Name: 본어게인
Rating: 5

장명수

1회 체험26년 5월

평소에 혼자 웨이트를 꾸준히 하는 편인데 가끔 스쿼트 할 때 묘하게 불편한 느낌이 있어서 1회 피티를 받아봤습니다. 선생님이 제 움직임 딱 보시더니 고블릿 스쿼트랑 힙힌지부터 다시 엄청 디테일하게 잡아주셨어요! 확실히 전공자이셔서 그런지 그냥 무식하게 횟수만 채우게 하는 게 아니라 '몸을 어떻게 효율적으로 써야 하는지' 원리를 알려주시더라고요. 그동안 제 몸이 잘못된 패턴으로 움직이고 있었다는 걸 뼈저리게 느꼈습니다....ㅜㅜ 단순히 힘들기만 한 운동이 아니라 진짜 '움직임' 자체를 회복시켜 주십니다. 아프지 않고 오래 운동하고 싶은 분들한테 진짜 추천드립니다 !!

정경민 선생님 프로필

김소연

24년 1월

건강이 안좋아져서 운동은 해야겠는데 무엇을 어떻게 얼마나해야할지 갈피를 못잡고 방황했었어요 몇번의그룹피티를 실패후 민병석쌤을 소개받아 그룹피티를 시작했는데 제운동인생은 민병석쌤만나기전과후로나뉠거같네요.덤벨운동, 캐틀벨운동,바벨운동을 체계적으로 부담없이, 재미있게 알려주셔서 운동에흥미도생기고 체력도좋아졌어요 운동을잘할수있고잘하고싶다라는 마음을갖게해주신게 가장좋았어요 바벨10키로한번들었다가 일주일을앓고바벨생각만해도치를떨었었는데 바벨35키로를들고그담날오는근육통을즐겁게생각하게되어서 감개가무량합니다.회원의몸컨티션에맞게무리없이 운동자세와운동방법을 알려주시는 민병석쌤의수업을 받고 은혜받으세요

민병석 선생님

회원님, 진솔한 후기 감사합니다 : ) 저를 만난 전과 후로 운동인생이 바뀌었다니 너무 감사한 말씀입니다! 앞으로도 지금처럼 재미있게 하시다보면 점점 더 좋아지실 거에요ㅎㅎ

민병석 선생님 프로필

조민재

24년 1월

다니고 있던 피트니스센터에서 운동세미나를 진행한다는 문자가 왔다. 평소 운동하는 방법뿐 아니라 몸에 대한 통증도 민감하게 반응하던 편이라 좋은 기회라 생각하고 신청했다. 이때 만난 선생님이 민병석 트레이너였다. 평소 헬스트레이너에 대한 불신이 있어 전문적인 트레이너를 찾고 있었다. 세미나를 2번 받고 더 체계적인 운동법과 통증관리전략의 궁금증을 해소하고자 PT를 진행하였다. 반년이 넘는 기간동안 기능성운동을 시작으로 수용성 향상, 근비대 및 근신경 트레이닝을 통해 체력이 증진되고 증량의 재미를 느끼게 되었다. 열심히 프로그램을 진행하지 못한 아쉬움이 많이 남지만 PT이후 해야 할 과제가 무엇인지 분명하게 알고 있는 시점에서 예전과 다른 나의 모습을 기대하게 되었으며 운동이 현재 삶의 중요한 일부가 되었다.

민병석 선생님

회원님, 진솔한 후기 감사합니다 : ) 열심히 못하셨다고 하셨지만, 항상 열심히 하신 회원님의 열정을보며 저도 한 수 배웁니다! 그동안 많이 통증케어에서 시작해서 강해지고, 다양한 운동을 경험하신 만큼 앞으로도 알려드린 프로그램 따라가시면 더 좋은 결과 있으실거에요!

민병석 선생님 프로필

진미혜

24년 1월

제가 민병석선생님을 알기전에는 운동이라는게 어떻게 해야하는지, 내몸상태도 모른채 하라는데로, 내가 힘들면 적당히 해달라고 하고,그냥 시간을 때우고 땀흘리면 운동한 하루라 생각하며 헬스장을 다닌것 같다. 허리수술을 하고 운동을 시작했지만, 또다시의 통증을 느끼는게 두려워, 재활은 생각도못한 그저 운동이였는데, 민병석트래이너쌤을 만나 그룹PT를 시작하며, 왜 운동을 해야하는지, 어떻게 해야 하는지, 한사람 한사람 몸 상태를 체크하면서, 그 상태에 맞게 조절해주어 그에 맞게운동하다보니 운동하면서 아픈것을 잊고 따라하고 있더라구요. 그래서 다이어트 프로그램도 하고 관절에대해, 허리통증에 대해 등등 . 더해서 허리 아픈 내가 바벨까지 도전해 엄두도 못낸 무게까지도 거뜬히 들수 있게되어 말로표현할수 없을만큼의 감동.

민병석 선생님

회원님, 진솔한 후기 감사합니다 : ) 저도 회원님의 좋아지는 모습을 볼 때마다 뿌듯하고 즐겁고 행복했습니다!! 제주에서도 지금처럼 배운 운동들 꾸준히 잘 하셔서 몸관리 잘하시면 됩니다!!

민병석 선생님 프로필

송선효

1회 체험22년 11월

병원에서 통풍,물참,슬개건염 등 다양한 진단을 받았던 괴상한 무릎의 소유자입니다. 딱히 원인은 뭔지 모르겟지만요 ㅠㅠ;; 운동을 5개월이상 쉬었음에도 불구하고 통증이 계속되어 재활/통증 전문 민병석 트레이너님께 pt를 받아보고 싶어 1회체험을 신청하게 되었습니다. 운동에 앞서 여러가지 운동 수행능력 검사를 선행했습니다. 운동 시간에는 5개월 이상동안 하지 않았던 스쿼트를 프론트16키로로까지 진행했는데요. 신기하게도 통증이 없더라구요. 물론 트레이너님이 마법사는 아니시기에 제 무릎의 완치를 바라지는 않지만 … 운동으로 생긴 통증이니 운동으로 고쳐보고 싶은 마음에 트레이너님만 믿어보자 하고 10회 pt 등록하게 되었습니다. 긍정적인 차도가 있었으면 좋겠습니다 !!

민병석 선생님

선효님~ 정성스런 후기 감사합니다! 말씀하신 것 처럼 제가 마법사는 아니지만 운동 전문가로서 체험수업 때 평가한 것들을 기반으로 숙제와 운동을 통해 무릎이 편안하도록 돕겠습니다! 운동으로 생긴 통증은 운동으로! 일상에서의 불편감 또한 운동으로 케어 가능합니다!!

민병석 선생님 프로필

엄예은

1회 체험22년 8월

처음부터 하나하나 전문적인 지식으로 설명해주시는 모습에 신뢰가 생겼습니다. 이해할 수 없는 용어들도 쉽게쉽게 플어가며 설명해주셔서 좋았어요! 그동안 트레이너님께서 진행했던 포트폴리오를 보면서 내 몸을 맡길 수 있겠다라고 확신이 생겼습니다! 식단, 운동, 휴식의 균형을 고려해 체계적인 방법으로 수업을 진행하는 방식이 맘에 듭니다! 가까운 거리는 아니어도 앞으로 좋은 수업을 받을 수 있다는 생각에 기대가 됩니다!

민병석 선생님 프로필

김은진

1회 체험22년 8월

pt를 받아본적이 없고 헬스도 해본적이 없어서 1회 체험을 신청했는데요. 선생님이 초보자에 맞게 정말 설명을 잘 해주십니다. 개개인에 맞게 세심하게 지도해주셔서 20회를 추가로 끊고 배워나가고 있습니다. 기초부터 배우고 싶으신 분들도 무리없이 운동을 배워나가실 수 있을거예요:)

민병석 선생님 프로필

문종운

22년 7월

직업특성상 오래 앉아있어야 하다보니 견갑골에 통증도 오고 몸에서 이상 신호를 보내서 운동하는 친구들 조언에 따라 피티를 처음 10회 받게 되었습니다! 운동을 잘 몰라서 적당히 상체 운동을 가서 배우면 많이 좋아진다고 생각했는데 상체도 상체지만 하체 밸런스, 체력 등등 많이 무너진 곳이 많았습니다. 기동성 자체에 문제가 많아서 코치님이 기동성을 늘리는 방법도 체형에 맞게 잘 알려주시고 무엇보다 기존 통증을 개선하고 현재 몸 상태에 맞는 운동법을 알려주셔서 몸도 많이 좋아졌습니다! 마음 같아서는 10회를 더 받고 싶었지만 사정 상 10회 밖에 못한게 아쉽습니다ㅠㅠ 정말 좋습니다!

민병석 선생님 프로필

이진희

1회 체험22년 6월

코치님이 제 몸에대해 체계적으로 분석(?) 해주신 후 운동프로그램을 짜주십니다. 저는 재활운동으로 방문해서 재활프로그램을 진행중인데요 듣다보면 이 코치님이 그냥 운동만 하신게아니라 몸에 대한 공부를 많이 하신 분인게 느껴집니다. 덕분에 재활이 순탄히 진행중입니다👍굿

민병석 선생님 프로필

이가인

1회 체험22년 4월

신청하고 나서 몸이 계속 좋지않아 여러번 예약취소하고 진행하였는데도 친절하게 진행시켜주셔서 감사했어요~ 저는 척추, 승모근이 좋지않아 치료도 하면서 근육강화 목적으로 찾았다가 자격증을 많이 보유하시기도하시고 후기도 좋아 신청한부분이 있었는데 만족했습니다:) 열정적으로 지도해주시고 소통해주셔서 저는 적극 추천드립니다~ 여러 트레이너분들중에서 고민중에 있으신 분들이라면 1회체험 한번 해보시고 진행하시면 좋을 것 같네요^^

민병석 선생님 프로필

구현주

1회 체험22년 1월

아들 운동 시키려고 데리고 갔는데 코치님 첫인상이 넘나 좋으시고 친절.^^ 사정상 운동을 바로 시작하진 못했지만 언젠가 함께 해보고 싶은 코치님이네요~ 아래는 아들이 쓴 후기입니다 ㅎ ㅎ 운동으로 근육과 힘,무엇보다도 자세를 고치고 싶었는데 코치님께서 자세를 고치려면 어떤점이 중요한지를 자세히 알려주시고 제 현재 몸상태에 대해 자세히 말해주셔서 좋았습니다.^^

민병석 선생님 프로필

이희정

1회 체험22년 1월

운동을 해본 적도 없고 꾸준히 잘할수있는 자신이 없고 다이어트는 해야되는데 하고 1회 체험 한번 해보려고 갔는데 설명도 듣는데 알아듣기 쉽게 알려주시고 앞으로 운동을 체질과 목적에 맞게 어떻게 나아가야될지 알려주시는데 너무 좋았습니다. 여기서라면 근력과 다이어트 잘할수있을꺼같아 회원권 끊고왔습니다.

민병석 선생님 프로필

운

1회 체험22년 1월

열심히 할 수 있을까 고민하다 신청한 1회 체험이었지만 체험하는 동안 운동이 지루하지 않았고 계획을 설명해주시는 부분이나 운동을 하는 내내 친절하게 배려를 받고 있다는 느낌을 받았습니다. 단기간에 살을 빼고 끝이 아닌 pt가 끝난 후에도 몸을 유지할 수 있도록 계획적으로 설명해주셔서 더 좋았습니다. 덕분에 10회 등록까지 했습니다. 1회 체험 받아보셔도 괜찮을 것 같습니다!!

민병석 선생님 프로필

이가희

1회 체험22년 1월

운동에 대한 기초지식과 운동자세에 대해서 정말 제대로 알려주시면서 제가 몸소 체험을 하고 옆에서 코치해주시면서 정말 잘알려주십니다! 후회없는 pt운동이 될것같습니다!

민병석 선생님 프로필

허서영

1회 체험21년 12월

운동의 '운'자도 모르는....해왔던 운동이라고는 숨쉬기 운동뿐인 저는 겨울이라고 급격히 찐 살을 빼기 위해 숨고, 운동 닥터를 통해 여러 코치쌤들을 검색했고 PT를 비싼돈 주고 결제해도 내가 부지런히 나갈 수 있을까....라는 고민끝에 1회 체험을 해봤습니다. 우선 다른 곳에비해 가격부터 저렴하구요. 샤워실이 없지만 어차피 여름도 아니고 집가서 씻음 되기에 이건 뭐^^ 처음에 인바디 측정부터해서 어떻게 운동을 시킬것인지 자세한 설명과 함께 운동시작,, 사실 다른 곳도 둘러보고 결정하려했지만 재밌게 운동 알려주셔서 10회 결제하고 왔습니다. 너무 스파르타로만하면 흥미 붙이기 어려운데 재밌게 알려주셔서.... 이대로 부지런히 운동해서,, 날씬이가 되길 기도합니다👊

민병석 선생님 프로필

윤소율

1회 체험21년 12월

딱 좋은 위치에 있는 PT다 생각하고 1회체험을 신청했어요~! 트레이너분께서 이거저거 세밀하게 잡아주시고 또 운동은 재밋어야한다~ 라는 생각, 여러가지 관점, 그리고 여러가지 시선, 정답이나 교범적인 자세는 존제하지만 자신에게 맞는 방법이 있다. 자신에게 맞는 방법을 찾는게 중요하다는 모토로 운동을 가르쳐주시는 분인게 참 교육자로서의 멘탈과 방법이 훌륭하다고 판단되요~ 처음 선택한 PT인데 운이 매우 좋다라고 생각될정도로 좋은 선택이엿던것 같아 10회 등록까지 하게됫어요 'ㅅ'// 일단 1회체험해서 와보세요 괜히왓다 라는 생각을 하지는 않을거에요~

민병석 선생님 프로필

김준식

1회 체험21년 12월

오늘 1회 체험 수업이었는데, 너무 재미있고 유익하게 배웠어요. 저는 보통 맨몸운동을 주로하는데 왼쪽이랑 오른쪽 견갑이 뭔가 다른 느낌이어서 이걸 고치고 싶어서 체험신청을 했는데, 1시간 만에 턱걸이랑 푸쉬업 지세 교정 받고 앞으로 어떤 방식으로 운동하면 좋을 지도 추천해주셨어요! 그래서 1시간 동안 너무 재미있고 유익하게 수업받았어요~ 다른 분들도 체험 수업 받기를 추천드릴게요!

민병석 선생님 프로필

하병욱

1회 체험21년 11월

1회 체험인데도 친절하고 자세하게 알려주십니다. 유튜브나 웹서핑을 통해서 어느정도 운동지식을 알고 있다고 생각했는데 역시 전문가는 다른 것 같습니다. pt시간 내내 꼼꼼하게 알려주셔서 시간을 알차게 보낸것 같습니다.

민병석 선생님 프로필

김수현

1회 체험21년 11월

대략 3개월 전에 받았던 1회 체험인데 잊고 지내다가 이제서야 후기 적습니다ㅠㅠ 제가 바로 비싼 돈 주고 효과도 별로 없었고 피티 끝나자마자 되돌아간 경험을 가진 사람입니다. 한참 피티를 받으면서 운동에 흥미를 붙여가고 있는 도중 너무 슬럼프를 겪게 되어서 다른 곳에서 피티 받다가 1회 체험 문 두들겼습니다. 매번 식습관에서 고비를 겪다보니 식습관 위주로 상담을 받았는데 친절하게 잘 알려주셔서 좋았습니다. 상담받으면서 피티샵에서 여러모로 편의를 많이 봐주신다는 느낌이 들었습니다. 여건만 되면 바로 등록하고싶었지만 경제적 요건으로 인해 다음 기회를 기약했습니다. 하지만 pt를 다시 받고자한다면 1순위로 고려해볼 정도로 너무 좋았습니다ㅎㅎ

민병석 선생님 프로필

박준호

1회 체험21년 11월

민코치님과 상담 후 pt30회를 결정하고 운동을 시작했는데 우선 운동능력만 좋은 코치님이 아니라 지식까지 많으시니까 다치지 않게 알려주시고, 개인의 몸상태에 맞게 운동을 하게 해주셔서 더더욱 좋은 것 같습니다. 운동하면서 힘든데 웃으면서 힘든? 그런 느낌으로 수업이 진행되서 끝까지 잘 따라가고 싶어지는 PT입니다!!

민병석 선생님 프로필

설병욱

1회 체험21년 11월

평소 헬스장을 가도 어떤식으로 운동을 해야할지 잘 모르겠고 자세가 맞는지도 의문이 들었었는데 민코치님이 1회 체험 인데도 불구하고 운동 자세,식습관,통증 케어에 대해서 자세하게 가르쳐 주셨습니다. 그리고 제가 궁금한점이 많아서 질문을 많이 했는데 다 친절하게 답해주셔서 참 좋았습니다.

민병석 선생님 프로필

김강연

1회 체험21년 9월

PT를 해본적이 없어서 그냥 겪어만 보자 하는 마음으로 갔는데 엄청 자세하게 설명 해주셔서 좋았어요. 아픈 곳에 대해 말씀 드리고 진단해서 여기저기 아플꺼라고 눌러주시는데 누르는 족족 아픈 곳이라서 신기했어요. 홈트에 대해서도 여러 조언 해주시고 궁금한 것도 잘 답해주셔서 좋았습니다.

민병석 선생님 프로필

김연주

1회 체험21년 9월

이전에도 허리가 아파서 다른 데서 피티를 받은 적 있는데 다른 느낌이 들었어요. 제 몸이랑 통증 부위를 먼저 체크해주시고 운동을 알려주셔서 신기했습니다. 통증 부위 체크할 때 흡사 한의원이나 정형외과 느낌... 1회 체험이라 아직 잘 모르겠지만 제 통증에 맞춰 가동 범위를 조절해 꼼꼼히 설명해주셔서 기대돼요~!

민병석 선생님 프로필

나

1회 체험21년 9월

저도 다른곳 피티 받다 왔는데 너무너무 친절하고 잘해주시네요 ㅋㅋ 제가 다니던 곳보다 친절하고 열정적이신거 같아요 ㅋㅋㅋ 너무 감사했습니다

민병석 선생님 프로필

최아름

21년 9월

30회 등록하고 매주 주 3회(최소2회), 2달반정도 PT받았습니다. 일하면서 몸이 많이 둔해져가 이직 전에 오로지 건강관리 차원으로 운동하기 시작했는데 심했던 어깨통증은 거의 사라졌고, 걷을때마다 고문받는 심정이었던 발목-발등 통증도 싹 사라졌습니다. 발목통증이 심해서 PT 등록전에 정형외과에서 재생술이다 뭐다 하는 30만원짜리 척추주사(?) 맞고도 소용없었는데 PT하면서 싹 사라졌습니다. 코치님이랑 운동하면서 자연스럽게 자세가 바르게 잡아지고 체력과 근력이 조금씩 생기면서 자연스럽게 통증도 다 사라졌네요. 식이는 안해서 살은 많이 안빠졌지만 생각보단 체지방도 많이 빠지고, 운동하면서 물많이 먹는 습관도 들여서 이래저래 나비효과로 좋은 시간이었어요. 재밌게 운동할수있게 도와주셔서 감사합니당~또뵐거에요

민병석 선생님 프로필

문성은

1회 체험21년 8월

1회체험 후기 남깁니다!! 혼자서만 운동을 쭉 하다가 우연히 운동닥터를 통해 코치님을 뵙게 되었습니다. 제가 평소에 먹던 식습관을 올바르게 바로잡아주셔서 앞으로 큰도움이 될것 같습니다.또한 어깨 불편감이나 운동 능력 수행을 위해서 워밍업 자세를 알려주시고 운동자세를 바로잡아주셨습니다. 집에서 혼자 운동을 시작하고 혼자 하던 저에게는 신세계를 보았다고 해도 될 정도 였습니다. 비록 학생신분에서 경제적인 요건으로 인해 pt등록은 하지못하지만 졸업함과 동시에 pt등록을 긍정적으로 생각해보려합니다. 너무나 친절하게 운동을 알려주신 코치님 감사드립니다!!!

민병석 선생님 프로필

홍성진

21년 8월

1회 체험권으로 먼저 받아본 뒤, PT수강 30회권을 이용한지 6주 정도 되었습니다. 그동안 운동코치 뿐만 아니라 식습관도 같이 조절하며 진행하였고, 체지방은 빠지고 근육량은 증가하는 바람직한 운동생활을 하고 있습니다.ㅎㅎ 직업 특성상 오래 앉아있고, 기존에 갖고 있던 허리디스크까지 허리 운동 등 걱정을 많이 했었는데, 그 부분도 스트레칭과 허리 강화운동을 통해 관리해주셔서 많은 도움을 받고 있습니다. 다이어트는 물론 체형관리까지 너무 잘 관리받는 느낌이라 건강을 되찾는 느낌? 너무 좋아서 주변 사람들에게도 추천하고 있습니다 ㅎㅎㅎ

민병석 선생님 프로필

안도건

1회 체험21년 8월

헬스 PT는 처음 받아봤는데 짧았지만 아주 알찬 시간이었습니다!! 거주여건상 등록할 수 없음에도 체험할 수 있게 해주시고 좋은 팁들 많이주셔서 정말 감사했습니다. 배운 내용들 토대로 운동에 더 적용 시켜봐야겠어요. 번창하세요!!!👍

민병석 선생님 프로필

홍성진

1회 체험21년 6월

처음 받는 PT를 어떻게 골라야 하는지 고민 많이 하다가 1회 체험권을 통해 상담을 받게되었어요! 그런데 정말 식단, 운동방법부터 제 몸의 약점을 캐치하고 그 부분을 강화하면서 운동을 진행하는 계획을 짜주시고, 스트레칭부터 운동 단계까지 친절히 설명해주셔서 믿음이 갔습니다! 일반 헬스장에서 운동하는 것 보다 전문 PT샵에서 운동하는게 제 몸에 더 효율적이고, 효과적일거라는 확신이 생기네요 ㅎㅎ

민병석 선생님 프로필

최아름

1회 체험21년 5월

헬스는 커녕, 헬스장 조차도 가본적 없고..😅 헬스 기구에 대한 막연한 부담감? 두려움이 있었는데 코치님께서 제 몸상태와 컨디션에 딱 맞게끔 아주 친절하고 쉽게 운동 가르쳐주셨어요 ! 어깨통증이 심해서 일생생활 할때도 불편한 정도인데 체험 수업때 한번 코칭 받고 나니까 신기하게 운동직후에는 통증이 아주 싹! 사라졌었어요 ! 너무 신기했어요 ! 기대하는 마음으로 바로 PT등록했습니다 ! ! 건강한 몸을 만들고 싶은 분이 계시다면 코치님께 PT받으시기 추천드립니다 !~!

민병석 선생님 프로필

장수영

21년 5월

안녕하세요 1회 PT 체험 남깁니다 . 운동에 앞서 코치님께서 식습관, 생활패턴, 그동안의 운동 경험 등을 종합적으로 상담해주셨습니다. 또 통증이 있는 부위는 운동을 통해 근육이 쓰일수있도록 도와주시고 개선 여부를 체크하시는 것이 체계적으로 느껴졌습니다.

민병석 선생님 프로필

안영모

1회 체험21년 4월

사정상 당장 운동 못하게됐는데 상황이 맞고 집하고 거리만 가까웠어도 고민없이 등록했을거같아요 설명도 잘해주시고 짧은시간에 몇가지 필요한 운동 자세히 알려주셔서 25000원이 전혀 아깝지 않습니다 아쉽게도 당장은 어렵지만 나중에라도 기회가 되면 운동 배워보고 싶습니다 감사합니다

민병석 선생님 프로필

최은희

21년 4월

민코치님의 코칭은 이전에 제가 경험해본 pt들과는 많이 달랐습니다 민코치님은 어떤 목적으로 운동을 하든 힘을 어떻게 써야 하는지부터 가르치시고, 유산소와 근력운동 루틴을 균형있게 짜주십니다. 그리고 pt가 없는 날에는 어떤 운동을 하는 것이 좋을지도 알려주셨습니다. 식단도 단순히 굶는 다이어트가 아니라 탄단지의 비율을 맞춰서 짜주셨구요..! pt 할때뿐만 아니라 이렇게 일상에서 조언이 필요한 부분도 세세히 챙겨주셨어요 그렇게 저는 58kg에서 51kg까지 총 7kg을 근손실 없이 감량할 수 있었습니다 아직 pt를 고민 중이시라면 민코치님께 pt를 받아보는 것을 추천드립니다

민병석 선생님 프로필

김윤정

21년 4월

운동을 시작한지 4년즈음 되는 해에 본어게인 민병석코치님을 만나 이제 1년정도 티칭을 받고있습니다. 그간 여러 PT선생님, 크로스핏코치님, 필라테스강사님 들과 운동해왔지만 본어게인 민코치님의 신체, 근육에 대한 이해도가 가장높은것같다 는 생각을 함께 운동하며 자주 해왔습니다. 제가 무릎 슬개골이 분리되어있는 이분슬개골이지만 스쿼트, 데드리프트 등의 중량운동도 부상, 통증없이 진행하고있기 때문에 운동입문자, 재활이 필요하신분들 특히나 추천드립니다!!!

민병석 선생님 프로필

장성은

21년 3월

일년이상 다른곳에서 PT받은 경험이 있었지만 허리연골의 퇴행성 질환으로인한 통증으로 운동에 막연한 두려움이 있어 적극적으로 운동에 참여하지 못했었습니다. 본어게인 민코치님은 재활을 전문적으로 하시는 분답게 이론적 지식을 바탕으로 나에게 맞는 운동을 가르쳐 주며 그대로만 한다면 부상당하지 않는다는 믿음을 주었습니다. 민코치님 따라서 열심히 운동한 결과 허리부상없이 지금까지 즐겁게 운동하고 있습니다. 근육양이 늘면서 체력이 너무 좋아졌고 전에 느끼던 피로함이 많이 줄어들었습니다. 이느낌에 운동하는거구나 하고 느끼게 해준 민코치님~감사하고 계속 열심히 운동할께요! 부상당할 걱정에 운동하기 두려운분들은 민코치님 강추입니다!^^

민병석 선생님 프로필