼히 봐주시고 정말 알아듣기 쉽게 쉬운 언어로 이해가 쏙쏙가게 설명해주십니다!!! 덕분에 피티 받으러 가는 게 너무 재밌고 운동 배우는 게 재밌어졌어요😆 몸에 변화가 슬슬 눈에 보이니 개인 운동도 열심히 나가게 되더라구요!! 수업때 배웠던 운동들을 다시 한번 해보고 운동 일지에 적어주신 피드백을 보고 개인운동을 해나갔습니다!! 개인 운동 전에 어떤 운동 해야할지 여쭤보면 친절히 루틴을 짜주시기도합니다😄 덕분에 바디프로필까지 목표를 하고 있어요^0^ 식단 부분에서도 자세히 알려주시고 닭가슴살,프로틴쉐이크 추천도 해주셔서 손민수했답니다ㅎㅎ입맛에도 찰떡같이 맞아서 아주다행이에요~~20회이후에추가등록까지 생각중이랍니다!

에단쌤과 세 달 수업 후 작성한 후기입니다!

원래는 비용 문제로 피티를 등록하는 것에 대해 고민이 많았는데 에단쌤께 오티 수업을 받아본 후 바로 피티 등록을 결정하게 되었어요. 오티 시간이 길지 않았음에도 헬스는 유튜브로만 배운 헬린이인 제가 타겟근육을 잘 사용할 수 있도록 잘 설명해주셨거든요!!!!! 두달이 지난 지금까지도 변함없이 최선을 다해 수업해주시고 개인운동도 꾸준히 할 수 있도록 동기부여 해주십니다. 덕분에 식단을 타이트하게 할 수 없는 상황이라 나름 잘 먹고 있는데도 건강하게 감량하고 있고 운동 수행 능력과 체력도 점점 좋아지고 있어요. 처음에 금전적인 이유로 망설였던 것이 무색할 만큼 아주아주아주 만족하고 있어요👍👍👍 최근에 pt 연장도 했습니당!

김민애

헬스/피티가 처음인 제가 오로지 리뷰만 보고 센터에 방문하였습니다! 그중에서도 리뷰가 가장 많았던 에단쌤을 피티쌤으로 지정을 하였고, 20회를 등록 하였습니다!
에단쌤께서는 헬스의 기초인 호흡법부터해서 식단, 피티 수업이 아닌 개인운동 범위까지도 모두 자세히 알려주셨습니다! 의지가 없던 제게 멘탈적인 부분에서도 많은 힘이 되어 주셨습니다! 매번 운동을 가는게 가기전에는 많은 잡생각들이 동반되지만 막상 센터에 있는 동안에는 힐링의 시간이었습니다! 나중에는 제 스스로가 알아서 운동을 매일 꾸준히 하고 있는 모습을 볼 수 있습니다! 이 모든게 에단쌤과 함께 하지 않았더라면 불가능했던 시간이었던 것 같습니다. 운동은 의지싸움 인 것 같습니다! 의지 박약이신 분들 데이원짐과 함께라면 몸짱이 될 수 있습니다! 훌륭한 쌤들과 쾌적한 센터에서 모두 헬창이 되시길 바라겠습니다~~

양혜선

처음 pt 받아보는거라 걱정을 많이 했었습니다. 
1회 pt 체험을 받고 운동을 처음하는데도 이해가 잘되게 알려주셔서 PT까지 받게 되었네요.
안에 있는 기구들도 깨끗하고 좀 일찍가면 사람이 별로 없어서 매우 좋았습니다.

다른곳에 비해 일지를 써주시는데 혼자운동할때 도움이 되더라고요.
배우고 싶었던 3대 운동도 금방해보고
원하는 부위나 올바른 자세를 이해하기 쉽게 설명을 해주셔서 더 좋았던거 같습니다.
아직 배울게 많은거 같아서 기대가 됩니다.

허재웅

살면서 처음으로 헬스장가보는거라 무서워서 친구추천으로 피티받아봤는데 쌤들이 너무 친절하시고 인사도 잘받아주셔서 편한 분위기에서 운동을 배울수 있어서 너무 좋았어요😃 

특히 자세를 정말 디테일하게 봐주셨어요!! 호흡법이나 어느부위에 텐션을 줘야하는지도 자세하게 봐주셔서 올바른 자세를 금방배울수 있어서 몸도 금방 좋아졌어요ㅎㅎ

권재형

지금까지 헬스나 피티자체를 처음 받아보는 저에겐 처음에는 걱정이 앞섰지만,에단쌤한테 피티를 받게되면서 저의 생각은 180도 바뀌었습니다!소개글에 적혀있는 운동에 재미가 없다는 편견을 깨주겠다!라는 쌤의 당찬 포부에 걸맞는 수업을 받고있습니다ʕง•ᴥ•ʔง✧꼭 필요한 동기부여도 주실뿐더러,회원 멘탈케어까지..👍🏽(사람자체가 사려깊고 배려심 깊은 분 이십니다)원래 몸무게보다 6kg정도는 쪄있었고,직장취직하면서 술약속도 많아지고 다양한 부위에 골고루 쪄가는 살을 주체할 수 없었는데,,쌤한테 피티받으면서 원래 몸보다 더 예쁘게 살이 빠져가고 있는거같아서 요새 너무 행복합니다♥ 그냥 운동만 가르쳐주시고 땡!이 아니라,저의 문제점이 무엇인지,제가 무엇을 교정해야하는지,저에게 필요한 피드백을 개인운동때에도 주의깊게 관찰해주시고 피드백주시는 모습을 보고"쌤은 정말 나에게 관심가져주시고 신경써주시는구나"하는게 느껴졌습니다.저는 돈만 많으면 에단쌤에게 피티 몰빵해드리고싶을 정도로 만족하고있습니다^_^

이호정

데이원짐 에단쌤 최고에요👍🏻

전에 다녔던 곳과는 다르게 엄청 자세하게 봐주세요!
운동하나 알려주실때 자세봐주시는건 물론이고 어느부분에 힘들어가야하는지 정말 정확하게 집어주셔서 더 집중하고 운동할수 있는거 같아요!!
그리고 자세가 어렵거나 힘이들어가야하는 부분이 어려울때는 좀 더 쉬운 방법으로 알려주셔서 쉽게 배울수있어 더 재밋게 다닐수있더라구요 정말 믿고 배우는 에단쌤👍🏻👍🏻👍🏻

구민정

에단 선생님께서 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 저에게 알맞는 수준으로 가르쳐 주셔서 좋았어요. 헬스를 처음 배우는 저에게 어렵지 않게 잘 설명해주시고 친절하고 친화적이셔서 편하게 배울 수 있었어요. 운동하면서 자세도 점점 좋아지고 있는 거 같아요! 헬스장 시설도 깨끗하고 쾌적해서 좋았어요.

전지은

시설이 너무 깔끔해서 헬스장 상담 받으러 왔다가 PT 1회 체험권으로 에단쌤에게 pt진행해보고 20회 등록했습니다! 살면서 PT는 처음받아보는데 개인운동했던것과는 확실히 차이가 체감이 되고 잘못된 자세도 될때까지 디테일하게 잡아주시고 식단체크까지 꼼꼼히 해주십니다 !!  
+ 20회 끝나고 50회 추가등록했어요 전혀 돈이 아깝지않아서 최대횟수로 등록했네요 더도 말고 코칭해주신대로만 했는데 변화가 너무나 뚜렷해서 좋습니다

김민성

전에 혼자서 운동할 땐 기구 조금씩 하면서 헬스장 나갔다 안나갔다 했었고 체력이 엄청 안좋았었어요. 그러다 쌤 덕분에 일단 꾸준히 나가서 운동할 수 있는 동기부여가 되고 체력도 개선되었어요. 동기부여가 되었던 이유는 꼼꼼하게 신경써주시고 재밌게 수업해주셔서 인 거 같아요. 뿐만 아니라 개인운동도 어떤 방향으로 할 지, 어떤 부위를 복습할 지 코칭해주시고 식단도 양 조절과 클린하게 먹을 수 있도록 도와주셔서 좋았어요~ 혼자 할 때보다 근육통이 확실히 오는 걸 느끼며 다르다고 느꼈습니다!! 자세도 확실히 잡아주시고 몸치인데도 될 때까지 같이 직접 해주세요.. 🥹개인적으로 운동 자세, 자극에 대해서 이해할 수 있어서 유익했습니다.  어깨도 펴졌다고 해주셨어요ㅎ보시다시피 체지방률 감소하고 골격근량이 늘어서 뿌듯해요

주형

운동도 할 줄 모르고 자세도 많이 안 좋은데 정쌤이 너무 잘 알려주셔서 좋아요!! 운동뿐만이 아니라 자세가 어떻게 안 좋은지 구체적으로 알려주셔서 평소에도 자세 고치려고 계속 신경 쓰게 돼용 운동을 정말 싫어하는 사람인데 쌤이 재밌게 알려주셔서 운동에 흥미가 생겨서 더 열심히 하게 되는거 같아여 수업할 때 항상 스트레칭도 같이 알려주시고 자극이 어디에 들어가야 되는지 알려주시고 무엇보다 친한 지인처럼 편하고 재밌게 수업해주셔서 항상 즐거운 마음으로 가게 돼요! 운동을 별로 안 좋아하시는 분이나 새로 배우시는 분들께 정말 추천해여 🫶🏻

김지윤

친구가 추천해줘서 쌤한테 피티 받게 됐는데, 엄청 꼼꼼히 봐주시고 제 체형에 맞는 동작으로 알려주셔서 첫날부터 넘 맘에 들었습니당 다른 곳으로 힘이 잘못들어가면 바로 알고 일일히 교정해주시니까 딱 그 부위에 느낌이 팍팍 들어요! 이제 쌤이랑 운동하고 근육통 없으면 서운할 정도에여ㅜㅜ 모르는거 물어보면 쏙쏙 이해되게 설명해주시니까 혼자서 운동할 때도 제대로 할 수 있더라구요~! 덕분에 요즘은 웨이트에 재미붙여서 맨날맨날 출근도장 찍고 있습니당 ㅎㅎ 수업 없어도 오며가며 봐주시고 카톡으로 동기부여도 해주셔서 엄청 힘나요!! 이 맛에 피티 받나봐요ㅎㅎㅎ 앞으로도 쌤만 믿고 열심히 할게용🙂

볼이

지루하고 힘들다 생각했던 운동인데 쌤 만난후로 즐거운 운동이 됬네요^^
적절한 밀당~ 한시간수업이 어떻게 지나갔는지 모르게 알찬수업이었습니다~

수업 초반에 체형이 고르지 못해서 체형교정 수업진행해주실때 올바른 자세나 평소에 하기 쉽고 간단한 스트레칭도 알려주셔서 일상생활에 도움이 많이 되고 너무 좋았어용ㅎㅎ
그리고 다이어트에도 도움이되게끔 식단도 추천해주셔서 영양가 골고루 챙겨먹을 수 있었어요! 처음 헬스장 다닐때 운동기구들을 사용할줄 몰랐었는데 교정쌤이 차근차근 자세부터해서 자극이 잘 되는부분까지 찾아주시면서 기구 사용법도 알려주셔서 혼자 운동할 때에 도움이 정말 많이 됐어요👍🏻그러면서 운동에 흥미를 더 붙힐 수 있게 해주신점이 너무 좋았어요!!교정쌤 최고예요‼️저같은 운동 처음 접하시는 분들이나 정확하게 배워보고싶은 분들에게 완전 도움 많이 될것같아요 적극 추천이요ㅎㅎ!!

이아림

교정 선생님 최고입니다!! 운동을 꾸준히 해왔다고 생각했지만 선생님의 코칭 덕분에 식습관 운동 습관, 방식을 배울 수 있었습니다. 자극이랑 자세에 대해 이해하기 쉽게 설명하 주셔서 효과가 더 좋았습니다. 또한, 매주마다 새로운 운동을 가르쳐 주셔서 지루하지 않고 재밌게 득근 할 수 있었습니다. 30회 4달 정도 피티를 받았는데 근육량은 늘고 체지방은 확연히 줄어들었습니다. 또 기회가 된다면 받고 싶네여... 추천합니다~여러분~

이성준

사실 체험권이기도 하고 가격도 2만원이라 아무 기대 없이 갔지만 생각한 것 보다 질 높은 수업을 받아서 매우 만족합니다!!
선생님도 너무 친철하시고 쉽게 설명해주셔서 시간가는줄 모르고 운동만 했던거 같습니다!
혹시 운동하시다가 안되는 부분이 있거나 통증이 있으신 분들은 꼭 한번씩 체험 권유드립니다!!👍👍

정종훈

다이어트하려고 시작했다가 정쌤이랑 피티하면서 다이어트를 넘어서 운동에 재미를 붙일 수 있었어요!수업때마다 자세 체크와 함께 자극점이 어딘지 찾을 수 있게 해주세요. 개인운동 할때도 어디에 자극이 오는지 신경써서 하다보니 자연스럽게 운동도 재미있어지더라고요!
그리고 평소 자세가 바르지 못했는데 도움되는 스트레칭도 알려주시고, 바르게 앉도록 수업때마다 수시로 말씀해주셨어요. 처음엔 익숙하지 않아 어렵고 불편했지만 쌤 덕분에 지금은 바르게 앉는 것도 훨씬 편해지고 자세도 좋아졌어요!
마지막으로 식단도 꼼꼼하게 체크해주셨어요.컨디션에 따라 잘 짜주셔서 무리하지않고 즐겁게 했어요. 쌤이랑 같이해서 다이어트도 성공하고 운동에 재미도 붙일 수 있었어요!!><

윤채원

1:1 PT 정가 금액

1:1 PT 운동닥터 프로모션 진행 중입니다 !

종훈쌤과 24번의 귀중한 PT를 진행했습니다. 신체, 운동법, 식단 등 모든 분야의 전문가인 종훈쌤에게 수업을 받을 수 있었던 건 저에게 정말 큰 행운이었습니다!🍀 또한 의지가 나약해질 때마다 파이팅을 불어넣어주셨는데 정말 큰 도움이 되었습니다. 정말 수업 이상의 가치가 있는 것 같습니다 ㅎㅎ 또한 매번 운동 모습을 영상으로 찍어 보내주시기 때문에 나중에 개인 운동을 할 때에도 참고할 수 있어 정말 좋았습니다👍 또한 선생님이 정말 재밌으시기 때문에 운동 내내 웃음이 끊이질 않았던 것 같습니다 ㅎㅎ 휴식 시간 동안 관심사나 일상 이야기를 하는데 하루의 활력소가 됩니다 >< 혹시 PT를 고민중이시라면 정종훈 선생님을 강력 추천드립니다!!! 본질인 운동을 제대로 배울 수 있으며 웃음도 얻을 수 있습니다!!🔥

송민호

종훈쌤과 PT를 처음 20회로 시작했는데, 어느덧 벌써 3번째 (자진)연장해서 진행하고 있습니다. 혼자 운동하면 자세를 제대로 하고 있는 건지,, 의심스럽기도 해서 의욕이 안생겼는데, 종훈쌤이 옆에서 꼼꼼하게 봐주시니까 운동하면서 의심이 안드니 의욕이 팍팍 생깁니다👊 자주해서 익숙한 운동이라도 대충 안넘어가고 매번 중요포인트랑 그 원리를 놓치지 않게 자세히 설명해주셔서 쉽게 이해됩니다.

또 단순히 운동뿐 아니라 식습관도 챙겨주셔서확실히 ‘관리받고 있다’는 느낌이 들고, 덕분에 평생 안먹던 아침을 챙겨먹게 됐습니다 ㅋㅋ 예전보다 체력도 몸도 많이 좋아지고 있음을 느낍니다.
운동 '잘' 해보고 싶으시면 종훈쌤..! 데이원짐 강력 추천입니다💪

정안수

종훈쌤한테 4개월 동안 피티 받고 있는 리얼 후기!

예전에 피티를 받아본 경험은 있지만 금방 흥미가 떨어지고 이후에는 요요까지 와서 운동을 포기하고 있던 시기에 종훈쌤 체험 수업 듣고 바~로 등록했어요

그 결과 현재 5키로 체중 감량하고 근육도 23.5키로로 유지하고 있어요 주위에서 왜케 살 빠졌냐고 난리임다

가장 좋은 건 종훈쌤이랑 수업하면 하기 싫던 운동이 재미있고, 옆에서 항상 할 수 있다고 자신감을 북돋아줘서 포기하지 않고 열심히 할 수 있다는 점이에요!

예전에는 혼자 운동할 때 위축되는 느낌이었는데 종훈쌤 수업 듣고 나서는 자신감 뿜뿜해서 혼자서도 더 열심히 하게 됩니다~ 피티만을 위한 수업이 아니라 혼자서도 운동할 수 있게 해준다는 점!!

운동에 흥미를 느끼고픈 분들 종훈쌤 강추입니다~~

김소현

엠엔엠 피트니스 골프

이원종

1:1 PT & 필라테스

6월말까지 운동닥터 이용 후 등록시
회당 5.5만원 EVENT 진행합니다!

리몸델링짐PT&필라테스 구의점

이영철

약 15년 동안 허리 디스크 때문에 심하게 고생을 해왔고, 최근 허리가 더 안 좋아져서 병원만 다니고 있었습니다.  치료만 하기에는 한계가 있어 재활 운동이 가능한 곳을 찾던 와중에 리몸델링짐을 찾아 상담을 받았습니다. 
가장 먼저 트레이너님이 허리 및 목 어깨 통증에 대해서 전문적인 지식을 갖고 계셔서 제 몸이 어떤 문제가 있는지 파악하시고, 그에 맞는 운동 및 스트레칭을 가르쳐주셔서 좋았습니다. 
허리 아픈 사람들이 자주 쓰지 못하는 근육 기능의 활성화를 위주로 알려주셨는데, 여태까지 다른곳에서 치료를 받아도 다시 허리 통증이 생기는 이유를 알겠더라고요.  
수업 받은지 얼마 안됐는데 벌써 가동범위부터 허리 통증이 많이 없어졌습니다. 디스크로 고생하시는 분들께 특히 더 추천 드립니다.

김도현

허리가 너무 안좋아지다 보니 운동 한번 받아봐야겠다 싶어서 찾다가 몸매 교정 등등 여러가지로 해주시는 선생님을 발견하자마자 바로 신청하고 갔는데 허리 10분 마사지?? 랑 스트레칭 만 했는데도 너무 상쾌하고 가벼웠어요 !!! 진짜 신의 손... 그리고 너무 친절하셔서 대대대대만족.. ㅠㅠ 너무 만족이고 강변에서 이 선생님이 제일 잘하시는거 같아용 굳!!

조수지

늘 운동 시작을 해도 끝날 때쯤엔 노쇼로 마무리하곤 했는데 처음으로 3번을 연장했습니다…! 필라테스도 궁금했는데 남자라 선뜻 도전해 보기가 어려웠어요. 그런데 PT와 함께 남자 필라테스도 진행할 수 있어서 너무 좋았습니다! 건강에 도움되는 것이 바로바로 느껴졌어요. 재밌는 운동 시작하고 싶으신 분께는 무조건 추천합니다! 운동 극혐하던 제가 운동을 하고 있기 때문에요🌝

신동준

무드한 분위기, 깔끔한 인테리어에 만족합니다!프로필처럼 재활치료경력이있으셔서 근부위와 토크발생과 같은 자세한 내용으로 지도해주십니다! 3대운동 욕심이 있어서 부탁드렸는데 기존 자세의 장단점과 더 좋은 방안까지 친절하게 설명해주셨어요! 덕분에 익힌 안전한 운동! 즐겁게 배우다갑니다!

서준원

다시 운동해야겠다는 생각에 체험 신청한 날 바로 등록하고 운동다닌지 두달되어가는 중이에요 ~ 🙂🎀 선생님께서 친절하게 자세도 세세하게 잘 잡아주시고, 운동이나 생활리듬도 관리해주시고, 부상 안당하게 설명도 엄청 잘해주셔요 ! 🙊💪🏻🏋️‍♀️ 무엇보다 에너지 뿜뿜하셔서 즐겁게 운동할 수 있답니다 ☺️  거창한 목표 없이 꾸준히 운동하는 게 목표였는데, 여기 pt쌤덕에 목표 이루고 있는 거 같아 너무 감사해요 🤍

구명진

십자인대 부분파열로 센터에 방문하여 센터장님의 친절한 상담이후 재활운동을 진행하였습니다.  체계적인 운동 방법 및 스케쥴을 통해 방문시마다 통증부위가 완화되는것을 느끼며 재활운동 전문가가 하는 센터라고 생각했습니다.  현재 재활운동을 진행하는 초기단계임에도 일상생활이 훨씬 윤택해짐을 체감하고 있습니다. 재활 끝나는 시점까지 리몸델링짐과 함께하면 생활습관까지 개선될 것 같아 다음 운동이 기다려집니다 😙

박규하

이런걸 잘 안써봐서 어색하네요..!
그렇지만 정말 친절한상담에 너무 감사해서 몇자 적어봐요
근래에 계속되는 업무로 인해서 왼손에 통증이 있어서 계속 병원 치료를 다녔는데요, 이후에 이제 운동을 시작해도 좋다고 하셨는데 막상 운동을 시작하려고 하니까 너무 어색하더라구요.. 그렇지만 리몸델링짐 이영철 선생님?이 제 전후사정을 잘 듣고
1. 손목 통증부위 체크(어떤 동작시에 불편한지)
2. 손목 강화 운동방법들 소개 
*이 부분을 체계적으로 어떻게 나아갈지 알려주시는게 너무 친절했고 감사했어요
3. 이후 전체적인 신체밸런스를 위해 같이 곁들이면 좋은 운동들을 소개해주고 같이 하나하나 해나아가자고 해주시는데 믿음이 확실히 생겨서 바로 결제후 진행하고자 합니다.

믿고 따라가겠습니다 화이팅!!

박성재

리몸델링짐 너무 좋아요👍🏻👍🏻
운동하며 정확한 자세로 할 수 있도록 꼼꼼히 봐주시고, 운동이 지루해지지 않도록 파이팅 넘쳐서 좋아요!!
목어깨가 많이 아파서 병원에도 오래 가고 고생했는데 이영철 선생님과 운동하고 싹 다 나았습니다💪🏻 
운동도 너무 잘 가르쳐 주시고 헬스장도 항상 깔끔하게 꾸며두시고 여러가지 이벤트까지 준비해주시니 감사합니다😊

윤영진

새로 생긴 곳이라 깔끔하고 기구도 딱 필요한 것들 알짜배기로 있어요! 샤워실도 있고 섬세해요🙂 뭣보다 트레이너선생님 열정 넘치고 엄청 꼼꼼하십니당 전직 치료사셔서 그냥 마구잡이로 근육키우기보다 내 몸 상태 먼저 알 수 있고 약화된 부분 더 힘써주세요💪👍 필테쌤도 계셔서 라인운동, 득근 제대로 할 수 있을거 같습니당 굿굿

박은혜

나이 60이 넘어서 PT라는걸 처음  접해보고 있습니다.
이영철 선생님을  제 지인 소개를 통해서 만나게 되었는데요
운동으로 이렇게 전문적인걸 다룬다는것도 조금 신기하기도 하고 저처럼 체형적인 문제가 있는 사람들에게
리몸델링짐이 아주 적합하다는 생각이드네요 ^.^

이매희

평소 맨몸운동을 즐겨 왔는데, 혼자서만 해온 터라 운동 방식에 대한 의문과 신체 불균형도 있어서 문제점을 진단 받아보고자 신청했어요.
턱걸이, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 러닝 4가지 진단과 교정을 받아보니 혼자서는 절대 알지 못했을 경험을 해봤네요.
오랫동안 혼자 운동해온 버릇이 있어서 교정까지는 기대하지 않았는데 설명과 지도를 잘 해주셔서 문제 파악과 교정 자세에 대한 이해가 쉬웠습니다.
그동안 운동을 하면 왜 아프고, 부상이 생기는지 관련 영상들을 찾아봐도 원인을 몰랐는데 속 시원히 해결됐네요.
1회 체험으로 엄청난 변화를 기대할 수 없겠지만 오랜 시간 가져왔던 의문을 풀 수 있어서 좋았습니다.

김재호

선생님이 엄청 친절하시고 질문하는거에 알아듣기 쉽게 설명을 잘해주세요! 전체적으로 깔끔하고 좋습니다 나이스

손선곤ㅂ

새로 생긴지 얼마 안되어서 그런지 시설도 깔끔하고 공기도 너무 좋은거같아서 운동하기 좋은거같아요 :)
선생님도 너무 친절하고 이해하기 쉽게 알려주셔서 처음 배워보는 헬스이지만 잘 배우고 있는거같아서 만족스러워요

문서준

저 같은 몸치도 이해하기 쉽게 시범도 보여주시고 친절해서 좋았어요 특히나 깔끔한 시설이 마음에 들었어요

이도현

강변역 리몸델링GYM 에서 운동한 지 어느덧 2주차가 되었어요! 처음 왔을 때와 많이달라진게 느껴지며 이전 헬스장에서 피티도 받았지만 이정도로 트레이너분께서 꼼꼼히 자세도 봐주시고  식단 관리까지 철저히 한 곳은 없었습니다.. 그만큼 효과는 진짜 빠르다고 느껴집니다!! 앞으로도 먼길이 남았지만 계속 열심히 할 생각이에요!

김동우

근력 증강을 목적으로 상담받고 피티 시작하게 되었는데 한 운동을 할 때마다 시범도 정확히 보여주시면서 하나하나씩 세세한 설명을 해주셔서 좋았어요 ! 그리고 제가 했을 때 잘못된 부분이 있으면 바로 지적해주시고 하면서 통증이 있거나 불편한 점이 있으면 바로 캐치하고 해결해주셔서 그 점이 정말 좋았아요 ~!!!! 그리고 옆에서 자세 좋다, 잘한다, 계속 할 수 있다면서 용기를 북돋아주시니 힘이 빠져도 계속 한 번이라도 더 하자는 생각이 들어서 끝까지 하게 된 것 같아요 !! 이래서 재활치료사 출신 선생님한테 받나봅니다 !

김아영

허리가 아프고 다이어트 목적으로 상담하고 무료체험을 하게되었습니다!
확실히 재활치료사 출신이셔서 그런지 선생님이 근육과 관절에대한 설명을 자세하고 알아듣기 쉽게 설명을 잘해주셔서 이해가 팍팍!되었어요!!
그리고 허리에 마법을 부리셨는지 몇번 교정을 하시더니 아프던 허리도 거의 안아파지게 됐는데 한번으로는 부족하고 다시아파질거고 꾸준히 해야한다고 말씀도 해주셨어요!
그래서 20회 등록하고 재활과 더불어 다이어트까지 가져가려고 합니다~~
필라테스도 같이 할수 있다고 하니 나중에는 필라테스도 한번 도전해봐야겠어요! 
진심이 담긴 수업을해주셔서 감사하고 앞으로 잘부탁드립니다!

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 4:00
휴무일	공휴일,일요일

한호성 선생님

에단 선생님

정종훈 선생님

이원종 선생님

이영철 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.