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2:1 P.T

브이업짐PT 마곡1호점

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브이업짐 우장산점

박명근

저도 현직 트레이너라 운동을 보는 기준이 조금 까다로운 편인데, 박명근선생님께 수업을 받으면서 정말 많은 걸 배우고 있습니다.

교통사고로 목디스크 판정을 받은 뒤 몸을 어떻게 써야 할지 어려웠는데, 단순히 통증만 관리하는 것이 아니라 몸의 감각을 하나씩 깨워주시고 움직임을 제대로 잡아주셔서 개인 운동할 때도 정말 많은 도움이 되고 있습니다.

같은 트레이너 입장에서 봐도 몸을 보는 눈과 티칭 능력이 정말 뛰어나신 것 같아요. 제가 직접 만족해서 남자친구도 소개해드렸는데 역시 만족도가 높았습니다.

몸의 근본적인 움직임을 개선하고 싶거나 통증 때문에 고민이신 분들께 자신 있게 추천드립니다!

정우경

작년 허리디스크 파열로 두 번째 수술을 받은 후, 불어난 체중 감량과 굳어버린 척추 재활을 위해 박명근 트레이너 님을 찾았습니다. 저처럼 재활이 필요한 분들께 선생님 수업을 강력 추천합니다. 
가장 큰 장점은 '안전함'과 '정확한 설명'입니다. 환부에 자극이 가지 않는 선을 철저히 지키며 수업을 진행해 주셔서 늘 안심하고 운동할 수 있습니다. 매 동작마다 어떤 근육을 타겟으로 하는지, 이 운동을 통해 몸이 어떻게 좋아지는지 원리와 효과를 자세히 설명해 주시니 신뢰감이 높고 집중도 잘됩니다.
4개월이 지난 지금은 체중도 감량하고, 무엇보다 몸도 안전하게 회복되어 통증이 감소한 것을 체감하고 있습니다. 부상이나 수술 이력으로 운동이 두려우신 분들은 고민 없이 박명근 트레이너님을 선택하시면 될 것 같습니다

전우석

1:1 맞춤형 PT

첫 등록 할인

정유호

상담 받을 때도 차분하고 젠틀하게 얘기하시고 단순한 1대1 체험 피티인데도 동영상 촬영 및 피드백 해주셨습니다.
특히 재활쪽 수업 받고 싶으시다면 강추드립니다. 제가 좌측 상반신, 특히 어깨가 고질병으로 안 좋은데 피티 받는 동안 만큼은 아프지 않게 운동했습니다. 감사합니다.

강태열

정유호 트레이너 PT를 등록하게 된 이유는?
추천으로 하게 됐습니다~

PT 시작후에 생긴 변화는?
몸에 활력이 생겼습니다

이전 PT or 운동 전 생각했던 PT와의 차이점은?
근육쓰는법과 자세를 배울수 있어서 좋습니다

정유호 트레이너 PT를 적극 추천해주고 싶은 분들은?
정말 자세하게 친절하게 잘 가르쳐주십니다
적극 추천합니다

정조형

1:1 PT 가격

운동닥터 첫 등록시 10회당 서비스 세션 1회 증정

강병욱

피티에대한 안좋은 경험이있어서 처음에는 10회만 등록했었느데 선생님이랑 10회만에 체중감량이랑 라인변화에대한 변화가 기대했던거보다 엄청 커서 50회 추가등록하고 벌써 반이상 진행했어요!

몸치박치여서 헬스가 너무 어려웠는데 제 눈높이에 맞춘 디테일한 설명으로 이해하기쉬웠고 운동에 재미도붙어서 이젠 운동이 제 삶의 일부가(?) 되었다고 말하고다닐수있는정도까지 올라왔습니다!

벌써 살도 10kg넘게빠졌고 이젠 바프도 찍어볼까합니다 ㅋㅋㅋㅋ 식단도 꼼꼼하게 봐주시고 질문을 많이하는데도 하나하나 친절하게답변해주셔서 감사해요 병욱쌤!!!

야루

목-어깨-허리-무릎 통증ㆍ자세교정 PT

체력증진ㆍ근력강화ㆍ다이어트ㆍ바디프로필 PT

ㆍ1회 체험 리뷰 작성시 +7일 이용권과 운동복 대여 무료 제공

운동하는날 우장산점

김용호

아는분이랑 한달에 2kg빼기 내기를 해서 빨리 살을 빼야했었는데 선생님께서 참고 칼로리를 보내주시기도했고 몸무게를 1주일 지나면은 꼬박 체크해주셨습니다 결국에는 한달에 2kg빼는데 성공했습니다!! 선생님 그 외에도 자세 교정도 알려주십니다! Pt쌤 추천합니다!

이송은

안녕하세요.
저는 60대입니다.
헬스 시작이 늦긴 했지만 김용호 선생님이
제몸에 맞는 PT를 잘 해주셔서 
지금은 즐겁게 운동 하고 있습니다.
그리고 저는 발 무지외반증도 있어 
거기에 맞는 운동 방법과 자세를 꼼꼼하게 
잘 봐 주셨습니다.
PT는 꼭 받아야 한다고 생각 하고
김용호 선생님  추천합니다~!

양재순

2:1 레슨

스타트패키지

1:1레

박성재

1회 수업 후 before&after
- 동작의 문제점 정확히 파악 후 피드백 주심
- 집에서 할 수 있는 실용적인(?) 운동들 알려주심
- 운동 설명 들어도 뭔소린지 모르는 사람에게 딱 맞는 선생님!!
- 체형 분석 후 어떤게 문제인지 어떻게 개선할지 운동 방향성 딱 잡아주심 그말만들어도 동기부여됨

피티 경험 및 필라테스 경험도 있는데 아직까지 근육 자극점이랑 어떤부분이 문제여서 동작이 안나오는지 몰랐음. 정확히 어떤부분에 힘이 들어와야 하는지 쉽게 설명해주시고 그부분 신경쓰니까 확실히 자세가 좋아짐 잘못된 운동지식 이것저것 여쭤보는데 ㅋㅋ 고쳐 주심 ㅋㅋㅋ진심 성재쌤께 다들 피티 받아보세요!!

백지원

오른쪽에 비해 왼쪽이 하체근육이 많이 부족하다는것을 알게 되었어요. 피티 받으면서 근력운동을 진행중인데 초반에 비해 많이 좋아지고있고 몸 균형이 맞아가고있어요. 체형과 몸상태에 맞게 스트레칭을 알려주셔서  만족합니다. 꼼꼼하고 성실하게 수업진행해주셔서 좋아요~

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일, 공휴일

브이업짐PT 마곡1호점

PT 선생님

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