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람보짐 신부점

1:1 P.T 퍼스널 트레이닝

호짐 PT

신우영

27년 인생 처음으로 동료 분들의 권유로 헬스에 도전했습니다.
PT시작 전, 기초체력과 기구조작 미숙으로 고생할 때,  신우영 쌤의 도움을 받았습니다.
짧지만 효과적인 운동코칭이였고 그분한테 헬스 및 운동을 배우고 싶어 바로 PT 30회를 등록했습니다.  
몸의 프로필, 행동패턴에 맞춰서 PT 30일 간 동안의 운동 커리큘럼을 제시해주었고 초보자였던 저는 믿고 따를 수 있었습니다.
처음 호흡부터 시작하여 운동습관, 식단조정, 스트레칭 등 운동을 포함한 여러 요소들을 이젠 무의식처럼 행동할 수 있게 되었습니다.  
PT 이후 개인운동 시간에도, 배운 운동과 피드백을 바탕으로 내가 원하는 부위만 자극을 줄 수 있었습니다.
무엇보다도, 헬스에 재미를 붙을 수 있게 도와주셔서 정말 감사합니다.

박상문

체험PT 받았을 때 개인 체형에 맞게 잘 가르쳐 주셔서, 바로 30회 등록했는데 30회 수업 종료 후 추가로 또 30회 등록했습니다. 👍🏻
PT는 트레이너쌤과 호흡이 잘 맞아야 오래 지속 가능한데, 실력 좋은 분을 만나 지치지 않고 운동 습관을 기르게 되어 기쁩니다. 😆
흔히 PT하면 빡센 식단만 생각하는데, 지속 가능한 식단이어야 한다고 말씀 해 주셔서, 운동을 더 오래 지속할 수 있는 것 같아요!
코로나 전에도 다른 센터에서 PT를 받아봤었는데, 이렇게 개개인의 몸 상태에 따라 운동 가르쳐 주신분은 처음입니다. 몸이 아파서 운동 시작을 못 하고 계신 분들께도 추천합니다!

평일	오전 9:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00

람보짐 신부점

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