더 퍼스트짐

<운동 닥터를 통해 등록 한다면 제공 받는 혜택>
1. 운동복 무료 혜택
2. 비싼 금액이 후회되지 않을 운동 지도

짐코사트 헬스&PT 수유점

정다빈

전에 운동하면서 다치고 틀어져있던걸 말씀드리니까 그 부분에 맞춰서 잘 지도해 주셨습니다!
무릎이랑 허리가 안 좋았는데 하면서 점점 괜찮아지는 게 느껴져서 좋았습니다

이연정

그동안 핼스 다니면서 유산소만 타다가 이번에 PT를 처음 받게되었는데 기구 사용방법을 세세하게 알려주시고 어디 운동인지 자세하게 알려주셔서 좋았습니다! 무엇보다 개인운동할때 알려주신 기구 사용법으로 운동 할수 있게되어서 좋았고 수업할때 정말 열정적으로 가르쳐주시고 친절하게 알려주셔서 재밌게 운동할 수 있어서 정말 좋았습니다!

양서율

1대1 기능재활 운동

라이프리턴

민준기

PT가 처음이라 낯설었지만 결과적으로 정말 만족스러운 경험이었습니다! 처음 상담부터 제 몸 상태를 세심하게 체크해주시고, 평소 인지하지 못했던 몸의 불균형을 정확하게 짚어주셔서 제 몸을 객관적으로 이해할 수 있었습니다. 그에 맞는 운동법을 하나하나 자세히 알려주시면서 진행해주셔서 수업을 거듭할수록 불균형이 눈에 띄게 완화되는 것을 느낄 수 있었습니다. 단순히 운동 동작만 알려주는 것이 아니라 왜 이 운동이 필요한지까지 설명해주셔서 운동에 대한 이해도와 만족도가 높았습니다. 또한 체중감량을 위한 식습관 관리도 제 생활패턴에 맞게 현실적으로 조언해주셔서 다이어트를 꾸준히 이어가는 데 큰 도움이 되었습니다. 무엇보다 앞으로도 혼자서 운동을 잘 이어갈 수있도록 자세와 운동 방법을 꼼꼼하게 지도해주셔서 좋았습니다👍

이정

1년 넘게 PT를 받으면서 재밌게 운동했고 운동 습관 잡는 데도 큰 도움이 됐습니다!
회사 생활하면서 체력적으로 힘들 때도 많았는데 꾸준히 운동하다 보니 체력이 확실히 늘어났다는게 느껴지는거 같아요.
운동하면서 몸이 바뀌는 것도 느꼈지만 무엇보다 혼자서도 어떻게 운동해야 하는지 제대로 배운게 좋았던거 같습니다.
항상 분위기 편하게 만들어주시고 그날 컨디션에 맞춰서 하나하나 꼼꼼하게 봐주셔서 감사합니다☺️
앞으로도 계속 운동 열심히 다니겠습니다!!

배준성

개인레슨

오픈이벤트 1:1 개인 PT 체험권은 단 1만원! 이 기회를 통해 저희 프로그램을 직접 경험해 보세요. 체험 수업 후 등록하시면 체 험비가 페이백됩니다.

핏의공식

김승은

수유를 정복하신 짱트레이너 김승은선생님
척척석사는 다릅니다
운동닥터 후기보고 등록했는데 다들 극찬하신 이유가 있습니다. 
괴로운 운동이 조금 재미있어졌어요. 
결과도 나오니 더더 재밌습니다!!!
한번만 찍먹이라도 해보시면 인정하실겁니다. 
저는 재재계약하고 갑니다
근데 이 후기 보고 너무 많이 등록하진마세요. 
여러분들은 다른분께 받으세요. 
왜냐하면 제가 쌤운동을 예약할 시간이 없어지니까요ㅠㅠ
짱승은짱~~~ 팟팅~~~~🙌🙌

방승주

수유에서 피티 짬밥 기본 100회씩 하고 ㅋㅋ 승은쌤 만났는데 인생 선생님 만났습니당 자세교정은 기본이고 사람마다 다른 체형에 저도 몰랐던 아픈 부위를 캐치해주셔서 제 몸에 맞는 운동, 식단 설계해주십니다 체고💞

근육공주

1:1PT 이용권 가격

에이블짐 수유점

강정욱

수업 단가표

베리

다이어트 목적으로 운동을 시작하였는데 현재 매우 만족한 상태이다.
1. 안좋았던 발목을 기준으로 강화트레이닝을 시작합니다. 천천히 강화운동을 하면서 몸이 균형을 맞춰줍니다.
2. 나의 신체적 문제점을 알려주면서 운동을 하기 때문에 혼자서 운동을 할때, 평상시 움직일때 자세를 신경쓰고 고치려고 하게 됩니다.
3. 다이어트시 식단이 제일 힘든데 현재 내가 먹고 있는 일반 식단에서 염분을 조금 낮추고 단백질을 추가하는 식단을 추천해줍니다. 제일 기억에 남는 말이 ‘평생 다이어트 식단으로 살아갈 수 없지 않느냐‘ 입니다. 요요가 올 수 있는 것을 미리 방지 할 수 있고 먹고싶은 음식을 조금씩 먹으면서 입터짐 방지 가능
이러한 이유로 베리쌤 짱짱👍❤️

홍다혜

오늘 상체 운동을 전문적으로 했습니다 :)
평소에 사무직군이고, 측만증이 있었습니다. 헬스 시작하고 터널증후군이랑 같이 운동으로 보안이 되서 계속 해오고 있네요.
여기 장점은 넓기도 넓고 머신이랑 수건 구비도 깔끔히 잘되어 있어서 만족해요
24시라 직장 야근 할 때도 갈 수 있어서 더 좋습니다.
제가 몸치라 운동할 때 근육이 어디가 자극이 오는지 잘 모르는데 항상 꼼꼼하게 자세 봐 주십니다
베리쌤 화이팅 👏🏻👏🏻👏🏻🍓🍓🍓🍓

더 퍼스트짐

PT 선생님

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위치

정다빈 선생님

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김승은 선생님

강정욱 선생님

베리 선생님

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