"인간은 잘 움직일 때 최상의 기능을 발휘할 수 있도록 설계되어 있다." 안녕하세요, 운동과학센터 회기점 대표 염동규입니다. 웨이트 트레이닝이 더 이상 매니아나 전공자와 같은 소수만의 전유물이 아니라, 남녀노소 누구나 건강한 삶을 영위하기 위한 하나의 수단으로 자리 잡고 있습니다. 신체의 건강함과 아름다움을 갖는 것은 그 자체로도 가치가 있지만, 그로 인해 파생되는 긍정적인 영향들은 생각보다 훨씬 더 우리의 삶에 많은 변화를 가져다 줍니다. 그 누구도 운동의 중요성에 대해 부정하지는 않지만 막상 실행에 옮기려 하면 여간 어려운 일이 아닙니다. 어찌저찌 실행에 옮겼다 하더라도 생각보다 높은 진입장벽에 부딪히고, 잘못된 운동을 하시거나 최악의 상황에는 부상을 당하는 경우도 있습니다. 저희 센터는 고려대학교 출신의 트레이너진으로 구성되어 있는 개인레슨 전문 PT샵입니다. 회원님들께서 스스로 운동할 수 있는 능력을 키우실 수 있도록 과학적인 트레이닝을 제공하고 있습니다. 회원님들의 일상에, 그리고 앞으로의 삶에 올바른 운동이 하나의 건강한 습관으로 자리 잡기를 바라겠습니다.