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짐파서블 PT&헬스

소울앤바디

이재헌

처음에 운동 목적을 물어보시고 이에 맞춰 세심하게 알려주셨어요!! 
또한, 동작 하나하나마다 운동효과와 원리를 꼼꼼히 설명해주셔서 넘넘 좋았습니다👍
운동 외에도 평소 제 자세와 생활 습관 중 개선할 점도 지적해주셔서 왠지 더 건강한 삶을 살 수 있게 된 기분입니다아~~~💪
앞으로도 계속 같이 운동하고 싶은 쌤입니다💚

wendy

책임감+전문성+맞춤화1:1PT렌슨

운동닥터를 통해 문의주신 분들에게는
-상담후 당일 등록시 상담비 무료
-PT 등록시 연중 무휴 센터이용 가능
-운동복 무료 대여

양승모

PT레슨

슈퍼빌스포츠클럽

한상천

혼자서 운동하는 방법을 알려주는 진짜 퍼스널 트레이너님!👍💪👍💪
체형과 개인에 맞춰서 기구 사용시 신경써야 할 포인트를 친절하게 짚어주시고, 맨몸 운동도 혼자 할 때 유의할 점도 알려주세요! PT 수업시간 뿐만 아니라 혼자 운동 할 때도 근육 쓰는 걸 신경쓸 수 있어요💪💪
중량에 욕심내지 않고 내 몸에 맞는 강도에서 점층적으로 체크하면서 늘려주시니까 견딜만큼 느껴지는 부담감 덕분에 오히려 1일 1운동 자극이 돼요!
“혼자서도 몸 건강 관리 할 수 있으려고 수업 받으시는 거 잖아요” 이 한마디에 PT로 끝이 아니라 혼자서도 운동을 열심히 해야한다는 동기부여가 생겼습니다!!

이혜지

여러 pt셈을 만나봤지만
한상천 pt셈은 뭔가 달랐습니다.
내 몸에 맞는 운동법과 식이조절 방법..
단순히 운동 하는게 아닌 내 생활을 리뉴얼 하는
느낌의 pt였습니다.
꾸준히 관리해서 건강하게 내 몸을 가꾸도록
여러 방법을 알려주시는 pt셈을 만나서
다행히 pt유목민에서 벗어나게 되었어요~

백성진

인생 처음으로 PT를 시작했는데 🏋️‍♂️ 선생님 덕분에 꾸준히 운동할 수 있게 됐습니다. 예전엔 흥미를 잃었는데 지금은 몸이 가벼워지고 체형이 달라지는 게 눈에 보여요 👀✨ 옷맵시도 좋아지고 사진 찍을 때 자신감이 생겨 📸😎 큰 동기부여가 됩니다. 

운동은 땀 흘리는 것뿐 아니라 스트레스 해소에도 최고라 🌿 하루가 훨씬 상쾌해졌고, 이제는 제 생활 루틴이 되어 🔄 자기관리에도 도움이 됩니다. 

근육이 붙는 과정이 💪🔥 성취감으로 이어져 운동이 재미있어졌어요. 앞으로도 계속 배우고 싶고 🙌 건강·체형 관리 고민하는 분들께 ⭐️ 꼭 추천합니다!

김경현

다회용 PT를 끊으면 회차를 다 채우지 못하고 흐지부지 운동과 멀어지고는 했는데 , 한상천 트레이너님과는 벌써 nn번째 PT를 진행중입니다. 언제나 회원의 컨디션과 니즈에 맞춰 수업을 진행해주시고, 수업 마무리엔 근육까지 말끔하게 풀어주셔서 운동에 대한 두려움과 부담감이 많이 사라졌어요:)

Luna

혼자하는 운동에 한계를 느껴 PT를 시작했어요. 안되던 부분을 얘기했고 쌤이 어깨에 손가락 하나 쿡 찍었을 뿐인데 뚝뚝 거리는 소리가 사라졌어요. 오!!! 어깨 운동은 나랑 안 맞나 보다 하고 아예 안 했는데 말이죠. 이뿐 아니라 다른 부위도 세심히 잡아주셔서 ‘이 운동은 여기 근육을 써야하는구나..‘를 제대로 배워가고 있어요. 또 한정된 기구로 웨이트를 하다 보면 지겨워지는데 쌤은 여러가지 방법을 알려주셔서 지루하지 않아요. 늘 사용하던 기구였지만 손발의 작은 위치 변화로 운동 부위가 달라지는 것도 너무 신기해요. 회원에게 맞는 강도로 수업을 진행하니 운동을 많이 한 것 같은데 근육통도 없어서 좋아요. 남은 세션 더 열심히 배우겠습니다~ 쌤 감사해영!

강아람

여러 번 PT를 받아본 경험이 있지만, 이번 선생님만큼 꼼꼼하고 체계적으로 지도해주신 분은 처음이에요. 단순히 운동만 따라 하게 하는 게 아니라, 혼자서도 제대로 운동할 수 있도록 자세와 원리를 꼼꼼하게 알려주셔서 큰 도움이 됩니다. 무엇보다 다른 곳에서는 횟수만더 늘리려고 하는 경우가 많은데, 이 선생님은 정말 회원의 성장을 목표로 두고 진심으로 지도해주십니다. 정직하고 성실하게, 그리고 확실한 플랜을 가지고 수업해 주셔서 믿음이 갑니다.
단순히 다이어트를 넘어서 건강하면서도 탄력 있고 예쁜 몸매를 만들어주시는 부분에서는 정말 최고라고 생각해요. 이 글보고 신청자가 많아져서 제가 못 받을까 걱정될 정도지만, 이런 선생님은 꼭 더 잘 되셔야 한다고 생각함돠!! 고민하지마시고 PT신청해보세요 후회안합니다~

이은혜

2년 가까이 한상천 선생님께 수업받고 있습니다.
운동을 제대로 한번도 해본적이 없었는데 엄청 친절하게 제 눈높이에 맞춰 수업을 진행해주셨습니다!
덕분에 운동하는 방법과 루틴도 배우고 습관도 기를 수 있었습니다!
제가 좀 안좋거나 다친 부위가 있으면 더 신경써서 알려주시고 챙겨주시는 점도 너무 좋았어요!ㅎㅎ
그리고 항상 운동 할때 마다 편의도 많이 봐주시고
수업 외에도 이것저것 물어봐도 정말 잘 알려주십니다ㅎㅎ 앞으로도 한상천 선생님과 운동하면서 건강하고 예쁜 몸 만들어갈 예정입니다:)

imhap_py

벌써 5번째 재등록이에요.
구력이 6년차 되는데
늘상 하던 루틴대로만 하는거 같고,
타켓 머슬에 대한 정확한 자극이 부족해
작년부터 상천쌤이랑  운동하고 있습니다.
일단  라인 자체가 달라졌고
확실한 자극으로 매번 근육통이 느껴지네요.
또 하나,
강압적으로 하는 PT 쌤들이 많은데 제 컨디션에 맞춰서 수업 진행해주셔서 부담 없고,
항상 친절하고 디테일하게 설명해 주십니다.
바쁜 스케줄에 간혹 수업 캔슬 할 때도 있는데 그것도 이해해주십니다 (월말은 제외)
넘나 죄송하지만ㅜㅜ..다른 센터는너무 냉정하게 차감하셔서 마상 입었거든요.
제 몸에 투자한다 생각하고
쭉 수업받을 생각입니다.감사합니다 쌤~

써니

상천선생님께 작년부터 쭉 피티받고 있어요
친절하시면서도 전문적인 지식으로 알려주셔서 앞으로도 계속 받을 계획입니다

이희정

제가 예전에 PT를 몆번 받아봤었고 지금은 혼자 운동하다가 좀 더 배우고싶어서 이번에 등록했어요. 운동 설명도 잘해주시고 운동도 재미있어요.
좀 더 해보고 바디프로필까지 도전할까 고민중입니다

꼬꼬마

트레이너님의 꼼꼼하고 체계적인 지도 덕분에 운동을 안전하고 효과적으로 배울 수 있었습니다.

첫 수업부터 제 신체 상태와 운동 목표를 상세히 파악하시고, 그에 맞춘 맞춤형 프로그램을 구성해주셨습니다. 특히 매 동작마다 정확한 자세를 잡아주시고, 호흡법까지 세세하게 설명해주셔서 운동의 기초를 탄탄히 다질 수 있었습니다.

또한 운동 중간중간 제 컨디션을 체크하시면서 강도를 조절해주시고, 무리하지 않도록 적절히 지도해주신 점이 인상 깊었습니다. 덕분에 부상 없이 안전하게 운동할 수 있었고, 목표했던 것보다 더 좋은 결과(목표몸무게 달성, 건강한 신체)를 얻을 수 있었습니다.

트레이너님의 전문적이고 성실한 지도 덕분에 운동이 더욱 즐거워졌고, 건강한 습관을 만들 수 있게 되었습니다 감사합니다.

김다솔

처음 헬스를 시작하면서 걱정이 많았는데, PT 선생님께서 하나하나 친절하게 설명해주셔서 너무 좋았습니다. 
운동 동작도 따라하기 쉽게 알려주시고, 체형 분석도 꼼꼼하게 해주셔서 저한테 맞는 운동을 할 수 있었습니다!

이소연

1:1 레슨 금액

바디트리연구소PT 서울교육센터점

이영한

발바닥 통증과 하체운동할때마다 오는 무릎통증 그리고 팔꿈치 통증 때문에 레슨을 시작했고
운동하면서 점점 개선되고있는게 느껴지고있습니다.
정말 잘 가르쳐주시니 이 글을 보시는 분들도 믿고 방문해보세요 ~!

박준영

선생님의 운동 방식이 너무 궁금해서 시작을 했다가 하면서 느끼는것은 근육 하나하나 쓰임을 설명도 잘해주시고 어떻게 하는지 쉽게 설명 하면서 궁굼한거 있으면 기다렸다듯이 말해주셔서 좋았습니다! 무엇보다 나의 체형에 맞게 운동을 해주셔서 좋습니다ㅠ 강추 합니다!!!

이형준

헬스를 시작한 지 몇 주가 지났는데 확실히 변화가 느껴집니다. 처음에는 기구 사용법도 낯설고 근육통 때문에 포기하고 싶을 때도 있었지만, 이영한 선생님의 지도 덕분에 올바른 자세와 운동법을 배우며 꾸준히 할 수 있었습니다. 무엇보다 체력이 좋아져서 일상생활에서도 덜 피곤하고, 자세가 교정되면서 허리나 어깨 통증도 줄어드는 효과를 보고 있어 만족스럽습니다. 운동 후 땀을 흘리고 나면 기분이 상쾌해지고 스트레스가 해소되어 정신적으로도 긍정적인 영향을 받고 있습니다. 헬스장은 시설도 잘 갖춰져 있어 다양한 기구를 활용할 수 있고, 전문적인 피드백을 받을 수 있어 효과가 배가 됩니다. 아직은 시작 단계이지만 몸이 조금씩 변해가는 과정을 보며 동기부여가 되고, 꾸준히 하면 더 좋은 결과가 있을 거란 확신이 듭니다.

서현덕

영한선생님께 레슨 받으려고 청주로 출장와 있는 동안 천안으로 왕복하며 레슨 받고 있습니다. 인스타로 유명하신 분들 찾아다니며, 각종 교육도 듣고 10분이상 레슨 받아본 사람으로, 집주변에 좋은 트레이너가 있다는것은 인생에 좋은 기회라고 생각됩니다(일반인 포함)(저도 일반인입니다, 우리 현대인이 급속도로 발전할 수 있는 이유는 지식의 되물림입니다. 혼자서 열심히 하는것도 좋지만 좋은 가르침을 받는것은 매우 중요합니다. 회원에게 더 잘 알려주기 위해, 각종 세미나에 투자하시고 공부하시는 선생님 모습을 보면 더욱 신뢰가 갑니다. 선생님처럼 좋은 전문가가 많은 사회가 되길 바라며 후기 남깁니다.

박재빈

작년 12월부터 선생님과 함께 운동하고 있습니다. 우측 무릎이 좋지 않아 하체 운동 시 좌우 불균형으로 자극이 들어왔고, 달리기가 부담스러웠어요. 어깨 운동을 할 때도 뚝뚝  소리가 났구요. 헬스 초보인 제가 이해하기 쉬운 언어로 설명해 주셔서 이해하기 쉬웠구요, 선생님을 믿고 매주 내주시는 숙제를 열심히 하려고 노력했어요(근데 숙제는 참 많습니다ㅋ). 여전히 배우고 있고 자세 교정 중이지만 이젠 한번씩 4~5km씩 러닝도 할 수 있게 되었어요. 스쿼트 할 때도 양측 하체에 골고루 자극이 오구요. 요즘은 어깨 굽은 자세를 바르게 교정하기 위해 운동을 하고 있는데 선생님을 믿고 지도해주시는대로 따라가면 언젠가는 어깨 활짝 펴며 지낼 수 있겠죠? 항상 감사한 마음이고 항상 공부하며 자기계발하는 모습 멋지십니다.

박경미

저는 현재 트레이너로 5년째 일하고 있는데요! ✨ 운동은 늘 가르치는 입장이었는데, 이번에 이영한 트레이너 쌤께 직접 배우면서 새로운 느낌을 받았어요🙌 기본적인 움직임부터 하나하나 확실하게 짚어주셔서 ‘아 내가 놓치고 있던 부분이 있었구나’ 하고 깨닫게 됩니다💡 설명도 똑똑하고 이해하기 쉽게 해주셔서 수업이 지루할 틈이 없어요! 트레이너인 저도 이렇게 배우면서 즐거운데, 운동 처음 시작하시는 분들은 더 큰 도움을 받으실 거라 확신합니다🔥 기본기 부터 운동을 제대로 배우고 싶으신 분들께 강력 추천해요👍

강민성

원포인트 후 수업 받고 있습니다 약점 부위를 잘 캐치하시고 운동 조절을 엄청 잘 해주세요 몸에서 개선이 필요하고 운동같은 운동이 필요하신 분들 꼭 받아보세요 무게 없이 맨 몸으로만 잡고도 숨 넘어가는 줄 알았어요 힘든데 끝나고 나면 몸이 가벼워요 !!!!!

김민서

영한샘한테23년 피티받고 25년에 다시 찾아왔습니다! 고관절 어깨통증으로 고생하고 있었는데 선생님한테 수업 받으면 편안해지고, 몸에대해 공부도 할 수 있어 매 수업 뿌듯합니다. 무게치는 것도 중요하지만 무게를 견딜 수 있는 몸을 만드는 게 정말 중요하다고 생각하는데 선생님은 그런 부분을 잘 채워주십니다! 제가 불당동 근처 피티는 참 많이 받아봤는데 결국 돌고 돌아 영한샘이였어요^_^ 선생님 항상 감사합니다!!!

방해민

앉아서 오래 일하다 보니 몸이 점점 안 좋아지는 걸 느껴서 PT를 시작하게 됐습니다. 트레이너 쌤은 정말 많이 배우신 게 느껴질 정도로 체계적으로 잘 알려주시고, 운동에 대해 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다. 

 제가 운동을 열심히 하는 편이 아니라 빨리빨리 늘지는 않지만, 의지가 있으신 분들은 정말 많은 도움을 받을 수 있을 것 같아요. 저는 계속 이 분께 PT 받고 싶을 정도로 만족스러웠습니다!

백주훈

호흡과 다리 안정성에 대한 갈증이 늘 있었는데, 이번에 영한쌤께 원포인트 레슨을 받고 나니 그 갈증은 말끔히 해소되고 오히려 수업 더 받고 싶은 아쉬움만 남았습니다. 상황만 된다면 더 자주 받고 싶습니다,,

정면으로 누운 자세에서 허리가 살짝 불편했었는데, 호흡운동을 하고 나니 확실히 편해졌어요. 집에 가서 누웠을 때 허리가 정말 편안해서 깜짝 놀랐습니다. 그리고 몇일간 골반 속근육들이 제대로 쓰여서 너무 힘들었습니다ㅜ

무엇보다 앞으로 혼자 운동할 때 어떤 방향으로 가야 할지에 대한 감을 잡을 수 있어서 의미 있는 시간이었습니다. 이번에 배운 것들 잘 복습해서 다음 스텝 배우고 싶어요. 후회 없는 레슨이었습니다. 감사합니다!

박형진

운동할 때마다 왼쪽의 기능이 잘 쓰이지 않아. 지인의 소개로 원 포인트를 받게 됐습니다. 특히 왼쪽 고관절과 발에 문제가 많았는데 그 문제인 부분을 정확히 파악하셔서 그에 맞는 운동법으로 해결해 나아갈 방향을 이해하기 쉽게 잘 알려주셔서 지식과 호흡법, 양질의 운동까지 너무 잘 배웠습니다. 말 솜씨가 없지만 받아보시면 많은 걸 배워 가실 수 있는 좋은 기회입니다! 꼭 추천드립니다!

김윤수

어깨 문재로 인해 인스타 보고 수업 영상이 마음에 들어서 원포인트 레슨 후기 남겨요 문제점을 금방 파악 해주시고 그거에 맞는 기능운동 알려주셔서 비포 에프터 차이가 엄청 커요 거리만 가까웠으면 자주 다니는건데 기회가 된다면 다음에는 하체 파트 배우고 싶네요 친절하게 설명해주시고 궁금한거 다 알려주세요!! 공부하는 트레이너가 살아 남는다는게 깨닫게 되는 시간 이었습니다

신동훈

인스타로만 보다가 서울에서 원포인트 레슨을 한다해서 받아봤습니다. 몸에대해서 정확하게 진단해주시고 그에 맞는 운동을 시키시는데 진짜 얼마나 많이 공부를 하고 연구를 했는지 느껴졌습니다. 평소 몸에 있어서 고민이 많으신분들 진짜 강추드립니다 최고 !! 👍👍

김종석

단순하게 기구로만 하는 것이 아니라 원리를 설명해주시고 피드백도 잘 해주십니다.
특히 호흡과 자세를 많이 강조하시는데 베이스를 탄탄하게 잡는 걸 중요시합니다.
저는 제대로 된 근력 운동을 거의 하지 않았기에 시간이 조금 더 걸릴 거 같지만 선생님이 주문한 대로 꾸준히 해나가면 효과를 볼 거 같네요. 
자신이 운동에 대한 큰 의지가 있고 혼자 운동할 수 있는 베이스를 쌓고 싶으신 분들에게는 적극적으로 추천드립니다.

배재현

견쇄관절이랑 흉쇄관절에 문제가 있었고
좌측 체간에 불안정성이 커 운동을 할 때
왼쪽 자극이 잘 안느껴졌었는데
어제 레슨 1회로 통증이 많이 개선 되었고
호흡에 문제가 있음을 알았어요
개선 방법 어제 배운 방법을 자주 해보면서
개선 시켜보고 자주 오진 못하겠지만
앞으로 배우고 싶어졌습니다

전주연

안녕하세요. 선생님과 작년 12월부터 꾸준히 수업 받고 있습니다. 제가 앉아서 오래 일하다 보니 자세나 밸런스가 좋지 않았고, 그로 인해 허리통증 특히 요방형근 통증이 계속 발생하여 고민 끝에 선생님께 수업을 받게 되었습니다.
선생님께서는 제 몸 상태를 정확히 진단 하시고, 그에 맞는 운동 방법 및 체형교정 위주로 운동을 시작했습니다. 어느 정도의 기초 몸 상태가 만들어진 상태에서 근력 운동을 통해 저에게 필요한 맞춤형 운동을 함께해 주고 계십니다. 그리고 식단 관리도 해주시고, 수업 후에는 그날 배운 내용을 복습하기 쉽도록 영상으로 제작해서 공유해 주세요. 그간의 노력 덕분인지 체형도 많이 잡히고, 살도 빠져서 몸이 가벼워 짐을 느끼고 있습니다. 항상 감사드리고, 선생님 정말 짱입니다 👍👍👍

노규정

인스타로 알게돼서 수업을 받게 됐습니다. 꾸준히 공부하시고 세미나 참여하는 모습이 영한쌤이 얼마나 트레이닝이 진심인지를 증명하고 있는 듯 합니다. 

통증을 줄이고 기능을 살리고 싶으신 분들은 영한쌤에게 수업 받아보세요 만족하시리라 자신합니다

최진영

트레이너로써 내몸을 더 잘쓰고 싶어서 영한선생님께 수업을 받았습니다 등운동시 우측에 대한 자극이 잘 안느껴져서 수업을 받았는데 수업시작후 5분만에 자극이 잡혔습니다.. 나름 운동을 공부하고 가르치는 사람으로써 시티드로우 하나만으로 다른 관점과 세팅에 대한 원리가 이렇게 디테일할수 있구나를 느꼇고 호흡에 대한것에서도 많은 부분이 중요하다고 느꼈습니다 너무 만족스러운 수업이였고 종종 부탁드릴계획입니다 감사합니다! 운동이 끈나고 몸 컨디션이 너무 좋았습니다 ㅎㅎ

박상빈

주말에 바디트리연구소에서 선생님께 원포인트 레슨 받고 후기 적습니다.

문제점을 평가하고 그에 맞춰서 운동 처방을 진행주시고, 불필요한 동작없이 간단명료하게 해결 방안들을 제시해 주십니다.

배운것들을 토대로 연습하면 잘 개선될것이란 확신이 듭니다. 감사합니다

김진영

평소 인스타 팔로우하고있었는제
서울에서 원포인트 레슨진행 하신다길래 궁금해서 
신청했습니다 
나름대로 몸 신경쓰면서 잘 운동하고있었다 생각했는데
누워서 다리하나 까딱못하는게 현타 쎄게오더라고요
배운거 열심히 복습하고 올라잇할수있을때까지 정진해야겠습니다. 선생님도 너무 친절하시고  아시는것도 많으셔서 질문하는거에 막힘없이 대답 다 잘해주십니다.
궁금하신분들 망설이지말고 레슨신청하세요.

고기석

무릎 통증으로 인해 운동을 망설이던 중, 이영한 선생님을 추천받아 PT를 시작하게 되었습니다. 사실 처음에는 추천이라는 얘기에 반신반의하는 마음이 컸습니다. 하지만 PT를 받으면서 제 몸이 놀랍도록 좋아지는 것을 느낄 수 있었습니다.
처음으로 가장 인상 깊었던 변화는 허리를 숙여 손바닥을 땅에 닿는 동작에서 나타났습니다. PT를 시작하기 전에는 손바닥이 무릎을 넘어가는 순간부터 햄스트링에 극심한 통증이 느껴졌습니다. 그러나 선생님과 운동을 하면서 통증이 현저히 줄어들고, 훨씬 더 깊이 숙일 수 있게 되었습니다. 단순히 통증이 줄어든 것을 넘어, 제 몸의 어떤 부분이 문제였고 어떻게 개선해야 하는지 명확하게 알게 된 점이 가장 큰 수확이라고 생각합니다.

김태얼

14주차 가량 PT 수업을 받고 있습니다 맨 처음 등록했을때만 하여도 
하루 앉아서 일하는 시간이 10시간이 넘다보니 몸이 아예 굳어져 있는 상태였습니다 
기본적인 스트레칭 조차도 힘겨워했는데 선생님께서 제 몸상태에 맞는 운동법을 
세세하게 알려주시고 루틴또한 정해주셔서 그대로 따라하니 몸에 변화가 생기기 시작했습니다 기본적인 체력도 많이 상향되어 PT수업과 개인운동이 끝나고 뜀띠기 20분동안 쉬지않고 
달릴수 있는 체력을 갖게 되었습니다. 
아직 가야할길은 멀지만 선생님께 수업을 배우고 배운 내용들을 토대로 
계속하여 운동을 한다면 지금보다 더 멋진 몸과 체력을 만들수 있을것 같습니다.
운동에 대해 지식을 갖고있지 않으신 분들이라면 이영한 선생님에 수업을 
받는것을 적극 추천드립니다

김건규

영한쌤한테 피티받으면서 호흡법도 잘 알려주시고 잘못된 자세로 운동해서 뚝뚝 소리 날때마다 이유도 자세히 설명해주셔서 너무 좋았습니다. 무엇보다 빠른 피드백이 가장 좋았는데 동영상이랑 코칭노트 보면서 혼자 운동하는데 많이 도움을 받았습니다.감사합니다😊

이영훈

2/26~7/6 까지 약 4개월간의 바디프로필 준비를 영한쌤과 같이 했습니다! 3년 가까이를 시도만하고 항상 한달을 넘기지 못하고 실패했었는데 드디너 성공적으로 촬영했습니다 ㅎㅎ 식단이며 운동이며 유튜브에서 본게 전부였고 실제로 하니 잘 되지 않았습니다.. 영한쌤이랑 수업하면서 운동 자세 식단 이런것들을 그때그때 피드백 해주셔서 뭐가 잘못된건지 점점 알아갔습니다 목표를 잡고 안잡고는 정말 다르다고 생각합니다. 선생님께서 6월말이나 7월 초쯤에 찍으면 되겟다 하셔서 바로 스튜디오를 예약했고 6/26, 7/6 총 두번의 촬영을 했습니다. 그렇게 운동, 식단, 태닝, 탄수싸이클링 까지 제 몸변화 봐가시면서 체크해주셔서 두번의 촬영 다 성공적으로 찍은것같아요 ㅠㅠ 정말 힘들었지만 많이 배우고 성장할수 있었습니다!

박정준

11주 수업 지나며 전체적인 몸 컨디션 상태와 체중의 감소가 좋아지고 있습니다.
오른쪽 어깨 수술후 재활이 늦어져 만성적인 통증으로 힘들었는데 많이 좋아졌습니다.
또한 요추 협착으로 인한  왼쪽 다리 통층과 발등 통증도 완화되었습니다.
처음에는 트레이너님 코칭대로 몸 동작이  바보같이 느낄만큼 안되었습니다.
그래도 저의 몸 상태에 준한 기본상태가 될때까지 끝까지 아주 정확하게 코치를 해주셨습니다.
무엇보다도 증상의 원인과 맞춤식 트레이닝이 감사했습니다. 특히 정확한 호흡법 지도는 몸을 새로이 셋팅시키는 느낌이 들었습니다.  그동안의 통증과 일로 인한 긴장으로  망가진 몸이 부품조립되듯 재 조립되는 느낌입니다. 적절한 식단 관리도 감사드립니다. 이영한트레이너님 폭풍 감사드립니다~~

이명숙

PT를 많이 받았는데 영한쌤은 코어 및 맨몸운동으로 기초체력을 먼저키우게 하고 이후에 올바르게 기구 멫 근육사용하는 방법을 체계적으로 가르쳐줍니다 부상을 최소화하게 안전하게 운동하는 법을 알려주셔서 걍추합니다.

박영민

작년 11월에 처음 PT를 시작했는데, 운동에 대한 생각을 많이 바꾸는 계기가 되었습니다.  다치지 않고 운동하기 위해 필요한 부분부터 체계적으로 지도해주셔서 점점 운동에 흥미를 느끼고 있습니다. 

운동하면 그동안 지속되던 어깨 통증이 사라졌고, 주변분들이 서 있는 기본 자세도 좋아졌다는 얘길 들으니 기분좋네요. 땀을 흘린만큼 더 좋아지겠죠 ㅎㅎ

최홍구

2019년도에 디스크파열로 걷지도 앉지도 못하는 나에게 재활pt로 천사처럼 다가와준 선생님. 
손가락 하나 발가락 하나 힘주는 방법부터 
자세가 틀어지면 틀어지는 이유와 교정을 바로 잡아주고 운동 시작하는 센스까지 겸비함.
횟수로 4년째 주 2회씩 수업하고 있음에도 반복질문에 무한 친절대답해주는 선생님.
수업때 찍어주시는 동영상도 너무 도움이 되고 건강해지니 다이어트도 욕심이 나고..
물론 이영한선생님이 아니였으면 시작조차 어려웠을듯 하다.
나처럼 운동이란 단어가 생소하거나 멀게만 느껴지는 분이라면 꼭 한번 수업해보시라고 감히 추천드린다.

신재경

⭐️PT 20회 내돈내산 후기⭐️

저는 여기 헬스장이 집에서 거리가 있는 편인데 영한쌤보고 등록했어요!

지금 당장 몸이 크게 불편한 곳은 없고 몸매, 건강 관리 목적으로 운동을 하는데요.
아무리 그래도 몸에 대해 잘 아는 선생님이어야 제가 원하는 건강하고 예쁜 몸매를 만들 수 있겠더라구요.

이전에 다른 곳에서 피티받은 적 있는데 운동중 불편함이나 궁금증 해소가 되지 않는면에서 다소 아쉬운 면이 있었거든요.
근데 영한쌤한테 궁금했던 거 물어보면 바로바로 해결책을 제시해주셔서 운동에 대해 잘 몰라도 쌤의 내공이 느껴쟈요👍

또 당근과 채찍도 적당히 주시니까 좋아요..
제 기준 적당히 빡세고 적당히 우쭈쭈해주심
아쥬 좋아요 히히
앞으로도 계속 수업 듣고 싶어요~~~~🙏🤜🤜

카와이

운동 자세가 어떻게 잘못됐는지 자세히 알려주시고, 그 원인과 해결방법도 자세히 알려줘서 너무 좋았습니다! 피드백도 바로바로 해주시고 운동 방향성까지 같이 잡아주는것도 좋았습니다 ㅎㅎ

이근원

항상 진심으로 지도해주시는 멋진 선생님이세요!! 도움 많이 받고 있어요^^

박소현

운동초보이고 지금 pt 10회쯤 넘게 받은거같아요. Pt는 이번이 처음인데 저는 pt가 이전에 했던 필라테스보다 재밌어요.
필라테스는 제가 잘 하고있는지 모르면서 따라하는데 pt는 이영한선생님께서 저에게 맞는 운동을 알려주시고 제가 하는 자세가 맞는지 근육을 잘 쓰고 있는지 체크해주시니까 운동하는 느낌도 들고 재미있었습니다.
그리고 운동하면서 아프거나 불편한 부분을 말하면 또 거기에 맞는 운동이나 방법을 바로 알려주세요. 전문가의 느낌을 받았습니다.
저같이 운동을 거의 안해서 헬스장이 낯설고 pt가 망설여지는 분들께도 이영한선생님pt 추천드립니다.

홍ㅇㅇ

제 체형 고려해서 정말 자세하게 수업해주셨어요! 알고보니 지금까지 제 몸에 맞지 않는 스트레칭만 하고 있더라구요ㅠㅠ 자세 하나하나 섬세하게 신경써 주셔서 너무 좋았습니다! 끝나고 영상을 보내주시는데 보면서 복습할수 있는것도  너무 좋고 감사했습니다*^^*

김예림

허리가 안좋아서 운동을 어떻게 해야할지 몰랐는데
지금까지 여러가지 운동을 해봤지만 잘못된 근육사용,
숨쉬기부터 걷는거까지 세심히 잘봐주시고 운동후 동영상도 찍어서 보내주시니 집에서 혼자 연습도 하기도 좋습니다. 코어 운동 집중하다보니 땀이 엄청 나더라구요.운동후 허리 통증도 좋아져서 연습 많이 하겠습니다

장소희

선생님께서 운동경험이 없는 저의 몸에 딱 맞춘듯한 기초적이면서도 시작하면 땀이 쫙나는 운동법을 알려주셔서 너무 좋았습니다. 그리고 운동 뿐만 아니라 스트레칭, 폼롤러 사용에 관한 다양한 방법들도 쉽게 알려주셔서 저같은 초보자에게도 맞춤으로 진행해주셨습니다! 꼼꼼하신 티칭에 안쓰던 근육을 하나하나 씀으로서 다이어트, 체형교정을 너무 좋을것같습니다 👍 👍

백수지

이영한 선생님께 pt받고 정말  제 몸에 대해서 새로 알게 된게  너무나 많습니다

호흡부터 시작해서 골반 교정까지 너무나 세심히 신경써서 지도해주셨어요

이영한 선생님을  만난건 행운이였네요 🍀

김지선

혼자 운동하는게 어려워서 다른곳에서도 피티를 여러번 받아봤는데 이영한 트레이너님이 여태까지 중에 최고였던것 같아요! 👍👍
신체에 대한 전문적인 지식도 정말 많으시고, 티칭도 쉽게 해주시고, 거의 재활운동 수준으로 안좋은곳 귀신같이 찾아내서 운동시켜주셔서 너무 좋았어요!!! 
요새 몸만 만들어서 말로만 가르치는 트레이너들하고는 차원이 다른 이영한 트레이너님 짱~~!! 
건강관리 다이어트 체형교정 체력증진에 모두 추천합니다~~!!

이상희

처음운동을하기로한동기는체중증량이었는데,
선생님을만난이후로바디프로필에도전하기로하였습니다.본격적으로운동하기전기본적인호흡법이라던가자세잡는법에중점을두시는트레이닝법에많은공감을느끼며,항상꼼꼼히챙겨주시는선생님께정말감사드립니다.

이태진

⭐ Premium program ⭐

🔴 Excellent program 🔴

💛은호쌤과 첫 다이어트, 기초체력, 근육량 증가💛

👉 운동닥터를 통해 오신 분들을 위한 특별한 혜택!
- PT 및 회원권 가격 조율
- 주차 3시간 무료

영자피트니스 서초역 교대점

고은호

수험생활을 하면서 급격하게 체중이 증가했는데 은호쌤과 함께 pt 진행하면서 살면서 처음으로 정상 bmi 범위에 도달했습니다ㅎㅎ 총 20회의 pt를 진행하는 동안 운동 기구 사용법부터 자세까지 친절하게 알려주셨고 스트레칭 방법과 근육 이완도 도와주셔서 운동하는데 큰 도움이 되었습니다. 늘 안고살던 라운드숄더도 운동을 하며 크게 개선되었습니다. 확실한 운동효과를 보고 싶으시다면 은호쌤과 함께 운동해보세요!

남승범

운동닥터 1회 체험하고 이후 30회+추가30회 총 60회 PT 진행했습니다. 초고도비만이라 고민되는부분도 많았고 체력도 낮고 발목도 아프고 컴퓨터일이라 어께와 자세도 굽고 문제가 많았는데 꾸준히 고은호 쌤이랑 진행하면서 무리없이 운동과 식단 관리하며 감량했습니다. 현재 114kg에서 69kg로 45kg감량 했고 혈당혈압 전부 정상으로 되었습니다. 천천히 조절하면서 유지진행중입니다. 무엇보다 건강해진게 너무 좋고 발목무리도 없어지고 체력도 좋아져서 바깥취미도 생겼습니다. 😊
아무래도 다이어트 하셨던 경험도 있으시고 컨디션같은 부분에 같은 여성이라 신경써주시는 부분이 섬세하셔서 좋았습니다. 🥰 라운드숄더도 교정되서 어께부분이 예쁘다는 소리도 들었어요
건강하게 다이어트 하고싶으시면 고은호쌤과 진행해보세요❤

배수연

한 달 전 허리가 너무 아파 3일동안 앓아눕고 겨우겨우 한의원에 가니 의사선생님께서 꼭 운동해야 한다고 하셔서 큰 맘 먹고 피티를 알아봤습니다. 
1회 체험 후 15회 등록하고 현재 7회 진행했는데 매우 만족합니다. 
 일단 선생님이 헬스장에 상주하셔서 개인운동도 적극적으로 관리해주십니다. 수업 때 하나라도 더 알려주시려고 노력하시고, 항상 안전을 최우선시하여 목, 어깨 , 무릎 등 관절 다치지 않게 주의해주십니다. 제가 운알못 몸치에 박치라 몸으로 하는 모든 걸 잘 못하는데 선생님께서 알기 쉽게 잘 알려주셔서 운동에 재미가 붙었습니다. 워낙 경력 있으신 분이라 저와 같은 케이스가 아니더라도 개별 운동 목표에 맞게 잘 가르쳐주실 것 같습니다. 
 뿐만 아니라 센터 계신 실장님, 다른 선생님들 모두 다 친절하시고 항상 인사도 잘 해 주셔서 INFP 극소심인도 잘 적응할 수 있었습니다 ☺️ 
시설도 넓고 쾌적해서 좋아요 ㅎㅎ
고민중이신 분들께 은호쌤 피티 적극 추천합니다👍👍

황지선

운동을 거의 해본적없는데 다이어트로 시작해볼려고 신청했습니다. 체중이 있어서 다리에 무리에 가지않는 부분으로 진행해주셨습니다. 트레이너 선생님도 다이어트 해보신분이라 맞춤으로 친절히시고 차분하게 진행해주셨어요, pt 추가등록했습니다. 감사합니다~!

1회 체험했습니다! 친절하게 열심히 알려주셨습니다 :) 감사합니다.

오키야마 치히로

은호쌤 pt 처음 받은 날,,, 이제 다른 선생님 pt는 받을 수 없을 것 같다고 생각했습니당🤩 pt를 여러 선생님으로부터 수십회씩 받아 보았는데, 처음으로 추가 등록했어요!!! 체형 장단점 분석해주시고, 그에 적합하게 프로그램 짜주십니다! 아무래도 큰 돈을 들여하는 피티기 때문에 개인맞춤형 및 빡센 피티를 선호하는데, 은호쌤 피티 시간은 매분매초를 그냥 흘려보내지 않아요!! 강추강추합니다!! 지금도 인기 많으신데...너무 많아져서 제 수업 시간이 없어질만큼 바빠지는게 아닌지 걱정되지만,,,🥲 너무 좋은쌤입니다😍!!!!!!!!

강수진

1회 체험 후 바로 등록했습니다~~ 다른 곳에서 pt와는 다르게 선생님께서 운동에 대한 자세한 설명과 저의 체형에 맞는 운동법을 알려주셔서 좋았습니다! 그 전에는 혼자 개인 운동은 거의 하지 않고 pt만 주로 받았는데 이번에는 pt전에 스스로 몸을 풀고 운동 할 수 있게 폼롤러을 이용한 운동법을 다양하고 디테일하게 알려주셔서 좋았어요! 그리고 선생님께서 운동하는 동안 제 몸을 책임지겠다고 말씀해주셨는데 그 말에서  진심을 느꼈어요!! 선생님과 함께 이번에 열심히 운동해서 다이어트 성공할게요~~

배주연

저는 왼쪽 다리랑 어깨를 다친적이 있어서 운동할때 자극이 다르게 오고, 제대로 가동범위가나오지 않아 고민했었습니다.
은호쌤이 체형과 재활을 잘 하신다는 이야기가 많아서 시작 해봤는데ㅋㅋ
벌써 1년 넘게 pt 하고 있네요ㅋㅋ
제 체형과 컨디션에 맞게 근육 하나하나 풀어주시면서 근육의 쓰임이나 움직임에 대해 설명해주시고..늘 힘든 운동도 끝까지 재밌게 할 수 있게 잘 이끌어주시는 분입니다!! 운동 자극 제대로 느끼면서 몸 쓰는법 배울 수 있어서 너무 좋습니다 돈 안아까운 pt!!은호쌤 추천드립니다!!

현승환

운동닥터 후기가 너무 좋아서 1회 체험하러 갔다가 그날 바로 등록해버렸습니다!!
피티 경험이 있는데 그땐 트레이너 샘 없이 혼자서는 아무 운동도 할 수 없었어요. 설명이 어려워서 샘한테만 의지하고 스스로 소화를 못했거든요ㅠㅠ
은호샘은 체험인데도 제 몸이 어떻게 잘못돼있는지, 혼자서 어떻게 어떤 운동을 해야하는지부터 차근차근 설명해 주셨어요. “평생 피티할 거 아니잖아요”라는 말이 너무 와닿아서 마지막 피티라고 생각하고 열심히 하려고 등록했고 만족스럽게 운동라고 있습니다. 무엇보다 마사지 해주시눈 손맛이 넘 최고예요,,😇

김효정

트레이너 분의 깔끔한 설명과 방대한 지식에 감탄하다가 50분이 손살같이 지나갔습니다. 왜 후기가 그렇게 좋은지 이해가 갔습니다.

김준영

항상 개인운동만 하다가 작년부터 피티를 채험하게 되었는데요
첫 샘은 그냥 옆에서 자세 체크만 해주는 느낌이 들어서 이건 좀 아니다 생각해서 다른데 알아보기 시작했어욤; 다음은 헬스장보다 PT선생님 위주로 1회 체험을 여러군데에서 한 5번정도 받아 보았지만 은호샘 처럼 전문적인 지식으로 디테일한 설명과, 저한테 지금 필요한 운동 분석, 현재 틀어진 자세까지 알려주셔서 저한테 개인적으로는 신뢰감이 확 들더라구요! 그리고 약한근육 운동 시켜서 죽을정도록 힘들지만.ㅠ 그만큼 필요한 운동이라는 점도 이해하게 해줬습니당.  그런다고 해서 또 지루한 스타일이 전혀 아니구요 ㅋㅋ 수업이 정말 시원시원하고 재밌게 흘러갑니다 :) 전문적이고 믿을만한 선생님 찾으시면 외모도,마음도 너무 아름다운 은호쌤 강추입니다 :)

조의림

평소에 말린 어깨 때문에 보기도 안좋고 점점 어깨 승모근 통증도 느껴져서 pt를 알아보게 되었어요ㅜㅜ
자세도 안좋은데 괜히 무리해서(?) 다칠까봐 걱정도 많았고 무턱대고 어디서 피티를 알아볼지도 막막했는데 운동닥터로 고은호쌤을 알게되었어요! 
1회체험 시작부터 제 몸 상태가 어떤지 어디가 틀어졌는지 잘 설명해주셔서 신뢰가 갔고 이분께 꾸준히 피티받으면 자세도 고쳐질 수 있겠다! 싶어서 1회체험 끝나고 바로 30회 등록했습니다😁
피티는 그냥 힘들기만 하고 재미없을 줄 알았는데 은호쌤이랑 하니까 시간도 넘 빨리가고 운동의 재미를 알아가고 있어요😆 운동은 해야겠는데 피티 처음이고 막연히 두려움이 있는 분들 은호쌤 추천드려요🙌

전하얀

매일 오랜 시간 앉아서 일하는 사무직이라 항상 어깨랑 목이 불편했는 데, 이런 상황이 익숙해져서 바로 잡아야겠다는 생각을 못했습니다. 최근에 그 통증이 심해져 운동을 해야겠다는 결심을 했습니다. 그러나 운동이라고는 해본 적이 없어 어떻게 시작해야할 지도 막막했는 데, 은호쌤이 그 부분을 명쾌하게 해결해주셨습니다. 은호쌤은 저의 현재 몸상태를  꼼꼼하게 체크해주셨고, 몸이 왜 이렇게 되었는 지 알기 쉽게 설명해주셨습니다. 그리고 제 몸에 맞는 운동이 어떤 건지도 구체적으로 알려주셨습니다. 아플 때 의사를 잘 만나야 몸이 고생안하는 것처럼, P.T도 어느 쌤을 만나는 지가 정말 중요하다고 생각합니다. 은호쌤과 함께하면 건강한 몸으로  바뀔 수 있다는 확신을 주셔서 1회 체험하자마자 바로 등록했습니다ㅎㅎ

오승희

처음에 어느 부위가 어떻게 틀어져 있는지, 
틀어지게 된 원인이 무엇인지,
어떻게 풀어주고 어떻게 운동해야하는지
하나하나 꼼꼼하게 설명해주셔서 너무 좋았습니다,
그냥 운동 동작만 알려주시는 것이 아니라,
어디에 자극이 와야하는지 왜 그렇게 해야하는지 친절하게 설명해주셔서 
정말 아! 이런게 pt 구나 라는 생각이 들었습니다!!
또 운동방법, 운동 자세 영상, 사진 찍어주셔서 혼자 운동할 때도 
많이 도움되었어요!!
그동안 다른 선생님들한테 pt 받아보았었는데 차원이 다릅니다!
몸에 대한 이해도와 운동에 대한 전문성이 남다른 고은호 매니져님!
너무 감사드립니다!!
그동안 PT 받으시고 아쉬웠던 분들!! 운동 처음인데 진짜 기초부터 차근차근 잘 배우고
싶으신 분들!!!틀어진 체형 때문에 고민이신 분들!! 고은호

강민석

수업할 때마다 그날의 컨디션, 아픈 부위나 불편한 동작을 체크해주시고, 하는 내내 재미있게 설명해주셔서 지루하지 않게 운동 할 수 있어요

섬세하게 어느 근육이 어떻게 움직여야 하는지 설명해주시고, 동작 할 때마다 꼼꼼하고 자세하게 알려주셔서 이해하기 쉬웠어요ㅎㅎ

1분1초도 그냥 보내면 안된다며 운동 한 세트 끝날때마다 그날의 안좋은 부위 / 아픈 부위등을 정성껏 풀어주시는데, 처음에는 엄청 아팠지만 이제는 통증도 많이 줄어들었고 거북목이나 굽은 등이 좋아지고 있는게 눈에 보여서 너무 기분 좋아요

은호쌤과 함께하는 피티 완전 강추입니다!

성진아

오랫동안 안가본 병원이 없을 정도로 도수치료, 신경치료 등 많이 다녔는데, 진작 운동을 먼저 시작했었다면 얼마나 더 좋았을까 하는 생각이 들 정도로 많이 좋아졌습니다.

운동하면서 교정도 함께 받으니, 허리 통증, 어깨 통증, 두통, 비염이 같이 좋아지게 됐고, 오랫만에 마음 편히 잘 잘수 있게 되었고, 하나하나 친절히 알려주셔서 이 동작이 어디에 도움이 되는지, 어떻게 건강한 방향으로 갈 계획인지 등 운동부터 식단, 크고작은 생활습관까지 신경써주셔서 너무 감사하고 있습니다.

신체 균형 뿐만 아니라, 전반적인 건강관리, 생활 습관 등을 제 몸에 대한 이해도가 올라갈 수 있도록 전문적으로 알려주셔서, 많은 도움을 받고 있습니다. 완전 강추드려요~!

김현종

체형교정에 달인을 소개합니다!!!

맨날 먹고 눕고 다리꼬고 짝다리로 인생을 살다보니까 어느순간 제가 거울을 봐도 제 몸이 틀어져있음을 느껴서 이번기회에 바로잡자는 마음으로 큰맘 먹고 은호쌤을 선택하였습니다
체형을 전문적으로 잘 하신다고 하기에 속는셈 치고 시작을 하였는데 사진과 같이 몸이 변하는 모습에 감격했습니다!!

기본 자세부터 꼼꼼히 봐주는건 물론 집에서도 따라할수 있는 동작들은 직접 사진이나 영상으로 찍어서 보내주시기도하고 헬스장에서만이 아니라 실생활에서도 운동이 습관화가 되도록 힘써주는 모습에 너무 감동을 받았습니다

칭찬도장 100개 찍어드릴게요!!!(굿)

전종필

다이어트를 목적으로 피티를 받게 되면서 은호쌤하고 같이 운동을 하게되었습니다
제 몸상태에 맞는 운동을 추천해서 친절하게 알려주셨고 자세가 불안정하거나 다칠 위험이 있는경우는 정확히 문제점을 집어주시면서 교정해주셨습니다
그리고 평소 어깨가 자주결려서 힘들었는데 선생님이 어깨는 어떤것때문에 자주아프고 어디를풀어줘야 하는지 설명해주셨고 그에 맞는 운동도 자주했는데 덕분에 어깨결림도 많이줄었어요
마지막으로 바디프로필도 준비했었는데 프로필준비 시작부터 사진찍는날까지 운동~먹는것까지 꼼꼼하게 챙겨주셔서 선생님 덕분에 사진도 잘 찍을 수 있었습니다 준비하는 내내 살이 안빠질까봐 사진 망할까봐 안절부절 못하는 저를 다독이고 응원해주시고 칭찬해주셔서 넘감사했어요~
전문적이고 안전하게 운동배우시고 싶으신분들께 추천드립니다

평일	오전 6:30 ~ 오후 11:30
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00

이재헌 선생님

양승모 선생님

한상천 선생님

이영한 선생님

고은호 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.