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20명 정원 헬스권

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1:1 개인레슨

운동닥터에서 문의주신분들은 세션을 추가로 해드립니다
10회 - 1회 추가 
20회 - 2회 추가
30회 - 3회 추가

머슬스푼 스트렝스

유우성

파워리프팅 3대운동을 하면서 유우성 선생님의 좋은 코칭덕분에 실력이 금방늘었습니다.

역도와 파워리프팅 풍부한 시합 경력을 가지고 계신 유코치님은 여러분의 실력향상에 큰 도움을 주실것입니다.

수업때의 완벽한 프로그램은 물론, 수업이 없을 때의 운동루틴과 시합준비 전략까지, 이런 리프팅코칭실력을 가진 선생님은 없을것이라 생각합니다.

감사합니다 유우성 선생님!

허대현

평상시에 바벨운동을 좋아하여 긴 시간 동안 독학으로 진행했던 저는

어느정도의 스트렝스는 지니게 되었지만

부상방지를 위해 정석적인 자세를 배워봐야할 필요성을 체감하였고

엘리트 역도 선수 출신이시자 최고의 파워리프터이신 우성 코치님을 찾아뵙게 되었습니다.

우성 코치님과의 수업은 놀라움의 연속이었습니다.

코치님의 몇가지의 큐잉만으로도 힘점과 지렛대 원리를 체득하게 되었고

자연스레 안정적으로 리프팅을 할 수 있게 되었습니다.

선생님과의 수업 이후  배운 것을 복기하면서 스스로 운동을 해보니

중량 상승은 당연하고 무거운 무게를 다룸에도 불구하고 몸 구석구석에 생겼던 통증 및 이물감이 거의 느껴지지 않았습니다.

코치님 덕에 제 취미를 더욱 즐겁게 즐길 수 있을 것 같아 감사한 마음이 큽니다 ♡

김승재

운동닥터 전용 PT 프로모션

운닥 전용 PT 프로모션(부가세 포함)
15회 825,000원
25회 1,375,000원

핏랩 FIT LAB

강성현

성현쌤한테 3-4개월정도 운동 배웠던 것 같은데
체험pt때부터 친절하게 안내해주셨습니다. 
운동하다가 그날 그날 컨디션도 체크해주시고, 아픈 곳과 불편한 곳들 봐주셔서 좋았습니다! 
쌤 덕분에 발의 중요성도 알아서 계속 체크하게 되고
팔굽혀펴기 자세를 알게되면서 집에서도 꾸준히 하고 있습니다!
비록 지금 상황이 안되서 쉬고 있지만,
언제 기회가 되면 다시 배우고 싶습니다!

박지예

강성현 선생님께 PT를 받고있어요. 오늘로 10회째인데 PT 목표를 달성했습니다!
저는 몸무게와 근육량을 올리는 목표로 운동을 하고 있는데 4-5년간 정체중이던 몸무게가 1개월만에 변하고 있네요. ㅎㅎ 완전 만족하고 있습니다!
무엇보다 선생님의 몸쓰기 티칭은 정말 재미있고 도전적입니다. 바르고 적극적으로 몸을 쓰고 싶은 분들이라면 꼭 강성현 선생님께 PT받아보시기를 강추합니다~

선수레슨, 파트너레슨

1:1 PT

자체제작 보틀 제공
운동복, 라커 서비스

첫 등록 할인

소울메이트짐

김상우

몇달 혼자 운동을 하다가 자주 다치고 몸도 변화도 없고 대회는 한번 나가고 싶은 생각에 선수생활도 하시고 트레이너도 하시는 에릭선생님을 찾아갔습니다! 에릭선생님한테 배우니까 아픈 곳은 하나 없고 운동을 하나하나 싹다 바꿔주셔서 몸도 제가 원하는 방향으로 계속 성장했습니다!  그리고 식단이나 저한테 필요한 영양제까지 다 자세히 알려주셔서 너무 감사했습니다! 이렇게 3개월동안 열심히 배우니까 대회나가서 1등도 했습니다! 운동 처음하시거나 몸이 잘안변하는 거 같다 아니면 대회준비를 생각하시는 분들이라면 에릭선생님을 적극 추천드립니다!!

김하빈

나름 운동을 꾸준히 열심히 한다고 생각했지만 에릭쌤을 만나서 모든게 바뀌었다해도 과언이 아닐정도로 많은걸 보고 배우고 느꼈습니다 코칭해주시는부분 이끌어주시는 부분은 긴말이 필요없다고 생각하고 이끌어주시면서 저에게 쏟는 에너지와 관심,시간적인 부분이 사제지간, 사람과사람의관계로만 봤을 때도 진정성이 피부에 와닿았다는 점이 너무나도 감사하고 감동이였습니다 오히려 제가 더 좋은 성적이나 결과물을 만들어내지 못한 것 같아 죄송 할 따름입니다 꼭 다른 분들도 이 진정성을 느껴보셨으면 좋겠습니다

이승훈

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머슬마인드PT&헬스 영등포구청점

박성수

운동을 처음 시작해서 아무것도 모르는 상태로 PT를 등록했는데, 기초부터 하나하나 정말 쉽고 이해하기 쉽게 알려주셔서 부담 없이 운동을 배울 수 있었습니다. 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 왜 이렇게 해야 하는지까지 설명해 주셔서 초보자인 저도 쉽게 따라갈 수 있었어요.

운동을 배우는 속도에 맞춰 항상 세심하게 지도해 주셨고, 끝까지 관심을 가지고 꾸준히 이끌어 주셔서 정말 감사했습니다. 
덕분에 운동에 대한 자신감도 많이 생겼고, 혼자서도 올바른 자세로 운동하는 방법을 배울 수 있었습니다 감사합니다💪🏼

나이가 들면서 몸이 예전과 달리 라인이 무너진 것 같고,여기저기 아프기도 해서 박성수쌤께 PT를 받기 시작했어요.
저의 통증은 몸의 밸러스가 무너져서 생긴거라고 하시며,  몸의 밸런스를 잡아주는 운동을 위해 발바닥에 힘주는 것부터 가르쳐주시기 시작했는데요, 정말 신기하게 성수쌤에게 배운대로 똑바로 서기 시작하니깐 어깨나 목 통증도 사라지고 바디라인도 예쁘게 잡히기 시작했어요~! 정말 저에게 필요한 부분을 꼭 집어서 관리해주셔서 몸이 달라지는게 느껴져요!!
몸이 달라지니 기분이나 컨디션도 너무 좋아요 😀 
저 처럼 통증이 있거나 바디라인을 잡고 싶으신 분들 성수쌤 강력 추천합니다!!
저는 과하게 시키는 PT에 거부감이 있었는데, 성수쌤은 그런것도 전혀없으니 PT가 두려우신 분들도 성수쌤께 받아보세요!!

박고운

1:1하프타임 (10~16시 시간이 부족할때)

1:1 개인(해피아워: 10~17시)

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🧡상담(체험) 당일 바로 등록시 혜택적용💙
🎁 11월 10명 모집 후 마감
🎁 레슨 횟수에 따라 회원권 + 운동복 추가
🎁 헬스장 가입비 면제
- 금액말고 효과와 가성비, 실용성있는 정직한 트레이닝을 선택하세요.

스포애니 영등포구청역점

박상생

​상생쌤과 반년 넘게 PT 수업을 받고 있습니다! 처음에는 헬스장 기구도 전혀 쓸 줄 모르고 근육을 쓰는 법도 몰라서 운동에 대한 거부감이 참 컸는데요. 쌤께서 기구 사용법부터 자극을 느끼는 법까지 하나하나 친절하게 알려주신 덕분에, 지금은 운동에 재미를 붙이게 되었습니다!
​특히 가장 좋았던 건, 수업 때 기구 사용법을 동영상으로 직접 찍어주시고 그날 진행한 운동을 상세히 기록해 주신 점이에요. 덕분에 개인 운동을 할 때 정말 유용하게 참고할 수 있었습니다.
​평소 궁금했던 점이나 식단 관리, 동작을 할 때 정확히 어디에 힘을 줘야 하는지까지 늘 세심하게 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다. 운동의 진정한 맛을 알려주신 상생 쌤께 진심으로 감사드립니다!

김아름

운동을 제대로 배워보고 싶어서 시작했는데 페이스에 맞게 체계적으로 잘 알려주시고,
무릎 통증이 있는 편이라 걱정이 있었는데, 체크해주시면서 무리 없이 진행할 수 있게 지도해주시는 점이 좋았어요!

운동 방법뿐 아니라 혼자 할 수 있는 스트레칭, 근육 쓰임 등 이해하기 쉽게 설명해주셔서 점점 익숙해지고 있습니다.
식단 피드백도 꼼꼼하게 해주셔서 관리하는 데 도움 많이 되고요.

무엇보다 상생 선생님 덕분에 어려웠던 웨이트 운동이 덜 부담스럽고, 자연스럽게 습관으로 이어지고 있다는 게 가장 큰 변화인 것 같고, 즐거운 마음으로 운동할 수 있어서 너무 만족스럽습니다!

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00
휴무일	주말, 공휴일

프라임짐PT 당산역점

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