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코치아카데미

퍼스널 트레이닝

센트로폴리스 웰니스센터

황성수

스포츠 피지컬 트레이닝

다이어트

채상우

식단 위주의 수차례 다이어트와 요요로 더이상 혼자서 빼기가 어렵다고 판단하고 건강한 다이어트를 하고자 20회 중장기 플랜을 시작했습니다. 처음 상담 때부터 제 현재 상태를 분석해주시고 목적에 따라 어떤 방식으로 진행해야할지 상세히 설명해주셔서 믿음이 갔습니다.
매 수업 때마다 각각의 동작별 올바른 자세와 그 이유, 유의사항, 응용 자세 등에 대해 알기 쉽게 비유를 통해 설명해주셔서 이해도 잘되었고 영상과 함께 피드백을 매 수업 후에 카톡으로 남겨주셔서 개인운동 때도 수월히 진행할 수 있어서 좋았습니다.
현재 반 정도 진행하였는데 식단없이 체지방만 감량한 결과를 얻어 놀랍기도 하고, 운동이 습관이 되는 좋은 변화도 나타나 정말 만족하며 진행하고 있습니다!! 많은 분들이 이 좋은 경험을 해보셨으면 좋겠습니다:)

소혜연

하루종일 앉아서 공부만 하다 보니 허리부터 어깨까지 통증이 생겨 정형외과도 다녔는데 크게 나아지지 않더라구요. 대학도 붙었겠다 살도 빼고 새로운 마음 새로운 몸으로 다시 태어나야지 하는 마음으로 운동을 시작했습니다. 운동 시작하고 통증도 없고 어깨도 많이 펴졌어요 항상 구부정하단 소리 많이 들었는데 이제 안듣습니다 :) 문제있는 부분을 바로 캐치해서 거기에 맞는 운동으로 진행하니까 부담도 안되고 재밌더라구요 점점 변하는게 보이니까 더 즐거운것같아요. 대학 입학하고도 계속 운동할수있도록 계획을 세워서 꾸준히 해볼 생각 입니다. 상우 선생님 만나서 많이 변화하고 있습니다. 감사합니다.

진헌

피티

진영수

맞춤형 1:1 퍼스널 트레이닝

MCTGYM 헬스&PT 장충

유정현

데드리프트를 하면 허리가 늘 아파서 1회 체험을 해봤는데 바로 문제점을 찾아주시고 자세랑 힘 쓰는 법을 잘 알려주셔서 지금은 편하게 운동해요. 너무 좋습니다!!

이현태

처음엔 그냥 공짜니까 한번 체험 해보자 왔는데 생각보다 훨씬 체계적이었고  전문적이였습니다. 영상을 찍어 before—>after 만들어주시는데 등록을 안할수가 없습니다ㅋㅋ

1회 무료 체험 후 카드 값이 걱정이지만 바로 30회 등록하고 갑니다ㅋㅋㅋ

이승훈

PT 가격

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어메이징휘트니스 헬스&PT 종로점

YEZI 팀장

예지쌤은 근본! 배우다보면 정말 연구를 많이 하신게 느껴집니다. 어떻게하면 다치지 않고 지속 가능한 운동을 할 수 있을지 선생님께 배우면 알 수 있어요. 여자인지라 근력도 근력이지만 예쁜 라인 만드는데도 관심이 많은데, 정말 근본적인 문제부터 잡아주시고 교정해 주셔서 아직 짧은 시간임에도 불구하고 정말 효과를 많이 느끼고 있어요! 저는 운동할때 선생님과 에너지도 정말 중요하다고 생각하는데 정말 긍정적인 에너지를 가지고 임해주셔서 늘 즐겁게 운동해요. 열정은 기본이시고 정말 운동이 삶이신게 느껴집니다. 경험 많으신 물리치료사분께 재활치료를 하러 갔었는데 다 예지쌤이 가르쳐주신 내용들이라 또 한번 놀랐습니다. 숨고 예지쌤 최고에요👍🏻🔥👍🏻

정래인

자세교정 특화가 필요해서 예지쌤에게 피티 체험 받아보고 너무 좋았어요. 그래서 예지쌤 앞으로 등록했어요

수업이 체계적이고 매일 운동한거 일지 보내주셔서 혼자 운동 할 때 참고되고, 자세 꼼꼼히 봐주시고 수업에 열심히 임하세요

수업 후 피드백도 잘 만들어주시고 식단도 잘 봐주세요

쌤 일하시는 헬스장 시설이 신식이고 기기도 새거고 넓어서 좋아요

지상 10층에 있어서 유산소 하기도 좋아요

뛰는 자세도 잘 봐주세요. 웨이트 전에 맨몸으로 기본 자세 기틀 잡기 좋아요

평일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	공휴일

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