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근본짐 홍대PT

근본짐대표

인스타에서 찾은 2022년 저의 피티모습
처음에 아는 언니 소개로 찾아간 병근쌤 ~
이 때부터 병근 쌤한테 기본 운동 배우고
이번에 다시 등이랑 팔운동 까먹어서 다시 찾으러 왓는데 새로 오픈하셔서 직접 찾아서 왓어요!
그래도 제가 평소에 개인운동 하던데로 하고 티칭? 다시 봐주셔서 중간에 이부분을 놓친거 같다며  다시 설명해주고 그랫어여
남자선생님이라고 쎄게 가르치는거 없구요
제 몸 제 힘 체력에 따라서 조절해주시고
무거우면 또 옆에서 도와주시고 그래요

저는 일단 쉽게 자극 알려주는 선생님이좋고
사람인지라 헬스장 피티샵 요가원 필라테스센터가면
오 그래도 자기관리 잘하신 선생님 이시다 라고 받아야 신뢰가가고 일단 그분들께 (운동,자기관리 용모단정)
상담받고 그런적 잇는데 병근샘은 
다 잘되어잇으셨어요ㅠㅠ!

꿀떨어지는

항상 좋은 선생님에 대한 갈증이 있었습니다.
제가 pt를 21년부터 빠짐없이 받었었어요.
뮬론 다들 좋은 선생님이셨을테고 제가 잘해야했겠지만, 그래도 쓴돈이 있는데 크게 만족스러웠던적이 없었습니다.

그런의미에서 최병근 대표님은 정말 그간 받아본 수업중에 가장 만족스러웠습니다.
항상 등운동할때 도대체 등에 힘들어가는게 뭐지..했는데 체헌수업만으로도 원리를 이해시켜줬고 힘이 확실히 들어가고 근육통도 아주 기분좋게 오더라고요.
다른거보다 확실히 몸에 대해 전문가이셨던게 운동자세만 보고도 제 신체의 특징이나 비밀(?)등을 먼저 파악하시고 이렇지않냐고 말해주시고 솔루션을 주셨습니다.

사실 좋은 선생님을 찾고자 이곳저곳 체험해보려했는데 굳이 인해도되겠더라고요.
바로 30회 결제했습니다.
정말 추천하고 감사한 시간이

백승환

1대1 pt

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에이블짐 홍대입구역점

루시

루시 쌤은 근육의 움직임이나 자세에 대해 정말 자세히 알고 계셔서 동작을 이해하기 쉽게 설명해 주세요. 제가 잘 이해하지 못하는 동작이 있을 때는 어떤 근육을 어떻게 사용해야 하는지 직접 근육의 움직임을 만져보고 느껴볼 수 있게 설명해 주실 때도 있는데요. 같은 성별의 선생님이라 저는 부담 없이 배울 수 있었고, 말로만 설명을 들을 때보다 훨씬 이해가 잘 됐습니다.

단순히 운동 몇 가지 배우는 것보다 제대로 자세를 잡고 꾸준히 운동해 보고 싶으신 분이라면 루시 쌤 추천해요!

박경수

작년부터 목디스크 증상이 심해지면서 본격적으로 재활 운동을 해온 회원입니다. 
웨이트 운동 위주로 하면서 어느정도 개선됐었지만 어딘가 또 다칠까봐 계속 긴장된 상태로 지내다 보니 몸이 전반적으로 굳어버려 신경눌림과 뭉침 증상이 빈번히 생겼었는데요, 

올해 은진쌤 수업을 들으면서 단순히 무게를 많이 드는 것이 아니라 제 몸의 가동 범위와 다치지 않는 운동 자세들을 명확히 알아가고 또 수행할 수 있게 되어 그토록 고대했던 평범한 일상을 보내고 있습니다.

주변에 PT를 알아보시는 분께 무조건 추천드릴 수 있는 선생님입니다 :D

이지현

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파트너레슨(약 1시간30분)월 단위 등록

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회원권+운동복+라커 무료 제공
무료 주차 3시간 제공

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미지휘트니스골프클럽

홍민우

운동에 전혀 관심도 없고 기본기조차 없던 상태에서 처음 시작한 PT였는데, 정말 많이 배우고 도움을 받은 수업이었습니다.
처음 자세를 잡는 방법부터 각 기구를 제대로 사용하는 법까지 하나하나 자세히 알려주셨고, 무게나 운동 방법도 제 눈높이와 근육 상태에 맞춰서 세심하게 설명해주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었습니다.
식단도 무조건 적게 먹거나 굶으라고 하는 방식이 아니라, 오히려 제 현재 상태에 맞게 하루 세 끼를 잘 챙겨 먹는 방향으로 알려주셔서 더 건강하게 운동을 시작할 수 있었어요.
타지역에 가게되어 연장을 못 하는 게 아쉽지만, 10회가 정말 짧게 느껴질 만큼 만족스러웠습니다.
자격증도 많으시고 실력도 좋으신 선생님을 만나게 되어 정말 감사했습니다! 항상 건강하세요😊🍀

정지혜

공무원 시험을 준비하면서 체력시험 대비와 기초체력 향상을 위해 PT를 받게 되었습니다. 공부에 집중하다 보니 체력 관리가 쉽지 않았는데, 현재 체력 수준과 목표에 맞춰 운동 프로그램을 세심하게 지도해 주셨습니다.

운동 자세를 꼼꼼하게 교정해 주시고, 어떤 부분을 보완해야 하는지 알려주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 되었습니다. 아직 체력시험을 앞두고 있지만 PT를 받으면서 체력과 근력에 대한 자신감이 생겼고 운동 습관을 만드는 데도 큰 도움이 되었습니다.

10회 동안 친절하게 지도해 주셔서 감사드립니다!

이유나

피아트짐 pt

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피아트짐 신촌점

영도코치

혼자 운동하거나 다른 사람한테 운동 배웠을땐 뭔가 자극이 애매하게 오고 다음날 근육통도 별로 없었는데 코치님한테 운동을 배워보니까 자극점도 확실히 느껴지고 다음날 근육통이 장난이 아니에요.. 그만큼 저한테 딱 맞는 운동법이랑 강도를 조절 잘 해주십니다😆👍 특히 식단관리나 저한테 잘 맞는 다이어트 방법 이런 것들도 세심하게 봐주셔서 더 좋았습니다! 그리고 제가 엄청난 헬린이인데 코치님이랑 운동하면서 웨이트에 흥미도 생기고 더 재밌게 할 수 있어서 좋았어요!! 앞으로도 재밌게 운동 같이 하고싶습니다☺️☺️

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	공휴일

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