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프레이저플레이스 센트럴 피트니스

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운동닥터로 문의주시는 분들은 피티를 이용하시는 동안 센터를 무료로 다니실 수 있습니다!

파크짐 서울역점

민병수

어깨 통증, 약한 연골판, 날갯죽지 저림 등 아픈 곳 투성이였던 제게 민병수 점장님은 기구 하나를 하더라도 왜 그렇게 해야 하는지 이해시켜 주셨습니다. 내 몸의 특징을 파악해 맞춤 운동법을 알려주시고, 컨디션에 따라 다르게 접근하셨어요 "먹으면 안돼요", "이건 금지예요" 같은 제한이 아닌 지속 가능한 다이어트, 스트레스 없는 식단 관리로 PT가 끝나도 혼자 운동할 수 있게 만들어주셨습니다. 통증 개선과 체형 교정에 특화되신 만큼 꾸준히 공부하시고 그 지식을 아낌없이 나눠주십니다. 내 몸의 근본 문제를 정확히 진단하고 맞춤 운동법을 제시해주십니다!!도수치료를 받지 않을 만큼 통증이 사라졌고, 헬스가 즐거워졌어요🤓 이왕 PT하실 거라면, 진짜 전문가에게 배우세요! 더 받지 못하는게 너무 아쉬울 정도입니다🥲

장지영

역시 점장님은 다릅니다. 실력이 달라요..👍🏼

일단, 현대인이 가진 신체의 모든 문제는 척추에서 부터 시작하죠..세달동안 귀에 딱지 생기도록 강조해주신게 바로 척추정립이었어요. 척추를 기준으로 신체의 연결과 움직임을 이해하고 움직일 수 있도록 알려주세요.

그리고, 선택과 집중이 명확합니다. 헬린이가 모든걸 다 잘할 수 없고 욕심은 있어도 모든걸 다 시도할 수는 없잖아요. 내 강점을 살리면서 운동효과를 얻어갈 수 있는 방향으로 지도해주세요. 물론 약점도 강화할 수 있도록 집요하게..(😩)지도해주시더라구요..

마지막으로, 운동을 일처럼 느끼지 않게 즐겁고 반복적으로 할 수 있도록 마인드셋을 잡아주십니다. 운동은 장기전이잖아요! 지속가능성을 위해 운동에 대한 관점을 심어주셨어요.

최고의 쌤..👍🏼

노혜림

LEVEL.3 트레이닝

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한기원

한기원 팀장에게 PT를 받은지 어느덧 1년 4개월이 지나갔네요 오랫동안 목과 허리디스크로 고생했는데 단계별 세심한 재활수준의 운동을 받다보니 신기하게도 조금씩 몸에 변화가 생겨 이제는 정상적인 생활을 하게 되고 자신감도 붙었어요 깊은 감사의 마음을 전하면서 더욱 정진하여 많은 수고에 보답하겠습니다

최천희

허리가 아파서 일상에서도 불편함이 있었는데, 운동을 하면서 통증이 많이 좋아져서 지금은 거의 아프지 않게 지내고 있어요. 운동하는 법을 전혀 몰랐는데 하나하나 자세를 자세히 알려주시고, 운동마다 영상을 찍어서 보내주셔서 혼자 운동할 때도 어떻게 해야 하는지 알 수 있었습니다. 덕분에 운동에 대한 이해도가 높아졌고, 꾸준히 운동할 수 있는 자신감도 생겼어요.

강하람

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체질개선과 근육증가,다이어트애 도움이 되는 회원뱔 맞춤 보충제 무료제공 해드립니다.

김동호

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짐구공 시청역점

이윤한

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서명훈

PT에 대해 무지한 상태에서 시작했는데 자세부터 기구까지 꼼꼼히 알려주시고, 매 수업마다 일지도 써주셔서 체계적으로 운동하고 있다는 느낌이 들어서 너무 좋아요~!!
동작 하나하나 정확히 잡아주시고, 왜 이렇게 해야 하는지도 자세하게 설명해 주셔서 운동하면서도 계속 배우는 느낌이 들어요

그리고 몸이 불편하거나 아픈 부분을 말씀드리면 그날그날 상태에 맞춰서 맞춤 수업을 진행해 주시는 게 특히 더 좋았습니다! 덕분에 무리 없이 운동하면서도 점점 몸 상태랑 통증이 나아지는 걸 느끼고 있어요.
이외에도 개인 식단도 짜주시고, 자세나 생활 습관에 대한 조언도 해주셔서 일상에서도 도움이 많이 됐어요!!!
진짜 내 몸에 맞춘 운동을 체계적으로 하고 싶은 분들 추천합니다~~

박지숙

항상 친절하고 정확하게 잘 알려주세요~~
매 수업 시 일지까지 세심하게 작성해주셔서 혼자 보강 운동 할 때에도 정말 많은 도움이 됩니다.
그동안 꽤 오랜 시간 혼자 운동하면서 부족했던 부분을 바로 교정해주시고, 더욱 더 효율적으로 운동하도록 도와주십니다. 매주 PT시간을 기다리게 되는 저를 보며 운동 인생에 있어서 최고의 선생님을 만났다는 생각이 듭니다.

평일	오전 6:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 10:00
일요일	오전 6:00 ~ 오후 10:00
휴무일	매달 첫째 주 수요일

프레이저플레이스 센트럴 피트니스

PT 선생님

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민병수 선생님

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