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12개2021년 가을에 1회 PT를 신청했을 당시, 어깨 후면에 대해서 여쭤보며 운동을 배웠던 기억이 새록새록 나네요.
운동도 부위별로 자세히 가르쳐주시고, 제가 모르는 부분에 대해서도 친절하게 설명해주셔서 더욱 재밌게 운동할 수 있었던 것 같아요!
이후 지속적으로 PT를 받으며 운동에 대한 습관을 기르고, 건강과 근육을 모두 챙기며 바디프로필 촬영까지 할 수 있었습니다!!
무엇보다 제 몸과 체형에 맞게 다양한 운동 방법과 개념을 설명해주셔서, 바디프로필 이후 2024년에도 다시 연락을 드려 PT를 받을 정도로 체계적인 관리를 도와주셔서 너무 감사했습니다.인생 처음으로 피티를 받았는데 그동안 운동했던 (필라테스,플라잉요가,수영,스케이트,체형교정) 다 필요없구 피티가 짱인 것 같아요…!! 악기하면서 몸이틀어졌는데 하나하나 스트레칭으로 다 잡아주시고 일상생활 하다가 허리 삐끗해서 스트레칭 위주로 해달라고 부탁드렸었는데… 그때 알았어요… 한의원 정형외과 추나 다 필요없고 나래쌤한테 가면 다 풀려요 진짜..!! 개 뼈말라 체력바닥에서 시작해서 지금은 어느정도 체중도오르고 근육량이 오르면서 밤새놀고 (..마시고) 멀쩡히 들어갈 수 있는 체력까지… 첨에 몸도 마음도 다 지쳐서 건강해질 수 있을까 했는데 나래쌤이랑 운동하면서 다 건강해져서 넘 죠아효…!! 징짜 나만 알고싶은 쌤…🩷🩷🩷
멀리서 보면 회원님들 한분한분 진심으로 대하시는게 멀리서도 느껴져요..!! 🫶🏻🎉징짜 킹❗️갓❗️제너럴✨ 핫 디바 💎비욘세 크레이지인 럽 몸매 뺨치는✨ 제 워너비 🏅나래쌤…💟 전 평생 쌤의 금쪽이 은쪽이 팅커벨🧚♀️ 할게염…💕 징짜 제가 봤던 쌤 중에 마음이🫶🏻진심인게느껴요영민쌤 덕분에 체중도 무려 10kg 넘게 감량할 수 있었고, 더불어 운동에 재미를 붙일 수 있었어요!
사실 저는 이번에 처음 PT를 받아 본 것은 아니에요. 이전에 PT를 받았을 때는 체중을 감량하더라도 쉽게 요요 현상이 와서 스트레스를 받았었는데, 이번에 영민쌤과 PT를 진행한 이후에는 요요 걱정 없이 지금까지도 유지하고 있어요!
운동 프로그램과 식단도 효과적으로 짜주셨어요! 그 뿐만 아니라, PT를 받을 때 항상 편안한 분위기 속에서 즐겁게 할 수 있었어요. 영민쌤과 PT를 진행하면서 운동을 ‘시킨다’는 느낌보다 ‘가르쳐준다’는 느낌을 많이 받았는데, 이 점이 가장 좋았어요!PT 처음 해보는데 확실히 배우고 운동하는 거랑 차이가 크네요~ 웨이트 하기 부담스럽고 재미없었는데 경아쌤 만나고 재미있게 운동하고 있어요~~운알못 제가 재등록까지 할 수 있었던 나래쌤 최고,, 💕
처음 받는 피티라 어려웠던 저에게
다양하고 자세하게 가르쳐주시고 제 체형에 맞게
자세교정도 계속 열심히 해주셔서 운동도 잘 따라갈 수 있었어요! !!!
덕분에 체력도 향상돼서 정말 감사한쌤 ㅎㅎㅎㅎ
식단관리도 꼼꼼히, 친절하게 해주셔서 다이어트에도 강추입니다!근육 1도 없던 헬린이가 나래쌤이랑 운동한지 어연 5년이 넘었어요 ㅎㅎ 어깨도 말려있고 골반도 틀어져있던 엉망진창이었던 몸이었는데 쌤이랑 운동하면서 체형도 많이 좋아졌고 체력도 엄청 늘었어요 ㅎㅎ 첨엔 여기에 근육이 있는지 어디에 힘을 주는지도 몰랐는데 차근차근 설명해주시고 자세 잡아주셔서 이젠 근육이 어딨는지 아는 헬린이로 발전했어요 ㅎㅎ 항상 체형을 고려해서 자세 잡아주시고 코칭해주셔서 운동 효과가 바로바로 느껴지니까 너무 좋아용 나래쌤 최고 >_<♡벌써 나래쌤이랑 운동한지도 1년이 넘었네요!
운동 시작한지 얼마 안된 헬린이를 바디프로필 촬영까지 잘 이끌어 주셔서 감사합니다ㅎㅎ 균형잡힌 식단, 부위별 운동으로 라인이 훨씬 예뻐져서 너무 만족스러워용♡ 2번째 바디프로필도 쌤과 함께 열심히 준비해서 더 멋지게 찍어보려구요 이번에도 잘 부탁드려영😘24년산 물렁이를 운동쟁이로 바꿔주신 분..
나래샘 만나고 운동에 흥미를 느끼다 보니 주 2회 음주와 간식섭취에도 살이 오히려 빠졌어요
한껏 먹고 굶는걸로 고무줄이었던 몸무게가 크게 변하지 않으니 스트레스도 줄고 건강도 찾았습니다!!
집에서도 할 수 있는 운동/ 기구웨이트/ 프리웨이트 골고루 알려주시고 한세트도 대충 알려주시는법이 없습니당ㅎㅎ저의 첫피티는 영민쌤과함께햇어요 ! 18년도부터 꾸준히 21년도7월까지 진행했답니당. 이사때문에 어쩔수없이 운동하는곳을 옮기긴햇지만 그래도 근3년동안의 운동은 저를 정말 많이 바꿔놧어요
체력도 많이키우고 인생처음으로 바디프로필이라는걸 찍어봤으니끼요 ㅜㅜ 절대 못찍을줄알앗거든요
자세나 식단 이렇것도 친절히 잘알려주시고 운동도 진짜 꾸준히 나올수있게끔 ㅋㅋ 해주시고 진짜 즐거울순없었지만 그래도 즐겁게 다이어트햇던거같아요 !
저희 엄마아빠도 다 영민쌤께 피티받으셨어요 ! 그정도 로 추천드립니다 👍🏻직장 생활후 2년새 20kg증가, 몸의 무리가 오는걸 느껴 다이어트를 시작 했습니다. 온라인을 통해 습득한 정보와 피트니스 등록후 개인운동으로 체중감량은 되었으나, 기왕 시작한 운동 바디프로필이란 목표가 생겨 센터에서 OT와 운동팁을 알려주던 영민쌤에게 PT를 등록했습니다. 운동 목표에 맞춰 식단, 웨이트 프로그램을 알맞게 준비해주셔 만족스러운 결과가 나왔습니다 식단이야 본인의 의지 가장 중요하다고 하나 운동 프로그램은 의지와 상관 없이 전문 지식이 가장 중요하다는 것 을 깨달았습니다 운동중 영민쌤이 조언해주는 꿀팁, 운동 프로그램등이 당장의 결과로 나타나지 않지만 다이어트 기간이 끝나 갈수록 명확한 결과물을 확인하며, 전문가의 지도로 달라지는 차이를 몸소 체험했습니다! 첫프로필 성공시켜준 영민쌤 감사합니다25년 동안 먹고 싶을 때 폭식하고 먹기 싫을 땐 굶는 인생을 살았습니다. 어느 날 바디프로필이 찍고 싶어 무작정 피티 샵을 방문해 “저 바디프로필 찍고 싶어요”라는 말을 던진 후 인바디를 재본 결과 체지방률 27% 근육량 29 제 자신이 부끄러웠습니다. 영민쌤께서는 자신만 믿고 따라오라고 하셨습니다. 하지만 저는 사실 영민쌤 말이 거짓말이라 생각이 들었고 믿지를 못 했습니다. 4개월 15일 동안 영민쌤이 하라는 데로 운동, 식단을 진행을 하였습니다. 그 결과 저의 몸에 복근이 존재한다는 것을 알게 되었고 등이 갈라진다는 사실을 알게 되었습니다.트레이너 경력도 많으셔서 다른 트레이너 선생님들이 하시지 않는 운동 스킬도 많이 알려주시고 영민쌤 만의 운동 비법이 있어 너무 너무 좋았어요. 30일 피티 연장 !최고의 운동 코치!
2018년부터 근 4년간을 내인생 리즈몸을 경신시켜줄만큼 꼼꼼히 잘 가르쳐주시고 친절하고 좋은 코치님이십니다!
지금도 헬린이 몸이지만 초보에서 어느정도 다른 사람들한테 몸 좋다고 얘기 들을만큼 내 몸을 빚어주신 창조자!
이 샘한테 수업받으면 만족할만한 몸이 될 수있습니다.
운동도 체계적으로 정말 잘 알려주시고 항상 웃으면서 지금도 몸 열심히 만들고 있습니다. 
