범식쌤이랑 운동 시작한지 거의 1년이 다 되어가네요.. 저는 앉아서 오래 일하는 직업 특성상 허리다 목이다 성한 곳이 없어서 오히려 운동을 멀리했었어요. 예전에 다른 센터에서 피티 받았었는데, 잘못 운동했는지 악화됐었거든요 ㅠ 근데 마지막으로 한번만 더 운동에 도전해보자는 마음으로 시작했는데, 범식샘이랑 운동하고는 허리 통증이 거의 사라졌습니다! 딱 그날 운동만 하고 끝이 아니라, 스트레칭법, 어떻게 몸을 관리해야 하는지 등등 지속 가능한 것들을 많이 알려주셨거든요. 무엇보다 스케줄도 변동성이 크고 운동 싫어 인간인 저를 끝까지 포기하지 않고 어떻게든 이끌어주십니다. 그게 비싼 가격을 주고 운동을 끊은 걸 후회하지 않게 만드는 가장 큰 힘인 거 같아요. 덕분에 체력이 많이 좋아졌습니다.