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서원휘트니스

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휘트니스인X필라테스인 마들점

이제석

운동을 나름 꾸준히 해왔다고 생각했는데, 어느 순간부터 허리 통증과 어깨 뻐근함이 계속되기 시작했습니다. 자세가 잘못됐다는 걸 알면서도, 어떻게 고쳐야 할지 몰라 막막하던 중에 PT를 시작하게 되었습니다.

트레이너님께서 제 자세를 보시더니 바로 문제점을 짚어주셨어요. 혼자 했더라면 절대 몰랐을 부분이었습니다.

PT 수업은 단순히 운동을 시키는 게 아니라, 몸의 정렬, 움직임 패턴, 호흡법까지 하나하나 짚어가며 교정해주셨습니다. 특히 거울을 보며 실시간 피드백을 주시고, 영상으로 전후 비교까지 해주셔서 스스로도 변화를 느낄 수 있었어요.

김재민

1월 부터 제석선생님께 PT받기 시작하였는데 
어디운동인지와 무슨운동인지 타겟부위가 어디인지를 잘 알려주셔서 좋았습니다 ㅎㅎ 예전에 다른 곳에서 PT받은 적이 있었는데 횟수랑 무게를 중점적으로만 하였는데 체형에 맞게 운동을 알려주셔서 너무 만족합니다😊 아 혼자 할 수 있도록 영상도 찍어주세요 !
친절한 제석쌤이랑 새해에는 다이어트를 열심히 해봐야겠어요

유승인

2:1 PT

1:1 교정,재활PT

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!운동복 및 수건 무료로 대여 해드립니다.
!본인의 체형을 분석 통하여 기능 설명과 운동 방향을 설정해줍니다.
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첫 등록 할인

김기황

제 몸 상태에서 맞춰 수업을 체계적으로 해주셔서 좋아요. 혼자서 운동할 수 있고, 현실적으로 오랫동안 유지할 수 있는  방법으로 제안해주시는 점이 특히 좋아요! 몸에 힘들어가는 부분이나 신경써야하는 부분들도 자세히 말씀해주시니 운동초보로서 좀더 자세히 알 수 있게돼 좋아요! 항상 감사합니다^^

이세원

친절하게 잘가르쳐 주셔서 몸이 많이 좋아졌습니다!
이제는 주변에서 운동하냐는 소리도 듣습니다.
체형에 맞게 교정해주시고 몸상태에 맞게 운동을 알려주셨습니다.
최고에요!!!

최은호

근력증가/다이어트/재활

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⏩️ 동반 상담 및 PT결제시 회원님 각각 10% 할인쿠폰증정
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정민영

민영쌤 PT는 차원이 달라…..✨
정민영 트레이너님께서 체형 분석부터 정말 꼼꼼하게 해주셔서 좋았어요! 제가 모르고 지냈던 몸의 문제점들을 쪽집게처럼 하나하나 짚어주셔서 너무 신기했고, 운동기구 사용법도 제 몸에 맞게 자세히 알려주셨어용🥺🫰🫰 운동할 때마다 세심하게 피드백해주셔서 혼자 운동할 때도 보내주신 자료 보면서 제대로 운동할 수 있을 것 같습니다!!🙆‍♀️😻🩷

최예원

처음에 여기저기 알아보러 다니기 힘들어서 운닥으로 헬스장 알아보고, 상담 후 수업 받게되었습니다!
매수업마다 궁금한 부분 잘 알려주시고, 저는 운동이 아예 처음이 아니다보니 그 눈높이에 맞게 잘 지도해주십니다! 
저는 처음 기구 셋팅 , 시작할 때 수행할 때 자세 잡기가 어렵다보니 .. 수준에 맞게 잘 알려주셔서 좋아요. 
수업시간 꽉 채워서 알려주시고 개인 운동 어색하지 않게 루틴까지 먼저 신경써서 짜주셨어요.

PT 끝나고 혼자 독립해서 운동하는게 목표인데 순조롭게 진행중입니다 ㅎㅎ

장아름

1:1 맞춤 운동

김지은

여러 쌤들한테 피티 받아봤는데 제일 재밌게 다니고 있어요! 🥹💗 쌤 정말 친절하시고 자세도 하나하나 꼼꼼하게 봐주시면서 어디에 자극이 와야 하는지 설명도 잘해주셔서 너무 좋아요!! 여자 쌤이라 편하게 질문할 수 있고 자극 부위 터치 자유로울 수 있는게 정말 장점인 것 같아요!! 기구들마다 무게도 다르고 가동범위도 달라서 혼자 운동했으면 대충 하고 끝냈을 텐데 영상으로 지금 자세 어떤지 어떻게 개선해야하는지 잘하고 있는 부분은 어떤건지 알려주셔서 알차게 운동하고 있어요! 개인운동 나올 때 루틴도 시간 고려해서 세트별로 짜주셔서 헬린이로서 너무 좋아요 !! 쌤 최고최고👍🏻

메타몽

그룹 PT

파트너쉽 운동

1:1 PT

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정재훈

상태부터 잘 봐주시고 저에게 맞는 운동을 알려주셔서 너무 좋아요!
상태가 워낙 안좋아서 쓰지 않던 근육 깨우는 법부터 알려주시는데 친절하고 상세하게 알려주셔소 만족하면서 배우고 있습니당b

최윤정

헬스 자체가 처음이라 
아무것도 모르는 상태에서 
첫방문때 제 몸의 상태 , 문제점 , 어떻게 운동을 시작하고 , 앞으로 어떻게 해가야 할지 방향도 잡아주시고 , 수업때마다 기록 해주셔서 혼자서 해볼때 기억안날때도 참고해서 하다보니 , 한달에 체지방량 4프로 이상 감량했어요 !!( 식단을 좀더 잘 지켯다면 더 많이 빠졌겠죠?) 

시설이나 , 기구도 잘 되있는거 같습니다 
무엇보다 재미 , 성취감을 느끼는게 커요! 
첫 피티인데 만족합니다~

평일	오전 6:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일, 공휴일

서원휘트니스

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