효핏짐

세미PT(25분)

2:1 PT

1:1 PT

운동닥터를 통해 등록하실시 센터가입비 및 회원권 무료증정!🔥🏋️‍♀️

워싱턴짐

황정현

더 늦기전에 바디프로필을 찍어야겠다싶어 찾은 센테에서 만난 정현쌤으로인해 삶의 질이 향상된 1인 입니다.
당뇨전단계였었는데 지금은 당화혈색소 5.3으로 정상 유지~
일석이조의 효과를 봤지요.
완전 짱~~ 넘 고맙고 감사합니당
우리 모두 건강은  건강할때 지킵시다. 
정현쌤 강추합니다. ^-^

박미정

반갑습니다.
저 또한 정현쌤한테  pt받은적 있는데 진짜 최고였습니다. 그동안 몸을 이용하기만하고 관리를 안해서 허리통증에 어깨통증까지 심했었는데 덕분에 싹~다 잡고 10년전보다 훨씬 더 건강하게생활하고 있습니다. 쌤을 만난게 신의 한수였죠.
이 기회를 빌어 감사드립니다.♡

배경희

운동닥터 첫등록 혜택

1 : 1 PT

운동닥터 첫등록시 10회 60만원 입니다.

BGYM PT 강서구청점

이승후

여기서만 벌써 세 번째 등록이네요. 처음 시작한 게 3년 전인데, 그때 느꼈던 선생님들의 전문성과 수업 퀄리티가 좋아서 와이프랑 같이 다니기도 했었습니다. 이번에 2년 만에 다시 등록하게 됐는데, 여러 군데 PT를 경험해봐도 결국 다시 찾게 되는 곳이에요. 예전에는 직장 때문에 운동에 집중을 못 했지만, 지금은 육아휴직 중이라 시간적인 여유가 있어서 이번에는 확실하게 변화를 만들어보고 싶네요.

고은종

첫 pt라 여기저기 꼼꼼히 알아보고 선택했어요. 이승후 선생님 정말 체계적이고 개인별로 필요한 운동을 찾아서 맞춤형 수업을 해주시는게 정말 맘에 듭니다! 운동에 점점 재미가 붙을 수 있게 해주셔서 정말 잘 선택했다고 생각합니다👍 강추합니다!!

최승훈

1대1 PT

운닥 등록시 최대 6개월까지 
회원권 무상지급

올바로짐 헬스&PT 24시 가양점

안창현

평소 오래 앉아 일하다 보니 몸이 많이 안 좋았는데, 이번에 선생님께 PT를 받으면서 정말 많은 도움을 받았습니다. 단순히 동작만 반복하는 게 아니라, 제 몸의 무너진 균형과 근육 사용법을 하나하나 섬세하게 짚어주셔서 감동했어요. 덕분에 그동안 원인 모르게 아팠던 이유도 명확히 알게 되었습니다. 늘 정성스럽게 가르쳐주셔서 진심으로 감사합니다🥹

이지윤

인생 최고치를 찍은 몸무게를 빼고자 안창현 트레이너님께 PT를 받았습니다.

상담 당시 제 현재 상태를 꼼꼼히 체크하시고, 제가 원했던 10kg 감량보다 더 나아가 15kg 감량을 목표로 해보자고 제안해주셨습니다. 이게 가능할까 반신반의 했는데, 트레이너님의 맞춤 식단 관리와 체계적인 운동 프로그램 덕분에 4개월간 PT 20회를 소화하며 84.3kg에서 70.3kg까지 14kg 감량에 성공했습니다.

매 세션마다 부상 방지를 위한 사전 준비운동부터 철저히 진행하시고, 그날 할 운동에 필요한 근육 사용 방법과 원리를 먼저 자세히 설명해주셨습니다. 목표 부위에 제대로 자극이 가도록 자세를 교정해주셔서 운동 효과가 극대화되었습니다.

체중뿐만 아니라 체지방량도 25%에서 18%로 감소하여 너무 만족스럽습니다.

김태호

락바디짐

구본웅

기구 신규 입고 이벤트!

(최대 회) 회 당 4만원:)

1986피트니스 가양점

김도윤

헬스는 재미없는 운동이라고 생각해서 근처도 가본 적 없었는데, 도윤쌤이랑 운동하면서 헬린이 탈출! 👍

아픈 곳이 많아 걱정했는데 제 몸 상태에 맞게 세심하게 봐주시고, 설명도 쉽게 해주셔서 '이렇게 움직여야 하는구나!' 하면서 배우게 되었고, 개인운동할 때도 배운 대로 잘 하고 있어요!

단순히 "나와서 운동하세요”가 아니라 운동 루틴도 짜주시고, 개인운동 인증하면 뽑기도 할 수 있게 해주셔서
'가서 뭐 하지?' 고민할 필요 없이 혼자서도 제대로 운동하고 갈 수 있어서 좋아요! 요즘은 뽑기 욕심에 스스로 운동 더 열심히 나오고 있어요 😆

생리주기도 불규칙하고 살이 잘 안 빠지는 타입이라 걱정이 많았는데, 요즘은 생리도 다시 돌아오고 건강하게 살도 빠지고 있는 느낌이라 만족💕

임수희

다이어트를 반복적으로 실패하다가 운동닥터를 통해
김도윤 선생님과 다시 시작하게 되었어요. 😊

혼자 할 때는 식단도 자주 무너지고 운동 방향도 막막했는데,
처음부터 체계적으로 잡아주셔서 훨씬 수월하게 느껴졌습니다. 💡

특히 다이어트에서 가장 어려운 식단을 현실적으로
맞춰주셔서 부담 없이 이어갈 수 있었어요!!

억지로 참는 방식이 아니라서 중간에 포기하는 일이 확실히 줄어든 것 같아요.
운동도 제 컨디션에 맞게 조절해주셔서 무리 없이 꾸준히 할 수 있었고,
지금은 체중보다 몸 라인이 먼저 변하는 걸 느끼고 있습니다. 💪🏻

지금부터 다이어트를 혼자 하면서 지치셨던 분들이라면
정말 한 번쯤 경험해보셔도 좋을 것 같아요!! 🔥🔥🔥

효핏짐

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