효핏짐

1대1 PT

올바로짐 헬스&PT 24시 가양점

안창현

인생 최고치를 찍은 몸무게를 빼고자 안창현 트레이너님께 PT를 받았습니다.

상담 당시 제 현재 상태를 꼼꼼히 체크하시고, 제가 원했던 10kg 감량보다 더 나아가 15kg 감량을 목표로 해보자고 제안해주셨습니다. 이게 가능할까 반신반의 했는데, 트레이너님의 맞춤 식단 관리와 체계적인 운동 프로그램 덕분에 4개월간 PT 20회를 소화하며 84.3kg에서 70.3kg까지 14kg 감량에 성공했습니다.

매 세션마다 부상 방지를 위한 사전 준비운동부터 철저히 진행하시고, 그날 할 운동에 필요한 근육 사용 방법과 원리를 먼저 자세히 설명해주셨습니다. 목표 부위에 제대로 자극이 가도록 자세를 교정해주셔서 운동 효과가 극대화되었습니다.

체중뿐만 아니라 체지방량도 25%에서 18%로 감소하여 너무 만족스럽습니다.

김태호

디스크문제도 있고, 많은 선생님들을 만나뵈서, 신중하게 선생님을 알아보는 편입니다. 🥸
운동지도를 하실때 항상 열정적이셔서 많은 분들이 피티지도를 안창현선생님께 받아보고 싶어하는것 같아요 ! 오늘 제가 그 열정을 경험하고 왔습니다. ㅎㅎ 처음부터 제 몸의 문제점들을 정확하게 파악해주시고, 니즈에 맞게 프로그램을 생각해주세요ㅎ. 설명도 너무 잘해주셔서 처음 배우는 운동도 이해가 되더라구요. 말씀만으로도 설명을 너무 잘해주셨는데, 적어가며 정말 열정적으로 수업해주세요 ㅜ감동과 함께 너무 재밌었어요. 재미 있었지만 몸은 정말 힘든 ㅋㅋㅋ 힘들러간거니 그게 또 너무 좋았습니다. 🥰
오늘 짧은 시간만으로도 정말 많이 배웠고 도움 많이 받았습니다. 제가 또 이렇게 보는눈이 좋았네요. ㅋㅋ
많이 아는 선생님을 원하시고, 지도선생님이 정말 중요하신분들은  추천드려요. !👍

최지윤

1 : 1 PT

운동닥터 첫등록 혜택

운동닥터 첫등록시 10회 60만원 입니다.

BGYM PT 강서구청점

이승후

여기서만 벌써 세 번째 등록이네요. 처음 시작한 게 3년 전인데, 그때 느꼈던 선생님들의 전문성과 수업 퀄리티가 좋아서 와이프랑 같이 다니기도 했었습니다. 이번에 2년 만에 다시 등록하게 됐는데, 여러 군데 PT를 경험해봐도 결국 다시 찾게 되는 곳이에요. 예전에는 직장 때문에 운동에 집중을 못 했지만, 지금은 육아휴직 중이라 시간적인 여유가 있어서 이번에는 확실하게 변화를 만들어보고 싶네요.

고은종

첫 pt라 여기저기 꼼꼼히 알아보고 선택했어요. 이승후 선생님 정말 체계적이고 개인별로 필요한 운동을 찾아서 맞춤형 수업을 해주시는게 정말 맘에 듭니다! 운동에 점점 재미가 붙을 수 있게 해주셔서 정말 잘 선택했다고 생각합니다👍 강추합니다!!

최승훈

레슨 금액

김태이

태이선생님께 PT 받아서 연장하고 연장해서 운동하고있어요! 
허리디스크도 있었는데 선생님께서 알맞게 운동 알려주셔서 디스크가 있지만 아프지 않게 생활할 수 있었고, 체력도 좋아지는 느낌을 많이 받았어요!
항상 감사합니다 !!

김별

pt 12회차 후기입니다!
미루고 미루던 인생 첫 피티를 태이 트레이너님께 배우고 있는데 결론적으로 정말 여건만 된다면 평생 받고 싶을 정도로 좋아졌어요!
보이는 몸의 변화도 있지만 여기저기 이유없이 아팠던 부분들이 많이 개선되었고 골격 틀어짐, 비대칭 등 늘 자세교정을 통해서 바른 자세로 타겟을 잡아주십니다!!
개인적으로 조금만 오래 서있으면 허리가 아픈게 만성이었는데 정말 많이 개선이됐어요😢😢...

피티라는게 사실 개인의 노력과 의지 없으면 시각적 효과는 큰 기대 할 수 없지만 평소 자세가 이상하거나 아픈분들에겐 피티만으로 좋은 변화 가져가실 수 있을 것 같아요!!

늘 꼼꼼하게 알려주셔서 운동이 재밌습니다 😊 20회땐 더 변화 한 모습으로 리뷰 남기고싶어요!!

임다솔

1:1 PT

2:1 PT

세미PT(25분)

운동닥터를 통해 등록하실시 센터가입비 및 회원권 무료증정!🔥🏋️‍♀️

워싱턴짐

황정현

더 늦기전에 바디프로필을 찍어야겠다싶어 찾은 센테에서 만난 정현쌤으로인해 삶의 질이 향상된 1인 입니다.
당뇨전단계였었는데 지금은 당화혈색소 5.3으로 정상 유지~
일석이조의 효과를 봤지요.
완전 짱~~ 넘 고맙고 감사합니당
우리 모두 건강은  건강할때 지킵시다. 
정현쌤 강추합니다. ^-^

박미정

반갑습니다.
저 또한 정현쌤한테  pt받은적 있는데 진짜 최고였습니다. 그동안 몸을 이용하기만하고 관리를 안해서 허리통증에 어깨통증까지 심했었는데 덕분에 싹~다 잡고 10년전보다 훨씬 더 건강하게생활하고 있습니다. 쌤을 만난게 신의 한수였죠.
이 기회를 빌어 감사드립니다.♡

배경희

김민경T

운동닥터로 등록하시면 
PT가격할인 + 헬스이용권 + 운동복 + 수건 제공해드립니다 :)

연락주시면 더 자세히 안내해드리겠습니다 !

에스짐 염창점 PT&헬스&필라

김민경

체지방률 30퍼였던 저를… 21퍼까지 감량하게 도와주신 민경쌤 진짜 최고에요 ㅠㅠ 
원래도 피티를 5번 정도 받아왔는데.. 제일 좋았어요
제가 왼쪽 발목을 다쳤었는데 그것도 고려해서 자세를 잘 알려주시고, 식단까지 코칭해주시니까 더 좋더라구요!! 그리고 수업이 아닌 날에도 잘 알려주시고 봐주시고.. 최고에요!! 
다음에 기회가 된다면 또 피티 받고 싶어요 !!!

장민주

민경샘은 제 헬스 트라우마를 극복하게 해준 거의 인생 운동 은인이에요. 먹는거부터 세세한 운동자세 호흡법 보강운동까지 엄청나게 꼼꼼하고 디테일하게 관리해주셔서 살이 빠지는 동시에 몸이 엄청나게 건강해지는 것을 느낄 수 있습니다. 매번 관절이 안 좋았었는데 민경샘 덕분에 부상하나없이 헬스로 몸도 좋아지고 러닝도 성공하고 그 이후로도 꾸준히 운동하는 습관까지 성공했어요. 무조건 추천입니다.

효핏짐

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안창현 선생님

이승후 선생님

김태이 선생님

황정현 선생님

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