1:1퍼스널트레이닝

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체형/자세 교정

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인투짐PT근골격운동센터

1:1 P.T

📌락카 서비스 지급
📌헬스권 기간 1개월 추가 지급

광교PT하이즈피트니스

이신주

동생이 갑자기
"누나 살빠졌네! 달라졌어! 오" 하길래 급히 후기 씁니다
ㅋㅋ남매사이에 칭찬은 사건이니까요

원래 잘 안 움직이던 사람이어서 쉽게 아프고
필라테스 하다 다친 적도 있어서 겁도 났는데,
신주쌤은 무리하지 않는 선에서 제일 힘들만큼?만 시키시더라고요ㅋㅋ 초보인데도 선생님이 의도한 곳만 근육통이 생기니까, 그냥 따라만하면 되겠다 싶어 마음이 편했어요

짧은 시간인데도 조금씩 살도 빠지고, 계단 5분도 힘들던 제가 이제 30분도 타고, 생각도 못했던 개인운동도 가봤어요!
이게 다 신주쌤의 치밀한 계획?!ㅋㅋ

무엇보다 혼자서도 운동할 수 있게 계속 고민해주셔서
돌아가서도 계속 하게 될 것 같아요

+제 아이도 신주쌤 팬이에요!
수업 후 아이 표정만 봐도 얼마나 세심하게 신경써주셨는지 알겠더라구요✨️

유나

지금도 신주쌤과 꾸준히 운동 중이에요. 재등록까지 한 이유? 쌤은 진짜 달라요!

처음엔 “나도 저 동작 할 수 있을까?” 싶었는데, 어느 순간 자연스럽게 되는 걸 경험했고, 기능적으로 몸이 바뀌는 게 느껴졌어요. 중량도 오르고 운동이 더더더 재밌어졌죠!

쌤은 몸 상태를 바로 캐치하고 피드백이 정확해요. 초반엔 대꾸도 좀 했는데🤣, 변화를 몸소 체험하고 나니 지금은 그냥 믿고 따르게 됐습니다ㅋㅋㅋㅋ

수업 후엔 밴드에 운동 영상+설명까지 올려주셔서 복습할 때 정말 도움이 돼요.
무엇보다 좋은 건, 쌤은 시간이 지나도 늘 한결같으셔서, 오히려 더 신뢰가 생겨요!
※ 단, 텐션 높고 말 많은 회원은 가끔 군기(?) 잡히지만😅 그 맛(?)에 계속 운동하게 돼요ㅋㅋㅋ

그래서 오늘도 저는, 또 운동 갑니다💕

다욘세

1:1 퍼스널 트레이닝


혼자서도 
5년 이상 지속할수 있는 코칭으로
도와드립니다:)

10배이상의 가치를 얻어가시길 바랍니다.

센터 이용권 결제 따로 필요 없습니다.

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강승현

운동 개념이 머리속에 잘 들어가게끔 설명해주세요! 

원래 하는 운동이 있는데 실력이 늘지않아 근력증진을 위해 PT를 받게됐습니다. 저의 부족한 점을 계속 코칭해주셔서 기존에 하던 운동에도 좋은 영향을 받고, 저도 모르던 제 체형문제도 교정이 되었어요! 익상견갑 처음 알았답니다ㄷㄷ

강승현 선생님 덕분에 혼자서 운동도 꾸준히하고 있습니다. 그리고  끊임없이 동기부여랑 응원 해주셔서 감사해요! 앞으로도 꾸준히 운동할게요!

서윤정

한번도 헬스를 제대로 해본 적이 없어서 더 늦기 전에 배워봐야겠다 다짐하고 1년동안 강승현 트레이너님께 수업을 들었습니다. 쌤의 체계적인 수업과 항상 열심히 임해주시는 덕분에 제가 운동에 흥미를 갖고 근력 운동의 중요성을 깨달을 수 있었습니다. 1년간 지방도 많이 빠지고 무엇보다 근육량이 많이 늘어서 몸이 탄탄해졌어요!! 눈바디로도 차이가 있어서 기쁩니다!!!😃 역시 30대에 운동은 필수라는 것을 느꼈습니다!! 하나라도 더 가르쳐주시려고 하시고 수업 시간 조정도 최대한 제게 맞춰주셔서 너무 감사했어요!! 앞으로도 쌤이랑 열심히 운동해서 3대 운동 평균 이상 되도록
애써봐야겠습니다!!!😆

주민정

1:1 프리미엄 PT

운동닥터로 문의시 무료 체험, 추가횟수 즉시제공! 

광교PT 킹스짐 호수공원점

박나현

임신 5개월하고 2일차예요! 산부인과에서 선생님이 운동해도 된다고해서 허락하에 1:1 피티를 받고 있습니다~ 임산부라 아무래도 여자선생님에게 받고싶어서 나현선생님을 지정해서 피티를 하고있어요.
쌤이 아무래도 임산부티칭 경험도 있고 몸 이해을 잘해주셔서 저도 믿고 맡기고 있습니다. 그날그날 컨디션이랑 기분이 항상 달라서 까다로우실텐데도, 섬세하게 케어해주셔서 너무 좋습니다🌞 막달까지달려보려구요!

하잇

피지컬

운닥을 보고 오시는 분들 중 
PT를 처음 받으시거나 프리웨이트 경험이 많이 부족한 분들께는 첫 등록시 비기너 금액으로 가입할 수 있도록 헤드리겠습니다

제이엠피트니스

최정열

처음 시작할 때 제 체력과 목표를 꼼꼼히 파악하시고, 무리하지 않으면서도 효과적인 운동 루틴을 짜주셔서 꾸준히 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 특히 제 신체 특성에 맞춰 자세를 교정해주시고, 왜 이 동작이 필요한지 이론적으로 설명해주셔서 운동에 대한 이해도가 높아졌습니다.

식단 관리 부분도 단순히 '이것만 먹어라'가 아니라, 영양소 균형과 대사 원리를 알기 쉽게 설명해주셔서 스스로 식단을 조절할 수 있게 되었습니다. 매 세션마다 세심하게 컨디션을 체크해주시고, 그에 맞춰 강도를 조절해주시는 배려도 인상적이었습니다.

서성환

운동 자세 코칭을 잘해주십니다 어느 근육에 어떻게 힘이 들어가서 어떻게 자극이 되어야 하는지 상세하게, 그리고 운동 자체를 재밌게 할 수 있도록 코칭해주세요. 수업때 했던 운동들도 포인트와 함께 기록도 자세히 공유해주셔서 PT수업 아닌날 개인운동할 때도 크게 도움이 됐습니다

윤승구

1:1 퍼스널트레이닝

운동닥터를 통해 문의주시고 등록하신분들께 PT 1회 개인서비스!!!🔥🔥

광교PT 킹스짐 아브뉴프랑점

이성준

혼자서 웨이트하다가 다친 후로 제대로 배워보고 싶어서 등록하게 된 PT인데, 너무너무 만족해요 !!
자세 하나하나 다 봐주시고, 제가 어디서 힘을 잘못 쓰는지도 바로바로 잡아줘서 혼자 할 때랑 확실히 달라요
무리없이 제 몸 상태에 맞게 진행해줘서 부담도 없고, 운동 끝나고 나면 쌤이 말한 곳이 자극이 느껴지면 그래도 잘 배웠다싶어서 뿌듯합니당 !
특히 제가 예전에 다쳤던 곳 고려해서 스트레칭이나 부상 방지 포인트도 같이 알려줘서 더 믿음이 갔어요
웨이트가 무섭거나 예전에 다쳐본 분들은 진짜 PT 한 번쯤 받아보는 거 추천합니다 👍
성준쌤 최고예요 앞으로도 열심히 배우려구요 ~!

오휘원

약 1년 동안 꾸준히 수업 받았는데 항상 책임감 있게 지도해주셨어요. 조금씩 달라지는 몸 상태에 맞춰 프로그램을 조절해주셔서 운동이 부담되지 않고 꾸준히 할 수 있었습니다.

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00
휴무일	공휴일 및 일요일

인투짐PT근골격운동센터

PT 선생님

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편의시설

위치

이신주 선생님

강승현 선생님

박나현 선생님

최정열 선생님

이성준 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.