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머슬 H 휘트니스

무엇을 생각하든 다르게 (1:1 PT)

부위별 기구 배우기*

레슨 회당 55000 (20회이상)

주 2회~ 3회정도로 

2개월에서 3개월정도에 
진득한 배움이 필요합니다.

* 회원권 별도

몸가짐휘트니스 건대입구

최진원

처음엔 망설였는데, 지금은 왜 진작 안 했을까 싶어요!
운동을 제대로 배워본 적이 없어서 늘 혼자 헬스장 기구 앞에서 머뭇거리기만 했어요. 그러다 직장에서 좋지않은 자세로 계속 일하다보니 팔은 어깨위로 올리지 못하고, 어깨랑 목, 허리가 아파서 두통을 달고 살면서 병원만 다녔어요.
최진원트레이너님을 만나 PT를 시작하게 됐는데, 제 삶이 진짜 달라졌어요.
트레이너 선생님이 제 체형과 통증 원인을 정확하게 파악해주시고, 그에 맞는 운동을 하나하나 세심하게 지도해주셨어요. 덕분에 불편했던 통증도 점점 사라지고 운동할 때마다 정확한 자세와 호흡을 꼼꼼하게 잡아주셔서 운동 효과가 눈에 띄게 나타나더라고요.
통증과 두통이 사라진 뒤로는 트레이너쌤을 맹신하게 된 1인이에요^^
그리고 무엇보다 혼자였다면 절대 못 했을 만큼 꾸준히 운동하게 된 게 가장 큰 변화예요. 몸도 가벼워지고 자세, 몸매라인도 좋아지니깐 자신감도 생겼어요.
PT 고민 중이시라면 꼭 한번 받아보셨으면 좋겠어요.

최경정

진원쌤 수업 nn회차 받고있어요!! 전문가셔서 그런지 내 몸에 맞춰 운동하게 도와주셔서 너무 잘 받고 있습니다 예전에 다른 수업에서 운동하다가 무릎 부상한 적이 있어서 그 부분에 있어 예민하고 조심스럽게 생각하는데 한번도 다치거나 아픈적이 없어요! 앞으로도 쭉 수업 받을 예정이에요~~ 👍

김미소

1:1 PT 운동닥터 프로모션

안녕하세요 구의동 데이원짐 PT샵 한호성 트레이너 입니다.
처음 신규 PT 등록시 그 소진기간에 맞춰 회원권 특별 혜택을 드리고 있습니다.

데이원짐

한호성

운동을 혼자서 오래했는데 한호성 선생님 만나서 허투루 했다는 생각이 확 듭니다. 자세 교정 및 운동방향성 제시를 저에게 맞춰서 꼼꼼하게 봐주십니다. 몸에 불균형으로 고생하시거나 운동에서 발생된 불균형으로 고민하시는 분들께 무조건 추천드립니다. 한번 수업받고 바로 30회 추가등록 했습니다!!👍👍

한기준

2개월차후기
돌덩이 같던 어깨, 고질적인 거북목과 만성피로를 해결하고자 시작한 PT였습니다. 지난 두 달은 단순 쇳덩이를 드는 운동이 아닌, 폼롤러로 뭉친 근육을 풀고 밴드로 잠자던 근육을 깨우는 '재활'에 가까웠습니다. 트레이너님은 무작정 무게를 올리기보다 '자극'에 집중하며, 왜 이 운동이 필요한지 몸의 원리를 차근차근 인지시켜 주셨습니다. 가장 극적인 변화는 지긋지긋하던 뒷목과 어깨 통증에서 해방된 것입니다. 의식하지 않아도 어깨가 펴지니 자세가 좋아졌고, 퇴근 후 소파에 쓰러지기 바빴던 일상에 활력이 생겼습니다. 체지방 감량도 기쁘지만, 그보다 값진 '내 몸 사용 설명서'를 얻은 게 최고의 수확입니다. 내 몸을 스스로 이해하게 된 이 경험은, 앞으로의 인생을 위한 가장 현명한 투자였다고 확신합니다.

김상원

1:1 PT 정가 금액

1:1 PT 운동닥터 프로모션 진행 중입니다 !

정종훈

종훈쌤과 24번의 귀중한 PT를 진행했습니다. 신체, 운동법, 식단 등 모든 분야의 전문가인 종훈쌤에게 수업을 받을 수 있었던 건 저에게 정말 큰 행운이었습니다!🍀 또한 의지가 나약해질 때마다 파이팅을 불어넣어주셨는데 정말 큰 도움이 되었습니다. 정말 수업 이상의 가치가 있는 것 같습니다 ㅎㅎ 또한 매번 운동 모습을 영상으로 찍어 보내주시기 때문에 나중에 개인 운동을 할 때에도 참고할 수 있어 정말 좋았습니다👍 또한 선생님이 정말 재밌으시기 때문에 운동 내내 웃음이 끊이질 않았던 것 같습니다 ㅎㅎ 휴식 시간 동안 관심사나 일상 이야기를 하는데 하루의 활력소가 됩니다 >< 혹시 PT를 고민중이시라면 정종훈 선생님을 강력 추천드립니다!!! 본질인 운동을 제대로 배울 수 있으며 웃음도 얻을 수 있습니다!!🔥

송민호

종훈쌤과 PT를 처음 20회로 시작했는데, 어느덧 벌써 3번째 (자진)연장해서 진행하고 있습니다. 혼자 운동하면 자세를 제대로 하고 있는 건지,, 의심스럽기도 해서 의욕이 안생겼는데, 종훈쌤이 옆에서 꼼꼼하게 봐주시니까 운동하면서 의심이 안드니 의욕이 팍팍 생깁니다👊 자주해서 익숙한 운동이라도 대충 안넘어가고 매번 중요포인트랑 그 원리를 놓치지 않게 자세히 설명해주셔서 쉽게 이해됩니다.

또 단순히 운동뿐 아니라 식습관도 챙겨주셔서확실히 ‘관리받고 있다’는 느낌이 들고, 덕분에 평생 안먹던 아침을 챙겨먹게 됐습니다 ㅋㅋ 예전보다 체력도 몸도 많이 좋아지고 있음을 느낍니다.
운동 '잘' 해보고 싶으시면 종훈쌤..! 데이원짐 강력 추천입니다💪

정안수

안녕하세요 구의동 데이원짐 pt샵 에단 트레이너 입니다.
처음 신규 pt 등록시 그 소진기간에 맞춰 회원권 특별 혜택을 드리고 있습니다.

에단

에단쌤이랑 올해 2월부터 쭉 수업 함께했어요
제가 2024년에 가장 잘 한 선택입니다! ✨
꽤 오랜시간 통통하게 지내왔고, 그냥 건강만 하자는 목표로 수업을 시작했는데, 에단쌤의 권유로 다이어트를 시작했어요. 에단쌤 수업은 재밌고 편안한데 또 포인트는 확실하게 알려줘서 은근히 스며드는 수업입니다 ㅎㅎ 쌤이 분위기 메이커라서 퇴근하고 힘없어도 쌤보면 (웃기고) 힘이납니다! ㅋㅋ 제가 해낼 수 있을 지 몰랐는데, 쌤의 코치랑 응원에 힘입어 생각보다 힘들지않았어요! 식단도 현실적으로 잘 짜주십니다! 인바디 결과에 맞춰서 영양성분을 체계적으로 알려줘서 이 부분 도움을 정말 많이 받았어요! ⭐다이어트 효과는 확실했으면 좋겠지만, 재밌고 스트레스 없이 하고싶다!⭐️ 하는 분께 적극 추천합니다!

양수린

에단 선생님과도 벌써 1년이 넘는 시간동안 운동했어요.
제가 스케줄 근무이고 체력까지 안 좋아서 헬스장을 규칙적으로 잘 다닐 수 있을까, 몸에 변화가 있을까 의아했는데요.
프로그램을 재밌게 짜주고 스케줄도 무리해서라도ㅠㅠ 다 맞춰서 열정적으로 수업해주시는 선생님 덕분에 재밌고 건강한 1년을 보냈습니다.
데이원짐은 센터가 깨끗하고 선생님들이 관리를 잘 해주시고 모두 친절해요!
저희 동네에서 관리 잘 되어있고 목표까지 잘 이끌어줄 pt샘 찾으신다면 데이원짐 그리고 에단 선생님 추천합니다!

류상희

프라이빗 개인레슨

1. 운동닥터 등록 후 후기 작성 시, 개인레슨 1회 SV
2. 체험 후 정규 프로그램 등록 시, 개인레슨 1회 SV
[위 이벤트 중 택 1]

다온필라테스 장안점

다혜

다혜쌤 짱이에요 
필라테스지만 여러가지 도구를 접목해서 엄청 다양하게 운동할수있어서 좋아요
여기저기 아픈데가 많은데 잘 신경써서 해주셔서 불편하지않게 운동시켜주세요
센터도 깔끔하고 넓고 쾌적해요

김나나

통증케어와 기능성 회복을 위해 전문이라고 등록해서 쭉 배우고있습니다 ! 통증도 정말 많이 개선되었고 확실히 기능운동 전문가라고 느껴지는게 발바닥부터 전체적으로 케어해주셔서 하루하루 매번 몸이 달라지고 있어요:) 장안동 통증케어는 다온에서 받으세요! 너무 좋습니다!!

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 8:00

최진원 선생님

한호성 선생님

정종훈 선생님

에단 선생님

다혜 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.