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136개운동의 필요성은 알지만 운동을 좋아하지 않아 미루고 있었는데 김용호 선생님을 만나 지금은즐겁게 하고 있습니다. 단순한 운동 수업이 아니라 제 몸 상태를 정확히 알고 부담되지 않는 수준으로 신체 불균형 교정, 근력,스트레칭까지 골고루 지도해 주셔서 지금은 신체 기능이 개선되고 체력이 좋아지고 있음을 느끼고 있습니다.
전문적인 지식과 친절한 설명, 집에서도 할 수 있는 동작들까지 알려주셔서 운동에 대한 거부감 없이 운동과 친해지고 있는 중입니다.
오늘의 내 몸과 미래의 내 몸을 위해 김용호 선생님을 만나보시길 추천합니다.바디프로필 찍기 전에 급하게 만들어 보려고 10회 피티 받았습니다. 바프 포기할뻔 했는데 덕분에 포기하지 않고 찍을 수 있었어요.
그리고 운동도 운동이지만 체형을 잘 분석해주고 평소 자세, 습관에 대해서 개선할 방향을 차분히 잘 설명해주십니다.
운동하는 동안 무리하지 않고 자극이 필요한 곳만 운동하다 보니 똑똑하게 운동한 느낌이고 중간중간 영상도 찍어주셔서 도움이 많이 되었어요!
헬스 평소에 재미없어서 안갔는데 앞으로 보완할 부분을 집중적으로 하게 될것 같아요! 아주 좋아요! :)2회 체험으로 pt 해주셨는데 생각보다 친절하게 잘 해주셨고 앞으로 어떻게 운동해야 하는지 방향성을 알려주셔서 나중에 시간이 난다면 정식으로 pt 신청해서 다시 하고 싶습니다!!너무 운동을 안 한 지 오래되어 체력 증진을 위해 헬스를 하게 되었는데, 인바디 측정 후 저의 무너진 밸런스나 체형에 맞게 수업을 해주시는데 제가 혼자 두 시간 하는 것보다 10분 흘린 땀이 더 많네요. 자세를 바로잡고 집중하게 되니 효율이 높았고, PT를 진심 열정적으로 집중해서 해주시고, 수업 후에는 문자로 이렇게 세심하게 잡아주시니 너무 감사했습니다. 새해맞이 운동 결심하셨다면 꼭 당장 하시길! 그리고 선생님께 PT 받으시길 추천해 드립니다. 진짜 운동 제대로 했다 느낄 수 있어요!운동경험이 부족한데 자세히 알려주셔서 기초를 잡는데 큰 도움이 됐습니다. 무작정 운동하기 전에 허리나 다리가 좋지 않은 부분, 균형이 어긋난 부분을 집어주신게 많은 도움이 되네요. 아무래도 현대인은 멋진 몸 이전에 기본적인 밸런스나 건강이 무너진 사람이 많을텐데, 제로부터 기초공사를 튼튼히 해주신다는 인상을 받았습니다:)유연성 운동에 대해서는 처음이었는데 먼저
인바디를 통하여 뭐가 부족한지,어떤게 더 필요한지,불균형에 대한 설명까지 어떻게 목표를 잡아야하는지 체계적으로 알려주셨습니다.
확실히 피티를 받아보니 내가 뭘 해야할지,
방향성에 중점이가서 너무 좋았습니다.보통 무턱대고 살이 찌려면 유산소는 하지 마라, 하루에 밥은 4~5끼 먹어라 찌려면 어쩔 수 없다 거부감이 들어도 먹어야 한다는 말 때문에 근력운동 하는 시간 외에 먹는 것 자체가 스트레스였는데
제게 맞는, 부담감 없는 방식으로 해도 된다 권해주시고 바른 자세를 먼저 만들 수 있도록 배려해 주셔서 좋았습니다. 카톡으로 사진도 보내주시는 점도 열정적이세요다이어트를 위해 식단, 홈트, 유산소 등 여러 방법을 시도해봤지만 그때뿐이고 금방 다시 살이 쪘었습니다. 체험 PT 2회를 받은 후 체중이 빠지는 속도가 확실히 빨라졌고, 무작정 빼는 게 아니라 요요가 오지 않아서 만족도도 높습니다. 동작 하나하나를 제 몸 상태에 맞게 지도해 주셔서 운동 효율이 높아졌고, 짧은 시간에도 확실한 자극을 느낄 수 있었습니다. 특히 스트레칭과 교정 위주의 동작 덕분에 몸이 전보다 훨씬 유연해지고 뻐근함도 줄어든 게 체감됐어요. 피티전에는 몸상태를 체크하고 필요한 운동을 알려주셨구요, 피티후에는 피드백과 앞으로 해야할 것들을 추가로 보내주셔서 도움이 많이 됐습니다😊👍운동 초보자여서 운동할 때 올바른 자세나 현재 내 몸 상태에 맞는 운동을 전혀 알지 못했는데 수업에서 알맞은 운동법을 배우면서 큰 도움이 됐습니다. 친절한 설명으로 초보자도 쉽게 이해할 수 있어서 좋았습니다.만성통증으로 오래도록 병원 치료를 받다가, 근력운동이 도움이 될 수 있단 조언을 듣고 우선 피티 체험 신청을 해 보았습니다. 운동을 좋아하지 않아 몸 상태가 형편없었어서 걱정을 좀 했는데 무리되지 않는 선에서 운동을 알려주시고 자세를 교정해주시는 등 섬세히 트레이닝을 진행해 주셔서 큰 어려움 없이 체험을 마칠 수 있었습니다. 만족스러웠기에 체험 후 결제도 마친 상태고요. 운동 후에도 운동 중 모습을 찍은 사진을 보내주시고, 일상생활에서 신경써야 하는 부분을 알려주셔서 초보자에게 큰 도움이 될 것 같다고 생각했습니다.처음 상담 받을 때부터 몸 상태를 단순히 겉으로만 보는게 아니라 걸음걸이나 자세 등 하나하나를 세밀하게 체크해주시고
왜 이런 문제가 생기는지나 어떤 점을 우선적으로 교정해야 하는지 정확하게 설명해주셔서 완전 믿음이 갔습니다! 다른 PT수업도 받아봤지만 보통은 동작을 다 이해하는것이 아닌 단순하게 따라하며 수업 해서 금방 까먹기도 하고 어느 힘을 써야하는건지 정확하게 알기 어려웠는데 선생님 수업은 완전히 달랐어용.. 제가 잘못 쓰고 있는 근육과 구조적인 문제들을 사진과 영상으로 직접 보여주시고 어떤 동작을 통해 개선할 수 있는지도 단계별로 알려주셔서 운동하며 쉽게 이해할 수 있었어요! 두 번의 수업이었지만 제 몸이 어떤 상태인지, 어떤 운동이 더 필요한지 느꼈구 완전 알차게 많은 걸 배웠어용 누구에게나 똑같은 운동이 아니라 제 몸에 맞는 맞춤 수업을 해주시는게 가장 좋았습니다! 수업 중에 자세도 세세하게 봐주시고 제가 이해할 때까지 쉽고 친절하게 설명해주셔서 감사했습니다!~~🥹🙏이유도 모른 채 러닝머신만 걸어도 무릎이 아파서 어떻게 운동을 해야할지 막막했는데 PT를 받는 동안 선생님께서 통증의 원인을 짚어주시고 제 몸 상태에 맞는 운동 방법을 알려주셔서 큰 도움이 됐습니다!
운동을 오래 쉬었어서 잘할 수 있을지 걱정했는데 수준에 맞는 운동을 할 수 있어서 너무 좋았어요 ㅎㅎ5개월의 시간동안 용호샘께 PT를 받으면서 가장 크게 느낀 점은 올바른 운동 자세와 꾸준한 운동 습관을 제대로 익힐 수 있었다는 것입니다.
용호샘은 매번 운동할 때마다 세심하게 피드백을 주시는 것은 물론이고 작은 성장에도 많은 칭찬과 격려를 통해 운동 루틴을 유지할 수 있도록 도와주셨습니다. 특히나 우울감이 커서 운동을 나가는 것이 어려웠을 때에도 늘 먼저 연락을 주시고 응원해주신 덕분에 마음을 열고 운동에 집중할 수 있었습니다. 용호샘 덕분에 지금은 꾸준한 운동으로 몸도 마음도 건강하게 살아가고 있습니다.
전문적인 지식과 따뜻한 소통, 그리고 꼼꼼한 피드백으로 운동을 처음 시작하는 분들에게도 큰 힘이 되어 주실 거라고 생각합니다. 건강한 운동 습관을 만들고 싶은 분들께 용호샘을 자신 있게 추천드립니다!선생님께 운동을 배우면서 그동안 몰랐던 제 몸을 알아가는 느낌이었습니다. 운동의 기초를 강조해주시며 제 몸을 위해 아낌없는 조언을 해주세요. 실제로 운동이 끝나고 나서나 평소에도 자세코치를 해주셔서 너무 감사했습니다. 김용호쌤에게 운동 배우시면 일단 후회할일은 없으실거예요! 오랜 경력만큼 방대한 운동지식과 티칭경험을 바탕으로 제게 트레이닝을 해주시는 것 같아서 더욱 신뢰가 갑니다~현재 피티는 5회 정도 받았습니다.
아직 초보자여서 자세가 불안정하고 몸을 원하는대로 움직일 수 없는데 선생님께서 초보자도 이해하기 쉽게 설명해주시고 자세도 잘 잡아주셔서 운동을 훨씬 수월하게 배울 수 있습니다. 운동하면서 궁금한 점이 생기면 언제든지 질문에 대한 답변을 자세하게 해주시고 카톡으로 피드백도 잘해주십니다.자세를 잘 잡아주십니다. 사람 체형에 따라 불균형하거나 안 맞는 부분이 있을텐데 그걸 캐치해주세요. 피드백도 항상 따로 정리해서 알려주십니다.운동하는동안 하나하나 자세히 자세 잡아주시고
잘 알려주셨습니다. 특히 몸에 무리안가는선에서
운동레벨 고려해서 난이도조절 잘해주셨습니다.
그리고 운동 목적에 맞게 그게에맞는
운동을 가르켜주셨습니다.
Pt를 처음 하시는분들은 꼭 배워보셨으면 좋겠습니다.
다음에 상황이되면 또 배우겠습니다.출산하고 10개월 차에 운동을 시작하면서 이것저곳 아픈곳이 많아서 운동하기가 걱정이 되던 차에 김용호 코치님이랑 수업을 진행하였습니다.
정확히 몸의 문제점을 진단해주시고 어떤 운동을 통해 고쳐야하는지, 그리고 제가 혼자 잘못하고 있던 운동도 고쳐야한다고 알려주셔서 운동하며 안좋았고 불편했던 부분을 많이 개선하였습니다. 운동 끝나고 오늘 배운것도 다 정리해서 카톡으로 보내주시고 필요한 정보들도 다 알려주셔서 넘 좋았어요!
운동제대로 배우시고 싶은 분들 추천드려요~운동에 제일 중요한 몸의 균형을 잘맞추어 알려주시는 트레이너님은 처음 인거 같습니다.
무게를 이용한 운동동작들이 아닌 자기 자신의 몸균형을 중심적으로 한 무료 피티 2회가 너무 좋았네요.권우진 선생님 PT 수업 후기
운동을 오래 쉬어서 다시 시작하는 마음으로 찾은 헬스장에서 너무 좋은 선생님을 만나 즐겁게 다시 운동할 수 있었습니다.
매일 몸 상태 체크와 함께 제 몸에 맞는 운동 뿐만 아니라 개별적인 희망사항까지 모두 고려해서 수업을 진행해주셔서 더욱 즐겁게 했습니다!
특히, 기구를 활용한 운동에 대한 자세도 기본부터 응용까지 이해가 잘 되게 알려주셔서, 혼자 어디서 운동하더라도 다칠 걱정 없이 할 수 있게 가르쳐 주셔서 감사합니다.!😄
약 세달 동안 체력도 많이 늘었고, 몸의 변화도 느낄 수 있었습니다. 더 오래 뵙고싶었지만, 이사를 가게 되어 너무 아쉽습니다.ㅠㅠ그래도 다음에 꼭 기회가 되면 운동하러도 가서 찾아뵐게요!😁
감사합니다.!김용호 코치님은 늘 침착한 태도로 수업을 진행해 주셔서 좋았습니나.
운동 전 제 몸 상태를 항상 체크해 주시고 필요한 준비운동을 진행해주신 점이 특히 좋았고, 운동에 대한 이해와 전문성이 높으셔서 제 몸을 더 잘 활용할 수 있도록 알려주시는 부분도 좋았습니다.
수업 이후에는 집에서도 배운 동작을 복습하는 습관이 생겼을 정도로 운동에 관심이 많아졌습니다.pt 처음에는 체중 감량과 전반적인 체력 개선을 목표로 등록했는데, 김용호 트레이너님의 전문적인 지도 덕분에 기대 이상으로 좋은 결과를 얻고 있습니다.
매 세션마다 체계적인 운동 프로그램과 올바른 자세 교정을 통해 효율적으로 운동할 수 있었고, 부상 위험도 크게 줄었습니다. 또한 개인의 체력 수준과 목표에 맞춘 맞춤형 식단 및 생활 습관 관리 조언 덕분에 꾸준히 변화를 체감할 수 있었습니다.
무엇보다 트레이너님께서 성심껏 지도해 주시고 동기부여를 지속적으로 해주셔서 운동에 대한 자신감이 생겼습니다. 전문성과 세심함을 겸비한 지도를 원하신다면 적극 추천드립니다.약 3개월간 주 1~2회씩 개인 PT를 받았습니다. 체력 향상이 주된 목적이었고, 웨이트보다 런지 등 맨몸 위주의 운동을 중심으로 진행됐습니다.
운동 중 좌우 불균형이 상당하다는 점을 알게 되었고, 이후에는 불균형 개선에 좋은 동작들을 중심으로 수업을 구성해주셨습니다.
운동 강도는 과하지 않았지만, 매 회 운동 자세들을 세세히 설명해 주시고 따르다 보니 뿌듯함을 느낄수 있었습니다! 운동이 끝나고 나면 오늘 했던 운동과 근육에 대해 설명해 주시는 것도 좋았습니다~평소에 잘못된 운동 습관으로 인한 일상생활에서의 불편함, 통증등이 있어 방문하게 되었는데 좌 우 불균형에 대한 코칭과 근육을 잘 쓰기 위한 컨디셔닝 수업이 도움이 많이 되었습니다.운동을 지겨워하고 금방 힘들어하는 편인데 김용호 트레이너님의 PT 수업을 통해 처음으로 꽤 오래 운동하고 있습니다! 운동은 장기적으로 가야한다는 목표로 너무 힘들지 않게 가르쳐 주십니다! 또, 몸의 좌우 균형을 맞춰주는 운동을 많이 알려주시고, 수업 중간중간 어디 불편한 곳이 있는지 꼭 체크해주시기 때문에 무리하지 않고 잘 운동할 수 있어 좋습니다!1회 수업 후 before&after
- 동작의 문제점 정확히 파악 후 피드백 주심
- 집에서 할 수 있는 실용적인(?) 운동들 알려주심
- 운동 설명 들어도 뭔소린지 모르는 사람에게 딱 맞는 선생님!!
- 체형 분석 후 어떤게 문제인지 어떻게 개선할지 운동 방향성 딱 잡아주심 그말만들어도 동기부여됨
피티 경험 및 필라테스 경험도 있는데 아직까지 근육 자극점이랑 어떤부분이 문제여서 동작이 안나오는지 몰랐음. 정확히 어떤부분에 힘이 들어와야 하는지 쉽게 설명해주시고 그부분 신경쓰니까 확실히 자세가 좋아짐 잘못된 운동지식 이것저것 여쭤보는데 ㅋㅋ 고쳐 주심 ㅋㅋㅋ진심 성재쌤께 다들 피티 받아보세요!!오른쪽에 비해 왼쪽이 하체근육이 많이 부족하다는것을 알게 되었어요. 피티 받으면서 근력운동을 진행중인데 초반에 비해 많이 좋아지고있고 몸 균형이 맞아가고있어요. 체형과 몸상태에 맞게 스트레칭을 알려주셔서 만족합니다. 꼼꼼하고 성실하게 수업진행해주셔서 좋아요~보시면 아시겠지만, 근육 부족에 저체중이라 건강과는 좀 거리가 먼 몸이었어요ㅋㅋ ㅠㅠ
운동을 하면 좀 더 건강하고 탄탄한 몸이 될 수 있을까 싶어 성재쌤 pt 수업을 통해 지금 약 두 달 넘게 운동을 배우고 있습니다..!
제가 자세가 좋지 않아 자세교정부터 시작해서 여러 운동을 배워왔는데, 인바디 변화 보이시나요? 골격근량은 늘고 체지방은 빠진 거... 게다가 눈바디로도 전보다 확실히 더 자세가 바로 잡히고 어깨라인이나 등라인도 전부 정리된 게 보여서 감동했어요 흑흑,,
여전히 헬린이 타이틀 달고 운동 중이지만 성재쌤 덕에 이 뿌듯함을 감출 수가 없네요 ㅎㅎ,,
건강하게 득근하고 싶으신 분들 전부 성재쌤께 배우시면 나중에는 운동에 재미들려서 쉬라고 해도 나가서 운동하고 있는 자신을 발견하게 되실지도요!개강하고 너무 정신이 없어서 이제야 리뷰를 작성하네요ㅠㅠ 성재쌤한테 6개월동안 PT 받고 중량도 늘고, 더불어 근육에 무리가지 않고 다치지 않게 건강히 운동하는 법을 많이 코칭받았어요. 그리고 무엇보다도 운동에 전혀 관심도 없고 하기 싫어했었는데 성재쌤이랑 재미있고 에너지있게 운동하면서 운동이 이렇게 재미있는 것이구나 라고 깨닫게 되었어요. 물론 중간에 너무 힘들었을 때도 있었는데, 그 조차도 지금 제가 건강을 되찾게 된 것에 크게 일조했기 때문에 또한 감사드려요ㅎㅎ 항상 초긍정 에너지로 가르쳐주셔서 감사합니다. 포기하고 싶을 때도 쌤의 에너지와 격려 덕분에 끝까지 할 수 있었어요. 정말 감사했습니다! 운동 제대로 배워보고 싶으신 분들, 운동하는 것에 대해 흥미, 열정 얻고 싶으신 분들께 강추드립니다!!!헬스장 등록하면서 PT를 받게 되었습니다. 굉장히 꼼꼼하게 상담해주시고 몸에 맞게 운동을 가르쳐주셔서 좋았습니다. 이후에도 유익한 정보도 공유해주셔서 좋았습니다.성재쌤하고 수업한지 3개월이 넘었네요. 쌤이 너무 친절하고 잘 가르쳐주셔서 1회연장하고 곧 재연장 고려중이랍니다.
주변 사람들에게도 추천 많이 했습니다.
항상 고맙습니다 :)재활시작해서 체형교정까지! 샘한테 피티 받고나서 진정한 헬스인이 되어가고 있어요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
석사공부하셔서 그런지 해부학적으로도 잘 아시고 선출이셔서 그런지 식단이나 마인드관리 이런부분까지 엄청 잘 아세요
제가 다운되어있을 틈 없이 마구 끌어올려서 운동진행해주셔서 진짜 감사해요
디테일한 한끗이 있어서 샘 만나서 다행이라고 생각해요
안그랬음 포기하고 대충 살았을 듯
다이어트 체형교정 근력향상 그냥 다 맛집임...
박성재 트레이너님한테 피티 고고고운동을 처음 시작하는데 아주 잘 배우고 있습니다.
처음이라 어려운 자세들을 알기 쉽게 설명해주시고 자세히 교정해주셔서 좋습니다. 처음 운동하면서 궁금한 점이 많은데 친절하게 다 알려주시고, 제 몸의 불균형같은 부분도 캐치해서 보완할 수 있는 방법을 알려주셔서 너무 좋았습니다.
또 제 운동 목적에 맞게 디테일한 맞춤 수업을 진행해주셔서 매우 만족하고 있습니다.
PT를 받을지 고민을 많이 했었는데 받기로 결정하길 너무 잘한것 같습니다. 코치님 덕분에 운동하러 가는 날이 기대되고 운동이 끝난 후엔 아주 보람찹니다.30년 인생 운동을 처음 해보는거라 시작할때 걱정이 많았는데 박성재 트레이너쌤 덕분에 점점 자신감이 생기고 운동이 즐겁더라구요,,,(진짜ㅠ) 진짜 스파르타 식으로 가르쳐주셔서 몸이 탈탈 털렸지만 그만큼 내자신이 성장하고 있다는게 느껴져서 뿌듯함 zl존이였습니다,,,! 아 다이어트 목적으로 간건데 허리아프다니까 자세교정? 같은거도 잘 알려주시고 그냥 돈받고 대충하시는게아니라 정말 회원을 신경써주시면서 하시구나 하는 느낌이 들었어요! 그리고 제가 빈혈이 심한편인데 운동하다가 어지러움증상 보이니까 혈당부족하다고 바로 위에있는 빵집가서 소금빵을 사다주셨는데,,진짜 눈물젖은 소금빵이였습니다 감동받아서 ㅠ 다음에 보너스받으면 또 피티등록할게여ㅋ.ㅋ 사진은 헬스장에서 털린 제 모습입니다...PT 처음 받아봤는데 기대했던 것보다 더 좋았어요 운동만 시켜준다는 느낌보다 개인의 몸 상태와 컨디션에 맞춰서 맞춤형으로 진행해주시는 것 같다는 느낌을 많이 받았어요 불편한 곳 있는지 항상 체크해주시고 나아가서 왜 불편한지 어떻게 하면 좋아질 수 있는지까지 알려주세요 차근차근 진행해주셔서 오히려 더 지치지 않고 꾸준히 할 수 있는 것 같아요 매우 만족하면서 운동하고 있습니다 ☺️체력향상/근육 증진을 위해 김용호선생님께 PT를 받고 있는데 컨디션에 맞게, 제 신체 특성에 맞게 적절한 난이도의 운동을 알려주셔서 재미있어요! 궁금한 것은 이해하기 쉽게 핵심 위주로 설명해주셔서 초보자가 알기 어려운 자극점이나 한계를 이해할 수 있어요. 15회정도 받으며 일상에서도 체력이 점점 좋아지는게 느껴집니다. 수업 후에는 운동 영상과 설명을 보내주셔서 복습할때 각 동작의 효과와 이유를 이해하기 좋아요. 기구운동이 무조건 우선이 되기보다는 신체를 교정하는데 필요한 자세와 맨몸운동, 스트레칭의 다양한 변형 동작을 알려주셔서 스트레스 없이 지속할 수 있는 동기부여가 됩니다. 근육을 깨우고 몸의 균형을 잡아주는 체계적인 선생님 수업 추천해요!👍체중 감소만을 목표로 막연하게 시작했는데, 정확한 목표를 제시해주셔서 도움되고 있습니다. 새삼 몸이 많이 무너져있다는게 느껴지네요. pt하면 스파르타 같은 이미지가 강했는데 할 수 있는 것 부터 차근차근 단계를 높여주시니까 무리하거나 스트레스 받지 않고 운동 하고 있습니다.운동을 처음 배워봤는데, 알기 쉽게 설명해주셨어요 ! 힘이 어디에 어떻게 들어가야하는지, 자세가 어떤지, 주의할 점은 무엇인지 등등 초보자가 꼭 알아야하는 것들을 자세히 설명해주십니다. 그리고 몸 컨디션에 맞춰서 운동 강도도 조절해주셔서 몸에 무리 가지 않게 해 주십니다. 정말 큰 도움 되었습니다.첫 pt인데 만족하면서 운동하고 있고, 3개월 연장했습니다!
운동하기 전에 꼭 몸 상태 체크해주시고, 운동 과정도 꼼꼼하게 봐주셔서 잘 수업 받고 있어요!
무리하게 요구하는 거 없이 현재 상태에 필요한 운동 잘 찾아서 해주시고, 섬세하고 차분하게 설명 잘 해주셔서 운동을 이해하면서 할 수 있어 좋아요
코치님 덕분에 체력도 늘고 운동에 흥미도 생겨서 꾸준히 하고 있고, 자연스럽게 몸도 긍정적으로 변하고 있어요 :)PT 다른 데서도 여러번 받아봤는데 기계적으로 부위별 운동을 시키시는 게 아니라 제가 부족한 부분을 보강하는 쪽으로 수업 진행해주셔서 좋았습니다! 운동 처음 배우시는 분들도, 오래하신 분들도 다 도움되실 것 같아요무료피티로 수강했는데, 이번에 피티를 하면서 어깨 가동범위에 문제가 있다는 것을 알게 되었고, 이를 개선하는 스트레칭이나 운동법 자세히 알려주셔서 매우 좋았습니다. 현재 몸상태에 맞게 운동 수행능력을 키우는 동작들 배울 수 있어서 유익했습니다!개인의 몸 상태에 따라 무리 없게 잘 이끌어 주십니다. 밸런스 운동과 고관절, 어깨 운동의 기본 원리를 토대로 운동 범위를 확장 시켜 단계별 운동 학습에 많은 도움이 됩니다. 또한, 인바디 결과를 잘 분석해주셔서 향후 식단 관리 및 운동 방법을 잘 알려주십니다.운동에 대해 잘 알지 못하고, PT도 처음이라 많이 걱정했는데, '김용호' 트레이너님 덕분에 재밌게 운동하고 있습니다! 잘 이해할 수 있도록 설명해 주시고, 저에게 맞춤화된 운동을 할 수 있어서 좋았습니다. 운동한지 한 달 정도 지났는데 통증 개선 효과가 있어서 꾸준히 운동하고 싶은 마음이 듭니다. 개인 운동할 때는 수업 이후 보내주신 영상과 피드백으로 도움을 많이 받고있습니다. '김용호' 트레이너님, 추천드립니다:)트레이너님께서 제가 어려워하는 운동에 대해 상세한 설명을 해주시고 그에 맞는 자세 교정 법을 잘 알려주셔서 저의 운동 효율을 높이는데 큰 도움이 됐습니다! 비록 한달에 한번 하였는데도 제가 운동하면서 궁금했던 점들을 잘 해결해주셔서 좋았습니다!운동도 운동이지만 자세교정도 잘 가르쳐 주십니다~ 어디가 어떻게 틀어졌는지 알아보고 같이 운동해서 조금씩 줄여갈 수 있어요~! 그리고 운동하고 난 후 카톡으로 정리해서 알려줘서 혼자서도 운동을 잘 할 수 있어요~ 식단도 봐주시고 체지방도 점점 줄어들고 있어요 자세교정 및 다이어트 하실 분들에게 추천드려여~~헬스장을 처음 이용해보고 PT도 김용호 선생님께 처음 받아봤는데 만족도가 아주 높아요!
제 체형을 분석하셔서 매 회차 맞는 운동을 시켜주십니다 다른 후기들과 같이 기본적인 동작들로 신체 밸런스를 맞춰주시는 느낌이예요!
기구 없이도 할 수 있는 운동들을 자세히 알려주셔서 집에서도 혼자 할 수 있다는게 가장 좋습니다
수업 때마다 재밌어서 운동에 재미가 붙어지는 중입니다ㅎㅎㅎ몇달간 2:1 pt를 받았었는데 각 개인의 체형이나 역량에 맞춰 수업을 진행해주셔서 좋았습니다. 기구를 사용하는 운동법도 좋지만 기초부터 차근히 시작하는 느낌이라 처음 운동을 시작한 저에게 유익한 시간이었습니다 ^ㅡ^몇달간 2:1 pt를 받았었는데 각 개인의 체형이나 역량에 맞춰 수업을 진행해주셔서 좋았습니다. 기구를 사용하는 운동법도 좋지만 기초부터 차근히 시작하는 느낌이라 처음 운동을 시작한 저에게 유익한 시간이었습니다 ^ㅡ^무료 체험 PT 수업을 받았는데, 제 자세에서 교정이 필요한 부분을 짚어주시고, 교정할 수 있는 스트레칭이나 여러 방법들을 알려주셔서 좋았습니다🙂무료PT로 받았는데 제 기존 동작에 어떤 문제가 있었는지 짚어주시고, 문제점을 보완할 수 있는 훈련을 진행해주셔서 1회의 수업에도 큰 도움이 되었습니다!혼자서 시작하는 운동은 오래가질 못해서 시작한 쌤과의 PT가 벌써 6개월을 꾸준히 다니고 있어요. 매번 PT를 진행할 때 불편한 곳이 없는지 살펴주시고 얘기한다면 맞춤형으로 그에 맞는 운동 및 스트레칭, 일상 관리법들을 자세하게 알려주셔서 정말 도움이 많이 되었습니다. 말로 해주시는 것 뿐 아니라 적어서도 보내주셔서 유용한 팁들을 확실하게 인지할 수 있었어요. 기구 운동 뿐 아니라 덤벨이나 보수, 짐볼을 사용해서 하는 동작들도 가르쳐주셔서 다양한 방식으로 운동을 즐길 수 있게 해주셔서 감사드려요!체험 피티였음에도 불구하고 1시간 동안 굉장히 많은걸 가르쳐주셨습니다.
단순히 기구 사용법이 아니라 현재 몸에 어떠한 문제가 있고 어떤 단계를 거쳐 트레이닝 해야하는지 알려주셔서 큰 도움이 됐습니다.
저의 경우에는 몸의 밸런스가 많이 무너져 있어서 균형을 잡는 운동과 한 발 운동 위주로 코칭해주셨고 운동 후에도 사진처럼 피드백을 남겨주셔서 참고하기 좋았습니다.피티 수업 받으면서 항상 몸 컨디션에 맞춰서
수업을 진행해주시니깐 부담없이 운동을 할 수 있었습니다
운동 진행하면서 코어에 힘이 들어갈수 있게 코치해주시면서 잘못된 동작을 잘컨트롤 해주며
지루하게 머신 운동만 진행하는게 아니라
몸에 벨런스를 잘 잡아주십니다🙂
다른곳에서도 피티 수업을 받아봤지만 확실하게
기초부터 다듬어지는걸 확인할수 있고 덕분에
즐겁게 운동하고 있습니다.김용호 트레이너님 한테 상담 받았는데 체형에 맞게 운동 잘 알려주시고 어디가 부족한지 바로바로 캐치하셔서 운동을 잘알려주십니다!저한테 맞는 운동을 받는 느낌이에요. 컨디션 맞춰서 운동 강도도 조절해주시고 친철하세요 ~ 첨부 사진처럼 운동 설명도 보내주시는데 혼자 운동할 때 도움 돼요. 실제로 운동 시작하고 건강해진 기분이고 운동 안했으면 살 엄청 쪘을 것 같아서 하길 잘한 것 같습니다👍🏻👍🏻
덕분에 즐겁게 운동했습니다 ㅎㅎ체중감량이랑 자세 교정 때문에 PT 시작했는데 선생님이 잘 가르쳐 주십니다. 인바디로 체중이랑 체지방률만 보는 게 아니고 인바디 해석도 알려주시고 아느 부위 근육이 부족한지 알려주시고 그 부위에 추가로 운동하기도 합니다. 오래 운동 안 해서 몸이 뻣뻣한데 바로 기구로 근육운동 하는 게 아니라 유연성 운동이랑 균형 잡는 운동 위주로 해주셔서 좋았어요.
카톡으로 식단, 운동 지식도 알려주셔서 도움 많이 됐습니다.잠깐 한국을 방문 하는동안 권우진 트레이너썜에게 PT5회 받았습니다. 이전에 PT경험이 없어 이번 기회에 올바른 자세와 나에게 맞는 운동법을 몇개 배워가고 싶었습니다!
우선 시간이 많이 없는 저에게 딱 필요한 운동을 프로그램 해 주셨습니다. 운동종류마다 나쁜 습관과 나쁜 자세를 지적해 주셨고, 또 왜 그런 자세가 위험한지도 설명을 해주셨습니다. 그리고 같은 운동이라도 어떤 자세가 어떤 근육을 더 자극하는지도 알려주셔서 재미있었습니다. 특히 엉덩이!ㅎㅎ
비유를 사용해 설명이 매우 이해하기 쉬웠고, 군더더기 없는 깔끔한 설명이 좋았습니다.
젤 중요한 점은 에너지가 넘치시고 수업을 즐겁게 진행해 주셨다는 것입니다!
마지막 날에는 그동안 배운 내용을 깔끔하게 요약해 주셔서 영국 가서도 혼자서 잘 연습 할 수 있을것같네요! 다음에 한국 돌아오면 권우진 트레이너님과 더 오래 운동을 배우고 싶어요! 어디 가지마세요 쌤..!
(한국어가 서툰 점 양해 부탁드립니다 ㅎㅎ)선생님과 거의 3달간 수업을 하고 후기 작성합니다! 전에 기구운동 많이 해서 프리웨이트와 스트레칭을 잘안해봤는데 선생님과 그런 운동을 하기 시작했습니다. 허리와 무릎 통증이 좀 있기때문에 이 문제를 해결하기 위한 운동을 시켜주셨고 좀좀 상황이 좋아졌습니다!다른 트레이너분과 확실이 운동법이 달랐어요
무조건 무게를 많이 하고, 바로 기구를 사용하기보다는 기초를 중요시하셔서 새로운 동작은 진짜 많이 배웠고 몸에 대해서 좀 더 이해하게 된것 같아요! 무리되는 동작을 안해서 몸이 안좋으신분들에게 더 더 잘 맞을것 같고 스트레칭도 많이 배워서 혼자 집에서 하기도 좋아요!자세가 많이 안 좋은데 무리하게 하지 않고 천천히 자세 교정에 도움되게 운동 알려주셨어요! 무리한 운동보다 스트레칭 많이 하면서 시작하고 있어 좋았습니다 스트레칭 하는법도 정리해서 따로 알려주셔서 잘 사용하도록 하겠습니당쌤과 함께 운동을 시작하고부터 바로 몸이 탄탄해지는 걸 느꼈어요!! 바로 무리하게 운동하기 보다는 내 몸을 안정적으로 지탱하는 법을 우선적으로 배웠고 그래서 근육량도 빠르게 는것 같아요! 수업 이후에도 동작에 대한 설명이나 영상을 보내주셔서 이해하고 개인운동에 활용하기도 더 좋았습니다. 항상 극단적인 다이어트만 해서 요요도 많이왔는데 지속 가능한 다이어트법도 잘 알려주셔서 요즘에는 크게 스트레스 받지 않고 다이어트 하고있어요! 덕분에 운동에 흥미도 생기고 꾸준히 하고있습니다!!관절이 안좋은데 선생님 덕분에 관절에 무리 없이 운동 하고있어요~! 다양한 운동법을 알려주시는데 좋습니다!! 3개월에 몸무게9kg감량 했어요! 계속해서 열심히 운동하면서 건강히 살 빼고 있습니다~! 운동에 모르는거 생겨서 여쭤보면 상세히 설명해 주셔서 좋아요👍선생님께서 수업 중 회원의 상태도 잘 체크해주시고, 수업 후에도 친절하고 자세한 설명과 사진으로 까먹지 않고 더 잘 알아갈 수 있도록 해주십니다~! 용호쌤 덕분에 어떻게 스트레칭 해야 도움 되는지, 또 앞으로 운동 목적을 어떻게 잡아야 할 지 알게되었습니다 :)👍🏻실제로 아파트 헬스장에서 pt 를 받아본 경험이 있지만 여전히 운동에 대해서 무지했었는데, 선생님과 함께 pt를 받으면서 몸의 뻣뻣함도 많이 좋아지고 조금씩 운동하는 마음이 더 잘 들게 되는 등 좋은 효과들이 무척이나 많네요^^, 헬스를 따로 배우신 분들이어도 1회 PT 한 번 받아보시면 좋을 것 같고요, 헬스장을 많이 안 다녀보시고 운동도 따로 많이 하신 분이 아니라면 1회 체험 받아보시고 PT 받아보시는거 더더욱 더 추천드립니다.한 번 받았는데도 여러모로 운동 방향 잡는데 많은 도움 받았습니다..!! 운동하는 제대로된 자세나 왜 그렇게 해야하는지 이해가 잘되게 친절하고 자세히 설명해주셔서 감사했어요 ㅎㅎ헬스는 처음이라 지금 내 몸 상태에서 어떤 운동을 하면 좋을 지 고민이었는데 인바디 및 관찰을 통해 문제점을 분석해주시고 나아가서 제가 신경이 쓰이는 부분을 우선적으로 알려주셨습니다~ 동작을 하는 동안 제가 사용하는 근육을 관찰하시고 피드백도 해주셨어요! 감사합니다~~운동 중 허리통증으로 pt를 받게 되었는데
여러 방향으로 통증의 원인을 찾아보시고
기본적인 스트레칭부터 시작해서 통증이 개선될 수 있는 운동을 자세히 알려주셔서 좋았습니다.
실제로 허리통증이 많이 좋아졌고 운동능력도 향상된 걸 느낄 수 있어 좋았습니다하나하나 꼼꼼하게 잘 봐주세요! 자세 같은 것도 이해하기 쉽게 처넟뇌 설명해주시고, 특히 체형 따라서 세세하게 스트레칭부터 힘쓰는 법까지 알려주셔서 많은 도움 되었습니다! 감사합니다-!!권우진쌤 항상 친절한 모습으로 수업해주시구 제 몸상태나 체형도 고려해서 잘 알려주십니당 자세도 흐트러지지 않는지 노련하게 보시고 잘알려주셨어용 운동 배우면서 체력도 많이 늘고 운동에 대한 이해가 확실히 늘었습니다!무릎 수술 이후 운동을 시작하기 두렵고 어디서부터 시작해야할지 잘 모르고있을때 점장님 뵙고 하나 하나 올바른 자세로 근육쓰는 법 배우고 차근차근 운동해나가고있어요!체형 분석을 통해 O다리 체형 분석과 O다리로 인해 뛸 때 자세가 불안정해 무릎에 무리가 많이 가서 향후 운동을 진행하는데 걸림돌이 될 수 있어 교정 운동과 운동 전 근육을 풀어주는 방법을 자세히 신경써서 알려주셨습니다.김용호 트레이너님께 두달 간 PT 수업 받은 후기입니다! 🙌🏻
그동안 운동은 조금 해봤지만, 전문적으로 PT를 받은 건 처음입니다. PT 트레이너님을 고르면서 트레이너님의 운동 방식과 잘 맞기를 기대하면서 수업을 듣기 시작하였는데 제 체형과 현 몸 상태를 파악하여 제게 맞는 운동법을 알려주셔서 좋았습니다. :)
PT를 처음 시작하자마자 무릎 부상을 입게 되어 휴식 기간을 갖고 다시 운동을 재개하였는데, 특히 무릎 재활과 관련하여 무릎을 더이상 다치지 않을 수 있도록 코어 근육과 관련하여 큰 근육을 키울수 있도록 코칭 해주셨습니다.
앞으로도 남은 PT 수업을 열심히 참여할 예정입니다! 저와 같이 부상 이후 재활을 목적으로 운동을 고민 중이신 분이라면 김용호 트레이너님을 강.력.추.천 드립니다 👍🏻 ㅎㅎ처음에 ot로 시작했는데 수업이 너무 마음에 들어서 바로 pt결제했습니다 ㅎㅎ
개인 몸에 맞게 잘 코치해주시고 설명도 잘 해주세요! 단순히 운동만 알려주시는게 아니라 다양한 스트레칭도 알려주셔서 혼자 몸 풀때 도움이 많이 됐어요
그리고 수업시간 아닐때 여쭤봐도 잘 알려주셔서 좋았어요!!수업 초반에 체형을 먼저 파악하고 진행해서 무리없이 따라갈 수 있었습니다. 그리고 수업하면서 자세를 보면서 잘못되거나 부족한 부분은 정확하게 교정해주고 집이나 헬스장에 와서 해야될 운동들을 따로 말씀해주셔서 개인운동도 계획적으로 나갈 수 있었습니다~ 매 수업마다 근육통이나 불편한 부분이 있었는지 확인해가면서 수업해주시고 궁금한 점에도 친절하게 대답해주세요~자세에 대해서 부상당할까봐 불안감이 컸었는데 그 부분을 잘 알려주셔서 나중에 부상당할 위험이 많이 줄은 것 같습니다. 정말 친절하게 알려주셨었어요.헬스장을 안다녀봐서 잘 몰랐는데 친절하고 상냥하고 쉽게 알려주셔서 도움이 많이되었습니다.피티를 처음 받아봤는데 잘 따라갈 수 있도록 커리큘럼도 상황마다 맞춰주셔서 개개인마다 필요하고 원하는 역량을 늘릴 수 있도록 도와주시고, 좋은 것 같아요권우진쌤과 한달가량 pt 진행했습니다.
자세, 자극점, 식단 등 궁금한게 생길 때마다 물어봤는데, 매번 친절하게 구체적으로 알려주셨습니다:)
pt진행할 때도 자세 엄청 꼼꼼히 봐주셨어요. 개인적인 사유로 더 진행할 수 없어서 그만두는데도 앞으로의 운동방향까지 짜주셔서 감동이었습니다🥹
"퍼스널 트레이닝"이라는 단어의 의미 그 자체로 운동받아볼 수 있었습니다!!운동하기 너무너무 싫어하는 사람인데... 너무 힘들지 않게 딱 적절한 강도로 운동 시켜주셔서 빠지지 않고 열심히 다닐 수 있었습니다!! 24회 PT 받고 나니 몸도 가볍고 건강해진 느낌이네요!!!!김용호쌤은 항상 차근차근 운동 동작과 호흡에 대해 설명해 주시면서 수업을 진행하시는데, 지도경력이 오래되신 것만큼 운동하다가 불편한 부분을 말씀드리면 바로 적절하게 대처운동법을 알려주셔서, 꾸준히 즐겁게 운동하도록 많은 도움을 주십니다^^
쌤의 차분한 수업 덕분에, 평소에도 바른 자세로 지내려고 신경을 많이 쓰게 되었고, 좋아하는 프리웨이팅 운동도 다양하게 가르쳐주셔서 집에서도 혼자서 즐겁게 따라 해보며 운동하고 있습니다~
차분하게 꾸준하게 운동을 배우고 싶으신 분이라면, 주저하지 않고 김용호쌤을 추천드립니다!우선 저는 헬스장을 등록해도 항상 유산소 운동만 하고 끝냈습니다. 운동기구를 사용하는 방법도 잘 모르고 몸도 어떻게 써야하는지 잘 몰랐었는데 권우진 트레이너쌤에게 PT를 받고 난 이후에는 저 혼자 운동하러 나오는 날에도 기구를 사용하여 운동하고 유산소운동까지 끝내고 갑니다!
수업 시작 할 때에도 항상 몸 컨디션 체크해주시고 운동 도중에도 운동자세, 체력을 계속 체크해주십니다! 그리고 수업이 끝나면 그 날 했던 운동을 정리해서 따로 보내주셔서 개인 운동할 때에도 도움이 정말 많이 됩니다!
운동 중에 제가 지치면 옆에서 끝까지 포기하지 않도록 도와주셔서 덕분에 더 으쌰으쌰해서 끝까지 하게 됩니다!우진쌤께 15회 PT 받았습니다! 운동을 하도 안해서 뭐라도 해보자 싶어 요즘 많이 하는 PT를 끊었는데요 ㅋㅋ.. 일단 대부분의 운동기구를 다룰 수 있게 된 것이 만족스럽고, 저에게 맞는 무게와 운동기구법을 알려주셔서 좋았어요! 쌤이 엄청 친절하시고 많이 신경써주셔서 완전 만족스러웠습니다!! 그리고 제가 자세가 안좋은데 스트레칭법이나 따라하기 쉬운 마사지법도 알려주셔서 많은 도움이 되었어요!! 지금은 여건이 안되어서 잠시 쉬지만 또 PT를 받게 된다면 우진쌤께 받을 예정입니다😀🐥운동의 ㅇ도 듣기 싫어했던 저였습니다, 그런데 점점 체력이 좋지 않게 되자 어쩔 수 없이 운동을 하기로 마음 먹었고 우진쌤을 만났는데요!
⭐️ 결론부터 말씀드리면 우진쌤 덕분에 운동을 알게 됐고 운동을 하면서 처음으로 즐거움을 알게 됐습니다!
🗣️일단 수업 첫 날부터 지난 피티 쌤들과 다르게 느껴졌습니다! 예전에 운동을 해서 다쳤던 저라서 운동하는 것이 조금 막막했는데 첫날부터 어떤 방향으로 운동에 접근하면 좋을지 제대로 상담해주셨고, 평소에도 어떤 식으로 몸을 풀고 스트레칭해야 하는지 알 수 있었습니다!
💪그래서인지 다리도 자주 붓고 발목도 허리도 좋지 않았던 제가 운동을 하면 할수록 아픈 곳들이 점점 사라지고, 라인도 조금씩 생기는 변화를 마주할 수 있었습니다!
👐 우진쌤 적극추천해용👐권우진 트레이너쌤에게 PT15회 받았습니다!
헬스라는 것 자체를 처음 해봐서 혼자 할 때 가장 막막했던 게 운동기구 사용법과 올바른 자세잡기였는데
pt받으면서 이 두 가지 다 알아갈 수 있어서 좋았습니다.
몸 컨디션도 체크해주시고 기본적인 스트레칭이나 승모근 마사지 같은 것들도 알려주셔서 일상생활에서도 도움이 많이 됐습니다.
그리고 스쿼트 자세가 처음에 안 좋았는데 하면 할수록 좋아지는 게 보여서 너무 신기했습니다.
이런 맨몸운동이 혼자 하기엔 좀 막막했는데 선생님이랑 운동하면서 어떤 자세로 해야하는지 어디에 힘이 들어가야 하는지 잘 설명해주셔서 흥미가 생긴 것 같습니다😙
수업 분위기도 좋았고 항상 에너지 넘치셔서 처지지
않고 열심히 할 수 있었습니다. 최고!💪🏻체력이 너무 떨어져서 운동에 흥미를 붙이고자 처음으로 PT를 받게 되었습니다!
기존에 패키지로 PT 한번 받고 너무 상세하게 알려주시는 모습에 20회 추가 결제했어요! ㅎㅎ
우진쌤께 PT 받으면서 좋았던 점은 항상 몸 컨디션을 먼저 물어봐주시고 그에 맞는 프로그램을 구상해주셨던 점, 스스로 운동할 수 있게 꾸준히 관리해주신 점 입니다!
우진쌤이 계속 운동 몇번 나왔는지 체크해주시고
다음에 운동 와서는 어떤 기구 사용해보면 좋은지 친절하게 알려주셔서 이제 혼자 운동하는게 습관이 됐어요!
몸 밸런스를 잡는 법, 자극점 찾는 법 등도 자세히 알려주셔서 옛날보다 체력도 늘고 자세도 교정되었습니다..!
부담스럽지 않게 운동 시작하고 싶으신 분들은 우진쌤 적극 추천드립니다👍🏻👍🏻운동하다가 자주 무릎이 아파서 운동할때 자세나
무릎이 아프지 않게 하기 위한 운동 계획을 짜주시고
약 한달간 운동하니 무릎 통증도 없어지고 다이어트에도 큰 도움이 되었습니다40대 주부이며, 무릎안쪽에 통증이 있어서 체중감량을 하면 통증이 감소할수있는다는 병원의 권유에 피티를 시작하게 되었습니다. 여러 피티 선생님과 수업을 해도 체중은 감소하였으나 무릎통증은 가중되어 더 아픈상태였습니다. 김용호쌤과 수업진행후 평소 무릎안쪽으로 생활하는 습관이 있다는걸 새로 알게되었고 생활습관도 많이 고쳐나가서 이전보다 무릎통증이 많이 감소되고 재활의효과도 있었습니다. 체중감량 피티와 재활운동 두가지를 한번에 할있는 환상의 콜라보 수업 추천드립니다.운동에 전혀 관심이 없었는데 어쩌다보니 흥미가 생겨 PT까지 받게 됐습니다..! 첫 PT를 권우진쌤께 받게 되어 운동하는 게 더 재밌었던 것 같아요 ㅎㅎ
운동 할 때의 자세나 기구 사용법을 알고 싶은 마음이 컸는데 제가 원하는대로 수업해주셔서 더 좋았어요 ◡̈ 무엇보다 쌤이 너무 잘 알려주셔서 매번 운동 할 때마다 어렵지 않게 배울 수 있었던 것 같아요 수업 전에 항상 컨디션 체크도 해주셔서 무리없이 진행 가능합니당 덕분에 개인 운동 할 때도 배운대로 할 수 있어서 운동에 흥미가 더 생기는 것 같아요 다 우진쌤 덕분입니다아 ദ്ദി˶ˆ꒳ˆ˵)개인의 몸에 맞게 차근차근 나아질 수 있는 방향을 제시해주고 스스로 체득할 수 있도록 도와주셔서 좋았습니다! 몸에 자극이 제대로 들어와서 원하는 부분에 근육을 사용할 수 있었고, 조금 움직인 것 같은데 땀도 많이 나고 운동 효과를 잘 느낄 수 있었습니다! 차근차근 몸의 변화를 느끼고싶다면 추천합니다!인생 첫 PT를 받은 헬린이 입니다.
권우진쌤과 PT 15회를 받았는데요. 수업을 받으면서 헬스에 대한 생각을 좋게 가지게 되었고, 재미를 느끼게 되었습니다.
첫 번째, 몸 컨디션에 따라 맞는 운동을 프로그램 해 주셨습니다. 모든 수업이 다 좋고, 아까운 시간이 없었습니다.
두 번째는 군더더기 없고 깔끔한 설명이 좋았습니다. 해서는 안되는 자세, 동작 등을 딱딱 알려 주셔서 집중해서 바른자세로 운동 할 수 있었습니다.
왜 그동안 PT수강을 안 했는지 후회되네요.
권우진쌤이라면 PT수업 강추입니다!우진쌤께 운동을 트레이닝 받은지
1년이 넘어가는 것 같습니다!
조금만 소홀히 하면 몸이 나빠지는 직업이라
우진쌤을 많이 귀찮게 해드리고 있습니다 그때마다 잘 대해 주셔서 너무 감사해요 🙇
또 살이 쪘다 빠졌다를 반복 하고 있는 제게 운동을 계속 유지할 수 있게 동기부여와 많은 도움을 주셨고
지금도 주고 계십니다 !
우진쌤 덕분에 몸이 어떻게 쓰이고
어떤 자세로 일을 해야하고 몸 밸런스,
내 몸에 대해 자세하게 알 수 있는 점도 큰 장점이라 생각이 듭니다! 제가 물음표 살인마라.. 운동 할 때마다 질문이 많아도 그때마다 항상 친절하게 알아듣기 쉽게 답변을 주시고 더 자세히 알아봐주십니당 ! 확실히 우진쌤께 운동을 트레이닝 받고 나서는 예전보다는 훨 더 좋아짐을 느끼고 있습니다!어느 부위가 불편한지 체크하고, 그 부분을 집중적으로 진행해주셔서 하고나면 정말 몸이 편하고 타켓 부분만 딱 자극이 오더라구여?!
항상 컨디션 확인해주시고 진행해주세요!
또 끝나고 운동법이나 제 모습을 보내주셔서 복습할때 아주 좋습니다! 평소 허리랑 골반쪽이 항상 아팠는데 선생님과 수업 후 많이 나아졌습니다..! 강추!!!혼자 운동하면서 고관절에서 소리가 많이 나고 운동하는 부위에 자극을 잘 못느껴서 늘 어려웠었는데 수업받을 때 그날그날 컨디션에 따라 맞게 수업 진행 해주시고, 운동하는 모습도 찍어서 리뷰해주시고 강습 끝나면 중요했던 부분 따로 알려주셔서 너무 유익했습니다👍🏻👍🏻제가 양쪽 무릎 연골 파열이 있어서 충분히 말씀 드리고 PT수업을 진행 해주시는데 처음 제 운동 수행 능력과 가동범위를 잘 파악해주신후 거기에 맞게 잘 진행 해주세요.
제가 아무래도 무릎에 다쳐있는 상태이기에 주로하체 밸런스 위주의 근력운동으로 수업 진행 시켜주시며 제 자세를 영상으로 촬영해주셔서 제가 직접 볼수있게 보내주시고 매수업 진행전 전 수업후 무릎은 어땧는지 운동부위의 근육통같이 통증에 있었는지 항상 몸상태를 체크해주시고 운동 진행 해주세요~^^권우진 트레이너쌤이랑 거의 1년째 함께하고 있는 회원입니다! 저는 과거 여러번 피티 경험이 있었는데 운동 습관을 잘 들이지 못해서 배우고 다시 제자리로 돌아가곤 했습니다. 권우진 쌤을 만나 운동을 같이 하면서 운동에 대한 두려움이 사라지고 자신감이 생겼어요. 제가 못하겠다고 생각해도 항상 할 수 있다고 말해주셔서 어느새 조금씩 운동이 늘게 되었습니다. 체력증진 목적으로 시작했는데 정말로 체력이 많이 늘었는지 업무하면서 쉽게 피곤해지지 않게 되었어요. 아직 완벽하게 익숙해지지는 않았지만 운동기구나 맨몸운동이 조금씩 제 것이 되어가는 게 느껴져 뿌듯합니다. 매일 끝나면 어떤 운동을 했는지 사진으로도 보내주셔서 좀 더 빠르고 정확하게 운동 습득이 가능해요! 운동에 흥미를 붙이고 싶고 체력을 기르고 싶은 분들 추천드립니다!👍🏻꾸준히 PT를 받으면서 운동을 하다가 이번에 김용호 선생님과 PT수업을 하게 되었습니다. 우선 제 몸에 문제점에 대해서 빠르게 파악해주시고 취약한 부분에 맞는 운동법과 함께 자세교정과 코어운동을 함께 진행해주시고 있습니다.
저의 골반틀어짐과 어깨 불편함에 대해 파악은 하고 있었으나 평소에 머신 +프리웨이트 위주로 운동을 하면서 무게만 더 올렸던 거 같습니다.
하지만 선생님께서는 근본적인 원인을 알려주시고 저에게 맞는 운동법으로 수업을 진행해주시고 꼼꼼하게 자료 체크까지 해주셔서 너무나도 만족스럽게 선생님께 배우고 있습니다. 김용호 선생님에게 열심히 배워서 앞으로 더 좋아질 저의 몸이 기대됩니다:)!!권우진 쌤에게 1년 넘게 수업을 받고 있는 사람입니다! 22년도에 처음 수업을 받았고, 바디프로필 촬영, 그리고 현재 유지까지 총 50회 이상을 받았습니다. 아직 많이 부족하지만 총 -15kg 정도를 감량하며 선생님 덕분에 인생 처음으로 인바디 I형을 만들어 보았습니다. 일도 야근도 많은 직장인이였는데, 쌤의 멘탈 케어와 절대적인 지지로 꿈에 그리던 인생에 단 한번 뿐인 바디프로필을 성공할 수 있었습니다!! 항상 체계적으로 수업을 준비해오시고, 설명을 열정적으로 해주셔서 헬린이에겐 더욱 더 좋은 수업이였습니다!!용호쌤 정말 잘 알려주세요ㅎㅎ!! 예전에 다른 분께 pt수업을 받았지만 만족하지 못했고, 지금까지 제대로 된 지식없이 그냥 했었거든요.
하지만 용호쌤은 체형 분석부터, 지금 제 몸에 필요한 게 뭔지, 어떤 부위가 약해져 있는지 충분히 알려주시는 점이 가장 좋았어요!
그리고 또 운동할 때 중요한 게 타협하지 않는 건데, 평소에는 착하시다가도 운동하면 빡 집중해서 할 수 있도록 도와주세요. 그 순간은 밉지만,,,,하고 나면 뿌듯하고 개운해요☺️무리한 운동을 하기에는 힘든 몸상태였는데 저의 컨디션을 잘 파악해서 꼭 필요한 운동을 알려주시고 하셔서 조금씩 몸이 나아질 수 있었던 것 같아요 그리고 운동 끝나면 집에서도 지속해서 관리 할 수 있도록 운동법도 톡으로 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다~ 사정상 오래 배우지는 못했지만 배우는 동안 정말 감사했어요~예전에 PT 받았을 때는 제 몸에 대한 분석 없이 무작정 운동을 시키시는 느낌이었는데, 쌤은 제 몸의 상태를 파악하고 적절하게 운동을 시키시는 거 같아서 좋아요~pt 받기 전에 굽은 등과 어깨를 개선 하고 싶다고 말씀 드렸었는데,
매번 어떤 운동을 하던지 자세를 주의 깊게 살펴봐 주시고 교정해주십니다.
그리고 pt를 받을때가 아니더라도 어떤 운동을 하면 좋은지, 어떤 스트레칭이 도움이 되는지 꼼꼼하게 알려줘서 개인운동 할때도 좋아요.
유산소도 무작정 오래만 타면 되는게 아니라 어떤자세로 타야 효율적인지 꼼꼼하게 알려주셔서 많은 도움이 됐어요~저로 말할 것 같으면 쌤이랑 운동한지 벌써 3년이
지난 고인물 입니다..
쓰앵님이 숭실대에 계실때부터 배웠던 사람으로
지금 계신 암사점으로 따라간 산 증인으로
쓰앵님은 사람에 맞게 잘 가르쳐주세요. 사람에 잘 맞게 가르친다는건 그만큼 사람의 몸을 잘 알고 많이 가르쳐봐야 아는거거든요.
처음엔 긴가민가하실 수 있어요.
말로 현란하게
말하는 선생님, 기구로 힘들게만 하는 선생님들과는 다르거든요. 말뿐만인 선생님들, 결제하면 달라지는 쌤들과는 차원이 달라요.
천천히 내 몸에 맞게 하나씩 길들여주세요. 만약 나는 빡센게 좋다면 말하시면 지옥을 보는 것 도 어렵지 않아요^^ 다만 정말 제대로 꾸준히 즐겁게 운동을 하길 원하다면 울 쌤 강추에요.완전 초보인 저의 헬스장과 피티 공포를 싹 날려 주신 분입니다^^ 제가 게을러서 운동을 엄청 많이 하진 않았지만 체중도 4kg 정도 줄었고 몸 좋아졌다는 얘기를 정말 많이 들어서 기분 좋네요 :^) 초보자 분들께 추천합니다!⚡️권우진쌤⚡️께 PT 15회 받고 너무 만족해서 20회 연장했습니다! 운동을 쉬엄쉬엄 했어서 아예 헬스장을 꾸준히 다녀볼 겸 등록하게 됐는데 쌤이 제 몸 컨디션에 따라 프로그램도 체계적으로 구성해오시고 모르는 부분은 바로바로 알려주셔서 덕분에 어려움 없이 재미있게 운동하고 있어요 처음엔 스쿼트 하나도 제대로 못했는데 이제 점점 체력이 늘어가는게 느껴집니다 :D 주변에서도 몸에 근육 붙은게 보인다고들 하네요ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드립니다~!평소 허리가 아픈데 원인은 모르고 있었어요. 처음에 몇가지 동작을 알려주시고 지켜보시더니 원인을 알려주셨습니다. 운동을 하면서도 잘못된 부분, 습관들을 계속 관찰하고 알려주세요. 그 뒤로는 허리말고 다른 근육을 사용해서 운동 효과를 높일 수 있도록 가르쳐주셔서 많이 좋아졌어요. 운동하면서 느끼는건 정말 꼼꼼하게 알려주신다는거! 이 운동이 어느 부위를 자극하고 어느 부위가 좋아질 수 있는지 설명해주셔서 집중해서 운동 할 수 있습니다. 불균형한 몸의 균형을 잡아주시고 나중에 혼자 운동을 하더라도 어떻게 해야하는지도 알려주세요. 운동을 하면서 제 몸에 대해서도 많이 배우고 운동기구를 사용하는 것 말고도 다양하게 운동할 수 있다는걸 알게되어서 매우 만족스럽습니다!내용이 길어서 후기는 사진에 있습니다!몇년만에 피티를 받는거여서 엄청 긴장했는데 쌤께서 차분하게 잘 알려주시고 궁금한것도 쉽게 잘 알려주셨어요! 감사합니당!!평소 유산소 운동만 하고 근력운동은 흥미를 잘 못 느꼈었는데 권우진쌤께 처음 pt를 받고 왜 근력운동을 하는지 알게 됐습니다!
처음 해보는거라 긴장했는데 항상 친절하고 꼼꼼하게 알려 주시고, 어렵거나 헷갈리는 부분도 먼저 알기 쉽게 설명해 주시니까 재미가 붙어서 더 잘하고 싶은 의지가 마구 생깁니다.
시간이 가는게 아쉬울 정도에요 이제는 근육통이 없으면 찝찝하고 기다려지기 까지 합니다ㅋㅋ
쌤 덕분에 즐겁게 운동할 수 있을 것 같아요 감사합니다
권우진쌤 강추합니다!!👍👍권우진쌤께 운동하는날 아현점에서
기간: 2023. 02 ~ (약 3달째)
운동 배우고 있어요!
너무 운동과 거리가 멀게 살아와서,,
처음엔 PT를 받아도 운동을 꾸준히 나올까? 싶어 15회만 등록했었는데요
일주일에 4회 이상씩은 헬스장에 나온게 벌써 3개월이 다 되어가요! 그래서 15회 끝나고 이번에 30회 재등록해서 배우고 있습니다!
이전에 다른 곳에서 다른 선생님께 PT를 받았을 때와 차이점이 뭐지? 생각해보면
1) 권우진쌤이 운동을 쉽게 알려주시고요!
2) 그러다보니 재미가 붙어요!
운동이 너무 처음이라 PT 초반엔 이게 자극이 오는건지조차 헷갈렸는데 그걸 되게 추상적으로 말씀드려도 -> 척하고 눈높이로 알려주셔서! 쉽게 배웠구요
꾸준히 우진쌤께 배우면서 운동습관 만드는게 목표입니다😃우진쌤에게 작년 11월부터 4개월 정도 수업 받았습니다!
제대로 운동을 배우는게 처음이라 걱정반 기대반이었는데, 결과적으로 받길 너무 잘했다는 생각이 들었습니다:)
단순히 루틴대로 진행하는 정해진 수업이 아니라, 항상 제 컨디션과 몸 상태에 맞춰서 저에게 정말로 필요한 수업을 해주셨습니다..!
웨이트 운동은 기본이고, 자세 교정운동도 다양하게 많이 알려주셔서 만성적으로 따라다녔던 허리 뻐근함도 사라졌습니다🥹 특히 집에서 할 수 있는 스트레칭법도 따로 알려주셔서 너무 좋았습니다ㅠㅠ
우진쌤 덕분에 체계적으로 운동을 할 수 있게 되었고, 헬스장에 오는 것에 대한 두려움이 없어졌습니다 ㅎㅎ
운동을 제대로 배우고 싶으신 분이라면 우진쌤 추천드립니다👏👏머신 운동 말고 벤치프레스 같은 프리웨이트 운동을 배우고 싶어서 우진쌤에게 pt 4개월정도 받았습니다ㅎㅎ 처음엔 이 자세가 맞나 갈피를 못잡는 경우가 많았었는데, 친절하게 교정까지 해주시고 쉬는 텀마다 어디를 집중해서 써야 되는지, 어떤 스트레칭 운동을 하면 가동범위 늘릴 수 있는지에 대해서 자세하게 설명해주신 점이 좋았습니다. 저같은 경우에는 운동할 때 거의 전신에 힘을 빡 주는 점, 호흡이 고르지 않은 점, 자세 불균형이 있었는데 교정을 잘 해주셔서 개인운동 할 때 도움이 많이 되었습니다. 스스로 이제 프로그램을 어떻게 짤 지에 대해서 판단할 수 있게 된 점, 유튜브라던지 추가로 하고 싶은 자세에 대해서 올바르게 배우고 해볼 수 있는 것을 배운 것 같아 만족스럽습니다! 항상 건강하세요☺️PT 처음 받아봤는데 선생님 덕분에 재밌게 운동 할 수 있었습니다
친절하시고 칭찬도 많이해주셔서 좋았어요^_^선생님과 첫 상담부터 수업 진행까지 느낀점은 친절히 알려주세요.
어떤 동작은 어느 부위를 위한 것이고, 왜 하는 것인지 매번 되짚어 주셔서 좋았습니다.
운동 전 팔을 움직이기에 무겁다고 느껴졌는데 덕분에 많이 가벼워져서 수업은 추가로 40회차 진행하기로 했습니다.
또 전에 했던 필라테스도 진행을 해봤지만, 비슷한 프로그램을 계속 반복했는지 지루했던 운동도 지금은 다양한 방법으로 운동하니 질리지 않아서 좋네요. 평소 바르지 못한
자세로 지내서 아직까지는 일상에서 바른 자세를 유지하긴 어려움이 따르지만 일상생활에서도 적용할 수 있는 동작들이나 올바른 자세를 많이 알려주신 선생님 덕분에 의식적으로 노력하고 있답니다.일단 1:1이라 무지 편하고 재밌어요 자세히 설명도 해 주시고 힘들거나 아픈곳은 없는지 친절히 물어봐주셔서 너무 고맙고 재밌죠 물론 운동이라 힘든건 당연하죠 운동 중엔 모르거나 어렵고 힘들면 얘기 해주세요 그러면 조절도 잘 해주십니다 운동하러 가는 맛이있어요 저도 운동 좋아해서 pt받고 다양한 기구들과 머신으로 하는게 욕심이 자꾸 생겨서 계속 물어봤어요 그러면 친절히 설명도 잘 해주십니다 💪💪 포기만 하지 않는다면 진짜 달라질꺼에요 ㄷ단점은 운동이 힘들다 그 정도네요🤭🤭당연히 운동 잘 안 하셨던 분들이나 처음하니 힘들고 금방 포기하게 되죠😐😐 충분히 어렵지도 않고 막 강압적도 아니니 겁 먹지말고 해 보세요 전 10개월정도 권우진 트레이너님한테 pt받고 느낀점을 쓴겁니다 여려분 득근하세요💪🏋️♂️하루종일 앉아서 컴퓨터만 하는 직업때문인지 체력도 많이 떨어지고 자세도 안좋아지고 살빼기도 힘들었어요ㅜ
선생님께 피티를 받고 저의 어떤 자세가 문제인지, 어느부분에 자극이 오도록 운동을 해야하는지 자세하게 알려주셔서 좋았습니다~ 운동이 너무힘들거나 어렵지 않을까 걱정했었는데 개인의 체력과 능력에 맞추어 진행해주셔서 운동 초보분들에게도 아주 추천드려요~!
올바른 자세를 배우고 나중에 무게를 이용한 운동을 하게되면 운동효과가 훨씬 좋을것이라는 말씀에 기대를 가지고 열심히 운동하고 있어요!첫 피티를 우진쌤한테 받았는데 정말 너무 좋았습니당 ◡̈
허리랑 손목이 안 좋았는데 체크해주시고 제 몸에 맞게 수업 짜주셨어요 !!
또 제가 운동하는걸 정말 싫어하는데 할 수 있다고 계속 말씀해주셔서 정말 좋았어요 !
프로틴 드링크도 사주시고 정말 다정하십니당 ㅎㅎ 운동효과도 잘 나타는 것 같아요 !!
우진쌤 최고에요 정말 추천합니다 !!!!우진쌤께 피티 받은 지 몇 달 됐는데요
운동 하나도 모르던 사람이
이렇게까지 운동을 할 수 있구나
느끼게 해주셨습니다 😂
운동이 처음이라 호흡이던 동작이건..
엄청 미숙하고 지나가는 개가 더 잘 할 정도였는데
제 몸에 맞는 수업도 짜주시고
아픈 곳도 잘 케어해 주시고
무엇보다 잘 다독여 주셨어요🥹
그래도 지금은 기구도 사용할 줄 알고
ㅜㅜ혼자 운동도 가능할 정도입니다!!!
굽은 어깨도 많이 펴졌고 배에 힘주는법도 처음 알았네요 ㅋㅋ 지금은 허리도 하나도 안 아파요
그리고 무엇보다도
운동할 때 분위기가 너무 좋아요
운동을 하고 싶게 맘을 먹게 하는 (?)
재주가 있으신 것 같아요 ㅋㅋ
앞으로 사진도 찍고 더 운동하고 싶어서
우진 선생님께 ~ing 하고 있습니다😃헬스장을 다니면서 처음 피티를 등록해서 배우기 시작했는데 쌤이 하나하나 잘알려주시고 제 몸에 맞게 운동을 가르켜주셔서 좋았습니다.
운동후에는 그날 무슨 운동을 했는지 꼼꼼히 적어서 보내주셔서 다음에 할때 기억이 더 잘났던거같아영ㅎㅎ
24회끊엇는데 너무 좋아서 추가로 피티 더 받기로 했습니당ㅎㅎ선생님께 피티 처음 받았는데 항상 피티 동작을 보여주시면서 어느부분이 운동이 되는 건지 자세히 알려주시고, 무리하지 않게 저에게 맞춰서 잘 알려주셨습니다! 그리고 자세를 잘 알려주셔서 굽은 어깨가 많이 펴졌습니다~PT는 처음 받아보는데 용호쌤께서 자세히 알려주셔서 어렵지 않았어요👍 헬린이라 궁금한것도, 어려워하는 것도 많았는데 하나하나 콕콕집어서 알려주시고 특히 질문하나하나 그냥 넘기지 않고 자세히 설명해 주셔서 너무 좋았어요😽 무엇보다 그냥 기구나 런닝을 뛰는 운동이 아니라 개개인의 상태나 니즈를 파악하시고 필요한 것부터 차근히 나가서 좋았습니당:) 체험해보고 맘에 들어서 바로 등록했답니다! 저같이 운동이 어색하고 처음이신 분들도 쉽게 하실 수 있으니 꼭꼭 많은 분들께 추천해드리고 싶어요!!🥰매일 앉아서 일을 하다보니 활동량이라고는 거의 없고 체력도 점점 더 떨어지는게 느껴져서 운동을 하게 되었습니다. 유연성도 없고 어떻게 운동을 해야하는지 전혀 모르는 상태였어요! 용호쌤은 처음 제 스쿼트 자세를 보시고 스트레칭부터 어떤 부위에 자극이 와야하는지 차근차근 가르쳐 주셔서 처음으로 운동에 흥미가 느껴졌습니다 !! 동영상찍고 부족한 부분을 체크해서 보내주셔서 홈트나 혼자 운동할때에도 도움이 많이 되고 있구요! 수업할때에도 자세 하나하나 설명해주셔서 이해도 잘 되고 다음에 반복할때에도 기억하고 한번 더 생각하고 운동해요! 체력도 훨씬 좋아지고 있고, 자세 또한 점점 좋아지는게 느껴져요! 진짜 용호쌤 최고입니다 ㅠㅠ 👍용호쌤한테 열심히 배워서 다음에 후기 또 남길게요 ✌🏻이전에도 다른 곳에서 피티 받았던 경험이 꽤 있는데, 다른 쌤들과 비교해도 기초적인 자세나 호흡법도 더 세심하게 알려주시고 체력에 맞는 눈높이에서 가르쳐주셔서 만족하면서 수업 듣고 있습니다:)
수업 중간중간이나 끝나고 피드백도 꼼꼼하게 해주시고 다음 수업 전에도 몸 상태 먼저 살펴주셔서 매회차 컨디션에 맞는 수업을 이끌어주십니다. 체력도 거지고 자세도 정말 좋지 않은 편인데 수업 한 회마다 스스로가 나아지고 있는게 느껴져서 보람있게 운동 배우고 있어요~ 체중 감량 뿐만 아니라 기초 체력이나 근육을 기르는 부분에서도 신경을 많이 써주셔서 본인이 피티를 받고자 하는 목적에 맞게 수업 진행해주시는 게 가장 좋은 포인트인 것 같아요. 운동 초보나 쉽게 운동을 질려하는 분들은 꼭 쌤한테 수업받으시길 추천드려요!전에 피티를 받았을 때는 그냥 선생님께서 시키시는 동작과 기구를 반복했다면 김용호 선생님께서는 시키신다기보다 친절히 알려주세요. 이 동작은 어느 부위를 위한 것이고 왜 하는 것인지 매번 알려주셔서 단기간에 많은 것을 배웠습니다. 또 전에 했던 피티는 비슷한 루틴을 계속 반복했는데 거의 매일 다른 루틴에 새로운 운동을 하나 이상씩 배워서 운동하면서 질리지 않았습니다. 너무 오랜 기간 동안 바르지 못한 자세로 지내서 아직까지는 일상에서 바른 자세를 유지하긴 어렵지만 선생님께서 일상에서도 적용할 수 있는 동작들이나 바른 자세를 많이 알려주셔서 의식적으로 바른 자세를 유지하려 노력하고 있습니다. 아마 배워보시면 왜 후기가 다 장문인지 납득이 가실 거예요.. ㅎㅎ자세가 좋지않아 목디스크와 허리디스크를 가지고 생활을 하고 있던 도중에 우연한 계기로 PT를 받게 되었는데 너무나 친절하시고 하나부터 열까지 저의 몸상태를 체크하시면서 운동을 가르치시는게 너무 좋았습니다.
남들보다 아픈곳이 많아서 무게를 많이 치면서 운동을 하진 못했지만 허리와 목에 부담이 덜가면서 그에 상반되는 효과를 가지고 가는 운동법에 대해서 많이 알려주시고 가르쳐 주셨습니다. 스트레칭도 하나하나 세심히 알려주시고 운동하는 1시간동안 정말 열심히 알려주셔서 아주 만족하면서 배웠습니다. 2019년 11월부터 지금까지 약 2년동안 운동을 하면서 만족하고 배우고 있습니다.
지금 운동을 할지말지 고민하시는 분들 운동이 처음이라 배우면서 하고싶은 신분들께 김용호 트레이너님 정말 강추합니다.운동과는 거리가 먼 삶을 살고 있다가 운동의 필요성을 느끼고 지인의 추천으로 용호쌤께 PT를 받게 되었습니다.
헬스장은 처음이라 걱정을 많이 했는데, 몸 상태에 맞게 초반에는 굳어있는 몸을 유연하게 푸는 동작들로 구성된 운동을 시켜주셔서 좋았습니다!
항상 수업 시작하기 전에 몸 컨디션을 확인해주시고, 평소에 안좋은 부위에 통증이 있는지도 체크해 주십니다.
피티 시간이 끝나면 유산소나 다른 운동을 하고 가라고 지도해주셔서 알차게 운동할 수 있습니다!
벌써 기간이 끝나가서 저번주에 냅다 피티 연장했습니다! 운동을 처음 시작하시는 분들도 걱정하지마시고 용호쌤과 함께 시작해보세요’대학원생이라 그런지 원래 운동을 잘 안해서 그런지..정말 체력도 바닥이고 몸도 많이 안좋은 상태였습니다!! 사전상담받을 때 몸 안좋은 부분들 다 말씀드렸었는데 제 몸 상태에 따라서 좋은 스트레칭, 혼자할 수 있는 것들 알려주셔서 너무 좋습니다!! 운동하는 와중에도 계속 아픈 곳은 괜찮은지 신경써주시는 등 정말 세심하게 코치해주십니다!! 꾸준히 열심히 배워서 건강한 몸이 될 수 있기를 바라는 마음이에요!! 감사합니다🙇🏻♀️🙇🏻♀️작년 여름부터 거의 10개월 정도 용호쌤과 운동을 했어요!
처음엔 기구쓰는게 정말 어려웠는데 쌤 덕분에 이제는 혼자 운동하는 재미가 붙었어요ㅎㅎ
운동 시작하고서 확실히 체력도 늘고 잔병치레도 많이 줄어들어 정말 건강해진 느낌이에요!
PT를 받던 중 올해 초에 바디프로필 촬영을 결심하게 됐고, 용호쌤이 잘 이끌어 주신 덕분에 촬영까지 열심히 달린 거 같아요💪🏻
운동 시작을 고민하고 있는 분들, 운동하고 모두 건강해지세요!벌써 세번째 수업연장중인…..샘과 운동을 반년 가까이 함께 해오고 있는 회원입니당….>_< 다른 헬스장에서 피티를 하고 있던 중에 조금더 좋은 환경에서 체계적으로 관리받고 싶어 운동하는날 피티샵에 오게 되었습니다
저는 유난히 거북목도 심하고, 몸의 비대칭도 심하고, 심지어 그런 저의 몸상태에 매우매우 둔한 스타일이었는데…. 샘은 엄청난 매의 눈과 실력으로 이런 제 몸의 문제점을 금방 찾아서 그에맞는 운동을 설계해주셨습니당
뿐만 아니라 멘탈이 약한 저에게……매번 채찍 뿐 아니라 당근을 주시며…….좌절에 빠진저를 살려주셨습니당ꔷ̑◡ꔷ̑
(비록 수업할땐 정말 악마같지만….) 저만알고, 저만 배우고 싶은 샘이지만…..요즘같이 힘든시기에 좋은 정보를 조금이라도 다른분들과 나누고자 이곳에 몇자 적어봅니당 ㅎㅎㅎ재활 목적으로 시작했는데 너무 잘 가르쳐주시고 확실히 몸이 좋아진 느낌이 듭니다 특히 초보자 분들이시면 무조건 추천드려요!헬린이라서 헬스장가면 러닝머신만 타고 돌아왔었는데 쌤한테 배우고 이제는 혼자서도 어느정도 할 수 있게 됐어요
무조건 감량 시키는게 아니라 몸 상태 계속 체크해주시면서 운동 알려주시고, 피티 끝나도 홀로서기 잘 할수있도록 도와주셔서 꾸준히 운동에 재미 느낄 수 있게 해주셨습니다. 만족합니다.2년 정도 꾸준히 pt받고 있어요
자세 교정이나 코어 강화 등으로 부상 위험 없이 운동 할 수 있게 잘 가르쳐 주시고 았어요 운동 할 때 힘이 어떤 곳이 힘이 들어가야하는지 들어가면 안되는지 자세를 교정하면서 해서 매우 만족스럽게 운동하고 있습니다정말 오랫동안 pt받고 있는 선생님입니다.
관절이라든가 자세를 잘 교정시켜주면서 수업을 진행해주세요. 그래서 그런지 부상 위험 없이 바른 자세로 운동할 수 있어서 매우 만족스럽습니다.(김종국형도 그랬잖아요? 관절은 아껴써야한다고.. 그러기 위해선 김용호 쌤 최고)
질문에도 잘 답변해주시고~ 최고입니다.제가 피티는 처음인데 제 몸의 단점과 보완해야할 점에 맞춰서 세심하게 알려주세요! 처음부터 따라가지 못할 정도로 무리하게되면 어쩌나 걱정을 많이 했는데 체형보완 위주로 잘 알려주시까 제 평소 습관이나 자세의 문제점도 더 잘 알게 되고 평상시에도 고칠려고 많이 신경쓰게 되서 좋습니다. 그리고 무엇보다 따라할 수 있도록 단계별로 알려주셔서 어려움 보다는 성취감을 느낄 수 있도록 해주셔서 운동에 재미를 붙일 수 있게 해주셔서 좋아요~ 집에서도 할 수 있는 운동도 많이 알려주셔서 시간 날 때마다 집에서도 틈틈히 따라하게 됩니다ㅎㅎ 운동에 습관을 붙이고 싶으신 분이시라면 정말정말 추천 드리고 싶어요!헬스초보몸이라서 몸이많이뻣뻣한데 무리하지않게 단계별로 스트레칭부터 차근차근 알려주셔서 너무좋습니다^^ 컨디션에 맞추어서 운동을알려주시고 집에서도 할수있는 다양한 스트레칭 운동을 알려주셔서 감사합니다! 저는 매우 만족입니다!그날 그날 몸 상태에 맞게 운동 진행해주셔서 수업때마다 무리 없이 만족하면서 즐겁게 운동했습니다! 무엇보다 체형에 맞게 필요한 운동을 점차적으로 알려주셔서 좋았습니다. 저같은 헬스 초보도 집에서 할 수 있는 운동을 많이 알려주셔서 만족한 pt였습니다 🙂트레이너쌤 너무 친절하시고 일하면서 전체적으로 몸이 뻐근했었는데 그날그날 몸상태에 맞춰서 운동 잘 진행해주셔서 많이 좋아졌어요. 만족합니다~!!결혼 준비로 작년부터 시작했는데 선생님이 차분한 성격이시라 하나하나 세심하게 알려주셔요! 결론적으로 식장 들어갈 때 다들 말랐다고.. 살 왤케 많이 뺐냐고 귀 따갑게 듣게 해준 은혜로운 선생님이십니다.. 목표한 체중 감량했고 혼자서 운동하기 좋은 방법들도 잘 알려주세요 결론적으로 추천한다는 말인데 글이 넘 길어벌엿... 암튼 좋습니다! 만족꾸! 
