MCM휘트니스클럽

1:1 PT

광교PT 더 험블짐

안효진

평소에 꾸준히 운동을 해오고 있는데 최근 허리 통증을 느껴 기초부터 잘 가르쳐주실 수 있는 실력있는 선생님을 찾아보다 수업을 신청하게 됐습니다.

1. 허리통증 경험에 대해 설명 드리니 운동전문가로서의 원인 파악과 가이드 제시를 해주셨고, 본인의 경험도 들려주셔서 좋았습니다.

2. 데드리프트, 스쿼트 자세를 봐주셨는데 짧은 시간 안에 개선할 부분을 캐치해주시고 방향을 잡아주셨어요👍🏻

3. 랫풀다운, 롱풀 동작 후 기본적인 자세에 대해 설명해주셨는데 특정 동작이 아닌 등 운동 전반에 적용할 수 있는 내용이라 본질적인걸 잘 짚어주신다는 생각이 들었어요!

4. 영상과 피드백을 남겨주시는데 정성이 느껴져 좋았습니다.

여태 나름 오랜기간 운동을 하면서 다양한 운동 선생님을 만나봤는데 그 중 가장 차분하면서도 이해하기 쉽게 설명을 잘하신다고 느꼈습니다😀 강추합니다!!👍🏻

혜민

허리나 무릎이 좋지 않아서 운동을 오래 쉬다가 용기내서 등록해보았는데, 이런 점들을 충분히 고려하고 수업 진행해 주셔서 좋았습니다. 

아프다고 하면 바로 동작 멈추게 하고, 왜 아팠는지 어떻게 하면 안 아프게 운동 가능한지 자세 교정해주시고 설명해주셔서 좋았습니다.

그리고 새로운 운동 배울 때마다 동영상 찍어서 설명 첨부해주셔서 나중에 개인운동할 때 큰 참고가 되었습니다.

더 오래 운동 배우고 싶었는데 광교로 가셔서 아쉽지만 그래도 덕분에 계속 운동할 용기가 생긴 것 같아 감사드립니다. 건승하세요~

김승연

PT Price

운닥 회원님들은 회원권 증정, 운동복 무료, 개인락카 제공해드립니다.

첫 등록 할인

달라짐

이세영

허리디스크 때문에 일상생활도 힘들어서 재활 PT 알아보다가 세영쌤께 받게 됐어요.
처음 상담부터 제 상태를 정말 꼼꼼하게 봐주시고, MRI 결과랑 통증 패턴까지 고려해서 운동을 짜주셔서 신뢰가 갔습니다.

무작정 힘든 운동이 아니라
👉 통증 줄이는 단계
👉 코어·자세 교정
👉 일상에서 허리 쓰는 방법까지
차근차근 알려주셔서 재활이라는 느낌이 확실했어요.

특히 좋았던 건, 운동할 때 왜 이 동작을 해야 하는지 하나하나 설명해주셔서
혼자 운동할 때도 잘못된 자세로 안 하게 되더라고요.
몇 회차 지나고 나서는 허리 통증이 눈에 띄게 줄어서 진짜 놀랐습니다.

허리디스크나 허리 통증으로 PT 고민하시는 분들께
세영쌤 재활 PT 정말 추천드려요.
단순 운동이 아니라 ‘치료에 가까운 PT’라는 느낌입니다!

최시몬

이세영트레이너님과 함께 운동한지는 2년이 넘었습니다. 저는 52세 갱년기 여성입니다. 30년 가까운 직장생활로 각종 근골격계 질환을 다 가지고 있었고 전형적 마른비만으로 성인병 초기단계였어요. 낯선 곳 많이 가리는 편이라 체육관에 편안히 오는데 6개월이 걸릴 정도였어요. 몸치인데다 몸이 망가질대로 망가져서 기본적인 동작도 삐꺽거렸어요. 이런 저도 포기하지않고 저에게 적당한 운동을 제시하여 주셨고 성실에 답있는건지 몸이 조금씩 좋아졌습니다. 지긋지긋한 어깨통증에서 벗어났고 엉덩이 저림 등의 통증이 사라졌어요. 트레이너님 칭찬을 하자면 정말 성실하세요. 한번도 일정 변경하신 적 없고요. 50분 수업을 항상 꼭꼭 채우고 넘기시기 일쑤입니다. 카톡으로 운동후 안부 묻기와 스트레칭 지도포함이요. 분명 만족하실겁니다

신은경

장기세션

1:1 프로그램

운닥 보고 오시면 서비스 2회 제공

한보석

허리디스크 때문에 체형 교정 센터, 도수치료, 필라테스까지 정말 안 해본 게 없었습니다. 그때는 받을 때만 잠깐 괜찮고 일상으로 돌아가면 다시 통증이 반복돼서 반쯤 포기한 상태였어요. 한보석 대표님 PT를 받으면서 처음으로 ‘왜 아픈지’를 이해하게 됐고, 단순히 풀어주는 게 아니라 제 몸 사용 습관 자체를 바꿔주신다는 느낌을 받았습니다. 무리한 동작 없이 제 상태에 맞게 하나하나 설명해 주시고, 운동 후 허리 부담이 확실히 줄어든 게 느껴졌어요. 통증만 보던 기존 관리와 달리 재발하지 않게 만드는 방향이라 신뢰가 갔고, 지금은 일상 움직임도 훨씬 편해졌습니다. 허리 문제로 고민하시는 분들께 추천드립니다!

정말 잘하세요
PT를 받아봐야 압니다

재등록 했는데요 이번에는 근육량을 올리는게 목표입니다

이채영

오랫동안 어깨 통증과 허리 통증으로 고생을 했어서 수술 후에 도수 치료를 받아도 좋아지는 건 그 때 뿐이더라구요. 계속 치료만 받을수는 없다고 생각했고 근본적인 원인 해결을 해야된다고 생각했습니다. 피티를 전문성이 있는 분한테 받고싶어서 운닥으로 주변 선생님들 검색을 했는데 한보석 선생님이 재활, 교정쪽으로 자격증도 있으시고 경력도 많으셔서 1회 체험 후에 20회 등록했습니다! 현재 2주정도 운동중인데 그동안 아파서 고생했던게 허무할정도로 통증이 많이 좋아졌어요 조금만 더 빨리 알았다면 수술을 하지 않았을텐데..하는 아쉬움도 있구요.. 잘 치팅해주셔서 아프지 않고 운동할 수 있다는 거에 너무 감사드려요!!  수업때도 항상 밝은 텐션으로 성실하게 임해주셔서 저도 더 열심히 하게 되는 것 같아요!

이수영

1:1 프라이빗 PT

PT 등록 시 횟수에 따라 헬스 회원권를 제공해드립니다:)

원테이크짐 헬스PT 수원 인계점

윤도현

체험 수업이라고 해서 편하게 갔는데 생각보다 제대로 운동하고 왔네요 😂 운동에 집중하느라 사진은 생각도 못했어요 쌤이 찍어주신 전 후 사진이 있지만 이건 개인적으로만 간직하고 나중에 발전해서 올게요!

운동이 늘 어렵고 낯선 30대 직장인이에요. 다이어트는 고사하고 건강을 위해서라도 여러 번 다짐했지만 솔직히 혼자서는 어렵잖아요. 영상 보고 운동을 따라하다가 오히려 허리나 발목을 다쳐서 헬스장을 끊어서 러닝 머신 몇 번 타는정도였네요.

그러다 체험 수업을 신청했는데 도현쌤이 생각보다 더 꼼꼼하게 확인해주셔서 감동이었어요. 제 이야기를 신중히 듣고는 오버헤드 스쿼트로 현재 상태를 테스트한 뒤, 몸상태와 습관들을 체크해주시는데 그에 맞는 맞춤루틴까지 해보니 확실히 효과가 보여서 대만족이었습니다!!

이혜지

Personal Training

-Before / After 사진 제공시 세션 + 1회 및 선물증정
-식단 및 운동 프로그램 제공
-회원권 무료 제공

엔오짐 헬스 PT 아주대점

박준형

준형쌤이랑 꾸준히 오랫동안 수업을 진행했는데 
제가 정말 정말 운동하기 싫어하는 성격인데 
그래도 항상 놓지 않고 끝까지 잘 따라오게끔 
지도해주신 덕분에 꾸준히 운동을 할 수 있게 되는 것 같아요.ᐟ.ᐟ 

관리도 잘해주시고 혼자할때는 재미없어도 
같이할때는 재밌습니당.ᐟ.ᐟ 

준형쌤 강추.ᐟ.ᐟ

유지효

운동닥터로 박준형 선생님을 알게 되었는데 
피티를 처음받아보는데, 이렇게 체계적이고
일상생활적인부분까지 신경써주시는지 몰랐습니다!!
공부한 자료들도 주말에 보내주시고 
계속 주기적으로 케어해주셔서 너무 만족스럽고
준형 선생님을 만나서 정말 다행이네요!
벌써 세번째 재등록입니다!!!^^

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안효진 선생님

이세영 선생님

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