씨케이짐 문정점
선생님 5장지역 도보 10분

5

511개
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이서영
5
25년 8월
세현쌤과 함께 다이어트 중이예요! 언제나 긍정적인 영향 주셔서 감사합니다🍀 앞으로도 화이띵할께오🥰
박세현 선생님 프로필
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윤성주
5
1회 체험25년 8월
운동은 좀해봤는데 놓치고 있는것들이 있어서 재준쌤한테 체험수업 받았어요 간지러웠던 등운동티칭에 피티 등록합니다 잘부탁드려요
조재준 선생님 프로필
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김정석
5
1회 체험25년 8월
너무 친절하시고 올 때마다 도파민 폭발합니다! 씨케이짐 최고!❤️ 제 인생헬스장 입니다☺️
박세현 선생님 프로필
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김현종
5
1회 체험25년 8월
피크 시간에도 기구 대기 없이 운동할 수 있어서 좋아요. 공간이 넓고 환기가 잘 돼서 쾌적하게 운동할 수 있었어요. 가격 대비 시설 퀄리티가 좋아서 계속 다닐 예정입니다!! 세현쌤 항상 감사합니다👊👊
박세현 선생님 프로필
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김정우
5
1회 체험25년 8월
시설이 깔끔하고 기구 종류가 다양해서 만족스러워요. 직원분들도 친절하고 분위기가 좋아서 운동하기 편했어요. 샤워실과 락커룸도 청결하게 관리되고 있어 마음에 들었습니다.
박세현 선생님 프로필
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한종완
5
1회 체험25년 8월
힘들게 운동왔는데 재밌게 해주셔서 운동 한테 쪼금 재미를 느꼈어욯ㅎㅎ 세현쌤 재밌는 수업과 섬세한 티칭 너무나도 감사합니다 자주 들릴게요
박세현 선생님 프로필
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이서영
5
1회 체험25년 7월
세현쌤과 여름맞이 풀악셀 밟고 있습니다!🥰 세상아 기다려랏!
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정재영
5
1회 체험25년 6월
운닥 어플을 통해서 체험수업 받고 피티 시작합니다 운동을 쉰 지 너무 오래돼서 체력이 많이 떨어졌는데 떨어진 체력 고려해서 진행 해주셔서 부담이 없었네요👍 곧 결혼식도 있는데 선생님 따라서 화이팅 하겠습니다
조재준 선생님 프로필
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주성규
5
1회 체험25년 6월
마동석 팔뚝..감사합니다!! CK짐에서 마동석 몸을 만드세요~
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김경현
5
1회 체험25년 6월
내 pt쌤이 최고예용😘
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이현규
5
1회 체험25년 4월
항상 친절하시고 밝으셔서 같이 운동하기 좋습니다 !
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아이리스
5
1회 체험25년 4월
She's friendly and attentive! She knows how to teach very well 👍 세현씨 짱 ☺️
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이다영
5
1회 체험25년 4월
운동 처음 해보는데 자세히 설명해주셔서 따라가기가 쉬워요🩷 앞으로도 계속 세현쌤이랑 하기로 했습니당
박세현 선생님 프로필
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김상희
5
1회 체험25년 4월
오늘 씨케이짐에서 하체운동 PT 1일 체험 다녀왔는데, 진짜 만족했어요! 트레이너 선생님이 밝고 긍정적인 에너지 뿜뿜이라 처음 가도 긴장 안 되고 편하게 운동할 수 있었어요. 운동 루틴도 제 체력에 맞게 잘 짜주셔서 무리 없이 땀 제대로 흘렸고, 특히 하체 자극 제대로 와서 좋았어요. 시설도 깔끔하고 분위기도 활기차서 혼자 운동할 때랑은 확실히 다르더라고요. 운동 끝나고 나니까 개운하고, 운동에 대한 의욕도 생겼습니다! 가볍게 체험해보려 했는데, 계속 다니고 싶어졌어요. 추천합니다!
박세현 선생님 프로필
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최진혁
5
1회 체험25년 3월
친구랑 운동왔다가 PT수업들어보고 계속 이완규트레이너님과 운동하고 있습니다ㆍ제가 부족한 부분이 뭔지 잘 파악하시고 운동 잘 알려주셔서 늘 감사히 배우고 있어요
이완규 선생님 프로필
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김형태
5
1회 체험25년 3월
소개받고 체험pt받고 본수업등록하고 운동하고있습니다 나이도 있어서 무리하지않게 운동 잘 알려주시고 체력도 좋아지고 있습니다
이완규 선생님 프로필
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채주영
5
1회 체험25년 3월
세현쌤과 함께 근성장 중 입니다♡
박세현 선생님 프로필
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전아름
5
1회 체험25년 2월
다들 열씸히 운동하는 곳이라 저처럼 게으름뱅이도 분위기에 휩쓸려 빡시게 운동하고왔습니다!!! 🫶🏻❤ 선생님들도 지나다니시면서 부담스럽지않게 자세 잡아주시고 볼일보러가시고 넘 좋아요!! 자주 들릴겁니당🥹🥹🥹
박세현 선생님 프로필
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윤관
5
1회 체험25년 2월
우선 해맑은 미소로 맞이해주셔서 너무 좋았어요😊 수업은 전문적인 지식을 바탕으로 체형별 운동 방법과 운동간 발생할 수 있는 부상들에 대해서 대비할 수 있는 방법을 상세하게 알려주셔서 안전하게 오래 운동할 수 있을 것 같아요!!
박세현 선생님 프로필
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김은주
5
1회 체험25년 2월
제 니즈에 맞춰 수업 진행해주십니다 체고🫶
박세현 선생님 프로필
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김예솜
5
1회 체험25년 2월
감사해요 샘 다리가 후들거려요... 최고
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강민서
5
25년 2월
세현쌤 외모부터 수업까지 완벽입니다✨
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김수빈
5
1회 체험25년 1월
PT체험수업받고. 친절하게 운동 잘 설명해주시고 허리가 조금 안 좋은데 무리하지 않게 운동할수있는 방법도 잘 알려주셨어요 pt 등록하고 재활같이하면서 운동 잘 할수 있을것 같아요^^
이완규 선생님 프로필
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TASPINARJ
5
1회 체험25년 1월
트레이너님은 정말 친절하고 상냥하세요. 😊대화도 정말 재미있고, 항상 운동에 도움이 되는 좋은 팁을 알려주십니다. 감사합니다!💕
박세현 선생님 프로필
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최승혁
5
1회 체험25년 1월
원포인트 레슨 맛있게 먹고 갑니다 감사합니다!
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이혜원
5
24년 12월
세현쌤의 힙 비결이 항상 궁금했는데 드디어 알고 갑니다 곧 쌤 따라잡겠습니다✨❤️‍🔥
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공윤찬
5
24년 12월
운동 완전 초보인데 친절하게 지도해주셔요!! 저처럼 초보이신 분들도 세현쌤께 수업 들어보세요! 오늘 하체 불태우고 왔어요🔥🔥
박세현 선생님 프로필
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김동환
5
24년 12월
오늘 처음 친구랑 pt받아봤는데 정밀 친절하시고 밝으셔서 운동할때 힘이 났어요 ㅎㅎ 시케이짐 피티는 세현쌤!!
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김민지
5
1회 체험24년 12월
다이어트 때문에 알아보다가 회사에서 가까워서 1회 체험 신청했어요. 친절하게 알려주시고 제가 허리가 안 좋은데 바로 알아보셔서 조금 놀랬어요. 허리 아픈 부분도 잘 체크해 주실것 같아서 체험수업하고 20회 등록했는데 기대됩니다!!
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김민솔
5
1회 체험24년 12월
첫 pt를 끊었는데 선생님께서 하나하나 자세하게 잘 가르쳐주시고 더욱 더 믿음이 갖고, 궁금한 부분 와다다 질문했는데 친절하게 답변해주셔서 감사했어용! Pt 받으면서 선생님의 좋은 에너지 받을 수 있어서 좋았습니다 !
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유지윤
5
1회 체험24년 12월
세현쌤께 처음으로 pt를 받았는데 너무 친절하시고 제 몸에 맞게 운동법이랑 식단 방향성도 잡아주셨습니다 앞으로 선생님이랑 즐겁게 오래 운동했으면 좋겠어여 얼굴도 마음도 예쁜 선생님😍💪💪앞으로도 계속 잘 부탁드립니다~~
박세현 선생님 프로필
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김찬욱
5
1회 체험24년 12월
힙 원탑인정합니다! 얼굴만큼이나 실력도 출중하십니다! 충성!
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하이안
5
24년 12월
세현쌤 운동 빡시게 잘 시켜주셔서 갈라쇼 잘 햇어용 체고
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초초
5
24년 12월
세현쌤 친절하게 운동 빡세게 시켜주셔서 좋아요~ 오랫동안 믿고 운동할 것 같습니다.
박세현 선생님 프로필
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김재현
5
24년 12월
운동 초보였음에도 불구하고 설명이 너무 자세해서 쉽게 운동할 수 있었어요! 정확한 자세와 자기 몸에 대해 알고싶으면 무조건 세현쌤한테 운동 배워보세요😁
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임한새
5
24년 12월
세현쌤 수업이 궁금해서 1회체험 하게 되었어요. 자극점 확실하고 이쁜 세현쌤이랑 같이 운동하다보니 저도 이쁘고 몸매 좋으신 세현쌤처럼 되고싶어서 운동자극이 더욱 열심히 하는 거 같습니다.
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이하연
5
24년 12월
세현쌤 너무 조아여😘 제 다이어트 맡깁니다! 잘 따르겠습니다 화이팅!!💗
박세현 선생님 프로필
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최혜린
5
24년 12월
세현쌤 친절하십니다!!! 제몸이 쓰레기인데도 친절히 지도해주시고~ 언제나 빵긋웃는 얼굴로~~ 유쾌하세요 건강증진을 목표로 운동하고 있는데 조금씩 체력이 느는것같아서 좋아요 ㅎㅎㅎ
박세현 선생님 프로필
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우지윤
5
24년 12월
세현쌤 수업 듣는데 짱 조아요,,🫶🏻 친절하고 운동도 너무 잘알려주세요🥺🫶🏻 수업도 진짜 체계적이고 최고입니당🫶🏻
박세현 선생님 프로필
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주나래
5
1회 체험24년 12월
세현쌤한테 수업 꾸준히 받고있습니다! 육체뿐만 아니라 정신까지 건강하게 만들어주시는 세현쌤 매번 감사드립니다 화이팅!❤️
박세현 선생님 프로필
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김정훈
5
1회 체험24년 11월
데드리프트 하다가 허리에 부상이 있었는데 선생님 수업받고 문제점 파악하고 진행하니 허리에 전혀 부담이 안가네요! 재준쌤 인정👍
조재준 선생님 프로필
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최인영
5
1회 체험24년 11월
재준쌤을 만나고 벤치프레스가 가슴운동인걸 깨달았습니다.
조재준 선생님 프로필
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박재헌
5
24년 11월
세현쌤 피티 너무 마음에 듭니다!!대만족🙌 저의 근성장을 책임져주세요!☺️
박세현 선생님 프로필
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강병욱
5
1회 체험24년 11월
저는 재준 선생님 상담때 진심이 느껴져서 체험수업 안받고 등록했습니다 . 오늘 첫 수업 받았는데 역시나 만족합니다.
조재준 선생님 프로필
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송준호
5
1회 체험24년 11월
이제 날씨가 추워져서 실내운동 좀 알아보다가 몸 한번 만들어보고 싶어서 재준선생님께 체험수업 받았습니다🫡 고수의 내공이 보였습니다 👍
조재준 선생님 프로필
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주성규
5
24년 11월
근육커진다~ㅎㄷ
박세현 선생님 프로필
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김연재
5
1회 체험24년 11월
처음으로 pt를 받았는데 자세도 꼼꼼하게 잡아주시고 여러가지 기구를 사용해볼 수 있게 해주셔서 좋았어요!
김진언 선생님 프로필
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김지민
5
1회 체험24년 11월
각종 운동기구들을 친절하고 잘 알려주셔서 편히 운동할수있어요
이완규 선생님 프로필
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이은미
5
24년 11월
특별하게 두번의 체험끝에 선택! 좋은 경험 감사해여😭 배려해주신만큼 두배로 노력할게여 건강하게 체중올리게 도와주세여 믿습니다!!!
조재준 선생님 프로필
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이은미
5
1회 체험24년 11월
체험을 여러곳에서 받아보면서 선택하게되었어여 간곡히 부탁해서 두번을 진행했어여! 저녁시간엔 사람이 많아서 점심에 등록 완료! 욕심없이 건강하게❤️
김진언 선생님 프로필
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남
5
1회 체험24년 11월
재준샘 몸 고수입니다👍 제가 하체 운동할 때 불편함이 있었는데 선생님이 움직임 보시더니 원인 파악하고 진행하니 완전 다르네요 말 필요없이 추천🙏
조재준 선생님 프로필
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김연경
5
24년 11월
힙하면 세현쌤이라길래 받고있는데 진짜 댑악🫶🏻 힙원탑 먹으세요 쌤 최고💕
박세현 선생님 프로필
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김세현
5
1회 체험24년 11월
처음 피티끊어봤는데 선생님이 너무 꼼꼼하게 신경써서 잘 해주셨어요~ 꾸준히 받고 관리잘 해보려구요😊
조재준 선생님 프로필
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김윤정
5
1회 체험24년 11월
항상 운동하는방법 인터넷이나 유튜브로만 검색해서 보기만하고 막상 가면 할수있을줄 알았는데 막상 아무것도 못하더라구요..그래서 일일체험해서 해봤는데 너무 값진 경험이였어요 혼자 할때는 그다음날 근육통없었는데 알려주시자마자 그 다음날 근육통 장난아니였어요 제대로 운동된 느낌 좋았습니디 🐰
조재준 선생님 프로필
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여건구
5
1회 체험24년 11월
재준쌤 이해하기 쉽게 설명을 잘해주셔서 아주 만족했어요, 앞으로도 잘 부탁드립니다🙏
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김소정
5
1회 체험24년 11월
너무너무 잘알려주시고 다른곳에서 피티많이 받아봤는데 상세하게 문제점을 파악해서 알려주셔서 믿음이갔어요! 그리고 재준쌤 너무 잘생겼어요🤗 믿고 등록했습니다 예쁜 바디라인 만들어주세요 열심히할께요
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정동훈
5
1회 체험24년 11월
재준 선생님한테 체험받고 다이어트 한번 제대로 해보려구요 저는 유리멘탈인데 오늘 운동과 상담으로 희망을 얻었습니다.
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서환상
5
24년 11월
꼼꼼히 잘 챙겨주세요 최고 !!
박세현 선생님 프로필
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배우정
5
1회 체험24년 11월
이번 년도는 몸 관리를 전혀 못했네요 ㅠㅠ 이제라도 운동 배워서 내년에 이쁜 수영복입을거에요😍 재준쌤 친절하게 잘알려주셔서 좋아요
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이정익
5
24년 11월
운동 진짜 맛있게 먹고 갑니다..! 감사합니다
박세현 선생님 프로필
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김유수
5
24년 11월
새로운 자극이 필요해서 세현선생님께 수업 받고 있습니다 👍
박세현 선생님 프로필
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김영탁
5
24년 11월
피티를 처음받아봤는데 너무 좋았어요!! 세현쌤이 제 체형에 맞게 포인트만 딱딱 찝어서 운동했더니, 몸이 좋아진게 실시간으로 체감이 됩니다! 특히 세현쌤 맞춤PT, 힙은 대박입니다. 한번만 받아봤는데 고릴라 힙 됐네요ㅎㅎ
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조훈일
5
1회 체험24년 11월
하체 운동 좀 배워보려고 체험받고 피티 시작합니다..하..두꺼워지긴 하겠네요ㅋㅋㅋㅋㅋ계속 죽여주세요 👊
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박민서
5
1회 체험24년 11월
결혼앞두고 살뺄려고 알아보다가 체험수업받고 등록해서 운동중입니다 다이어트가 잘 되고 있어서 만족하고있어요
이완규 선생님 프로필
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이승윤
5
1회 체험24년 11월
재준 선생님 적극 추천입니다. 수업 해주실때 집중도랑 디테일이 살아있습니다 👍 추천추천
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김민수
5
1회 체험24년 11월
재준 선생님 지인추천으로 체험 받았습니다. 믿고 따라갈 수 있겠어요 ! 사는곳이 여기가 아니라서 주 1회만 나오겠지만 잘 따라가볼게요👍
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이기송
5
1회 체험24년 11월
팔 다리 근력이 약해서 운동의 필요성을 느껴서 딸 추천으로 조재준 선생님한테 운동 지도 받았습니다. 좋은운동 감사합니다.
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김소미
5
1회 체험24년 11월
출산하고 체력이 너무 떨어졌어요 체력 올리고 운동도 열심히해서 몸 라인도 좋게 만들거에요💪 도와주세요 재준쌤🙏
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이재문
5
1회 체험24년 11월
체력이 너무 떨어지고 허리도 안좋아서 체험수업 받고 피티 시작합니다 . 허리에 좋은 동작도 잘알려주시고 좋었어요 잘부탁드립니다!
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최재권
5
24년 11월
수준에 맞춰서 수업을 너무 잘 해주세요! 너무 잘 해주셔서 웃으면서 즐겁게 운동하고는 다음날 걸어다닐 수가 없더라구요ㅎㅎㅎ 다음에는 상체 잘 부탁드려요 쌤
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김태형
5
1회 체험24년 11월
혼자서 운동을 꽤 오래 했는데 중량정체기도 오고. 부상도 잦아져서 PT를 다시 시작했습니다. 트레이너선생님께서 한 번 보시더니 잘 못 하고 있던 자세도 바로 파악해서 교정해주시고 다시 시작한다는 마음으로 운동하고 있습니다. 확실히 부상빈도 줄어들면서 꽤 만족스러운 수업입니다.
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김예원
5
1회 체험24년 11월
원래 씨케이짐을 다니다가 세현쌤 스타일이 궁금해서 1회 체험 신청했습니다! 역시.. 세현쌤이 힙짱인 이유를 알겠더라구요.. 자극 장난아니고 뻠삥도 최고..✨ 여자 선생님이라 확실히 여자 몸에 대한 이해도가 높고, 어떻게 운동해야 예쁜 라인을 만들 수 있는지를 잘 아시더라구요!! 성격도 너무 좋으셔서 운동하는 내내 너무 즐겁고 재밌게 운동해서 좋았는데, 그 와중에 운동 빡세게 시키셔서 만족도 100점-!
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조현지
5
1회 체험24년 11월
임신중에 찐 살 빼려고 체험수업 받았어요 ! 출산한지 얼마 되지 않아서 선생님이 신경써주시면서 운동 해주시고 식단 가이드도 잡아 주셔서 좋았어요🙏🏻
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최승민
5
1회 체험24년 11월
헬스장이 처음방문했는데 재준쌤이 운동기구 사용법이랑 주의사항들 자세하게 설명해주셔서 운동이 재밌어질거같아요!!!
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곽영경
5
1회 체험24년 10월
다이어트 목적으로 수영을 계속하다가 살은 안 빠지고 추천받고 pt시작했어요. 센터도 깔끔하고 분위기도 좋고 쌤도 상세하게 운동 알려주시고 괜찮아서 체험pt후 20회 등록하고 재연장했어요. 제 컨디션에 맞춰서 운동시켜주시고. 수영할때보다 바디라인이 좋아지고 있어서 꽤 만족하며 즐겁게 운동하고 있어요
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조준혁
5
1회 체험24년 10월
헬스장이 처음이라 긴장했는데 근육, 분위기 모두 풀어주셔서 즐겁게 헬스했습니당ㅎㅎ. 운동 인증용 사진도 몇장 필요했는데 혼자 거울 앞에서 사진 찍기 민망해서 쭈뼛거렸더니 운동하는 사진도 찍어주셨습니다! 완전 친절하시더라구용 다음에도 잘 부탁드립니다!!
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황상욱
5
1회 체험24년 10월
PT를 받아보고 싶어서 찾아보다 가격도 적당하고 가까워서 받아봤는데 상체가 이븐하게 잘 익혀주셔서 맛있게 먹었습니다. 자주 오겠습니다~🙂🙂
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김민수
5
24년 10월
방문상담으로 왔는데 평소 스쿼트 자세가 어렵다고 하니 바로 스쿼트 자세를 체크해주시고 문제 파악까지 해주셨어요👍
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박민정
5
1회 체험24년 10월
다이어트 및 체력강화로 운동알아보다가 친구 소개 받고. PT체험신청했는데 처음 해보는 웨이트 어렵지 않게 잘 설명해주셨어요. 생각보다 재미있게 수업해주시고 설명도 잘 해주셔서 PT20회 등록했네요~ 제 체형도 잘 체크해주셔서 앞으로 기대됩니다 ^^
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오민권
5
24년 10월
세현 쌤이 진짜 최고에요 👍 친절하시고 궁금함 다 알려주시고 너무 감사합니다 쌤 🙇
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최은아
5
24년 10월
세현쌤한테 운동 시작해서 너무 재미있게 운동하고있어요. 늘 밝은 에너지로 운동할수있게 해주셔서 헬스장 오는게 즐거워요. ♡♡♡♡
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신소열
5
24년 10월
세현쌤 맞춤으로 잘 짜주시고 피티 몇번 안했는데 변화가 보여서 너무 믿음이 가고 끊길 잘했다고 생각이 들어요 앞으로도 잘 부탁드립니당 💪💖
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차유진
5
1회 체험24년 10월
근육이 없는 몸이없는데 점점 라인이 살아나는 것을 매 수업마다 느끼고있습니다! 과연 만들 수 있을까라고 걱정 괜히 했네요!! 앞으로도 잘 부탁드립니다!!💕
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최규태
5
1회 체험24년 10월
등운동이 어려웠는데 재준 선생님이 간지러운것 빡빡 긁어주셨어요 👍
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김한비
5
1회 체험24년 10월
체력강화 및 다이어트 목적으로 상담갔다가 어떨결에 체험수업도 받고 바로 등록해서 운동하고 있어요. 저는 하체라인을 키우고 싶은데 세현쌤이 제 니즈에 맞게 운동시켜주시는데 은근 빡세요 ㅎㅎ 그런데 수업후 자극 짱! 세현쌤의 멋진 바디라인에 반해서 같이. 열심히 운동하다보면 반의 반의 반은 따라갈수있을듯? 😀 저도 세현쌤처럼 명품몸매라인 기대합니다 !!!
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김현서
5
24년 10월
무작정 운동만 하고 자세에 대해서는 잘 몰랐는데 세현 트레이너님을 통해 세부적이고 디테일하게 Pt를 받으면서 조금 더 안전하게 운동을 하는 방법과 분활 운동을 알고 이해하니 조금 더 운동하기 수월해지고 특히 유퀘하게 대해주시고 궁금한 것도 친절하게 알려주는 부분이 특히 마음에 들었습니다 ㅎㅎㅎ 긴 말 없이 강추입니다 한 번 PT 받으셔서 안전하고 효율적인 건강하게 운동 하는 법 알아가셨으면 좋겠습니다 😊😊
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전여진
5
24년 10월
급찐 후 몸이 계속 무겁고 피곤해서 운동과 멀어져가던 중 세현쌤을 만났어요~ 긍정파워텐션만땅 세현쌤의 많은 응원 받으며 운동에 다시 재미 붙이는 중입니다. 오늘도 시간 가는 줄 몰랐네요. 세현쌤 항상 감사드리고 빨리 다시 건강한 모습으로 돌아가도록 즐겁게 열심히 하겠습니다!
박세현 선생님 프로필
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노연우
5
24년 10월
역시 세현 선생님 .... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 씨케이짐만 가면은 신경을 정말 잘써주시는데 항상 감동입니다 저는 씨케이짐에서 선생님이 최고입니다 그리고 보니깐 감기 걸리신 것 같던데 항상 최선을 다하시는 모습을 보니 저도 알게 모르게 힘이 납니다 씨케이짐에서 이제는 없으면 안되는 인물 !! 그게 바로 박세현 선생님입니다 박세현 선생님 덕분에 힘이 납니다 감사합니다
박세현 선생님 프로필
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신동진
5
1회 체험24년 10월
재준 선생님 너무 친절하시고 티칭 실력운 진짜 인정입니다 혼자서 3년을 해왔는데 아직도 배울게 남아있다니 ㅠㅠ 피티등록했어요 잘부탁드려요!!!
조재준 선생님 프로필
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임민지
5
24년 10월
평소 체형교정이랑 바디라인이 고민이어서 피티를 알아보다가 세현쌤을 알게됐어요 ~~ 상담 내용이 너무 좋아서 바로 고민 없이 피티를 시작했는데 기대이상이에요 수업이 없는 날에도 혼자 운동 하러 나가면 쌤이 수업 때처럼 1대1 밀착케어 … 자세 이상하면 바로 달려와서 봐주시고 … 감동 혼자 못 모르고 운동하면 흥미를 금방 잃기 마련인데 세현쌤이랑 운동 시작하고 나서부터 운동이 넘 재밌어요 요즘 힙업도 되는거 같구 ㅎㅎ 쌤 앞으로도 잘 부탁해용 ❤️
박세현 선생님 프로필
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오한나
5
24년 10월
씨케이짐 2년째 다니고 있는데 세현쌤 수업 스타일 궁금해서 세현쌤한테 피티 받았는데 대만족입니다✨ 자세도 잘 잡아주시고 에너지도 넘치셔서 지칠 틈 없이 진짜 즐겁게 운동할 수 있어서 좋은 거같아요!! 세현쌤 짱!!강추합니다👍
박세현 선생님 프로필
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조재호
5
1회 체험24년 10월
재준쌤. 결과로 보여주신다고 하셨는데 진짜 보여주시겠네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들지만 보람있고 금방 좋아질 것 같아요
조재준 선생님 프로필
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임성민
5
24년 10월
역시 엉덩이 맛집 세현쌤 인정합니다🥰
박세현 선생님 프로필
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전아름
5
24년 10월
몸매라인을 이쁘게 다듬고 싶어서 처음 시작했는데, 매 수업마다 스스로 정해놓은 리미트를 와장창 깨부시고 트레이닝 시켜주셔서 예상보다 훨씬 빨리 살도 빠지면서 목표치에 가까워지고있습니당!! 선생님 몸매를 보면서 자극도 많이 되고 가끔 음료도 사주시고 ㅠ ㅠ 너무너무 만족스러워요!!!! 감사합니다❤
박세현 선생님 프로필
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박정태
5
1회 체험24년 10월
최근 어깨가 좋지 않아서 좀 전문적이게 배워야겠다는 생각이 들어서 체험수업 받았습니다. 선생님이 제 몸과 움직임 보면서 문제가 될 것 같은 부분을 체크 하면서 운동하니 확실히 운동할 때 어깨가 편하더라구요 잘배워보겠습니다.
조재준 선생님 프로필
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주나래
5
24년 10월
필테만 하다가 새로운 운동을 하고싶어서 피티 받기 시작했는데요! 쌤이 너무 친절하고 기초부터 잘 알려주셔서 운동하기 쉽고 좋네용!!
박세현 선생님 프로필
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식스팩만들고대학가서CC하기
5
1회 체험24년 10월
세현쌤과 바프 약속하고 25년 이쁘게 맞이할 준비하고있습니다✨ 항상 옆에서 힘주시고 응원해주시고 멘탈케어까지..세현쌤보다 더 좋은 선생님은 없을 것 같네요😚😚 항상 감사합니다🤭
박세현 선생님 프로필
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정다영
5
1회 체험24년 10월
헬스하는데 재미가 떨어져서 친구같은 쌤이 필요했는데 선물같이 나타나주셨어요!🙂 체험 받았는데 다른 선생님들과는 다른 매력과 티칭에 빠져들었네요💕 세현쌤 짱! 앞으로도 잘 부탁드립니다🤍
박세현 선생님 프로필
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민경수
5
1회 체험24년 10월
집 근처에 있어서 체험 으로 한번 해봤는데 너무 친철하게 잘 알려주시고 체계적으로 알려주셔서 믿음이 갑니다!! 체험 해보고 바로 PT 등록했어요👍🏻👍🏻 여자 트레이너 샘에 대해 편견이 있었는데 제 편견 이였습니다 운동도 너무 잘하시고 자극도 잘 느끼게 해주셔서 대 만족입니다!! 앞으로 식단 까지 관리 해주신다고 해서 조금 무섭지만 앞으로 잘 부탁 드립니다🙏
박세현 선생님 프로필
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한성현
5
1회 체험24년 10월
재준 선생님 친절하시고 지식이 많아 보이세요 . 저는 맨몸운동러 였는데 선생님께 체험받고 웨이트가 좋아질 것 같아요! pt등록하고 몸 만들거에요!
조재준 선생님 프로필
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김재경
5
1회 체험24년 10월
구기종목만 하다가 몸 좀 만들고 싶어서 헬스 시작합니다 완전 무지한 헬린이인데 선생님이 잘지도해주셨습니다 선생님 몸이 증명해주네요ㅋㅋㅋㅋ 재준쌤 추천드려요
조재준 선생님 프로필
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형주
5
24년 10월
고등학교 2학년때부터 운동을 시작하여서 대학생이 됐는데 바디프로필이 찍고싶어서 체험 받았습니다 선생님이 식단과 운동 설정도 잘해주시고 좋았습니다! 앞으로도 잘부탁드립니다.
조재준 선생님 프로필
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김우람
5
1회 체험24년 10월
몸짱 선생님이 운동도 너무 잘가르쳐주십니다 체험으로 코칭받앗지만 피티등록까지 해버렷습니다👍👍
조재준 선생님 프로필
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유연정
5
24년 10월
(초긍정후기임.) 진짜 살뺄 시기만 되면 피티쌤들 찾아다니고 돈도 엄청썻는데 딱 그때만 효과보고☆ 혼자서는 절대 운동 못했음. ☆ 다른센터에서 내 수업에 집중해준다기보다는 수다로만 시간날리는 기분 들었음. 근데 여기는!! 재준쌤은 진짜다름. 재준쌤 만나고나서는 혼자서 운동이 가능함. 진짜 운동을 알려주심. 이제 피티 더 안받아도될만큼 혼자서 다른곳가서 해도될만큼 진심으로 운동 알려주시는분임 ㅠㅠ 단기간에 바디진짜 너무 예뻐짐. 진짜 어떻게서든 보답드리고싶어서 이렇게 적음. 진짜 재준쌤 최고♡
조재준 선생님 프로필
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차윤균
5
24년 10월
선생님 너무 바쁘셔서 일정 간신히 맞추고 등록 성공했어요 벌크업성공해서 같이 프로필찍어요
이완규 선생님 프로필
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김범성
5
1회 체험24년 10월
올 여름은 글렀으니 내년 여름엔 웃장 한 번 까보고 싶어 무작정 달려가 1회 체험하고 바로 등록 갈겨 버렸습니다 무료 체험이라 반신반의 했지만 자세며 체형이며 뭐 하나 빠짐없이 봐주시는 모습에 반해버렸지 뭐예요..(득근득근) 올 겨울은 다들 멀리 가지 마시고 재준쌤 찾아서 운동 배우러 오세요!!🙃
조재준 선생님 프로필
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김하늘
5
24년 10월
등록인증해요! 쌤이 최고의 힙으로 만들어주신대요
이완규 선생님 프로필
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이근숙
5
24년 10월
체험 하고 마음에 들었어요 확실히 내 몸을 챙겨주는 느낌이 좋았어요
이완규 선생님 프로필
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선현호
5
1회 체험24년 10월
항상 구기종목 위주로 운동하다가 이번에 pt처음으로 하고싶어서 리뷰 찾아보다가 재준선생님 리뷰가 너무 좋아서 받았는데 진짜 기가막히네요 초보인 저한테도 귀에 잘들어오게 운동 잘가르쳐주세요ㅎㅎ감사합니다 덕분에 득근할수있겠네요 열씸히 잘따라가서 3개월뒤 제 달라진 모습이 기대됩니다!!! 항상 잘가르쳐주셔서 감사합니다!
조재준 선생님 프로필
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임예봄
5
1회 체험24년 10월
결혼전에 피티를 해봤는데 그때는 살만 빼야지 생각으로 하다가 기억에 남는게 없어서 재준쌤한테 체험받고 피티 시작합니다. 차근차근 설명해주셔서 좋았어요! 이번엔 운동 잘 배워보려구요🙏🏻
조재준 선생님 프로필
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김형태
5
1회 체험24년 10월
전방활주가 있고 미는 힘이 약해서 체형도 불안한 편이라 혼자 운동이 어려웠는데 운동을 쉽게 이해시켜줘서 지금까지 혼자 운동할때 왜 동작이 안되었는지 확실히 이해했어요 친절하게 대해주시니 더 자신감도 생기고 좋은경험 감사합니다
이완규 선생님 프로필
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이지오
5
24년 10월
여기저기 체험 여러곳 많이 해봤는데 확실히 재준쌤은 달라요 중간 중간 힘든데 위트있게 빠이팅넘치게 해주셔서 운덩하는데 힘들어도 넘 잼써요 ㅋㅋㅋㅋㅋ지짜 강추입니다👍🏻
조재준 선생님 프로필
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박희성
5
24년 10월
체험받고 확신이 들어서 등록 했습니다 앞으로 잘부탁드립니다!!!
조재준 선생님 프로필
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윤채원
5
1회 체험24년 10월
헬스는 처음이라서 체험을 받아봤는데 진짜 힘든데 재밌게 운동했어요 처음이라고 말씀 드렸는데 이해하기 쉽게 알려주셔서 너무 좋았어요! 운동 열심히해서 다이어트하려고 등록하고 갑니다 앞으로 잘 부탁드려요ㅎㅎ!!!!
조재준 선생님 프로필
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김경환
5
1회 체험24년 10월
지인 추천으로 재준 선생님께 체험받도 피티 시작합니다 발목 수술한지 3개월 지나서 운동이 조심스러운데 발목 가동성이나 주변부위 강화하는동작 등등 지도해주셨어요 얼른 회복하고 3대 측정도 해보고 싶어요 잘부탁드립니다!
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김윤식
5
1회 체험24년 10월
평소에 혼자 운동하는데 배워보고싶어서 체험 받았습니다 역시 뭐든 배움이 중요한 것 같습니다.. 혼자 할때는 못느꼈던 자극까지 제대로 운동했어요 티칭 너무 잘해주십니다👍
조재준 선생님 프로필
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고요한
5
1회 체험24년 10월
다른 헬스장에서 개인적으로 운동하고 pt 받아보려고 알아보던중 1회 체험하기 있어서 재준쌤에게 강도높게 받아보고싶다~ 했는데 재준쌤 소개글 틀린거없이 몸 찍어내는 공장 맞네요~ 등록하고 몸 한번 만들기로했습니다~ !
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김한비
5
1회 체험24년 10월
운동이 처음인데 수업때 저한테 집중하고 어색하지 않게 운동이 재밌을 수 있겠다는 생각을 하게 해주셨어요
이완규 선생님 프로필
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김은하
5
1회 체험24년 10월
체험 만족도 최상이에요 꼼꼼하게 자세 봐주셔서 하체운동하면 앞허벅지만 아팠는데 엉덩이 근육 어떻게 쓰는지 이제 알았어요 감사합니다
이완규 선생님 프로필
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하윤핑
5
1회 체험24년 10월
상담 잘해주셔서 감사해요😊 잘해볼게요
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배예솔
5
1회 체험24년 10월
체험받고 생각해보다가 믿고 맡겨도 좋겠다 생각이 들어 등록했어요 앞으로 잘부탁드립니다.
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류동엽
5
1회 체험24년 10월
후기보고 체험 신청 했는데 결론적으로 대 만족입니다 상담부터 운동까지 친절하고 운동을 오랜만에 해서 이해가 안가는 부분은 천천히 이해가 될때까지 설명해줘서 제대로 운동했습니다 다음주에ㅠ등록 할 생각입니다
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문아라
5
24년 10월
저는 항상 ck짐에서만 운동해용 진언쌤 최고~ 다른 쌤들도 다 최고에용!! 운동합시댱❤️
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박도빈
5
1회 체험24년 10월
친구 피티 선생님이 티칭 실력이 좋다고해서 체험수업 받았습니다 ! 재준쌤 맛집 인정입니다🦼👏👏 조만간 여기로 이사오면 피티 시작합니다!!
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박선희
5
1회 체험24년 10월
체력이 떨어져 후기보고 체험해보고 결정 하고싶어서 체험 받아봤는데 친절하게 알려주셔서 체력올리기 좋을거같습니다
이완규 선생님 프로필
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김소정
5
1회 체험24년 10월
1회체험 받았는데 제가 운동을 오랜만에 해서 막막했는데 너무 친절하게 알려주셔서 운동하고 싶은 마음이 생겨서 열심히 해보려구요!!! 헬스장 너무 쾌적하고 기구도 다양해서 친구들 꼬셔서 데려오려구요 ☺️ 운동 처음이라서 고민이신분들은 재준쌤 꼭 찾아가세요ㅎㅎㅎ
조재준 선생님 프로필
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배채윤
5
1회 체험24년 10월
체력이 부족해서 체험 받아봤는데 친절하게 어디에 힘이 들어가는지 어떤운동인지 앞으로는 운동을 어떻게 하면 좋을지 방향성도 알려주시고 해서 어색하지 않게 재밌게 배웠어요
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김현종
5
1회 체험24년 10월
체험이라는 좋은 시스템으로 체험후 20회등록했습니다.
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이한나
5
1회 체험24년 10월
인생 처음 PT 받아보려고 많이 검색해보고 1회 체험 신청하고 방문했습니다😊 pt 받으면서 이래서 사람들이 운동에 빠지는구나 싶었어요! 체험 끝나고 묻지도 않으셨는데 등록하겠다고 말씀드리고 나왔습니다:) 저처럼 처음 운동 배우신분들 재준쌤에게 오세요!!👍🏻👍🏻
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차윤균
5
1회 체험24년 10월
체력을 확실하게 올려줄거같아 체험 만족합니다
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최진영
5
1회 체험24년 10월
스쿼트가 뭔지 제대로 알았어요 하체운동 제대로 알려주셨어요 감사합니다
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홍재희
5
1회 체험24년 10월
필라테스만 하다가 근력운동도 많이 해보고 싶어서 피티 시작하네요! 처음 들어보는 무게도 들어보니 힘들지만 재미있네요 😊😊
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오한나
5
1회 체험24년 10월
일요일 즉흥적인 체험을 부탁했는데 바로 응해주셔서 감사해요. 월요일에 인사드릴게요
김진언 선생님 프로필
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박태희
5
1회 체험24년 10월
일끝나고 집에서 배달음식만 시켜먹는 일상중 샤워하는데 문득 건강이 안좋아 보이는 모습을 보고 안되겠다 싶어서 체험받았어요 운동이 익숙하지 않아 걱정이 많았는데 상담부터 분위기도 많이 풀어주면서 그냥 무턱대고 운동을 시키는게 아니라 뭔가 나에게 맞는 운동방법을 알려주시는거 같아 너무 만족스러웠습니다!
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류창훈
5
1회 체험24년 10월
아내와 출산준비를 하느라 운동을 못했더니 체력이 떨어져서 또 완규쌤을 찾았습니다 제 몸에대해서 잘알려주시고 식단은 현실가능하게 어떻게 먹으면 좋을지 제 식사 패턴에 맞춰서 알려주셔서 올해 남은기간 다이어트 열심히 해서 내년에는 건강한 상태 계속 유지하려구요
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정다영
5
1회 체험24년 10월
피티 여러곳에서 많아봤는데 돌고 돌아 씨케이짐이네요! 섬세하고 니즈에 맞춰 수업 잘 해주십니다 짱짱!! 센그토 만점이에요! 뭉친곳은 풀어주시는데 신세계.. 또 재결제 합니다😁
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김나연
5
1회 체험24년 10월
이완규 트레이너님과 운동 후 전문적인지식과 운동에 대한 동기부여를 확실히 받을수 있어서 좋았습니다. 전문적인 지식을 어려운말로 해주시는게 아니라 간단명료하고 이해하기 쉽게 말해주셔서 좋았습니다. 그리고 이완규 트레이너님과 운동하면 정말 운동을 하기 싫은날도 가기만 한다면 열심히 하게 동기부여를 주셔서 정말 좋았습니다!
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단밤
5
1회 체험24년 10월
처음에 무릎이 아파서 후기 보고 잘 알려주실거같아서 체험 신청했는데 완규쌤한테 피티 받고 무릎이 왜 아픈지, 어떻게 운동하면 괜찮아지는지 충분히 이해할 수 있게 쉽게 설명해주시고 혼자서도 어떻게 스트레칭 하는지도 알려줘서 이제는 혼자서 스트레칭 하면서 운동에 재미를 붙이고 있습니다!
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고영은
5
1회 체험24년 10월
피티경험이 없는데 몸과 체력에 맞는 운동을 친절하게 잘 알려주시고 자신감도 심어주시고 덕분에 운동하는 즐거움을 알아가게되는 것같아 감사하고 자존감도 많이 올라가 뿌듯합니다!😀😀
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Tuesday
5
1회 체험24년 10월
ㅎㅎㅎ 열심히 운동시켜주셔서 감사합니다
조재준 선생님 프로필
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박은미
5
1회 체험24년 10월
2~3년간 운동을 하나도 못했더니 체력이 바닥입니다 재준쌤 너무 섬세하게 친절히 잘 알려주십니다 👍
조재준 선생님 프로필
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구재웅
5
1회 체험24년 10월
바디프로필을 찍고 싶어서 헬스를 시작한지 1년이 지났습니다. 1년동안 정말 많은 선생님들에게 pt를 받았지만 돌아오는 것은 근육통보다 관절에 통증이 점점 심해졌고 1년이 지난 지금 운동은 하고 있지만 반 포기 상태로 하고 있었습니다. 지금 뭔가 운동을 잘 못 된 방식으로 운동을 하고 있구나라는 걸 느껴 마지막으로 pt를 알아보던 중 재준선생님을 알게 되었고 1회 체험으로 수업을 받았는데 재준 선생님은 지금까지 제가 알던 트레이너들과 달라도 너무 달랐습니다. 제 몸에 맞는 운동법과 체형교정, 저는 어떻게 운동을 해야 하는지 손 모양부터 어떤 손가락에 힘을 줘야 하는지 무게를 어떻게 받아야 하는지 어떻게 해야 제 관절에 무리가 안가는지 등등 많은 것을 알려주셨어요. 재준쌤은 진짜 인생 선생님이에요! 저는 바로 pt 30회 결제했습니다!! 이번엔 바프를 찍을 수 있을 것 같아여!!!!!!!
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주예란
5
1회 체험24년 10월
운동 하는 곳에서 처음 pt체험 받아 봤는데, 선생님이 엄청 친절하고, 기구 들이 깨끗해서 좋았어요 !
조재준 선생님 프로필
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황지혜
5
1회 체험24년 10월
올해 남은기간 열심히 운동해서 내년에는 멋진몸 만드려고 체험받았어요 친절히 알려주셔서 재밌게 운동하고 등록했어요
이완규 선생님 프로필
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송대근
5
1회 체험24년 10월
헬스는 처음이라서 피티로 시작해볼까해서 체험수업 받았네요 기구만 하는게 아니고 제 몸 상태 파악해서 필요한 스트레칭 운동방향 잡아 주셔서 전문성이 있어보이고 신뢰가 갔습니다.
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김미진
5
1회 체험24년 10월
방문하면서부터 기분 좋게 만들어주시는 밝은 미소와 신체 부위별로 디테일하게 설명해주시는 꼼꼼함에 감동 또 감동! 운동 1도 안해본 진짜 초보인데도 짜증한번 없이 가르쳐주셔서 너무 좋았습니다.
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이진욱
5
1회 체험24년 10월
이직한김에 몸도 한번 만들어볼까해서 고민하다 후기가 제일 맘이 이끌려 체험하게되었습니다! 혼자서깔짝깔짝만해보다가 첨으로 디테일하게 배워보았는데 늘 자극점을 모르던 가슴부분을 티칭해주셨는데 몇년만에 처음으로 자극을 느끼게되어 아 이 선생님이다! 하고 바로 등록하게되었습니다 앞으로 열심히 배워볼생각이며 알아듣기 좋은티칭이 강점이십니다 ㅎㅎ 고민하고 계시다면 추천드립니다
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박용재
5
1회 체험24년 10월
벌크업좀 하고 싶어서 1년을 혼자서해봤는데 성장이 더딘 것 같아서 재준 선생님께 체험 받았습니다. 운동 스타일을 완전히 바꿔쥬셔서 앞으로의 발전이 기대되네요 👍 잘부탁드립니다 재준 선생님 추천!
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정명순
5
1회 체험24년 10월
피티가 처음에는 다칠까봐 무서웠는데 체험받고 바로 추가로 수업받기로 했어요 정말 재밌네요
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이희지
5
1회 체험24년 10월
평소에 운동을 해본적이 없어서 걱정을 많이 했는데 친절하게 하나하나 세심하게 잘 알려주셔서 너무 좋은 경험 이었어요! 체형 불균형도 심하고 앉아서만 일하다보니 어깨뭉침과 허리통증도 심했는데 왜 진작에 운동하지 않았나 싶을정도로 너무 좋은 시간 이었어요! 트레이너쌤이 불편했던 부분을 정확히 아시고 전문적으로 코칭해주셔서 통증이 완화되는게 실시간으로 느껴져서 너무 신기했어요!! 제가 낯을 많이 가려서 많이 어색해하니 불편하지 않게 분위기도 잘 풀어주셔서 너무 감사했습니다! 트래이너쌤 덕분에 운동에 흥미도 느끼게 되어서 앞으로 열심히 운동 꾸준히 잘 해보겠습니다~!
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최성수
5
1회 체험24년 10월
체험받아 보고 이건 멈출수가 없겠네요~ 제가 원하는 부위 뻠핑 되는게 보이니까 이선생님 모지? 이생각이 들어서 바로 20회 결제 해버렸네요. 정말 수업이 지루하지않고 당근과 채찍을 잘해주시네요^^ 운동 진짜 잘 가르쳐주시고 꾸준히 하면 쌤 따라갈듯하네요!
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이세하
5
1회 체험24년 10월
제 체형 보시고 어떤 운동부터 해야 되는지 처방?해주셔서 좋았습니다. 우선 주기별로 몸 상태 보면서 진도를 나가자고 말해주셔서 기대반 걱정반입니다 !화이팅
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노형욱
5
1회 체험24년 10월
열정 실력 외모 몸 다 좋으신 재준선생님 👍 3년전에 피티 받아봤는데 3년전에 재준선생님 만났으면 좋았을걸 아쉽네요 ㅠ 그래도 지금부터 화이팅!!😀
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박준하
5
1회 체험24년 10월
진작에 피티 받을걸 그랬어요 재준쌤 티칭도 너무 잘하시는데 멘탈케어가 👍 추천입니다!
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고민석
5
1회 체험24년 9월
어깨운동이 잘 안돼서 재준쌤께 체험신청하고 어깨운동 배웠습니다. 확실히 포인트를 잘 잡아주셔서 새로운 느낌을 잡았습니다 ㅎㅎ 다른 부위도 배워보고싶어서 10회 등록했어요 🫡
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노연우
5
1회 체험24년 9월
1년정도 혼자 해보다가 발전이 없는 것 같아 체험신청하고 피티 시작합니다 . 그동안 제가 했던 운동방식과 안좋은 습관들 교정받고 해보니 확실히 다르더라구요 앞으로 발전이 기대됩니다 😃😃
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배예솔
5
24년 9월
쌤과 운동시작한지 벌써 백일 넘었어요! 넘 즐겁게 운동 하고 있습니다 :D
이완규 선생님 프로필
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김은하
5
24년 9월
완규쌤 덕분에 태어나서 처음으로 운동이 재미있는 걸 느끼면서 운동하고 있어요~ ^^😀 눈바디도 점점 좋아지고 있답니다.완규쌤 최고! 👍👍💪💪
이완규 선생님 프로필
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전형규
5
1회 체험24년 9월
체력을 좀 키우려고 헬스라는걸 시작해보네요 지도 감사합니다 잘부탁드립니다.
조재준 선생님 프로필
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김민규
5
1회 체험24년 9월
재준쌤 티칭능력 인정입니다👍 동네형처럼 편하게 해주시고 파이팅이 넘치세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤처럼 만들어쥬세요
조재준 선생님 프로필
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이지선
5
1회 체험24년 9월
재준 선생님 운동 힘들게 시키실까 걱정 했는데 제 체력에 맞게 잘 진행 해주셨습니다 아는 지식도 많으신것 같고 운동도 재밌게 지도해주네요 추천👍🏻
조재준 선생님 프로필
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곽정훈
5
1회 체험24년 9월
헬스를 해보긴했는데 띄엄띄엄 해봤습니다 이제 제대로 배우고싶은 생각에 체험수업 받았는데 확실히 자세를 잘 잡으니 자극이 더 잘 느껴지고 훨씬 힘들어지네요ㅎㅎ지금까지 뭘 했나 싶었습니다! 피티받고 몸 좋아질 생각에 신나네요
조재준 선생님 프로필
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임지욱
5
1회 체험24년 9월
웨이트 트레이닝 제대로 배우고 싶어서 체험 받았습니다. 디테일하게 너무 잘 배웠습니다 ! 저도 3대 500은 안되도 450 목표입니다! 잘부탁드립니다
조재준 선생님 프로필
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최리
5
1회 체험24년 9월
평소에 기구도 잘 모르고 유산소만 하다가 진언쌤께 배운 후로 혼자서 운동할 때도 기구들도 사용하며 자세 같은 것들도 많이 고쳐졌습니다! 피티 해주실 때도 열과 성의를 다 해서 해주셔서 힘들긴 하지만 끝나고 나면 뿌듯합니다!
김진언 선생님 프로필
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박훈
5
1회 체험24년 9월
친절하게 알려주셨는데 하체운동이 뭔지 알게되었어요
이완규 선생님 프로필
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임덕현
5
1회 체험24년 9월
계속 운동 미루다가 추석연휴 지나고 이제야 운동시작합니다. 몸도 만들어보고 싶은데 우선 바닥친 체력부터 키우고 싶다고 선생님과 상담후에 체험수업 받았습니다. 앉아서 운전을 많이 하다보니 골반 주변 근육이 많이 굳어있다고 하셔서 스트레칭도 하고 제 몸에 맞게 운동도 진행한듯 하네요 ! 좋았습니다!
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민경수
5
1회 체험24년 9월
회사 앞에서 피티 받다가 이제 집 앞에서 다녀보려고 체험수업 받고 피티 시작합니다 ! 재준 선생님 너무 친절하게 잘 알려주시고 어제 본거같은 친근함이 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전문적으로 잘 알려주십니다👍🏻
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김나현
5
1회 체험24년 9월
입시 준비로 체력 키우려고 피티체험 받았어요😆 처음에 피티 쌤 체격이 좋으셔서 너무 힘들지 않을까 걱정했는데 제 체력 상태에 맞게 진행해주셔서 좋았어요 👍 그치만 앞으로 강도는 올라갈거라니 조금 무서움... 그래도 운동은 힘들어야 되니까 화이팅💪
조재준 선생님 프로필
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이민수
5
1회 체험24년 9월
와.....혼자 하는거랑 완전 다릅니다 재준쌤 잘알려주네요 적극추천입니다
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김하늬
5
1회 체험24년 9월
재준 선생님께 체험수업 받고 인생 첫 헬스 시작합니다 ! 처음이라서 걱정도 됐는데 제 체력 상태에 맞게 잘 알려주셔서 좋았네요 ~! 친한 언니도 운동 생각중인데 추천하려구요👍
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유진성
5
24년 9월
운동 덕분에 너무 재밌게 배우고있습니다
이완규 선생님 프로필
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이재숙
5
1회 체험24년 9월
재준선생님 친절하시고 전문적이게 잘알려주시네요 믿고 운동하다가 저도 몸 좀 만들어서 바디프로필도 도전 해보고 싶어요 잘부탁드립니다.
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최예안
5
1회 체험24년 9월
센터가 너무너무 깨끗해요 ㅎㅎ 진언쌤께서 친절하고 꼼꼼하게 하나하나 신경써서 알려주셔서 넘 좋습니다😉 !!
김진언 선생님 프로필
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박유민
5
1회 체험24년 9월
재준쌤처럼 헬창이 되겠습니다. 강력하게 만들어주세요 💪
조재준 선생님 프로필
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정민서
5
1회 체험24년 9월
운동뿐만 아니라 식단을 어떻게 해야하는지 알려주셔서 감사합니다 앞으로 운동 식단 다 지켜서 몸 만들어볼게요
이완규 선생님 프로필
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박정호
5
1회 체험24년 9월
친절하게 잘알려주셔서 운동에 자신감이 생겼어요
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최성주
5
1회 체험24년 9월
완규쌤 잘못된 자세도 잘잡아주시고 너무 자세히 설명해주셔서 감사합니다!! 스케줄 바로 알려쥬세여!! 결제하로 바로 갑니다!!ㅠㅠ 완규쌤 너무 바빠서...30회 빠꾸먹었어요 ㅠㅠ
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안소미
5
1회 체험24년 9월
기존에 피티를 여자 선생님한테만 받아보다가 재준쌤한테 체험수업 받아봤어요 ! 힘들었지만 근육 쓰임과 움직임에 설명을 잘해주셨고 자극도 잘 느끼게 해주셨습니다👍 다시 피티 시작해서 바프까지 도전!!
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김형진
5
1회 체험24년 9월
하체 수업을 받았는데 하체의 모든 근육이 다 털린거 같아요!! 수업도 알차고 자세히 알려주셔서 너무 좋았습니다!
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김하늘
5
1회 체험24년 9월
헬스장도 쾌적하고 자세를 자세하게 알려주셔서 통증없이 운동할 수 있었어요! 디테일하게 알려주셔서 새로운 자극을 맛봤습니다 :)
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이창훈
5
24년 9월
의지가 없어서 운동 하다가 포기한 적이 많았는데 이번에 무료체험 기회 삼아서 재준쌤에게 피티 받았어요. 스쿼트 할 때 골반쪽 불편감도 있고 등운동할때 한 쪽만 되는 것 같아 말씀드렸더니 친절하게 영상도 찍어서 같이 봐 주시고 어떻게 고치고 집중하면 좋겠다 조언 해 주셔서 개선점이 분명 있었던 것 같아요! 헬스장 활기차고 쌤들이랑 회원들 간 즐거운 분위기여서 좋은 기운 많이 받았습니다!
조재준 선생님 프로필
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이근숙
5
1회 체험24년 9월
친절하게 잘알려주셨어요
이완규 선생님 프로필
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허미예
5
1회 체험24년 9월
예전에 피티 받았을때 너무 과하게 해서 안좋은 기억으로 헬스장을 안갔는데 이번에 큰 맘 먹고 다시 와서 재준선생님께 체험 받았어요 ! 겉모습은 체격이 좋으셔서 또 너무 힘들게 하진 않을까 걱정 했는데 제 체력에 맞게 잘 맞춰서 진행해주셔서 너무 좋았어여 🤣
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박희성
5
1회 체험24년 9월
피티 체험 한번 받아봤는데 너무 잘알려주셔서 바로 30회 피티끊었어요ㅎㅎ 체형에맞게 운동도 잘 알려주셔서 완전 좋으신분
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이서호
5
1회 체험24년 9월
재준 선생님 열정적으로 체험수업 진행 해주시네요 운동할 때 불편햤던 움직임도 잡아 주시면서 진행해서 너무 만족했습니다.
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김성욱
5
24년 9월
씨케이짐 재준 선생님한테 상담받고 운동까지 진행했습니다. 자세한 설명과 에너지 넘치시는게 저도 힘이 더 났네요!! 피티 등록하고 저는 내년 여름 준비합니다👊
조재준 선생님 프로필
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김현종
5
24년 9월
항상 진언쌤을 따라 다니면서 운동을 했는데 정말 예술 입니다 헬스장 환경이며 다른 트레이너 선생님들도 친절 그 자체 헬스장이 좋고 선생님들도 좋으니깐 회원님들도 다 밝고 긍정적인 분의기에서 즐겁게 운동을 하는거 같군요! 여긴 진짜 운동 맛집입니다 다들 한번씩 들려서 시식해보세요 후회 안합니다 항상 씨케이짐 화이팅❤️👊👊👊👊
김진언 선생님 프로필
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김예원
5
1회 체험24년 8월
회사 다니면서 여기저기 몸이 쑤시기도 하고, 한 번 제대로 몸을 만들어볼까 하는 생각에 체험 pt 신청했습니다. 허리랑 무릎이 아프다 말씀드렸더니 자세하게 봐주시며 어떤 방식으로 운동을 해야할지 구체적으로 설명해주셨습니다. 질문이 많았는데 하나하나 친절히 설명해주시고 초보자도 알아듣기 쉽게 말씀을 해주셔서 귀에 쏙쏙 들어왔습니다. 진언 선생님께서는 확실히 몸에 대한 이해도가 높다는 것이 느껴졌습니다. 제 체형에서 어떤 점을 보완해야지만 제가 원하는 몸을 만들 수 있는지를 파악해주셨고, 제 강점과 약점을 파악하여 이를 어떻게 살릴 수 있는지도 자세히 설명해주셔서 신뢰가 갔습니다.
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전수연
5
1회 체험24년 8월
친구 추천으로 체험 받고 꾸준히 하게 됐어요 인기 많으셔서 스케쥴 잡기 어려워 슬퍼요 ㅜ
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박혜빈
5
1회 체험24년 8월
제가 원하던 운동방법을 파악하시고 그거에 맞게 잘 알려주세요! 자세부터 어느 한곳에만 무리가 가지 않게 잘 알려주시는거 같아서 너무 좋았어요! 과하지도 않고 그렇다고 너무 느슨하게 해주시지도 않아서 적당히 체력을 유지하면서 끝까지 제 체려글 끌어낼 수 있도록 운동을 알려주셨어요! 또한 헬스장 시설이 너무 잘 관리가 되어있어서 상쾌하게 운동을 할 수 있었습니다! 포토존도 너무 이뻐요!
김진언 선생님 프로필
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김인우
5
1회 체험24년 8월
방금 재준쌤한테 체험 받았습니다 ....하체 털어달라고 부탁 드렸는데 집에 기어갑니다 .. 그래도 너무 만족합니다 이렇게 해야 하체가 좋아지겠다 싶었어요 스쿼트 자세도 교정 받으니 훨씬 움직임이 편해졌어요 ! 최고!!!
조재준 선생님 프로필
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배범근
5
1회 체험24년 8월
불타오르는 여름의 막바지 🔥 슬슬 오기 시작하는 가을에도 자기관리는 필수!! 언제나 자기관리가 소홀해진다 싶을때면 재준쌤과 함께하는 PT로 다시한번 기강을 잡아 줍니다. 언제나 믿고 맡기는 재준쌤 ✌️
조재준 선생님 프로필
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유지혜
5
1회 체험24년 8월
지인 추천으로 다닐까하다가 그래도 체험먼저 받아보고 시작하려고 재준 선생님께 체험 받았습니당 친절하게 제 체력에 맞게 진행해주셨고 내공이 느껴졌어요 만족했습니다! 앞으로 잘 부탁드려요 💪🏻
조재준 선생님 프로필
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김정우
5
1회 체험24년 8월
재준쌤 첫모습이 체격이 있으시고 얼굴이 진하셔서 긴장했는데 일단 너무 친절하시고 재미도 있으셔서 편하게 운동 했습니다! 운동은 정말 디테일하게 직접 몸으로 보여주시면서 열정적으로 알려주십니다 !
조재준 선생님 프로필
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윤관
5
1회 체험24년 8월
맨몸 운동으로는 하체 근력을 키우는데 한계를 느껴 코칭 신청해서 오늘 하체 운동 레슨을 받아보았어요~! 선생님께서 체형에 따른 자세 교정부터 부상이 발생할 수 있는 상황과 적절한 운동 강도 그리고 스트레칭 방법까지 아주 세세하게 알려주셔서 정말 운동은 체계적으로 잘 배워야 효율적이겠다는 생각이 들었어요. 너무 소중한 경험 감사하고 다음번에는 본격적으로 레슨을 받아보고 싶어요~!
이완규 선생님 프로필
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이동헌
5
1회 체험24년 8월
이번에 결혼을 준비하면서 제대로 운동하고 싶어 체험을 신청했습니다. 열정적으로 가르쳐주시고 잘못되었던 자세를 바로 잡아주셔서 매우 유익했습니다. 마지막으로 식단까지 같이 고심해서 짜주시는 모습에 감동받았습니다. 체험에 그치지 않고 이제부터 완규쌤과 꾸준히 운동해보려 합니다. 모두들 득근하세요!!
이완규 선생님 프로필
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이혜원
5
1회 체험24년 8월
근력운동은 생애 한번도 배워본 적 없었는데 트레이너님 만나고 "운동" 자체에 재미를 느끼기 시작했어요☺️ 운동이라고는 보는 스포츠만 즐겼는데 요즘은 제가 하는 운동이 더 즐거워요! 다이어트도 스스로 느껴질 정도로 순조롭게 진행중이고 트레이너님 믿고 조급해하지 않으면서 스트레스 안 받고 식단+운동 하는 갓생 사는 중입니다!! 화이팅🍀👍‼️
조재준 선생님 프로필
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홍성우
5
24년 8월
예전에 체험신청하고 일정이 있어서 방문을 못했는데 오늘 다시 상담 받으러 왔습니다 죄송스러워서 상담요텅만 했는데 선생님이 시간이 비어있어서 간단히 운동 진행도 해주셨어요 감사합니다 ! 재준쌤 열정있게 잘 가르쳐 주십니다 추천!!
조재준 선생님 프로필
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정다영
5
1회 체험24년 7월
운동이 넘 재밌어져서 재등록했습니다! 지속적으로 운동 헐 수 있는 환경을 만들어주셔서 더 운동이 재밌어졌어요!! 이번엔 바프까지 도전해보려규요! 찍고 다시 후기 남겨보도록 하겠습니다🫶
김진언 선생님 프로필
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송명후
5
23년 11월
이대일 피티 진행중이예욤 ㅎㅎㅎㅎ 완전 재밌게 하는중임돠❤️
김지수 선생님 프로필
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송명하
5
23년 11월
집 가까운곳으로 찾아보고 가서 1회 체험 하구 바로 등록하고 다니고있어요!! 운동을 거의 안해봐서 걱정했는데 자세 하나하나 알려주시고 힘들어도 끝까지 하게 해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식단두 너무 잘 도와주시고 질문에도 항상 열심히 답해주세요 ㅎㅎ 무엇보다 이쁜쌤이랑 운동하니 재밌습니댜.. 운동하다가 힘들 때 귀여운 강아지도 볼수 있구 시설도 이쁘고 최고에요 🫶
김지수 선생님 프로필
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식스팩만들고대학가서CC하기
5
23년 10월
pt 너무 친절하고 자세하게 잘 해주시구 시설도 깔끔해서 너무 좋았어요🙂🙂 게다가 24시간이라 아무때나 와서 해도 되니깐 원할때 할 수 있어 더 부담없이 할 수 있는거같아요!
김진언 선생님 프로필
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김남희
5
23년 10월
바디 라인 예쁘게 만들고 싶어서 진언쌤한테 코칭 받아봤어요 힙업되는 운동과 등라인 예뻐지는 운동 중심으로 가르쳐 주셨는데 매번 정말 힘들긴 하지만 라인이 살아나더라구요 ㅎㅎ 엉덩이도 커지고 등라인도 살아나고 체력도 쎄졌습니다 ! 수업 때마다 숨 차고 포기하고 싶을 정도로 빡쎄게 가르쳐주시는데 하고 나면 뿌듯합니다 ㅎ 정말 제대로 운동하실 분만 쌤한테 받으시면 될 것 같아요
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이윤희
5
1회 체험23년 10월
혼자 운동하다가 잘 안하게 되어서 신청하였습니다! 그동안 운동을 해도 뭔가 드라마틱한 변화가 없다고 생각했는데 진언쌤이랑 수업하고 강도가 낮았다는 걸 알았습니당🥲 궁금한 것도 다 잘 알려주시고 운동 척척박사입니다👍🏻👍🏻 그리고 중간에 멈추고 싶어도 중간에 계속 북돋아 주시고!! 애플힙도!! 찐막 다요트도 성공할 수 있을 거라는 확신이 있습니당😆 진언쌤 만나서 운동 시작한 거 후회없습니다! 진짜 운동 자극도 많이 받고!! 잘생긴 진언쌤 최고입니당😎👏🏻
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송윤아
5
23년 10월
평소 운동을 좋아했지만 헬스는 처음이라 1일 체험 해보까? 하고 시작했는데 벌써 1년 다 되어가네용 🤭 진언쌤 첫 체험 때부터 저에게 맞는 운동방법 자세히 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙 됐답니다ㅎㅎ 헬스는 지루할거라고 생각했는데 일단 진언쌤 너무 재밌구 ㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 1:1로 받다보니까 제 몸에 근육이 보이는게 신기하고 담날 근육통 있으면 아프지만 기부니 좋아여...!!! 엉덩이는 경쟁력 ㅠㅅㅠ 완전 의지 박약인 제가 꾸준히 다닐 수 있게 된건 뼈때리는 잔소리와 당근을 함께 주시는 진언쌤 덕분입니다🙏🏻 다양한 이벤트도 많고 다른 선생님분들께서도 너무 친절하세요 ㅎㅎ 그리구 헬스장 진짜 깨끗하고 예뻐요!! 파이팅 넘치는 운동 씨케이짐에서 함께해요🫶
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임민지
5
23년 10월
진언쌤한테 피티 받은 지 5개월 정도 됐네요ㅎ 전에 한 번 다른 곳에서 받은 적 있는데 한 두 달 하고 그만뒀었는데 쌤한테는 벌써 5개월 ..! 게으르고 운알못인 제가 운동에 관심을 갖게 되고 욕심이 생기는거 보니 큰 발전이에요.. 쌤 항상 운동 말고도 인생 쓴소리 감사합니다 여러분 다들 씨케이짐 등록하세요.. 후회 안합니다
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이은진
5
23년 10월
재리뉴 찐인증 쌤 실력도 좋지만 분위기가 너무즐거움ㅠㅠ 다들 친구같고 주말프로그램 등산 러닝 다같이 할수있음ㅋㅋㅋ
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전영현
5
1회 체험23년 10월
정말 최고의 피티였습니다 오랫동안 운동을 했었지만 자세가 잘못된건지 모르고 계속 운동을 했었는데 선생님이 바로잡아주셔서 올바른 루틴과 자세대로 할수있을것 같습니다
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장진아
5
23년 9월
리뉴 세번째예요 진짜 살면서 처음으로 이렇게 말라보네요 지수쌤이 레전드ㅠㅠ
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안소미
5
23년 9월
진짜 지수쌤은 여자분들이 다들 택하는 이유 있어요 체험이라도 해봐요 ㅠㅠ 식단도 맨날 봐주고 자유운동도 매일 체크 해주세요 갓..😭
김지수 선생님
횐님이 너모 열심히 해주시니까 당연한 결과죠☺️ 앞으로 이키로면 목표 무게니까 조금만 더 화이띵합시다🤼‍♀️✨
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하지현
5
23년 9월
시설 깔끔하고 친절하시네용~ 그리고 무엇보다 딱딱 필요한 부분들만 잘 가르켜주십니다. 굳굳👍🏻👍🏻👍🏻
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정다영
5
23년 9월
혼자 운동하기 힘들어서 친구랑 2:1 pt 같이 진행 했는데 절대 후회 안해요😁 우선 첫번째로 개인의 니즈에 맞는 운동법을 알려주싶니다 그래서 운동에 재미를 더 빨리 붙일 수 있었어요! 그리고 쉽게 설명을 해주셔서 운동을 할때 어디에 도움을 주는 동작인지, 왜 해야 하는지 이해를 할 수 있게 도와주시고 식단도 몸에 왜 좋은지 안좋은지 하나하나 자세히 알려주셔서 도움이 많이 됐습니다👍 무엇보다 변화되는 제 몸을 보니까 계속 운동을 하고싶어지는 마음이 들어 매일 운동가는 저를 보고 낯설게만 느껴졌어요! 개인운동을 가도 쌤이 시간적 여유가 되시면 자세도 봐주시고 이런 정성에 감동 받았습니다🥹 쌤이 정말 웃시셔서 운동 갈때 배꼽 두개 들고 가야되니까 이 부분은 참고해주세요! 그리고 진짜 파이팅이 넘치셔서 기운 없는 날에 가도 저까지 텐션업이 되는 마법까지 경험을 하게됐습니다!! 운동 가르쳐주셔서 감사합니다🤓🤓
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이하얀
5
1회 체험23년 7월
처음엔 다이어트로 시작 했는데 식습관도 사진처럼 클린하게 잡혔고 이제는 스쿼트나 데드 무게 올라가는게 느껴지니까 운동 자체가 좋아졌어요 이번에 20회끝나고 20회 더 추가 했는데 재 피티 받을만큼입니다 식사 자유운동 여부 피티 수업 삼박자 다 신경써주세요 진짜 문정동에서는 pt 지수선생님 추천
김지수 선생님
요즘 무게도 팡팡 늘고 자유 운동 횟수도 늘려가고 있어서 보고 있음 너모 행복해요🥰 딸이 대학가면 이런느낌일까의 그 딸이랍니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금처럼만 해주기💗🙏🏻
김지수 선생님 프로필
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김소연
5
1회 체험23년 7월
최고에용 다른 피티 받았을땐 뭔가 운동을 하긴 하는데 몸무게도 주는데도 뭔가 원하는 몸은 아니였거든요ㅠㅠ 근데 지수샘 체험 후 이틀지나니 엉덩이에만 근육통이 빡!!!!!드는게 딱 운동한 부위에만 통증이 오고.. 제가 원하는 체형으로 잘 이끌어 주실것 같다라는 판단이 들어서 체험 후 20회 바로 끊었어여🙂🙂 앞으로 잘 부탁드릴게여 지수샘 🎈
김지수 선생님
어제 유산소까지 아주 나이스 했어요 우리 회원님 타고난 바디가 좋으니까 원하는 결과 금방 나올거예요☺️ 오늘부터 식사도 클린 완벽❤️
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김은혜
5
23년 7월
허리가 안 좋아서 집 근처 운동 알아보다가 찾아가게된 씨케이짐!! 상담부터 1회 체험까지 개인의 몸 상태에 맞춰 진행해주시고 무리되지 않게 천천히 운동을 가르쳐 주셔서 등록 후 벌써 7개월이 훌쩍 넘었네요 그 기간동안 운동에 문외한이었던 저를 기본기부터 차근차근 알려주시고 운동 루틴도 짜주셔서 혼자서도 운동 할 수 있게 되고 몸도 튼튼해졌답니다 운동을 못하던 잘하던 근육을 키우고 싶다! 살빼고 싶다!는 마음이 있다면 재준쌤을 찾아오세요 ㅎㅎ 우리 재준쌤 유명해지면 안되는데 하하
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오찬희
5
23년 7월
처음엔 유튜브 보면서 운동을 해왔는데 자세라든제 근육 자극을 자세히 알고싶어 pt 1일 체험을 받았습니다. 제가 원하고 생각한 부분을 알려드렸더니 너무 잘 알려주셔서 20회 등록했습니다. 운동 자세가 안 좋아서 자세를 꾸준히 잡아주시고 재준쌤이 자세 및 체형에 맞게 운동 알려주셔서 좋아졌습니다. 운동날 항상 컨디션 및 아픈 곳 체크해시고 해서 더 믿음이 갑니다. 혼자 운동할 때도 배운 것 생각하면서 자세와 자극을 느낄 수 있는 것 같아요. 재준쌤 같은 좋은 선생님 만나서 좋습니다!!!
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배규현
5
23년 7월
지인 소개로 알게 돼서 pt 받았는데 너무 잘 알려주셔서 20회 등록! 제가 허리가 안 좋아서 자세 잡기도 힘들었는데 재준쌤이 자세 스트레칭도 다 알려주셔서 지금은 허리도 좋아졌다 pt 없는 날에도 와서 도와주시고 몸 상태도 항시적으로 체크해 주셔서 몸이 좋아진다!! 이제 헬스는 하루 일과!! 재준쌤과 같이 운동합시다!!
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엄은혜
5
23년 6월
진심 우리쌤이 최고..🥹♥️
김지수 선생님
오면 항상 희망이한테 푹빠져서 쌤.. 희망이 너무 귀여워요하는 은혜가 더 귀여워버려..😌😌💗 피티 처음이라 어려워하지만 식단도 복습도 꾸준히 인증하고 차근히 나아가는거 같아서 너무너무 뿌듯해😭😭 남은 시간동안 화이팅 해서 방학끝나기 전에 목표 찍어버립시당👀🤭
김지수 선생님 프로필
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오인협
5
23년 6월
평생 운동하고는 담 쌓고 지내다가 결혼 앞두고 3월부터 생전 첨으로 피티 수업 받고 있는데 정말 만족스럽습니다. 운동시 근육 움직임, 자세를 알기 쉽게 잘 설명해주셔서 수업 없는날 혼자 운동할때도 자극점을 잘 느낄수 있어요. 그리고 매일매일 식단이라던지 컨디션관리도 항상 잘 신경써 주십니다~ 짧은 기간동안에 제가 생각한것보다 몸도 훨씬 좋아지고 근력도 많이 늘은거 같아서 매우 만족스럽습니다!
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오수연
5
23년 6월
지수쌤이랑 총 40회 진행하고 일요일에 인생 첫 바프를 찍게 되었어요 ㅠㅠㅠ... 하 ㅠㅠ 진짜 식단이랑 웨이트 빠짐없이 할 수 있는 선에서 최선을 다했구 마지막에 시간이 조금 더 있었다면 좋겠다는 생각이 들긴 했으나ㅜㅜ 이미 바프를 예약해 뒀던거라 일정에 맞춰 할 수 있는 최선은 다해서 후회는 없습니다ㅎㅎ 막판엔 회사일 하기도 힘들 정도로 지쳤는데 보정본 보니까 힘들었던 기억이 한방에 싹 사라지는거 있져 ㅠㅠ 이번년도 가장 잘한 선택이자 최고의 추억이였습니다
김지수 선생님
나진짜 운다 울어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 완벽했어서 제가 다 행복하지 모예요 회사다니면서 병행 하느라 너무 힘들었을텐데 마지막까지 너무 잘해줬어요 요요없이 쭉 예쁜몸 관리해 봅시다💙
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유은지
5
23년 6월
씨케이짐은 이렇게 다이어트 방 같은 단톡이 있어서 찐다이어터끼리 모여있는데 서로 식단도 공유하고 같이 자유운동할 파트너도 찾아서 평일에하구 ㅋㅋㅋ 토요일에 썜들이 등산이나 유산소도 일정 열어서 참여자 체크하고 같이 가주고 미쳤어요 ㅠㅠ 이런 센터가 지구에 또 있을라나 ㅠㅠㅠㅠ 너무 재밌고 문정동에 동네친구는 많이 없는데 씨케이짐 식구들 다 동네찐친됨 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 운동 가기 싫어하는 제가 참새방앗간처럼 들리기라도 하게 하는 마법의 센터
김지수 선생님
마쟈요 저희 씨케이짐은 운동을 떠나서 취미이자 매일의 즐거움을 만들려고 항상 고민하구 이써요😌🧡 다행이 회원님들 참여도 좋고 다들 친하게 지내주시니 감사할 따름ㅠㅠㅠ 울 회원님도 항상 즐겁게 해주시니 저도 의욕이 팡팡입니다🤭❤️ 그럼 이따 또 봅세당 울 횐님🥰
김지수 선생님 프로필
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전강윤
5
23년 6월
PT 계속 고민해오다 기회가 되어 재준쌤에게 처음으로 받아봤습니다! 혼자 운동할 때는 자극이라는 걸 느끼기 어려웠는데 선생님의 이해하기 쉬운 설명 덕분에 자세 잡는 것과 자극 받는 것에 대해 많은 도움이 되었습니다! 운동하기 전 몸 상태 체크 꼼꼼히 해주시고, 제가 수술한 부위가 있는데 몸 상태에 맞게 운동을 진행해 주셔서 너무 좋았습니다 ~ 이제 운동 시작이지만 재준쌤과 함께 할 남은 운동이 너무 기대되고 좋습니다! PT 고민된다면 재준쌤과 함께 시작하시면 좋을 거 같습니다!
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박관미
5
23년 6월
인생 첫 피티인만큼 여기저기 알아보다가 1회체험 신청해서 수업 받아보자마자 바로 20회 등록했어요!! 쌤께서 꾸준히 식단관리도 해주시고 매번 자세도 꼼꼼히 체크해주셔서 부상 없이 득근했습니당💪🏻💕
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귀요미
5
23년 6월
몸에 정체기가 와서 제대로 배워보려구 피티샵 찾아보다 방문하게 되었어요~! 운동을 배워본적이 없어서 많이 낯설고 어려워 했는데 하나하나 친절히 알려주셔서 쉽게 따라 할 수 있어 바로 등록 했어요~ 운동 열심히 배워서 올해 비키니 꼭 입을게요~
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최성수
5
23년 6월
혼자 유트브보면서 운동을 했었는데 한계가 있더라구요 그래서 속는셈 치고 태어나서 처음으로 PT 라는걸 받아봤는데 왜 받는지 알겠더라구요. 디테일하게 잘 알려주시고 잘못된 자세도 콕 집어서 얘기해주시고 운동할때 파이팅있게 잘 이끌어주시네요. 재준쌤을 만나서 운동하는게 더 재미있어졌습니다~~ 앞으로 계속 이쌤으로 가야겠어요~
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백지현
5
23년 6월
지수 선생님과 운동한지 벌써 두달 남짓 되었네요 1회 체험하고 바로 20회 등록해버렸습니다ㅎㅎ 무게가 무거울때쯤 항상 옆에서 힘을 복돋아 주셔서 포기하지 않고 달려 나갈 수 있습니다~ 식단도 봐주시고 운동하는 방법도 상세히 알려주셔서 헬린이도 운동을 시작하기에 좋습니다~ 시설도 깔끔하고 PT이외의 시간에도 방문하여 운동을 할 수 있어서 행복하게 운동하고 있어요. 앞으로도 지수 쌤과 함께 건강하게 다이어트 하고싶네요 : )
김지수 선생님
식단 진짜 매번 클린하게 식판에 담아서 올때마다 얼마나 행복한지 몰라요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 자유운동도 자주 나오시구 공복무게 쭉쭉 내려가서 저도 티칭때마다 행복해욤😭😭 언능 워크샵 다녀 오쎄욤 다음주부터 다시 레쯔고 합시다🥰
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문경란
5
23년 5월
강도높은 근력운동에 지칠때면 재미난얘기들로 위로해주세요 ㅋㅋㅋ 매시간 즐겁지만 혹독하게 운동합니다ㅠㅎ 한달반남짓, 근력0.6kg늘어서 건강해졌어오ㅎㅎ gym이 고급스럽고 깨끗해서 운동할맛 납니다. 트레이너쌤들 다들 친절하세요 ㅎㅎ
김지수 선생님
요즘 식단도 들어갔는데 잘지켜줘서 행복합니다😌 부상없이 무리 없이 끝까지 화이팅 해요 제가 오히려 우리 경란 회원님 긍정 에너지에 더 힐링인걸요ㅠㅠ💗 앞으로 계속 즐겁게 운동도하구 클린한 식사 습관도 만들어봐요🙏🏻
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최윤희
5
1회 체험23년 3월
1년 넘게 1:1 필라테스 수업을 받고 있는데 근육량 늘리는 데는 한계가 있는 것 같아 PT고민하던 중 리뷰 보고 신청했습니다. PT는 처음이라 살짝 걱정도 있었는데 동작별로 상세하게 잘 설명해주시고 집중해서 열정적으로 지도해 주시는 모습에 신뢰가 가서 바로 20회 등록하고 왔습니다. 무엇보다 1회 수업만으로도 운동한 효과가 눈에 띄게 보여서 신기하기도 하고 기대가 되네요. 좋은 쌤을 만나서 감사할 따름입니다. 감사합니다~
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혜진
5
1회 체험23년 3월
별점이 너무 좋아서 체험 신청 했는데 역시나 이유가 있었네요! 1대1 필라테스도 오래 해봤는데, 교정은 잘 되긴 하지만 효과가 너무 일시적이라 더 강한 운동이 필요해서... 결국 pt로 돌아오게 되네요. 예전에 pt를 했을땐 참 지루하고 효과가 더디게 나타났었어요. 근데 진언쌤이랑 운동을 해보니 하루 만에 온몸이...... 운동 효과가 넘나 찐하게 느껴져서 등록을 안 할 수가 없네요^^? 1회 체험하고 바로 20회 등록 했어요. 워낙 근육량 떨어지는 하찮은 체형이지만 쌤이 진짜 잘 가르쳐주셔서 열심히 따라가고 있어요. 진언쌤 넘나 미모가 빛나시고, 열정도 뜨거우시고, 잘 약올려주시고? 다른 쌤들도 모두 친절&열정 파이팅 넘치시고! 24시간 이용가능해서 더 편리한 센터도 깨끗하고 예뻐요!!♡ 최고!
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양혜인
5
23년 3월
체험하고 10회 넘게 한 후기입니다 10회 다하구 바로 또 등록했어요.물렁하던 살이 땡땡해지는게 벌써 느껴지고 있어요..너무 놀랐어요...쌤이 경험을 토대로 제일 좋았던 코스?!로 짜주신다고 했는데 잘은 모르지만..그냥 넘 만족스러워요ㅎㅎㅎ 그리구 제가 운동하다보면 몸에서 뚜둑거리는 소리가 나면서 좀 불편한 느낌이 드는 편인데 그런것도 그 부위를 잡아봐 주시면서 이 운동이 좋긴하지만 저한테는 안맞는 것 같으니 또 다른것 추천해주시면서 신경써주시는 것도 넘 좋았어요. 그냥 선생님 시키는대로 따라만 해보자ㅠ하는데 선생님이 진짜 알아서 다 해주시는 것 같아요. 불편한 것 스스로는 아 뭔가 잘 안된다..이러고 있는데 선생님이 먼저 소리가 나는걸 캐치해주셨어요 엉엉.. 몸매도 부상도 다 챙겨주시는 지수쌤 강추에용!!
김지수 선생님
ㅠㅠㅠㅠㅠ시간이 너모 빠르죠 아침마다 만나니 시간이 훅훅 지나가요 매일 화금 아침 수업마다 저 역시 너무 힐링이구 힘들어도 끝까지 따라와주시는 모습 볼때면 매번 역으로 제가 감사해요😭😭 계속 화이팅해봅시다🤝🧡
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양혜인
5
1회 체험23년 3월
여자 선생님을 더 선호해서 냅다 체험 예약하고 갔어요. 먼저 저는 절대로 혼자서는 운동을 못한다는 걸 알고 있는 사람입니다. 그래서 잘 알려주시고 이끌어주실 분이 필요했어요. 처음부터 편안하게 말씀해주시고 너무 친절하셨어요. 그러면서도 단호하게 어떤식으로 가르쳐주실지 알려주시고 자신감을 불어넣어주셨어요! 지식적으로는 운동부터 식단, 선생님 경험담까지 하나하나 다 넘 도움되구요, 운동 자체는 어디에 힘이들어가는지 찬찬히 다 알려주시고 손으로 딱 잡아주시는데 넘 좋았어요! 쉬다가 다시 한 운동이라 체험에서 괜찮을까?했었는데 제 기대이상으로 근육통이 왔구욬ㅋㅋ선생님이 3일 갈거다 그랬는데 정말 그만큼 가더라구요 완전 신기했어요! 냅다 등록각입니다^^
김지수 선생님
아침마다 함께하는 혜인회원님😌🧡 먹는 양도 계속 늘어나고 차근차근 힘도 늘어나는거 보면 뿌듯합니다 저번에 아픈데도 우선 수업 참여할라고 오신 모습보고 제가 오히려 감동받았었어요😭 앞으로 남은 시간동안도 끝까지 화이팅입니다🥰
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노지석
5
23년 3월
헬스는 처음이라 걱정반 기대반으로 피티 시작했는데 부위별 운동 정말 꼼꼼히 알려주십니다. 피티중 정말 열정적으로 알려주시고 성격도 좋으세요 ㅎ첫 헬스인데 코치님 잘만난거같아요. 항상 감사합니다~
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양현석
5
1회 체험23년 3월
<1회 체험 후기> 체험 목적 🙆‍♂️ : 웨이트가 허리디스크에 도움이 된다 해서 방문했어요. 체험 후기 🥇: 허리 위주 근력을 강화하니 자세가 교정되면서 확실히 허리 통증이 줄어들었어요. 앞으로 꾸준히 다녀보려구요. 트레이너 쌤 후기 💪 : 다른 PT샵 보다 친절하시고, 즐겁게 수업을 해주셔서 시간가는줄 몰랐어요. 앞으로 운동이 기대되요. 꾸준히 재밌게 운동 할 수 있을 것 같아요.
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김미리
5
23년 3월
울지수쌤은 유산소도 매일 사진으로 인증 받고 식사도 다 사진으로 체크하고 남친보다 연락을 자주 하지만...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 이런게 너무 너무 좋아욤!! 수업 외에도 전체적으로 다 잡아주시니 살이 안빠질 수 없뎌.... 울쌤 요즘 또 엄청 바빠지셨는데 밤늦게라도 다 카톡 답장 주는거 보면 눈물 토르륵..
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Tuesday
5
1회 체험23년 3월
알찬 시간이었습니다! 피티 계속 받고 싶어요~ 열심히 하고 싶은 마음 뿜쁌
김지수 선생님
아잇 리뷰언제 써주셨어욤ㅠㅠㅠㅠ❤️ 너모 감사합니다!! ㅎㅎㅎㅎ 네네 저희 다음주 첫 시작이니 날 좋아지고 있은만큼 같이 열심히 즐겁게 해봅시다!!🥰🥰🥰
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김다예
5
1회 체험23년 2월
피티 몇번 받아봤었는데 여성 트레이너 분은 처음이었어요~ 여자들 몸이 다른거랑 원하는 바디라인으로 운동 방향성을 잡아주셔서 좋았던거 같아요 다른 체험 피티 해보면 보통 몸 체크?정도 해주시고 운동시간은 적은데 시작 1분 부터 운동빡세게 해서 프로덕티브한 느낌. 제가 피티는 좀 힘들고 빡세게 운동하는거 좋아하는데 올바른 부위가 자극되게 해주셔서 시간을 효율적으로 쓴거 같아요. 유지하는 방법 알려주신것도 도움되었어요~ 오늘 재밌었습니다 감사합니다!
김지수 선생님
다예 회원님ㅠㅠ..🥰리뷰 너무 감사합니다!! 아침부터 열심히 따라와주셔서 저도 즐거운 시간이였습니다😌 원래 기본 근력도 좋으시고 운동도 하셨던 몸이니 부상 없이 부분적으로 타겟해서 진행하시면 체지방 감소와 동시에 라인도 잘 나올거예요☺️☺️ 항상 부상 조심💪🏻
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김제경
5
1회 체험23년 2월
1회 체험 후에 바로 등록했어요! 체험 수업 때 엉덩이 위주로 PT 받았는데.. 타겟 운동이 이런 거구나 처음 알게 됐습니다@.@ 그리고 기본적으로 회원들에 대한 애정이 많으세요..! 이렇게 본인 시간 들여가면서 관리하고 잔소리 하시는 분 진짜 없는 거 없는데 진짜 최고예요🥰
김지수 선생님
운동할때 항상 밝게 웃어주면서 하니까 저도 수업할때면 기분이 너무 좋아요ㅠㅠㅠ 얼굴도 미소도 마음도 완벽한 우리 제경 회원님🥺💗 만날때마다 힐링입니다 남은 시간 더 파이팅 있게 해봅시당💪🏻❤️❤️
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선윤아
5
23년 2월
운동을 안해본 것도 아니었고, 돈도 큰 차이가 나지 않으니 무조건 좋은 선생님으로 해야겠다 생각하고 주변에 PT 알아보면서 체험 많이 해봤는데, 1. 운동을 잘 알고 몸을 잘 알아서 자세 디테일 잘봐주는 분 2. 재미있게 but 빡세게 운동능력 끌어올릴 수 있는 분 3. 몸이 너무 좋아서 나도 더 열심히하게 만드는 분 4. 부상 잘 조절/피해서 가르쳐줄 수 있는 분 찾는 분이면 무조건 강추입니다. 혼자 운동하다가 경미한 허리디스크가 왔는데 지수 선생님 덕분에 극뽁하고 체지방률 14% 떨궈서 바프 촬영까지 했어요. 해이해질 틈이 없이 잘 잡아주셔서 감사합니당 ❤️❤️❤️
김지수 선생님
리뷰 진짜 찐 감동ㅠㅠㅠ이번에는 체지방 더 낮춰서 저번보다 스킨 쫙쫙 붙게 해봅시다 매번 식단도 운동도 잘해줘서 오히려 감사해🙏🏻 이번 여름에 몸매 좋단 소리 지겹게 듣게 해줄게요 증말😌 자신있어!!!!!!
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김서연
5
23년 2월
매번 학기 끝나고 방학때마다 선생님한테 와서 관리받고 있어요 기숙사 생활을 하기도 하고 전공이 워낙 밤샘이 많아서 거의 작업만 하는데 그러다보니 학기때는 체중도 조절 안되고 움직임도 적어지더라구요 학교 다니면서도 하고 싶은데 마음은 먹어도 현실적으로 어렵다보니.. 그래도 방학때 쌤이랑 최대한 많이 근력키우고 몸무게도 맞춰두면 또 만족스럽게 관리되고 반복중입니다 물론 졸업하고서는 매일 운동 습관 들여서 항상 방학때 몸 유지할거예요ㅠㅠ
김지수 선생님
영국유학 가기전에 제일 이쁘게 만들어 줄테야🥺 매번 봐서 이젠 친동생 같은 우리 서연이 개강 전에 몇년간 말만 했던 맛있는거!!! 진짜 먹으러 가자☺️ 이번이 마지막이겠다 벌써 아쉬워서 눈물 줄줄ㅠㅠ 월요일에 보자❤️
김지수 선생님 프로필
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김예솔
5
23년 2월
운동하는거 최고 귀찮아하는 1인인데 최고 잘생기고 최고 머싯는 pt쌤 덕분에 운동할 맛 나돈데요 호호호호호호 집에서도 멀지 않고 운동은 엄청 힘든데 눈이 행복해서 너무 좋았습니다! 이와중에 운동에 진심인 모습에 한번 더 반해버렸슴다>< 들숨에 근력 날숨에 지방이 나가길!!
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현진
5
23년 1월
피티 알아보다가 1회 체험이 있길래 해보고 결정할까? 했는데 바로 결정 됐습니다! 센터도 너무 예뻐서 인증샷 찍기에도 좋고 항상 밝게 인사해주시는 선생님들한테 좋은 기운을 받았거든요!! 그리고 진언쌤💙 티칭해주는데서 감이 뽝 왔어요! 자극점을 잘 찾아 쉽게 알려주시고 수업때 저보다도 집중력있게 가르켜주시니 제가 따라갈수밖에 없네요>_< 경력이 있으신만큼 효율적으로 운동을 알려주시는것도 최고 👍🏻 운동을 재밌게! 또 하고싶게! 가르켜주셔서 감사할따름 입니다. 운동 습관 들이기 아직도 어렵지만,, 앞으로 진언쌤 따라서 계속 계속 열심히 해보려고요 🫡
김진언 선생님
회원님 덕분에 항상 즐거운 센터🌸 요즘은 바쁘셔서 운동하기 어렵지만 어머니께선 매일 나오신답니다!!! 스케줄 다 마무리 하시면 함께 나와서 다시 달려요🔥
김진언 선생님 프로필
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호
5
1회 체험23년 1월
바프찍고 싶어서 좀 더 알아본 와중 집근처에서 체험을 할 수 있었기에 더 좋았어요! 선생님이 알려주신 그간 운동하다가 잘못된 자세나 고칠 부분도 알려주시고 파이팅 넘치게 하는 쌤과 하니까 기분 좋았습니다! 맘에 들어서 20회 바로 끊엇슴니다 ^^77 앞으로 잘 부탁드릴께요!
김진언 선생님
매일 오운완 인증해주셔서 감동❤️ 미모도 뛰어나시고 운동도 너~무 열심히 하시는데!!! 운동 끝나고 와플만 먹지마세요 ㅋㅋㅋ 1일 1와플...🥹 매일 하체 시킬겁니다
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이연수
5
23년 1월
선배가 지수쌤한테 피티받기 시작한뒤로 살빠지는걸 떠나서 몸매가 진짜 너무 이뻐지는거예여 그래서 다들 어디센터냐 물어봤는데 문정동 띠롭ㅠ 저희가 다 승무윈이다보니 공항동에살아서ㅠㅠ너무 멀어서 고민 했는데 윗기수 선배체험 갔다 바로 시작하는거 보고 저도 체험갔는데 아 타겟운동이란말 바로 이해했어요 하체가 아니라 엉덩이 부셔지겠다 싶고 전 주에1회만 하는데 자유운동 다체크 하시고 먹는거 확인 다해주시고 리뷰도 좋으시던데 분명 다 쌤 찐팬되서 쓰신거일듯 쌤도 수업 많으신데 매번 제 스케쥴이란 조율해서 봐주시고ㅠㅠ 우리쌤 못잃어 몸이 하나라 더 많은걸 하실 수 있는데 못하는 사람 진심 인간적으로도 대단한분이예요 인플루언서에 촬영에 쇼핑몰도 하시던데 전부 소화하는게 말이안됨.. 울쌤 멋져 진짜 하♥️
김지수 선생님
아꾸 ㅠㅠㅠ..다들 멀리서 와주는데 거리 때문에 자주 못봐서 아쉬워요 ㅠㅠ 장기 비행 하면 컨디션 안좋은거 다 보여서 제가 더 걱정되는데, 티 안내고 끝까지 수업 받는거 보면 진짜 예쁜몸 만들어줘야지 다짐하게 되구요 건강 챙기면서 목표치까지 갑시다 리뷰 너무 고마워요❤️
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노두란
5
1회 체험23년 1월
반신반의로 저렴한 가격에 피티를 언제 받을수 있을까 해서 바로 신청했는데! 세상에나, 성심성의껏 운동 자세 잡아주시고 골반이랑 척추가 틀어졌는데 하나하나 운동법 알려주셔서 진짜 감동했어요.. 피티는 원래 꾸준히 받아봤는데 , 다른 쌤들과 다르게 진짜 진언쌤만의 수업 스타일이 너무 맘에 들었어요. 한번 받고 바로 추가 결제 했네요 ㅎㅎ 곧 다가오는 여름을 진언쌤과 준비해보렵니당 ! 앞으로 잘부탁드려요 쌤^^
김진언 선생님
벌써 여름이 그려지는데요?!?!? 엄청난 텐션으로 수업 시간에 오히려 제가 힘 충전이되는🔥 그 이상으로 보답하겠습니다🫡 아자자🌸
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나연희
5
1회 체험23년 1월
다른곳에서 PT 받다가 다른곳에서 PT를 받아보고자 알아보던중 애플힙 제대로 만들어준단 입소문 듣고 PT 끊기전에 1회 체험 먼저 했어요 일단 쌤은 단짠단짠이예요 PT시에는 친절하게 설명 잘 해주시고 자극점을 제대로 잘 잡아주고 어디가 어떻게 자극이 와야하는지 어디에 힘을 어떻게 실어야하고 동작 하나하나가 어떻게 들어가야하는지 중간중간 운동 하는 내내 계속 살펴주시고 자세가 조금이라도 흐트러지시면 직접 바로 제 동작은 어땠는지 그리고 제대로 된 동작은 어떤식인지 바로 보여주셔서 이해가 더 빨랐습니닷 다만 친절하시고 잘 웃으시지만 애플힙 연금술사답게 운동은 아주 진하고 독하게 시켜줍니다 괜히 몸 찍어내는 공장이 아니예요♥ 진쌤과 계속 함께할것 같아요✨ 그리고 쌤이 비현실적으로 너무 잘생겼어요😎😎😎😎
김진언 선생님
다른 PT선생님께 너무 잘배워 오셔서! 티칭에 어려움이 없었습니다🌸 극찬에 몸둘바를...🫡 더 노력하고 보답하겠습니다! 함께 달려🔥🔥🔥🔥🔥
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황시은
5
1회 체험23년 1월
허리디스크 시술하고 나서 제 몸상태 심각성을 알고 김진언선생님 한테 피티 받아봤는데 허리통증 없이 잘 도와주셨습니다 다른곳 에서도 피티 여러번 받아봤지만 매번 허리통증이 있어 꾸준히 다니지 못 했는데 꼼꼼히 몸상태도 체크해주시고 제가 운동할때 어떤게 문제인지도 잘 봐주셔서 진언쌤 과는 쭉 같이 하고싶네요 :) 건강한 몸을 위하여 화이팅 😎
김진언 선생님
너무 마르셔서 걱정입니다 ㅠ 식사 꼭 챙겨주세요!!! 운동전 흡수 빠른 탄수화물 필수로...! 바나나 준비해둘테니 운동전 드시고 달려요👍 건강을 넘어선 아름다움까지 아자!
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찐헬린이
5
23년 1월
연휴에 급하게 1회 체험 신청했는데 받아주셔서 정말 감사드립니다-! 1회 체험하고 바로 30회 결제했어요~ 앞으로 바프까지 잘 부탁드리겠습니당 스쿼트 자세도 꼼꼼히 봐주시고, 먹어야 될 식단도 같이 잘 짜주셔서 앞으로 더 열심히 하겠습니당! 쌤이 너무 운동을 잘하셔서 잘 배우면 저도 엉짱이 될수 잇을거같아요!!!!! 시설도 너무 깨끗해서 더 맘에 들어요 ㅎㅎ
김진언 선생님
엄청난 반전 매력을 보여주신 회원님👍👍👍 운동 하실땐 몰랐는데 춤 실력이 어마 어마...🔥 그 리드미컬한 움직임을 웨이트에서도 보여주실수있겠죠?!? 달려보아요!!!
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곽석훈
5
1회 체험23년 1월
어깨가 좋지않아서 혼자 운동할때마다 소리가났는데 그부분 정확하게 교정해주시면서 더 안정적인 자세로 운동할수있게 도와주셨어요. 열정이 넘치셔서 그런지 체험하면서 만족했습니다. 기회가 더 된다면 앞으로 쭉 받으면서 운동해야겠네요. 좋은기회로 우연찮게 잘 받고 기분좋게 운동합니다
김진언 선생님
오랜시간 홈트로 꾸준하게 관리해주셔서 티칭에 어려움이 없었습니다! 이제 기본기에 중량만 추가하신다면 대박❤️ 멀리서 찾아와주셔서 다시 한번 감사드립니다🙏
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이지선
5
1회 체험23년 1월
📍임산부 1회 체험후기입니다 등록 전, 체험해보고싶어서 1회체험 이용권 구입해서 받아봤는데 진언쌤 완전 최고셔요,,👍🏻 임신중인데 몸이 너무 찌뿌둥하고 늘어지는것 같아 산전운동관련하여 받았는데 넘넘 친절하시구 제몸에 맞게 아주 쉽고 재밌게 잘 가르쳐주셔서 넘넘 좋았습니당 역시,.리뷰가 좋은데는 이유가있군요!! 출산하고도 진언쌤으로 등록해서 다이어트 살쫙쫙 뺄생각입니다💪🏻 진언쌤 왕추천해여⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
김진언 선생님
정말 대단하시고 감사한 회원님🌸 출산하셨다 했을땐 정말 놀랐습니다(진심...) 임종까지 관리해요 우리!!!
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김동하
5
1회 체험23년 1월
매년 새해가 되면 다이어트를 다짐했지만 매번 약한의지와 운동에 흥미를 느끼지 못해 실패했었는데ㅜㅜ 이번에 만난 진언샘은 운동에 재미를 느낄수있게 도와주며, 의지를 활활 불태워줘서 올해는 목표가 성공적으로 될 것 같은 느낌이에요ㅋㅋ 김진언 코치님 올해 제 목표 성공할 수 있게 잘 부탁드립니다! 역대 받아본 피티중에 가장 알찬 수업이었어요~
김진언 선생님
딱 한달만 금주해주시면! 100%성공을 보장하겠습니다!!! 저녁에 밀려오는 유혹 참아내기! 성공 후기 기대할게요😉
김진언 선생님 프로필
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윤희원
5
1회 체험23년 1월
피티맛집 여기예요 여러분... 저 진짜 인생살면서 이런글 귀찮아서 안쓰는 사람인데,, 체험 한 번 받고 다음날+다다음날 온몸이 후덜덜해서 다시 찾게 되었습니다. 저는 피티 받을때 전문성 있고, 저를 잘 이끌어 주시는 분에게 (강단있고 지식이 많은) 배우고 싶어했는데 두 개 모두 충족했고 이후 만족해서 25회 끊어서 열심히 나가고 있어요. 세션마다 운동일지 작성 해주시면서 공유해주십니당. 팩폭 많이 날려주시긴 하는데 이게 기분이 나쁘다기 보단 같이 해보자고 할 수 있다고 하는 말... 아시죠? 하핳 저는 이 쌤 만나서 앞으로의 제 모습이 기대가 되고 올 여름 꼭 풀장 갈거예요....!!! (소심발언)ㅠㅠ 화이띠,,,잉,,,
김진언 선생님
이제 시험 끝나셨으니 이번에는 우리 다이어트 성공 할 수 있겠죠?!?!? 서로 응원하며 최고의 결과를😀
김진언 선생님 프로필
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박지영
5
1회 체험23년 1월
여러 곳에서 피티를 받아봤지만 김진언 트레이너님 만큼 꼼꼼하고 자기 몸에 맞는 운동을 알려주는 곳은 처음입니다.. 정말 퍼스널 트레이닝이 이런거다를 처음 깨닫게 되었어요. 수업 시간 내내 너무 꼼꼼하고 열심히 알려주셔서 바로 30회 등록했어요. 맞춤형으로 컨디션 체크하면서 운동 알려주시고 운동 방법도 제 몸에 맞은 운동, 필요한 운동을 알아서 찾아서 해주시더라구요. 센터 분위기도 너무 좋고 일단 운동하는게 너무 재밌고 즐거워졌어요 ㅋㅋㅋ 선생님 특유의 긍정적이고 재밌는 분위기덕에! 어쨋든 좋은 선생님 만나서 너무 든든하네요! 이번엔 정말 몸짱되기 성공할 거 같아요 ㅎㅎ 앞으로도 더 열심히 하겠습니다!!
김진언 선생님 프로필
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강현우
5
23년 1월
허리디스크도 심하고 다른 헬스장에서 운동하다 허벅지 근육이 파열되서 입원까지 했었습니다 ㅠㅠ운동이 너무 무서웠는데 제 상태 확인하시고 저에게 맞는 강도와 운동으로 알맞게 준비해주셨습니다!! 헬린이 입장에서는 내가 자세를 똑바로 하고 있나.. 이게 맞나 싶은데 하나하나 섬세하게 잘 잡아주시고 알려주셨어요!! 자세가 괜찮아지고 무게도 좀 들 수 있으니 운동하는게 재미있어지더라구요!! 운동을 잘 하시는 분 뿐만 아니라 헬린이, 재활이 필요하신 분들에게 적극적으로 추천드립니다!! 2023년에도 득근득근
조재준 선생님 프로필
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김우영
5
1회 체험23년 1월
아는형 추천으로 운동 같이 해보자고 해서 피티 체험을 받았는데 제가 운동 기구는 많이 사용해 보지 않아서 잘 모르는데 자세부터 하나하나 잘 설명해주시고 이해잘 시켜주셔서 운동 잘 받을수 있을꺼 같아 20회 피티 중 입니다!
이완규 선생님 프로필
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이희재
5
23년 1월
여러 헬스장에서 피티도 받고 운동도 해봤지만 허리나 다리 무릎 등 아팠던 부분을 더 악화시키면서 운동했던 것 같은데 재준쌤 만나고 나서는 쌤을 통해서 자세교정이랑 저한테 맞는 강도에 맞춰 운동하면서 점점 밸런스가 맞아가는 제 몸을 보면서 운동에 흥미와 재미를 느끼고 있습니다!! 다들 재준쌤이랑 운동하세요👍👍
조재준 선생님 프로필
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라니
5
23년 1월
제가 운동을 좋아해서 헬스장이나 피티 여기저기 많이 다녀봤는데요 씨케이짐 진언쌤 완전 강추합니다! 진언쌤은 우선 운동을 너무 재밌게 잘 가르쳐주세요 ㅋㅋ 운동 동작들을 쉽게 가르쳐주시는데 운동 자극도 뽝뽝느끼게 해주시고요 ㅋㅋ 정말 빠이띵이 엄청 넘치시고 지치지않게 해주셔서 처음 피티받는분들도 재미있게 운동하기 좋을거에요! 근데 이건 진언쌤말고도 씨케이짐에 다른 남자 코치님들이랑 여자코치님들도 계시는데 모두 빠이띵이 넘치시고 전체적인 분위기가 좋다고할까? 에너지받고 가는 기분이에요! 그리고 샤워실도 매일 관리하시는지 시설도 깨끗하고요 인테리어도 너무 깔끔하고 예뻐서 인스타업뎃용 사진찍기 좋아요 ㅋㅋ 운동끝나고 사진찍을 맛이 납니다! 강추강추❤
김진언 선생님
오히려 제가 배우는중입니다...관리 끝판여왕님👸 바프에 대회까지 항상 리스펙😀
김진언 선생님 프로필
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김법종
5
23년 1월
예전에 체험받고 작년말 일이 너무 바빠서 운동도 못하고 몸이 망가진거같아 올해는 건강을 챙겨보자는 생각과 동시에 체험 받았던 생각이 나면서 연락 드렸는데 너무 반갑게 맞이해주셔서 감사합니다 다시 열심히 해서 올해는 바디프로필에 도전해보겠습니다!!!
이완규 선생님 프로필
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공지민
5
1회 체험23년 1월
쌤이랑 운동하고나면 그 다음날에 딱 저격한 그 부위가 미치도록 아파와요... 특히 하체 한 다음날과 다다음날에 진짜...걷기도 힘들답니다ㅋㅅㅋㅅㅋ 근데진짜 딱 운동 한 효과가 느껴지니까 더 열심히 하게 되는거가타요!! 그리고 운동 사이사이 쉬어야될때 적당히 쉬는시간 주셔서 편하구요 그렇다고 너무 쉬는것도 아니고 딱 적당해서 죠아요오 히히 쌤 아마 제가 자유운동 너무 안나가서 답답하셨을텐데...ㅋㅋㅋㅋ 이번주만 지나면 정말 계속 나갈수 있도록 해보겠습니다!!ෆ˃̶͈̑.˂̶͈̑ෆ 스케쥴도 신경써주셔서 개강 전까지 열심히열심히 하기루했어용ㅎㅎ 혹시 제가 그랬던거처럼 운동닥터 후기만 보며 계속 고민하시고있는 분이 계시다면 걱정말고 일단 지수쌤 체험피티 신청해보세요! ·̑◡·̑
김지수 선생님
우리 지민 회원님ㅠㅠ 입학하기 전에 예쁜 몸 만들어 줄게요!!!💪🏻 이제 대학 생활 시작하면 얼마나 좋은 날들 많을까 싶어서 내가 괜히 더 설레고 그래요☺️ 어려워도 식사도 신경쓰고 노력하려 하니까 분명 3월까지 좋은 결과 나올거예요❤️ 남은 시간 즐겁게 해봅시다🥰🥰
김지수 선생님 프로필
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이필립
5
23년 1월
40대 들어서 체력저하를 느껴 3년전부터 꾸준히 완규 선생님께 PT를 받았습니다. 오래동안 앉아있는 일을 하여 어깨와 등 근력이 약해져 밸런스가 무너져 오십견까지 왔었으나 3년여 기간동안 선생님의 일대일 포인트 레슨을 통해 근력을 키웠고 이후부터 일할때 피로감 줄어들었으며 활력을 가지게 되었습니다. 이제는 운동의 즐거움도 느끼게 되어 선생님께 감사드립니다. 적극 추천합니다!
이완규 선생님 프로필
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서동권
5
1회 체험23년 1월
3년넘게 운동쉬었다가 앉아만 있는 직업이라 큰 맘먹고 pt도전. 이곳저곳 트레이너쌤 추천도 받고 했지만 이완규쌤 후기가 압도적이셔서 1회 체험 받고 쌤 열정에 만족도 최상. 그 후로 20회 피티 받고있는데 식단관리 피드백 및 운동 자극점 및 원리 같은것들을 꼼꼼하게 알려주셔서 좋아요. 새해 운동다짐 하신분들에게 강추합니다. +기계식 주차 편함
이완규 선생님 프로필
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김준영
5
22년 12월
살면서 처음 피티를 받아보는데, 트레이너님 덕분에 상상 이상으로 좋은 경험을 하고 있습니다. 원래 피티를 받는걸 꺼려하게 만들었던 식단에 대한 압박이나 과한 운동 요구 등이 없고 이런 부분들이 현실적이고 합리적인게 특히 좋습니다. 이로 인해 피티 기간동안 억지로 끌려가기 보단 저 스스로 의지를 가지고 운동을 배우고 건강해지는 걸 전문가의 눈으로 지켜보고 조언, 서포트 해주신다는 느낌입니다. 정말 이 경험이 피티 이후에도 무언가 남을거라는 생각이 듭니다. 또한 초보자의 눈높이에 맞춰서 알려주시는게 알기 쉽고 친절하십니다. 초보자 입장에서는 운동 방법, 자세 등이 다 새로 배워야 할 부분인데, 이에 대한 이해심과 알기 쉬운 설명이 빠른 배움에 도움이 됩니다. 앞으로도 운동을 믿고 맡길 수 있는 분인 것 같습니다
조재준 선생님 프로필
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이창진
5
22년 12월
워낙 마른 체형이라 몸 키우고 싶어서 운동 시작하게 되었어요~ 집 근처라 다니기도 편한데 선생님께서 운동법까지도 잘 알려주셔서 2배로 만족하면서 운동하고 있습니다!! 운동 강도도 저한테 맞게 조절 해주시고 자세 교정까지 계속 신경 써주셔서 확실히 운동되고 있는걸 느끼면서 열심히 따라가고 있습니다. 워낙 말라서 아직 갈길은 멀지만..ㅋㅋㅋ 그래도 선생님하고 운동하면서 조금씩 좋아지는거 보면서 정말 감사하게 생각합니다~! 앞으로도 잘부탁드려요!!!
조재준 선생님 프로필
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주종규
5
22년 12월
몸이 안좋아서 운동을 시작하고 싶어서 PT를 받고 있어요. PT를 받으면서 운동 방법이나 자세를 자세하게 알려주셔서 틀린 자세들을 바로 피드백 해주셔서 틀린 것들을 고칠 수 있어서 너무 좋아요.
조재준 선생님 프로필
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정은나
5
1회 체험22년 12월
운동할때 자극점이 어디인지 어느 근육에 집중해야하는지 디테일하게 알려주시는데~ 쌤과 운동하고 나면 정말 개운한 느낌이 들어요👍 운동 습관 뿐만 아니라 식습관까지 열정을 다해 잡아주시니 믿고 따라갈 수 밖에 없네요^^!!
김지수 선생님
은나회원님!!!!!!진짜 마지막 다이어트예요 한번 몸 만들고 식습관도 싹 잡아서 앞으로 유지어터로 살 수 있게 해드릴게요! 항상 멀리서 오시고ㅠㅠ.. 피티 아닐땐 운동도 꼭 하고 식단도 항상 인증해주시니 무조건 좋은 결과 나올거예요☺️❤️안되면 될때까지😌 알죠👀?
김지수 선생님 프로필
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강태훈
5
22년 12월
여자친구가 같이 운동해보자고 해서 다니게됐는데 어깨좁은게 컴플렉스였음에도 그다지 운동에 관심이 없었는데 지금 5개월차 정도 된것같은데 첫회부터 지금까지 운동이 너무너무 재밌습니다(하체빼고...) 그리고 여쭤보면 바로바로 알려주셨었는데 트레이닝 시간에 집중해주신다는게 느껴져서 더 감사했어요 또 처음 개인운동할때 정말많이 막막했었는데 중간중간 지도해주셔서 소심한 성격에도 지금까지 잘 하고있는것같습니다.항상 열정적으로 신경써주셔서 더 열심히 하고싶습니다. 감사합니다🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
조재준 선생님 프로필
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SGS
5
22년 12월
정말로 바디프로필을 찍을거라고는 생각을 못했지만 결국 찍었네요 ㅎㅎ 5개월동안 하여 25킬로 감량 했네요 ㅎㅎ 처음에는 솔직히 온 몸이 아프고 다시 또 몸무게 앞자리가 9를 찍을려하여 술김에 등록하고 시작 했네요 ㅎㅎ 정말 우여곡절이 많았지만 옆에서 이완규 트레이너님이 끝까지 이끌어 주시고 안 다치게 잘 알려 주시면서 운동 포인트를 딱딱 정확히 알려 주시면서 멘탈까지 케어 해주시지 않으셨으면 끝까지 못해보고 중간에 포기했을겁니다. 덕분에 바디프로필도 무사히 촬영하였구요 그래도 뭔가 아쉬운감이 없지않아 내년에는 벌크업하여 한번 더 도전 해봐야겠네요!!!! 그때도 잘 부탁드리겠습니다!! 못난 회원 잘 이끌어주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
이완규 선생님 프로필
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이은학
5
22년 12월
1회 체험 후 바로 등록하여 후기씁니다. 쌤에게 피티를 받기 전에는 유튜브를 보며 더 혼자 하면 되지 않을까하는 생각을 했었는데 진작 완규쌤께 올걸 후회하고 있어요. 운동습관과 루틴이 없는 헬린이인 저를 운동에 세계로 이끌어주셨어요. 운동의 목적과 원리, 사용되는 근육과 보조근육 등을 선생님의 노하우를 바탕으로 체계적이고 눈높이 수준에 맞추어 설명해주세요 다양한 운동 기구들의 정확한 사용과 운동루틴 식단 관리와 식단에 부족한 부분의 분석까지 하루 빨리 등록 하시길 추천드려요. 😊
이완규 선생님 프로필
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성나리
5
1회 체험22년 12월
체험 하고 바로 등록했습니다 체험부터 이렇게 바로 바로 피티 시켜버리는 선생님,, 사실 애 낳고 내몸에는 전혀 관심이 없었는데 운동 시작한게 제가 2022년 한것중에 가장 잘한 일이라고 자신있게 이야기 할 수 있어요 동기부여도 잘 해주시고 적절하게 잡고 풀고 해주십니다 고민하고 계신 분들이 계시다면 일단 한번 체험 해보라고 꼭 추천드리고 싶어요!
김지수 선생님
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매번 초록 캡모자 쓰고 와서 이제 그 모자 안쓰면 서운할거 같아욬ㅋㅋㅋㅋ 회원님 성격이 너무 좋으셔서 피티 하면서 저도 너무너무 즐거워요 다음주에 또 일정 조율해서 바로 수업 레쯔고💗
김지수 선생님 프로필
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김정아
5
22년 12월
재활피티 선생님 찾고 있었는데 생각보다 재활을 잘 해주시는 피티 선생님들이 없더군요..그래서 상담도 많이 다니고 돌고 돌다 3단지 사는 언니가 여기서 피티 받는데 이완규 선생님 세심하시고 식사까지 잘 체크해 준다고 해서 소개 받고 시작했는데 참 만족스러워요..아픈 곳 다 물어봐주시고 자세도 잘 잡아주시는데 어쩜 힘은 잘 쓰게 하시면서 제가 평소 약한 부분은 문제 없이 되는지 신통방통..선생님 너무 잘만나서 건강뿐만 아니라 체형교정도 되고 있어서 감사할따름입니다 날 추운데 선생님 감기 조심하시고 다음 수업때 만나요^^~
이완규 선생님 프로필
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이형일
5
22년 12월
재준선생님 원래 석촌동에 있으셨는데 문정동 씨케이짐으로 가신다고 해서 선생님한테 계속 배우고싶어 문정동까지 따라온 1인입니다 ㅋㅋ 진짜 선생님 몸처럼 되고 싶어서 시작했는데 물론 아직 선생님처럼 되진 못했지만ㅋ.. 이젠 운동하냐고 다들 물어보는 정도는 됩니닼ㅋ 남자분들은 진짜 고민말고 선생님이랑 해보세요 제가 피티 받았던 선생님중 최고고 괜히 문정동까지 따라온거 아닙니다ㅠ
조재준 선생님 프로필
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박수인
5
1회 체험22년 12월
저도 1회체험 받고 바로 등록해서 피티를 받고 있는데요, 지금 시점에서 다시 후기들을 읽어보니 하나하나 찐사랑이 담긴 리얼후기들이네요.. ㅎㅎ (체험해보기전에는 긴가민가하잖아요) 고민은 시간만 늦출뿐이다^_^ 선생님은 탁월하게 잘 가르쳐주시구요, 아쥬 게으른 베짱이인 저를 운동하고 식단하게 만드는 능력자십니다..^^ 선생님은 제가 운동하는 목적을 미리 파악하고 존중해주십니다 운동방법을 전혀 몰랐던 제가 혼자서도 운동기구를 사용하고 유산소도 할 수 있게 가이드라인을 제시해주시고, 친절히 설명해주셔요 선생님만의 노하우도 많으십니다 또 저같은 식단(식사?)테러리스트....도 잘 어르고 달래고 설명해주셔서 조금이라도 건강하게 먹을 수 있게끔 이끌어주십니다 매번 말씀드리지만 늘 감사합니다 선생님~☺️
김지수 선생님
ㅠㅠ.. 수인 회원님😭❤️ 그래도 우리 회원님 주마다 이렇게 해주세요~하는건 항상 다 지켜주시고 평일에 운동못하면 주말에라도 꼭 인증해주시니까 애정이 계속 갑니다👀❤️운동 잘 배우셔서 나중에 혼자서도 운동 잘 할 수 있도록 만들어 드릴게요!!! 지금처럼만 해주세요☺️💪🏻
김지수 선생님 프로필
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강태욱
5
22년 12월
혼자서 6개월 정도하다 조재준 트레이너 선생님께 피티 배우고 있는데 확실히 1:1로 봐주셔서 부족한 부분을 바로 피드백 받고 섬세하게 알려주셔서 너무 좋은 거 같습니다 혼자 할 때 막히던 것도 옆에서 바로바로 봐주시니 틀린 자세들도 바로 고칠 수 있고 너무 좋아요
조재준 선생님 프로필
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쥬쥬
5
22년 12월
급하게 체험 요청 드렸는데도 흔쾌히 받아주셨어요!! 제가 살면서 운동을 제대로 해본적이 없어서 방법이나 자세같은것도 잘 몰랐는데 이해하기 쉽게 설명도 잘해주시구 자세도 잘 잡아주셨여요 !!! 힘들긴 해도 몸에 자극이 오니까 운동에 대해 흥미도 생기고 더 욕심나네욥 ..ㅎㅎ 잘 알려주신 덕분에 운동 잘하구 가용 꾸준히 선생님께 계속 받고싶네용 다음주에 또 방문할게용 친절하게 알려주셔소 감사합니다아 ᕕ( ᐛ )ᕗ
김진언 선생님
너무 감동...사업도 바쁘실텐데 ㅠ 후기까지 항상 노력에 감사합니다🙏
김진언 선생님 프로필
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이은학
5
1회 체험22년 12월
처음 헬스를 시작하는 헬린입니다. 자세와 사용되는 근육 원리등을 수준에 맞게 쉽고 친절하게 설명해주셔서 헬스를 재미있고 체계적으로 배울 수 있었습니다. 혼자 헬스를 할 때는 막막했던것들이 자극점을 알고 체계적이고 집중적으로 운동을 할 수 있어 좋았습니다. 고민하시는 분들은 강추입니다 👍👍
이완규 선생님 프로필
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정다영
5
1회 체험22년 12월
남들이 지수쌤 뺏어갈까봐 후기 안쓰려고 했는데 좋은건 널리 퍼드리라고 배워서 써요😁 어깨,팔,등 근육 위치랑 이 근육을 키워야되는 이유를 하나부터 열까지 설명해주시는 디테일이 장난 아닙니다 운동 하고나면 어디를 운동했는지 근육통이 알려주더라구여🥲 식단도 처음부터 줄이게 하지 않고 식습관을 파악한 뒤 점점 줄여가는 방식이여서 쉽게 다이어트 했습니다 피해야하는 음식과 이유도 잘 알려주셔서 식단 하는데 많은 도움 됐어요! 지수 쌤 없었으면 평생 운동 안하고 살았을거예요 쌤을 만난건 제 인생중에 젤 잘한 일 같아요 무엇보다 수업 할 때 너무 재밌어서 한시간 뚜딱입니다! 헬스장도 24시간 열어서 시간 될때 언제든지 와서 할 수 있는점도 너무 좋았습니다 앞으로 더 몸 좋아지게 노력 하겠습니다😍
김지수 선생님
다영😭💗사랑둥이 모야 진짜 갬동받고 바로 카톡 했자나ㅠㅠ얼굴도 예쁘고 마음도 착한 우리 다영이 내딸이 나중에 딱 다영이 같았으면 좋겠어😭우리 다영이는 너무 많은 가능성이있구 좋은 날들만 있을거니,지금처럼 건강하고 즐겁게 해나가자 항상 잘따라와줘서 너무 고마워☺️
김지수 선생님 프로필
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김예원
5
22년 11월
일여년 동안 10키로가 찌고 먹고 바로 눕고 배달음식만 먹으며 몸이 많이 안 좋아졌습니다. 이대론 안 될 것 같아서 생애 첫 PT를 등록하고 김지수 선생님을 만나게 되었습니다. 수업시간 내내 알차게 운동도 하고, 수업끝난 후 유산소도 어느정도 속도로 몇키로 이상씩 뛰라고 챙겨주셨습니다. 직장인 입장에서 현실적으로 유지할 수 있는 체중관리 식단을 지도해주시며, 매끼 사진 보며 피드백도 해주십니다. 20회가 끝나가는 지금, 이전과 다르게 8시간만 자도 더이상 피곤하지 않고 활기가 넘치는게 느껴져요! 살도 빠졌고 엉덩이도 많이 쳐져있었는데 힙업도 많이 됐어요. 제일 좋은건 건강하게 정석적인 방법으로 다이어트와 체력 두마리를 다 잡을 수 있던 부분이에요. 전 20회 더 연장할거예요! 지수선생님 감사합니다.☺️
김지수 선생님
우리 병아리같은 예원 회원님💗마음도 너무 예쁘고 항상 수업도 집중해서 들어주니까 제가 더 푹빠져 있답니다센터에 회원님오면 맨날 병아리 회원님 들어온다며 쌤들이 다 이야기 할만큼🤭항상 차분하고 러블리한 예원회원님 더 잘 가르쳐드려서 혼자서도 할 수 있게 만들어줄게요!!!
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나미
5
22년 11월
쌤이랑 같이 찍은 운동인증 사진이 없어여..!☹️ 50분 꽉채워서 열운했으니까 없는거겠죠.. (는 뻥이구 쌤 얼굴이 너무 작구 비율은 180cm라 도전하지 않았어여..) 쌤 대신 희망이 모셨어용ㅎㅎ 혹시 희망이 아부지께서 싫다고 하시면 바꿀게여🫣 상체운동 하는 날이나 하체운동 하는 날이나 다음날 전신 근육통은 디폴트값인줄 알았는데 쌤이랑 운동하면 다음날 운동부위만 아프더라구여!🙊 전에는.. 부위 나눠놓구 아무 근육이나 다 움직여서 아팠던거였어요 (창피함 ㅎ..ㅎ) 쌤이 운동 알려주시면서 자극점 찾아주시구 근육 얘기해주시니까.. 다 알아듣고싶은거에요..! 이제는 유튭으로 영상도 찾아보고 구글링으로 근육그림도 찾아봐요.. 찐 헬리니 가보자고요> < 건강하시구 재택 돌아가면 또 만나여! 고맙습니당🫶🏻
이완규 선생님
항상 운동하시면서 부상조심하세요!!!!! 운동하는 내내 항상 궁금증과 의욕이 만땅이셔서 너무 재밌게 운동 알려드릴수 있었습니다!!!! 웨이트트레이닝은 중량을 다루다보니 100번 잘해도 1번 실수하면 바로 부상으로 이어지니 항상 부상조심입니다!!!!
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나미
5
1회 체험22년 11월
오랜만에 근력운동 시작하는거라 걱정 많이했는데 (노답상태였거든여🙈) 쌤 만나서 다행이였어요! 근육공부도 재밌었구 시간 빨리갔어요 감사합니다 :)
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식이
5
22년 11월
지수쌤이랑 PT한지 벌써 두달차인데 식단도 따로 빡세게 안하고 알려주신대로 운동만 열심히 해도 건강하게 몸을 만들 수 있는 것 같아서 너무 좋아요..! 본인한테 맞는 다이어트 방법을 제시해주시고 본인 체형에 가장 보완해야하는 부위가 어딘지 알려주시고 설명도 꼼꼼히 해주셔서 혼자서도 운동 할 수 있게끔 코칭 해주시기 때문에 피티 아닌 날도 혼자 운동나와서 효율적으로 운동하는 것 같아 더 좋은 것 같아요🥺(+효과가 눈에 보이니깐 운동이 더 재밌어짐ㅎ) 지수쌤이 자립할 수 있게 항상 꼼꼼히 알려주시지만 사실 피티 더 끊어서 지수쌤이랑 운동 더 하고 싶어용ㅋㅋㅋ😝❣️특히나 직각어깨+예쁜 빵댕이 만들고 싶으신 여성분들은 지수쌤이랑 운동하면 더욱 만족할 것 같아요 :-)
김지수 선생님
항상 식단과 식사를 오가며 저와 눈치게임을 하고 있지만...ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하나만큼은 너무 열정적으로 잘 따라와주고 있는 우리 회원님💜 피티때 항상 센스있는 단어 선택과 이야기로 매번 빵빵터지면서 수업해서 저 역시 행복하게 수업하고 있답니다🥰 다음주에 만나요💜
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이경하
5
22년 10월
예전에도 PT를 받아봤지만 이완규 트레이너님만큼 디테일하게 자극점을 찾아주시지는 않았어요. 배우고 나면 진짜 신기하게 자극이 잘 들어가더라구요!! 그래선지 수업 받을때마다 기대가 됩니다 ㅎㅎㅎ 앞으로도 열심히 할테니 잘 부탁드리겠습니다!!
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김준영
5
1회 체험22년 10월
하체운동을 했는데 걷지도 못하는 제 자신이 부끄럽네요.. 앞으로 열심히 할게요~
김진언 선생님
오! 리뷰 써주신줄 몰랐습니다!!! 요즘 매일 나오시는 회원님🙏 노력에 정말 감사드립니다! 믿음에 꼭 보답하는 씨케이짐이 되겠습니다!
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지혜
5
1회 체험22년 9월
긴 말이 필요하지 않습니다!!! 100개 넘는 후기들이 증명해 주는데는 확실히 이유가 있었네용! 저는 예전부터 안 해본 운동 없이 반짝 유행하는 운동이면 여기 저기 발 담드기 선수였는데, 지나고 보면 온전히 제 운동으로 만들었던 적은 한 번도 없는 것 같더라고요 ㅠ 후기들 꼼꼼하게 읽어보고 1회 체험부터 받아보잔 생각에 1회 체험하고 바로 20회 끊었습니다! 다른 피티샵처럼 피티 끊으라는 무언의 압박과 강요 따위 저~얼대 절대! 없구요! 오히려 너무 쿨하게 인사하고 떠나셔서 당황쓰 했던 기억,,ㅎ 제 몸을 본인의 몸처럼 안타까워(?)하시고,,ㅠㅋㅋㅋ마지막 운동이라는 생각으로 진언쌤과 함께 열심히 해보려고 합니다! 이 글을 읽는 여러분도 여름 지났다고 맘놓지 마시고 지금부터 진언쌤과 준비하세요!
김진언 선생님
이렇게 길고 이쁘기 후기를 남겨주었네💕 미지와 함께 다시 달려보자!!! 23년을 기쁘게 맞이하자구!
김진언 선생님 프로필
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심미지
5
1회 체험22년 9월
별 다섯개가 최대인가여!! 두 발로 체험갔다가 네 발로 나왔오요,,ㅎ 친구한테 추천했다가 같이 등록까지하고 열심히 운동중입니당👏👏 선생님들두 넘 친절하시구 꼼꼼히 트레이닝해주셔요. 고민중이신분들 고민하느라 시간낭비하지마시고 언능 체험이라도 꼭 해보세요!!🏃‍♀️🏃‍♀️
김진언 선생님
미지와 지혜...요즘 내가 제일 애정하고 신경쓰는데...^^ 과정도 중요하지만 결과를 위해 더 절제 해볼까...!!! 크리스마스까지 더 힘내보자🙏
김진언 선생님 프로필
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변미정
5
22년 9월
골반이 아플즈음 아시는 분 소개로 운동을 시작하게 되었다.아무리 병원을 가도 낫지 않는 통증이 운동을 하게 되면 나을 것 같은 생각이 강해서 일까? 한번의 체험으로 신기하게 아팠던 골반이 좋아져서 20회를 끊고 운동을 시작한 지금은 걷는 것에서 자유와 운동의 재미 근육을 늘리는 재미까지 겸해졌다.완규샘은 물흐르듯 가르치는 게 좋고 안돼!!하는 것 보다 보완해서 가르쳐 주는 게 좋다.우리가 알고 있는 잘못된 상식도 하나씩 가르쳐 주니 배움이 있어서 더 좋다.지금은 하체 근육을 만들어 나이들어서도 튼튼한 다리를 갖고 싶다는 소망을 갖고 열쒸미 하고 있다.더욱이 예쁜 몸매가 된다면 바디프로필도 찍어보자하는 더 큰 소망을 갖고 매일 운동을 한다.도전이 이루어지는 날까지 화이팅이다!!!!!
이완규 선생님 프로필
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하현지
5
1회 체험22년 9월
체험이라고 가볍게 갔다가 며칠을 근육통에 시달렸는지 ㅋㅋㅋ 그러고 바로 등록했어요! * 여자 바디라인이 이뻐지는 운동을 알려주세요. 왜 이 운동을 하는지, 이 운동을 하면 어느 근육이 어떻게 되는지 알려주셔서 헬스장에 개인운동을 하러 가도 어떤 운동을 해야하는지 혼자 운동 루틴을 만들 수 있게되었어요. * 유산소를 너무 싫어했는데 목표를 정해주셔서 꾸준히 할 수 있게되었어요. 처음에 10분도 뛰는거 지루해했는데 이제 유산소는 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 삶의 일부가 되어 버렸어요 *무엇보다 선생님이 너무 긍정적이고 밝으셔서 운동하는 시간이 즐거워요. 물론 오늘 어느 부위기 박살날 것인가 하는 두려움도 있지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 바디라인이 이뻐지는 거니까 내 몸 믿고 맡길 수 있는 쌤이에요♡
김지수 선생님
아직도 기억나요 온몸이 너무 아파서 겁이나는데 할 수 있겠죠..? 했던 그 문자👀ㅋㅋ 보고서 맘은 아픈데ㅠㅠ 너무 귀엽기도 하구ㅠㅠㅠㅠ💗근데 지금은 완전 몸 좋아져서 다른 바프 예약도 이야기 하고 있을걸 보면 정말 해서 안되는건 없다고 생각해요🤭 남은 기간도 태웁시다❤️‍🔥
김지수 선생님 프로필
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이상민
5
22년 9월
다이어트를 결심하고나서 PT를 끊었지만 선생님에 대한 약간의 걱정되는 맘이 있었습니다. PT받으면서 선생님이 친절하시고 운동과 식단에 대해서 자세히 알려주시면서 궁금한것 있으면 자세히 알려주셔서 좋습니다!
이완규 선생님
항상 열심히 할수밖에 없는 환경을 만들겠습니다 🔥
이완규 선생님 프로필
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이효민
5
1회 체험22년 7월
결혼전에 몰디브 뽀갤려구 만난 울 지수쌤. 1회 체험으로 만나서 체험 당일날 바로 20회 끊고 리뉴까지하고 3개월째 울 지수쌤 만나고 있는데 .... 아쥬아쥬 무서운 분입니다. 절대 1회권 허투루 안써요. 바로 집에 기어서 네발로 가게 만드실 수 있는 분입니다 그만큼 효과확실!! 너무 열과 성의를 다해주심 내 몸에 근육이 있는지 없는지 모르겠는 분은 지수쌤에게 오시기를... 근육의 모양을 느끼게 해주십니다.
김지수 선생님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효민회원님!!!❤️❤️❤️❤️이제 곧 웨딩이쟈냐~💖 웨딩사진 너무 이뻐서 감동이라구요 감동ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ본식까지 이키로만 더...가즈아💪🏻 이따 봐요💗
김지수 선생님 프로필
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이대혁
5
22년 7월
운동을 제대로 한번 시작해보고 싶어서 PT를 끊었습니다. 무릎 수술도 하고 운동을 안 한지 오래되어서 체력도 떨어지고 몸도 안 좋은 상태라 걱정이 많이 되었는데 운동 방법 이나 자세 하나하나 친절하게 가르쳐주셔서 요즘 매일매일 근육통에 시달리고 있습니다! 운동을 편하게 할 수 있어서 너무 좋았습니다.
조재준 선생님
지금 몸 보면 너무 좋아져서 저 사진이 어색하네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 또 대학교 기숙사로 가야돼서 너무 아쉽지만 잘 따라와줘서 너무 좋았어요 얼마 안남은 기간 더 화이팅
조재준 선생님 프로필
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윤소리
5
22년 7월
영차영차 어렵게 시작해 벌써 4개월째 지수쌤과 주2회 운동중입니당. 빵순이에 식사시간이 불규칙하다보니 식습관이 좋지 않았었는데 매일 먹는 성분 위주로 하나하나 잘 봐주셔서 무엇보다 일상적인 식단 그 자체가 좋아졌어요! 이제 단백질이 적다 싶으면 챙겨먹고, 탄수화물의 적당선을 지킬 줄 아는 사람이 되었습니다.. 여자한테 젤 최적화된 뽀잉트를 넘 잘 아셔서 같이 운동할 땐 매번 귀가본능이 살아나지만 하고 나면 역쉬 넘 뿌듯하고 죠아요- 혼자서는 절대 모태.. 힘들게 월요일 운동 클리어하면 한주가 후딱 가버리는 효과가..!! 애플힙 공장장 지수쌤과 함께 목표까지 올 여름 마저 불태워보겠음니다🔥🔥🔥
김지수 선생님
진짜 수업뿐만 아니라 식단 카톡도 조차도 항상 행복했던 울 회원님..😭💗 소리회원님 덕분에 저도 항상 즐겁게 수업했어요 매일 아침마다 공복무게 올때면 서로 얼마나 웃었는지 ㅋㅋㅋㅋ❤️ 클린하게 먹는 식단과 운동습관 꼭 꾸준하게 이어가기🤗 오다가다 꼭 또 놀러와요🥰🥰
김지수 선생님 프로필
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김채현
5
22년 7월
앉아서 일을 하는 직업이다보니까 거북목에 허리도 아프고 운동할때에도 힘을 어디에 줘야하는지를 몰라 운동을 하면서도 몸이 아팠습니다ㅠㅡㅠ 그런데 완규쌤을 만나 자세며 근력,체력이 좋아지는걸 스스로 느끼고 말려있던 어깨가 컴플렉스였는데 친구들이 어깨가 펴졌다는 이야기를 할만큼 좋아졌습니다 ㅎㅎㅎ 식단관리도 잘해주시고 질문을 하면 자세히 쉽게 설명해주셔서 이해도 잘 됩니다 이렇게 꾸준히 하다보니 목표도 생기고 운동에 재미가 느껴져서 너무 좋습니다👍👍
이완규 선생님 프로필
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보경
5
22년 7월
✨️진언쌤한테 1년째 수업받고있는 찐찐찐후기✨️ 늘 운동좀 제대로 배워보고싶어서 프랜차이즈 헬스장부터 전문 pt샵까지 안가본데가 없었지만 성에 차는데가 단 한번도 없어서 포기해야하나 싶던 찰나, 운동닥터에서 ck짐 발견❕️진언쌤 발견‼️ 후기가 너무 좋은데 사실 후기야 뭐 좋게쓰면 그만이지.. 하면서 의심 반 호기심 반으로 방문했었고, 그렇게 1년 꾸준히 성장했습니닷🥺 💪🏼어느부위를 타겟으로 운동했는지 수업날부터 이틀뒤까지 찢어지는 근육통으로 알게돼요 💪🏼대충은 진언쌤 사전에 그냥 없는 단어라서 오늘 운동을한건가 만건가 한 적 단 한번도 없어요 💪🏼웨이트로 자세랑 체력을 다져놓으니까 다양한 운동에 도전하기가 훨씬 수월해요 왜 최대글자수가 400자인지.. 운동이 처음이든 아니든 일단 오세여🙏
김진언 선생님
인스타를 보면 매일 1일 1 운동 스토리를 올리시는... 이제는 저보다 더 헬창이 되어버리신... 정말 뿌듯하고 많은 자극 받아요!!! 어디서든 화이팅입니다💕
김진언 선생님 프로필
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김순호
5
1회 체험22년 7월
처음으로 진짜 헬스를 느꼈습니다 걸어서 집을못가고…택시타고갔습니다… 다음엔 쪼금만 살살부탁드립니다!! 진언쌤최고!!
김진언 선생님
진짜 택시 타실줄은... 정말 살살했다구요🙏💕
김진언 선생님 프로필
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장병호
5
22년 7월
어릴적 다친 무릎을 핑계로 몸뚱이를 방치해 뒀었는데 완규트레이너님 만나 제몸상태에 맞춰서 운동을 하다보니 이제 한달차이지만 체중도 줄고 전혀힘을못쓰던 다리도 미세하지만 힘이 생기는거같아 열심히 하다보면 미래가 기대가되네요~
이완규 선생님 프로필
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최미진
5
22년 6월
바디프로필 목적이라 현실적인 비포 에프터 후기를 찾아보다 씨케이짐을 발견하곤 바로 상담을 받았는데 입구에서부터 바프 맛집 냄새가... 편안하게 체험을 권유하셨지만 여름이다보니 빠른 결정! 결과를 가지고 다시 후기 남길게요 기대🤩
김진언 선생님
진짜 이쁘신 회원님인데... 표정이...서운해...🥲 꼭 바프가 아니더라도 결과를 위해 힘!!!
김진언 선생님 프로필
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문영환
5
1회 체험22년 6월
생애 첫 바프 찍어보고 싶어서 PT 다니기 전에 한번은 체험 해보고 골라야한다고 들어서 체험해봤는데, 원래 이렇게 PT쌤이랑 하는 운동이 이렇게 맛있고 재미있는거였나요? 헬스 오래다닌 친구들이 운동이 맛있다는 의미를 알거 같네요,,
김진언 선생님
맛있다는 표현을 ㅋㅋㅋㅋ진짜 찐이시구나💕 기회가 된다면 또 찾아주세요!
김진언 선생님 프로필
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한상
5
1회 체험22년 6월
진짜 대박… 선생님 빨리 스케줄표 주세요 ㅠㅠ 얼른 더 운동하고파요!!
김진언 선생님
늦게 답변남겨 죄송해요🥲 내년에 함께 풀파티 놀러가는거 아시죠💕 약속 꼭 지키겠습니다!
김진언 선생님 프로필
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황은정
5
1회 체험22년 6월
여기저기 헬스장 다녀봤는데 여기만큼 시설 깔끔하고 선생님이 재미있게 운동해주시는 곳은 없었어요 ㅠㅠ 1회 체험했는데 이제 계속 다녀야겠어요
김진언 선생님
아 ㅠㅠ 너무 감사드립니다...리뷰를 이제 확인했습니다!!! 바프찍고 졸업 축하드립니다💕
김진언 선생님 프로필
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돚
5
1회 체험22년 6월
헬린이 처음으로 헬스장 도전해봤는데 친절하게 잘 알려주셨습니다! 체험갔을때 제가 시간을 못맞춰서 50분을 못채우니 따로 날을 잡아서 50분 꽉꽉 채워주셨어요! 바로 20회 결제해버렸습니다 ㅎㅎ 먹을거 적당히 먹고 운동 자주 가겠습니다!
이완규 선생님 프로필
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윤석균
5
22년 6월
지금 한 10회정도 받았는데, 혼자 띄엄띄엄 3년정도 한것보다 몸이 좋아졌어요! 시각적으로 좋아진건 물론이고, 여기저기 많이 다쳐서 몸이 많이 망가진 상태였는데 몸 쓰는법부터 차근차근 가르쳐주셔서 어깨충돌도 많이 잡히고, 삐그덕거리던 몸이 많이 부드러워졌어요!! 몸이 부드러워지니깐 이제막 운동이 재밌어지네요ㅎㅎ 운동을 제대로 배우겠다 생각하고 가시면 절대로 후회하지않을거에요! 고맙습니다 코치님 :)
조재준 선생님
몸이 열정을 못따라갔었던 우리 회원님 ㅠㅜ 이제 어깨 움직임이 너무 좋아지셔서 강도가 나와서 너무 다행입니다ㅎㅎ앞으로는 더 좋아질 일만 남았네요 계속 화이팅 부탁드립니다!!
조재준 선생님 프로필
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유정
5
1회 체험22년 6월
이전에도 PT를 받았었는데 바디프로필을 목적으로 단기간에 무리하게 운동을 했어요. 고생했던걸 생각하니까 촬영후에는 자연스럽게 운동을 멀리하게되고 그러다보니 점점 체력은 떨어지고 몸이 망가지는게 눈에 보여 다시 운동을 시작하려고 알아보다가 재준쌤에게 체험을 받게 되었어요. 체형적인 문제점부터 잘못된 자세, 호흡법까지도 놓치고 있는 부분들을 디테일하게 잡아 주시더라구요. 설명만 들으면 어려운데 동작 하나하나 몸으로 익힐 수 있게끔 해주셔서 좋았어요. 확실히 기억에 남더라구요. 오랜만에 하는 운동이라서 무리하지않는 선에서 진행했는데도 다음날 짜릿한 근육통이^^..더욱 믿음이 간달까요? 역시 하나를 하더라도 정확한 자세로 하는것이 더 효과적이라는걸 느꼈어요. 체험받고 바로 등록했네요! 기대됩니당😶
조재준 선생님
후기 감사해요~~~ 기본적으로 가지고 계신 피지컬이 너무 좋고 운동신경이 너무 좋으셔서 놓치고 계셨던 것만 잡아가면서 운동하시면 대회도 가능하실 듯 합니다ㅎㅎ 앞으로 같이 화이팅 해봐요!
조재준 선생님 프로필
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제인
5
1회 체험22년 6월
평소 피티를 남자쌤한테만 받아와서 이번에 여자쌤한테 받고 싶어 고민고민하다 지수쌤에게 피티를 받았는데 확실히 지금까지 받던 피티랑은 확연히 달랐습니다. 어디에 자극이 오는지 자극이 안오면 다른운동으로 대체해주시고 하나씩 설명해주는 모습에 감동하여 피티 20회끊었습니다! 20회 뒤의 제 변화된 모습이 기대됩니다! 앞으로도 잘 부탁드려요:) 화이팅!!!
김지수 선생님
ㅎㅎ 앞으로 페이스 잘 맞춰서 성공적으로 마무리해봅시다 피드백도 빠르시고 의지도 좋으셔서 분명 잘 하실거예요 지금처럼만 해주세요☺️
김지수 선생님 프로필
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이진선
5
1회 체험22년 6월
코치님 애플힙에 반해서 바로 1회체험 신청했습니다. 첫 체험에 넘 반해서 대기타고있다가 바로 자리나서 PT받게되었어요! 기다린 보람이 아주아주 있어요!! 코치님께서 식단도 매번 봐주시고 운동할때 자세도 아픈 곳 없는지 세세히 봐주세요!! 아 그리고 사실 운동에있어서 가장 중요한 건 코치님과의 관계라고 생각하는데 지수코치님은 처음만난 불편함 전혀 없이 사람을 편안하게 해주시는 커뮤니케이션 능력이 있으셔서 더더더 좋아요 운동 1도 안하던 사람이라, 매번 운동할때마다 한계를 느끼지만..익룡소리도 내지만... 되니까 하게되고 하면 뿌듯하고 몸도 조금씩 바뀌는 것 같아 행복합니당!! 다른분들도 1회체험으로 코치님께 빠지게 될거에오..💛
김지수 선생님
아 진짜 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ💗 우리 곱창데이 잊지 않았죠 무조건 목표치 찍고 곱창 갑니다 오늘도 운동하고 간거 수업하면서 다 보고 있었어요❤️ 주말마다 캠핑을 떠나버리지만 평일에 빡 다이어트 가니까 무죄👀💗
김지수 선생님 프로필
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SGS
5
1회 체험22년 6월
늘 자기변명을 하면서 미루고 미루다 더 이상은 안될꺼 같아서 피티를 신청하게 되었습니다. 솔직히 1회 체험권이다보니 솔직히 오티처럼 이런저런 설명만 하다가 꼭 여기서 피티를 하라고 권유를 하실줄 알았는데 그렇지 않고 처음부터 원하시는 부위가 있으신지 확인 하시자마자 바로 수업을 진행하시면서 저의 체형에 맞게끔 자세교정을 해주시고 이론적인것도 틈틈히 알려주시는 수업이 진행되었습니다. 수업이 다 끝난후에도 친절하게 질문에 답변도 해주시고 처음부터 끝까지 제가 너무 찾던 이상적인 트레이너님이여서 바로 20회 등록을 했습니다. 그리고 현재까지도 너무 좋은 수업을 해주시는 이완규 트레이너님께 너무 감사하고 바디프로필 찍는날까지 최선을 다해 따라가보도록 하겠습니다!!
이완규 선생님 프로필
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안태민
5
22년 5월
평소 운동이랑 거리가 멀었던 저에게 pt 받는것 조차 막막했지만 재준트레이너님에게 pt를 받고 난 후 운동을 생각하는 자세가 조금은 바뀌게 되었습니다. 제 몸의 전반적인 상태를 보시고 그에 맞는 체계적인 운동을 하며 헬린이인 저에게 눈높이에 맞게 설명도 잘해주시고 물론 할때는 힘들지만 운동을 하고 난후 성취감이 느껴져 보람찰 때가 많습니다. 듣기로는 pt는 본인에게 맞는 트레이너님을 찾는것도 되게 중요하다하는데 그런점에서 200%만족합니다!!
조재준 선생님
운동이 처음이라 쉽지 않으셨을텐데 매일같이 개인운동도 나오시고 리스펙입니다! 그 노력에 확실히 운동도 빨리 숙지 하고 계십니다ㅎㅎ 확실히 자세나 유연성 확보도 많이 되셔서 이제는 강도 올려가면서 몸만 만들어가면 될것 같아요 앞으로도 같이 화이팅해봐요 !!
조재준 선생님 프로필
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진정현
5
22년 5월
인생의 반환점을 맞이하며, 체계적으로 운동을 배우고 사진으로 남기고 싶어서 PT를 신청했습니다. 그런데 걱정과 우려와는 다르게, 열정적이고 체계적으로 알려주셔서 많은 도움과 공부가 되고 있습니다. 덕분에 정확한 자세와 타겟팅에 맞춰서 안전하고 효율적인 운동을 할수 있는거 같습니다. 작은 부분도 놓치지 않고 섬세하고 자세히 알려주시고, 운동 노하우와 팁을 수시로 알려주셔서 PT시간 외에 혼자 운동할때도 많은 도움이 되고 있습니다. 아침이면 아우성치는 근육들로 인해 살아있음을 느끼고, 하루하루 변해가는 모습에 보람을 느끼고 있어서 항상 감사한 마음입니다.
이완규 선생님 프로필
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박지연
5
22년 5월
여자 트레이너쌤을 찾아 헤매다가 동생이랑 같이 지수쌤께 체험수업 받아보구 바로 2:1 등록했어요!!(인기짱 지수쌤 자리없어서 3주 애타게 기다린건 안비밀,,) 체험수업이라고 살살하는거 없이 열심히 굴려주셔서 수업후 4일동안 허벅지+엉덩이 아파 죽는줄 알았어요 근데 정확히 타겟한곳만 아픈거 있죠.. 나의 몸을 구원해주실 분 바로 이분이다..! 깨달았쥬 근육이라곤 1도 없는 순살치킨이라 새로운 운동 배울때마다 너무 힘들지만 그만큼 바로 근육 느껴지는게 신기하구 뿌듯해요! 운동 가르쳐 주실때도 자세 하나하나 세세하게 봐주시고 잘못된 자세는 어디에 안좋은지, 왜하면 안되는지 알려주셔서 복습할때도 기억에 잘남아서 자세에 신경쓰게 돼요! 아직 헬린이..도 아닌 헬꼬꼬마지만 지수쌤만 열심히 따라가겠습니당..❤️
김지수 선생님
ㅠㅠㅠㅠㅠ우리 최애 자매님들 둘이 올때마다 쌤들이 얼마나 사랑스럽게 보는줄 모를거예요ㅠㅠ❤️ 하루도 안빠지고 운동 나오고 클린식단 단 한번도 안빼먹고 워크샵가서도 끝까지 식단 인증해준거 정말 감동받았어요..ㅠ.ㅠ문정동에서 유명해질 만큼 두분다 갓 몸매로 탄생 시켜줄게요
김지수 선생님 프로필
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고지연
5
1회 체험22년 5월
내 엉덩이에 근육이 있다는 걸 알게 되었읍니다.. 선생님 친절하게 근육 만들어주셔서 감사해요… 근데 죽을 것 같아요 살려줘
김진언 선생님
앜ㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겠닼ㅋㅋㅋㅋ 간만에 즐거웠습니다🙏 경쟁력을 위해👍
김진언 선생님 프로필
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김시아
5
22년 5월
평소에 웨이트 운동은 관심도 없다가 친구따라 헬스를 시작하게 되었는데 왜 이제야 시작했나 싶어요. 1회 체험을 할때부터 모든 운동을 내 몸에 맞게 자세를 잡아주셔서 바로 등록을 해버렸네요. 전 다이어트 목적보단 근육량을 늘리는게 목표여서 쌤 그뉵질 몸보고 더 믿음이 갔어요. 1시간 내내 알차게 운동 시켜주셔서 하던 운동 다 그만두고 웨이트하러 매일 가고 싶네요,, 처음 해보는 기구들 만지작 만지작 하면서 두팔이 떨어져 나갈 것 같은 기분이 너무 행복합니다 수업때마다 너무너무너무 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다🫡🫡
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염선영
5
22년 5월
1회 체험을 하고 알게됐어요~ 디테일이 나의 살을 빼주겠구나하구요.. 운동끊은지 2년만이라 너무 무너진 자세를 처음부터 다시 잡아주시고 맞춰주시는것같아요. 친절함과 디테일의 끝판왕인듯합니다!
조재준 선생님
오늘도 너무 고생하셨어요~! 둔근과 뒷다리 쓰임을 더 잡아서 무릎통증도 개선 시키면서 강도 올려가면 다이어트도 더 쉽게 되실거에요~! 앞으로도 화이팅입니다!👍
조재준 선생님 프로필
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박민정
5
22년 5월
1회 체험때 자세 교정 해주시는거 보고 바로 등록 결심했어요~ 진짜 운동하는 느낌을 주는 재준쌤 덕분에 요즘 운동할 맛 납니다~! 얼마나 잘못된 자세로 운동을 하고 있었는지... 쌤 아니었음 평생 엉덩이 근육통 모를뻔했어요ㅎㅎ 꼼꼼히 타겟근육 체크해주시고,자세 시범도 직접 보여주시고! 다년간 경험을 바탕으로 수업을 해주시니 효율 좋은 운동을 요즘 하고 있습니다~정석대로 근육쓰고 엉덩이 만들 수 있을 것 같은 느낌이 들어요~~ 정말 능력자쌤 만난것 같습니다.^^
조재준 선생님
그동안 운동을 해오셔서 자세나 자극은 잘알고 계셨는데 다만 조금씩의 디테일을 놓치고 계셔서 그 부분만 잡아드리니 너무 잘 따라와 주셔서 저 역시 수월한 수업이 되고있습니다! 앞으로도 열정과 꾸준함만 잃지 마시고 화이팅입니다!!
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신동훈
5
22년 5월
1회체험하고 피티에 대한 생각이 바뀌어 바로 20회 끊어 운동하고 있습니다 혼자 운동해도 열심히만 하면 된다는 생각의 틀이 완전히 깨졌습니다 자세교정으로 잘못된 자세로 운동하며 아팠던 부위가 전혀 아프지않고 운동하고자하는 부위에 정확하게 힘이 가해져 피티받고나면 근육이 커지는 느낌과 함께 며칠간은 묘한 좋은 기분과 통증이 찾아옵니다 헬스를 혼자 다니기 몇 년보다 같이 운동한 몇 회가 훨씬 몸에 자극이 많이가고 건강하게 그뉵그뉵이 되어가는 듯 합니다 단순 몸만 키운 트레이너가 아닌 전문성과 상냥함을 두루 갖춘 진정한 쌤입니다 뭐든 물어보면 속시원하게 답해주심다 쓰다보니 광고같은데 진심 강추!
조재준 선생님
감사합니다~! 간단한 숙제 드린것도 연습해주셔서 움직임이 너무 좋아지시는게 보입니다. 후에 혼자서도 충분한 결과를 내실 수 있게 더 신경쓰겠습니다!
조재준 선생님 프로필
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김준호
5
1회 체험22년 5월
운동을 제대로 해본 적이 없고 마른 편이라 헬스장 가면 주변 눈치만 보고 올까 봐 시도조차 못하다가 맘잡고 해보자는 생각을 하게 되어 1회 체험을 신청 후 PT를 받았는데 생각했던 것과는 다르게 분위기도 너무 좋고 어떤 방식으로 운동을 해야 하는지 잘 알려주시고 제가 기죽지 않게 옆에서 응원도 해주시고 편하게 대해주십니다!! 더 일찍 시작할 걸,,, 고민만 하다 늦게 등록했는데 고민했던 시간이 아깝더라구요,, ㅠㅠ 이완규 트레이너님 믿고 열심히 하다 보면 몸이 바뀔 거 같다는 생각이 들어 바로 20회 등록했습니다 ㅎㅎ 너무 좋은 수업 감사합니다!!
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최지수
5
1회 체험22년 5월
출근 시간 오후시간이라 재준쌤 한테 오전에 PT체험을 받고 왔습니니다.^^ 처음 보자마자 몸이 엄청 좋아서 깜짝 놀랬습니다. 사진보다 실물이 더좋은거 같아요!!! 몸을 보니 신뢰가 더욱더 올라갔습니다 저는 운동을 할줄 몰르는 헬린이 입니다. 바디 프로필사진 보다는 먼저 기초적인 운동을 배우러 다녀왔는데 처음에 가서 다소 긴장을 많이 했는데 재준쌤 한테 헬린이라고 잘 부탁드린다고 말씀 드리고 운동체험을 시작했는데 기초적인 자세부터 하나하나 디테일하게 지도 해주셔서 아 정말 운동에 대해서 엄청 공부를 많이 하시고 전문가 포스가 장난 아니였습니다!!^^ 더욱더 신뢰가 많이가서 10회 연장 PT 결제 했습니다!! 열심히 운동 해서 재준쌤 몸 보다는 아니지만 반만이라도 따라가도록 운동 할껍니다. 잘부탁 드립니다
조재준 선생님
쑥쓰럼 많으신 지수 회원님 저 역시 헬린이 시절이 있었습니다. 꾸준히 해서 헬창이 되시길! 고생하셨어요^^
조재준 선생님 프로필
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김민석
5
1회 체험22년 5월
진짜 이런후기 안남기는데 꼭 남기고 싶어서 이렇게 글을 쓰게되네요 제가 pt받아본 경험도 몇번있는데 그때는 그냥 몸만 지치고 그냥 내가 평소에 하던운동하러간 느낌이였고 내껄로 습득을 못하는 그런느낌이였는데 이번에 재준쌤을 알게되고 pt를 받으면서 이런게 진짜 사람마다 다른체형을 가지고 있는것도 알았고 가동범위라던지 저에게 맞는 자세도 알려주시고 진짜 pt를 하면서 배웠다라는 느낌을 받았고 점점 운동이 저만의것으로 되어간다는 기분이들었습니다 요즘 운동에 재미를 느끼고있네요 감사합니다..드디어 찾았네요ㅎㅎ
조재준 선생님
운동신경이 좋으셔서 쉽게 배우시더라구요! 다만 하지의 유연성을 위해 스트레칭 많이 부탁드릴게요!
조재준 선생님 프로필
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김민수
5
1회 체험22년 5월
다른곳에서도 PT를 받았었는데요 그때는 형식적인 운동이였으면 재준쌤은 정말 디테일하고 체계적으로 잘 알려주셨어요ㅎㅎ괜히 그런 몸이 만들어지신게 아니네요..이게 진짜 PT구나 싶었습니다 저는 20회 추가 연장했습니다! 너무 만족합니다 앞으로 더 잘 부탁드립니다!!!
조재준 선생님
보여주신 열정 계속 부탁드립니다 🙏
조재준 선생님 프로필
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지운태
5
22년 4월
운동 방법도 모르고 헬스장에서 지칠때까지 무작정 운동하였는데 완규트네이너분께서 운동을 잼있고 효율적으로 알려주셔서 너무 좋습니다. 하루하루 운동하는게 너무 뿌듯하고 즐겁습니다. 아직은 술이 더 좋지만 운동이 더 좋아질것같습니다. 리얼 후기~
이완규 선생님 프로필
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임윤아
5
1회 체험22년 4월
처음 하는 운동인데 어렵지않게 알려주셔서 감사합니다~~ㅎㅎ 열심히 잘 따라가겠습니다 ☺️
김진언 선생님
여름 준비는 지금부터🙏
김진언 선생님 프로필
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류동재
5
1회 체험22년 4월
처음 상담을 받고 1회 체험을 신청 후 받았는데 진짜 수업하는것처럼 해주셔서 좋았습니다. 운동 하기전 운동마다 어느 부분의 자극을 주고 하는지를 정확히 알려주셔서 정확한 운동을 하며 체력을 올리는데 많은 도움을 받고 있습니다. 바디프로필을 찍는 그날 까지 최선에 최선을 다해 따라가 보도록 하겠습니다!
이완규 선생님
회원님 바프 찍는 그날까지 확실하게 부상없이 알려드리겠습니다 개인운동도 꼭 자주 나와주세요!!!!
이완규 선생님 프로필
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김예원
5
1회 체험22년 4월
대박.. 1회 체험 때 힙 위주로 배웠는데 진짜 대박이에요.. 체험 끝나구 엉덩이가 정말 탄탄했는데 제 원래 엉덩이가 탄탄했다고 착각하고 살다가 며칠 지나고 지금 원래 엉덩이로 돌아와서 너무 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋ 1회 체험만으로 이렇게 만드시다니.. 지금은 사정이 있어서 못가지만 저 지수님한테 꼭 배울래요ㅠㅜㅜㅜ
김지수 선생님
아이 예원님!!!ㅠㅠ 회원님은 타고난 선이 좋아서 조금만 하면 몸 진짜 예쁠거예요 나중에 연락해요😉 스케쥴 무조건 만들어 볼게요👍🏻
김지수 선생님 프로필
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박주연
5
22년 4월
웨이트를 제대로 해보는 건 처음인데 운동 방법부터 자극점까지 제대로 짚어주면서 가르쳐주셔서 수업하고 나서 정확히 그 부위에 근육통과 함께 뿌듯함도 같이 가져가고 있습니다! 앞으로 남은 수업도 잘부탁드려요!😊
이완규 선생님
처음에 확실한 자극점과 함께 이쁜 몸 만들수 있게 끝까지 파이팅 하겠습니다!!!
이완규 선생님 프로필
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엄슬기
5
22년 4월
지수쌤은 현실주의자 + 진심만 말하시는 분이라 되는건 된다 안되는건 안된다 딱 짤라서 말해주고 정신을 번뜩차리게 해주는 .. 회사 다니면서 실행 가능한 가이드 라인을 잘 주세요 "결과는 실행과 반복 가능 속에서 나옵니다" 크 찐명언 닭가슴살 포인트가 퐁퐁 쌓이는 요즘 그래도 여름이 오니 끝까지 해내볼게요 쌤....🙂
김지수 선생님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아침마다 일어났죠로 서로 시작하는 우리 매일 7시부터 운동 하는거 쉽지 않고 야근도 많아서 지칠텐데도 포기 하지 않는게 너무 멋져요 그만큼 좋은 결과 나올 수 있게 한번 더 힘내 봅시다💪🏻 할수이땨🔥🔥🔥🔥
김지수 선생님 프로필
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유선재
5
1회 체험22년 4월
저만 알고 싶은 트레이너님이라 후기 안 쓰려고 했는데.. 뭐든 좋은 건 널리널리 알려야 하니! 자세 꼼꼼하게 봐주시는건 기본이고 동기부여도 제대로 해주셔서 좋아요! 체험 pt 받고 운동 꾸준히 하면서 '까시도 핫바디가 될 수 있다!'는 자신감이 많이 생겼어요 사실 트레이너님 바디 자체가 최고의 동기부여..! 센터 시설도 깔끔하고 블랙톤 인테리어 간지나서 운동하기 좋아요
김지수 선생님
핫바디 만들어줄게요 진짜 지금처럼 열심히 먹고 단백질만 잘챙겨요 회원님이랑 티키타카가 좋아서 수업때마다 너무 즐거워욤😌❤️
김지수 선생님 프로필
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김효섭
5
22년 3월
운동을 혼자서 할지 PT를 받을지 고민하다가 수업을 듣게 됐는데 혼자 했으면 절대로 못 할 운동과 운동량을 하게되네요 할 수 있게끔 도와주신 선생님 감사드리고 앞으로도 잘 부탁드립니다 ㅎ
이완규 선생님
회원님이 부족하다고 느끼는 볼륨감 채워가면서 부상없이 체력 근력 오르는걸 체감하실수있게 확실한 결과 만들어 보겠습니다!!!!
이완규 선생님 프로필
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김진하
5
22년 3월
혼자 하던 홈트레이닝만으로는 여러 가지 한계를 느껴 가까운 곳에 있는 CK 짐에 다니기로 했고 여기서 이완규 트레이너님을 만나 제대로 운동하는 방법을 알아가고 있습니다. 건강을 위해 시작한 운동인데 이에 맞게 항상 친절하고 전문적인 지식으로 이해를 도와주시고 제 몸 상태나 자세, 평소 생활습관들을 고려해 주셔서 이에 맞게 스케줄과 방향성을 잡아주십니다. 매번 피티 받을 때마다 알차게 운동을 하고 있고 제가 다치지 않고 잘 집중할 수 있도록 케어도 굉장히 잘해주십니다. 덕분에 운동에 흥미와 재미가 많이 생기고 있으며 여기서 이완규 트레이너님을 만나 피티 시작한 것을 행운이라고 생각합니다. 제 주변이나 동생에게도 추천하고 싶네요 ㅎㅎ
이완규 선생님
믿고 따라와주신만큼 보답하겠습니다!!! 항상 부상없이 좋은결과 만들어내는모습 보여드리겠습니다!!
이완규 선생님 프로필
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정지수
5
22년 3월
예전에 피티 했을땐 고구마 닭 풀 위주 였는데 울 쑤❤️쌤은 우선 일주일정도? 식사 스타일과 섭취 횟수 등 싹 체크하고 직업이랑 식습관 같은거에 맞게 무리없이 차근차근 단계 조절을 해주세요 그래서 힘들지 않게 운동레벨?ㅋ_ㅋ이 늘어 나기도하고 폭식 스트레스 없이 따라가고 있어요 세상에 마법같은 피티는 없겠지만 천사같은 쌤은 있네요 정성 인간미 최고ㅜㅜ 공들이는 것에는 티가 난다고 쌤은 신경을 증멜 많이 써주세요
김지수 선생님
첫날부터 이름이 같아서 기억에 푝 남은 우리 지수씨 식사도 운동도 다 잘따라와줘서 제가 더 고마워요 저는 회원님들 복이 많은 사람입니다ㅠㅠㅠ 이제 초반이니 지금처럼 쌓다보면 예전이랑 다른 식습관과 편안한 체형 관리 가능할거예요 내일만나요🥰
김지수 선생님 프로필
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김하현
5
22년 3월
쌤이 몸 만들어주시는거에 진심이심. 기구 새거라 좋음. 여름에 빵댕이 자신있게 내놓고 다니고 싶은 분들 완전 강추. 이상 20회 중 3회를 남겨놓고 쓰는 찐탱 후기. 찐.
김지수 선생님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 우리 하현씨 센스아쥬🤦🏻‍♀️💗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 만날때마다 아기 병아리가 뿅뿅 들어오는거 같아요 에너지 최고인 우리 하현씨🥺💗
김지수 선생님 프로필
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최재은
5
22년 3월
운동을 시작하려고 처음엔 1일 체험으로 시작했습니다. 완규쌤으로 배정받고 50분 안에 여러 운동방법들을 알려주셨고 이해하기 어려운 동작들은 쉬운 비유와 함께 설명을 해주셔서 금방 따라할 수 있었습니다. 재밌게 수업을 진행해주셔서 다른 운동도 알고 싶어졌고 그날 바로 10회 추가하였습니다. 👍🏻
이완규 선생님
항상 운동 꾸준히 하는 모습 너무 좋습니다!!!!! 항상 부상없이 다이어트 이어나가서 리즈 만들어봐요!!!
이완규 선생님 프로필
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김영경
5
22년 3월
처음에 단순히 살빼려고 찾아갔는데, 선생님께서 하는 운동마다 어디를 자극하고 어느 근육을 발달 시키는 건지 잘 알려주십니다 !! 그리고 저는 자세가 잘 흩어지는데 그 부분도 열심히 잘 케어해주시고 스케줄도 항상 잘 맞춰주십니다 ㅜㅜ 제가 게을러서 잘 몰아가지만.. 매 수업마다 꽉꽉 채워서 알차게 수업하시고 열심히 으쌰으쌰해주셔서 열심히 가려고 합니다 ㅎㅎ !! 너무너무 잘 배우고 있습니다 !!!!!!!!!!
이완규 선생님
이직 준비하시느라 바쁘신 와중에 건강을 챙기려 운동하시는 모습이 인상적이였습니다! 항상 다치지 않고 건강 챙겨주세요!!
이완규 선생님 프로필
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김종수
5
1회 체험22년 3월
일단 정말 좋았습니다. 1회 체험인데도 불구하고, 엄청 상세하게 알려주셨고, 어떤방식으로 운동을 해야하는지 알려주십니다. 집이 30분 이상 거리로 멀고, 집지하에 센터가 있어서 pt받는 날 아닐때 집지하 센터하니까 아까움? 같은게 있는데 그럼에도 불구하고 고민될만큼 엄청 좋았습니다. 특히 저처럼 1회 체험을 고민하고 계신분들은 진짜 고민없이 추천드립니다. 받고 나서 천천히 생각하셔도 늦지않으리라 생각합니다. 물론 등록유도에 등자도 안꺼내시고 50분 꽉꽉 채워서 운동시켜주십니다. 정말추천드려요...! 잘알려주셔서 감사합니다!
이완규 선생님
운동 다치지 않게 항상 조심하시면서 운동 꾸준히 해주세요!!!!!! 항상 응원합니다
이완규 선생님 프로필
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우수호
5
1회 체험22년 2월
잘가르켜주시고! 운동 도움이 많이 됩니다. 저 책임지고 대학 보냐주세요!
김진언 선생님
어머 ㅋㅋㅋㅋㅋ열장과 의지가 너무 좋아서 꼭 원하는 결과를 꼭! 이룰거에요! 그 열정만 쪼오~끔 릴렉스~😉
김진언 선생님 프로필
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김혜영
5
1회 체험22년 2월
대기 3주 했다가 주1회 자리 나서 수요일 9시 들어 왔어요 진짜 체험하고 너무 만족 했었는데 3주 기다릴만 했어요ㅠ
김지수 선생님
일끝나고 피곤한 몸 이끌고 항상 꾸준하게 복습하는 모습 볼때마다 얼마나 마음이 가는지 몰라요ㅠㅠ 혜영씨 최고👍🏻🥺 정말 뭘해도 잘 할사람👊🏻🔥
김지수 선생님 프로필
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김경윤
5
22년 2월
자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고, 짱친절하십니다 :) 무엇보다 진심이 느껴지셔서 수업을 받는데 후회가 없었어요! 매 수업 만족하고있고, 스케쥴 조정도 최대한 배려해주십니다. 아직 횟수가 많이 되지않아 변화가 눈에 띄지는 않지만 수업에 대해 열정이 굉장히 많으셔서 너무 좋습니다 🔥
이완규 선생님 프로필
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김도윤
5
1회 체험22년 2월
<1회체험> 피티받기로 예정된 트레이너님이 아프다고 하셔서 이완규선생님한테 배웠는데 차분하게 몸 상태 체크해주시고 어떤 운동스타일로 지도하시는지 천천히 알려주셔서 유익했습니다!
김진언 선생님
아ㅠㅠ 이해해주셔서 정말 감사드립니다...! 제가 급하게 당일 방사선 치료가 잡혀서...! 후기까지 작성해주시고...센터에서 뵙고 다시 한번 감사인사를 드리겠습니다! 항상 응원하고 목표까지 함께 뛰겠습니다!
김진언 선생님 프로필
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김도윤
5
22년 2월
처음에 진행할 때 회원 몸 상태를 먼저 체크해주신 다음에, 방향성을 가지고 피티 방향을 잡아주셔서 피티와 더불어 개인 운동을 열심히 병행한다면 점점 밸런스있는 몸을 가질 수 있을 것 같습니다!
이완규 선생님
운동 다치지않고 밸런스 잡아가면서 파이팅입니다!!!!! 항상 잊지마시고 왼쪽 평발 끝까지 케어해드리겠습니다!!!!!!
이완규 선생님 프로필
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오종경
5
22년 2월
PT 받기 전 혼자 운동 시 스스로 한계를 정해 놓고 정확한 자극점을 찾지 못해 그냥 운동 했다는 사실에 의의를 두었지만 완규 선생님 만난 후 각 운동의 구체적인 원리를 쉽게 설명해주시고 근육 자극을 최대한 느낄 수 있게 코칭해주셔서 근성장과 운동의 재미 두 가지 모두 느낄 수 있었습니다. 확실히 운동을 제대로 하고 싶다면 PT를 통해 제대로 된 코칭 받길 권장드립니다 :)
이완규 선생님
원하는 부위에 확실한 자극을 주는것만큼 의미있는 운동이 없다고 생각합니다!!!! 항상 부상 조심하시면서 파이팅입니다!!!!!
이완규 선생님 프로필
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김윤재
5
1회 체험22년 2월
운동 하나하나 섬세하게 알려주시고 부족한부분 개선해야할 부분 콕 찝어주시면서 알려주셔수 너무좋았습니다!
김진언 선생님
운동을 오래하신분들은 새로운 것을 받아 들이기 힘들어 하시는데 새로운 것들을 빠르게 이해하시고 바로 실행 하시는 모습에 감탄했습니다!
김진언 선생님 프로필
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김동휘
5
1회 체험22년 2월
일단 니즈파악 최고 선생님이 디테일하게 운동가르쳐주셔서 운동할 맛 나네요 운동을 해봤던지라 자만하고 있었는데 역시 전문가는 다릅니다^^
김진언 선생님
너무 잘생기셔서 놀랐어요! 다이어트만 하신다면 진짜 배우 뺨치는 미모🥳 경쟁력을 위해 힘내주세요!!! 관절 조심하시면서 아자!
김진언 선생님 프로필
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이병석
5
1회 체험22년 2월
기존에 PT를 안받고 운동을 했었는데 1회체험 이후 PT를 왜 받아야되는지 확실하게 깨닫고 10회 먼저 추가했네요 확실한 쌤이니 제 의지가 있으니 앞으로 제 몸에 변화를 줄수있을것 같네요! DAEBAK!
김진언 선생님
어머 ㅠㅠ 이렇게 디테일한 후기 감사드립니다 원하시는 농도 짙은! 뜨거운 맛으로 가보겠습니다🔥🔥🔥
김진언 선생님 프로필
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김연휘
5
1회 체험22년 2월
1회 후기입니다! 많은 pt경험이 있지만 인간미로 다가와 주셔서 부담없이 할수있었어요. 딱딱한 분위기면 긴장도 나름되구 다들 아시죠?ㅎㅎ 하지만 동네형처럼 해주시니 마음도 편안하고 자극도 많이 받아서 기분좋습니다. 이런 분들이 정말 성공하셔야해요!
김진언 선생님
처음 만나 체험 받으시는데 매일 본 회원님 처럼 편하게 해주셔서 제가 더 감사했습니다😉 짧은 시간이었지만 많은 도움이 되셨다니 정말 다행입니다 2022년! 함께 화이팅 해보겠습니다!
김진언 선생님 프로필
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한지아
5
1회 체험22년 2월
사실 지수쌤께 체험을 하러 가게 된 건 어느 날 새벽 너무 건강하지 못한 저를 반성하며 운닥 어플 광고를 보고였어요! 체험이라해서 상담위주일줄 알았는데 체험날부터 너무 열심히 가르쳐주시고 땀 뻘뻘흘리면서 체험이 끝나서 그 날 바로 20회 등록하고 쌤이랑 한달째입니다! 운동을 잘 알려주시는건 물론이지만 저는 한달동안 몸도 맘도 넘 건강해진 느낌이에요! 끝까지 갈 수 있도록 더 밀어주셔서 무너지지않고 한달을 보냈습니다! 카톡으로도 매일 식단체크랑 운동 리마인드도 시켜주셔서 나태해지지 않아요 🥲 남자친구보다 쌤이랑 카톡 더 자주하는 요즘입니다! 한달이 지난 지금 벌써 몸과 생활습관에서 많은 변화가 보여서 너무 행복하고 뿌듯해요! 쌤 하루 더 보고싶지만 인기짱 지수쌤 빈자리를 기다리고 있슴니다 ❤️ 오래 함께해요♥️
김지수 선생님
진짜 제 기대주 지아찡❤️ 단기간에 벌써 많은 변화가 보여서 만날때마다 뿌듯해요😊 너무 무리해서 하다가 절대 다치는 일은 없어야 하구요🥸 지금처럼 쭉 하면 한국의 킴카다시안 시간문제🤥 화요일에 만나요❤️
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한유진
5
1회 체험22년 2월
전에 피티 받을때 이론만 뻔지르르하고 말많은 뚱뚱한 트레이너쌤이였거든요😢...트레이너가 트레이너 쌤이 필요할거같이 생겼었는데 이번 쌤은 외적으로도 전문가 냄새 풀풀😆 데드리프트 자세가 불편했는데 받고 나니 자세가 더 편해지고 스트레칭의 중요성도 알게됐어요🤗
김진언 선생님
좋게 봐주셔서 감사드립니다🙏 생리학 영양학 골격근계를 기본 바탕으로 최선을 다해 티칭했습니다😉! 기회가 된다면 꼭 함께해요! 부상조심하시고 어디서든 득근!
김진언 선생님 프로필
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미니
5
22년 2월
늘 혼자 운동하다가 발전이 없는거 같아서 운동을 정말 잘 알려주고 보조해줄 선생님이 필요했어요!! 여러곳을 알아보던 와중 1회체험도 있고 후기도 많은 씨케이짐이 눈에 딱 띄더라구요~ 그래서 송파에서 바디프로필과 힙업 유명하다는 피티샵을 찾아 씨케이짐으로 오게 되었어요. 요새는 몸만 좋고 잘 모르는 트레이너 선생님들이 정말 많아요. 근데, 처음 시작전에, 1회체험했을때도 꼼꼼한 티칭과 알고 있는 운동지식이 많으시더라구요. 저는 이해가 안되면 불만 많아지고 물고 늘어지는 성격이거든요. 근데 쌤은 이해하기 쉽게 자극점을 잘 알려주셨습니다. 일단 운동할 공간이 정말 깔끔하고 예뻐요. 그리고 선생님도 핸섬…<3 눈도 즐겁네요. 하하! 제가 사는곳과는 멀지만 멀리서도 다닐만하다는 확신과 믿음이 생겼어요
김진언 선생님
아 회원님 ㅋㅋㅋㅋ바디프로필ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안올려도된다니까요🙏 싸이월드 감성인가요😊 그래도 후기 너무 감사드립니다😉 이제 관리만 잘해주세요!!! 내일도 센터에서 만나요!
김진언 선생님 프로필
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우민지
5
1회 체험22년 2월
헬스장 들어서자마자 너무 잘생기고 몸좋은 분이 계셔서 1차 놀랬고 헬스장이 넓고 깨끗해서 2차 놀랐어요 @-@ 전 PT만 100회 넘게 해봤기에 솔직히 쌤이 잘생기고 기구가 엄청 좋은건 기대안하고 저하고 맞는 쌤이길 바라며🙏🏻 1회 체험 신청했는데 체험인데도 엄청 세심하게 아픈곳과 제가 안되는 운동들의 자세들의 이유, 힘을 주는 근육들의 위치와 쌤의 특유의 위트와 회원 멘탈 잡아두시며 끊이없는 파이팅과 저의 멘탈관리를 위한 칭찬까지!! 정말 최고의 쌤입니다...진짜 등록하길 잘했어... 제 인생 피티쓰앵님 만났어요.. 전 전적으로 진언쌤믿고 따르겠습니다🤜🏻
김진언 선생님
이제까지 받으신 PT가 절대 헛된 것이 아니에요! 다들 각자의 방법으로 최선을 다해주신겁니다! 잘 배워오셔서 기본기가 너무 좋았어요😊 방향성을 조금만 바꿔서 디테일에 신경쓰며 티칭하겠습니다🙏
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이채령
5
1회 체험22년 2월
운동한지 오래되어서 여러 헬스장도 많이 다녀봤고 피티도 받아보고 여러 선생님을 봤었는데요! 가봤던 곳 중에서도 세손가락 안에 들 만큼 좋았어요 깔끔한 시설도, 다양한 기구도 좋았고 특히 선생님께 받은 수업 정말 좋았어요 수업전 상담도 세심하게 진행해서 제가 어떤 부분을 집중적으로 하고 싶은지 잘 캐치해주셔서 그런지 너무너무 만족해요>.< 거리가 쪼오금 있지만 씨케이짐으로 헬스장 옮기려구요! 그만큼 너무 좋았어요 기구하나 하려고 정리 안 된 원판빼다가 짜증났던 적도 많았는데 여기는 정리가 엄청 잘 되어있어요 관리를 신경써서 잘해쥬시는 것 같아요🤍 감사합니다 앞으로 자주 뵐게요!
김진언 선생님
너무 좋은 말씀만해주셔서... 세손가락이라니 너무 과찬이십니다🙏 친절하고 차분하게 질문해주셔서 저도 더욱 웃으며 답변 드릴 수 밖에 없었어요! 거리가 조금 있으시니 충분하게 고민하고 와주세요😊 오신다면 두배로 힘을🥳
김진언 선생님 프로필
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송지연
5
22년 2월
한번 체험을 받아보세요 선생님 전체적으로 참 잘 봐주세요 운동시간말고도 카톡으로 항상 식사도 운동 여부도 물으시고 사람 자체가 정이 많으신듯합니다 저는 수업 만족했습니다 광명으로 이사가면서 더는 만나기 어렵겠네요 감사했어요^^
김지수 선생님
광명에서 행복하게 잘 지내시리라 믿어요☺️☺️🥰 지난시간 저도 좋은 인연으로 매번 즐거웠습니다 이케아는 다녀 오셨죵?👀❤️ㅋㅋㅋㅋ 핫도그 드셨죵?😌
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이영은
5
22년 2월
진짜 내 인생 롤모델 쌤 수업은 인기가 너무 많아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 수업 더 늘리고 싶어도 다른 분들이 나가지 않아😭😭.. 이미 충분하신거 같은 분들도 많은거 같은데ㅠㅠㅠ저 하루 더 늘리게 쌤 시간 주세요 흐엥 ㅠㅠㅠ 근데 울 지수쌤 수업 많아서 피곤하신거 다티나요 ㅠㅠㅠㅠ 밝게 하셔도 사람들은 다 안다구요ㅠㅠㅠ 분명 다들 쌤의 살인적인 스케줄을 걱정할거예요ㅠㅠㅠ..걱정은하면서 수업 늘려달라하는 저는.. 웁니다.. 쌤 참으로 사랑해요..😭❤
김지수 선생님
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ저 하나도 안힘들어요!!!! 무적의 체력을 가지고 있답니다❤️ 걱정말아요 우리 회원님들이랑 함께하면 저는 무적이랍니당💪🏻 걱정해줘서 고마워요 마음이 너무너무 이뻐요 수업도 조만간 꼭 한자리 더 만들어줄게요😭 오늘도 행복한 하루네요☺️
김지수 선생님 프로필
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순둥이
5
22년 2월
운동닥터를 통해 알게된 트레이너님인데 1회 체험 후 이분과 운동하면 되겠다!! 하는 신뢰가 생겨 20회 등록했고 현재 열심히 체력 올리고 있습니다. 꾸준히 운동 지속할수있게 도와주셔서 정말 좋습니다. 앞으로도 파이팅할게요 술 줄이겠습니다~
이완규 선생님
운동은 꾸준함이 가장 중요합니다!!!! 술도 차츰 줄여보시길 추천합니다 ㅋㅋㅋ 끝까지 파이팅!!!!!
이완규 선생님 프로필
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최선
5
22년 2월
pt에 대해 아무것도 모르고 운동을 시작하였는데 선생님이 운동에서 부족한부분도 채워주시고 원하는 몸에 맞추어서 컨설팅해서 운동을 알려주셔서 재미있게 할수있었던것 같습니다! 👍🏻👍🏻쌤 진짜 친절하시고 식단도 잘 짜주셔서 정말 좋은것같습니다!! 추천추천드려요!!!🤩
이완규 선생님
운동만큼 중요한게 식단이죠 운동도 식단도 무리하게 하기보다는 내가 꾸준히 할수있게 설정하는게 중요합니다!!!! 항상 응원합니다
이완규 선생님 프로필
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정호중
5
1회 체험22년 2월
운동닥터 통해 많은 후기들 보고 신뢰감이 생겨 체험하고 바로 등록했습니다~😄 전문적인 지식과 경험을 통한 지도 덕분에 늘 배우는 재미가 있습니다~ 믿고 해보시면 절대 후회 안 하실 겁니다!✨️✨️✨️
이완규 선생님
운동에 재미가 붙었다는 말이 너무 감사합니다 항상 다치지 않게 조심하시면서 끝까지 파이팅입니다!!!!
이완규 선생님 프로필
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박채린
5
1회 체험22년 1월
와…..진심 ㅠ 집에못걸어갓는데 이정도로 해주는 쌤은 없엇어요 ㅠㅠㅠ 근데 왜 스케줄이 풀이세요…….. 저 피티받고싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 스케줄표 보내주세요 ㅠㅠㅠㅠ제발….
김진언 선생님
꼭 조절하겠습니다!!! 친구분과 센터 편하게 이용하시면서 기다려주세요!!! 가끔 스케줄 나면 티칭하겠습니다😊
김진언 선생님 프로필
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김지원
5
1회 체험22년 1월
와…. 말일요없어요 굳굳 쌤…바쁘신건아는데 시간좀 내주세요 ;-;
김진언 선생님
아 ㅠㅠ 저녁시간이 ㅠㅠ 죄송합니다! 그래도 예약해주셨으니 스케줄 잡힐때까지 편하게 센터 이용해주세요...😉
김진언 선생님 프로필
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하원준
5
22년 1월
운동 할때의 목적에 맞춰서 아주 잘 가르쳐 주십니다! 무게만 강조하는 스타일이 아니라 자세와 자극 위주의 운동을 배울 수 있어서 아주 만족합니다.
이완규 선생님
자세가 좋아야 무게도 의미 있다고 생각합니다!! 다치지 않고 끝까지 파이팅입니다!!!!
이완규 선생님 프로필
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안유빈
5
1회 체험22년 1월
쌤은 운동 진짜진짜진짜 쉽게 가르쳐주세요 저 피티 첨 해보는데 걱정한거랑 다르게 예시를 잘 들어주신다하나? 그래서 배울때 진짜진짜루 쏙쏙 이해가되요. 수업때 자세만 알려주는거에서 끝나는게 아니라 왜 무릎을 구부려야 하는지, 왜 팔꿈치가 밖으로 빠지면 안되는지 이유를 하나하나 알려주시니 혼자 할때도 기억나서 연습할때도 어렵지 않구요 무엇보다 수업때 좋은 이야기를 많이해주셔서 운동자체가 진심으로 좋아요 헷❤️ 처음부터 쌤 만나서 다행이예요
김지수 선생님
밝은 에너지를 잔뜩 가진 유빈회원님🥰 매번 수업때마다 저도 에너지 충전 받고 있어요💗 식사도 건강히 챙겨주고 있고 수업도 열심히 따라와주니까 쭉쭉 하나씩 단계를 잘 열어줄게요 다음주에 만나요💪🏻🥰
김지수 선생님 프로필
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joey
5
1회 체험22년 1월
최근 몇년새에 몸이 많이 불어나고 수술을 받아 체력이 안좋은 상태에서 고민하다가 신청하게 되었는데 지수쌤과의 수업 정말 왕왕 만족합니다!! 매일 집에서 화장실 부엌만 왔다갔다하다가 첫날 체험하고나서.. 3일을 갓태어난 아기고라니처럼 후들후들 걸어다닌것같아요.. 의지도 약하고 작심삼일인 저지만 쌤이 옆에서 할수있다고 계속 북돋아주시구 응원해주시니까 뭔가 더 빠이팅하게되고 할수있다 할수있다 조금만 더 참자 하는거같아요 워낙 다양한 스타일의 쌤들이 많으신데 운닥 통해서 그래도 한방에 저랑 잘맞는 쌤 찾게 된거같아서 너무 재밌게 운동하고 있어요~! 이렇게 리뷰남겨서 쌤이 더 유명해지면.. 취업하고 나서 저는 시간 옮기기가 더 힘들어지겟지만.. 쌤 들숨에 재력 날숨에 득근하세요♥
김지수 선생님
매일 나와서 자유운동 클리어하구, 식단도 매번 다 보내구❤️ 최고예요 최고! 말했죠 원하는 체중 만들면 나중에 헤어질때 업어준다구☺️ 공주님 안기도 해줄게요ㅋㅋㅋ 이대로만 쭉 갑시다❤️
김지수 선생님 프로필
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향
5
22년 1월
건강하기 위해 시작한 운동이 하다보니 어느새 삶의활력과 에너지를 주어 매사에 자신감있게 행동할수있게 되었습니다ㆍㆍ 굶지않고 든든하게 챙겨먹고 운동하자는 진언샘 코칭덕분에 무리없이 건강찾고 지금은 몸도 마음도 청춘입니다 든든한 진언샘 앞으로도 잘부탁드려요 ^^~
김진언 선생님
아 ㅠ 이렇게 후기까지 남겨주시다뇨 ㅠㅠ!!! 모든 어머님들의 희망이자 목표인 향 회원님👍 식단은 스트레스 받지 않을 정도만! 운동을 하시는 것만으로도 이미 성공❤
김진언 선생님 프로필
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백미나
5
22년 1월
저는 밸런스버튼 4월 바프 예정자랍니다 뚜둔!!!!!!! 저희 언니가 운닥으로 지수쌤을 먼저 만났고, 언니랑 같이 하고싶어서 2:1로 문의 후 몇개월째 함께하는 동생 미나입니다👀 처음에는 다이어트로 시작 했는데 4월에는 언니랑 밸버에서 바프찍으려고 바프모드 돌입중🙏🏻씨케이 내에서는 바프 예정자들 식사랑 운동량 체크하고 공유하는 단톡방이 있는데, 일정치 채우지 못하면 주말에 지옥의 버피를 하게됩니다^^.. 바프는 다덜 씨케이로 오세요 캬캬 할수이뜨아!!!!💪💪
김지수 선생님
우리 미나 미희 자매님 할 수 이 따!!!!!!!! 무조건 바프 성공으로 가게 해줄게요🔥🔥🔥🔥🔥 진짜 회원님들 너무 재밌으셔서 제가 수업시간이 더 기다려지는거 알죠😌❤️?
김지수 선생님 프로필
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신성우
5
22년 1월
선생님이랑 20회 PT 수업을 진행하고 한 번 더 연장했습니다. 그만큼 만족도가 높았어요! 항상 꾸준하게 잘 알려주셔서 좋습니다ㅎㅎ
이완규 선생님
말씀하신대로 운동은 항상 꾸준하게가 중요합니다 운동하시는 동안 부상없이 끝까지 파이팅입니다!!!!!!
이완규 선생님 프로필
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장은애
5
22년 1월
1회 무료체험 듣자마자 바로 계약하구 못할것 같은 다이어트에 성공했습니다!😆 솔직히 내가 할수 있을까 의문도 많이들고 힘도 들었지만 그때마다 확신의 말과 수업으로 잘이끌어주셔서 너무 좋았습니다! 개개인 성향, 체형에 맞게 잘 코치해주시고 같이 운동한다는 느낌이 제일 좋았던거 같아요! 운동을 시작하는 사람이나 독하게 하기로 마음 먹었다면 강추합니다 👍🏻
김진언 선생님
운동 시작부터 수행능력과 의지가 남달랐던 회원님! 바디프로필까지 함께 하셨다면 더 좋았겠지만! 항상 유지 하시고 관리하시니 하루 하루가 화보이신😉 글을 쓰고 있는...06시...분명 나와서 스텝퍼로 워밍업 중이시겠죠? 항상 응원합니다👍
김진언 선생님 프로필
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김혜림
5
22년 1월
후기 많은곳엔 이유가 있다 생각듭니당 김진언 선생님 덕분에 운동 재미붙혔어요 덕분에 일주일 내내 전신 근육통 💪
김진언 선생님
얼마나 재미있는지 다음 수업 시간에 서술해주세요😊 주말에 편하게 드시고 평일엔 관리하기!!!
김진언 선생님 프로필
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박하람
5
22년 1월
인스타그램에서 운동닥터 쳐보니깐 김진언 선생님이 계속 보이시길래 믿고 등록했습니다 체중감량+근성장을 위해 노력중입니다 트레이너 선생님 너무 만족스럽습니다 감사해요.
김진언 선생님
운동 시작과 동시에 절제능력과 칼식단의 정석을 보여 주셔서 팀원들에게도 영향력을 전파하신분...! 함께해주셔서 너무 감사드리고 어디서 운동을 하시던 응원하겠습니다👍
김진언 선생님 프로필
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온갖풍파남
5
22년 1월
바디 프로필을 찍고 싶어서 여기 저기 알아보다 인스타에서 김진언 선생님을 보고 체험을 신청 하였습니다 피티는 가장 소중한 돈과 시간을 투자 하는것이라 결과물이 가장 많고 확실한 곳을 찾아 선택하였습니다 결론적으로 인생 첫 바프를 성공적으로 마무리 하였고 바프 이상으로 많은것을 얻어 갑니다 감사합니다!
김진언 선생님
긴 말 안하겠습니다... 말이 필요 없으신 분이죠...👍
김진언 선생님 프로필
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이나리
5
1회 체험22년 1월
다른 곳에서도 피티를 여러번 받아봤지만 여기가 최고인 것 같아요! 자세도 잘 알려주시고 운동도 잘 돼요(❛◡❛)✿무엇보다 쌤들이 ㄷㅏ 잘 생겼어요 웅동 할 맛이 난다료~!
김진언 선생님
어머...후기 너무 감사드립니다! 너무 친절하셔서 기억이 남습니다! 스케줄 조율이 되신다면 꼭 함께해요!!
김진언 선생님 프로필
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함예나
5
22년 1월
1회 체험하구 바로 10회권 끊어서 pt 받고 있어요! 지수쌤은 신체를 엄청 잘 알고 계세요!! 특히 여자 몸에 대해 많이 알고 계셔서 어떤 운동을 해야 효과가 빨리 나타나는지 그리구 특정 운동을 할 때 어느 부위를 조심해야하는지 엄청 친절하게 잘 알려주십니당☺️ 처음 하체하고 나서는 근육통 때문에 앉았다 일어나는 것도 되게 힘들었어요..! 그만큼 효과가 좋다는 거겠죵?😚 처음 본 날 골반이 틀어져 있다는 것도 바로 알아봐주셨고 그거에 맞게 운동도 짜주셔서 만족하고 있습니다!! 식단도 한번에 확 줄이지 않으세용!! 다이어트한다구 샐러드나 닭가슴살만 먹으면 나중에 요요 오는데 이렇게 하니까 요요 걱정 없는 다이어트에도 좋을 거 같아요! 여러분 꼭 지수쌤께 피티받구 건강해지세요!!💪🏻💪🏻
김지수 선생님
예나님 이월에 개강이니 그전까지 지금 페이스 유지하면서 불태워봅시다☺️ 식단도 수업도 개인자유운동도 전부 백점입니다🥰
김지수 선생님 프로필
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이지혜
5
1회 체험22년 1월
부끄럽게도 전 직업이 운동하는 필라테스 강사인데 최근 너무 바쁜스케줄+건강악화+귀찮음으로 규칙적인 운동을 못한지 너무 오래됐었어요ㅠㅠ 필라테스로는 근육을 키우는데 한계가 있어서 웨이트도 병행하면서 운동을 진행하는 편이였는데, 혼자하는 웨이트는 아무래도 한계가 많더라구요. 웨이트쪽은 전문가가 아니기도 하고.. 예전에 여러번 피티도 받아봤고 엉덩이만 집중적으로 하는 수업도 여러번 들어봤었는데 오늘 체험 수업이지만 대퇴보다 둔근 자체에 집중하게끔 수업을 꾸려주시는게 좋았어요~ 30분정도 운동하는 줄 알았는데 한시간 꽉 채워서 운동해서 좀 당황스럽게 힘든 수업 감사했습니다 ㅎㅎ 앞으로 더 볼륨있는 근육을 위해 열심히 해보겠습니다^^
김진언 선생님
수업도 바쁘실텐데 ㅠㅠ 장문의 후기 감동적이에요...🥲 사실 지금도 결점이 거의 없으셔서...! 볼륨을 조금씩만 만드시면 무결점👍 금요일에 첫 수업 기다리겠습니다🙏 2022년도 화이팅입니다🔥
김진언 선생님 프로필
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신은경
5
1회 체험22년 1월
PT를 시작하기 전에 고려해야 할 사항들이 정말 많은데, 개인적으로는 1:1, 소규모로 운동하는 것을 선호해서 운닥앱을 통해 1일 체험권을 구매했고, 피트니스 센터보다는 사람들이 덜 붐비는 PT샵을 선호해 집 근처에 있는 CK짐을 찾게 되었습니다! 선생님께서 50분 정도 운동이 진행되면서 자극을 받아야 하는 부분을 정확하게 집어주고, 개인의 체력/성향 등을 고려하여 운동을 할 수 있게 가이드 주셔서 매우 만족스러웠습니다! 시작 전에는 몇 군데 더 체험을 해보려고 했는데, 1회만으로도 만족도가 매우 높아서 바로 추가 PT 수업을 신청했고, 지금도 매우 만족하며 다니고 있습니다!!! :)
이완규 선생님
항상 끝까지 포기하지 않고 내가 트레이닝 하고자 하는 부위 목표를 잘 설정해서 다치지 않게 파이팅 하겠습니다!!!!!
이완규 선생님 프로필
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혀니
5
1회 체험22년 1월
운동하는 방법 하나도 몰랐는데 너무 친절하게 잘 알려 주시고 그래서 도움 많이 됐어요 ㅎㅎㅎ 감사합니당 열심히 해볼게요 ◡̈ !!
김진언 선생님
그래도 피티를 하셨던 분이라 기본기가 좋았습니다! 방향만 잘 잡으면 좋을거 같아요 목표까지 함께 하겠습니다🙏
김진언 선생님 프로필
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최윤화
5
22년 1월
"무조건 무겁게 무조건 횟수 많이"가 아닌 어느 부위에 자극이 와야 하는지 섬세한 티칭과 단 하나의 운동을 해도 엄청난 효율을 뽑아내주십니다 👍 이런 피티 수업은 어딜 가서도 못 받을거에요👍👍최고의 수업입니다.! 😎👍
이완규 선생님
확실한 운동에 확실한 몸매가 나온다고 생각합니다 끝까지 포기않고 파이팅입니다!!!!!
이완규 선생님 프로필
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치와와
5
22년 1월
인스타 페북 어딜가도 김진언 선생님이 대문짝 만하게 걸려있어서 뭔가 모를 믿음이 쌓여 (내적친분) 시작한 운동입니다. 이유는 존재 하드라구요. 악마와 천사가 공존 하는 사람 같습니다. 운동으로 후드려 맞고 퇴근 하는 길에 후기 남깁니다. 최고
김진언 선생님
앜ㅋㅋㅋㅋ너무 감사드립니다 체험부터 지금까지 유지를 잘해주셔서 감동입니다😘 일과 병행하시면서 처음엔 힘들어하셨는데 이제 체력이 생겨서 혼자서도 잘 하시는 모습을 보면 너무 뿌듯해요! 바디프로필은 필수가 아닌 필요니까 천천히🙏
김진언 선생님 프로필
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한가연
5
1회 체험22년 1월
건강은 건강할때 지키자! 힙은 경쟁력이다! 진짜아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자꾸 생각이 나서...(아 지금 힙에 근육통... 변기에 앉는게 힘듭니다...) 2022년 더 늦기전에 도전 해볼게요 감사^^
김진언 선생님
경쟁력을 위해 달려 볼까요! 매 순간이 쌓여 하루가 일주일이 한달이 됩니다🙏 2022년 화이팅🔥
김진언 선생님 프로필
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조동민
5
1회 체험22년 1월
자극 신세계... 1월에 스케줄 꼭 알려주세요!!! 날아갈게요!
김진언 선생님
주말에 소중한 시간🙏 언제든 환영합니다🤗
김진언 선생님 프로필
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김찬울
5
1회 체험22년 1월
22년 첫 리뷰라니 너무 뜻깊네요 22년 목표 중에 하나로 바디 프로필 찍기를 세우고 바로 실천에 옮기기 위해 체험 신청하고 방문했습니다!!! 결론부터 말씀 드리자면 '정답은 김진언이다'입니다💪 직업 특성상 불규칙한 식사 시간과 식단이 걱정이었는데 현실성 있고 간편하게 식단을 준비하는 방법을 알려주셨고 고작 1회 체험이었음에도 저한테 부족한 열정을 본인의 것으로 메꿔주는 느낌을 받을 정도로 열정적으로 알려주셨습니다. 출장으로 타지역에 왔는데 복귀하는 즉시 정식 PT를 받을 생각입니다. 여러분 고민하지 마세요. 정답은 김진언입니다.
김진언 선생님
멘트 무엇인가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ글에서도 평소 에너지가 느껴져요 2022년 시작이 좋네요! 저도 슬슬 시작해보겠습니다! 함께 달려요❤
김진언 선생님 프로필
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한현기
5
1회 체험22년 1월
세상 친절하시고 처음 배우는 사람도 이해가 쉽게 잘 알려주십니다ㅎㅎ새해엔 저도 멋진 몸을 만들수 있을거 같은 자신감이 생겼어요!!^-^감사합니다~
이완규 선생님
운동은 다치지 않고 꾸준하게 근육에 대한 이해도를 높이는게 중요하다고 생각합니다!!!! 새해에는 자신감넘치는 모습으로 꾸준하게 운동하시면 몸은 자연스레 좋아집니다!!!!!!
이완규 선생님 프로필
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곽지영
5
1회 체험22년 1월
진심 제가 찐 인증합니다.
김지수 선생님
지영님도 최고의 회원님 찐인증.
김지수 선생님 프로필
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이윤미
5
21년 12월
여러분 언제까지 납작하게 사실겁니까. 이분과 함께라면 업무를 위한 땅땅한 엉덩이. 바지입으면 이쁜 엉덩이 삽가능...근데 힘든건 저구요 ㅠ ㅅ ㅠ 선생님 진짜 고생많으셧어여...쌤덕에 자세도 바르게 바뀐거같아여 . 사진으로보니 을마나 고생했는지 더 잘 보이네여. 애플힙만들고 싶으면 진짜진짜진짜 지수선생님 수업 한번 받아보세요 선생님은 특정 방법을 가지고 있는 분임미다. 쌤 늘 감사해요호 제맘알져? 오래오래 계셔주세요~!
김지수 선생님
윤미님 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 음성지원 된거 알죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌어 얼굴도 몸매도 성격도 퀸이야 진짜 ㅠㅠㅠ 열심히 하셨으니 당연한 결과입니다😌❤️
김지수 선생님 프로필
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배윤아
5
21년 12월
네이버 거리순으로 가까운 센터 찾다가 운동닥터 연결되어 있어 앱 다운 받고 김지수선생님 후기가 좋아 믿고 직접 센터로 전화해 스케쥴 잡았습니다. 실제로 만나니 성격도 좋으시고 여자 몸에 대해서도 많이 공부하고 고민하셨던게 느껴졌어요. 본인도 처음부터 다이어트나 운동이 쉽지 않았기 때문에 어떤점이 고민이고 힘든지 안다고 말씀하시는 만큼이나,힘든 타이밍이나 고통점, 조심해야할 것들 등 확실히 알고 계시는구나 싶더라구요.그래서 확실히 힘든데.. 효율이 좋긴 하겠구나 싶구요 저는 화목 저녁8시만 가능해서 선생님과 스케쥴 조율이 안되 이번에는 같이 못해 아쉽지만 최대한 시간 맞춰주시려 해보고 마지막까지 정성있는 문자까지 고맙습니다^^ 훗날 더 유명해지실거 같네요
김지수 선생님
앗 윤아님ㅠㅠㅠ 체험도 진짜 열정적으로 해주셨는데 저녁은 아무래도 마감이 빠르다보니 일정조율이 안되었네요ㅠㅠ 기다려주신다 하셨으니 최우선으로 배정 해드릴게요 더 좋은 트레이너가 되야겠다 싶어지네요🥺 다시 만나기전까지 건강조심💗 꼭 같이 수업해봅시다 윤아님☺️💪🏻
김지수 선생님 프로필
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임성현
5
21년 12월
완규쌤과 같이 운동 한지 어느덧 2개월이 지났네요~ 무엇보다 본인 체형에 맞게 운동 스케줄을 잘 짜주세요! 운동을 할 때에도 어느 부위에 자극이 가야 하는지 그리고 어떻게 해야 자극을 느낄 수 있는지 잘 지도해 주십니다! 앞으로도 잘 부탁드려요ㅎㅎ
이완규 선생님
항상 운동을 열심히 하셔서 너무 좋습니다!!! 올해는 바프를 넘어서 대회까지 나가실수 있게 함께 파이팅입니다!!!!!!
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송예빈
5
1회 체험21년 12월
운동 처음해 보는데 정말 친절하게 알려주셨습니다✨ 1월부터 등록할려구 마음먹었어요! 조금만 기다려주세요🥺 감사했습니당
김진언 선생님
걱정했는데 생각보다 너무 잘하셔서🙏 집에서 꼭 맨몸운동해주세여!!! 힙은 경쟁력!
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정화훈
5
21년 12월
갓진언,,,🔥 무조건적인 운동하는 법이 아니라 지금 내 상태에 맞게 내가 살려야 되는 장점과 개선해나가야 되는 부분까지 정말 '나'에 맞춰서 해야 될 루틴과 자극점을 정확히 알려주셔요..!!!✨👍✨ 예전에 운동할 때는 다음날 여기저기 그냥 아프기만 했는데 쌤과 수업 한 뒤로는 딱 타깃했던 그 부분만 기분 좋은 근육통이 와서 보람차고 운동할 맛이 납니다🤧🤧 평소에도 사소하게 생겨나는 개인적인 사건 사고로 멘탈 약해질때면 맞는 말만 딱딱 해주시면서 멘탈까지 잡아주시고ㅜ 정말 정성과 애정 그 자체🙏 + CKgym 선생님들 다 너무 좋으셔요ㅜㅜ 개인운동 하고 있을 때도 틈틈히 신경써서 봐주시고 도와주시고 화이팅해주시고👊👊!! 문 열고 발 딛는 순간 모든 할 수 있을 거 같은 기분 좋아지는 곳입니다 😆
김진언 선생님
진짜 갓화훈!!! 일하시면서 사업준비도 하시고 바쁘실텐데 너무 감동이에요 ㅠㅠ 새벽에 바나나와 커피를 마시며 하루의 시작을 함께 하는 회원님 노력에 항상 감사합니다!
김진언 선생님 프로필
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슈퍼시더
5
1회 체험21년 12월
연말에 잦은 술자리와 그동안 방치했던 몸을 보고 운동을 다시 시작하려 찾아보다가 신청하게 되었습니다. 보통은 인바디와 운동 방향성, 운동기구 사용방법을 알려주고 끝인데 이완규쌤에게는 정말 열정적인 수업을 받은 느낌이었습니다. 나름 체력이 괜찮다고 생각 했었는데, 피티를 받는 50분이 이렇게 긴가 할만큼 정말 힘들었네요ㅎ 오랜만에 파이팅 넘치는 기운 잘 받고 왔습니다^^
이완규 선생님
앞으로 2022년에는 술자리를 멀리하시고 운동을 가까이 하시다 보면 금방 체력도 올라가고 그에맞는 좋은몸도 만드실수 있습니다 2022년에는 행복한일만 가득하셨으면 합니다!!
이완규 선생님 프로필
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박수민
5
1회 체험21년 12월
내년엔 정말 바디프로필을찍어보고 싶어서 찾아보다가후기를 보고 한번 체험해봐도 괜찮겠다 생각이 들어서 신청했는데 오자마자 아픈데 없냐고 물어보시더니 바로 운동을 시켜버리시네요 ㅋㅋ 정말 힘들었는데 확실한건 운동을 막 시킨다는 느낌은 없었어요 설명하시는걸 들어보니 최대한 이해하기 쉽게 설멸하시려고 하시고 운동하는 틈틈히 제가 어떻게 뭘 먹어야 더 몸이 좋아지고 효과적인 다이어트를 할수있을지에 대해서도 알려주시는게 좋더라구요 간만에 빡세게 운동해서 너무좋았어요
이완규 선생님
운동은 확실하게 안다치게 하는게 중요합니다!!!! 꾸준한 그 마음 그대로 2022년도 파이팅입니다!!!!!!
이완규 선생님 프로필
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김선광
5
1회 체험21년 12월
체험을 받았는데 막연하게 운동을 권유하시기보단 몸 상태를 체크해주시며 치료가 먼저라고 말씀해주셔서 ... 감사드려요ㅠ 덕분에 치료 잘 받고 회복하고 1월에 꼭 다시 인사드릴게요
김진언 선생님
병원을 가셨다니 다행입니다! 지금 몸 상태나 컨디션이 운동보다는 치료가 먼저라 판단했습니다🙏 교수님의 소견은 전달 받았습니다! 날이 풀리는 3월에 시작하시면 좋을듯합니다!
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김민재
5
1회 체험21년 12월
아…진짜 여기 짱이다…대박…
김진언 선생님
짧지만 뭔가 강력하네요! 2022년의 시작을 함께하게 되어 영광입니다😀 건강을 넘어 아름다움까지 함께 하겠습니다!
김진언 선생님 프로필
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이지후
5
21년 12월
1년전 항암치료후 근력도 체력도 떨어지고 나름 운동하면서 힘들어할때 지인소개로 김지수선생님 소개받고 1회 체험후 반신반의 하며 트레이닝 조급해 하면서 서두르는 나를 걸음마 배운다는 마음으로 차분히 컨트롤 해주 시고 자신감도 심어주시고 한달 지난 지금 체력도 좋아지고 근력도 오르고 너무 감사한 마음 글로 남깁니다 예전에 몸을 기억하며.,.
김지수 선생님
지후회원님 제가 세상에서 가장 응원합니다. 운동에 대해서 재활에 대해서 더 깊게 파고들고 마음 쿵쿵 울리게하는 수업을 만들어주셔서 제가 더 감사해요 어떤 일이던 의지와 방향성을 가지기만하면 할 수 있어요💪🏻
김지수 선생님 프로필
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김종국
5
1회 체험21년 12월
친구들과 2대1 그룹 피티 문의 했었는데 2대1 체험의 장단점을 말씀 해주시며 현실적인 조언에 많은 도움이 되었어요 코치님 스케줄 되시면 꼭 받고 싶습니다
김진언 선생님
생리학 영양학 골격근계를 바탕으로 효율적이고 최고의 트레이닝으로 보답드리겠습니다. 코로나 시기에 힘들겠지만 막연한 버티기보단 살아남기를!!! 2021년 마지막 불태워보아요🔥
김진언 선생님 프로필
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김홍현
5
1회 체험21년 12월
길가다 배너에 바디 프로필 사진들이 진짜일까? 하고 들어와서 시설만보려다 당일 급체험까지 해주셔서 ㅠㅠ 너무 감사 드립니다 1월달에 꼭 결제 하러 오겠습니다😉
김진언 선생님
충분히 비교하고 경험하고 결정하세요. 절대 확신합니다. 최선의 노력으로 최고의 결과를!
김진언 선생님 프로필
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김동현
5
1회 체험21년 12월
심플 이즈 베스트 말이 필요 없습니다 이 글을 보신 분들은 일단 체험해 보세요 이름 걸고 제가 장담하겠습니다
김진언 선생님
답변도 역시 심플 이즈 베스트😎
김진언 선생님 프로필
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문종찬
5
1회 체험21년 12월
거리가 멀어 주 1회 유동적인 스케줄을 부탁드렸는데 받아주셔서 감사합니다. 코치님 말씀대로 잘 배워서 얼른 졸업하겠습니다. 부탁 들어주신 만큼 더 노력하겠습니다.
김진언 선생님
평일에 집 앞에서 꼭 부탁드립니다! 가까운게 최고에요👍 고생하시는 만큼 더 노력하겠습니다 승리를 위해🔥
김진언 선생님 프로필
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강준규
5
21년 12월
막연한 목표와 일률적인 운동이 아닌 회원의 몸상태 및 운동성향에 맞추어 하나하나 세심히 케어를 해주시니 운동과 담쌓고 지내던 사람도 포기하지 않고 꾸준히 운동을 할수있게 되는것 같습니다~
이완규 선생님
제가 있는 이유는 회원님들의 잠재된 운동능력을 캐치해서 최대로 끌어올리는데 목적이 있다고 생각합니다!! 누구든 운동을 잘할수있게 항상 파이팅 하겠습니다!!!!! 항상 부상 조심하세요!!!
이완규 선생님 프로필
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이다헤
5
21년 12월
다른 센터 트레이너 분들이랑은 확실히 차이가 있었습니다. 여기서 완규쌤을 만나고 나서 운동에 재미가 붙고 몸이 변하는 걸 매일 느껴요. 앞으로도 잘 부탁해요 쌤!!!
이완규 선생님
운동의 가장 중요한것은 내가 재미를 느끼는것과 함께 꾸준히 할수 있는게 중요하다고 생각합니다!!!!! 끝까지 파이팅입니다!!!!!
이완규 선생님 프로필
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하리보
5
1회 체험21년 12월
제가 2021년 마지막 체험이라고 하셔서 뭔가 느낌이 좋았어요 에너지가(너무🔥) 넘치셔서 항상 힘을 받고 운동합니다 2021년의 마무리와 2022년의 시작을 꼭 함께 하고 싶습니다!
김진언 선생님
첫 운동때 말씀드렸죠 후회 없는 마무리와 희망찬 시작을 위해! 소통이 가능 하고 직립보행하는 영장류라면 저의 성공률은 100% 입니다 기대 이상 필요 이상으로 보답드리겠습니다🙏
김진언 선생님 프로필
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이인선
5
21년 12월
아픈곳 많다 보니 걱정 많았고 사전에 이야기를 드리고 시작을 하었는데 항시 체크해주시는 것도 너무 좋구요 확실히 몸 쓰는게 편해졌네요 우리 선생님 베스트!
김지수 선생님
아쿠ㅠㅠ 우리 인선회원님 저도 디스크랑 발목 부상이 심했다보니 아픔에 대한건 잘 알고 공감을 합니다 지금처럼 힘든부분이나 아픈곳이 생기면 바로 공유해주세요 상태를 정확히 알수록 호흡을 더욱 잘 맞출 수 있으니까요👍🏻☺️
김지수 선생님 프로필
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김민정
5
21년 12월
1:1 25회 결제하고 넘 좋아서 25회 또 결제한 찐 후기입니다 저는 시작하기 전 탄수화물은 절때 먹으면 안되고 살빼야된다는 강박강념이 엄청 심해 평일은 잘 유지하다고 주말되면 폭식이 엄청 심한 사람이었어요ㅠㅠㅠ 근데 지수쌤만나고나서 운동은 물론이고 심리적 컨트롤도 엄청 잘해주셔서 지금 폭식증도 엄청 나아졌네요!! 아주 차근차근 해나가는 제모습을 보면 더뿌듯해져서 선생님 말을 백프로 신뢰하게 되구요ㅎㅎ 저는 현재 건강, 다이어트 둘다 벨런스가 맞춰지는 느낌이예요ㅎㅎㅎ 김지수선생님이랑 호흡 맞춰 잘해보려하니 다른 분들도 도전 응원합니다!!!
김지수 선생님
처음 우리 회원님 만났을때 대체품을 이렇게 잘 활용한다구? 하면서 놀랐던 기억이 떠오르네요 혼자 건강식도 잘 챙겨먹고 노력도 많이하고 수업도 꼬박꼬박 나오시니까 저한테는 최고의 회원님중 한분이예요☺️
김지수 선생님 프로필
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설우준
5
21년 12월
완규 트레이너님 너무 좋습니다!!! 저는 pt때 힘들때마다 그만하려고 하지만, 저의 한계는 제가 정하는것이 아니라 트레이너가 정하는 것이라는 완규 트레이너님 말씀이 운동할 때마다 생각이 납니다 ㅋㅋㅋ 좋은 몸 만들 때까지 열심히 운동하겠습니다 여러분도 완규 트레이너님이랑 운동하세요 얼른!
이완규 선생님
항상 파이팅 하시면서 다치지 않고 얼른 자립하는 방법을 알려드리겠습니다!!!!! 끝까지 포기하지말고 최선을다해 운동하시면 몸은 자연스럽게 좋아지는걸 보여드리겠습니다 !!!
이완규 선생님 프로필
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윤지호
5
21년 12월
지듀코치님 저 렛포다미예요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음 수업때 렛풀다운이라고 하셨는데 렛포다미요? 이렇게 물어서 렛포다미가 왜 나오죠? 했던 그날을 잊지 못해요ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 운동에 운자도 모르고 운동이라면 런닝머신이 다 였던 저에게 이제 근육이란걸 만들어주시고 인스타에 #헬린이를 당당하게 태그할 수 있게 만들어 주신분...❤️ 이제 렛포다미가 26까지 치고 있답니당✨ 지금 울 코치님 뒤에서 수업중이신데 저 폰하고 있다고 눈빛 레이저 쏘는거 다느껴져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 저 쌤 리뷰쓰고 있다구요~ 감동받지 마시라규요~~~ㅋㅋㅋㅋ 울지듀코치님 다미가 애정합니다❤️❤️ 회원들 생각하는 마음 찐인 사람❤️
김지수 선생님
ㅠㅠㅠ우리 다미다미회원님.. 인스타에 헬린이 당당하게 하시라구요 충분히 예쁘고 좋은 몸 나왔으니까 항상 말하지만 무게를 많이 친다고해서 몸이 좋아지는건아니니 무리하지말고 지금 페이스 쭉 유지🥰
김지수 선생님 프로필
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전화정
5
21년 12월
식단도 제입맞과 상황에 맞춰주시고 운동도 즐겁네요 참 좋은선생님^^
김지수 선생님
육아로 바쁘신데도 끝까지 힘내서 따라와 주시니 앞으로 호흡 잘 맞춰 무리없이 쭉 가볼게요☺️ 포기 않는 걸로도 정말 대단한 노력입니다🙏🏻✨
김지수 선생님 프로필
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김민경
5
1회 체험21년 12월
타겟한 부분에 근육통이 있는 걸 보니, 정확히 그 부분 운동할 수 있게 잘 집어주신거 같아요. 수업 하면서도 계속 집중해서 체크해주시는 게 좋았어요. 😉
김지수 선생님
민경님☺️☺️☺️ 이렇게 후기까지 남겨주셨다니ㅠㅠ 여성분들은 정확히 포인트를 잡고 반복해야 몸선이 빠르게 나오기 때문에 다음날 운동한 곳이 많이 아프긴 합니다ㅠㅠ 만족하셨다니 행복합니다🥰💪🏻✨✨
김지수 선생님 프로필
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윤영인
5
21년 12월
체력도 넘나 딸리고 살도 계속 쪄서 검색으로 찾아갔엇는데 체험 클래스도 실제처럼 잘해주시고 짐도 넓고 쾌적하구 깨끗해서 옆건물 필라테스랑 고민하다가 먼저 등록했어여! 저 운동 진짜 싫어하는데 격려해주시느라 고생이 많으십니다.. ㅠㅠ 그래도 이젠 다이어트의 이유가 생겨서 그냐마 좀 열심히 하는거에여... 더 열심히 할께요... 샘 화이팅..!!!!
이완규 선생님
끝까지 포기하지 않으시면 결과는 무조건 좋을수밖에 없습니다 항상 힘들어하시면서도 끝까지 열심히 하시는 모습 너무 좋습니다!!! 지치지 말고 파이팅입니다 항상 다치지 않고 아프지 않게 옆에서 저도 최선에 최선을 다하겠습니다!!!
이완규 선생님 프로필
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김상현
5
1회 체험21년 12월
1회 체험하는데 하체 확실하게 굴려주셔서 집에 기어갔습니다! 효과 확실하길래 바로 등록하고 트레이닝 받고 있습니다. 매번 저에게 확실히 집중해서 운동시켜주십니다. 얼른 건강해지고 싶네요!
이완규 선생님
운동은 다치지 않는선에서 확실하게 하는게 중요하다고 생각합니다!!!!!! 운동하실때 전체적인 체력을 올리고 앞으로는 점점 부위에 대한 강도를 높여가며 회원님의 근육향상을 위해 파이팅 하겠습니다!!!!
이완규 선생님 프로필
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윤기주
5
21년 12월
운동에 흥미도 없고 피티를 받아봤지만 매번 중도포기하기 일쑤였는데 완규쌤을 만나고 운동에 점점관심도 생기고 열정도 생기네요 파이팅 넘치는 센터 분위기도 너무 좋은거 같아요
이완규 선생님
운동은 내가 할수있는정도의 강도 설정을 확실히 해서 다치지 않고 꾸준히 오래 할수있는게 가장 좋습니다!!!!!! 끝까지 함께 파이팅해요!!!!
이완규 선생님 프로필
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HAN
5
21년 12월
운동을 좋아하지만 바쁘기도하고 게을러져서 혼자서는 도저히 엄두가 안나 작년 여름에 완규쌤을 처음 찾아갔고 지금까지도 쌤한테만 운동을 배우고 있습니다! 피티를 여러번 받아봤지만 정말 누구보다 디테일하게 봐주시고, 무엇보다 늘 화이팅 넘치시는 모습에 열심히! 재밌게! 운동 할 수 있도록 도와주십니다. 확실히 달라지는 몸을 보면 완규쌤을 믿고 의지할 수 밖에 없습니다! 감사합니다!!!
이완규 선생님
웨이트 트레이닝은 옆에서 주변에서 얼마나 같이 파이팅 해주느냐도 중요한거같습니다 웨이트트레이닝이 재미없다는 편견을 지우고 싶었습니다 ㅋㅋ 꾸준하게 파이팅해서 멋있는몸 만들어요!!!!
이완규 선생님 프로필
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서현우
5
21년 12월
군대를 전역하고 살이찌는 모습을 볼때마다 운동을 해봐야겠다 마음을 먹었지만 헬스장에 가서 런닝만 뛰고오는 모습에 이건아닌데 싶은 마음에 어플을 보고 전화를 걸어 ot를 잡고 찾아갔는데 ot뜻이 오리엔테이션이 아니라 오버트레이닝인가 싶을정도로 열심히 알려주셔서 제 한계를 경험했습니다 무작정 알려주기보다는 제 자세를 찾고 자극이 오는지 확인해주시는점이 마음에 들었습니다!!
이완규 선생님
앞으로는 항상 좋은자세 원하는 부위를 자극점 잘 찾으셔서 꾸준히 운동하시면 점점 몸이 좋아지시는걸 느끼실거에요!!! 다치지않고 파이팅입니다!!!!!!!
이완규 선생님 프로필
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심수정
5
21년 12월
지수쌤이랑 인연은 인스타 였는데, 처음엔 바디프로필 찍고 싶어서 유명한 스튜디오 보고 다니다 바바라 계정에 확 튀는 사람이 있어서 눌러보니 바로 지듀쌤이였다죵ㅠㅠ 바바라 태그 타고 들어가보니 역시나 운동을하는 분이였구, 디엠으로 배워보고 싶다고 문의한 다음 정식 예약 잡고 체험 후 바로 주 2회씩 받기로 했습니당 가까우면 맨날 가고싶지만ㅠㅠ 집이 양재쪽이라 나머지는 자유운동 하고 있어요 가는 길은 쬐금 멀지만 매 수업 끝나면 오...호... 이러면서 돌아가게 되니 안갈수가 없어요ㅠㅠ 울쌤 진짜 적게 일하고 돈 많이 벌었으면 조케따ㅠㅠ
김지수 선생님
멀리서 오시다보니까 지치기도 할텐데 항상 열정 잃지 않고 수업끝날 때면 소녀처럼 기뻐하시는 모습에 저도 그 힘받아서 마지막 수업까지 항상 힘내곤 해요☺️ 더 좋은 방향을 제시해줄 수 있는 사람이 되도록 할게요👍🏻
김지수 선생님 프로필
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유주혁
5
21년 12월
맞춤형 코칭에 매번 감동하면서 pt 받고 있습니다. 운동 할때는 자극점 하나하나 찾아주시고 운동 후에 식단 f/u까지 항상 감동 입니다. 적극 추천 드립니다!
이완규 선생님
운동은 항상 목적에 맞게!!!! 확실한 타겟을 잡고 운동하는게 좋습니다!! 운동만큼이나 중요한 식단 꼼꼼히 점검해서 멋진몸 만드실수 있게 파이팅 해요!!!
이완규 선생님 프로필
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박재성
5
21년 12월
1회 PT 받고 운동제대로 한거같아서 그날 20회 결재했네요 매 세트 집중할수 있게 자극 잘오는지 확인해주시는 것도 너무 좋고 컨디션이 좀 안좋아보이면 적절히 운동 강도 조절하는 것도 좋습니다 그리고 여기운동하시는 분들 다들 열심히 제대로 하고계셔서 동기부여도 많이되요ㅋㅋ 무작정시키지않고 운동도 이해하고 배우면서 하게되서 좋네요 헬린이도 쉽게 잘 알려주실듯 ㅎㅎ
이완규 선생님
점진적으로 높이는 무게에 확실한 자극만큼 확실한 트레이닝은 없습니다! 모두가 파이팅하는 만큼 나도 그럴수있게 분위기가 만들어져서 다치지 않고 더 열심히 하실수있게 파이팅하겠습니다!!!
이완규 선생님 프로필
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이현규
5
1회 체험21년 12월
코로나로 걱정이 많아서 개인 피티샵을 찾다가 김진언 코치님을 만나게 되었어요 예약이 많아서 스케줄 조율이 어려웠지만 만족해요 주말뿐이지만 잘 부탁드려요!
김진언 선생님
코로나 때문에 걱정이 많으셨는데 저 또한 마찬가지입니다 잘한다고 기다린다고 끝나는 것이 아닌 걸 알기에 주어진 상황과 환경에서 최선을 다할 수밖에 없네요 강인한 육체에서 강인한 정신력이 나온다 하죠 막연하게 버티기보단 살아남는 쪽을 선택하겠습니다! 함께 화이팅해요🔥
김진언 선생님 프로필
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기문
5
1회 체험21년 12월
제대로 운동을 배우고 싶고 바디프로필도 관심 있어서 1회체험 받았습니다. 다른 트레이너와는 다르게 보여주기식 수업이 아니고, 굉장히 자세히 제 몸 상태와 어떤 몸을 만들고 싶은지 자세하게 확인해 주고, 운동 중에도 어떻게 근육이 자극되어 어떤 결과가 나올지 굉장히 이해하게 쉽게 설명해 주시는 모습에 정말 내 몸과 목표를 위해 최선을 다해 준다는 걸 느낄 수 있었습니다. 특히 마지막까지 혼자서도 운동 할 수 있도록 자세를 잡아주고 운동법을 알려주면서 수업 신청 유도는 하나도 없는 모습에 정말 믿음이 가서 오히려 수업 신청 했습니다 ㅋㅋㅋ
이완규 선생님
바디프로필 찍으시는 그날까지 혼자서도 열심히 운동하실수있게 응원합니다 파이팅!!!!!!!
이완규 선생님 프로필
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류창훈
5
21년 12월
코로나 때문에 내 몸을 방치하다가 더이상은 방치되는 내가 싫어 체험을 할수 있다는 어플을 찾아보고 신청을 해봤습니다 과거에 운동을 개인적으로 해보기도 하고 운동을 좋아하지만 다시 텐션을 올리기는 쉽지 않다는걸 알다보니 옛날같지 않은 모습에 아쉬워서 찾아보고 신청하게 되었는데 체험하는데 죽는줄 알았습니다 ㅋㅋ 제 수행능력을 극한까지 올려주신 완규쌤 감사합니다~
이완규 선생님
부상 없는선에서 수행능력을 점차 늘려가시면 말씀하셨던것처럼 대회도 준비해볼수 있을거같습니다 항성 다치지 마시고 득근하세요!!!!
이완규 선생님 프로필
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은성민
5
1회 체험21년 12월
1회체험+10회 PT한 후기🙌🔥 지금까지 만난 선생님들중에 단연 최고! 여자 선생님이시라 여자들의 니즈를 잘 파악하시는 것 같아요. 첫 수업 때 저한테 "회원님은 연예인 중에 어떤 몸매을 원하세요?"라고 물어보셨는데, 대답에 따라 정말 완벽하게 제가 원하는 몸매를 만들어주려고 하세요! 여자에게 필요한 운동과 굳이 우선시되지 않는 운동의 경계가 명확하고, 단기간에 만들 수 있는 몸매가 아닌 장기적으로 유지 가능한 몸매를 만들어주려고 하세요. 선생님이 "여기랑 여기 근육에 자극 줄거에요"라고 하면 다음날 정말 정확하게 그곳만 미.친.듯.이 아파요. 그리고 운동하고 나면 누가봐도 그곳이 운동한 티가 나요!! 특히 힙!! 힙업운동한 직후에 보면 저도 깜짝 놀라요. 효과 짱👍 지수 쌤 앞으로도 잘부탁드려요!!
김지수 선생님
성실하고 운동도 너무 잘하시는 우리 성민회원님☺️ 잘해주시는 만큼이나 몸 선도 계속 예뻐지고 있어 아침 수업때마다 행복합니다💪🏻🔥 근질부자이신 만큼이나 앞으로가 더욱 기대되는 분이니 마지막까지 이대로 쭉쭉 가보도록합니다👍🏻❤️
김지수 선생님 프로필
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김가람
5
1회 체험21년 12월
1회 체험하다가 기력 떨어져서 기절할뻔한 저질체력입니다......🚑 원래 체력이 너무 없어서 이러다 죽을까봐 건강하게 기초근력 기르는걸 목표로 운동 시작했어요~ 전에 다른 곳에서 남자선생님께 수업 받을 때 허리도 아프고 힘이 제대로 안들어 가는 것 같은 느낌이었는데, 지수쌤은 딱 제 몸, 제 체력 수준에 맞게 세세하게 알려주셨어용! 체형이 이러하니 자세를 좀 더 넓게 잡아야 한다거나 1:1로 세심하게 케어해주시는게 너무 좋았고, 말씀도 너무 재밌게 하셔서 기운 내서 다음 세트를 이어갈 수 있어요 💪 1회 체험하고 10회 등록 후 다시 또 재등록 했습니다!!! ㄹㅇ 송파 1등 👍👍👍
김지수 선생님
우리 회원님 처음 저한테 오셨던날이 생각나네요😌 저녁에 올때마다 같이 많은 이야기도 나누고 공감대고 많고☺️ 일이 많아서 피곤해 하면서도 피티 시간마다 다 따라오는 것도 너무 너무 보기 좋아요 타고난 선이 좋으니 꾸준히 해서 건강도 몸매도 꼭 만들어 봅시다🥰
김지수 선생님 프로필
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박현정
5
21년 12월
저같은 40대 뚱 아줌마에게도 자신감을 팍팍 심어주시는 쌤 덕분에 다시 삶의 활력을 느낍니다. 바디프로필 찍는 20-30대 선남 선녀들 속에서 좀 위축되긴 했는데, 희망을 뿜뿜 심어주시고 과하지 않게, 아픈 부위와 통증, 힘의 밸런스 균형도 맞춰주시는 전문가 PT쌤을 만나서 얼마나 다행인지 몰라요. 이 뒷태 사진이 몇개월 뒤엔 어떤 모습이 될지 스스로에게도 기대감을 갖고 열심히 해야겠어요! 감사드려요~!!
이완규 선생님
운동을 오래 할수있는 목표설정이 중요하다고 생각했습니다!!! 앞으로는 점점 몸이 좋아질수있게 단계에 맞는 목표로 빠른 성장을 기대할수있게 파이팅 하겠습니다!!!!!
이완규 선생님 프로필
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김소현
5
21년 12월
진짜 저 아래 후기에 코치님 나만 알고싶다는거 너무공감. 코치님이랑 운동 한번만해도 아. 이게 자극이고 이게 운동이고 이게 엉덩이 운동이구나. 코치님 힙이 이쁜이유를 납득할 수 있음 오바가 아니라 진짜 힘든데 진짜 효과는 바로옴. 다음날 진짜 딱 코치님이 말한 곳이 아프고 삼일간 다리 덜덜거리면서 다님. 진짜란말 몇번을 하는지 모르겠는데 진짜 코치님이랑 몇번만해도 어깨도 힙도 금방 올라옴 끝나면 열심히 해야지 의지 터지는데 매일 운동은 힘겨움 무한반복ㅋ 아 그래도 이번엔 진짜 코치님과 약속한만큼 꼭 성공할것
김지수 선생님
우리 회원님 진짜 의지 일등이죠😌 이번에는 반드시 성공으로 가도록 같이 으쌰으쌰 해봅시다 요즘 자유 운동도 너무 열심히 나오고 있으니 지금처럼 쭉쭉💪🏻
김지수 선생님 프로필
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이도희
5
21년 12월
월요일마다 헬요일인데 쌤이랑 수업하면 빵빵터지다 가요ㅠㅠㅠㅠ 지수쌤은 진짜 성격도 엄청 좋고 운동 할때 힘든 것도 웃음으로 승화쥰다고 하나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들다고 아기처럼 다뤄달라고하면 우리 아기는 생각보다 강해요 라던가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 곱창먹고싶다고 카톡하면 저두요 라던가 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 인간적으로 잘 끌어주시고 동기부여를 너무 잘해주세요 피티 하면서 이렇게 재밌게 다니긴 첨이예여ㅋㅋㅋㅋ
김지수 선생님
ㅋㅋㅋㅠㅠ회원님이 더 재밌고 매력 퐁퐁이예요 월요일마다 다섯시에 회원님 올때면 벌써 웃음부터 나요 힘들어해도 끝까지 해내고 가는거 보면 분명 더 건강한 몸 만들 수 있어요 체력 강화하고 싶다는 요청 제가 무조건 들어드릴게요👊🏻🔥
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송지호
5
21년 12월
제가 의지가약해서 항상다이어트를 실패했는데 처음으로 성공할수있다고 생각이 들정도로 잘알려주시고 운동외적인부분도 많이신경써주십니다 저처럼 다이어트하시는분들께 추천드릴께요 ㅋㅋㅋㅋ
이완규 선생님
회원님 항상 수행능력 높이시면서 꾸준하게 파이팅입니다!!!!! 올해 성공적인 다이어트 마무리로 내년에는 바디프로필까지 파이팅입니다!!!!!
이완규 선생님 프로필
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장서연
5
21년 11월
쌤 저녁 수업 대기하다 아침에라도 들어가고싶어서 아침수업 받는 중인데 확실히 실력 보장 쌤 인기 최고 진쨔..ㅜ
김지수 선생님
오늘도 열심히 하고 갔다죠🥰 남은시간동안 호흡을 잘 맞춰보도록 해요☺️🙏🏻
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강세진
5
21년 11월
선생님🥰 쌤의 왕찡얼이입니다🥺 백일간 울기도하고 멘탈 무너진적도 많았는데ㅠㅠㅠ그때마다 현실적으로 운동 양이나 식사 잡아주시고 매번 꼼꼼한 체크와..오만 찡찡거림 받아주시면서 저 끝까지 포기 안해주서서 진심 너무 감사합니다🥺ㅠㅠ 쌤 아니였으면 다이어트뿐만 아니라 바프도 못했을텐데 선생님의 노하우와 애정이 오늘의 결과를 만들어주셨네요ㅠㅠ 바프를 찍는 과정에서 제가 결국 해내는 사람이구나라는 자존감도 쌓여서 여러모로 저는 이번 선택과 쌤과의 시간, 인생에서 절대 잊지못할 감사의 나날들이였다고 확신해요 사랑해요 쌤 진짜 너무 감사드립니다ㅠㅠ 유지도 진짜 잘할게요 이제 언니라고 부를거예효..❤️지수언니 최고😭
김지수 선생님
으잉ㅠㅠㅠㅠ 왕찡얼이지만 왕귀요미인거 알죠? 찡얼찡얼해도 항상 귀여워서 더 토닥토닥 끌어준거예요 처음은 어렵다는걸 저도 지나와봤기에 당연하게 생각했답니다😌 그래도 정말 잘해줬고 잘해주고 있어요! 이제 바프 끝났으니 원한대로 문정동 몸짱까지 만들어줄게요ㅋㅋㅋㅋ❤️
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채소영
5
1회 체험21년 11월
식단으로만 다이어트 하다가 체력이 점점 안좋아져서 체험해보고 등록하고 싶어 신청했었는데 시간 꽉꽉 채워서 수업해주셔서 너무 좋았어요! 자세도 섬세하게 알려주시고 어디에 자극이 와야하는지 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 좋더라구요 물론 너무 운동이 잘되서 수업끝나고 집가다 신호등에서 주저앉을 뻔한건 안비밀 그만큼 열정적으로 알려주십니다! 최고오!
이완규 선생님
식단만으로만 다이어트를 하게되면 근육량이 대폭 줄을수 있어 운동과 함께 식단을 병행하시게 되면 좋은 체력과근육 확실한 몸의 라인을 만드실수 있으실거에요!!!! 항상 다치지마시고 요즘 날씨 추운데 감기조심하세요!!!
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구지영
5
1회 체험21년 11월
1회 체험 후 정말 열정적으로 알려주시는 선생님 덕분에 추가로 등록하고 운동하는 중입니다! 그전까지 pt 경험이 없어 기구 사용 방법부터 강도까지 어느 정도로 해야 하는지 전혀 감이 안왔었는데 하나하나 자세를 꼼꼼하게 알려주셔서 부상 걱정 없이 배우고 있습니다 운동 강도도 개인에 맞춰서 진행하기 때문에 수업이 끝난 후 성취감이 정말👍🏻👍🏻 주변에 좋은 선생님 찾는 사람이 있다면 고민없이 바로 지수쌤 추천할 거 같아요! 앞으로도 잘 부탁드립니다😄
김지수 선생님
멀리서 오시는만큼 매 수업마다 더 열심히 봐드리고 싶어요🥺 힘들다는 내색 없이 묵묵히 해내는거 보면 진심으로 모든일 다 응원하게 되더라구요 체력시험 때문에 왔지만 체력시험 통과뿐 아니라 운동의 즐거움과 좋은 취미로까지 가도록 해줄게요 예쁜후기 너무 고마워요
김지수 선생님 프로필
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김법종
5
1회 체험21년 11월
혼자서 1년정도 웨이트 하다 정체기를 겪여 이완규 트레이너님께 찾아가 지도를 받아 보니 확실히 잘 알려주십니다. 이완규 트레이너님은 제가 원하는 부분에 대해 전문적인 지식을 뽐내기 위함이 아니라 전문적인 지식을 제가 이해하기 쉬운 말로 바꿔서 얘기 해주고 알려주는거 같아 너무 만족 했습니다. 그리고 이완규 트레이너님은 주입식으로 이렇게 하세요가 아니라 자세교정 하나를 해주더라도 왜?이렇게 해야 다치지 않고 효율적으로 운동을 해야되는지 알려주셔서 정말 좋았습니다. 또 정말 열정적으로 알려주십니다!!^^혼자 할때는 10개를 할수있지만 저 혼자 타협하여 스스로 한계를 정했지만, 이완규 트레이너님은 제 한계를 뛰어넘을수 있는 멘탈과 긍정적인 인식을 심어 주려고 하시는거 같아 너무 좋았습니다!!! 정말 감사해요!!
이완규 선생님
짧게나마 이해하시기 쉽게 설명 드린다고 설명 드렸는데 만족하셔서 너무 다행입니다!!!! 제가 말씀드린 것처럼 웨이트 트레이닝은 1번의 실수가 리스크가 큰 운동입니다 다치지 않게 꾸준하게 하는게 가장 좋습니다. 요즘 날씨 추워지는데 항상 부상조심하시면서 득근하세요!!!
이완규 선생님 프로필
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이현정
5
1회 체험21년 11월
워낙 마르고 근력도 없는 체질이라 한의원도많이 다녔는데 무조건 운동해야 한다고 하시더라구요.. 그래서 피티 알아보던중 1회체험이 있어서 끊었습니다 피티 이곳저곳에서 여러번 받아봤는데 마른데다가 뻣뻣한 저는 너무 어렵고 힘들더라구요..심지어 너무 못따라온다는 말도 들었었습니다ㅜㅜ 오늘 피티 1회 체험하고 감사해서 이렇게 글 남겨요 한번도 제몸에대해 이렇게 이해하고 설명해주는곳 없었던것같네요ㅠㅠ 그냥 운동방법만 알려주시는게 아니라 저에게 맞춤으로 지도해주시니까 운동하는게 훨 수월하고 재밌었어요..! 여러곳 다녀봐서 다른곳이랑 다르게 너무 신경써주시고 체계적인게 보여서 바로 결정했습니다 20회 끊고 열심히 배워보겠습니다ㅎㅎ
김진언 선생님
생각 이상으로 잘해주셔서 감동했습니다! 매주 컨디견과 체중 체크하면서 수행 능력 향상을 목적으로 화이팅해보아요!!
김진언 선생님 프로필
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신동진
5
1회 체험21년 11월
운동 자체가 처음인데 김진언 트레이너 선생님 께서 기초부터 차근차근 알려주셔서 운동배우는중인데 점점 운동에 흥미가 생겨요!! ㅎㅎ 여자친구랑 같이듀엣레슨 등록예정입니다!
김진언 선생님
여자친구분이 더 잘하시는데요😉 분발해야겠습니다🔥 승리가 아니면 죽음을👊👊
김진언 선생님 프로필
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배고은
5
21년 11월
지하철 계단 1층 올라가고 곧 죽을것 같아서ㅠㅠ 체력올리기 위해 헬스장 등록했어요! 첨엔 스쿼트 조금만 해도 토하던 제가...이제 워킹런지도 합니다^^ 헬스장 가서 런닝머신 말고도 할 수 있는 기구가 많다는게 제일 좋은 일이에요! 차근차근 천천히 할 수 있다는걸 알려주신 완규쌤!!!! 감사합니다아♡
이완규 선생님
차근차근 꾸준히 운동하셔서 좋은몸 만들어보아요!!!!! 센터에 오셔서 런닝만 타고가시는 회원님이 가장 아쉬웠습니다 이제 앞으로는 여러가지 운동을 골고루 하셔서 득근하세요!!!!!
이완규 선생님 프로필
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이미소
5
21년 11월
1회 체험 후 강사님 수업이 너무 만족스러워서 바로 25회 결제 후 수업 받고 있어요! 바프 목적으로 운동중이며 강사님 이끌어가는 수업대로 운동하니 보시다시피 근육량은 늘고 체지방은 많이 빠진 상태입니당 😬 바프 준비중이거나 다이어트 중이신 분들 적극 추천입니단👍🏻 매일 식단도 봐주고 내 몸에 꼭 필요한 운동, 그리고 강사님만의 루틴이 있어 더 금방 몸을 만들 수 있습니다! 특히 엉덩이 라인이 많이 달아졌어여! 저도 느끼고 주변 사람들도 많이 이야기 하는 부분입니당☺️ 힙업 시키고 싶은 분들에게도 많이 추천드려용‼️ 강사님 몸매만 봐도 입증된 부분이라 생각합니당🙄 또 운동에 즐거움을 느끼게 만들어 준 지수 강사님 너무 감사드려용❣️
김지수 선생님
이번 바프 진짜 감동이였어요ㅠㅠ 지금까지 회원님처럼 제가 이야기한거 하나도 안빠트리고 다 따라와준 분은 없었습니다👍🏻 그만큼 빠른 시일안에 결과도 나왔고 다음 바프도 더 완벽하게 만들어 봅시다!!! 피티수업도 자유운동도 식단도 매번 잘 지켜줘서 저야말로 너무 고마워요 매 수업마다 저를 더 힘내게하는 분이예요☺️
김지수 선생님 프로필
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진
5
21년 11월
처음에 PT 상담 갔던 마음은 그냥 남들 다 하니까 나도 해보지뭐 하는 마음으로 찾아갔었어요. 뭔가 남 의식하면서 상담 갔었던것 같아요. 그래서 목표가 확실치 않았고 뭘 원하는지도 몰랐었습니다 (´-ι_-｀) 그런 마음가짐에서 운동을 시작하니 당연 재미가 없었겠죠 ?! 하지만 시간이 지나다보니 체력이 좋아지고 남들도 알아볼만큼의 달라진 모습의 제가 있었습니다(넘 신기함) 제 컨디션에 맞게 운동 계획도 짜주실 뿐더러 같이 으쌰라으쌰 (ง •̀_•́)ง 해주시는 퐈이탱한 모습이 저를 계속 운동 하게끔 만들어 주셨어요. 과거의 운동은 스트레스였다면 현재의 운동은 뿌듯함 인것 같아욯ㅎ 나도 내가 이럴줄은 몰랐지만,,, 쌤 감쟈해요🥔 자신의 내면과 외면이 동시에 변화하고싶으면 완규쌤한테로 가야댐미다!!!!!!!!!!
이완규 선생님 프로필
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양동현
5
21년 10월
선생님께 약 1년간의 피티와 식단을 배우며 85kg -> 61kg로 감량하였고 현재는 65유지하면서 행복 유지어터중입니다~~ 태어나서 처음 하는 웨이트이고 다소 비싸다고 느껴지더라도 평생 가져갈 마음으로 시작한 피티였는데 정말 100프로 후회안합니다! 제 친구들한테도 항상 추천해요 운동 첨에만 돈 써서 제대로 배우라고ㅋㅋ 그리고 제가 진짜 유리멘탈이라 한 2번정도 포기하겠다고 한적 있었는데 그때마다 다독여주시고 잡아주셔서 마지막까지 잘 마무리할 수 있었던 것 같습니다 ㅎㅎ 더 늦기전에 시작하세요 후회안합니다ㄹㅇ!
이완규 선생님
회원님께 운동과 좋은 영양으로 누구나 몸을 만들수 있다는걸 몸소 보여드리고 싶고 알려드리고 싶었습니다 끝까지 꾸준하게 같이 할수있어서 좋았습니다 다시 살이 찔까봐 걱정이라고도 말하셨는데 꾸준하게 얻어온 만큼 쉽게 살이 찌진 않습니다 항상 다치지 않게 부상조심하세요!
이완규 선생님 프로필
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로즈마리
5
21년 10월
자도자도 피곤하시죠? 그거 체력떨어져서그래요 그럼 살빼볼까 싶어서 일단 먹는거 확줄여보죠? 그럼 기초대사량 떨어져서 일반식 먹는순간 뺀거보다 더쪄요 운동해볼까? 혼자뭘먼저할지 모르겠죠? 피티받아보니 이게 운동인지 기합받는건지 구분이안가게 힘들죠? 사람 몸 전부 제각각인데 공부하지않고 운동하는사람은 그렇게 시킬수있어요 이완규트레이너님은 회원한테 맞는 제대로 된 운동스케줄과 식단으로 기초대사량 회복부터 요요오지않는 멋진몸으로 만들어줄꺼에요 근데 짧은시간에 만들어주세요 그러면 당장에는 쉽게 가능할지 모르겠지만 곧 다시 엉망인채로돌아와요 저도그랬어요 (과거에 요요의 아이콘) 천천히 건강한몸과 강인한체력을 갖고싶다면 완규쌤 찾아오세요 100세시대에 결국 남는건 건강하고 멋지게 나이들기~!!
이완규 선생님 프로필
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길태훈
5
21년 10월
원래 기초 체력도 많이 없고 너무 말라서 체력도 올리고 마른걸 좀 개선 해보려고 운동 시작 했습니다. 처음에는 빈봉 올리는 것도 힘들고 트레이너님이 잡아주신 식단으로 먹는 것도 힘들었지만 지금은 남들 하는 만큼 운동도 하게 됬고 부모님도 몸 많이 건강해지고 있다고 하실 정도라 아주 만족하고 있습니다^^ 트레이너님 항상 저 신경써주셔서 너무 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드릴게요
이완규 선생님
회원님 운동은 항상 원하는 부위 수직저항!!!! 전진적 과부화만 기억하시면 앞으로 더 좋은몸 만드실수 있습니다!!!
이완규 선생님 프로필
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김종주
5
21년 10월
35년간 운동과 담쌓고 살다가 코치님 만나고 6개월 째 열심히 운동 중입니다. 처음 벤치프레스 할 때는 빈봉도 힘들게 들었는데 이제는 원판 끼고도 메인 세트 잘 할수 있게 됬네요(무게는 비밀ㅎ). 초보자도 안다치고 잘 할 수 있도록 자세나 운동법 알려 주시고 원리도 자세히 설명해 주셔서 운동에 더욱 흥미를 가질 수 있었던 것 같습니다. 실력있고 인성도 좋으셔서 다양한 분들이 운동에 흥미를 가질 수 있도록 만들어 주실거에요~~!!
이완규 선생님 프로필
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김경윤
5
21년 10월
문득 살을 빼야겠다! 라는 생각이 들어 피티를 알아보던 중, 1회체험이라는게 있어서 1회체험을 먼저 받고 결정해보자 했는데 생각했던 강도보다 훨씬 열정적으로 가르쳐주시더라구요,,, 금요일에 하체받고 다음 주 목요일까지 아픔이 남더라구요.. 그래서 아 이건 좀 아닌가,, 라는 생각이 들긴했는데 이왕 마음먹은거 한번만 더 해보고 생각해보자 라고 해서 수업을 받게됐어요. 몸에 근육이라는건 존재하지도 않은 몸뚱이라, 피티 한번한번 받을때마다 몸이 따라가지 못해 힘들긴한데 자존감 킹왕짱 높은 피티쌤이 멘탈자극에 도움이 많이 되게 해줘서 의지박약인 저도 계속 운동하게 되더라구요,, 아직은 큰 변화는 없지만 뭔가 더 건강한 돼지로 살아가고있는 느낌이 들어 만족하는 중입니다. 다른건 몰라도 체험은 일단 추천드립니다! 👍
김진언 선생님
수업 시간에 항상 웃음을 잃지 않으셔서 감사드립니다! 장담하는데 내년초에 바디프로필 인증을 꼭 하시게 될거에요!!!
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최인아
5
1회 체험21년 10월
섹시하고 이쁜 지슈쌤을 저만 알 수 없기에!!! 피티 체험 운동 어플나오기전부터 오랫동안 여러번 했었는데 한번도 피티를 끊어본적이 없는 제가 지수쌤한테 1회 피티받고 무한결제를!! 쌤이 너무 바쁘셔서 안해주실까봐 오히려 조마조마 했습니다🥺첫 피티부터 스파르타로 여성근육에 대해 너무 잘 잡아주시고 한번 했는데 진짜 너무너무 맘에 들었어요 운동에 취미 못 붙이던 제가 진짜 이렇게 운동매니아가 될쥴이야ㅠㅠ 지수쌤 최고!! 진짜 쌤 말처럼 몸이 올라오는데 느껴지고 체력이 직업특성상 많이 부족했는데 쌤 덕분에 요즘 잠을 안자요.. 이 글로도 다 표현할 수 없을 정도로 너무너무너무넘흐! 만족해요 이런 쌤을 만천하에 알리고 싶진 않지만!! 씨케이 진짜 최고! 다른쌤들도 너무 친절하시고 강력추천합니다! 잘부탁드려요 쌤
김지수 선생님
코로나 때문에 잠시 헤어져 있으나ㅠㅠㅠㅠ 빨리 만나요 우리 회원님 일끝나고도 와서 혼자 묵묵히 자유운동까지 클리어 하는 모습 보고 저도 의지 더 뿜뿜 했는데🥺 복귀하면 더 불태워드릴게요 애플힙 가즈아!!!!!!❤️
김지수 선생님 프로필
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이주리
5
21년 10월
1회 체험하구 너무 잘 가르쳐 주셔서 바로 20회 등록했어요 ㅎㅎ 1회 체험 했을때 다른 pt샵이나 헬스장에서는 바로 가격 알려주고 등록 유도하던것과는 다르게 아무말 없이 50분 빡쎄게 운동만 열심히 알려주시던모습에 더 믿음이 가서 바로 등록했습니다. 각자의 체형이 다르듯 운동법도 다르다고 저에게 맞는 운동 방법을 고민해서 알려주시고 집에서 쉽게 할수있는 운동법도 잘 알려주셔서 너무 만족해요!! 20회중 10회 조금 넘게 운동했는데 저 스스로도 체력이 굉장히 좋아졌다고 느끼고 식단을 병행하지 않았음에도 (제가 식단까지 하기가 너무 빡쎄서 안한거고 본인이 원하면 식단 다 봐주세요) 인바디상 체지방은 줄어들고 근육량은 늘어나서 너무 만족스러워서 후기 남깁니다 처음 운동 시작하시는 분들도 부담없으실 거에요💪🏻
이완규 선생님 프로필
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이경수
5
21년 10월
너무 즐겁게 알려주시고 재밌습니다!! 수업아닌날에도 운동 뭐해얄지 식단이랑 다 알려주심. 스쿼트 00kg들고 힘들어하면 옆에여자도 00kg들고한다고 가끔 뼈때림 그래서 나도 포기못함..
김진언 선생님
주 5일을 수업 하시는데 정말...대단합니다!!! 피지컬이 너무 좋으셔서 기대가 큽니다🙏
김진언 선생님 프로필
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이민희
5
1회 체험21년 10월
엉덩이 진짜 없어서 스트레스였는데 힙 없는거 고민이라고하니 힙 옆 밑 위(전문 단어 있었는데 기억 안남ㅠ) 전체적으로 해주신다고 했는데 끝나고 하루랑 이틀차에 운동한 부분이 엄청 아리더라구요 ㅋㅋㅋ 효과 짱.. 집이 멀어서 당일에 고민 해본다 했는데 이틀째에 운동 하기로 맘 먹었네욤 여기 시설도 정말 좋고 쌤들도 다 잘생기고 이뻐용ㅎㅎㅎ
김진언 선생님
여성에게 힙은 경쟁력이죠!!! 최선의 노력으로 최고의 결과를!!!
김진언 선생님 프로필
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우영규
5
1회 체험21년 10월
시작전에 운동 좀 해보셨냐고 물어보시길래 평소 운동은 좀 해가지고 당당히 예라고 했는데 중간에 아니오라고 했습니다. 체험이라 기본적인거 하겠거니 했는데... 하체 불태웠습니다...
김진언 선생님
하체는 남자의 생명이죠😉 모든 힘의 원천은 하체에서 부터 시작됩니다🔥 대리운전 부탁드립니다😊
김진언 선생님 프로필
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김택희
5
1회 체험21년 10월
아 진짜 잘가르치세요 받자마자 바로 20회 진행 결정했습니다 무조건 이번에는 몸 만들고야 말겁니다 선생님 저 택희입니다~ 잘부탁드립니다!
김진언 선생님
아 진짜 감사합니다!!! 기억하고 있어요!!! 끝까지 함께하겠습니다!
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신진찬
5
1회 체험21년 10월
웨이트를 시작한지 2년 정도 되었는데, 어느샌가부터 몸은 멈춰있고 중량도 늘지 않고... 힘을 빼려고 운동을 하는 것인지, 멋진 몸을 만들고 가꾸기 위해 운동하는 것인지 헷갈렸습니다. 다들 '충분하다' 라고 하지만, 그건 어디까지나 빈말이라 생각했기에 돌파구가 필요했습니다. 수많은 운동법을 유튜브로 찾아보고, 정말 많은 운동법을 적용해보고 정말 많이 공부했지만 한계점을 돌파하지 못했다고 해야겠죠. 많은 트레이너 선생님을 알아보다가 주변에서 정말 많이 추천해주셔서 진언선생님께 1회 받아봤습니다. 단 1회 뿐이었는데, 제가 앞으로 한계점을 어떻게 돌파할 것인지에 대해서 정말 진심어린 조언과 트레이닝을 해주셨습니다. 오랜만에 정말 몸이 박살나는 기분이지만, 정말 개운하고 뭔가 끓어오르는 기분도 느꼈습니다. 최고!
김진언 선생님
너무 정성스러운 후기 감동이에요 ㅠㅠ 요즘 회원님들의 운동과 지식 수준이 높아져서 감탄했습니다!!! 기본기와 디테일에 더욱 힘쓰겠습니다🙏
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설혜원
5
1회 체험21년 10월
진언쌤을 모르고 흘려보낸 나의 20대가 원망스럽다. 조금더 일찍 알았더라면 20대때도 크롭티를 입었을텐데.. 그래도 결혼전에 만난걸 천운으로 생각하며 선생님에 대한 존경을 이 후기로 나마 표현 해보려한다. 상체비만이였던 나. 핫도그가 별명이였던 나. 그 종아리로 상체의 하중을 어떻게 받아내냐는 지겨운 질문들. 다리 하나로 20대를 버텼던 나에게 크롭티의 욕심이 생겨버렸고, 뭐부터 해야할지 몰랐던 나. 제대로 된 운동을 해보고자 운동닥터를 깔았고 그중 운동을 가고싶게끔 제일 잘생긴 선생님을 픽했다. 결과는 성공적 나의 의지박약은 선생님의 얼굴로 치유되었고 내 몸의 장점을 살려서 바디디자인을 해주시고 그에 맞게 식단과 운동을 꼼꼼하게 계획세워주신 선생님 덕에 크롭티 병 치유! 이제 크롭티 쌉가능!
김진언 선생님
지금이라도 만난게 어디에요!!! 제가 말씀 드린건 영업이 아닌 구원입니다😉 자신이 아닌 확신 합니다 그리고 제일 잘생긴거 인저...ㅇ
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주예진
5
1회 체험21년 9월
매번 다이어트 마지막이라고 마지막이라고 한뒤로 마지막은 나타나지 않았고 결국 수소문해 몸찍어 내는 공장에 제 몸을 의뢰했습니다. 진짜 이번만큼은 붙어있는 살 다 떼어내주겠다라고 호언장담 하시는 진언공장장 님이 믿음이 갔고 규칙적인 식단과 패턴을 강행하였으며 공장장님의 기가막힌 당근과 회초리질로 현재 -7키로 된 시점에서 일파만파 소문을 내고싶어 간지러운 제 입이 리뷰를 향해 소리치고 있는중 입니다. 등록 고민하는순간에 진언공장장님 남아있는 자리 다 뺏깁니다
김진언 선생님
몸 찍어 내는 공장에 몸매를 의뢰해주셔서 감사합니다!!! 회원님의 엄청난 열정으로 인해 졸업이 얼마 남지 않으셨습니다! 얼른 어미새를 떠나 훨훨 날아주세요!!!
김진언 선생님 프로필
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정종엽
5
1회 체험21년 8월
홈트만 하고 운동을 배워본 적은 없어서 떨리는 마음으로 헬스장에 들어갔는데 환한 웃음으로 반겨주셔서 떨림을 가라앉히고 시작했습니다 제가 궁금한 게 많아 여러 부위 운동법을 알려주셨는데 내가 생각보다 자세를 엉성하게 잡고 운동하고 있었다는 걸 느꼈고 타겟을 어디로 두고 자세는 어떻게 잡는지 호흡하는 타이밍 등등 자세하게 알려주시니 세트를 채워갈 때마다 그 부위가 타는 느낌이 나면서 홈트만 하던 제가 진짜 자극을 알게 됐습니다 제대로 운동해보고 싶으신 분들 추천드립니다
김진언 선생님
어머!! 댓글 기능이 생겼습니다!!! 회원님들의 감사한 마음에 작게나마 다시 감사를 전할 수 있어 행복합니다!!! 믿음에 꼭 보답하는 씨케이짐이 되겠습니다❤
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김용원
5
1회 체험21년 8월
PT 첫 운동 끝난 후 칼로리 소모량 700 지렸...😂 쌤이 락커 알려준다고 따라 오시는데 다리 후달려서 수치스러워서 떨리는 목소리로 "쌤.. 다리가 제 다리가 아닌 것 같아요" 하자 쌤이 내 다리 맞다고 해주셨다. 쌤은 자비없다. 도저히 못 할 것 같은 몸뚱이에서 어거지로 움직임을 이끌어내시는데... 진짜 죽을맛🔥 운동 좀 했다고했더니 더 빡세게 하시는건가?...무자비하셔 운동 글케하고 유산소를 까지?(칼로리 700?) 태웠는데 딴거 먹고 700채우기 싫어서 식욕이 싸악- 가셨다. 좋은 효과..?! 정말 말이 필요 없는 쌤이다…. 👍👍👍👍👍👍
김진언 선생님
댓글 기능이 생겨서 한참을 내려다보다 추억이 떠올라 글을 남깁니다. 하루에 3시간의 수면과 업무와 운동을 병행하시면서 바디프로필에 대회라는 목표까지 다 이루시는걸 보며 제자신을 돌아 보게 되었습니다 드린것 보다 받은게 많은 시간이었습니다 항상 지혜가 함께하길🙏
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박정수
5
1회 체험21년 8월
PT라는 것을 제가 처음 받아보았는데, 정말 친절하게 그리고 세세하게 잘 알려주십니다. 첫 회차부터 생각보다 빡쎄게 (?) 그리고 알차게 수업을 진행하셨는데 몸 상태 계속 체크해주시면서 부상 위험 없이 수업을 진행하셨습니다. 해부학적으로도 운동 할때 어느 부위가 자극되는지도 알려주셔서 운동에 대한 전반적인 이해도 또한 정말 올라 갔습니다. 체험인데도 불구하고 정말 알찬 수업이었고 앞으로 계속 이 센터에서 수업을 받을 예정입니다. 시설도 매우 깔끔하고 쾌적했습니다!! 감사합니다 :)
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이수진
5
21년 8월
타 pt샵과 달리 제 니즈가 무엇인지 정확히 파악하고 그에 맞는 티칭해주셔서 만족스러웠습니다 애당초 바프는 찍을 계획에 없었으나 워낙 몸을 잘 만들어주셔서 찍었네요^^;; 요즘 건강 망치는 바디프로필 후기 등에 걱정을 많이 했지만 염려와 달리 찍고 나서도 건강하게 잘 유지 중입니다^^ 바프찍는 것에 치중하여 찍은 이후에는 나몰라라하지 않는 점도 😀 좋아요
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김경미
5
1회 체험21년 8월
원래 타 센터에서 피티40회 받아봤는데 체력은 좋아지는거 같으나 몸매가 이뻐진다? 이런 느낌도 없고 엉덩이 만들고 싶다는 요청에 원하는 답을 못들어 다른 트레이너 분한테 배워보려고 운동 닥터를 찾던 중 지수선생님 프로필과 전후 사진 보고 체험 결정 했어요. 체험 하는 동안에도 엉덩이 자극이 확 와서 고민 없이 피티 진행 결정 했고 지금도 수업마다 자극 잘 느끼면서 진행하고 있어 매우 만족스럽습니다^^ 실력 좋으세요
김지수 선생님
요즘 몸이 진짜 좋아지셔서 저도 행복해요😭🥰 꾸준히 해내시는거 너무 보기 좋아요 앞으로 디테일을 더 살려서 훨씬 더 완성도 높은 결과 만들어드릴게요❤️
김지수 선생님 프로필
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임혜지
5
21년 8월
'이렇게 쓰레기처럼 살 순 없다'라고 생각이 들어서 피티를 끊었습니다! 평소 과식+운동부족으로 돼지의 삶을 살았어요,, 올해 초에도 타 헬스장을 끊고 3번 나가서 내가 헬스장에 돈을 기부했단 생각에 이번에도 그러지않을까하는 걱정으로 시작했어요,, 그러나 그 걱정은 사라진지 오래입니다! 처음 운동을 배우고 2일은 바들바들 거리며 다녔어요ㅠㅅㅠ 하지만 배우면서 호흡부터 자세까지 잘못된 점을 깨닫고 고쳐나가며 운동에 매력을 느끼고 흥미가 생겼어요!! 전부 진언쌤 덕분입니다! 혹시라도 제 후기를 보시면 꼭 진언쌤한테 운동 배워보셨으면 좋겠어요! 후회하지 않는 선택이라고 자부합니다:)
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조영은
5
21년 8월
평소운동하고싶어서 여기저기많이알아봤었는데 자세하고친절하게상담해주셔서 너무좋아서 다니게되었어요! 한번도운동을해본적이없어서 운동에대해서 걱정도많고했었는데 진언쌤한테 pt받으면서 걱정보다는 운동의재미를 배워가네요! 자세도 꼼꼼하게 신경써주고 설명도 너무 잘해주셔서 좋아요 운동하는동안 힘들어하지않게 재밌게알려주는것도 좋구여! 항상 pt받는거는 부담스럽게 느껴서 못햇던건데 계속 진언쌤한테 운동배우고싶어요~~
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김지은
5
1회 체험21년 8월
살면서 운동이라고는 해본적없는 리얼 헬린입니다! 헬스를 하기로 마음먹고 어느 곳에서 어느 분께 PT를 받아야하나 굉장히 고민히 많았는데, 리뷰도 아쉽다는 평 하나 없이좋고 무엇보다 너무 상향평준화 되어있는 비용측면에서 합리적인거 같아 선택했어요. 가자마자 당연히 할 줄 알았던 인바디따윈 건너뛰고 어디 불편하신 곳 없냐 여쭤보시고 50분간 풀로 운동 빡세게 시키시더라구요ㅋㅋㅋ 생전 처음 피티를 하러 가는 거다보니, 소위 영업당한다, 날로 먹는다 이런 안좋은 선입견을 가지고 있어 걱정했는데 괜히 그랬다는 생각이 들었어요. 그리고 운동 알려주실때 이 운동이 왜 필요한지, 어느 근육이 자극이 가야 올바르게 진행되고 있는건지 자세히 알려주셔서 처음 자세잡을 때 도움 되게 많이 됐습니다! 완전 추천드려요 최고임당💕
이완규 선생님 프로필
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이찬희
5
21년 8월
PT샵 분위기가 마음에 들어요. 다들 본인 운동에 충실해서 눈치보며 운동할 필요가 없어 편해요. 수업할때마다 성심성의껏 열정을 다해서 가르쳐주시고 누구보다 운동에 대해 진심이에요. 특히 수업이 길어져도 끝까지 가르쳐주시는게 타 헬스pt샵 분위기랑 달랐어요. 저는 처음에는 벌크업이 목적이었고, 성공적으로 벌크업 한 이후 바디프로필을 찍어보고싶어 다이어트를 시작해서 3달만에 32kg을 감량하고 찍었어요. 남들은 힘들게 다이어트하는데 저는 진언쌤이 하라는대로만 하니까 진짜 하나도 안힘들고 오히려 재밌게 다이어트했어요. 다이어트 이후 요요현상 없이 유지하는 방법까지 가르쳐주셔서 아직도 복근이 선명해서 정말 만족스럽고, 단순히 운동만을 가르치는게 아니라 제 몸에 대해 깨우치게 해준 진언쌤에게 감사합니다
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고민석
5
21년 8월
사나이 PT샵이다. 1회 체험 OT가 오리엔테이션이 아니라 오버트레이닝이라는 리뷰를 간과했다. 첫날부터 하체 풀루틴 돌다가 PT체험이 아니라 화장실 체험만 실컷했다. 트레이너는 악마나 다름없다. 하체 루틴 돌다가 올라올것 같다니까 본인도 나약한 모습을 보니 토할것 같다고 자극해 스쿼트를 하나라도 더 밀게 한다. 그러곤 본인과 운동하자며 꼬셔선 전신 곳곳 모든 요일 향 냄새를 맡보게 해준다. 이곳이 지옥인가하는 생각이 들 즈음 몸은 바뀌어있었다. 빈봉도 제대로 못밀던 폐기물같던 몸에 근육이 붙었고 어딜가든 살도 많이 빠지고 어깨랑 등빨 좋다는 말이 들린다. 존잘들은 몸이 나뻐도 항상 인기가 많다. 하지만 나같은 못생들은 몸이라도 좋아야한다. 몸좋못생 사나이라 되고싶으면 추천한다. 이만 스쿼트하러 간다.
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한민지
5
21년 8월
헬스 필라 요가 이거저거 다 해봤지만 운동에 흥미를 전혀 느낄 수 없었는데 진언쌤을 만나고 인생이 달라졌어요☺️ 티칭할때도 제가 부족한 부분을 보완할 수 있도록 꼼꼼히 신경써 주시고 자극부위를 타겟팅 해서 효율적으로 운동할 수 있게 해주십니당!! 그리고 제가 혼자서도 운동할 수 있게 관리도 빡시게 해주시구요🤣운동뿐만 아니라 멘탈관리도 해주셔서 덕분에 몸도 마음도 건강하게 바뀌고 있어용🥰하루하루 변화하는 모습을 볼때마다 정말 감사드리고 더 열심히 해야겠다고 다짐합니다!!❤️‍🔥존잘 진언쌤❤️‍🔥 앞으로도 함께하자용💪🏼💪🏼💪🏼
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유지영
5
21년 8월
우연히 인스타그램에서 진언쌤을 보게됐는데 '애플힙 송파 스티브잡스' 라는 말에 꽂혀서 1회 체험을 받고 바로 pt 등록했습니다. 난생 처음해보는 근력 운동이라 초반에는 힘들었지만 항상 무조건 할수있고 하게 만들어주신다는 진언쌤의 응원과 격려 덕분에 지금은 매일 ck짐에서 운동하는 낙으로 살고있습니당ㅎㅎ 운동하는게 너무 재밌어졌어요 !! 수업을 통해 변화되는 제 모습을 보니 더 열심히 하게되고 조금씩 성장하는 수행 능력을 보면서도 뿌듯하답니당 ✌🏻✌🏻 이번년도 제일 잘한 일 중 하나가 진언쌤 만난거라고 할 수 있을 정도로 쌤은 그냥 최곱니당 ! 앞으로 더 열심히해서 늘 제가 꿈꿔왔던... 몸매.... 가져보겠습니당 🔥 고민은 엉덩이만 납작하게 할 뿐. pt는 무적권 진언쌤.
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백미희
5
1회 체험21년 8월
쌤~ 짠ㅋㅋㅋㅋ 저 후기 쓰러 왔는데 언제 발견하실라나><ㅋㅋㅋ 지수쌤이랑 운동한지 13회째인 찐 회원이랍니당:) 처음에는 혼자 체험 갔다 만족해서 바로 25회 결제했구 집가서 동생한테 말하니 동생도 하고싶다길래 2:1피티로 재문의해 동생도 같이 열심히 받고 있는 중이예요! 지수쌤은 다정과 스파르타 사이를 넘나들지만^^..확실히 쌤이 직접 해보시고 여자 몸에 대해서 잘 알아서 그런가 불필요한? 운동은 안시키고 딱 몸매 나올 루틴으로만 진행 해주세요! 쌤이 맨날 운동은 효율적이여야한다 타겟한 곳만 정확히 아파야한다 입버릇처럼 말하는데 정말 효율 타겟 짱인듯>< 실력도 성격도 좋은 사진속 울쌤 보고싶으면! 다들 씨케이짐 고고❤️❤️저는 계속 할거에요오
김지수 선생님
아꾸 우리 미희미나 회원님 저녁마다 너무누무너무 힐링입니다☺️ 앞으로 웨딩전까지 더 불태워봅시다🔥
김지수 선생님 프로필
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지윤권
5
21년 7월
평생 등에 자극을 느낀적이 없었는데 신세계였습니다...! 체험과 동시에 결제까지 진행하였습니다 거리가 멀지만 주말마다 꾸준히 와서 배워보겠습니다!!!
김진언 선생님 프로필
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윤재혁
5
21년 7월
긴 말 안하겠습니다! 바디프로필...성공적...! 영업이 아닌 구원이다 -김진언-
김진언 선생님 프로필
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윤재혁
5
1회 체험21년 7월
체험 등록 후 수업을 바디 프로필까지 6개월!!! 체험 리뷰와 결과 리뷰 올리려고 다시 체험 리뷰 남겨요!!!
김진언 선생님 프로필
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배소현
5
1회 체험21년 7월
첫 PT 수업을 받고 되게 섬세하게 신경써주시는 모습을 보고 아 한 번 계속 수업을 받아보고 싶다라는 생각이 들어서 다니게되었는데요. 다니는 동안 제가 만들고 싶은 몸에 맞게 위주로 운동도 할 수 있게 해주시구 제가 더위 많이 타는데 그걸 또 아시고 에어컨 온도도 낮춰주시고...! 굉장히 섬세하세요!! 처음 PT 수업 받아본 건데 너무 만족하구요! 운동하는 방법도 다양하게 알아갈 수 있어서 정말 좋습니다!
이완규 선생님 프로필
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최근용
5
1회 체험21년 7월
50대에 큰 결심에 도움을 주셔서 감사합니다 잘해볼게요.
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최성주
5
1회 체험21년 7월
급하게 가서 상담 후 그 자리에서 체험을 신청 했는데 흔쾌히 받아주셔서 체험을 진행 했습니다 집 근처에 센터는 많은데 마땅히 배울만한 선생님이 없는거 같아 30분거리를 왔는데 너무 잘 배웠습니다! 다음주에 다시 찾아뵙겠습니다!
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솟
5
21년 7월
작년 11월에 운동닥터를 통해 1회 체험 PT받고 당일날 바로 등록했어요🙂 여러 피티수업을 받았지만 여기를 결심하게 된 이유는 체험이라해서 설렁설렁 알려주시는게 아닌 어디에 자극이 오는지 어디를 타겟에해야되는지 부터 세세하게 알려주셨어요 그리고 보통 체험이라하면 여기에서 등록하라 등등 영업을 하지만 쌤은 전..혀 그런게 없어서 더욱 믿음이가고 좋았어요ㅋㅋ 그리고 올해 5월에 쌤의 권유로 바디프로필도 찍게 되었는데 진짜 평생 식단같은거 해본적도 없고 술도 좋아하고 운동도 심도있게 안해봤었는데 쌤이 본인만 믿어보라 하고 도전했는데 거의 절 할뻔했어요 새 사람을 만들어주고... 그냥.... 운동이 생활이 된 요즘이에요 이게 다 진언쌤의 노력과 열정인거같아요 그냥 다 필요없고 문정동에서 피티샵은 여기로 오세요
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애기
5
21년 7월
술을 줄여보고자 운동을 시작해보기로 마음 먹었는데 난생 처음이라 걱정도 되고 PT가격이 싼 편이지만 그래도 이 큰돈 주고 얼레벌레 돈낭비 하는건 아닐까 걱정이 정말 많았지만 체험한번에 제 생각은 완전 180도 바꼈습니다. 진언쌤은 체험인데도 불구하고 기구 사용법이라던가 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시면서 아픈데는 없는지 바로바로 케어해주시고 마치 나를 이미 알고 지낸 사람처럼 너무 잘 맞춰주셔서 바로 PT끊고 운동 시작했습니다. 어느새 운동에 재미도 느끼고 욕심이 생기기 시작했고 진언쌤의 권유로 바디프로필까지 찍게 되었는데 스튜디오에도 같이 오셔서 포즈 하나하나 잡아주시고 진언쌤은 정말 다르다는걸 느꼈습니다 이런사람이 진짜 트레이너다 트레이너계 대명사라고 해도 과언이 아니라고 생각합니다 PT=김진언! 강추!!
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정유진
5
21년 7월
"나 믿고 해보자" 쌤 믿고, 바프까지 딱 3개월 운동했습니다. Youtube로만 운동을 하다가 한계를 느껴서 PT를 알아보던 중 '운동닥터' 어플을 통해 진언쌤을 알게되었어요! 😁 사실 집에서 제일 가까운 피티샵이 있길래 1회 체험을 신청한거였어요 😅 그리고 1회 체험날에 원래 회원인것처럼 제 하체를 부셔주셨죠 😂 이분이다 싶어서 바로 센터에 등록했어요 😉 쌤은 제가 수업이 아닌 개인운동 하는날에도 자세 지적도 해주시고 루틴도 고민해주셨어요! 그러다 목표없이 운동하던 저에게 바디프로필을 권유해주셨고, 자신없었지만 쌤 믿어보란 소리에 큰 결심을 하게됐어요 쌤은 저를 친동생처럼 체력과 멘탈까지 관리해주셨답니다.🙌🏽 그 결과, 제 생애 첫 바프를 찍을 수 있었어요😀 고생 많으셨고 감사합니다 진언쌤 👍🏽
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윤기현
5
1회 체험21년 7월
1회 체험하고 그 날 바로 25회끊고 오늘까지 벌써 4회 완료했습니다 헬스는 한번도 해본 적이 없어서 우선 큰 근육을 우선적으로 잡아주고 저 같은 경우에는 상체가 더 발달 된 체형이라 하체를 먼저 잡아주면서 상체를 천천히 업하는 형태로 가고 있습니다 운동 고민하시나면 한번 체험 꼭 해보시기를 추천합니다!
이완규 선생님 프로필
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최원태
5
21년 6월
체험을 힘들게 잡았는데 너무 보람 있었습니다^^ 목적에 맞는 운동과 디테일이 너무 좋았어요 바로 진언쌤하고 수업 시작해서 주말에 원포인트라도 꾸준히 배워 보려 합니다 잘부탁드려요!
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장수빈
5
1회 체험21년 6월
이직 준비를 하면서 체력도 키우고 몸매도 가꾸고 싶다고 생각하다가 우연히 이완규 선생님을 만났어요! 처음 수업때는 상담 위주로 해주실 줄 알았는데 주의해야할 신체 부위나 질병 등 건강 문제 확인하시고 운닥에 고민으로 적은 하체운동 했습니다.. 첫날 운동하고 선생님께 믿음이 생겨서 바로 25회 신청했어요! 어떤 질문을 해도 자세히 알려주셔서 저같은 초보들은 더 잘 이해가 되는 것 같아요ㅎㅎ 배려심 있고 전문적인 선생님께 배워보세요!!👍🏻👍🏻
이완규 선생님
원하는 목적에 맞는 트레이닝으로 안전하고 확실하게 알려드리고 싶었습니다🔥🔥
이완규 선생님 프로필
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황지원
5
1회 체험21년 6월
운동닥터 보고 후기가 좋아 pt받으러 갔어요~~!! 제 인생에서 pt도 처음이고 런닝머신 외ㅎㅎ 기구도 처음이라 긴장되고 떨렸는데 코치님께서 초보자인 제 수준에 맞게 설명도 잘해주시고 난이도에 맞는 운동으로 열심히 꽉꽉 채워서 가르쳐주셨어요!! 코치님께서 책임감도 있으시고 수업도 재밌어서 하던 운동 끝나고 자리만 있으면 pt 받으러 다니고 싶어요!ㅋㅋㅋㅋ추천드립니당!
김진언 선생님 프로필
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서지영
5
1회 체험21년 6월
혼자 계속 운동 찔끔 하다가 피티 한번 체험해보고 싶어서 직장에서 가까워서 우연히 가게 됏습니당!!! 피티는 첨이라 막 일회 체험하고 결제하라고 강요할까바 좀 걱정됏는데,, 그런거 하나두 없고 가자마자 뭐 불편한곳 없냐고 한 일분 물어보다가 바로 운동 시작해서 깔끔하게 하고 끝~~ 하고 집으로 향햇습니다,, 운동 끝나고도 뭐 가격이 얼마고 다니세요 이런거 하나도 없어서 오히려 당황햇네요,, ㅎ 그래서 부담 하나도 없이 편하게 배웟구 운동 배우면서도 면박주고 그런거 하나도 없ㅇㅣ 그냥 완전 친절하게 딱 정확하게 알려주고 그래서 넘 넘 좋았구 담날 근육통 장난 아니었습니다,,..,,, 혼자할땐 못 느껴봣던,,!! 소심이 헬린이한테 왕 추천하는 쌤 입니당,,,!!!! +_+
이완규 선생님
체험이라고 해서 인바디다 뭐다 하다보면 운동을 알려드릴 시간이 항상 부족해서 항상 운동이 먼저라고 생각합니다!!! 항상 부상조심하세요~
이완규 선생님 프로필
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강세진
5
21년 5월
여긴 진짜 제발 ㅠㅠㅠ 모두 알았음 좋겠어요 흐류류류류ㅠㅠㅠ운동닥터가 왜 진언쌤 메인에 사진 올린지 알겠음 ㅠㅠ 하! 선생님 대박나시라구요ㅠㅠㅠ제 이름 걸고 찐후기고요. 앞으로 센터와서 찾으시면 손들겠습니다 운동닥터로 와서 찐 등록 1인!!!ㅠㅠ 제가 24살때 피티 시도해 봤는데 끝나면 힘들기만 하다..였고 가면 무조건 지치게만 해서 중도 포기 했는데, 진언쌤은 시작전에 아픈부위나 원하는 방향? 그런거 다 물어본 다음 시작하시고 쌤이 말하는 부위만 딱 아파오면서 진짜 펌핑?? 이라고 셨나? 무튼 그게 확 느껴지는거예요 짱신기 다이어트만이 아니라 나도 몸 라인이 생기겠구나 느껴짐 이해 안되는 것도 엄청 쉽게 풀어서 끝까지 알려주시고ㅠㅠ 체험 끝나자마자 바로 정식 피티 문의해버림! 흥해 흥!!!
김진언 선생님 프로필
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조가빈
5
1회 체험21년 5월
운동을 싫어하고 집순이에 직업도 사무직이라 활동량이 적은데 먹는건 또 좋아하는 20대 입니다 회사원들이라면 공감하시겠지만 일이 힘든날이면 나에게 보상해주고 싶거나 오늘 같은 날은 집에서 쉬어야지 한다는걸요. 나에게만큼은 의지가 박약해져 2021년에는 러닝머신 및 사이클을 빼고 진짜 헬스를 배워볼까라는 마음으로 1회 체험 후기를 신청했습니다. 문정역 근처 여러곳을 알아보았지만 역 근처 PT 숍은 가격이 너무 터무니 없이 비싸 가성비 괜찮아 보이는 곳을 찾다 이곳에 신청을 하게 되었습니다. 50분 PT 동안 제 체력에 맞추어 잠깐의 쉬는시간을 제외하고는 수업을 열심히 가르쳐 주셔서 계속 수업을 이어간다면 돈이 아깝지 않겠다는 생각을 했습니다. 또한, PT 수업을 강요하지 않으셔서 편히 체험하였습니다.
이완규 선생님
어차피 체험도 똑같은 시간인데 유익하게 알려드리고 싶습니다 오늘하루도 파이팅입니다🔥🔥
이완규 선생님 프로필
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강지은
5
1회 체험21년 5월
헬스 등록만 하고 안다니던 20대입니다. 운동을 전문적으로 받고싶고 체중 감량을 위해 찾던 중에 운닥에서 저희 집 과 가장 가까운 헬스장을 찾았습니다. 처음에 방문 했을 때 친절히 어떤 목적으로 운동을 하는지 여쭤봐 주시고 그에 걸맞게 운동을 짜주셨습니다. 자극이 잘 오는지 운동하면서 불편함이 없는지 물어봐주셔서 낯가림이 있지만 편하게 운동 할 수 있어서 좋았습니다. 1회 체험이라고 해서 대충 수업 하시거나 그렇지 않으셔서 믿고 운동 할 수 있을거 같아요!
이완규 선생님
운동은 가까이에서 하는게 가장 좋죠👍 항상 목적에 맞는 운동하시면서 항상 부상조심입니다 🔥🔥
이완규 선생님 프로필
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정유진
5
1회 체험21년 5월
인스타를 통해 운동닥터라는 어플을 접하였고 김진언 코치님을 알게되었습니다 몸 찍어내는 공장 이라길래 무슨 말인가 했더니 결과보장제로 이상적인 몸을 결국 얻어낼수밖에 없는 공간이더라구요 못해내면 나만 이상해지는 분위기...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 더 등록 하고싶어졌습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번여름 무조건 바프찍고 인생리즈도 찍을겁니다
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최은영
5
1회 체험21년 5월
많고 많은 트레이너중 진짜 트레이너 선생님을 찾기가 어려웠는데 씨케이짐 김진언쌤은 자극점이랑 자세 조정도 계속 해주시고 집중적으로 운동을 할수있도록 도와주시는점이 가장 마음에 들었습니다 허투루 가르쳐주시지 않고 꼼꼼한 티칭 감사합니다
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조윤희
5
1회 체험21년 5월
운동안한지 너무 오래 돼서 근력은 다 빠지고 심지어 기구 다루는 방법까지 다 까먹은 운동 바보가 되었습니다 이대로는 안되겠다 생각들어서 피티를 받으려고 운동닥터로 찾던중 김진언 선생님이 후기도 너무 좋았고 요즘 힙에 관심이 많이 생긴 와중에 힙공장이라는 말에 바로 체험신청했습니다 쌤을 만나고 엉덩이 지옥을 맛봤습니다 이번 여름 수박만한 엉덩이 장착 할수 있도록 도와주신다 했습니다 믿고 바로 등록했어요.
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옥새봄
5
1회 체험21년 5월
대박입니다 진짜 강추요!!!!!!!! 왼쪽어깨가 원래 안좋았는데 운동자세보고 어디가 안좋은지 귀신같이 알아채셨어요ㅋㅋㅋ!! 왼쪽 어깨에 힘이 덜 들어간거부터 부상위험에 대비해서 조절하며 티칭해주셨고 호흡이랑 자세도 잘 잡아주셨습니다 그립잡는 위치부터 식단까지 디테일 하셨어요 ㅎㅎ 잘 배우고 등록가고갑니당 ~
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박정배
5
1회 체험21년 5월
필테도 배우는데 근육을 키워서 볼륨을 주기위해서는 무조건 헬스랑 병행을 해야하더라구요 때문에 운닥에서 후기도많고 평점도 좋은 쌤을 택햇오용 수업에만 매진해주시는 쌤의 집중도도 좋았고 자극도 잘와서 좋았습니다 칭찬도 아낌없이 잘 해주시고 힘나서 운동 잘했습니다 앞으로의 운동과 제 몸이 기대됩니다 !
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민진
5
1회 체험21년 4월
운동 싫어하는 20대 여자입니다 회사 근처라서 체험 신청해보고 너무 좋아서 등록했습니다. 요즘 제 체력에 심각함을 느껴서 기초체력 증진 목적으로 시작했습니다. 근력도 지구력도 너무 부족해서 PT 시작하는게 부담스러웠는데 과하지 않지만 운동은 되게끔 차분하게 알려주십니다! 매 운동마다 맞는 근육에 힘이 잘 들어가고 있는지 꼭 체크해주시고, 아프거나 땡기는 부분 있으면 왜 그런건지 잘 설명해주십니다. 또 평소에 허리가 안좋아서 운동하다가 더 나빠질까봐 걱정했는데 미리 다 물어보시고 자세 틀어지지 않게 잘 봐주셨습니다. 저처럼 체력 하나도 없고 운동 처음하시는 분들한테 좋은 트레이너쌤이 되어주실겁니다~
이완규 선생님
너무 급하지 않게 꾸준히 운동 하시다보면 부상없이 좋은체력 만드실수 있습니다 건강한 운동 하실수 있게 파이팅 하겠습니다🔥
이완규 선생님 프로필
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임예지
5
1회 체험21년 4월
난생처음 PT를 받아본 20대 여자입니다. 지인의 추천으로 쌤을 알게되어 PT를 받아보았는데 너무좋았습니다! 트레이너마다 다르겠지만 헬스를 제대로 해본적이 없는 저에게 무엇보다 올바른 자세를 잡는것을 포커스로 해서 수업을 해주셔서 너무 좋았습니다. 운동시작전에 질병이나 평소 안좋은 부위가 있는지 물어봐주시고 운동진행중에도 어디가 불편하다고 말씀드리면 바로바로 무리가 가지않는 자세로 바꿔주셔서 평소 목디스크와 어깨가 안좋은 저도 무리없이 운동을 할 수 있었습니다. 또한 주변의 PT후기를 들었을때 대충 한시간 떼우는 사람들도 많다고 했는데 너무 열심히 해주시고 호기심천국인 제가 어떤 질문을 해도 친절히 답변해주셔서 좋았습니다! 완전 추천추천!!
이완규 선생님
현대인에게 맞는 운동을 소개하며 회원님들이 궁금해 하시는걸 알려드리는게 저도 무척이나 뿌듯합니다 올해도 파이팅입니다🔥
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유진성
5
1회 체험21년 4월
헬스 등록기간만 다년차인 20대 헬린이입니다. 그간 유튜브로만 깨작깨작 배워서 운동하다가 처음으로 피티를 받아봤습니다. 결론은 대만족입니다. 저는 책상에 앉아있는 시간이 많아 체력도 안좋고 좌우 불균형도 심한 편인데 선생님께서 몇번 보시더니 제 몸상태를 단번에 맞추시더라구요. 그에 맞는 솔루션은 덤이었습니다. 각 자세마다 제게 왜 필요한지, 어떤 자세가 바른 자세이며 운동 목적은 뭔지 차근차근 설명해주시는데.. 자연스레 신뢰가 생겼습니다. 선생님을 믿고 따라간 덕분에 빈봉도 무리였던 제가 어느새 몸이 두꺼워진게 느껴집니다. 좌우밸런스도 점차 자리를 잡아가고, 무엇보다 체력이 부쩍 향상된게 가장 마음에 듭니다. 너무 좋으셔서..나만알고싶은 트레이너시지만.. 흥하시길 바랍니다! 시간문제일것같지만요^^
이완규 선생님
바른자세에서 근육이 올바르게 성장합니다 체력이 많이 오르는게 느껴진다니 앞으로의 성장을 기대하고 항상 부상조심입니다!!!
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임다운
5
1회 체험21년 4월
부담스러운 영업 너무너무 싫어하는데 그런 거 전혀 없으시고 딱 필요한 운동만 알려주셔서 바로 등록했어요! 당근과 채찍을 번갈아 주시기 때문에 동기부여도 잘 되고 어색하지 않게 즐겁게 운동할 수 있어서 너무 좋아요😆
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변민희
5
1회 체험21년 4월
저는 이전에도 pt를 한적이 있었고, 트레이너쌤이 얼마나 중요한지 정말 잘 알고있었어요. 이전에 쌤들은 동작을 알려줄때 설명이 많이 부족 했었고, 제가 제대로 된 티칭을 받고 있다는 진심도 잘 안느껴졌었어요. 그래서 이번엔 저번처럼 그냥 무의미하게 p.t 시간을 보내지말자 같이 함께 할 수 있는 쌤, 저에게 진심인 쌤을 찾아보자 했어요 그렇게 pt수업을 진행하는데..! 운동동작 알려주실때도 친절히 알려주시고, 제일 중요한! 운동이 제대로 되고있는지, 자극이 잘오는지 어디를 써야하는지 체크 해주시더라구요~! 이게 찐으로 알려주는거다 싶었어요! 운이 좋게 이번 1일체험하면서 딱 제가 생각했던 쌤을 찾은것같아서 수업 후 바로 상담요청 했었네요 ㅎㅎ 부담없이 신청했다가 지금은 인생수업 받고 있어요👍
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이지윤
5
1회 체험21년 4월
PT를 시작하고 싶어서 어플로 찾아봤는데 집 근처에 저렴하게 1회 체험을 할 수 있더라구요. 부담없이 한 번 PT체험해보고 PT 등록할 수 있어서 좋았습니다. 1회 체험인데도 다양한 기구를 알려주셨어요. 오랫동안 운동을 안하다가 시작한만큼 저의 수준을 고려해 천천히, 유쾌하게 알려주셔서 운동하는게 재미있더라구요:) 현재 PT 3회차인데 개인 식습관 관리도 꼼꼼히 해주시고 PT수업 아닌 날도 꾸준히 스튜디오 나가고 있어요. 시간 나실때마다 트레이너 선생님께서 자세도 잡아주시고 모르는 부분도 지도해주셔서 즐겁게 운동중입니다~
김진언 선생님 프로필
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길태훈
5
1회 체험21년 4월
운동하려고 친구한테 소개받은 어플로 김진언 코치님한테 1:1체험을 받게되었습니다. 1회인데도 엄청 열심히 알려주시고 되게 친절하셔서 바로 30회등록하고 pt받고 있습니다. 초보인 저한테 맞춰서 수업때 잘케어 해주시고 개인수업때도 모르는게 있으면 잘 알려주셔요. 주변에 운동할곳 찾으시는 분을은 추천드립니다!
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양동현
5
1회 체험21년 4월
지난 주 주말 1회 체험 신청한 뒤 바로 25회 결제한 20대 남성입니다. 제가 이전에 다른 센터에서 pt를 몇 회 받은 적이 있었는데 굉장히 다른 느낌을 받아 의심하지 않고 결제하게 되었습니다. 우선 평소에 공부하신 티가 났습니다. 자세를 알려주시거나 교정뿐만 아니라 운동 관련 논문이나 책을 참고해서 설명하시는 것 같아 전문성이 느껴졌습니다. 특히 제 생각보다 현실적인 식단을 알려주셔서 다이어트에 대한 오해와 진입 장벽을 허물어주신 것이 제가 시작할 수 있게 된 가장 큰 요인이었던 것 같아요 그리고 한 번 뵀는데 엄청 파이팅 넘치셔서 저도 기분 좋았습니다 ㅋㅋ 다들 당장 시작해서 저와 함께 올 여름 자신감 있게 보냅시다 ㅠㅠ!!
이완규 선생님
식단은 꾸준하게 현실성 있게 하는게 중요합니다 항상 파이팅 넘치게 운동하실때 텐션을 올려드립니다 👏👏
이완규 선생님 프로필
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신성우
5
1회 체험21년 4월
평소에 혼자서 1년정듀 헬스를 한 20대 남자입니다. 1회 체험을 해봤는데 선생님 너무 좋네요... 제 몸에 맞게 자세도 잘 알려주시고, 어떤 점 때문에 제가 평소 하던 자세가 문제이고, 왜 몸이 아팠는지 등을 굉장히 잘 알려주십니다. (신체구조에 대한 지식도 많으신 것 같아요!) 평소 꾸준히 운동을 한 편이었는데도 선생님께 한 번 피티를 받아보니, 계속 피티를 받아보고싶다는 생각이 들았습니다. 너무 유명해지실까봐 걱정이지만... 너무 좋은 경험이었어서 후기 남깁니다!
이완규 선생님
평소 생활 패턴에 따른 회원님들마다 자세가 조금씩 다르게 트레이닝 해야하는점 강조하고 싶었습니다 🔥🔥
이완규 선생님 프로필
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정유진
5
1회 체험21년 4월
몸치라 혼자 유튜브로 운동 따라하는데 한계를 느껴서 피티를 찾던 와중에 운닥으로 진언 대표님을 알게 되었습니다! 체험인데.. 분명히 1회 체험인데 전 그날 여기 회원권 끊은 줄 알았어요.. 이분은 피티에, 운동에, 회원님에게 진심이에요 찐입니다 😅😅 그날 제 힙이랑 하체가 부셔져버렸습니다. 운동 안해본 저에게 맞는 운동을 골라서 해주셨어요! 😱😱 아! 멘탈관리는 덤이예요! 자존감이 적은 저에게 칭찬도 계속 해주시고 자세가 안나와서 시무룩해 있으면 다시 한번 해보자고 기운을 넣어주셨어용 😊😊 마지막도 너무 쿨하게 하이파이브 하고 수고하셨습니다 멘트뿐이었어요.. 대표님이 다음을 기약하시지도 운동 할거냐고 물어보시지도 않으셔서 회원권 끊어버렸습니다.. 정말 대표님 최고입니다 👍👍 담주에뵈용 😎
김진언 선생님 프로필
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장계환
5
1회 체험21년 4월
PT를 1년 4개월 주 3회 받고있는 회원입니다 비쩍 마른 멸치로 운동을 시작했지만 현재 전체적인 근육의 틀이 잡히고 골격근 또한 많이 늘어났습니다. 체력도 좋아져 평소 공부하는데에도 큰 도움을 받고 있습니다. PT를 시작했을 때 제 식단까지 봐 주셨을 정도로 섬세하시고 소통을 중요시하시면서 대회 준비를 앞둔 컨디션이 안좋은 상황에서도 하루도 PT를 대충 하신적이 없을 정도로 꾸준하십니다 PT를 처음 접해보시는 분들, 잠시 운동을 쉬셨던 분들 등 모두에게 추천해드리고 싶습니다 (아직도 다니고 있습니다 이완규 트레이너님 감사합니다)
이완규 선생님
식단을 병행한 운동은 정말 최고의 몸 성장을 이끌수 있습니다 운동을 시작해서 근육도 근육이지만 공부에 대한 체력과 집중력도 도움받으셨다니 정말 운동의 좋은영향입니다 👏👏
이완규 선생님 프로필
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오승준
5
21년 3월
생애 첫 피티라 이곳저곳 비교해보며 알아보다가 1회 체험 후 고민없이 바로 등록했습니다. 업무 특성상 외근 야근이 잦은 상황인데, 직장인의 고충을 충분히 이해해주시면서 상황에 맞게 프로그램을 짜주셨습니다. 더불어 매일 철저한 식단관리 그리고 헬스장에 나오지 못하는 날이면 집에서 개인 운동하고 영상까지 남길수 있도록 쪼아주시는(?) 센스까지 ㅎㅎㅎㅎ 정말 진언쌤 덕분에 혼자 마구잡이로 운동하던 시절과 달리 운동에 대한 이해도도 많이 높아져사 다치지 않고 효과적으로 운동 할 수 있게 되었습니다!! 저처럼 불규칙한 스케줄로 고생하는 직장인에게 진언쌤 추천박습니다!!:)
김진언 선생님 프로필
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박수민
5
1회 체험21년 3월
인스타로 우연히 김진언 트레이너님 보게 되어 이분한테 레슨 한번 받아보고싶다는 생각에 타지에서 열차타고 두시간 걸려 주말에 레슨 받았네요. 가는길이 멀어 운동 거기서 거긴데 괜히 신청해서 주말동안 시간낭비하는건가? 라는 생각이 들었는데 가서 생각이 싹 바꼇네요 평소 등운동이 어렵고 자극도 잘 안왓는데 1회체험인데도 정말 잘 알려주시고 등이 다 털려가지고 집가는데 너무 힘들엇어요. 조만간 주말마다 가서 운동 배우려구요 곡 등록하러 갈게요 트레이너님~!
김진언 선생님 프로필
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이보미
5
21년 3월
제가 즐겨보는 웹툰에 광고를 보고 흥미가 생겨 어플을 다운 받았습니다. 광고 속 김진언 선생님 쳐보니 저희 동네더라구요.. (아직도 신기하네요...) 신기해서 캡쳐만 해두고 얼마전 드디어 상담받았습니다. 솔직히 광고 모델이니 말만 번지르르하겠거니 기대를 안 했는데 결제도 하기 전, 단순 상담에서 설명해주는 체계적인 시스템에 반해 그 자리에서 10회 결제를 바로 했습니다... 무엇보다 제일 좋은 건 이 전에 다른 헬스장에서 pt를 받았을 때는 불필요한 스킨쉽에 너무나도 거북했던 기억이 있어 사실 결제까지 꺼려졌는데 김진언 선생님은 그런 터치 없이 제가 수업에 온전히 집중할 수 있게 해주셔서 약간 여자선생님이랑 수업하는 것처럼 편했습니다. 저처럼 낯 많이 가리시고 불필요한 터치 등 싫으신 분 추천드려요
김진언 선생님 프로필
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강소연
5
21년 3월
어깨 등 엉덩이 하체 탈ㅌㅌㄹ탈탈 털리고 갑니다 ㄹㅇ쫀나 스파르타.. 씨케이짐 진언콜먼님께서 자비없이 털어주신덕에 헬스장 이산화탄소량 증가에 한몫하고 갑니다 뇌에 산소공급 알아서들 챙기세여 진심임;;; 천안에서 왔다고 하니 더 열심히 털어주신것 같네요 성은이가 망극이가 하옵니다 차끌고 가야하는데 하체 파들파들 거려서 악세르밟을 힘이 안들어가는데 오늘안에 갈수있겠죠 저...? 엉덩이에 다림질 되있다는 말에 자극 받아서 여름오기전에 수박 두덩이 만들어보려고요ㅎㅎ^^ 두달넘게 혼자 운동하면서 긴가민가 했던 자세들 므찌게 조언받구 교정받구 갑니둥🙋‍♀️ 운동끝나고 거울보는데 광배2배 으깨2배 궁디2배 맛있뉴😋 헬미토콘드리아가 헬창되는날까지 카쟈!!!!!!!할쑤이쏘!!!!!
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김주연
5
21년 3월
필라테스만하다 살이 안빠지고 근육량 늘리는데 한계가 있어서 제대로 피티를 받아보고 싶어서 동생이랑 둘이 1회 체험 신청했다가 10회 바로 등록했어요~~여태 피티 몇번 받아봤는데 정말 운동시키는데 진심이세요ㅎㅎ다른 센터는 시간딱 되면 수업 끝나는데 그날 계획한 운동 끝날 때까지 집에 못갑니다^_^수업 없는날도 쌤들이 운동계속봐주시고 진짜 제대로 운동하고 가게 되요!! 괜히 송파 스티브잡스가 아닙니다ㅎㅎ 무한 경쟁시대에 애플힙 경쟁력 길러주셔서 감사해요 ><ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ좀 살살해주셔도 되는데헷 ㅎ
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하준우
5
1회 체험21년 2월
PT를 받아오다가 지인의 추천으로 같은 PT가 아닐거라는 말 한마디에 일단 그럼 1회 체험으로 경험이나 해보자라는 마음으로 신청했었습니다. 일단 샵으로 들어가자마자 뭔가 아 여긴 전문적이다!라는 느낌을 받았고 친절하신 선생님의 지도하에 저는 조금 더 강해졌던 하루였습니다. 전에는 마냥 하체면 하체의 이 근육을 쓴다 이정도로 알았던것을 왜 이게 이렇게되는지, 왜 이렇게 힘을 줘야하는지 그런 근본적인 것부터 알려주시기에 운동을 하면서도 몸으로 이해를 하니 운동도 더 재밋게했던거같습니다. 운동을 망설이는 분들, 헬린이들, 조금더 전문적으로 심화과정으로 PT를 받고싶으신분들 적극 추천드립니다. 다음에 또 뵐게요 선생님 감사합니다 :-)
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박보근
5
1회 체험21년 2월
PT는 처음이라 1회 체험 도전해 봤습니다. 그래도 어느정도 운동 했다 해서 깨작깨작 해왔습니다. 그런데 이번 피티를 받고 이래서 피티을 하는구나 했습니다. 아주 세밀하게 자세를 봐주시고 내가 할 수 있는 역량을 최대한 끌어 올려주면서 운동효과는 진짜 최고 였습니다. 이제 PT등록 해서 올해 목표인 핫바디 만들어 볼 생각입니다. 진짜 최고최고👍💪
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홍한별
5
1회 체험21년 2월
친한 지인이 여기서 체험받고 추천해줘서 신청했어요~ 처음해보는 pt라서 걱정했는데 제 체형에 맞는 운동과 평소 집에서 쉽게 할 수 있는 운동법도 알려주셔서 너무 재밌게 받았어요. 시설도 깔끔하고 청결하네요. 친절하게 알려주셔서 감사합니다.^^
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이수진
5
1회 체험21년 1월
잦은 야근으로 체력이 떨어지는 것이 느껴져서 1회 체험을 신청했습니다. 여러 군데 체험한 곳 중에 제일 식단도 직장인한테 맞춰서 말씀해 주시고 pt수강 강요도 없어서 좋았습니다. 다른 곳은 너무 무리한 식단에 수강권 강요가 있다 보니 부담스러웠거든요.. 현실적으로 말씀하고 운동 강도도 개인 컨디션에 맞춰서 해주시니 난생처~음으로 운동이 재밌다고 느껴졌던 수업이었습니다.~ 코로나도 끝났으니 ㅎㅎ 더 신청해볼 생각입니다. 추천합니다.
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김예지
5
1회 체험21년 1월
바디 프로필 준비 목적으로 체험 신청 후 수업받았어요!! 수업하는 동안 공장에 찍어내기 식 티칭이 아닌 내 몸에 대한 이해도를 높이고 사람마다 다른 체형을 가지고 있듯 차별화된 티칭에 너무 놀랐어요!! 분명 처음 피티를 받는 사람이었으면 잘 가르쳐 주신다고만 느낄 텐데 저는 몇 번의 트레이닝 실패를 겪어 보고 진언 트레이너님을 만나 다른 사람보다 얼마나 티칭에 진심이시고 복사 붙여넣기 식 가르침이 아닌 나를 위한 섬세한 지도를 하시는지 바로 알 수 있었어요!! 운동 초보자인 내가 믿고 바디 프로필을 준비할 수 있게 된 거 같아 행복합니다!! 트레이너 선생님 고르기에 스트레스도 많이 받고 힘들었지만 이제는 그런 걱정 없이 행복하게 다이어트하면 될 거 같아요!! 앞으로도 좋은 티칭 너무 기대돼요!!👍🏻
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김하현
5
1회 체험20년 11월
오늘 갔다왔는데 너무 친절하시고 잘 가르쳐주셨습니다. 무료체험이라 살살하겠지했는데 제가 채력거지라그런건지 운동을 한번도 안해봤어서그런건지 몰라도 저는 힘들었습니다....핳 그래도 말씀하시는데로 결국 끝나긴 끝나고 성취감도 들더라구요 진짜 다른분들 후기보고 영업이 없을거라고는 알았지만 진짜 하나도 없어요!! 오히려 피티중간에도 다른 트레이너분들도 만나보고해서 보는눈을 길러야됀다고 조언도해주시구... 위치도좋고 선생님도 너무 성격이 좋으셔서 끝나고 바로 등록해야겠다 생각했는데 너무 쿨하게 보내셔서 타이밍놓쳐버려가지고 ㅋㅋㅋㅋㅋ..
김진언 선생님 프로필
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박진실
5
1회 체험20년 11월
급격한 체중 증가로 인해 후기가 좋은 김진언 트레이너님 1회 무료체험을 신청하게 되었습니다. 트레이너님은 제 체형을 측정해서 꼼꼼하게 체크해주시고, 체형 설명과 함께 이래서 지금까지 운동방식이 안맞았던 거고, 앞으로 어떤 방식으로 운동을 해야 제대로 다이어트를 할 수 있는지 방향성을 잡아주시고, 또 건강하게 유지할 수 있는지에 대해서 디테일하게 알려주셨습니다. 이런 모든 것을 1회 체험에서 다 알려주신다니!! 1회 체험 또한 진지하게 임하는 선생님의 진심을 느낄 수 있었습니다. 운동이 스트레스였던 제가 처음으로 "운동!나도 할 수 있겠다"는 자신감이 생겼습니다! 그러면 꾸준히 할 수 밖에 없겠고 급격히 늘어난 살들은 어디론가 훨훨 날아가겠다는 기대감이 가득합니다!!다이어트 성공! 김진언트레이너님과!!할수있다
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최윤화
5
20년 11월
그냥 집에서 제일 가까운 헬스장으로 상담만 할 생각으로 방문 했는데 상담 끝나고 바로 1회 체험 해보는게 어떻겠냐고 권유해서 얼떨결에 체형 분석하고 체험을 하게 되었습니다. 이전에 다른 헬스장 방문 했을 때는 1회 체험하고 영업하기에 바빴는데 김진언 대표님은 체형분석부터 체험들어가기 전 부상이나 몸상태 먼저 체크해주시고 거기에 맞는 운동 종류나 자세를 꼼꼼히 체크해주고 운동에 아예 무지한데 이해하기 쉽게 설명해주고 운동이 지루하고 재미없다는 생각을 바꾸게 해주셨습니다. 아마 올해 운을 김진언 대표님 만나는데 다 쓴게 아닐 정도로 제 인생에 최고의 행운인것 같습니다! 그리고 멘탈케어 진짜 잘해주세요 진짜 작심삼일의 표본인데 포기하거나 지치지 않게 케어 잘해주셔서 감사합니다. :) 그리고 잘생기심 😁
김진언 선생님 프로필
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애기
5
1회 체험20년 11월
운동이란걸 태어나서 처음 시도해봤어요 낯도 많이 가리고 잘할수 있을까에 대한 두려움이 커서 몇년동안 말로만 운동을 했었는데 시작이 반이다라는 생각으로 일단 한번 해보자해서 1회체험을 해보게 됐는데 김진언 코치님이 하나부터 열까지 세세하게 알려주시고 어색하지 않게 해주셔서 두려움을 한번에 깨부실수 있었어요 솔직히 너무 꼼꼼하게 봐주셔서 좀 부담 스럽긴했네요^^열정이 많이 넘치시더라구요 근데 저는 아직 운알못이라..ㅎ민망해서 ㅎ 운동이 익숙해지면 코치님의 꼼꼼함이 더 감사해지겟지요? 덕분에 바로 등록했습니다 1회 수업으로 이렇게 믿음이 갈꺼라고는 상상도 못했는데.. 상상만 햇었던 제 미래의 몸이 벌써부터 기대가 되네요 완벽해진 바디로 다시 후기 올리러 오겠습니다.
김진언 선생님 프로필
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길병대
5
20년 10월
코로나 땜에 이제야 올리네요. 김진언 대표님과 함께한 약 3개월은 정말 잊을 수가 없습니다 !! 하루종일 컴퓨터에 앉아 지내다 보니, 어느새 순두부 덩어리가 되어 있던 저는 이러다 장가도 못가겠다는 위기감에 바디프로필 도전을 하게 되었네요! TV 나 SNS에서 남들 몸 만든거 감탄만 하면서 살아왔지, 과연 저도 할 수 있을까 반신반의하며 문을 두드렸는데~ 운동을 아예 안 하던 라이프스타일이다 보니, 대표님께서 거기에 맞게 운동량을 자연스럽게 끌어 올려 주시면서 식단까지 관리해주셔서 첨에 20kg 스쿼트도 쩔쩔매던 제가 80kg을 거뜬히 하고 있더군요^^대표님 성격도 워낙 유쾌하신 덕에 힘들기 보단 오히려 매일 같이 운동을 즐기는 제 모습에 자존감도 많이 올라가는것을 느꼈네요ㅎ제인생 터닝포인트가 되었습니다!
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신봄내
5
20년 9월
후기남기는 스타일 아닌데.. 이 바쁜와중에 제가 후기를 쓰고싶다고 자진해 남기게 되네요. 결론적으로 강력히 추천드립니다. 저는 40대, 아이키우며 수험생 생활하고 있는 아줌마 입니다. 아이 낳기전까지는 이런저런 운동들 했지만 아이를 낳고 망가지는 몸매와 계속찌고 축~늘어지는 살에.. 심각한 체력까지.. 안되겠다 싶어 완규쌤계신곳이 아닌 다른 곳에서 피티를 시작했지만 불만족 스러워 완규쌤이 있는곳에서 다시 하게되었는데요. 정말 성실하시고 제 몸상태를 많이 고민하고 저에게 맞는 운동법을 엄청 고민하십니다. 만약 그 운동법이 맞지않다 판단되시면 맞는것을 찾을때 까지 계속 고민하고 노력하세요. 덕분에 몸이 많이 회복되었고 아이기르며 이십대초반의 아이들과 경쟁하는 수험생활을 견디어내고있어요. 자신있게추천드려요
이완규 선생님
운동은 자신의 몸에 맞게 하는게 가장 중요하다고 생각합니다 수험생활도 파이팅입니다 🔥🔥
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안수지
5
1회 체험20년 9월
무분별하게 너무 많은 pt쌤들이 생기다보니 좋은 트레이너 쌤 찾기란 매우 힘들지만 비싼 돈을 주고 내 몸을 맡기는거니 제대로된 쌤께 부상없이 운동을 배우고 싶었어요. 그래서 무료체험을 신청해서 여러 쌤들께 받아보며 나와 잘맞는 쌤을 찾아보자 생각했죠. 이완규 팀장님과의 처음 무료체험에서 저는 알았어요. 공부하는 사람이다. 열정있는 사람이다. 운동 할 때 어느부위의 운동이고 왜 이런자세로 운동을 해야하는지 어떻게 해야 부상이 생기지 않는지 설명해주시면서 제 상태를 계속 살피시며 운동 강도를 계속 높여주시더라고요. 이분이면 내 몸 믿고 맡길 수 있겠다. 빠르게 몸만들어야 하는데 독하게 운동 시켜주시겠구나 싶었죠. 일에 대한 자부심이 정말 맘에들었어요! 예쁜 몸 건강하게 만들고 싶다면 완규팀장님 추천합니당
이완규 선생님
바디프로필까지 너무 고생많았습니다 처음부터 끝까지 꾸준하게 너무 좋았습니다 이제부터 유지어터 파이팅🔥🔥
이완규 선생님 프로필
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길병대
5
1회 체험20년 3월
무료체험이라 너무 간단히 해주시는건 아닐까 걱정했었는데 마치 이미 PT를 시작한것 처럼 자세하게 얘기해 주시고, 자세도 섬세하게 잡아주셔서 놀랬습니다 ^^ 무엇보다 저의 체형에 맞게 운동방향을 잡아주셔서 앞으로 어떻게 하면 될지 그림이 잡혔던것 같습니다 ~~ 무료체험 끝나고 바로 PT 신청해서 지금 계속 수업을 받고 있네요 ! 몸의 변화가 확실히 느껴지고 앞으로 너무너무 기대가 됩니다 !
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이지원
5
20년 3월
운동을 처음 시작해보려고 집앞 헬스장 가서 ot받는데 대충해주고 pt상담받으니까 너는 무조건 30번이상 해야하고 210만원달라하길래 고민좀 해보겠다 말하니 양아치놈이 회원님 어리시니까 지가 우리부모님과 통화를 해주겠다고 하더군요 바로 손절때리고 어플을통해 김진언 트레이너께 ot를 받았습니다 저는여태 ot가 orientation 인줄알았는데 선생님과 한 ot는 제게 over training이였습니다...그냥 처음부터 빡세게 알려주시고 중간중간 영업도 일체 안하시며 운동 끝나고도 생각있으시면 연락달라고 하시길래 고민끝에 pt를 끊고 한달동안 선생님과 즐겁게 운동하며 정말 많은변화가 있었습니다 잘생기고 긍정적인 진언쌤 사생활은 제가 모르니 장담할수없지만 트레이너로서는 정말 완벽한 분이라고 자부드릴수있습니다 ~
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이창훈
5
1회 체험20년 3월
무료체험이라 별로 기대안했는데 기대이상으로 에너지넘치고 섬세하게 알려줘서 정말 만족스러웠습니다. 유튜브로 운동영상보면서 제대로된 자세를 하고있나 걱정이었는데.. 센터에서 직접 코칭받으니 확실히 다르네요. 펌핑이 잘안되는 이유가 근육이 부족해서인줄 알았는데 자극을 주는방법을 제대로 배워서인지 이번엔 제대로 운동한 것 같습니다. 감사합니다!
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윤희원
5
1회 체험20년 2월
처음 해보는 거여서 걱정 많이 했는데 차근차근 알려주시는 거에 감동했습니다 옆에서 계속 칭찬 많이 해주셔서 더 으쌰 으쌰 했던 거 같아요 해보고 싶었던 운동도 물어보면 설명 잘 해주셔서 감사합니다👍👍
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정승만
5
1회 체험20년 1월
무료체험후기 저는 피티 경험이 많은 30대 직장인입니다 잦은 회식과 접대로 인한 현재 몸상태는 최악입니다(영업사원) 180에 100키로...ㅠ 도저히 이대로는 안되겠다 싶어서 전에는 없었는데 친구가 추천해준 앱을 설치해서 이완규 트레이너님께 무료수업을 신청했습니다 허리 약간 디스크가 있다고 미리 말씀드렸더니 알아서 잘 지도 해주셨습니다. 수업내용은 알아듣기 쉽게 설명을 잘 해주셨고 즐거운 시간이었습니다 무료수업이지만 아주 만족한 수업이었습니다 이완규 트레이너선생님 감사합니다 명절지나고 오겠다는 약속 꼭 지키겠습니다 등록하지 않고 나오는데도 전혀 어색하지 않아서 좋았습니다 그리고 토.일.공휴일도 24시간이라 개인 운동하기 좋을꺼같네요^^
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치와와
5
1회 체험20년 1월
무럭무럭 많이먹은 결과로 인해 결국 배불뚝이가 되었고😀 운동은 해야하지만 하는방법도 뭐부터 시작을 해야할지도 몰랐습니다.우연한 기회로 김진언코치님을 알게되었는데 이때까지 굶고 달리기만 했던 저의 다이어트 상식을 다 박살 내주시고 다이어트의 기초상식부터 차근차근 설명해주시면서 잘못된것들을 잡아주셨습니다. 또한 아점저 식단관리까지 세심하게 살펴주셨습니다! 다이어트를 할때 근력운동의 중요성을 1도 몰랐던 저는 필수로 왜 해야하는지를 알게해주셨고 적절한 유산소와 함께 병행 하고있습니다. 정확한 자세를 통해 운동의 효율을 높게 올려주셨고 과하지 않게 하나하나 단계를 높혀가주셔서 발전할수있다는것을 느꼈습니다. 덕분에 운동이라는 것에 심지어 흥미까지 생겼고 운동이 취미라고 하는날까지 김진언 코치님 놓치지않을거예요.
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김소연
5
1회 체험20년 1월
무료체험 하고 왔습니다. 센터가 집에서 가까운 편이고 평점이 좋아 트레이너님께 받아보게 되었는데, 기대 이상으로 잘 가르쳐주셨습니다. 하나하나 잘 알려주시는 것에 전문성이 있다 느꼈고 또한 걱정했던 헬스장 영업 같은 것도 전혀 없었습니다. 센터에서 운동하고 계신 분들도 젊고 으쌰으쌰해는 분위기라 힘내서 같이 할 수 있을 것 같더라구요. 10회 정도를 생각하고 있었는데 조만간 다시 연락 드리겠습니다. 감사합니다!
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초롱
5
1회 체험19년 12월
태어나서 지금까지 운동이란걸 제대로 해본 적이 없던 제가 우연히 알게된 김진언 코치님 덕에 믿고 피티를 끊어서 운동하게 되었습니다 ㅡ 체계화된 수업과 개인에 특화된 일대일 퍼스널 코칭 ㅡ 멘탈 케어 (운동을 안나갈 수가 없어요...) ㅡ 운동생리학 등을 통해 심도있게 알려주는 운동방법 한번의 무료체험 인데도 위 3가지는 제대로 짚어주시는구나라고 느꼈고 한번에 그치는 것이 아닌 지속가능하도록 만들어주시려는 것을 보고 믿고 오래다녀보기로 결정 했습니다 ㅎㅎ 김진언 코치님에게 피티받으려고 멀리서도 많이들 온다는데 저는 집이 가까우니 행운이네요!! 친화력도 좋으셔서 편하게 운동 했습니다🙂 그러니 운동 망설이는 분들 고민하지마시고 일단 상담 한번 받아보세요 앞으로가 달라지실겁니다!!
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최수현
5
19년 11월
운동에 운짜도 모르고 술만 좋아하고 관심도 없던 제가 김진언 팀장님을 만나고 이렇게 변했습니다 처음 시작을 3월달부터 대략 지금까지 약 8개월동안 변했습니다 지금은 운동을 안하면 불안한정도로 변해있고 마인드만큼은 보디빌더로 변했습니다 주 5-6회이상은 꼭 운동을 하였고 닭가슴살 역시 꾸준히 먹었습니다 난 할수 있을까? 라는 불안감을 난 할수 있어 라고 긍정적인 희망과 동기부여를 만들어주셨고 제 삶 또한 자신감으로 변했고 자존감또한 상승되었습니다 또 운동뿐만 아니라 인생상담도 고민상담도 잘 들어주시고 여러모로 큰 도움을 얻었습니다 팀장님 부재중일때 같이 일하는 직원분들한테도 수업을 받아봤는데 직원분들 역시 유능하고 훌륭했습니다 한번 받아보면 후회 안할것 입니다 저또한 열심히 달려나가겠습니다!
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류창훈
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19년 11월
외형은 말랐는데 배는 누구보다 더 나와서 말그대로 올챙이 배... 올챙이 배를 탈출하기 위해서 큰마음 먹고 PT시작했습니다. 처음에는 변화를 못 느끼고 불평불만이 많았는데 체중계가 알려주더군요.... 살이 빠지고있다는것을요 그후부터 샘말에 무조건 복종하면서 올챙이 배 출산했습니다. 출산하고나니 자신감과 자존감이 높아지고 삶의 질과 영향이 180도 달라졌어요. 올해들어 PT한게 인생의 한수 였다고 생각합니다.♡
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기문
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19년 11월
신년부터 맘잡고 살빼야지 생각해서 12월 31일에 가서 진언쌤 만나서 첫 몸무게 쟀더니 96키로....진언쌤이 논문급으로 상담해줘서 인바디 사진 넝마 수준... 이때 일반식 먹으면서도 살 충분히 뺄 수 있어요 저만 믿으세요 하더니 상담해준대로 2월 말에 정말 지방만 10키로 빠짐 ㄷㄷㄷ 그러고는 출장,회식,추석 3대장 있어도 멘탈 관리해주면서 운동시켜주니까 76키로까지 저녁만 식단(한다고)하고 나머지 일반식 먹으면서 20키로 뺌 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 힘든거는 다 똑같지만 멘탈 관리 레알 잘해주고 무식한 식단 없이 효과적으로 살 잘빼줌 먹는거 포기안되는 나같은 작심삼일 유리멘탈들 개강추
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