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최현수

바디프로필 준비반 특별할인

1:1관리정규PT

헬스 초보 탈출! 헬스 머신 완전 정복 패키지

운동닥터를 통한 첫 등록 회원님은 1:1 관리 프로그램 서비스 1주 (110,000원 상당) 제공해드립니다!

문경배

운동하려고 헬스장을 와도 기구의 정확한 쓰임이나 자세를 어떻게 해야하는지, 어떤 운동이 어디 부위에 자극이 되는건지 몰라 수업등록을 했습니다.

루틴대로 수업을 진행해주시고 처음에 루틴을 짜기 어려울땐 루틴도 짜주시고 신경을 많이 써주십니다. 식단 관리도 해주시지만 스트레스는 주지않으려고 하시는 것 같아서 오히려 더 스스로 신경쓰려는 마음이 드는 것 같습니다.
질문하면 항상 다세하고 세심하게 다 알려주세요

덕분에 운동하러가는게 재밌어졌고 손에 굳은살 생기는 것도 기분 좋고 무엇보다 헬스장가는게 어색하지 않아서 너무 좋아요!

김빛나라

PT 1회  체험으로 시작했는데 만족해서 바로 등록하고 현재 1년이상 진행중인 회원 입니다.
세부적으로 신경 써주셔서 빨리 배울 수 있고 부상 없이 좋은 결과를 효율적으로 얻을 수 있는 것 같아 좋습니다.

운동의 이론적인 부분이랑 그 외 식단, 운동 스케쥴, 건강에 대한 내용도 이해하기 쉽게 잘 가르쳐 주십니다.

확실히 혼자 운동을 하는 것 보다 큰 차이를 느껴서 지금까지 총 30-40회 정도 했고 앞으로도 등록 할 예정입니다.

다른 분들도 추천 드립니다!

안유현

1대1 pt

pt 등록시 회원권 할인 이벤트 중입니다

에이블짐 홍대입구역점

루시

루시트레이너님께 운동을 배우고있는 헬스를 사랑하는 인간입니다! 하지만 운동을 좋아한다고 완벽한 동작, 몸의 불균형까지눈 컨트롤 할 수 없더라구요..그래서 운동을 배울 수 있는 기회가 와서 감사하게도루시 트레이너님께 운동을 배우게 되었습니다. 처음 뵙고 가르쳐주신 동작으로 1회 수행 하는것도 힘들었습니다..그때 깨달았습니다..제 몸을 제 마음대로 컨트롤 하지 못한다는걸요. 무게를 치는걸 좋아하지만 치는걸 더 잘하기 위해서는 제 몸을 다루는 방법를 익혀야 한다는걸 알았습니다! 그래서 요즘 뭔가 다시 태어난 느낌으로 루시 트레이너님께 받고있습니다! 한번 경험 해보시면 알게 됩니다! 정말 기본적인거부터 하나하나 확실하게 알려주셔서 감사합니다! 몸이 바뀌려면 자신을 컨트롤 해야합니다!그거엔 정말 후회없는 선택입니다!

김현수

저는 운동은 하고 싶었지만 의지는 진짜 없는 pt 유목민이었는데요 ..이전에는 pt 하면서 살은 어느정도 빼더라도 제대로된 운동을 못 배운 느낌이었어요,, (무엇보다 재미도 없었음) 근데 루시쌤은 달랐습니다 …상담 때 쌤이 즐겁게 같이 운동해보자! 해주셔서 덜컥 pt 끊었고, 쌤이랑 운동하면서 가장 놀라웠던 점은 쌤이 설명해주시는 자극점이 제대로 운동이 되는 것 같다는 점이에요 ㅠㅠ 저는 제가 운동하면서 이렇게 참을성 없이 소리 꽥꽥 지르는 사람인지 첨 알았네요 … 명창되게 해준 루시쌤 감사해용 .. 그리고 매일 살려달라고 소리지르는데 열심히 죽였다가 살려주십니다 .. 진짜 진짜 너무 힘들어요 제발 .. 루시쌤이랑 운동하면 시간이 멈춘것 같아요 .. 그만큼 제대로 운동 시켜주신다는 말이겠죠? 정말 추천합니다

김민지

PT 10

빌드업짐 1:1 퍼스널 트레이닝

운동복 수건 무료 이용 가능
피크 타임 제외 개인 운동 가능

빌드업짐 PT 신촌점

정현선

현선 선생님과 운동한지 약 두 달이 되었는데 매우 만족스러워서 후기를 남깁니다!
첫상담 때 말씀드렸던 무릎 통증과 평발로 인한 발 통증을 항상 신경 써 주시고 상태를 꼼꼼히 체크해 주셔서 아픈것 걱정 없이 운동할 수 있었고 통증도 정말 많이 사라졌습니다.
또 동작 설명을 자세하고 체계적으로 해주시는데, 단순히 동작을 따라 하는 것이 아니라 어떤 근육을 어떻게 써야 하는지 스스로 이해하면서 운동할 수 있다는 점이 현선쌤 수업의 가장 큰 장점이라고 생각합니다.
그리고 수업에서 배운 운동을 카톡으로도 자세히 설명해 주셔서 복습이 가능하다는 점도 좋습니다.
이번이 두번째 pt인데 처음부터 현선쌤께 배웠으면 더 좋았겠다는 생각을 매 수업때마다 합니다ㅠㅠ pt 받을지 말지 고민하고 계신다면 현선쌤 정말 추천드립니다!!

이유빈

학교 커뮤니티에서 빌드업짐PT를 추천하는 글을 보고 첫 PT를 정현선 선생님께 받게 됐는데, 결과적으로 아주 만족합니다. 부상이 걱정돼서 여태껏 시도하지 못했던 근력 운동을 하나부터 차근차근 알려주셨습니다. 자세를 잡을 때 선생님께서 설명해주시는 내용도 처음 배우는 입장에서 정말 도움이 많이 됩니다! 운동 뿐만 아니라 평소의 컨디션 관리법, 식단도 조언해주십니다. 회차가 진행되면 배운 동작을 동영상으로 찍어서 보내주시는데, 혼자서 복습할 때 참고할 수 있어서 좋았습니다. 빌드업짐PT를 받고 막연히 어렵게 느꼈던 운동에 조금씩 재미가 붙는 것 같습니다.

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	공휴일

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