헬스보이짐 여의도점

1:1PT

패시브 힐 스트레칭

UP&DOWN FITNESS

이현재

1:1 PT

✔️ 운동닥터를 통해 연락해 주신 분에 한해서 PT 1회를 추가로 드립니다!

제임스짐 휘트니스 IFC점

노지연

그동안 PT, 단체운동 이것저것 다 해봤지만 체형교정운동은 재미없다고 생각했었는데 아니였어요!!!!!! 
전방경사로 허리 통증이 늘 있었는데 힘 쓰는 포인트를 이렇게 정확하게 알려주실 줄이야…!

지루할 틈 없이 재밌어서 1회 체험 후 바로 50회 결제 완료했습니다.
이제 목표는 하나, 선생님 바디 복붙 ✨ 두둥두둥
식단도 성실히 따라갈게요. 앞으로의 나를 기대하며 열심히 해볼게요!

이미연

인생 첫 PT를 지연쌤과 함께 했습니다.
그동안 운동이라고는 걷기나 실내자전거 정도밖에 해본 적 없는 운동 초보였어요.

아무것도 모르는 상태에서 시작했지만, 지연쌤은 제 몸의 문제점과 취약한 부분을 하나하나 짚어가며 그에 맞는 운동을 진행해 주셨습니다.

매 수업 50분이 정말 알차게 느껴졌고, 
특히 본 운동 전마다 해당 부위 근육을 잘 사용할 수 있도록 준비운동을 해주시는 게 큰 도움이 됐어요.
 그동안 운동을 통해 저의 가장 큰 문제였던 척추 디스크로 인한 불편함, 잘못된 생활 습관, 나쁜 자세들이 많이 개선되었어요.

이번 PT는 단순한 운동 그 이상이었고, 제 삶의 질을 바꾸는 소중한 경험이었습니다.

진심으로 추천드리고, 저처럼 운동이 두렵거나
막막했던 분들 꼭 한 번 경험해보셨으면 합니다💛

이영주

퍼스널 트레이닝(회당)

비엠 더 프라이빗 여의도점

김나현

나현쌤께 두달남짓 pt수업을 받고있는데 너무 만족스럽습니다ㅎㅎㅎ
1) 칭찬을 많이 해주심 - 자세가 좋거나 좋은 방향으로 가고있을때마다 잘한다고 칭찬해주셔서 헬스에 재미붙이고 하구있어요😊
2) 자세를 꼼꼼하게 잘 봐주심 - 타켓근육 잘 쓰고 있는지 만져가며 봐주시고 하다가 어디가 아픈거같다하면 다른 방법으로 알려주셔서 제대로된 자세를 배울 수 있었습니다
3) 밴드로 운동영상 올려주심 - 개인운동할 때 어떻게 했는지 생각안날때 올려 주신 동영상이 도움이 되고있어요ㅎㅎ회원도 많아서 바쁘실텐데 늘 감사하게 생각하고있습니다
4) 워너비 몸매이심 - 쌤같은 몸매 갖고싶어서 더 열심히 하게됩니다ㅎㅎㅎ
Pt받을 때 선생님이 중요하다고 들어서 잘 모르니까 조금 걱정했었는데  만족하고 잘만나서 다행이라 생각합니다😊

이본

작년부터 운동 같이 하고있습니다.
처음에는 pt 받을 생각 없이 그냥 혼자서 어느정도 빼고 말아야지 하는 생각에 시작하게 됐습니다. 그러다 좋은 기회가 생겨 pt를 받을수 있는 기회가 생겨 받게 되었는데 아직까지도 계속 받고 있네요.
정말 꼼꼼하십니다.
단순히 운동만 시키고 끝이 아니라 몸 상태를 고려하여 운동 스케쥴을 짜 주십니다. 제가 어깨 수술을 받은 경력이 있는데 그 점도 생각하여 운동 플랜을 그때그때 맞춰주십니다.

식단도 도와주십니다. 칼로리만 고려하여 식단 짜주는 것이 아니라 영양소 자체를 고려하여 이럴땐 채소 섭취량을 올려라 저럴땐 단백질 섭취량을 올려라 이렇게 플랜도 짜 주세요.

운동을 시작하시는 분이시라면 김나현 선생님.....괜찮을지도...?

김도원

원식쌤과 함께하는 1:1 PT

1) 운닥 입점 기념 미션 이벤트
→ 미션 수행 후 등록 시 혜택 제공 
📍 네이버예약 포토리뷰 작성
📍 운동닥터 포토리뷰 작성
미션 1개 달성 → 레슨 1회
미션 2개 달성 → 레슨 1회 + 백화점상품권 5만원

2) 동반등록 이벤트
→ 동반등록 시 5% 할인

장원식

오랫동안 피티받았었는데도 자세가 엉망이었는데
원식샘 수업받고부터 자세가 너무좋아졌습니다.

항상 동작하면서 자세 하나하나 디테일하게 교정해주세요~

그리고   다양한 운동방법을 알려주셔서 수업이 재밌습니다~

매일 컨디션과  몸 상태에 맞게 운동시켜주셔서 좋습니디ㅡ.  
다이어트 하고싶다고하면 식단관리도 해주십니다~

항상 파이팅넘치시고 성실하게 알려주셔서 감사합니다😀

최민선

몇년동안 혼자 운동하면서 허리디스크가 터진후로 
pt의 필요성을 느끼고 장원식선생님께 수업을 받았는데
진작 받지않은게 후회될 따름입니다🥲

스트레칭부터 운동까지 자세하나하나 이해하기쉽게 설명해주십니다!
특히나 저는 헬스장에서 데드리프트를 하다가 허리디스크가터져서 인생에있어서 앞으로 데드리프트는 하지않을생각이었는데 자세 하나하나 이해하기쉽게알려주시니 허리에 통증도 전혀없고 운동에대한 두려움이 싹 사라졌습니다.

 꼼꼼하고 친절한수업 너무너무 즐거웠습니다!
원식쌤 감사합니다~~😁😁

장성웅

우태쌤과 함께하는 1:1 PT

1️⃣운닥 입점 기념 미션 이벤트
=> 미션 수행 후 등록 시 혜택 제공
☝️ 네이버예약 포토리뷰 작성
✌️ 운동닥터 포토리뷰 작성
미션 1개 달성 -> 레슨 1회
미션 2개 달성 -> 레슨 2회 + 백화점상품권 5만원

2️⃣동반등록 이벤트
=> 동반등록 시 5% 할인

이태우

손가락 수술 때문에 관절이 많이 안좋아져서 이태우 선생님께 컨디셔닝 받으러 왔는데 정말 친절하고 좋았습니다! 

병원에서 하면 너무 아프고 힘들게 재활을 했는데 선생님께서 엄청 편안 하게 운동을 시켜주셨어요! 
가동범위도 훨씬 개선되었고 오히려 병원에서 운동할때보다 더 좋았습니다! 

병원에서 돈 쓴거 생각하면 너무 너무 아깝네요ㅠㅠ 재활 끝나고 다이어트까 지 이어서 할 생각입니다 태우쌤 강추합니다👍

박상호

전방 십자인대 및 측부 인대 파열로 재활트레이너 여럿 분들을 만나서 재활을 받아왔지만 1년이 넘은 아직까지도 통증 및 해소 하지 못한 부분들을 태우쌤의 부위별 세심한 테스트와 상담으로 근본부터 다시 잡고 해소해 주었습니다

태우쌤의 열정적인 지도로 재활 이후의 퍼포먼스까지 기대가 됩니다🔥

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
휴무일	대명절

헬스보이짐 여의도점

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이현재 선생님

노지연 선생님

김나현 선생님

장원식 선생님

이태우 선생님

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