5
11개운동을 제대로 해보고 싶어서 PT를 시작했는데 생각보다 만족도가 높아요! 처음에는 운동을 잘 못해서 따라갈 수 있을까 걱정했는데, 제 체력이나 컨디션에 맞춰서 진행해주셔서 부담 없이 시작할 수 있었어요. 특히 자세를 그냥 봐주시는 게 아니라 제가 어느 부분을 잘못 사용하고 있는지 세세하게 알려주셔서 운동할 때 느낌이 확실히 달라졌어요. 몇 번 수업을 받고 나니까 예전에는 몰랐던 근육 자극도 느껴지고, 몸이 조금씩 달라지는 게 보여서 운동하는 재미도 생겼어요. 무작정 힘들게만 하는 수업이 아니라 정확하게 운동하는 방법을 알려주시는 점도 정말 좋았어요. 운동을 처음 시작하시거나 혼자 하는 게 어려운 분들에게 추천하고 싶어요!저는 목, 어깨, 허리, 손목이 좋지 않아 운동만 시작하면 담이 오거나 삐끗하는 경우가 많았습니다. 상담할 때 이런 부분을 말씀드렸는데, PT를 시작하고는 단 한 번도 담이 오거나 다친 적 없이 운동을 배울 수 있었습니다.
기구 사용법과 정확한 자세는 물론, 어떤 방향으로 움직여야 몸에 무리가 가지 않는지 꼼꼼하게 알려주시고, 지치거나 다치지 않도록 끝까지 세심하게 봐주셨어요.
덕분에 체지방은 줄고 근육량은 늘었고, 무엇보다 잘 때나 일어날 때 몸이 아프지 않습니다!
저처럼 관절이나 근육이 좋지 않은 분들께 정말 강력 추천합니다! 👍
+추가로 바지사이즈 s로 줄어듬 😍처음에는 PT를 받아도 과연 눈에 띄는 변화가 있을까 싶어서 고민을 많이 했는데, 지금 생각해보면 받길 잘했다는 생각이 듭니다
운동을 그냥 시키기만 하는 게 아니라 제 자세를 계속 봐주시고 제가 어느 부분을 잘못 쓰고 있는지 바로바로 알려주셔서 좋았습니다 특히 같은 운동이라도 왜 이렇게 해야 하는지 설명을 해주시니까 혼자 운동할 때와는 확실히 다르더라고요 단순히 PT 기간 동안만 운동하는 게 아니라 혼자 운동할 때도 도움이 될 수 있게 제대로 알려주시는 느낌이라 만족스럽게 받고 있습니다.
PT를 고민하고 있다면 단순히 운동만 하는 곳보다는 본인에게 맞게 자세와 운동 방법을 제대로 알려주는 곳을 선택하는 게 중요하다고 생각하는데 그런 부분에서 정말 만족하고 있습니다.센터 오픈 때부터 다년간 꾸준히 교정 운동과 웨이트를 병행해서 받고 있습니다.
제 몸 상태를 꼼꼼히 상담한 후 통증의 근본적인 원인부터 파악해 어떤 방향으로 운동해야 할지 명확하게 설명해주시고 제 몸에 맞는 운동법으로 체계적인 교정을 진행해주십니다.
전문적인 지도와 세심한 관심 덕분에 목표에 대한 확실한 동기부여가 생기고 포기하지 않고 꾸준히 운동한 덕에 평소 앓던 허리 통증과 다리 통증이 완전히 사라졌습니다.
저처럼 근육 증가 뿐만 아니라 몸의 이상으로 운동 치료와 교정이 절실히 필요한 사람은 병원에 갈 돈으로 메디피트니스에서 PT 받으시는 걸 적극 추천합니다!!바쁜 현대 생활로 건강 챙기는건 항상 미루게됐는데 온갖 전신 통증으로 운동을 시작하게되어 신규환 선생님을 만나 운동이 재밌어졌고 버킷리스트인 바디프로필 까지 도전하게 되었습니다
무엇보다 신규환 선생님은 운동에 완전 진심이신분이에요 무작정 운동을 시키는게 아니라 개개인의 몸상태에 맞게 자세도 잘 잡아주시고 통찰력과 전문성으로 통증 완화는 물론이며, 섬세한 식단관리 덕분에 버킷리스트까지 재밌게 성공할수 있었습니다!
꾸준한 운동을 할수있게 도와주셔서 너무 감사해서 주변 지인들 한테도 믿고 추천할수있는 선생님이에요ㅎㅎ디스크 수술과 팔 골절 수술로
신규환 대표코치님께 재활 PT를 받았어요.
사실 저는 운동을 전혀 할 줄 모르던 사람이었어요.
디스크 수술을 하고 나서도 허리가 자주 아파
병원을 다니는 일이 많았는데,
대표코치님께서 제 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해주시고
무리하지 않으면서도 제 몸에 맞게 운동할 수 있는 방법을 찾아주셨어요.
운동 하나하나 정확한 자세와 방법을 배우면서
조금씩 몸이 달라지는 게 느껴졌고,
지금은 허리 통증도 정말 많이 호전됐어요.
운동을 전혀 모르던 저도 제대로 배워
확실한 변화를 느낄 수 있었던 만큼,
제대로 운동을 배우고 싶거나
저처럼 수술 후 재활 운동이 필요한 분들께
자신 있게 추천하고 싶어요! 💪🏻메디피트니스 신규환 대표코치님께 PT를 받으면서 가장 크게 느낀 건 단순히 운동을 시켜주는 코치가 아니라, 회원의 몸에 맞는 방법을 찾아 확실한 결과를 만들어주는 코치라는 점이에요.
체형과 움직임을 꼼꼼하게 체크하고 컨디션에 따라 운동 강도와 방법을 세밀하게 조절해주셔서 훨씬 효율적으로 운동할 수 있었습니다.
특히 각 운동의 목적과 정확한 자세까지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도도 높아졌어요. 무엇보다 체중과 체지방은 물론 체형과 라인까지 눈에 보이는 변화가 생기니 더욱 믿음이 갔습니다.
제대로 배우고 확실한 변화를 만들고 싶은 분들께 자신 있게 추천합니다!지금까지 혼자 유튜브보면서 운동했었는데 할수록 몸이 불편한곳이 있어서 제대로 받아보자하는 마음으로 신규환 트레이너님한테 PT받았는데 제가 병원에 온건지 헬스를 하러 온건지 헷갈릴정도로 몸이 틀어진곳 가동범위가 다른이유 정렬맞추기위해서 뭘해야하는지 다 알려주시더라고요 그렇다고 엄청 비쌀줄 알았는데 아니더리고요 그리고 사람들 몸이 조금씩 다른데 유튜브에서만 보고한 운동들은 내 몸이 어떤지를 모르고하니까 놓치는게 많다는걸 알게되었습니다
지금은 운동해도 아픈것도 없고 밸런스도 잘 맞는거같아서 매우 만족스럽습니다
보통 헬스는 몸을 키우는게 목표인 사람들만 있는줄 알았는데 신규환 트레이너님한테는 체형 불균형을 고치고 싶으신분들도 하면 좋을꺼같아요 헬스장도 리모델링 하신지 얼마 안돼셨다해서 깔끔해서 더 좋았던거같아요선생님의 전문성이 확실히 느껴지는 PT였습니다. 단순히 운동 동작만 알려주시는 게 아니라, 제 몸 상태와 운동 목적에 맞춰 체계적으로 지도해 주셔서 믿고 따라갈 수 있었습니다. 자세 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고, 운동의 원리와 이유까지 설명해 주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됐습니다.
무엇보다 꾸준히 운동하면서 실제로 체력과 근력이 좋아지는 결과를 체감할 수 있었다는 점이 가장 만족스러웠습니다. 회원마다 맞춤형으로 지도해 주시는 실력과 열정이 정말 좋았고, 제대로 된 운동을 배우고 확실한 변화를 원하시는 분들께 적극 추천합니다!규환쌤이 너무나도 이해가 쉽게 잘알려주십니다!!
운동할때 어깨가 자꾸아팠는데 이제는 하나도 안아파요ㅎㅎ
규환쌤의 피티 추천드립니다~~!!신규환트레이너와 운동했는데 회원 몸 상태에 맞춰 플랜을 짜고 디테일하게 알려주셨어요~ 몸 이곳저곳 많이 아팠는데 운동하고부터 편해졌네요~~ 전문성과 트레이너님의 긍정적 마인드 덕에 몸 뿐만 아니라 마음까지 건강해지는 느낌이에요!~ 
